Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 1 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bieganie: Pytania do specjalistów

Co oznacza ta dysproporcja w stawie kolanowym?

Witam. Mam powracający ból lewego kolana dokładnie po zewnętrznej stronie w okolicy nasady kości strzałkowej. Gdy pozostaję długo lub często podparty na kolanach, to mam problem ze wstaniem. Zawodowo pracuję jako kierowca i wielokrotnie w ciągu dnia obciążam staw kolanowy... Witam. Mam powracający ból lewego kolana dokładnie po zewnętrznej stronie w okolicy nasady kości strzałkowej. Gdy pozostaję długo lub często podparty na kolanach, to mam problem ze wstaniem. Zawodowo pracuję jako kierowca i wielokrotnie w ciągu dnia obciążam staw kolanowy wciskając sprzęgło. Dość regularnie biegam, jeżdżę na rowerze i rozcigam się. Zauważyłem dysproporcję w ruchu w stawie kolanowym lewej i prawej nogi (np. przy siadzie tureckim). Zdjęcia radiologiczne ani usg nie wykazały nic.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: USG Ortopedia Reumatologia Ból kolana Bieganie Noga Staw kolanowy

Czy można uprawiać sport przy niewydolności serca?

Witam ;) Przy ostatnich kontrolnych badaniach wykryto u mojego przyjaciela niewydolność serca. Jest to bardzo energiczny 20-sto letni chłopak , kochający sport jak i zabawy. Gdy dowiedział się o tym lekarz zakazał mu uprawiania sportu, zabaw, picia alkoholu.... Witam ;) Przy ostatnich kontrolnych badaniach wykryto u mojego przyjaciela niewydolność serca. Jest to bardzo energiczny 20-sto letni chłopak , kochający sport jak i zabawy. Gdy dowiedział się o tym lekarz zakazał mu uprawiania sportu, zabaw, picia alkoholu. Dodam że był wcześniakiem lecz nigdy nie miał problemów zdrowotnych, chłopak dabający o siebie. Moje pytanie brzmi tak czy on kiedykolwiek będzie mógł wrócić do sportu ? Będzie mógł grać w piłkę, biegać ? Żyć jak kiedyś ? Jak to się leczy?.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Kardiologia Niewydolność serca Badanie serca Badania kontrolne Bieganie Sport Serce

Jak leczyć opuchliznę nad kolanem?

Mam 24 lata. Od 2 tygodnie mam opuchlizne nad kolanami. Kolana mnie nie bolą aczkolwiek czuję jakby staw był osłabiony, choć może to tylko takie wrażenie. Po treningu siłowym na nogi następnego dnia rano poszedłem biegać i po bieganiu spuchły... Mam 24 lata. Od 2 tygodnie mam opuchlizne nad kolanami. Kolana mnie nie bolą aczkolwiek czuję jakby staw był osłabiony, choć może to tylko takie wrażenie. Po treningu siłowym na nogi następnego dnia rano poszedłem biegać i po bieganiu spuchły mi miejsca zaraz nad kolanem. Najbardziej widoczna jest opuchlizna podczas, gdy stoję na prostych nogach bez napinania mięśni czworogłowych uda, gdy napne opuchlizna jest nie widoczna. Smaruję maściami takimi jak altacet, dip rilif lecz nie ma efektu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Bóle stawów Ból kolana Osłabienie Bieganie Noga

O czym świadczy guzek na grzbiecie stopy?

Od ok 3 lat po nadwyrężeniu lewej stopy boli mnie zawsze w tym samym miejscu, w tej chwili nie miałam żadnego urazu czy naciągnięcia i wyskoczył mi guzek na grzbiecie 5 kości śródstopia ok 1cm średnicy twardy i bolący, nie... Od ok 3 lat po nadwyrężeniu lewej stopy boli mnie zawsze w tym samym miejscu, w tej chwili nie miałam żadnego urazu czy naciągnięcia i wyskoczył mi guzek na grzbiecie 5 kości śródstopia ok 1cm średnicy twardy i bolący, nie zmienia kształtu podczas ruchu stopy,jest nieruchomy, pod skórą, nie ma koloru ani opuchlizny wokół. Od kiedy pamiętam chodzę na 9-12cm obcasach. Na tą zimę miałam niższe buty i ćwiczę w adidasach. Czy jest to coś poważnego i czy mogę nadal ćwiczyć (siłowo,skacząc,biegając)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Guzki Stopy Bieganie

Co może być powodem kłucia kolana w części przyśrodkowej?

Witam, Co może być powodem kłucia kolana w części przyśrodkowej? Mam taki problem głównie przy bieganiu. Byłam z tym u lekarza ale bezskutecznie. Jest to problematyczne gdyż mimo przerwy w treningach problem nie minął. Chciałabym wiedzieć jakie mogą być tego chociaż przykładowe powody.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Ortopedia Drętwienia i mrowienia Fizjoterapia Ból kolana Bieganie

Czy wykonuje się zastąpienie wyciętego fragmentu łąkotki lub całej w wieku 45 lat?

Dzień dobry. Panie doktorze jestem po zabiegu miniscektomii łąkotki przyśrodkowej. Noga właściwie doszła już do pełnej sprawności (10 miesięcy po zabiegu). Proszę o odpowiedź, czy jeżeli zacznę biegać rekreacyjnie (około 2-3 razy w tygodniu) to nieuniknione będzie zwyrodnienie stawu kolanowego... Dzień dobry. Panie doktorze jestem po zabiegu miniscektomii łąkotki przyśrodkowej. Noga właściwie doszła już do pełnej sprawności (10 miesięcy po zabiegu). Proszę o odpowiedź, czy jeżeli zacznę biegać rekreacyjnie (około 2-3 razy w tygodniu) to nieuniknione będzie zwyrodnienie stawu kolanowego i w przyszłości endoproteza? Czy wykonuje się zastąpienie wyciętego fragmentu łąkotki lub całej w wieku 45 lat? Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Endoproteza stawu kolanowego Operacje na łękotkach Reumatologia Bieganie Noga Staw kolanowy Choroba zwyrodnieniowa kolana

Co oznacza ból lewej strony klatki piersiowej po jedzeniu?

Witam mam rocznikowo 19 lat i czasami po zjedzeniu jakiegoś ciastka z cukierni czy nawet placków bananowych z odrobiną miodu ( placki z 2 bananów i 2 jaj) boli mnie lewa strona klatki. Takie żeczy sie już zdarzały w przeszłości... Witam mam rocznikowo 19 lat i czasami po zjedzeniu jakiegoś ciastka z cukierni czy nawet placków bananowych z odrobiną miodu ( placki z 2 bananów i 2 jaj) boli mnie lewa strona klatki. Takie żeczy sie już zdarzały w przeszłości ale nie dzieja sie one zawsze np. Jak kiedys jadlam oreo to nic mi nie było ale jak mama przyniosła serniki z cukierni dla siostry to tak. Po paczkach w czwartek też nie było. Ogulnie odrzywiam sie zdrowo. Sama gotuję i biegam co 2 dzień. Ograniczam cukier mieso sporadycz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Interna Dietetyka RTG klatki piersiowej Owoce Mięso Słodycze Kuchnia i gotowanie Bieganie

Czy po wystąpieniu bólu w klanie można uprawiać sport?

Witam, jestem osobą aktywną fizycznie. Od jakiś 2 tyg uczęszczam na siłownie. Ostatnio będąc w domu i się schylając żeby zawiązać buta coś mi strzeliło w prawym kolanie. Ból był dość mocny. Minęło 4 dni a ja wciąz odczuwam ból... Witam, jestem osobą aktywną fizycznie. Od jakiś 2 tyg uczęszczam na siłownie. Ostatnio będąc w domu i się schylając żeby zawiązać buta coś mi strzeliło w prawym kolanie. Ból był dość mocny. Minęło 4 dni a ja wciąz odczuwam ból ale tylko wtedy kiedy robie przysiad, kiedy chodzę czy biegam nic nie boli. Co się stało? Czy mogę uprawiać sport? Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Bieganie Siłownia Sport

Czy w trakcie odczulania mogę biegać?

Witam. Mam uczulenie na trawy. nie długo mam zacząć odczulanie szczepionką pod językową przed i w trakcie sezonu. Proszę mi powiedzieć czy nadal będę mógł biegać bo słyszałem że wysiłek fizyczny jest nie wskazany w trakcie takiego leczenia. Z góry dziękuję Piotr lat 37
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Testy alergologiczne Alergologia Kardiologia Alergia Szczepienia Immunoterapia Bieganie

Czy ból mięśnia dwugłowego mięśnia może wskazywać na uszkodzenie?

Witam. Od jakiegoś czasu uprawiam rekraacyjnie sport, głównie biegam i jeżdżę na rowerze a gdy nie ma pogody lub czasu, używam rower stacjonarny w domu. Dodatkowo rozciągam się (zawsze po dobrej rozgrzewce) ponieważ chcę wrócić do zajęć karate zarzuconych kilka... Witam. Od jakiegoś czasu uprawiam rekraacyjnie sport, głównie biegam i jeżdżę na rowerze a gdy nie ma pogody lub czasu, używam rower stacjonarny w domu. Dodatkowo rozciągam się (zawsze po dobrej rozgrzewce) ponieważ chcę wrócić do zajęć karate zarzuconych kilka lat temu. Od około miesiąca dokucza mi ból głowy długiej mięśnia dwu głowego uda. Przez kilka dni brałem ibuprofen, ale średnio pomagał. Ulgę przynosi lekki ucisk (dłonią) w miejscu bólu. Czy mogło dojść do uszkodzenia mięśnia? Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból głowy Interna Bóle mięśni Dłonie Bieganie Rower stacjonarny Sport Karate

O czym świadczą czerwone i zimne dłonie?

Witam. Mam 25 lat i mam problem z dłońmi. O co chodzi: mam prawie cały czas czerwone i zimne rece. Najgorzej jest oczywiscie w zimnej temperaturze. Gdy wezme rece do góry dłonie bledną, gdy na dół znowu sie czerwienią. Bardziej... Witam. Mam 25 lat i mam problem z dłońmi. O co chodzi: mam prawie cały czas czerwone i zimne rece. Najgorzej jest oczywiscie w zimnej temperaturze. Gdy wezme rece do góry dłonie bledną, gdy na dół znowu sie czerwienią. Bardziej czerwienia sie jeszcze np w takich sytuacjach: ciepla kompiel, wysiłek fizyczny (głownie bieganie), noszenie ciazkich zakupow, jedzenie goracych potraw. Lekarz rodzinny powiedzial ze tak juz mam i nic nie da sie z tym zrobic. Alkoholu nie pije, pale papierosy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Interna Medycyna rodzinna Zimne dłonie lub stopy Dłonie Bieganie

Co oznaczają zaznaczone zmiany w stawach krzyżowo-biodrowych?

Witam. RTG z dnia 27.09.2016. Wynik badania: "Lordoza poglebiona. Dyskopatia L5/S1. Zaznaczone zmiany w stawach krzyzowo-biodrowych". Bol zaczal sie w maju 2016. Kulminacja w sierpniu 2016. Lekarz rodzinny stwierdził ze nic mi nie jest. Plywac, biegac i samo przejdzie. Bylem... Witam. RTG z dnia 27.09.2016. Wynik badania: "Lordoza poglebiona. Dyskopatia L5/S1. Zaznaczone zmiany w stawach krzyzowo-biodrowych". Bol zaczal sie w maju 2016. Kulminacja w sierpniu 2016. Lekarz rodzinny stwierdził ze nic mi nie jest. Plywac, biegac i samo przejdzie. Bylem u kilku fizjoterapeutow, bol w okolicy ledzwiowej nie znika. Promieniuje do prawej nogi, stopa mrowi. Najgorzej rano, ciezko podniesc wyprostowana noge. Prosze o pomoc. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Lordoza Dyskopatia Bóle stawów Fizjoterapia RTG kręgosłupa Pływanie Bieganie Noga Staw biodrowy

Skąd ta flegma i ten mokry kaszel po wysiłku?

Witam! 2 tygodnie temu zaczęłam wieczorem regularnie biegać po 3-4 razy w tygodniu. Jak skończę biegać to drapie mnie w gardle i mam flegmę, którą muszę odkasływać. Do domu wracam z mokrym kaszlem. W nocy kilka razy zakasłam, a rano... Witam! 2 tygodnie temu zaczęłam wieczorem regularnie biegać po 3-4 razy w tygodniu. Jak skończę biegać to drapie mnie w gardle i mam flegmę, którą muszę odkasływać. Do domu wracam z mokrym kaszlem. W nocy kilka razy zakasłam, a rano flegmy już nie ma. Skąd ta flegma i ten mokry kaszel po wysiłku? Czy może to być spowodowane tym, że oddycham w czasie biegu przez usta? Czy mogę kontynuować bieganie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Badanie plwociny Kaszel Medycyna rodzinna RTG płuc Bieganie Gardło

Czy zmiany zwyrodnieniowe biodra są przeciwwskazaniem do biegania?

Zmiany zwyrodnieniowe lewego stawu biodrowego postaci asymetrycznego zwężenia szpary stawowej podchrzęstnej sklerotyzacji pow. stawowych Nierówne osteolityczne zmiany w sklepieniu panewki. w szyjce lewej kosici udowej widoczna owalna sklerotyczna zmiana wielkości 13 mm. pytanie czy z takim stanem biodra mogę biegać chociaż bardzo mie udo boli .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Choroba zwyrodnieniowa biodra Artroza Bieganie Staw biodrowy

Jakie leki na nadciśnienie stosować przy bieganiu?

Bieganie a leki na nadciśnienie Dostałem od lekarza dwa leki Lisiprol 20/12,5 mg i Diranorm 20/5 mg na ciśnienie działają świetnie zmniejszyło się i jest w granicach normy.Jednak biegam od 9 lat i nie wyobrażam sobie,że przestanę ale samopoczucie po... Bieganie a leki na nadciśnienie Dostałem od lekarza dwa leki Lisiprol 20/12,5 mg i Diranorm 20/5 mg na ciśnienie działają świetnie zmniejszyło się i jest w granicach normy.Jednak biegam od 9 lat i nie wyobrażam sobie,że przestanę ale samopoczucie po tych lekach masakra. Ciężko jest się zebrać na trening a podczas treningu czuję,że wchodzę na obroty dopiero po 3km.Biorę je dopiero od 12 dni, powoli czuję, że się do nich przyzwyczajam. Mam pytanie czy organizm się do nich przyzwyczai?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Kardiologia Nadciśnienie Dietetyka Stosowanie leków Ćwiczenia fizyczne Bieganie

Czy mogę biegać, chodzić na siłownię z taką wadą kręgosłupa?

Witam serdecznie, Jestem młodym - 26 letnim mężczyzną. Całe życie byłem aktywny i zdrowy, jednak ostatnimi czasy się to trochę zmieniło. Lekarz zabronił mi jakiejkolwiek aktywności w związku z wadą kręgosłupa. Chodzę na lekką rehabilitację która nic nie zmienia.... Witam serdecznie, Jestem młodym - 26 letnim mężczyzną. Całe życie byłem aktywny i zdrowy, jednak ostatnimi czasy się to trochę zmieniło. Lekarz zabronił mi jakiejkolwiek aktywności w związku z wadą kręgosłupa. Chodzę na lekką rehabilitację która nic nie zmienia. Czy mogę biegać, chodzić na siłownię? Brak aktywności źle na mnie wpływa... Opis: Obniżenie wysokości krążka C5-C6 i C6-C7, cechy niewielkiej niestabilności na poziomie C3-C4. Prócz tego zdażały się bóle i zawroty głowy. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból głowy Zawroty głowy Rehabilitacja RTG kręgosłupa Bieganie Siłownia Kręgosłup

Jak leczyć zawroty głowy i pisk w uchu?

Mam 31 lat od około 15 lat mam zawroty głowy, pisk w uchu o wysokich tonach. Zawroty występują jedynie podczas wstrząsów np bieganie. W uchu słyszę dziwny szmer podczas skręcania głowa, schylania się czy ucisku palcem w okolicy kącika... Mam 31 lat od około 15 lat mam zawroty głowy, pisk w uchu o wysokich tonach. Zawroty występują jedynie podczas wstrząsów np bieganie. W uchu słyszę dziwny szmer podczas skręcania głowa, schylania się czy ucisku palcem w okolicy kącika żuchwy. Podczas biegania słyszę również dudnienie w tym uchu. Po zatkaniu nosa i napełnieniu ucha powietrzem objawy te ustępują, pozostaje jedynie pisk. Laryngolodzy, neurolog kardiolog rozkładają ręce. Proszę o jakąś radę lub kontakt do kogoś kto poświeci mi czas.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Laryngologia Neurologia Nieżyt nosa Zatkane ucho Zawroty głowy Bieganie Ucho Nos

Dlaczego mam koszmary po ciągu alkoholowym?

Witam jestem młody 22 lata chłopak mailem ciąg alkoholu 9 dni codziennie wódka wczoraj odstawiłam alkohol i poszedłem do apteki bo miałem lękiale omamy podrażnienie i cały się trzęsłem dostałem od Pani Magnez Witaminę C fizycznie czuje się świetnie rano... Witam jestem młody 22 lata chłopak mailem ciąg alkoholu 9 dni codziennie wódka wczoraj odstawiłam alkohol i poszedłem do apteki bo miałem lękiale omamy podrażnienie i cały się trzęsłem dostałem od Pani Magnez Witaminę C fizycznie czuje się świetnie rano poszedłem biegać a by się wypocić i czuje się jak nowo narodzony problem mam z zasypianiem mam koszmary i jestem nerwowy strasznie może ktoś coś polecić ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychiatria Farmakologia Stosowanie leków Omamy Magnez Bieganie

Co oznacza ból odbytu i biegunka po zjedzeniu jabłka?

Witam mam pytanie córka 12 lat po zjedzeniu jabłka ja trochę przeczysciło i od tamtej pory skarży siè na ból odbytu tylko wieczorem juz 2 dzień po tabletce ibiuprom ból zmniejsza siè biegunki nie ma mówila mi że w klasie... Witam mam pytanie córka 12 lat po zjedzeniu jabłka ja trochę przeczysciło i od tamtej pory skarży siè na ból odbytu tylko wieczorem juz 2 dzień po tabletce ibiuprom ból zmniejsza siè biegunki nie ma mówila mi że w klasie były 2 osoby z owsiki jakieś 2,3 miesiące temu przy wypróżnianiem lekko boli a w dzień biega bawi się i jest ok a ok 19 zaczyna boleć co to może byc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Biegunka Zatrucia Gastroenterologia Pediatria Dziecko Bieganie Odbyt

Czy ból kolana i dodatni test Apleya może oznaczać uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej?

Witam, czy test Apleya dodatni, duzy ból w przysrodkowej czesci kolana i obrzęk moze być wynikiem uszkodzenia łąkotki przysrodkowej?Jesli tak to co robić? Dodam ze sporo biegam oraz trenuję na silowni wiec doszlo z pewnoscia do przeciążenia. Proszę o pomoc i z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Uszkodzenie łąkotek Ból kolana Bieganie Siłownia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy