Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy picie wody z sodą jest zdrowe?

Witam, mam 22 lata i moje pytanie dotyczy diety i oczyszczania organizmu: czy picie wody z sodą jest zdrowe? Artykuły w internecie mówią o tym różnie, a temat ten jest dla mnie zastanawiający. Jestem raczej zdrową osoba, bardzo rzadko mam... Witam, mam 22 lata i moje pytanie dotyczy diety i oczyszczania organizmu: czy picie wody z sodą jest zdrowe? Artykuły w internecie mówią o tym różnie, a temat ten jest dla mnie zastanawiający. Jestem raczej zdrową osoba, bardzo rzadko mam zgagę, leczę trądzik, łojotokowe zapalenie skóry i łuszczycę ale generalnie czuję się dobrze. Czuję jednak że potrzebuje regeneracji na wiosnę. Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Łuszczyca Zgaga Trądzik Dieta oczyszczająca Łojotokowe zapalenie skóry Dietetyka Dieta

Jak liczyć wartość produktu zamrożonego?

Jak liczyć wartość produktu zamrożonego ? Mrożonee czy ugotowane ? Np czy 100 g mrożonej szparagi ma tyle co 100 g ugotowanej ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Tabele kaloryczne

Gdzie leczyć wzdęcia, gazy i wahania wagi?

Witam,do jakiego lekarza powinnam się udać? Objawy: w ciągu 3 miesięcy przytyłam ponad 7 kg -nie zmieniając nic w żywieniu, ani aktywności!! (jestem dość aktywna - spacery, bieganie), osłabione włosy wypadają, paznokcie się wywijają we wszystkie strony, pojawił się trądzik... Witam,do jakiego lekarza powinnam się udać? Objawy: w ciągu 3 miesięcy przytyłam ponad 7 kg -nie zmieniając nic w żywieniu, ani aktywności!! (jestem dość aktywna - spacery, bieganie), osłabione włosy wypadają, paznokcie się wywijają we wszystkie strony, pojawił się trądzik (mam 36 lat!). Wydaje mi się, że powinnam być zdiagnozowana, ale nie wiem u kogo. Często się zdarza, że w ciągu 2-3 godzin "puchnę" tak, że ciężko zapiąć kurtkę (niezależnie od "tych dni). Często pojawiają się wzdęcia i gazy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Trądzik Wypadanie włosów Interna Dietetyka Osłabienie Wahania wagi Żywienie Włosy Bieganie

Czy można jeść płatki owsiane i ziarna, jeśli nie mam pęcherzyka żółciowego?

Czy można jeść płatki owsiane, ziarna jeśli nie mam woreczka żółciowego ? co należy jeść jeśli mam problemy z wypróżnianiem a nie mam woreczka ?, bo z tego co się zorientowałam wszystkie albo większość produktów zalecanych przy zaparciach jest zabronione... Czy można jeść płatki owsiane, ziarna jeśli nie mam woreczka żółciowego ? co należy jeść jeśli mam problemy z wypróżnianiem a nie mam woreczka ?, bo z tego co się zorientowałam wszystkie albo większość produktów zalecanych przy zaparciach jest zabronione przy braku woreczka żółciowego. I jakie pieczywo oprócz pszennego mogę jeść ?, jestem już parę lat po zabiegu. Bardzo proszę o radę i pozdrawiam serdecznie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Dotyczy: Gastroskopia Zaparcia Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka

Czy Zioł. gran. Neonormacol ma wpływ na odchudzanie?

Czy Zioł.gran.Neonormacol ma wpływ na odchudzanie? Czy można podawać je dziesięciolatkowi walczącemu z otyłością?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Klaudia Zasowska
Mgr Klaudia Zasowska
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Otyłość Odchudzanie Dietetyka Farmakologia Leki

Co jest najlepsze na detoks, na oczyszczenie organizmu?

co najlepsze na detoks na oczyszczenie organizmu?
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Dieta oczyszczająca Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Czy moje podejście do treningów jest nieodpowiedzialne?

znam swoj organizm :) trenuje od 10 roku zycia codziennie jakis sport w grudniu robilem maratony co drugi dzien mam za sb biiegi na 70 km i wieksze i nie odczuwam zadnych bolow . DZIIEWCZYNA tez uprawia sporty ale nie... znam swoj organizm :) trenuje od 10 roku zycia codziennie jakis sport w grudniu robilem maratony co drugi dzien mam za sb biiegi na 70 km i wieksze i nie odczuwam zadnych bolow . DZIIEWCZYNA tez uprawia sporty ale nie tak czesto jak ja i mowi ze moje podejscie do treningow jest nieodpowiedzialne . polubilem snowboarde i co najciekawsze po 1h zalapalem co w tym biega nawet instruktor byl zaskoczony widzac mnie na czerwonym stoku nastepnego dnia. czy jazda 4 dni pod rzad po 4 h jest zdrowa ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Bieganie Siłownia Sport

Po jakim czasie po złamaniu kości udowej mogę uprawiać sport?

Witam,w maju 2016 roku miałem złamaną kość udowa,miałem operację mam tzw. gwóźdź w ciele.Przez to że miałem mało ruchu przytylem.Chciałbym uprawiać crosfit,aby schudnąć i tu moje pytanie: Czy po tym czasie mogę uprawiać taki sport
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Dotyczy: Ortopedia Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Złamania i zwichnięcia Sport

Czy pozbyć się nadmiernej skóry po odchudzaniu?

Witam, mam 22 lata. W czerwcu 2016 roku ważyłem 115kg przy wzroście 172cm więc postanowiłem schudnąć. Jest 26 stycznia 2017 roku i ważę 89kg! więc w 9 miesięcy schudłem 25kg! Jednak zero ćwiczeń bo praca, lecz pracuję ciężko fizycznie, raz... Witam, mam 22 lata. W czerwcu 2016 roku ważyłem 115kg przy wzroście 172cm więc postanowiłem schudnąć. Jest 26 stycznia 2017 roku i ważę 89kg! więc w 9 miesięcy schudłem 25kg! Jednak zero ćwiczeń bo praca, lecz pracuję ciężko fizycznie, raz na jakiś czas pójdę pograć w piłkę nożną. Od marca jak będzie cieplej mam zamiar częściej grać w piłkę i jeździć na rowerze i moim celem jest schudnąć do poziomu 70kg. Czy w moim przypadku 65kg było by wskazane żeby pozbyć się nadmiernej skóry i to odbudować?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Klaudia Zasowska
Mgr Klaudia Zasowska
Dotyczy: Analiza składu ciała Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka Piłka nożna

Które produkty zawierają wapń?

mam problemy z nerkami nie wolno mi jeść produktow ktore zawierają wapń, co można jeść a co nie można.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dieta dla chorych Nefrologia Dietetyka Nerka Wapń

Czy powinnam zastosować formę leczenia lub diety?

Bardzo prosze o interpretacje wyniku biopsji tarczycy(pat prawy, wole guzkowate): rozmazy zawieraja tresc krwista, leukocyty i grupy regularnych komorek pecherzykowatych, zmiana lagodna (b.II). Czy powinnam zastosować jakaś formę leczenia lub diety?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Biopsja Poziom leukocytów Wole tarczycy Biopsja tarczycy Dieta dla chorych Dietetyka Dieta Tarczyca

Jak szybko schudnąć w ciągu dwóch miesięcy?

Witam, Mam 20 lat, 159 cm wzrostu i ważę 65 kg. Chciała bym schudnąć 10 kg i dokonać tego w czasie 2 miesięcy. Co zrobić oprócz ograniczenia słodyczy, fast foodów, itp.? Zaznaczam, że nie jem wiele, i od 8 roku życia miałam lekką nadwagę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odchudzanie Analiza stanu odżywienia Nadwaga Dietetyka Słodycze

Dlaczego nie mam apetytu?

Witam. :) Mam 18 lat i nie mam apetytu. Chodzę teraz do zawodówki i ważę mniej niż w gimnazjum teraz ważę 47kg a w gimnazjum ważyłam 56kg i dużo jadłam natomiast teraz muszę sie zmuszać do jedzenia. Co mi może... Witam. :) Mam 18 lat i nie mam apetytu. Chodzę teraz do zawodówki i ważę mniej niż w gimnazjum teraz ważę 47kg a w gimnazjum ważyłam 56kg i dużo jadłam natomiast teraz muszę sie zmuszać do jedzenia. Co mi może pomóc aby powrócił mi apetyt. Nie chce zachorować na anemie albo na coś innego. Pozatym marze o tym żeby przytyć i ważyć maks. 60kg to moja wymarzona waga. Bo nie podobam sie sobie taka szczupła. Chciałabym mieć troche masy. Myślę ze jak na swój wiek to ważę zdecydowanie za mało.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Anemia Dieta dla kobiet Dietetyka Brak apetytu

O czym świadczy podany poziom ferrytyny?

Witam, mój poziom ferrytyny wynosi tylko 3.69, RDW podniesione do 15.4 a hemoglobina 11.9. Pozostałe wskaźniki w normie. Często jestem zmęczona, senna, szybko się męczę. Jestem 3 miesiące po cholecystektomii laparoskopowej woreczka żółciowego i dwoch OZT (6 i 3 miesiące... Witam, mój poziom ferrytyny wynosi tylko 3.69, RDW podniesione do 15.4 a hemoglobina 11.9. Pozostałe wskaźniki w normie. Często jestem zmęczona, senna, szybko się męczę. Jestem 3 miesiące po cholecystektomii laparoskopowej woreczka żółciowego i dwoch OZT (6 i 3 miesiące temu- żółciopochodne). Od pół roku jestem na diecie - nic smażonego, tłustego, bez kawy, czekolady, alkoholu itd. Regularnie się odżywiam - 5 posiłków. Proszę o informację o czym świadczą wyniki badań oraz jak powinnam postąpić.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Mgr Ewelina Lis
Mgr Ewelina Lis
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Badanie krwi Rozmaz krwi obwodowej Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Hematologia Dietetyka Senność Żywienie Kawa Słodycze Dieta

Czy przez moje zaburzenia depresyjne i lękowe mogę tyć?

Dobry wieczór mam pytanie. Czy przez moje zaburzenia depresyjne i lękowe zaczęłam bardzo tyć . czy to przez leki czy przez samą chorobę? Co mam zrobić teraz wyglądam okropnie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Dotyczy: Nerwica Konsultacje psychologiczne Psychiatria Dietetyka Psychologia Zaburzenia depresyjne Wahania wagi

Czy Laxigo Dr. Max ma wpływ na odchudzanie?

Czy Laxigo Dr.Max ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Farmakologia Suplementy diety Stosowanie leków Leki

Jak zacząć znowu jeść normalnie?

Witam. Mam problem z regularnym odżywianiem,chodzi mi o to że w jednym miesiącu potrafię nic nie jeść i moja waga wynosi 55 a w kolejnym wręcz przeciwnie i waga jet grubo ponad 60. Nawet jeśli nie jestem głodna a wręcz... Witam. Mam problem z regularnym odżywianiem,chodzi mi o to że w jednym miesiącu potrafię nic nie jeść i moja waga wynosi 55 a w kolejnym wręcz przeciwnie i waga jet grubo ponad 60. Nawet jeśli nie jestem głodna a wręcz nie chce jeść i tak to robie(wymioty też się wtedy zdarzają). I tak na zmianę. Jak zacząć znowu jeść normalnie? Mam 18 lat,174 wzrostu,kobieta
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Wymioty Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Brak apetytu Żywienie

Dlaczego tyję pomimo małej ilości jedzenia?

Witam! Dlaczego tyje pomimo nie objadania się, jem nieregularnie -3 posilki dziennie .Moja waga z dnia na dzień coraz wyzsza.160 cm 65kg.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Analiza składu ciała Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Co oznaczają tak silne wahania wagi?

na diecie schudłem 10 kg. od ostatnich trzech tygodni troszkę sobie pofolgowałem. nie mam problemu z trzymaniem sie zasad didetetycznych w ciągu dnia, ale wieczorami dopada mnie wilczy głód, więc obiadami się czym popadnie. gdy skończyłem dietę ważyłem 87,9, na... na diecie schudłem 10 kg. od ostatnich trzech tygodni troszkę sobie pofolgowałem. nie mam problemu z trzymaniem sie zasad didetetycznych w ciągu dnia, ale wieczorami dopada mnie wilczy głód, więc obiadami się czym popadnie. gdy skończyłem dietę ważyłem 87,9, na trzeci dzień waga pokazała 87,3. pózniej znowu wróciła do normy. dwa dni pózniej było juz 89,3, na następny dzień 88,3. wczoraj rano było 89,7tego dnia miałem biegunkę i wieczorem spadło do 88,7. dziś jest już 91. co może być nie tak?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: USG jamy brzusznej Biegunka Gastroenterologia Dietetyka Wahania wagi Dieta

Czy w takiej sytuacji mogę stosować białko oraz kreatynę, ćwicząc na siłowni?

Dzień dobry. Mam pytanie odnośnie suplementów takich jak białko i kreatyna. Cierpialem na bóle brzucha. Wykonałem badania krwi, usg oraz kolonoskopię. Lekarz po zapoznaniu się z wynikami i przeprowadzeniu kolonoskopii nie stwierdził niczego poważnego, postawił diagnozę -... Dzień dobry. Mam pytanie odnośnie suplementów takich jak białko i kreatyna. Cierpialem na bóle brzucha. Wykonałem badania krwi, usg oraz kolonoskopię. Lekarz po zapoznaniu się z wynikami i przeprowadzeniu kolonoskopii nie stwierdził niczego poważnego, postawił diagnozę - jelito drażliwe. Obecnie bóle brzucha pojawiają się sporadycznie ponieważ ograniczam produkty, które mogą je powodować (słodycze, gazowane napoje) Czy w takiej sytuacji mogę stosować białko oraz kreatynę ćwicząc na siłowni?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badanie krwi Kolonoskopia USG USG jamy brzusznej Ból brzucha Badanie brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Suplementy diety Napoje Słodycze Siłownia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy