Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 1 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Czy zaburzenia odżywiania mogą powodować kłopoty z tarczycą?

Dzień dobry! Czy zaburzenia odżywiania (anoreksja/anoreksja bulimiczna/bulimia) mogą powodować kłopoty z tarczycą? Jakie badania wykonać żeby sprawdzić taką możliwość? Czy lekarz rodzinny powinien wiedzieć o ED?
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Hormony Anoreksja Zaburzenia odżywiania Bulimia Dietetyka Żywienie Tarczyca

Zdrowe odżywianie i brak okresu

Z jakimi aspekatmi zdrowotnymi, poza układem rozrodczym może korelować zanik miesiączki? Uprawiam zawodowo, mam dość rozwiniętą muskulaturę i mało tkanki tłuszczowej. Mam szeroką wiedzę dietetyczną i odżywiam się prawidłowo, bardzo zróżnicowanie, co potwierdziła konsultacja u dietetyka-magistra. Po schudnięciu (zabieg celowy)... Z jakimi aspekatmi zdrowotnymi, poza układem rozrodczym może korelować zanik miesiączki? Uprawiam zawodowo, mam dość rozwiniętą muskulaturę i mało tkanki tłuszczowej. Mam szeroką wiedzę dietetyczną i odżywiam się prawidłowo, bardzo zróżnicowanie, co potwierdziła konsultacja u dietetyka-magistra. Po schudnięciu (zabieg celowy) od kilku miesięcy nie miesiączkuję, poza tym mam dużo energii i się dobrze czuję. Czy, oprócz bezpłodności, jakieś inne problemy mogą z tym współwystępować?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Ginekologia Brak okresu Odchudzanie Dietetyka Cykl miesiączkowy Żywienie Układ płciowy

Ryzyko cukrzycy a zdrowe odżywianie i ćwiczenia

Witam, ma 25 lat, ważę 67 kg przy wzroście 165cm. Od 3 miesięcy chodzę na siłownię, staram się jeść zdrowo, jednak mimo to schudłam 3 kg. Widzę wizualne zmiany, nie badaniu glukozy na czczo wyszedł mi wynik 125mg, dostałam skierowanie... Witam, ma 25 lat, ważę 67 kg przy wzroście 165cm. Od 3 miesięcy chodzę na siłownię, staram się jeść zdrowo, jednak mimo to schudłam 3 kg. Widzę wizualne zmiany, nie badaniu glukozy na czczo wyszedł mi wynik 125mg, dostałam skierowanie ma badanie krzywej cukrzycowej. Proszę mi jednak powiedzieć czy w tej sytuacji jest to już o krok od cukrzycy? Czy ćwiczenia + zdrowe odżywianie wystarczą by uchronić się przed chorobą?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Jacek Radwański
Dr Jacek Radwański
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Diabetologia Dietetyka Żywienie Zdrowe odżywianie Siłownia

Tycie po zmianie w dawkowaniu Euthyroxu

Od kwietnia do października przytyłam 30 kilo. Problemy zaczęły się po zmianie dawki euthyroxu na większą. Nie zmieniłam trybu życia i odżywiania. Od ostatniej wizyty u lekarki (2,5 tygodnia temu) przytyłam 8 kilo. Dodatkowo prolaktyna u mnie wynosi 700. Z... Od kwietnia do października przytyłam 30 kilo. Problemy zaczęły się po zmianie dawki euthyroxu na większą. Nie zmieniłam trybu życia i odżywiania. Od ostatniej wizyty u lekarki (2,5 tygodnia temu) przytyłam 8 kilo. Dodatkowo prolaktyna u mnie wynosi 700. Z dodatkowych objawów to ciągły tępy ból głowy , kłujący ból w jajnikach, bezsenność, drętwienie kończyn i ból kości w rękach.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Hormony Bezsenność Ból jajnika Drętwienia i mrowienia Interna Drętwienie kończyn Ból kości Jajnik Żywienie

Trudności z połykaniem pokarmów i przybór masy po ciąży

Witam, Jestem kobietą w wieku 23 lat. Rok temu urodziłam dziecko i od tamtego czasu mam trudności z połykaniem pokarmów i płynów, gdy leżę na wznak to mam straszne duszności i to samo jest gdy siedzę. Od porodu przytyłam 15... Witam, Jestem kobietą w wieku 23 lat. Rok temu urodziłam dziecko i od tamtego czasu mam trudności z połykaniem pokarmów i płynów, gdy leżę na wznak to mam straszne duszności i to samo jest gdy siedzę. Od porodu przytyłam 15 kg a odżywiam się normalnie bez dużej dawki cukrów. Robiłam badania na tarczycę i wynik mam 1,42 czyli jak powiedziała Pani doktor w normie . Nie wiem co mam dalej robić a oddycha mi się co raz ciężej.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Majdyło
Lek. Krzysztof Majdyło
Dotyczy: Interna Duszności Problemy z przełykaniem Żywienie Tarczyca

Zbyt częste wzdęcia i gazy

Witam, Mam wstydliwy problem. Uważam że zbyt często cierpię na gazy..próbowałem to leczyć espumisanem na wzdęcia ale nie pomogło. Odżywiam się normalnie, dlatego nie mam pojęcia skąd ten problem. Wydaje mi się że oddawanie ok 30 gazów dziennie nie jest czymś normalnym. czy może się mylę ? Proszę o podpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Robert Gradzik
Lek. Robert Gradzik
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: USG jamy brzusznej Wzdęcia brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Żywienie

Wzrost masy ciała z powodu zbierania się wody w organizmie

Dzień dobry, waga ciągle mi rośnie. Myślę, że jest to z powodu zatrzymania wody.Bardzo dużo piłam wody, herbat Od razu zaznaczam, że odżywiam się bardzo zdrowo, praktycznie w ogóle nie jem słodyczy. W sierpniu wazyłam 55 kg, a teraz 60,3:(... Dzień dobry, waga ciągle mi rośnie. Myślę, że jest to z powodu zatrzymania wody.Bardzo dużo piłam wody, herbat Od razu zaznaczam, że odżywiam się bardzo zdrowo, praktycznie w ogóle nie jem słodyczy. W sierpniu wazyłam 55 kg, a teraz 60,3:( Nie widać tego, tak żebym byla grubsza,no mama mówi że może troch w biodrach jestem szersza, także juz od miesiąca ograniczyłam wszystkie dostarczane płyny., ale waga wciąż idzie w górę:( Jakie badania powinnam zrobić ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Analiza składu ciała Dietetyka Przybieranie na wadze Żywienie Herbata Słodycze

Jak się odżywiać, aby schudnąć?

Witam mam 20 lat ważę 70 kg, 163 wzrostu -jestem kobietą -nie uprawiam żadnego sportu, -kilkakrotnie podejmowałam się diet, nieskutecznie, jak się mam odżywiać żeby schudnąć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Sport Dieta

Problemy z odżywianiem 14-latki

WITAM! JESTEM BABCIĄ 14-LATKI.MAM WIELKI KŁOPOT I PROSZĘ O POMOC.MOJA WNUCZKA ODŻYWIA SIĘ BARDZO UBOGO I MONOTONNIE.ŚNIADANIA BARDZO RZADKO,CZASAMI KASZA MLECZNA.BEZ II ŚNIADANIA I TAK DO GODZ.14,00.NA OBIAD 4 WYBRANE ZUPY ,GOTOWANE NA MIĘSNYCH WYWARACH ,NA II DANIE NALEŚNIKI Z... WITAM! JESTEM BABCIĄ 14-LATKI.MAM WIELKI KŁOPOT I PROSZĘ O POMOC.MOJA WNUCZKA ODŻYWIA SIĘ BARDZO UBOGO I MONOTONNIE.ŚNIADANIA BARDZO RZADKO,CZASAMI KASZA MLECZNA.BEZ II ŚNIADANIA I TAK DO GODZ.14,00.NA OBIAD 4 WYBRANE ZUPY ,GOTOWANE NA MIĘSNYCH WYWARACH ,NA II DANIE NALEŚNIKI Z TWAROŻKIEM ,PLACUSZKI ZAGNIATANE Z TWAROGIEM,PIZZA ROBINA W DOMU,PRZEMYCAM DROBNO POKROJONE MIĘSO DROBIOWE /KURCZAK,INDYK/.I TAK SIĘ MĘCZĘ Z TĄ MONOTONNOŚCIĄ OD WIELU LAT.ŻADNYCH NOWOŚCI,OWOCÓW ,WARZYW/TYLKO W ZUPACH.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Mięso Kuchnia i gotowanie Zupy Naleśniki Drób

Częste krwotoki z nosa a wegetarianizm

Witam. Od kilku miesięcy mam częste krwotoki z nosa. Już jako dziecko takowe miewalam jednak teraz występują kilka dni w tygodniu . Zastanawiam się czy wegetarianizm może mieć na to wpływ ponieważ rok temu zrezygnowałam z mięsa. Jeśli chodzi o... Witam. Od kilku miesięcy mam częste krwotoki z nosa. Już jako dziecko takowe miewalam jednak teraz występują kilka dni w tygodniu . Zastanawiam się czy wegetarianizm może mieć na to wpływ ponieważ rok temu zrezygnowałam z mięsa. Jeśli chodzi o odżywianie to staram się jeść zdrowo, unikam cukru, fast food'ow i regularnie uprawiam sport. Co może być powodem takich krwotokow?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Zielińska
Mgr Anna Zielińska
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Krwotoki Dietetyka Krwawienie z nosa Żywienie Wegetarianizm i weganizm Sport

Jak schudnąć z ud i zmniejszyć masę ciała?

dzień dobry, mam 18lat mam taki problem z którym nie mogę sobie poradzić już około 3 lat . mam 157cm i waze 50kg . mam szerokie biodra 90cm uda 52cm i to są moje najwieksze kompleksy. chciałabym byc chuda wazyc... dzień dobry, mam 18lat mam taki problem z którym nie mogę sobie poradzić już około 3 lat . mam 157cm i waze 50kg . mam szerokie biodra 90cm uda 52cm i to są moje najwieksze kompleksy. chciałabym byc chuda wazyc ok 44-45kg. probowałam wszystkiego zdrowego odzywiania i sportu, głodówek ,często nie mogłam juz wytrzymać i się objadałam potem znów głodziłam , nie akceptuje sie ,dotego rodzice siostra jak cos jem mowia ze mi tyłek urośnie,to jest straszne jak mogę sobie z tym poradzić samej.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żywienie Zdrowe odżywianie Sport

Dieta gorsetowa u 20-latki

Witam. Od dłuższego czasu cwicze i zdrowo sie odżywiam, jednak moja genetyczna budowa sprawia, ze moja talia jest niezbyt atrakcyjna. Stad moje pytanie- czy goret może mi w tym pomoc? Tzw. dieta gorsetowa. W Internecie panują różne kontrowersje, przy czym... Witam. Od dłuższego czasu cwicze i zdrowo sie odżywiam, jednak moja genetyczna budowa sprawia, ze moja talia jest niezbyt atrakcyjna. Stad moje pytanie- czy goret może mi w tym pomoc? Tzw. dieta gorsetowa. W Internecie panują różne kontrowersje, przy czym ciężko wywnioskować coś rzetelnego. Nie mam na myśli radykalnego zaciskania, a jedynie delikatnej modelacji. Proszę o odpowiedź i pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Jacek Radwański
Dr Jacek Radwański
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żywienie Dieta

Miękki, klejący i żółty kał

Od 5 lat borykam sie z biegunkami . Moj stolec jest miękki klejący żółty. Robiłam badania na trzustkę ok mialam lamblie wyleczyłam oraz helicobakter w dalszym ciagu ponad norme. Lekarz nie chce wypisac mi antybiotyków ani skierowac mnie na gastroskopie... Od 5 lat borykam sie z biegunkami . Moj stolec jest miękki klejący żółty. Robiłam badania na trzustkę ok mialam lamblie wyleczyłam oraz helicobakter w dalszym ciagu ponad norme. Lekarz nie chce wypisac mi antybiotyków ani skierowac mnie na gastroskopie. Zalatwiam sie 5-6 razy dziennie zwlaszcza rano. nie pije nie pale dobrze sie odżywiam. zauwazylam ze moja skóra momentami zażółca sie wątrobe mam zdrowa nie jem marchewek ani nie przyjmuje beta karotenu biiburbina w normie nieprzyjmuje leków
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Badanie kału Gastroskopia Biegunka Wątroba Interna Gastroenterologia Antybiotykoterapia Żywienie Trzustka

Częstotliwość ćwiczeń na orbitreku

Witam. Mam 162cm wzrostu i 52 kg. Mam orbitreka i moje pytanie dotyczy częstotliwości ćwiczeń na nim tak aby schudnąć do 50 kg i utrzymać wagę. Oczywiście odżywiam sie zdrowo. Ćwiczyć codziennie po 60 min czy co drugi dzień po 60min? Nie jestem początkująca. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Żywienie

Uczucie głodu po zmianie diety na zdrową

Witam. Mam pewien problem który towarzyszy mi zawsze gdy zaczynam zdrowe odżywiania i treningi. Mianowicie, zawsze gdy już do tego dochodzi automatycznie staje się wtedy głodna.Staram się jeść zdrowo i wcale się nie głodzę ale ciągle jestem głodna i jak... Witam. Mam pewien problem który towarzyszy mi zawsze gdy zaczynam zdrowe odżywiania i treningi. Mianowicie, zawsze gdy już do tego dochodzi automatycznie staje się wtedy głodna.Staram się jeść zdrowo i wcale się nie głodzę ale ciągle jestem głodna i jak zjem jakiś posiłek to ciagle myśle za ile zjem kolejny i tak jakby tylko na niego czekam. Jem 5,6 posiłków dziennie i wcale nie są to bardzo małe posiłki. Mogę prosić o jakąś rade? jest t bardzo uciążliwe a bardzo chciałabym zrzucić troszkę kg.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Zdrowe odżywianie

Zgaga, biegunki oraz nudności u 28-latka

Witam. Od bardzo dawna mam zgage (w sumie towarzyszy mi z rok czasu). W ostatnim miesiacu miewalem czeste biegunki oraz od czasu do czasu nudnosci. Pragne zaznaczyc, ze pije sporo piwa. Szczegolnie w weekend.Odzywiam sie bardzo nieregularnie. Piec dni mialem... Witam. Od bardzo dawna mam zgage (w sumie towarzyszy mi z rok czasu). W ostatnim miesiacu miewalem czeste biegunki oraz od czasu do czasu nudnosci. Pragne zaznaczyc, ze pije sporo piwa. Szczegolnie w weekend.Odzywiam sie bardzo nieregularnie. Piec dni mialem bol pod zebrami na srodku ale ustapil przy diecie i ziolach. A teraz gdy jestem glodny, boli mnie pod prawym zebrem oraz srodek. Mam strach przed pojsciem do lekarza. Czy to moze byc cos powaznego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Gastroskopia Biegunka Nudności Zgaga Gastroenterologia Medycyna rodzinna Ból pod żebrami Żywienie Dieta

Wszystkie objawy bulimii u 30-latki

Witam, mam pytanie ponieważ mam problem z odżywianiem się mam wszystkie objawy bulimi ogólnie to pragnę aby moja waga była bardzo niska mimo że wszyscy mówią że jestem już za chuda to ja im nie wierzę czuję że mówią jak... Witam, mam pytanie ponieważ mam problem z odżywianiem się mam wszystkie objawy bulimi ogólnie to pragnę aby moja waga była bardzo niska mimo że wszyscy mówią że jestem już za chuda to ja im nie wierzę czuję że mówią jak by się wszyscy zmowili oni mówią że jestem za chuda a ja czuję że za gruba. Psychiatra dała mi skierowanie do szpitala mam napisane na nim urojenia ksobne jaki ma to związek z zaburzeniami odżywiania czy to że mam napisane urojenia ksobne jest poważniejsze od tylko zab. Odżywiani
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Bulimia Zespoły urojeniowe i otępienie Psychiatria Dietetyka Żywienie

Senność i uczucie pełności w lewym boku

Witam. Odżywiam się głównie roślinnie od kilku lat. Ostatnio dodałem do diety trochę produktów mięsnych oraz nabiału, ale rzadko. Są to zalecenia diety Pritkina. Moje pytanie brzmi, czy jeśli w mojej diecie na co dzień średnia dawka magnezu to około... Witam. Odżywiam się głównie roślinnie od kilku lat. Ostatnio dodałem do diety trochę produktów mięsnych oraz nabiału, ale rzadko. Są to zalecenia diety Pritkina. Moje pytanie brzmi, czy jeśli w mojej diecie na co dzień średnia dawka magnezu to około 800-1000 mg przy dawce wapnia około 800-1000, mogą wystąpić problemy? Odczuwam częstą senność i uczucie pełności w lewym boku. Pozdrawiam. Michał.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dietetyka Senność Żywienie Magnez Nabiał Dieta

Duszności, skurcze mięśni i kołatanie serca po odstawieniu magnezu

Dzin dobry, Moj problem polega na tym, ze nie moge normalnie funkcjonowac bez koniecznosci przyjmowania magnezu. Po okolo 2 tygodniach po odstawieniu pojawia uczucie zaciskajacego gardla i dusznosci, skurcze miesni nog i kolatanie serca. Po powrocie do przyjmowania suplementow... Dzin dobry, Moj problem polega na tym, ze nie moge normalnie funkcjonowac bez koniecznosci przyjmowania magnezu. Po okolo 2 tygodniach po odstawieniu pojawia uczucie zaciskajacego gardla i dusznosci, skurcze miesni nog i kolatanie serca. Po powrocie do przyjmowania suplementow objawy znikaja. Pije malo kawy, staram sie zdrowo odzywiac i nawadniac, nie choruje przewlekle i nie przyjmuje innych lekow poza antykoncepcja. Gdzie szukac powodu?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Kardiologia Kołatanie serca Antykoncepcja Interna Duszności Skurcze mięśni Żywienie Magnez Kawa Serce Gardło Noga Preparaty magnezu

Lekko podwyższone wyniki krzywej cukrowej

Lekko podwyższone wyniki krzywej cukrowej, lekarz podejrzewa insulinooporność, tyję w talii (mam już 88cm a za młodu było 64), ćwiczę ale to nic nie daje -waga stoi w miejscu! Ciało zrobiło się jak gąbka; Czytam sporo o insulinooporności, jak... Lekko podwyższone wyniki krzywej cukrowej, lekarz podejrzewa insulinooporność, tyję w talii (mam już 88cm a za młodu było 64), ćwiczę ale to nic nie daje -waga stoi w miejscu! Ciało zrobiło się jak gąbka; Czytam sporo o insulinooporności, jak się odżywiać, ale sa sprzeczne informacje: 1- że posiłki 3 dziennie, jak najdłuższe przerwy i dużo wody 2 - kilka małych posiłków co 3-4h. Śniadania białkowo-tłuszczowe, cukry wieczorem. Jak jest na prawdę? Mam 52 lata, wyglądam jak w ciąży
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Diabetologia Żywienie Insulinooporność
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy