Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jakie powinno być zapotrzebowanie kaloryczne córki?
Witam
Moja córka w ostatnim czasie dosyć mocno schudła (10kg) Niestety ma teraz lekką niedowagę. Jest jednak w etapie dojrzewania więc chciałyby Amy jak najszybciej wrócić do prawidłowej wagi gdyż córka nie dostała jeszcze pierwszej miesiączki. W tym prośba ,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaki powinnam wybrać współczynnik PAL?
Dzień Dobry
Mam problem z dobraniem współczynnika PAL w liczeniu zapotrzebowania. Więc stąd pytanie: Jaki powinnam wybrać współczynnik jeśli moja codzienna aktywność to ok 20k kroków dziennie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Czy przy takim zapaleniu żołądka i dwunastnicy można jeść płatki owsiane?
Dziendobry czy przy zapaleniu zoladka i deunastnicy mozna jesc platki owsiane z rana?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Co jeść na diecie redukcyjnej?
Witam:) Co jeść w diecie redukcyjnej jeśli nie mogę spożywać chleba razowego ani surowych warzyw z powodów gastrycznych. Mam nadwagę a w zasadzie to już otyłość i nie mogę schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Jak zwiększyć swoją wagę w wieku 24 lat?
Chciałabym przytyć -przy wzroście 165cm moja waga wynosi 42kg.
Staram się spożywać zdrowe produkty typu: kurczak, ryby, makarony, skyr, owoce i warzywa. Ale objętościowo są to dla mnie za duże porcje -nie czuję głodu przed kolejnym posiłkiem, pojawia się się...
Czy nie pogorszę swojego stanu tym suplementem?
Witam jakiś czas temu stwierdzono w badaniu usg powiększoną wątrobę 170mm o stluszczeniowym echu . Chciałem zacząć suplementacje kreatyną czy w moim przypadku nie pogorszę stanu watroby tym suplementem
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co może znaczyć takie ciągłe uczucie głodu?
Od miesiąca borykam się z problemem ciągłego głodu. Byłem na redukcji przez około 2 miesiące, po tym czasie ją zakończyłem i powróciłem na 0 kaloryczne, lecz nie potrafiłem się nigdy najeść i zdarzały się nawet napady na jedzenie. Jestem teraz...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy osoba z zaburzeniami odżywiania i niską wagą może się zaszczepić na koronawirusa?
Dzień dobry,
Chciałabym zapytać, czy osoba z zaburzeniami odżywiania i bardzo niską wagą może zaszczepić się na koronawirusa? Czy są jakieś zalecenia w związku z tym? Było to jakoś badane, sprawdzane?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Jaka ćwiczenia fizyczne warto wykonywać, aby mieć ładną sylwetkę?
Jaki sport, jaka forma ruchu jest najzdrowsza, a jaka daje najładniejsze ciało ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakie suplementy jeszcze warto stosować, aby utrzymać dobre zdrowie?
Ostatnio sie dowiedziałem, ze witamine C. Co warto stosować w dzisiejszych czasach, żeby je przetrwać, żeby odzyskać ZDROWIE, PIĘKNO, SPRAWNOŚĆ ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Czy wraz z odchudzaniem wyleczę migotanie przedsionków?
Witam, zostało u mnie stwierdzone migotanie przedsionków. Moje BMI wynosiło 41 z chwilą rozpoznania, wziąłem się za siebie obecnie BMI to 37 , oczywiście nadal pracuje żeby szło w dół że względu że to duży wynik. Moje pytanie brzmi czy...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Jak mam zapanować nad głodem?
Witam serdecznie, mam problem z obzeraniem się. Jem o wiele więcej aniżeli powinnam. Powinnam ważyć 60 kg a ważę prawie 80. Objadam się do bólu żołądka. Uwielbiam ćwiczyć, kondycję mam dobrą. Jeżdżę rowerem i chodzę 3 razy w tygodniu na...
Co jeszcze mogę zrobić, aby schudnąć przy niedoczynności tarczycy?
Witam, mam niedoczynność tarczycy, jestem na redukcji od ok. 4miesięcy, ćwiczę 3 razy w tygodniu a i tak prawie nic nie schudłam. Powiem jeszcze, że mam prawidłową wagę, ale nie jestem zadowolona ze swojego ciała. mam 18 lat mój wzrost to 157 i ważę 47
Czy będzie ona miała wpływ na moje samopoczucie?
Dzień dobry. Chciałbym rozpocząć suplementację kreatyną. Czy może ona nasilać objawy trądziku oraz wpływać negatywnie na stan psychiczny ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy mogłam przedawkować podaż witaminy A w diecie?
Witam
Jestem w 16 tygodniu ciazy. Od początku ciazy codziennie jem sporo owoców i warzyw ( jedna pomarancze, jedno lub dwa jabłka, około pol pomidora do kanapki lub parę plasterków papryki czerwone, kilka plasterkow ogórka zielonego, jednego banana, czasami salate...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Czy można łączyć Izotonika z kapsułką kofeiny?
Czy można łączyć izotonika z kapsułka kofeiny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Ile wynosi moje zapotrzebowanie przy takim wieku i aktywności?
Ile wynosi moje zapotrzebowanie
Trenuje 4-5 razy w tygodniu po 1:30 godziny
W dni nie treningowe robię bardzo dużą ilość kroków mam 19 lat 191 cm wzrostu i 83 kg
Pół dnia spędzam na lekcjach zdalnych drugą połowę staram się iść na spacer .
Co mogę jeść przy tych schorzeniach?
Mam cukrzycę 2 stopnia, dnę moczanową oraz zespół drażliwego jelita. W związku z tym mam ogromny problem z ustaleniem menu żywieniowe. Bardzo proszę o pomoc...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Jak pozbyć się zbędnych kilogramów w wieku 40-lat?
Witam, chciałabym zasięgnąć informacji na temat odchudzania.
Chciałabym zrzucić parę kilo z głową że względów zdrowotnych.
Mam 40 lat, waze 72 kg.
W ostatnim czasie byłam 10 dni w szpitalu ze względu na długotrwały ból brzucha i żołądka....
Co zrobić, aby schudnąć jeszcze kilka kilogramów?
Witam,stosuje diete 1600 kalorii na której schudłam 7,5 kg w okresie 6 miesięcy,niestety od ponad 3 miesięcy waga stanęła w miejscu,nie mam zadnych dolegliwośći typu insulinooporność czy hashimoto,mam 50 lat ,w tej chwili waże 66kg przy wzroście 167,chciałabym schudnąć jescze ok 4kg,co powinnam zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Popularne tematy
Trądzik bliznowcowy
•
Ospa wietrzna
•
Krztusiec
•
Pasty i dipy wegańskie
•
Inteligencja
•
Plastyka pośladków
•
Dieta
•
Stosunek przerywany
•
Usuwanie osadu nazębnego
•
Potas
•
Gradówka
•
Złamania kości przedramienia
•
Kolana koślawe
•
Badanie mikrobiologiczne pochwy
•
Zabiegi na odchudzanie
•
Ćwiczenia na atlasie
•
Fizykoterapia
•
Żeński układ płciowy
•
Kiretaż otwarty i zamknięty