Zbytnia powolność u nastolatki

Witam ;) Mój problem to powolność. Cokolwiek robię to robię to zbyt wolno! Nie dlatego że mi się nie chcę po prostu zawsze byłam bardzo dokładna ale powolna. Mama od małego nazywała mnie 'flegmą' a pani mówiła że piszę piękne wypracowania ale 'potrzebuję chyba troszkę więcej czasu'. Ciągle słyszę 'dobrze, tylko trzy razy szybciej' ale z drugiej strony jestem bardzo 'żywotna'. Lubię szybko biegać, szybko myślę ale proste czynności trwają u mnie wieki! To denerwuję już nawet mnie! Proszę o radę.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Zaburzenia zachowania Zaburzenia adaptacyjne Psychologia

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Trzeba się zaakceptować w tej materii.

Piotr Bochański Psychologia, Sulechów

70 poziom zaufania

Taka aktywność może okazać się wielką zaletą w dorosłym życiu....to kwestia temperamentu.

Mgr Dorota Szykulska-Paprocka

50 poziom zaufania

Dzień Dobry,
To fantastyczne, że jest Pani właśnie taka; potrafi robić coś szybko a coś wolno.
Każdy jest jakiś..... wyzwaniem dla nas samych jest samoakceptacja. Jeżeli zaakceptowanie samej siebie takiej właśnie jest Pani z jakiś powodów trudno - to zachęcam do podjęcia decyzji o psychoterapii.
Serdecznie pozdrawiam, Dorota Szykulska-Paprocka

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Warto się przyjrzeć, w jakich konkretnie sytuacjach jest Pani wolniejsza niż inni- czy w takich, które stanowią obowiązki? Są zewnątrz-motywowane?
Być może ta powolność jest przejawem nieświadomego buntu, protestu?
Czy pojawia się to tylko w domu i szkole? Czy także w relacjach z rówieśnikami labo poza domem (np na wakacjach) itp?
Zachęcałabym najpierw do dokładnego określenia rodzaju sytuacji i "wyzwalaczy", to pozwoli Pani ustalić przyczynę i cel takich zachowań, a stąd już prosta droga do ich eliminacji.
Może to Pani zrobić samodzielnie lub pod opieka specjalisty- psychologa.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak miłych wspomnień z dzieciństwa u dorosłego – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Jak pokochać samą siebie mimo popełnianych błędów? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Nieustanne awantury w rodzinie – odpowiada mgr Monika Góra
Częsty płacz u 2,5-letniego dziecka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Wsparcie przyjaciółki po kolejnym rozstaniu – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
Leki naturalne dla 22-latki opóźnionej w rozwoju – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Mylenie słów podczas mowy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Wybuchy zdenerwowania u nastolatki – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Zazdrość siostry chłopaka – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Drżenie rąk i nóg podczas kursu na prawo jazdy – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka

artykuły

Nazywali ją "Piękną i Bestią". Pokazuje, jak naprawdę wygląda

Diamond Greene każdego z nas wiele może nauczyć na

"Człowiek jest jak bateria. Można go naładować". Fragment książki Katarzyny Janiszewskiej "Ja nie leczę, ja uzdrawiam"

Ludzie im ufają, powierzają swoje zdrowie. Są w st

Dlaczego burczy nam w brzuchu? (WIDEO)

Serwus, ja jestem Tomek, a to jest kolejny odcin

Upławy u nastolatki

Uławy..Tak nazywa się wydzielinę z pochwy. Jednak czytałam, że to całkowicie normalne, że istnieją "złe upławy" i dobre spowodowane tym, że pochwa po prostu wydala z siebie płyny w kolorze białym/brązowym/żółtawym. Stosuję dobry płyn do higieny intymnej oraz dbam o higienę ogólną. Mam się czym niepokoić? Upławy nie istnieją cały czas, jednak pojawiają się zawsze w miesiącu przez okres 3-4 dni.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Ginekologia Upławy Wydzielina z pochwy

Lek. Marta Gryszkiewicz

97 poziom zaufania

To fizjologia. Nie ma powodów do niepokoju.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problem - upławy.... – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz
Jak wygląda grzybica? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak sobie pomóc? Białawe upławy – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
Co oznacza biała wydzielina z pochwy u 19-letniej kobiety? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Na co może wskazywac tak nieprzyjemny zapach i wodniste upławy? – odpowiada Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dlaczego mam te ciągłe upławy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Co oznaczają żółte upławy z pochwy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy to możliwe, że mam grzybicę pochwy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych a obfite upławy – odpowiada Elżbieta Rhone
Brązowe i śmierdzące upławy po ciąży – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz

artykuły

Upławy - przyczyny, bakteryjne zakażenie pochwy

Upławy są zwykle objawem infekcji. To nieprawidłow

Co może oznaczać nieprzyjemny zapach z pochwy? Zakażenia wirusowe, bakteryjne i grzybicze

Brzydka woń wydobywająca się z pochwy może stanowi

Śluz w ciąży - rodzaj, nieprawidłowości

Śluz w ciąży jest naturalnym i prawidłowym objawem

Dr n. med. Bogdan Ostrowski Ginekolog, Boguchwała

umów wizytę

Lek. Małgorzata Szpetnar Ginekologia, Warszawa

umów wizytę

Dr hab. n. med. Jacek Koźlik Ginekologia, Poznań

umów wizytę

Lek. Ireneusz Haratym Ginekolog, Lublin

umów wizytę

Nadwaga u nastolatki

Dzień dobry , mam duży problem . Jestem Gruba . mam 18 lat , 176 cm wzrostu a waze prawie 80 kg . Sama nie daje sobie rady zeby schudnąc a próbowałam juz kilkanaście razy . Co mam zrobic ? z gory bardzo dziękuję za pomoc .

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Dietetyka

Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań

71 poziom zaufania

Witam
Przede wszystkim należy podejść do problemu ze spokojem i cierpliwością. Skuteczne odchudzanie nie jest procesem,który możemy zrealizować w 1 czy 2 miesiące. Pierwszym krokiem powinna być zmiana nawyków żywieniowych i stylu życia.
Prawidłowa dieta nie polega na drastycznym ograniczaniu podaży energii, ale na umiejętności wybierania zdrowych produktów. Warto kierować się poniższymi wskazówkami:
-Spośród produktów będących źródłem białka należy wybierać : chude mleko i produkty mleczne, jaja, chude mięso, ryby
- Spośród głównych źródeł węglowodanów warto sięgać po: pełnoziarniste pieczywo, brązowy ryż, pełnoziarnisty makaron, kasze, płatki zbożowe (owsiane, razowe), otręby
- Źródłem tłuszczu w diecie powinny być: dodawane na surowo oleje roślinne, oliwa z oliwek, pestki dyni, orzechy
- Należy codziennie spożywać warzywa i owoce, najlepiej świeże
- Warto wykluczyć słodycze i kaloryczne przekąski oraz napoje słodzone. W przypadku odczuwania potrzeby spożycia czegoś słodkiego, można sięgnąć po owoce lub przygotować np. koktajl z jogurtu naturalnego z malinami i bananem.
- Konieczne jest zachowanie regularności posiłków -najlepiej 5 razy dziennie, w odstępach co 4 godziny
- Stosowaną obróbką kulinarną powinno być gotowanie oraz pieczenie w folii lub rękawie
Bardzo ważnym czynnikiem jest regularna aktywność fizyczna - najlepiej ok. 45 min dziennie , np.gimnastyka, aerobik, biegi, jazda na rowerze, taniec, siłownia, pływanie
Przy zastosowaniu tych porad, masa ciała będzie ulegała normalizacji.