Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 6 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Kłucia pod żebrami po wysiłku

Od jakiegoś czasu mam kłucia/dyskomfort po prawej stronie pod żebrami . Ból nie jest stały powraca. Taki atak trwa zazwyczaj 1-2 tyg. W pozycji leżącej odczuwam ulgę. Robiłem USG - brak powiększonej wątroby. Dodam, że mam również często problem ze... Od jakiegoś czasu mam kłucia/dyskomfort po prawej stronie pod żebrami . Ból nie jest stały powraca. Taki atak trwa zazwyczaj 1-2 tyg. W pozycji leżącej odczuwam ulgę. Robiłem USG - brak powiększonej wątroby. Dodam, że mam również często problem ze zgagą. Zauważyłem, że atak powraca po wysiłku fizycznym lub złym odżywianiu. Czy to może mieć coś wspólnego z bólami pleców ? Również co jakiś czas odczuwam takie bóle w dolnej części. Wizytę mam już umówioną - proszę o jakieś porady.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dotyczy: USG Zgaga Interna Gastroenterologia Ból pod żebrami Żywienie Ból pleców

Bóle pod prawą piersią, bóle brzucha a tabletki przeciwbólowe

Budzę sie w nocy z bólem pod prawa piersią + bolący brzuch(jest strasznie twardy). Ból jest strasznie natarczywy, kłujący. Mam tak co miesiąc, dwa czasami co tydzień. Chce mi sie wymiotować. Gdy zwymiotuje ból nie mija. Dzisiaj poszłam spac około... Budzę sie w nocy z bólem pod prawa piersią + bolący brzuch(jest strasznie twardy). Ból jest strasznie natarczywy, kłujący. Mam tak co miesiąc, dwa czasami co tydzień. Chce mi sie wymiotować. Gdy zwymiotuje ból nie mija. Dzisiaj poszłam spac około godziny 23/24 obudziłam sie o 1:30 właśnie z tym bólem. Odżywiam sie zdrowo. Tabletki nie pomagają na ten ból.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG jamy brzusznej Wymioty Ból brzucha Interna Leczenie przeciwbólowe Ból piersi Żywienie

Nadmiar białych krwinek

Witam Miałam badania krwi i obawiają mnie wyniki z których mam nadmiar białych krwinek 10,80 norma to 4- 10 Nadmiar neutrofilów 81 % norma to 45,0 - 70, 0 Niedobór limfocytów 12.8 % norma to 20,0- 45,0 Czy może to... Witam Miałam badania krwi i obawiają mnie wyniki z których mam nadmiar białych krwinek 10,80 norma to 4- 10 Nadmiar neutrofilów 81 % norma to 45,0 - 70, 0 Niedobór limfocytów 12.8 % norma to 20,0- 45,0 Czy może to byc spowodowane wirusami.Czy być moze nadmiarem stresu i brakiem dobrego odżywiania, niedobów witamin. Czy mozna juz teraz coś wiecej stwierdzic Proszę o odpowiedz Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Stres Interna Żywienie

Co zbadać przy bulimii i anoreksji?

Witam. Od 5 lat choruje na zaburzenia odzywiania - wczesniej bulimia teraz anoreksja. czuje sie strasznie osłabiona, kręci mi sie w głowie itp. Ostatnio wymiotuje wszystko i niedawno odstawiłam środki przeczyszczające(duzo). Chce sie wziac za siebie. Chciałabym zaczac... Witam. Od 5 lat choruje na zaburzenia odzywiania - wczesniej bulimia teraz anoreksja. czuje sie strasznie osłabiona, kręci mi sie w głowie itp. Ostatnio wymiotuje wszystko i niedawno odstawiłam środki przeczyszczające(duzo). Chce sie wziac za siebie. Chciałabym zaczac od wykonania badań krwi. Pytanie- co dokładnie powinnam zbadać? Nie chce postawowej morfologii, wypisałam: Hemoglobina i żelazo Wit D Elektrolity Tarczyca pełne badanie Cukier Kortyzol. Czy cos dodac/odrzucić?
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Badanie krwi Anoreksja Wymioty Zawroty głowy Zaburzenia odżywiania Rozmaz krwi obwodowej Bulimia Hematologia Dietetyka Osłabienie Żywienie Żelazo Tarczyca

Czarne zabarwienie stolca i krwawienie z żołądka

Dobry Wieczór. Dzisiaj zauważyłam u siebie czarny stolec. Zmartwiło mnie to ponieważ naczytałam się troche w internecie że to krwawienie z żołądka, wiec postanowiłam napisać tutaj. Dodam, że wczoraj wieczorem piłam czerwone wino, oraz że zmieniłam tryb żywieniowy ( dieta... Dobry Wieczór. Dzisiaj zauważyłam u siebie czarny stolec. Zmartwiło mnie to ponieważ naczytałam się troche w internecie że to krwawienie z żołądka, wiec postanowiłam napisać tutaj. Dodam, że wczoraj wieczorem piłam czerwone wino, oraz że zmieniłam tryb żywieniowy ( dieta ) Jem Same ryby morskie, chude mięso, dużo warzyw ( najwięcej szpinak i rukola) oraz kasza gryczana. Czy to powód wypicia wina i zmiany w odżywianiu ? Brzuch mnie nie boli czuje sie ok. Z góry dziękuje za odpowiedz. Paulina
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Badanie kału Gastroskopia Ból brzucha Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Dieta Żołądek

Badania krwi po antybiotykoterapii z powodu zapalenia gardła

Mam 25 lat, 3 razy w tygodniu ćwiczę na siłowni i staram zdrowo się odżywiać. Ogólnie czuję się dobrze. Ostatnio byłam chora ponad miesiąc temu (zapalenie gardła, antybiotyk). Czasami mam problemy z jelitami. Wczoraj dokonywałam badania krwi. Większość... Mam 25 lat, 3 razy w tygodniu ćwiczę na siłowni i staram zdrowo się odżywiać. Ogólnie czuję się dobrze. Ostatnio byłam chora ponad miesiąc temu (zapalenie gardła, antybiotyk). Czasami mam problemy z jelitami. Wczoraj dokonywałam badania krwi. Większość parametrów jest w normie, poza dwoma, które budzą mój niepokój. MXD%: 16,7% (norma 0,00-12,00) NEU%: 40,1% (norma 45,00-70,00) Limfocyty też są w górnej granicy normy, tj. 43,2% (norma 20,00-45,00). Proszę o interpretację podanych wskaźników.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Badanie krwi Zapalenie gardła Interna Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia Żywienie Siłownia Gardło

Stres, wegetarianizm a niedowaga

Witam. Wkrótce skończę 20 lat, ważę 45 kg przy wzroście 163 cm więc mam niedowagę. Zaznaczam, że jestem wegetarianką i staram się zdrowo i dobrze odżywiać, ale wszelki stres i negatywne sytuacje powodują, że mój apetyt bardzo słabnie, przez co... Witam. Wkrótce skończę 20 lat, ważę 45 kg przy wzroście 163 cm więc mam niedowagę. Zaznaczam, że jestem wegetarianką i staram się zdrowo i dobrze odżywiać, ale wszelki stres i negatywne sytuacje powodują, że mój apetyt bardzo słabnie, przez co moja waga nie może dojść do prawidłowej. Chciałabym zapytać, w jaki sposób mogę pobudzić swój apetyt oraz jakie ćwiczenia mogę wykonywać, aby zadbać o swoją kondycję? A także, jak mogę sobie radzić z brakiem apetytu podczas stresu lub innych sytuacji?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Stres Niedowaga Dietetyka Brak apetytu Żywienie

Stosowanie Prestarium 5mg przy nadciśnieniu

Witam , Mam 27 Lat lecze się na nadciśnienie od lat 8 stosuje prestarium 5mg rzuciłem palenie tytoniu po 13 latach pół roku temu, mam również bradykardię moje tetno w spoczynku 45-50 od dwóch tygodni staram sie zdrowo odżywiać przestałem... Witam , Mam 27 Lat lecze się na nadciśnienie od lat 8 stosuje prestarium 5mg rzuciłem palenie tytoniu po 13 latach pół roku temu, mam również bradykardię moje tetno w spoczynku 45-50 od dwóch tygodni staram sie zdrowo odżywiać przestałem jeśc słodycze oraz wykonuję 40 min trening kardio co 2 dni , pomimo tego jestem bardzo senny zacząłem odczuwać mocniejsze bicie serca oraz bóle zamostkowe mój kardiolog zezwolił na trening ponieważ mam dobry test wysiłkowy czy ten stan może być przejściowy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Dotyczy: Kardiologia Nadciśnienie Bradykardia Uzależnienie od papierosów Farmakologia Stosowanie leków Senność Ból serca Leki Żywienie Słodycze Trening kardio Serce

Problem z odżywianiem u 19-latki

Witam, mam 19 lat i problem z odżywianiem. Wiele potraw ładnie wygląda czy też pachnie według mnie, a mimo to nie potrafię się przemóc i ich spróbować, chce w końcu zmienić swoje życie a nie potrafię
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Roksana Jurczak-Amroziewicz
Mgr Roksana Jurczak-Amroziewicz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Dietetyka Żywienie

Nasilające się zaburzenia odżywiania

Witam,od jakiegoś czasu cierpię na zaburzenia odżywiania,od roku to się nasiliło.W tym czasie przeszłam przez początki bulimie,anoreksji,jedzenie kompulsywne,stany depresyjne,załamania itp.Przez ok 2 mies schudłam 12 kg,głodówkami przez które mam skurczony żołądek(bez mięsa,węglowodanów),... Witam,od jakiegoś czasu cierpię na zaburzenia odżywiania,od roku to się nasiliło.W tym czasie przeszłam przez początki bulimie,anoreksji,jedzenie kompulsywne,stany depresyjne,załamania itp.Przez ok 2 mies schudłam 12 kg,głodówkami przez które mam skurczony żołądek(bez mięsa,węglowodanów),mięśnie bardzo się osłabiły czasami ciężko było wstać z łóżka,Bardzo boję się że kg wrócą,jak uniknąć jojo,wrócić do zdrowego odżywiania,dodawać produkty których nie było,proszę o przykład jadłospisu,Dziękuję.
odpowiada 5 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Anoreksja Zaburzenia odżywiania Bulimia Dietetyka Psychologia Osłabienie Żywienie Węglowodany Jedzenie kompulsywne Mięso Zdrowe odżywianie Żołądek

Uczucie ograniczenia podczas ćwiczeń na rowerze stacjonarnym

Witam. Jako że zdecydowałem się w końcu wziąć za siebie mam takie pytanie. Przeszedłem na dietę, zmieniam nawyki żywieniowe na zdrowe odżywianie itd. Staram się również ćwiczyć, jako że mam pracę siedzącą i żadnej siłowni w promieniu 50km, kupiłem rower... Witam. Jako że zdecydowałem się w końcu wziąć za siebie mam takie pytanie. Przeszedłem na dietę, zmieniam nawyki żywieniowe na zdrowe odżywianie itd. Staram się również ćwiczyć, jako że mam pracę siedzącą i żadnej siłowni w promieniu 50km, kupiłem rower stacjonarny. No i tutaj jest problem, bo po 15 minutach treningu na najlżejszym profilu moje nogi odmawiają posłuszeństwa, mimo że chciałbym więcej to nie daję rady. Powinienem ćwiczyć dłużej na siłę, czy jednak małymi kroczkami?(limit znak
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Barbara Paluch
Mgr Barbara Paluch
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Zdrowe odżywianie Siłownia Rower stacjonarny

Nudności, zawroty głowy, zgaga i odbijanie po posiłkach

Mam poniższe objawy od jakiegoś tygodnia: nudności, zawroty głowy, zgaga i ciągłe odbijanie po każdym posiłku ( nawet po wodzie), kłucie w klatce piersiowej/między i pod łopatkami - głównie po lewej stronie, zmęczenie Odżywiam się dość zdrowo, nie... Mam poniższe objawy od jakiegoś tygodnia: nudności, zawroty głowy, zgaga i ciągłe odbijanie po każdym posiłku ( nawet po wodzie), kłucie w klatce piersiowej/między i pod łopatkami - głównie po lewej stronie, zmęczenie Odżywiam się dość zdrowo, nie palę. Nie jestem w ciąży. Dostałam tabletki na refluks. Ale czy te zawroty głowy i kłucie mogą być tym spowodowane?Wszystko zaczęło się po jelitówce.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Robert Szamborski
Dr n. med. Robert Szamborski
Dotyczy: Nudności Odbijanie Zawroty głowy Zgaga Ból w klatce piersiowej Interna Żywienie

Diagnoza niedoczynności tarczycy oraz Hashimoto

Witam.9 m-cy temu zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy,potem Hashimoto.Robię badania tsh,ft4 i biorę Euthyrox.Ostatnio miewam bóle z lewej strony brzucha,w górę ,boli też kregosłup,piszczy niemalże wciąż w głowie.Nigdy mnie wczesniej nie bolała,ostatnio bywają silne bóle.Mam złe wyniki ALT,Ast,a... Witam.9 m-cy temu zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy,potem Hashimoto.Robię badania tsh,ft4 i biorę Euthyrox.Ostatnio miewam bóle z lewej strony brzucha,w górę ,boli też kregosłup,piszczy niemalże wciąż w głowie.Nigdy mnie wczesniej nie bolała,ostatnio bywają silne bóle.Mam złe wyniki ALT,Ast,a było dobrze,usg nic nie wykazało.Dobrze się odżywiam,jestem szczupła,nie uznaję używek.P.dr powiedziała,że mam uszkodzoną wątrobę.Od czego?Plus płytki krwi 451,a było w normie 9 mcy temu...:-(
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi USG Ból głowy Niedoczynność tarczycy Ból kręgosłupa Choroba Hashimoto Wątroba Ból brzucha Leki Żywienie Tarczyca Kręgosłup

Nadczynność subkliniczna tarczycy

Mam stwierdzoną nadczynność subkliniczną tarczycy. Od ponad roku zażywam Propranolol 40 mg w tej chwili czekam na scyntygrafię i mam wskazanie terapii jodem radioaktywnym, która musi poczekać ze względu na moje małe dzieci. Moje pytanie dotyczy tycia. w ciągu... Mam stwierdzoną nadczynność subkliniczną tarczycy. Od ponad roku zażywam Propranolol 40 mg w tej chwili czekam na scyntygrafię i mam wskazanie terapii jodem radioaktywnym, która musi poczekać ze względu na moje małe dzieci. Moje pytanie dotyczy tycia. w ciągu ostatnich kilku tygodni znacznie przytyłam a odżywiam się tak samo jak wcześniej. Czy może to mieć związek z lekiem lub moją chorobą.Następną wizytę u endokrynologa mam za 3 miesiące i boję się, że do tego czasu nie zmieszczę sie w drzwiach
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Scyntygrafia Nadczynność tarczycy Żywienie Tarczyca

Jak zmienić nawyki żywieniowe na zdrowe?

witam ,mam 22 lata mam 173 i waże 68 kg wiem ,że moje BMI jest prawidłowe jednak nadmiar boczków i wystający brzuch nie dają mi spokoju , nie podobam się samej sobie ,źle czuje sie z własnym ciałem .Więc wziełam... witam ,mam 22 lata mam 173 i waże 68 kg wiem ,że moje BMI jest prawidłowe jednak nadmiar boczków i wystający brzuch nie dają mi spokoju , nie podobam się samej sobie ,źle czuje sie z własnym ciałem .Więc wziełam sie za robotę (ćwiczenia , interwałowe , brzuszki , różne ćwiczenia z Paniami z internetu ) Problem jest taki ,że nie potrafię zmienić trybu żywienia jem około 1300/1400 kcal dziennie , jednakże w moich posiłkach jest dużo chleba , mięsa smażonego same węgle , jak zmienić nawyki ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Marta Kalinowska
Mgr Marta Kalinowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Mięso Kilokalorie

Napady apetytu, bóle brzucha i problemy z odżywianiem

witam,od jakiegoś czasu mam problem z odżywianiem.nie wiem czy to nie bulimia,nie taka 100% ponieważ nie wymiotuję-nienawidzę tego i nie zmuszam się do tego w każdym razie mam straszne napady apatytu i jem tyle ile jestem w stanie zmieścić,nawet... witam,od jakiegoś czasu mam problem z odżywianiem.nie wiem czy to nie bulimia,nie taka 100% ponieważ nie wymiotuję-nienawidzę tego i nie zmuszam się do tego w każdym razie mam straszne napady apatytu i jem tyle ile jestem w stanie zmieścić,nawet więcej aż nie rozboli mnie brzuch i nie robi mi się niedobrze.nie umiem przestać,jest tak już od 3 miesięcy.proszę o pomoc,rady jak samej sobie z tym poradzić,nie pójdę do specjalisty bo na kasę chorych nie przyjmują poza tym muszę sama się z tym uporać.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Wymioty Zaburzenia odżywiania Ból brzucha Bulimia Dietetyka Psychologia Żywienie

Bolesny guzek o kolorze skóry blisko odbytu a wysiłek fizyczny

Guzek o kolorze skory blisko odbytu który boli i piecze w dłuższej pozycji siedzącej . Przy wypróżnianiu się nie ma krwi i wszystko jest ok odżywiam się zdrowo nigdy Wcześniej nie miałam problemów z takim dolegliwościami zaczęłam znów siłownię czy... Guzek o kolorze skory blisko odbytu który boli i piecze w dłuższej pozycji siedzącej . Przy wypróżnianiu się nie ma krwi i wszystko jest ok odżywiam się zdrowo nigdy Wcześniej nie miałam problemów z takim dolegliwościami zaczęłam znów siłownię czy to przez wysiłek fizyczny mogło takie cos wyjść i co to takiego czy można to czymś wyleczyć samemu? proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Proktologia Guzki Żywienie Siłownia Odbyt

Waga, wzrost a odpowiednie ćwiczenia dla 21-latka

Mężczyzna, 21 lat, 167 wzrostu, 60kg. Ostatnie 2 lata nie uprawiałem żadnego sportu i źle się odżywiałem. Chciałbym poprawić kondycję ale też nie zamęczać się. Chciałbym biegać ( szybki chód może zastąpić w moim przypadku bieganie?) i jeździć na rowerze.... Mężczyzna, 21 lat, 167 wzrostu, 60kg. Ostatnie 2 lata nie uprawiałem żadnego sportu i źle się odżywiałem. Chciałbym poprawić kondycję ale też nie zamęczać się. Chciałbym biegać ( szybki chód może zastąpić w moim przypadku bieganie?) i jeździć na rowerze. Chciałbym poznać możliwie najwięcej informacji potrzebnych by zacząć i rozwijać te aktywności. Jaka powinna być intensywności i jakie ćwiczenia do rozgrzewki, poprawy siły i gibkości oraz jakie prawidłowe odżywianie?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Bieganie Sport

Zmiana trybu życia a zanik miesiączki

witam. ważne 100 kg przy wzroście 165 cm zaczęłam zdrowo się odżywiać i ćwiczyć ale tylko jak zaczęłam inny tryb życia nie mam okresu czy to normalne ??? dodam ze nie mam żadnej drastycznej diety. jem po prostu więcej warzyw ,owoców i ograniczyłam tłuszcz.
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Ginekologia Brak okresu Ćwiczenia fizyczne Żywienie

Odżywianie osoby pracującej w nocy

witam , chchaiłbym prosoic o pomoc , chodzi o zorganizowanie planu zywienia dla osoby cięzko pracującej na nockach do tego trenującej ,niestety moja obecnośc w polsce jest niemożliwa ,jedynie drogą elektroniczną
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Roksana Jurczak-Amroziewicz
Mgr Roksana Jurczak-Amroziewicz
Dotyczy: Dietetyka Żywienie

Popularne tematy

Węgorczyca • Gastroskopia • Włosogłówczyca • Sigmoidoskopia • Wrzodziejące zapalenie jelita grubego • Układ pokarmowy • Zaparcia • Krwawienie z przewodu pokarmowego • Stany zapalne jelit • Celiakia • Chirurgia • Polipowatość jelita grubego • Rak odbytnicy • Zapalenie uchyłków • Polipy przewodu pokarmowego • Rak jelita grubego • Uchyłki przewodu pokarmowego • Wycięcie odbytu • Choroba uchyłkowa jelit • Nowotwory przewodu pokarmowego • Choroba Leśniowskiego-Crohna • Choroby nowotworowe
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy