Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Operacyjne odchudzanie na NFZ

Witam. Jestem osobą otyla, mam 24lata, 162cm wzrostu i ważę 105 kg. Ćwiczę, staram się zdrowo odżywiać jednak nie mogę zrzucić wagi. Kiedyś ważyłam 56 kg i czułam się wtedy świetnie. Marzę o powrocie do tej wagi, stąd moje pytanie.... Witam. Jestem osobą otyla, mam 24lata, 162cm wzrostu i ważę 105 kg. Ćwiczę, staram się zdrowo odżywiać jednak nie mogę zrzucić wagi. Kiedyś ważyłam 56 kg i czułam się wtedy świetnie. Marzę o powrocie do tej wagi, stąd moje pytanie. Słyszałam że opaska na zakładek robiona jest też na NFZ, jakie kroki podjąć żeby móc być zoperowana w ramach funduszu zdrowia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Interna Dietetyka Żywienie

W jaki sposób mogę wspomóc się w przypadku przewlekłego stresu?

W jaki sposób mogę wspomóc się w przypadku przewległego stresu (objawy ptsd, pomijając oczywiście kwestię terapii)? Jakie suplementy, odżywianie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Stres Psychologia Żywienie

Problem z utrzymaniem diety po bulimii

Udało mi się wyjść z bulimii (8 miesięcy piekła), ale nadal chcę chudnąć, spałam dużo kcal codziennie, choć jem prawidłowo, białko, węglowodany, czasem tłuszcze, często myślę o jedzeniu, czasem mam ochotę się nażreć, a czasem, chyba tak z... Udało mi się wyjść z bulimii (8 miesięcy piekła), ale nadal chcę chudnąć, spałam dużo kcal codziennie, choć jem prawidłowo, białko, węglowodany, czasem tłuszcze, często myślę o jedzeniu, czasem mam ochotę się nażreć, a czasem, chyba tak z musu, niby, brakuje mi tych zakazanych produktów, ale jakoś daję rady, czasem sobie daję limit, że do 25 lat Maks, lotem zaczynam wpierdalać jak świnia, i jeba* wszystko. Mam 20 lat, jestem chłopakiem. Możliwe, że mam jeszcze jakieś inne zaburzenia psychiczne, ale nie umiem się zdecydować na psychoterapię. Mam ochotę rzucić to wszystko, ważę mniej więcej 54kg przy 173 cm, to za dużo, ja chcę ważyć 48 kg, taki mam cel, nie mogę pozbyć się myślenia i jedzeniu, bo wiem, jak było mi "dobrze" podczas uczt, choć konsekwencje ich były straszne. Dodam, że odżywiam się w 100% prawidłowo, a odpada jedzenie tego zakazanej jedzenia, czyli to co nie jest zdrowe, bo mógłbym mieć napad, na dodatek nie mam nikogo, żadnych znajomych, nie umiem rozmawiać z ludźmi, mam myśli samobójcze, ale to tylko myśli, tak się nie zabiję, bo nie dam rady tego zrobić, jestem za słaby na to. Żyję, bo muszę żyć, nienawidzę tego świata i ludzi też, mam niską samoocenę, miałem też depresję, nw czy dalej mam, ale raczej nie. Co mam robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Bulimia Dietetyka Psychologia Psychoterapia Utrata wagi Żywienie Węglowodany Samoocena Kilokalorie

Czy moje objawy to już depresja?

Czy to depresja? Moja historia wygląda następująco mam niewyobrażalne kompleksy, mimo że mam cudownego chłopaka, przyjaciół, studiuję na wymarzonym kierunku to nienawidzę siebie, często czuję się nieszczęśliwa. Miałam traumę, ponieważ skrzywdził mnie mężczyzna z którym spędziłam 2,5 roku, miałam... Czy to depresja? Moja historia wygląda następująco mam niewyobrażalne kompleksy, mimo że mam cudownego chłopaka, przyjaciół, studiuję na wymarzonym kierunku to nienawidzę siebie, często czuję się nieszczęśliwa. Miałam traumę, ponieważ skrzywdził mnie mężczyzna z którym spędziłam 2,5 roku, miałam anoreksję, myśli samobójcze po stracie przyjaciółki (zmarła), czuję że wszystko to z czego wyszłam wraca i nie chce mi się żyć. Byłam u psychologa, a zaburzeniami odżywiania i okropnymi reakcjami na stres również u psychiatry (całkowicie z wyboru, nikt mnie nie zmuszał)-oczywiście. W końcu problemy warto omówić ze specjalistą, ale psycholog uznała terapię za zakończoną-ja zresztą też, bo czułam się z sobą znów dobrze, ale to minęło. Co to może być? Skąd ten spadek nastroju, brak wiary w siebie i wszystkie te złe rzeczy? Nie mogę znów patrzeć w lustro i niestety trwa to już nie dzień, czy dwa.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Anoreksja Depresja Zaburzenia odżywiania Stres Trauma Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Żywienie

Ból brzucha u 26-latki

Witam, mam 26 lat. dnia 06.12. zaczęłam odczuwać ból w lewym nadbrzuszu. Tego samego dnia byłam u lekarza pierwszego kontaktu gdzie stwierdzono zapalenie oskrzeli. Brzuch zbadano palpacyjnie i wykluczono jakieś większe dolegliwości. Dzień później ten ból się nasilił, więc zgłosiłam... Witam, mam 26 lat. dnia 06.12. zaczęłam odczuwać ból w lewym nadbrzuszu. Tego samego dnia byłam u lekarza pierwszego kontaktu gdzie stwierdzono zapalenie oskrzeli. Brzuch zbadano palpacyjnie i wykluczono jakieś większe dolegliwości. Dzień później ten ból się nasilił, więc zgłosiłam się na SOR. podano mi kroplówki, zrobiono USG, RTG klatki (czyste) i badania krwi. Miałam podwyższoną amylazę w surowicy do 180. na usg było 'coś' w pęcherzyku zółciowym. to coś diagnozują mi od kliku lat jako polipy, na każdym wychodziło inaczej. a to 1 - 3mm , a to 2 - 3mm i 3,5mm potem znowu jeden 2mm. Amylazy w moczu mi nie zbadali przez miesiączkę. po kroplówkach wyszłam do domu. zapisano mi nospe, olfen (ze względu na możliwość bólu przez przepukliny w odcinku lędźwiowym) oraz controloc oraz zalecili dietę lekkostrawną. w poniedziałek 10.12. powtórzyłam badania krwi i moczu. we wtorek odbierając badania ból całkowicie ustąpił. wynik wykazał w krwi amylazę 223 w moczu 1129... zgłosiłam się ponownie na SOR gdzie przyjęli mnie na oddział podając duże ilości kroplówek i stosując głodówkę. Całkowicie mnie już nie bolało. Dodam, że dużo trenuję i mam dopasowaną dietę do niedoczynności tarczycy oraz nietolerancji laktozy. wysokowęglowodanowa i niskotłuszczowa. alkohol spożywałam w weekend przed tj. 1.12.-2.12. w szpitalu w karcie zapisali mi ostre zapalenie trzustki. poparte tezą błędu dietetycznego, ale gdy wytłumaczyłam jak się odżywiam to wyparli ten argument. USG wykonali mi 11.12. gdzie nic nie było z trzustką oraz woreczek był czysty. Powiększona była prawa nerka. w wynikach amylaza spadła do 140 w surowicy oraz do 260 w moczu. zostałam wypisana do domu 14.12. powtarzając badania 17.12 w sur. było 90 w moczu 560. mam przyjmować kreon 3x dziennie 25000 dawkę. Ma ktoś jakiś pomysł co to się działo? jakąś przyczynę? co dalej robić? nic mi nie wyjaśniono i nie doradzono. czy gdzieś dalej się udać, czy zrobić jakieś badania? jak dalej 'żyć', aby to się nie powtórzyło? lekarka pierwszego kontaktu po przeanalizowaniu całej mojej diety i życia powiedziała że nie ma pomysłu co mogło spowodować u mnie takie wyniki.... byłabym wdzięczna za każdą cenną poradę!!! serdecznie pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie krwi USG Niedoczynność tarczycy Zapalenie oskrzeli Ból brzucha Przepuklina Zapalenie trzustki Dieta lekkostrawna Nietolerancja pokarmowa Interna Gastroenterologia Dietetyka Medycyna rodzinna USG pęcherzyka żółciowego Powiększony brzuch Żywienie Dieta Tarczyca Trzustka Nerka Oskrzela

Problemy z zajściem w ciążę a cukier

Witam, mamy po 35 lat od 8 lat z mężem staramy się o ciążę, zrobilismy wszystkie możliwe badania łącznie z laparoskopia, wyniki zawsze dobre, nie mamy nałogów, raz się udało dwa lata temu jednak okazało się że to... Witam, mamy po 35 lat od 8 lat z mężem staramy się o ciążę, zrobilismy wszystkie możliwe badania łącznie z laparoskopia, wyniki zawsze dobre, nie mamy nałogów, raz się udało dwa lata temu jednak okazało się że to puste jako płodowe,. Chodziliśmy do różnych lekarzy,klinik leczenia niepłodności jednak wszyscy stwierdzali ze jesteśmy zdrowi. Zastanawiam się czy wina nie leży w diecie bo spożywam dużo cukru, może powinnam spróbować jeszcze zmienić żywienie??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Niepłodność Ciąża Żywienie Dieta

Jak poradzić sobie z bulimią?

Witam serdecznie, Jestem kobietą w wieku 21 lat. od 14 roku życia cierpię z powodu bulimii, do której ciężko mi było się przyznać przed samą sobą. Wiele słyszałam o chorobach anoreksji czy bulimii począwszy od lekcji na temat w... Witam serdecznie, Jestem kobietą w wieku 21 lat. od 14 roku życia cierpię z powodu bulimii, do której ciężko mi było się przyznać przed samą sobą. Wiele słyszałam o chorobach anoreksji czy bulimii począwszy od lekcji na temat w szkole, po czasopisma i filmy z tym związane. Nigdy nie sądziłam, że ten problem dotyczy także i mnie. Zawsze wmawiałam sobie, że w każdej chwili jestem w stanie to przerwać i wrócić do normalnego trybu odżywiania. Myślałam, że jeśli zjadłam zbyt dużo niezdrowych produktów, to lepiej je zwrócić niż mają mi zaszkodzić w inny sposób np. odłożyć się w postaci tkanki tłuszczowej. Nadmierne i częste przejadanie się, wymioty i zażywanie środków przeczyszczających stało się moją codziennością. Przestałam to kontrolować. Ponieważ nigdy nie byłam szczupłą osobą, po zjedzeniu "czegokolwiek" dopadały mnie wyrzuty sumienia i psychiczna męczarnia dopóki nie pozbyłam się całej treści z żołądka. Czy to w domu czy poza domem, w pizzerii czy na imprezie... Zwracałam wszędzie gdzie tylko mogłam, ale tak żeby nikt się nie domyślił. Były momenty, że bardzo szybko gubiłam zbędne kilogramy, i były też takie kiedy bardzo szybko przybierałam na wadze - głownie z powodu niewiedzy najbliższych i lęku przed tym, że mogłoby się wydać, że mam taki problem. I pomimo efektów jakich się spodziewałam zwracając jedzenie, wciąż nie posiadam wymarzonej szczupłej sylwetki, a co gorsza efekt jojo szybko dał się we znaki kiedy przystopowałam z tak częstym korzystaniem z toalety. Kolejnym problemem towarzyszącym tej chorobie są napady obżarstwa. Bo teraz pomimo iż zwracam coraz rzadziej to nie potrafię pohamować swojego łakomstwa i rozpycham żołądek w straszny sposób. Krótką chwilę po konsumpcji zaczynam znów myśleć o jedzeniu i po kolei opróżniam wszystko co znajduję się w moich szafkach i lodówce. Minęło już 7 lat i dziś po raz pierwszy zdałam sobie sprawę, że jestem bulimiczką. Że mam naprawdę wielki problem. W chwili obecnej przebywam za granicą, nie znam języka na tyle dobrze by udać się do specjalisty dlatego piszę tutaj, by po prostu zrzucić z siebie ciężar o którym nie jestem w stanie nikomu powiedzieć. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Anoreksja Wymioty Bulimia Dietetyka Psychologia Żywienie Efekt jojo Żołądek Język

Czy tężyczka wynikająca z niedoboru wapnia jest uleczalna?

Czy tężyczka wynikająca z niedoboru wapnia ( złe odżywianie ) jest uleczalna? Czy walczy się z tym do końca życia. Wpływa ona na długość życia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Neurologia Tężyczka Dietetyka Żywienie

Problemy ze snem u synka, który ma 2 lata i 4 miesiące

Witam, Moj synek ma 2 lata i 4 miesiace. Jest bardzo madrym dzieckiem jak na swoj wiek porownujac inne dzieci w jego wieku, jednak mamy 3 problemy I nie wiem czy ufac sie do specialist czy sa sposoby zeby samemu... Witam, Moj synek ma 2 lata i 4 miesiace. Jest bardzo madrym dzieckiem jak na swoj wiek porownujac inne dzieci w jego wieku, jednak mamy 3 problemy I nie wiem czy ufac sie do specialist czy sa sposoby zeby samemu jakos wplynac na poprawe sytuacji. Pierwsza sprawa spanie: od zawsze nie byl typem dziecka ktore by ciagle spalo I czesto sie wybudzal jednak od okolo pol roku kiedy zaczac spac w swoim pokoju i swoim lozeczku mimo iz ma swoja rutyne mleczko bajka itp zasypia ladnie , klade sie obok niego na ziemi przy lozeczku czekam az zasnie I wychodze. Jednak po ok godzinie lub dwoch wychodzi z lozka I leci do naszego pokoju lub stoi I wola mama mama prawie placzac bo slyszy ze akurat jeszcze jestesmy na dole , wtedy ide do niego lub maz I dalej kladziemy sie kolo jego lozka I czekamy az zasnie I wracamy do swojego lozka albo maz czesto juz zasnie I spi tak do rana... nie potrafimy go oduczyc takiego wstawania I ze mamy leciec I lezec przy nim wtedy czuje sie bezpiecznie. Gdy od polowy nocy moze spac u mnie to moglby as do 9 rano przespac gdyz dotyka I czuje ze mama lezy obok to jest ok. Jak to zmienic? musze isc do psychologa? Kolejne to jedzenie, fakt pierwsze dziecko I nasze wina ze dalismy mu zasmakowac pewnie rzeczy ktorych moze nie powinien jak frytki slodycze (ktore staramy dawac sie z umiarem) jednak widze ze ma jakas fobie na probowanie nowych smakow. Po roczku jeszcze bylo ok duzo jadl papek warzywnych ze az w szoku bylam ze mysle cala zje itp ale z czasem ciagle mniej I mniej chce tego co powinien dla zdrowego odzywiania. Np jedyne co zje to chlebek (suchy bez niczego), frytki, rosolek, kurczak, slodycze zawsze by mogl, banana, herbatke czarna z miodem lub cukrem, jablko czasem ostatnio rzadziej, nalesnika czasami, platki mlekolaki z mlekiem krowim czesto lubi bo slodkie,ryba w panierce smazona, bulka chrupiaca z jogurtem malinowym I troche arbuza jak jest sezon, a I jeszcze kabanosy wieprzowo- drobiowe cieniutkie I spaghetti z wolowina. To by bylo na tyle. Zero jajka, zero warzyw chyba ze troche przemyce w pulpecie w buleczce smazonym.jest tyle rzeczy nawet bialy serek, powidla domowe, kanapeczki z szynka ogorkiem , warzywa wiecej owocow. spojrzy na talerz I jesli nie jest to jedno z rzeczy wyzej wymienionych ktore ewentualnie toleruje to powie bleeee fuu I koniec. nie ma sily nie zje wiec czlowiek juz bezsilny robi tylko to co wyzej napisane co zje. Rozwija sie niby dobrze I wyglada na wesolego itp wiec nie wiem czy ma za malo witaminy czy nie? czy isc do dietetyka czy psychologa? a jeszcze dodam ze na noc wypija 5 lub 6 kresek mleka modyfikowanego wiec tam sa tez witaminy plus dostaje multiwitaminke w kropelkach. Czy jest jakis sposob na ogarniecie tych problemow? bo nic nie smuci matke bardziej niz dziecko ktore nie je a meczace jest ze nie potrafi sam przespac calej nocy... prosze o pomoc, porade... Dziekuje Alicja
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Pediatria Psychologia Ząb Dziecko Żywienie Owoce Warzywa Ryby i owoce morza Herbata Mleko Słodycze Naleśniki Drób Zdrowe odżywianie

Jaką dietę i ćwiczenia zastosować żeby wyszczuplić uda?

Witam, mam 19 lat, 159 cm i ważę 53 kilogramy. Zależy mi na zrzuceniu zbędnego tłuszczu, który osadza się tylko na nogach. Jak się odżywiać by pozbyć się nadmiernego ciała i przy małej wadze wciąż być "zdrowym"? Mam też problemy... Witam, mam 19 lat, 159 cm i ważę 53 kilogramy. Zależy mi na zrzuceniu zbędnego tłuszczu, który osadza się tylko na nogach. Jak się odżywiać by pozbyć się nadmiernego ciała i przy małej wadze wciąż być "zdrowym"? Mam też problemy z kręgosłupem więc niestety aktywnośc fizyczna może się pojawic, ale w delikatnym, nieprzeciazajacym stopniu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Aktywność fizyczna Noga Kręgosłup

Czy możliwe, że cierpię na depresję i zaburzenia odżywiania?

Co mi dolega? Mam często obniżony nastrój, prawie zawsze czuję się smutny i przygnębiony, patrzę pesymistycznie na świat - to patrzenie wynika z przeszłości, patologiczna rodzinaw szkole i w domu znęcanie psychiczne i fizyczne, boję się, że mogę nie... Co mi dolega? Mam często obniżony nastrój, prawie zawsze czuję się smutny i przygnębiony, patrzę pesymistycznie na świat - to patrzenie wynika z przeszłości, patologiczna rodzinaw szkole i w domu znęcanie psychiczne i fizyczne, boję się, że mogę nie otrzymać żniw stypendium rektora, choć raz się udało. Nic mnie nie cieszy, tylko udaję, że jest ok, tłumie gniew, a jak mam okazję to wyzywam wszystkich w pokoju, jak inni nie słyszą, śpię po 7-8, jak studiuję trochę czasem nie dosypiam. Przeszedłem bulimię, w samotności, bez wsparcia. Na dodatek nienawidzę ludzi, konsumpcjonizmu - przez bulimię, jestem introwertykiem - ogromnie zamkniętym w sobie. Nie lubię przebywać z ludźmi, męczy mnie to i mega stresuje. Choruje na Ednos, to taki skrót z angielskiego, oznacza on, że chory przejawia różne postawy np z bulimii, anoreksji czy ortoreksji, czy kompulsywnego objadania się. Tu też mam pytanie. Jestem za "gruby" na anorektyka 50 kg/173 cm. Spalam dużo kcal. Jestem zmęczony ciągle, choć jem około 2000 kcal na dzień, jednakże nie m napadów objadania się, jednak ostatnio jak zacząłem jeść placki na wigilie, nie mogłem przestać, mam skłonnościami do ortoreksji jest 100% zdrową żywność, uniakm cukru, tłuszczu, mam to w głowie po bulimi, wiadomo, cukier i tłuszcz np z chipsów są mega złe, mam dużą listę produktów zakazanych, ale główne to są różnego rodzaju słodkie rzeczy i przetworzone, pomału chudnę z dnia na dzień, bo spałam dość wysoką ilość kcal. Codziennie spaceruje/ chodzę w różnym tempie po 14km najmniej a średnio po 18-20 km minimum. I tu moje ostatnie pytanie byłbym wdzięczny bardzo za odpowiedź na moje pytanie i na koniec czy ja mogę mieć depresję w ogóle i co mi dolega w kontekście zaburzeń odżywiania( dodam że kiedyś chorowałem we wstępnej fazie na anoreksję 500-650 kcal dzień 15-16 lat przez 2 miesiące i dużo treningów, schudłem wtedy dużo bardzo, bo chciałem . Na dodatek miałem zapewne epizod depresyjny. Jestem tak zamknięty, że choćbym chciał uzyskać pomoc, nie potrafię się zgłosić choćbym miał otrzymać np duża sumę pieniędzy. Nie wiem co mam robić
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Lida
Mgr Joanna Lida
Dotyczy: Depresja Zaburzenia odżywiania Bulimia Uczucie samotności Psychiatria Psychologia Psychoterapia Utrata wagi Żywienie Kilokalorie

Ból żołądka po niektórych posiłkach oraz wzrost wagi - co może być przyczyną?

witam, mam pytanie. od jakiegoś czasu, może od dwóch trzech miesięcy rybę średnio 1- 1,5 kg na miesiąc, ważyłam ok 66 kg, dziś moja waga to 69,5. nie zmieniłam sposobu odżywiania ani stylu życia, a od jakiegoś czasu czuje ból... witam, mam pytanie. od jakiegoś czasu, może od dwóch trzech miesięcy rybę średnio 1- 1,5 kg na miesiąc, ważyłam ok 66 kg, dziś moja waga to 69,5. nie zmieniłam sposobu odżywiania ani stylu życia, a od jakiegoś czasu czuje ból żołądka po niektórych posiłkach. czym może być to spowodowane. proszę o pomoc, bo niedługo będę szersza niż wyższa
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Ryby i owoce morza Żołądek

O czym może świadczyć podwyższony cholesterol?

Witam mam 28lat badanie krwi wykazało że ponad norma jest MCV 102 ob 12 i cholesterol 220 reszta wyszła ok odżywiam się zdrowo i uprawiam sport zastanawiam się skąd podwySzony poziom cholesterolu dodam że czuje się osłabiona u ciągle mam... Witam mam 28lat badanie krwi wykazało że ponad norma jest MCV 102 ob 12 i cholesterol 220 reszta wyszła ok odżywiam się zdrowo i uprawiam sport zastanawiam się skąd podwySzony poziom cholesterolu dodam że czuje się osłabiona u ciągle mam zajad w konciku ust . Czego to może być objaw ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Interna Osłabienie Cholesterol Żywienie Sport

Dlaczego ciągle jestem zmęczona?

Mam 21 i od Ok półtora roku ciagle czuje się zmęczona i senna (nie jak 20 ale 80 latka) nie ważne czy śpię 4, książkowe 8 czy 12 h. Od tamtego czasu nie wiem co to znaczy wyspać się. Chciałaby... Mam 21 i od Ok półtora roku ciagle czuje się zmęczona i senna (nie jak 20 ale 80 latka) nie ważne czy śpię 4, książkowe 8 czy 12 h. Od tamtego czasu nie wiem co to znaczy wyspać się. Chciałaby robić duzo rzeczy ale czuje ze nie mam siły. Nawet na 12 w południe muszę nastawić budzik i zwlekam się z łóżka. Jeśli śpię mniej niż 8 h potrafię zasnąć na zajęciach nawet jeśli są interesujące i chciałabym słuchać. Te półtora roku temu było normalnie i mogłam funkcjonować jak normalny człowiek. Do tej pory zrobiłam morfologię-wszystko Ok, prolaktyna w normie, krzywa cukrowa i insulinowa-tez wszystko Ok. Jak zaczęłam zle się czuć endokrynolog zlecił mi szczegółowe badania tarczycy. Początkowo miałam podwyższony poziom testosteronu i siarczanów. Zdiagnozowano przerost nadnerczy, od Ok roku biorę lek (dexamethason) i wyniki w tym momencie są dobre, A czuje się nadal tak samo. Pod kontrola endokrynologa odstawiałam na chwile te leki ale nie widzę różnicy w samoooczuciu czy je biorę czy nie, wiec chyba nie w tym problem. Miałam tez robione usg tarczycy i tomografie nadnerczy, tez wszystko było w porządku. Byłam u ginekologa, na usg wszystko w porządku (po pierwszych wynikach endokrynolog podejrzewała zespół policystycznychvjajnikow) Rozmawiałam o tym z psychiatra ale stwierdził ze z moja głowa wszystko w pozadku i szukałby raczej fizycznej przyczyny. Przepisał mi antydepresenanty, ale powiedział ze jeśli to nie depresja to nie poczuje żadnej różnicy. I faktycznie leki nie podziałały. Wagę mam prawidłowa, cały czas taka sama, miesiączkuje regularnie. Odżywiam się w miare zdrowo, jem wszystkiego po trochę włącznie z mięsem, staram sie pic duzo wody. W momencie kiedy zaczęłam się tak czuć zaczął tez bolec mnie żołądek. Wiec u gastrologa tez byłam i wydaje mi się ze żołądek wyleczyłam, bo nie boli, robiłam tez test na helikobaker i wyszedł ujemny. Naprawdę nie wymymyslam i nie jest to lenistwo, ale mam dosyć i czuje ze życie przecieka mi przez palce. Nawet na wakacje nie chce mi się jechać bo wiem ze będę się męczyć. Potrafię pojsc na uczelnie czy dodatkowy niemiecki, ale to ciągła walka z myślami ze wolałabym być w łóżku i znowu się położyć. Tak samo wzrok, nie mam wady, ale po kilku godzinach bez drzemki czuje ze męczą mi się oczy, ciężko skoncentrować sie na nauce, albo nawet książce dla rozrywki. W te wakacje prowadziłam bardzo regularny tryb życia, ponieważ pracowałam Ok 40-50h tygodniowo (potrafiłam sie do tego zmusić). Wiec wstawałam i kładłam się o tych samych porach, jadłam o tych samych porach. Ale budząc się po 8 czy 12 h czułam się tak samo jak po wyjściu z pracy. Była to praca fizyczna w której duzo chodziłam wiec się ruszałam plus spacer do i z pracy. A samopoczucie nadal takie samo. Problemy mam takiej jak każdy, nie żyje w jakimś dużym strersie. Nie wiem w jakim stopniu jest to wiarygodne ale byłam tez na biorezonansie i nic nie wykryto. Biorę witaminę D i chrom. Aktualnie studnie i nie pracuje, ale były tez okresy ze pracowałam lub pracowalam i studiowałam ale w każdym przypadku czułam się tak samo zle. Zastanawiam sie jeszcze czy może to mieć jakiś związek z tym ze jak jeszcze czułam się dobrze, kiedy byłam chora przechodziłam przeziębienia chodząc do szkoły itd czekając az samo przejdzie lub przerywałam branie antybiotyków. Mam już tego na prawdę dosyć, bo to nie jest życie tylko wegetacja. Kontynuuje wędrówkę po lekarzach, bo bardzo chciałabym zaczac normalnie żyć, ale jak na razie bez skutku.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Ginekologia Depresja Przeziębienie Psychiatria Psychologia Antybiotykoterapia Ciągłe zmęczenie Senność Żywienie

Mam paniczny strach przed jedzeniem z powodu problemów z jelitami

Dzień dobry, cierpię na zaburzenia odżywiania, ale nie jest to anoreksja i bulimia. Nigdzie nie mogę znaleźć medycznej nazwy na mój problem, jakim jest paniczny strach przed jedzeniem z powodu problemów z jelitami (IBS) a dokładniej z biegunkami... Dzień dobry, cierpię na zaburzenia odżywiania, ale nie jest to anoreksja i bulimia. Nigdzie nie mogę znaleźć medycznej nazwy na mój problem, jakim jest paniczny strach przed jedzeniem z powodu problemów z jelitami (IBS) a dokładniej z biegunkami i przelewaniem się w jelitach, które dosłownie rujnują moje życie. Każdy kto mnie nie zna uważa, że się odchudzam i jelita są tylko wymówką, ale tak nie jest. Boję się najeść lub skosztować dań, po których kiedyś się rozchorowałam, do tego stopnia, że w tej chwili ważę 48kg na 168cm wzrostu i widok wystających kości w lustrze mnie przeraża i wpędza jeszcze w większą nerwicę i depresję. Przebadano mnie od stóp do głowy i poza niedoborem witamin B12 i D, Hashimoto i endometriozą i IBSem niczego więcej nie stwierdzono. Nie chciałabym brać żadnych leków antydepresyjnych bo oprócz natrętnych myśli o niedowadze, która jest wyznacznikiem mojego szczęścia, nic mi więcej nie dolega. Proszę o pomoc, czy to zjawisko ma jakąś swoją nazwę? Czy jest szansa się z tego wyleczyć? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Anoreksja Natrętne myśli Biegunka Zaburzenia odżywiania Nerwica Bulimia Odchudzanie Niedowaga Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia Uczucie przelewania w żołądku Żywienie

Problemy z wypróżnianiem a tycie

Podobno wchłanianie jest głównie na etapie jelita grubego. Czy jak osoba nie może się wypróżnić przez jakiś czas utrzymując właściwe odżywianie albo nawet o ujemnym bilansie kalorycznym to utyje? Moja perstaltyka jelit jest prawidłowa, bo czuję parcie, ale ze stresu... Podobno wchłanianie jest głównie na etapie jelita grubego. Czy jak osoba nie może się wypróżnić przez jakiś czas utrzymując właściwe odżywianie albo nawet o ujemnym bilansie kalorycznym to utyje? Moja perstaltyka jelit jest prawidłowa, bo czuję parcie, ale ze stresu mam zaciśnięty odbyt i nie mogę się "otworzyć", mimo, że mi się chce to od kilku dni nie mogę się przez to załatwić. Poproszę na odpowiedź wystosunkowaną do pytań wyżej, a nie jak zazwyczaj bywa na tym portalu, na inny poboczny temat i porady niezwiązane z pytaniem. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Lek. Bartosz Domagała
Lek. Bartosz Domagała
Dotyczy: Stres Interna Dietetyka Psychologia Żywienie Odbyt Problemy z wypróżnianiem

Czy oprócz depresji mam też pograniczne zaburzenia osobowości?

Witam, od roku leczę się na depresje sertraliną, kilka dni temu lekarz zmienił mi lek na seronil i lamitrin. Nie rozmawiałam o tym z lekarzem ale podejrzewam u siebie pograniczne zaburzenia osobowości. Ostatnio ze stosunkowo błahego powodu przedawkowałam leki... Witam, od roku leczę się na depresje sertraliną, kilka dni temu lekarz zmienił mi lek na seronil i lamitrin. Nie rozmawiałam o tym z lekarzem ale podejrzewam u siebie pograniczne zaburzenia osobowości. Ostatnio ze stosunkowo błahego powodu przedawkowałam leki i ledwo uszłam z życiem, po wyjściu ze szpitala w każdym stresującym momencie pojawiają się myśli o kolejnej próbie, ponieważ tamta przyniosła chwilową ulgę. Bardzo boję się odrzucenia, wielokrotnie w relacji z drugim człowiekiem muszę się upewniać, że osoba ta nadal mnie lubi. Widzę każdą relacje w systemie zero jedynkowym, albo mnie uwielbiasz albo nie chce mieć z tobą kontaktu. Często próbuję zakończyć jakąś relacje, po czym za kilka godzin zaczynam tą osobę przepraszać. Mam zaburzenia odżywiania, na przemian głodzę się np. przez tydzień, a przez następny tydzień objadam. Nie potrafię kontrolować emocji, często wybucham płaczem którego nie mogę powstrzymać przez około godzinę, pod wpływem impulsu dokonuje samookaleczeń. Ostatnio też na przemian mam bardzo dobry humor, a za chwilę totalny dołek. Często gdy czuje, że wchodzę w jakąś głębszą relacje próbuję się odciąć. Jest też problem o którym nigdy nie mówię i boję się powiedzieć nawet psychiatrze, ostatnio zdarza mi się słyszeć głosy namawiające mnie do samobójstwa trwa to zwykle bardzo krótko i często się zastanawiam czy naprawdę to słyszę czy mi się wydaje.Czuje się trochę odcięta od świata, tak jak bym stała gdzieś obok i tylko obserwowała co robi moje ciało. Zaczęłam zauważać większość z tych rzeczy kiedy objawy depresji zaczęły ustępować. Boje się porozmawiać o tym z psychiatrą, zwłaszcza, że gdy powiedziałam, że chciałabym udać się do szpitala on definitywnie negował ten pomysł, podsuwał inne rozwiązania, tyle, że ja nie czuje się teraz bezpiecznie ze sobą, a w domu nikt nie może sprawować nade mną opieki.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Depresja Zaburzenia odżywiania Zaburzenia osobowości Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Żywienie Emocje

Pryszcze na nogach i pośladkach u 42-latka

Dzień dobry ! Mam takie pytanko do Pana/Pani Dermatologa. Od dobrych 2 tygodni wyskakuja mi co jakiś czas pryszcze na nogach i pośladkach. Można powiedzieć że na nogahc juz mniej ale w obu przypadkach są ich 2 rodzaje te co... Dzień dobry ! Mam takie pytanko do Pana/Pani Dermatologa. Od dobrych 2 tygodni wyskakuja mi co jakiś czas pryszcze na nogach i pośladkach. Można powiedzieć że na nogahc juz mniej ale w obu przypadkach są ich 2 rodzaje te co znikaja szybko po 2-3 dniach i takie po ktorych zostaje ciemnoczerwony slad. Jak i czym go usunąc by wyblakł i dlaczego nie jest tak jak z tamtymi pryszczami. Czego użyć (krem,maść itp.) By wyblakł i co stosować by mi w ogóle nie wyskakiwały przyszcze jak dawniej bo jak sie siedzi to szczypią pośladki. Dodam że odżywiam sie tak jak dawniej. Z mała róznicą ze na poczatku grudnia stosowałem witamine C w 1500mg caps. Doszedłem do wniosku że być może od tego ale juz od świtat czyli ponad 2 tygodnie nie stosuje wiec juz nie powinny wychodzic. Proszę o pomoc i dziekuje Maciej 42l
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Badanie krwi Dermatologia Maści Żywienie Noga

Co może oznaczać mój spadek wagi?

Mam 19 lat, 164cm wzrostu i ważę 45kg miesiąc temu ważyłam jeszcze 47kg, ale waga spadła bez żadnej zmiany w moim odżywianiu, czy może coś mi być?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Żywienie

Interpretacja wyniku gastroskopii u 25-latka

Witam proszę o radę i interpretację wyniku gastroskopii: Przełyk, linia Z nieregularna nieco uniesiona. W żołądku fałdy błony śluzowej są rozpulchnione, kruche, obrzęknięte, ogniskowo czerwono nakrapiane, pokryte są nalotem żółciowym, opuszka dwunastnicy bez zmian patologicznych. DG: Gastropathia biliaris. K... Witam proszę o radę i interpretację wyniku gastroskopii: Przełyk, linia Z nieregularna nieco uniesiona. W żołądku fałdy błony śluzowej są rozpulchnione, kruche, obrzęknięte, ogniskowo czerwono nakrapiane, pokryte są nalotem żółciowym, opuszka dwunastnicy bez zmian patologicznych. DG: Gastropathia biliaris. K 29. Moje objawy przed gastroskopią to uczucie sytości nawet po kawałku chleba, bóle po lewej stronie, trochę powyżej pępka(uciskowy, po posiłku 5-10min po tłustym/cięższym np. ser żółty, soki, a najbardziej pomarańczowy, wszystkich cytrusowych, pomarańcze, pomidory, ogórki, mięso wieprzowe, kotlet schabowy z drobiu, każdy posiłek w większej ilości itd.), puste odbijania się. Lekarz rodzinny zapisał dexilant. Jestem po leczeniu dwoma opakowaniami, jest poprawa lekka, ale nadal są bóle nad pępkiem po lewej stronie i nie mogę zbyt dużo zjeść(niestrawność albo niechęć do dalszego jedzenia). Byłem u lekarza gastrologa i stwierdził po wynikach i wywiadzie, że to samo przejdzie i jest to refluks żołądkowo-przełykowy, zalecił dobrze się odżywiać. Tutaj jest problem, bo prawie wszystko mi szkodzi, nie mogę jeść nawet niektórych zdrowych rzeczy(dobrze toleruje tylko ryż i twaróg, jogurt naturalny, każdy owocowy np. truskawkowy już nie). Wyeliminowałem już wszystkie ostre przyprawy, ketchup, majonez, musztardę, wszystkie słodycze, które wzmagają objawy jeszcze bardziej. Coli nie pije, alkoholu też. Nie paliłem nigdy, nie biorę żadnych używek. Waga mi spadła z 67kg na 62-63kg(187cm), nie mam pojęcia co dalej robić. Czy zgłosić się ponownie do lekarza rodzinnego? W badaniu gastroskopii nie było pobieranych wycinków i nie miałem robionego badania na HP. Badania moczu ok, krwi ok, oprócz bilirubiny(72,5 umol), w badaniu zostały wyeliminowane inne choroby i stwierdzono, że jest to zespół Gilberta. Proszę o radę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Gastroskopia Niestrawność Odbijanie Refluks żołądkowo-przełykowy Zespół Gilberta Badanie bilirubiny Badanie podmiotowe Interna Gastroenterologia Medycyna rodzinna Żywienie Żołądek Przełyk
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy