Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Jak mogę schudnąć po tej operacji?

Panie doktorze tyje po usunięciu woreczka żółciowego. Trzymając dietę również nie mogę schudnac? Czy pomogą tabletki żółciopędne? Jeśli tak to jakie? Proszę o poradę. (przed usunięciem 58kg a rok później 74kg )
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat

Czy dieta dziecka jest prawidłowa?

Droga pani doktor kieruje pytanie takie czy dobrze robię dziecko skończyło rok pisze dlatego żeby poradzić się czy stosuje u maluszka dobra dietę. Proszę o rady jeśli zauważy pani że coś trzeba zmienić ,dodam że maluch jest na mm.Wstaje po... Droga pani doktor kieruje pytanie takie czy dobrze robię dziecko skończyło rok pisze dlatego żeby poradzić się czy stosuje u maluszka dobra dietę. Proszę o rady jeśli zauważy pani że coś trzeba zmienić ,dodam że maluch jest na mm.Wstaje po 7 więc staram się żeby o 8 -8.30 było śniadanie zazwyczaj dostaje mleko albo kaszki zbożowe ewentualnie owsiankę, placuszki odpadają nie bardzo lubi o 11-11.30 dostaje drugie śniadanie jest to kanapeczka bądź coś innego , o 14 -14.30 dostaje obiadek 17.30- 18 podwieczorek czasami coś tam przekąsi ze mną dodam że nie za bardzo interesują go biszkopty czy chrupki między posiłkami o 21 kąpiel i mleko . Woda bez ograniczeń. Odzwyczajamy się od jedzenia w nocy czasami budzi się raz czasami dwa popiję wody i idzie spać teraz pytanie czy zamiennik mleka na wodę jest ok czy to nie za wcześnie ?? no sama nie wiem już co robić jest to moje pierwsze dziecko więc wolałam napisać żeby się dowiedzieć co mi pani doradzi
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak wyleczyć ten trądzik u 13-latka?

Witam. Syn lat 13 od półtora roku po ospie walczymy wg mnie z silnym trądzikiem , syn jest bardzo mocno wysypany całe plecy , klatka piersiowa , ręce aż po dłonie . Byliśmy na wizycie u dermatologa , p.doktor zapytała... Witam. Syn lat 13 od półtora roku po ospie walczymy wg mnie z silnym trądzikiem , syn jest bardzo mocno wysypany całe plecy , klatka piersiowa , ręce aż po dłonie . Byliśmy na wizycie u dermatologa , p.doktor zapytała czy choruje na ropne zapalenie gardła co mnie zdziwiło,ale nie zapytała o dietę itp , wyśmiała mnie że to normalne w okresie dojrzewania ok zgodzę się z tym ale żeby aż tak mocno ,nawet na głowie we włosach? Zrobiłam badania na własną rękę nawet usg bo syn wyczuł guzka na klatce piersiowej , lekarka stwierdziła obustronną tkankę gruczołową w rozpoznaniu napisała Ginekomastia .Nie wiem może to ma taki wpływ ? Dermatolog zapisała 1 tubkę maści Normaclin 0,01 g/g żel i za dwa miesiące kontrola. Co jedna tubka pomoże ? Ja już się skończyła . Proszę o radę co zrobić czy wybrać się do innego lekarza. Dodam ,że jak syn ściąga koszulkę to bardzo swędzi go wtedy skóra.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Dlaczego moja skóra tak zareagowała na kosmetyk?

Dzień dobry, Po zastosowaniu kremu na trądzik z apteki (w składzie niacynamid i glukonolakton) dostałam wusypu krostek z białym płynem. To reakcja alergiczna czy skóra w ten sposób się oczyszcza? Nic innego nie zmieniłam ani w pielęgnacji, ani w diecie. Zrezygnować z tego kremu czy dać mu czas?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Czy w takiej sytuacji działanie tabletek mogło być osłabione?

Witam. Stosuję tabletki antykoncepcyjne od około 5-6 miesięcy. W ciągu ostatnich 2-3 dni oddawałam stolce bardziej śliskie i lepkie niż normalnie, aczkolwiek nie wydaje mi się aby były płynne czy pół płynne. Oddawałam je 2, góra 3 razy dziennie, ale... Witam. Stosuję tabletki antykoncepcyjne od około 5-6 miesięcy. W ciągu ostatnich 2-3 dni oddawałam stolce bardziej śliskie i lepkie niż normalnie, aczkolwiek nie wydaje mi się aby były płynne czy pół płynne. Oddawałam je 2, góra 3 razy dziennie, ale nie zawsze były takie, czasem były zwykłe. Wydaje mi się, że wpływ na to mogła mieć moja dieta, która ostatnio była trochę gorsza spożywanie wody w ilości około 1-2 litry dziennie. Wczoraj wieczorem (14 maja) uprawiałam stosunek ze swoim partnerem bez dodatkowego zabezpieczenia. Dzisiaj wieczorem zaczęłam się zastanawiać, czy można to zaliczyć jako biegunkę. Dodam że dzisiaj przyjęłam 20 tabletkę (przedostatnia tabletka trzeciego rzędu z blistra) o stałej porze. Nie zdarzyło mi się żadnej tabletki pominąć. Natomiast zastanawiam się czy w takiej sytuacji działanie tabletek mogło zostać osłabione.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mam ten dyskomfort nad pępkiem?

Od dłuższego czasu już mam o różnych porach dnia nieprzyjemny dyskomfort w nadbrzuszu, lekko ponad pępkiem. Czasami zdarza się przez to aż przyspieszony puls ale gdy raz mierzylam ciśnienie podczas takiego ataku to było całkowicie w normie i nie wykrywało... Od dłuższego czasu już mam o różnych porach dnia nieprzyjemny dyskomfort w nadbrzuszu, lekko ponad pępkiem. Czasami zdarza się przez to aż przyspieszony puls ale gdy raz mierzylam ciśnienie podczas takiego ataku to było całkowicie w normie i nie wykrywało zaburzeń pracy serca. Na pewno ten dyskomfort nie jest spowodowany przejedzeniem, bo nie jem ogromnie dużo. Wyniki badań morfologia i mikroelementy wychodzą dobrze. Wykluczona przyczyną kardiologiczna. Choruję też na niedoczynność tarczycy. Jednak przez ostatnie parę lat miałam dużo stresu, stany nerwicowe i bardzo uboga dietę. Czy mogę upatrywać przyczyny np w wrzodach żołądka lub dwunastnicy? Lekarze nie za bardzo wiedzą co to jest, a niestety takie objawy stają się bardzo utrudniające mi życie. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mam już przyjmować statyny?

Kobieta lat 39 od kilku lat mój cholesterol skacze,bardzo bronie się przed statynami . Moje wyniki trójglicerydów zawsze są w normie ostatnio 57 ,hdl 62,6 ,calkowity 232,ldl 149 ostatnio gdy dwa dni przed badaniem nie jadlam słodyczy i tłustych rzeczy... Kobieta lat 39 od kilku lat mój cholesterol skacze,bardzo bronie się przed statynami . Moje wyniki trójglicerydów zawsze są w normie ostatnio 57 ,hdl 62,6 ,calkowity 232,ldl 149 ostatnio gdy dwa dni przed badaniem nie jadlam słodyczy i tłustych rzeczy byl tg 57 ,hdl 53,9 ,calkowity 204 i ldl 139. Leczę hashimoto ,mój tata mial miazdzyce ale nadużywał też alkoholu. Czy powinnam juz zazywac statyny czy stosowac diete?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas

Z czego mogą wynikać te wypryski?

Na policzkach mam liczne białe podskórne wypryski. Moim zdaniem to zaskórniki zamknięte. Zrezygnowałam już z makijażu, byłam u kosmetyczki na zabiegach mikrodermabrazji, zrezygnowałam ze spożycia nabiału, wykonałam badania w kierunku tarczycy- wyniki były ok. Niestety poprawa jest niewielka. Bardzo proszę... Na policzkach mam liczne białe podskórne wypryski. Moim zdaniem to zaskórniki zamknięte. Zrezygnowałam już z makijażu, byłam u kosmetyczki na zabiegach mikrodermabrazji, zrezygnowałam ze spożycia nabiału, wykonałam badania w kierunku tarczycy- wyniki były ok. Niestety poprawa jest niewielka. Bardzo proszę o pomoc. Z czego może wynikać mój problem? Czy są to problemy hormonalne, czy raczej zła dieta. Dziękuję za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Co robić z tym wzdymaniem po każdym posiłku?

Witam, mam 20 lat. Przez 6 lat chorowałam na bulimię. Około pół roku temu zaczęłam mieć poważne problemy z brzuchem. Moim problemem są nieustanne zaparcia i wzdęcia. Z trudem wypróżniam się co 3-4 dni. Aby ułatwić wyróżnianie zmuszona byłam... Witam, mam 20 lat. Przez 6 lat chorowałam na bulimię. Około pół roku temu zaczęłam mieć poważne problemy z brzuchem. Moim problemem są nieustanne zaparcia i wzdęcia. Z trudem wypróżniam się co 3-4 dni. Aby ułatwić wyróżnianie zmuszona byłam kupić gruszkę do zaparć. Staram się prowadzić odpowiednią dietę, ale wzdyma mnie po każdym posiłki. Nawet po napojach. Jest to bardzo uciążliwe. Miałam robione USG brzucha i badania krwi. Wszytko w porządku. Co może być przyczyną? Czy są jakieś leki, które pomogą? Oprócz leków przeczyszczających, bo to nie jest rozwiązanie. Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy te dwa suplementy dla ciężarnej można łączyć?

Czy podczas starania się o dziecko można łączyć przyjmowanie suplementu diety Mama dha premium 2 x dziennie oraz dodatkowo Myo-inozytol 1 x dziennie? Czy nie wystąpi nadmiar kwasu foliowego?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak pozbyć się uporczywych zmian skórnych?

Dzień dobry. Mój problem dziwny może jest, bo kto w wieku 52 lat ma nadal trądzik. Otóż ja męczę się z nim od 30 lat i żaden dermatolog mi nie pomógł, diety itd. Jak trądzik był tak jest, ale teraz... Dzień dobry. Mój problem dziwny może jest, bo kto w wieku 52 lat ma nadal trądzik. Otóż ja męczę się z nim od 30 lat i żaden dermatolog mi nie pomógł, diety itd. Jak trądzik był tak jest, ale teraz jeszcze sucha skóra do tego dochodzi. Ostatnio na uporczywe owrzodzenie, które mam od 2 lat w okolicach pachy, która jest pozbawiona węzłów chłonnych po przebytym raku piersi. Tam zaczęłam na to owrzodzenie stosować Bepanthen i on mi pomógł. Żadne kremy z antybiotykiem, czy ze srebrem nie pomagały. Zatem po nitce do kłębka zainteresowałam się składem Bepanthenu i doczytałam o witaminie B5 i leczeniu nią trądziku w połączeniu z L-karnityną. Proszę o radę w tej kwestii co mam robić?...czy taka kuracja ma sens?...jakie stosować kosmetyki. Nie wiem już u kogo szukać ratunku. Choroba ta nie jest rzecz jasna śmiertelna, ale jest dokuczliwa...30 lat to zdecydowanie za dużo na męczenie się z uporczywymi wypryskami na prawie całym ciele. Alicja
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Pielak
Mgr Katarzyna Pielak

Jak ulżyć sobie w zaparciach?

Dzień dobry, mam problem ogromny z zaparciami, od 18 roku życia mam zaparcia zawsze z tym problem miałem ale od roku mam coraz to większy problem. Pije siemię lniane przy zaparciach, pije dwa litry dziennie niegazowanej wody, potrafię ponad tydzień... Dzień dobry, mam problem ogromny z zaparciami, od 18 roku życia mam zaparcia zawsze z tym problem miałem ale od roku mam coraz to większy problem. Pije siemię lniane przy zaparciach, pije dwa litry dziennie niegazowanej wody, potrafię ponad tydzień nie mieć stolca, nie mam też parcia na stolec, biorę czopki czasami pomagają czasami nie. Nie wiem co robić. Do kogo się zgłosić, mam od pół roku lekkostrawna dietę. Nie ma efektów. Brałem już wiele specyfików bez recepty które chwilę pomagały i przestawały.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego dziecko rzadko oddaje stolec?

Mój synek zaraz skończy 8 miesięcy i martwi mnie to że roki kupke 1-2max w tygodniu . Nie robi tego z jakimś wielkim wysłkiem ale te nie idzie mu to łatwo, kupka reż nie jest niewiadomo jak wielka. Mały jest... Mój synek zaraz skończy 8 miesięcy i martwi mnie to że roki kupke 1-2max w tygodniu . Nie robi tego z jakimś wielkim wysłkiem ale te nie idzie mu to łatwo, kupka reż nie jest niewiadomo jak wielka. Mały jest na piersi a rozrszerzanie diety idzie nam średnio bo maly nie jest zbytnio zainteresownamy normalnym jedzieniem oprócz owianki która uwielbia . Czy to normalne ze robi kupke tak rzadko ?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mam wzdęty brzuch po operacji?

Witam serdecznie W marcu miałam zabieg usunięcia pęcherzyka żółciowego . Od czasu zabiegu mam bardzo wzdety brzuch pomino diety a także teraz po powrocie do pracy przy dźwiganiu mam straszna zgagę . Chciałam zapytać czy to normalne czy jednak udać się do lekarza
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co oznacza ten ból w mostku ?

Witam dziś w nocy złapał mnie ból w mostku bok ramion oraz ból szyji z czasem pisk w uszach i zawrót głowy . Biorąc pod uwagę bardzo słaba dietę i to ze lubię sobie wypić . Mam depresje oraz nerwice... Witam dziś w nocy złapał mnie ból w mostku bok ramion oraz ból szyji z czasem pisk w uszach i zawrót głowy . Biorąc pod uwagę bardzo słaba dietę i to ze lubię sobie wypić . Mam depresje oraz nerwice . Oczywiście poczulam senność i zasnęłam . Pytanie co to może być ?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy już zawsze będę przyjmować leki na ciśnienie?

Mam 27 lat, prowadzę niezdrowy tryb życia - praca siedząca, w domu również komputer. 168cm wzrostu i 80kg wagi. 5 miesięcy temu zdiagnozowano u mnie nadciśnienie, jednak echo serca wykonane dwukrotnie wskazuje jasno, że serce jest w doskonałym stanie -... Mam 27 lat, prowadzę niezdrowy tryb życia - praca siedząca, w domu również komputer. 168cm wzrostu i 80kg wagi. 5 miesięcy temu zdiagnozowano u mnie nadciśnienie, jednak echo serca wykonane dwukrotnie wskazuje jasno, że serce jest w doskonałym stanie - cały czas mówili mi lekarze, że to nie jest serce nadciśnieniowca. Przyjmuje nebilet 1.25 oraz valsacor 80 i ciśnienie utrzymuje się teraz w graniach 120-130/80 w ciągu dnia, a wieczorami 115-120/70. Prowadziłem bardzo niezdrowy tryb życia przez ostatnie lata - same przetworzone jedzenie, tłuszcze, cukry, dużo soli. Obecnie jestem na zdrowej diecie - nie jem prawie nic przetworzonego. Moje pytanie brzmi - czy będę mógł zrezygnować z tych leków na nadcisnienie, czy jak już je zacząłem to muszę brać do końca życia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Co oznacza ta biegunka po przejściu na dietę?

Dzień dobry. Jestem 32 letnią kobietą. Od kilku dni przeszłam na bardzo zdrową dietę celem zgubienia 5kg. Przez 3 ostatni dni jadłam na śniadanie owsianke ze świeżymi owocami. Reszta posiłków to inne owoce tj gruszki, ananas, jabłka.... Dzień dobry. Jestem 32 letnią kobietą. Od kilku dni przeszłam na bardzo zdrową dietę celem zgubienia 5kg. Przez 3 ostatni dni jadłam na śniadanie owsianke ze świeżymi owocami. Reszta posiłków to inne owoce tj gruszki, ananas, jabłka. Obiady i kolacje to sałatki warzywne składające się z sałaty, rzodkiewek, papryki, ogórków, pomidorów. Wypiłam też kawę czarną. 4 dnia pojawiły się okropne skurcze brzucha i wielokrotna biegunka. Usg w normie. Kolonoskopia dopiero za 7 miesięcy. Czy powodem takiego zachowania organizmu mogły być owiceci warzywa w nadmiarze? Dodam, że przed dietą jadłam ich bardzo mało. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy możliwe jest że dieta spowodowała zaburzenia krwawienia?

Witam, od trzech lat stosuje tabletki antykoncepcyjne, które działają bez zarzutu. Od paru tygodni jestem na dość restrykcyjnej diecie. Ostatnie krwawienie podczas 7-dniowej przerwy było praktycznie znikome i trwalo jedynie 2 dni (normalnie 4). Obecnie jestem na drugiej... Witam, od trzech lat stosuje tabletki antykoncepcyjne, które działają bez zarzutu. Od paru tygodni jestem na dość restrykcyjnej diecie. Ostatnie krwawienie podczas 7-dniowej przerwy było praktycznie znikome i trwalo jedynie 2 dni (normalnie 4). Obecnie jestem na drugiej tabletce z nowego blistra i pojawiło się lekkie plamienie. Czy możliwe jest że dieta spowodowała zaburzenia krwawienia? Czy restrykcyjna dieta obniża skuteczność antykoncepcji?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak leczyć te problemy z wagą u dziecka?

Witam serdecznie. Nasza historia będzie długa. Piszę nasza bo to sprawa dotyczącą mojej 14 letniej córki ale i całego domu. Córka ma obecnie 14 lat od 1,5 roku miesiączkuje i właśnie od tej pory zaczęły się problemy. Wzmożony apetyt spowodował... Witam serdecznie. Nasza historia będzie długa. Piszę nasza bo to sprawa dotyczącą mojej 14 letniej córki ale i całego domu. Córka ma obecnie 14 lat od 1,5 roku miesiączkuje i właśnie od tej pory zaczęły się problemy. Wzmożony apetyt spowodował przytycie ok 5 kilogramów. Zaczęły się spadki nastrojów i walka z niechcianymi kilogramami. Rewolucja na talerzu opanowała cały dom. Zdrowe posiłki woda ruch itp. Wszyscy domownicy lepiej się czują utracili trochę kg oprócz córki bo ona tyła. Waga osiągnęła 88kg przy wzroście175cm. W czerwcu ub roku zaczęliśmy wizyty u specjalisty dietetyki. Córka schudła 3 kg w miesiąc radość była wielka. W następnym miesiącu 0.5 kg aw trzecim przytyła 5kg. Pani dietetyk stwierdziła że to nasza wina pewnie córka je po kryjomu. Nasze wizyty się skończyły. Dieta prowadzona nadal na ok 1600kcal sport 3 razy w tyg. Waga stała w miejscu. W styczniu znowu był płacz że ona nie chce tak wyglądać szukałam pomocy trafiliśmy do innego dietetyka. Po miesiącu okazało się że ładnie schodzi tłuszczu bo ok 1,4 woda tylko 200ml w dół Po 2 miesiącach i za sugerowanych badaniach przez panią dietetyk wiedzieliśmy że walczymy z indu lino opornością. Leki dieta na 1400 ruch 5 razy w tygodniu 3,5 litra wody. Po 4 miesiącach mamy ubytek tłuszczu 3,7kg ale wzrost wody i waga znowu wskazuje 87,7kg. Córka pije ziółka moczopędne z mniszka lekarskiego i pokrzywy i nic. Błagam o pomoc. I proszę nie pisać że obżera się po kontach to już to słyszałam. Ona jest tak zdeterminowana że chyba osoba dorosła by już dawno odpuściła. Jeszcze raz proszę o pomoc i radę gdzie mam szukać pomocy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy powinnam leczyć tę bakterię?

robiłam gastroskopię i kolonoskopie.Z gastroskopii wyszło żółć w żołądku oraz helictobacter pylori.Podsumowanie:zapalenie żołądka.Na wizycie dostałam informacje,że mam refluks żółciowy oraz wspominaną powyżej bakterie Sibo.Lekarz rozpisał leki na 14 dni to jest pylera Enterol 2 razy dziennie emanera... robiłam gastroskopię i kolonoskopie.Z gastroskopii wyszło żółć w żołądku oraz helictobacter pylori.Podsumowanie:zapalenie żołądka.Na wizycie dostałam informacje,że mam refluks żółciowy oraz wspominaną powyżej bakterie Sibo.Lekarz rozpisał leki na 14 dni to jest pylera Enterol 2 razy dziennie emanera na bakterię oraz może pomoże na SIBO.Jeżeli nie pomoże to wtedy na SIBO 14 dni Xifaxan.Nie otrzymałam żadnego leku na refluks żółciowy.Propozycja badania EUS na sprawdzenie czy nie ma kamieni,pozostałości po laparoskopii-bo moim powtarzającym się objawem od czasu do czasu od momentu usunięcia woreczka jest ból w plecach np po jedzeniu,czy wypiciu kawy(moim zdaniem to od refluksu).Obawiam się tego badania bo wydaje mi sie inwazyjne.Podobno to moja decyzja czy chce leczyć bakterie,ponieważ wszystko zależy od indywidualnych cech jak przyjmę to badanie:może być OK ale mogą być również wymioty,grzybica itp(tym bardziej ,że mam zespoł Sjogrena) oraz ze bakterię mogę mieć od lat dzieciństwa i na pewno ona nie daje żadnych objawów.W 2016 roku robiłam badanie z krwi i nie miałam tej bakterii.Moje objawy: bóle w plecach i klatce piersiowej,puste odbijanie,czasami bóle w żołądku,czasami podchodząca gorycz,po jedzeniu lub picu gula podchodząca do gardła a najgorzej jak wezmę jakąś pigułkę,biały język,przelewanie w jelitach,bóle i od momentu usunięcia woreczka zaparcia.Schudłam już 14 kg(fakt ze wzg na diete) i waże 49 kg dlatego zastanawiam się czy powinnam leczyć tą bakterię,czy ona może dawać powyższe objawy,czy jak stwierdzono na wizycie bakteria nie daje objawów.Co ja w ogóle mam leczyć jak mam zapalenie żołądka,czy to zapalenie jest od żółci czy od tej bakterii(jak wg lekarza ona nie daje objawów) .Boje się tego antybiotyku bo ma wiele działań ubocznych a i tak ledwo chodzę....
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Stefan Sobaniec
Dr n. med. Stefan Sobaniec
Patronaty