Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 4 , 0 2 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy mogę poddać się operacji bariatrycznej?

Witam, Jestem kobietą mam 37 lat. Od wielu lat zmagamy się ze zbyt dużą wagą. Moje BMI to 45. Rozważałam poddanie się operacji bariatrycznej ale choruje na fenyloketonurię. Czy on sobie takie także mogą poddać się takiej operacji? Chodzi... Witam, Jestem kobietą mam 37 lat. Od wielu lat zmagamy się ze zbyt dużą wagą. Moje BMI to 45. Rozważałam poddanie się operacji bariatrycznej ale choruje na fenyloketonurię. Czy on sobie takie także mogą poddać się takiej operacji? Chodzi mi tutaj głównie o zalecenia pooperacyjne czyli na przykład wprowadzenie wysokobiałkowych posiłków, natomiast życie z fenyloketonurią wymaga stosowania diety niskobiałkowej. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam, Anna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Fenyloketonuria Gastroenterologia Dietetyka Dieta Bariatria

Co mam myśleć o swoich wynikach przy takiej wadze i wzroście?

Dzień dobry, Szanowni Państwo, od ponad 2 lat zmagam się z cholesterolem. Ponieważ informacji jest dużo, pozwolę sobie przejść do rzeczy Około 2 late temu waga 90kg wzrost 187cm (lekko ponad przeciętna budowa, brak brzucha, trochę aktywności fizycznej, brak konkretnej... Dzień dobry, Szanowni Państwo, od ponad 2 lat zmagam się z cholesterolem. Ponieważ informacji jest dużo, pozwolę sobie przejść do rzeczy Około 2 late temu waga 90kg wzrost 187cm (lekko ponad przeciętna budowa, brak brzucha, trochę aktywności fizycznej, brak konkretnej diety, alkohol weekendowo) Cały wynik fatalny, trójglicerydy na poziomie 600 Dostałem lek Suvardio (minimalna dawka 5) i zalecenie diety itd. Od tego czasu, niezależnie od diety, ćwiczeń i znacznym zmniejszeniu alkoholu wyniki spadły ale nie chcą się unormować. Dzisiaj miałem badanie krwi 13h na czczo (dwa dni po treningu) 92kg wagi, 187cm wzrostu, umięśniony, alkoholu brak od Sylwestra, wcześniej rzadziej, niż weekendowo, codzienny spacer minium 5km, siłownia, dieta pełna w źródła dobrego cholesterolu, co najmniej 15-20 produktów poleconych przez dietetyka, nieotłuszczony brzuch (zarysowane mięśnie brzucha) Wyniki: Cholesterol całkowity (jedn. tradyc.)136 mg/dl Cholesterol całkowity (jedn. SI)3,5 mmol/l Triglicerydy (jedn. tradyc.)127 mg/dl Triglicerydy (jedn. SI)1,4 mmol/l Cholesterol HDL (jedn. tradyc.)27 mg/dl Nie-HDL109 mg/dl Cholesterol HDL (jedn. SI)0,7 mmol/l Cholesterol nie-HDL (jedn. SI)2,8 mmol/l Cholesterol LDL (jedn. tradyc.)83 mg/dl Cholesterol LDL (jedn. SI)2,2 mmol/l Nie chcę się poddawać w staraniach. Jestem już osobą, która zwykle jest kierowcą i odmawia słodyczy i alkoholu - nie przeszkadza mi to. Niestety, mimo to wyniki są, jakie są. Byłem łącznie u czterech lekarzy, dwoje z nich stwierdza, że przy genetycznej predyspozycji do wysokich triglicerydów, wyniki jest cudowny. Dwoje uważa, że jest fatalnie, jeden lekarz przez telefon założył, że przy moim wzroście mam cholesterol, jak 120 kilogramowy, otyły człowiek. Proszę o wsparcie, nie mam pojęcia, co robić dalej. Czy to faktycznie nie jest zły wynik, jak na genetyczne obciążenie? Czy może powinienem zmienić lek? Czy siłownia aż tak negatywnie wpływa na wynik? Jeden z lekarzy powiedział, że kilka dni po treningu triglicerydy mogą być wyższe ale tu na badaniu nie są wysokie. PS. dodam, że po pierwszym roku, gdy odstawiłem alkohol i słodycze w 100% i miałem ścisłą diete, wyniki były bardzo podobne.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Dotyczy: Badanie krwi Interna Dietetyka Cholesterol Słodycze Aktywność fizyczna Siłownia Dieta

Czy jak schudnę to ryzyko wystąpienie raka jelita się zmniejszy?

Witam, jestem bardzo otyły od dzieciństwa w obawie o zdrowie zamierzam coś z sobą zrobić, jak wiadomo otyłość sprzyja rozwojowi m.in nowotworowi jelita grubego, czy jak schudnę to ryzyko wystąpienie raka jelita się zmniejszy czy zostanie? Pytam, ponieważ moi bliscy go mieli
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Onkologia Nowotwory jelit Otyłość Odchudzanie Choroby nowotworowe Gastroenterologia Dietetyka

Czy fast food w dużych ilościach może powodować miażdżycę?

Czy jeśli mam 18 lat i od około 5 miesięcy jem w tygodniu bardzo dużo fast foodow moge mieć teraz jakieś powikłania np miażdżyca? Czy jeśli przestane to w późniejszych latach nie będę mieć przez to poważnych powikłań?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: Miażdżyca Dietetyka

Czy ilość białka w diecie jest prawidłowa?

Od ponad roku biore glucophage1000mg o przedl.uwaln.Waze 94 kg bmi 35.6.Jestem pod ko trola diabetologa test obciazenia glukoza po roku brania leku 99,3 Na cczczo insulina po obciazeniu 2h=18,0.Obecnie mam zmiane nawykow zywieniowych pod opieka dietetyka z powodu tycia.Musze przyswoic... Od ponad roku biore glucophage1000mg o przedl.uwaln.Waze 94 kg bmi 35.6.Jestem pod ko trola diabetologa test obciazenia glukoza po roku brania leku 99,3 Na cczczo insulina po obciazeniu 2h=18,0.Obecnie mam zmiane nawykow zywieniowych pod opieka dietetyka z powodu tycia.Musze przyswoic 120 g bialka dziennie i 1kg warzyw, przez 5 dni,potem zmiana na diete warzywnaz dodatkiem weglowodanow zlozonych mp.kasza,platki,z minimalnym dodatkiem tluszczu z kwasami omega 3,calkowite wykluczenie cukrow prostych.i owocow.Czy taka ilosc bialka przez te 5 dni jest odpowiednia?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Dotyczy: Insulina Test obciążenia glukozą Dietetyka Węglowodany Owoce Warzywa Dieta

Jak mam postępować żeby przytyć?

Witam, mam 30 lat, 180cm wzrostu, ważę 68 kg chciałbym przytyć, chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu, pracuje w sklepie także jest dużo chodzenia. Ile potrzebuje jeść kalorii dziennie i makroskładników żebym mógł przytyć do 80kg. Teraz trzymam się... Witam, mam 30 lat, 180cm wzrostu, ważę 68 kg chciałbym przytyć, chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu, pracuje w sklepie także jest dużo chodzenia. Ile potrzebuje jeść kalorii dziennie i makroskładników żebym mógł przytyć do 80kg. Teraz trzymam się diety: 2600 kalorii 131g białka 327g węglowodanów 87g tłuszczu Czy kalorie są dobre czy za mało? Czy makroskładniki któryś zwiększyć/zmniejszyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Węglowodany Siłownia Dieta

Czy taki napój jest bardziej kaloryczny?

Dzień dobry, Chciałabym się zapytać, czy jeżeli zrobie napój złożony z soku z cytryny oraz miodu, który następnie zaleje 500ml wody, to czy "rozrobienie" takiej podstawy wodą zwiększy kaloryczność napoju? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Napoje

Czy mogę spożywać takie produkty przy tej chorobie?

Dzień dobry. Czy przy przewlekłym zapaleniu i nadżerce żołądka mogę zjeść paprykę upieczona bez skóry, pomidora bez skóry? Jest tak wiele sprzecznych informacji.Dziekuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Zapalenie żołądka i dwunastnicy Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka Żołądek

Co mogło spowodować wzrost wagi?

Mam 18 lat, 197cm wzrostu i ważę 79kg. Od ponad roku jestem na poście przerywanym, łącznie udało mi się schudnąć ok. 25kg. O ile na początku była motywacja do tego, żeby wytrwać na diecie w postaci myśli o tym jak... Mam 18 lat, 197cm wzrostu i ważę 79kg. Od ponad roku jestem na poście przerywanym, łącznie udało mi się schudnąć ok. 25kg. O ile na początku była motywacja do tego, żeby wytrwać na diecie w postaci myśli o tym jak może być dobrze, kiedy schudnę to po tym jak schudłem i chciałbym jeszcze coś zmienić, bo nie jest tak jak zakładałem to ta motywacja znika. Myślę wtedy, że po co to wszystko, skoro już jak schudłem tyle kilo to niektóre rzeczy zostały i wiele już się nie da zmienić. Najmniej ważyłem 74.5kg w te wakacje i czułem się dobrze. Bardzo często jest tak, że jem śniadanie, staram się przeczekać kilka godzin do następnego posiłku, ale w międzyczasie pod wpływem impulsu zaczynam coś jeść, potem jem więcej, pomimo braku uczucia głodu aż do momentu nieprzyjemnego odczucia sytości i przedwcześnie przechodzę na post, który średnio trwa 19-20h i z rana znowu budzę się wcześnie, dlatego że jestem głodny i koło się zamyka. Przed feriami w normalne dni szkolne jadłem zazwyczaj 1800kcal dziennie i pościłem, robiąc przy tym ok. 15000 kroków dziennie, bo tyle moje codzienne obowiązki wymagają, a w piątek po powrocie do domu objadałem się i znowu dieta. Choć raz na długi czas zdarzały się takie epizody objadania, ponieważ nie mogłem się najeść. Strasznie jest to męczące. Ferie zaczęły się około 10 dni temu i mniej więcej od początku ferii zacząłem reguralnie ćwiczyć w domu, Na początku ważyłem 76.5-77.5kg, a teraz po reguralnym objadaniu, poszczeniu i ćwiczeniu waga pokazała z rana ponad 80kg. Nie wiem czy to jest zatrzymanie płynów w organizmie pod wpływem objadania się i ćwiczeń, choć nie wiem czy taki trening w postaci aerobiku trwającego ok. 40 minut dziennie byłby w stanie mieć takie skutki czy rzeczywiście jest to trwały wzrost wagi. Chciałbym możliwe sam z tego wybrnąć, myślę że jeszcze da się to naprawić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Wahania wagi Aerobik Motywacja Dieta

Dlaczego wychodzi mi taki poziom cukru?

Dzień dobry. Mam 33 lata, 186 cm wzrostu, 96 kg. Od kilku miesięcy jestem na diecie. Od poniedziałku do piątku jem zdrowo i ćwiczę, a ostatni posiłek zjadam o godzinie 18. Mierzę regularnie cukier glukometrem, bo się boję cukrzycy. W... Dzień dobry. Mam 33 lata, 186 cm wzrostu, 96 kg. Od kilku miesięcy jestem na diecie. Od poniedziałku do piątku jem zdrowo i ćwiczę, a ostatni posiłek zjadam o godzinie 18. Mierzę regularnie cukier glukometrem, bo się boję cukrzycy. W sobotę rano, po całym tygodniu zdrowego jedzenia i ćwiczeń, mierzę cukier i wychodzi 95. W sobotę jem niezdrowo i dużo, a do tego piję alkohol. W niedzielę rano mierzę cukier i wychodzi 82. Dlaczego? Jak to działa? Pozdrawiam, Marcin
odpowiada 1 ekspert:
mgr Alicja Skubis
mgr Alicja Skubis
Dotyczy: Cukrzyca Diabetologia Dietetyka Dieta

Czy zmniejszenie wagi ma dobry wpływ na rozwój nowotworu?

Witam, moje BMI wynosi 35, jestem otyły, chcę to zmienić i ciekawi mnie pytanie, czy jeśli schudnę do poziomu BMI 25-28 to zmniejszę ryzyko wystąpienia nowotworu czy ryzyko zostanie nadal wysokie, bo kiedyś byłem otyły pomimo, że schudłem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Odchudzanie Choroby nowotworowe Dietetyka

Jakie leczenie należy wdrożyć przy zespole metabolicznym?

Witam, mam 19 lat i wykryto u mnie zespół metaboliczny, czy ta choroba jest uleczalna? Jeśli tak to jakie leczenie wdrożyć? Wiek 19 Waga: 115 Wzrost: 180
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Choroby metaboliczne Zespół metaboliczny Interna Dietetyka Medycyna rodzinna

Z czego mogą wynikać moje problemy gastryczne?

Mam problemy gastryczne po spożyciu mleka i przetworów mlecznych, nawet tych bez laktozy, oraz po spożyciu chleba (pszennego i żytniego). Czuję się mdło już po kilku minutach, a potem mam biegunki. Dodatkowo mam problemy z przybieraniem na wadze i... Mam problemy gastryczne po spożyciu mleka i przetworów mlecznych, nawet tych bez laktozy, oraz po spożyciu chleba (pszennego i żytniego). Czuję się mdło już po kilku minutach, a potem mam biegunki. Dodatkowo mam problemy z przybieraniem na wadze i utratą masy ciała. Problemy z produktami mlecznymi pojawiły się ponad pół roku temu i nie ustępują po czasowym odstawieniu tych produktów. Problemy z chlebem pojawiły się niedawno. Przeszedłem testy na alergie pokarmowe z krwi, które były negatywne, a morfologia jest w normie.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Alergologia Alergia Biegunka Rozmaz krwi obwodowej Alergia pokarmowa Interna Gastroenterologia Dietetyka Utrata wagi Przybieranie na wadze Mleko

Czy istnieją badania, które pozwolą mi na sprawdzenie czy to przyczyna mojej dolegliwości?

Dzień dobry. Kilka lat temu zdiagnozowano u mnie zespół jelita drażliwego. Lekarz rodzinny doradził mi stosowanie diety low FodMAP która niestety nie przyniosła oczekiwanych rezultatów. W związku z tym lekarz zlecił mi wykonanie innych badań między innymi by wykluczyć... Dzień dobry. Kilka lat temu zdiagnozowano u mnie zespół jelita drażliwego. Lekarz rodzinny doradził mi stosowanie diety low FodMAP która niestety nie przyniosła oczekiwanych rezultatów. W związku z tym lekarz zlecił mi wykonanie innych badań między innymi by wykluczyć upośledzenie wchłaniania kwasów żółciowych. Zostałem skierowany na badanie SeHCAT którego termin niestety przypada dopiero za rok. Czy są inne badania które mógłbym wykonać prywatnie aby można było szybciej sprawdzić czy ta przypadłość jest przyczyną mojej dolegliwości?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Zespół jelita drażliwego Interna Gastroenterologia Dietetyka Medycyna rodzinna Dieta

Czy to może mieć związek z antybiotykoterapią?

Czy po dwutygodniowej antybiotykoterapii (leczenie nawracajacego ZUM) moje jelita mogły zwolnić swoją motorykę? Odżywiam się zdrowo, jem błonnik, wypijam min. 2l wody dziennie, staram się też więcej ruszać, niestety obecnie wypróżniam się raz na 2-3 dni, czasem dopiero po czopku glicerynowym. Przyjmowałam i przyjmuję również probiotyki.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka Antybiotykoterapia Farmakologia Probiotyki Żywienie Błonnik

Czy to pomoże na zmniejszenie ryzyka tworzenia się kamieni w nerkach?

Jestem po zabiegu usuwania kamienia w przewodzie moczowy, teraz wiadomo lekka dieta dużo wody, moje pytanie brzmi, czy faktycznie żeby zmniejszyć ryzyko tworzenia się kamieni w nerkach warto zwiększyć spożycie piwa? Bo ogólnie piwoszem nie jestem a wszyscy mówią że piwo przeczyszcza nerki.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Nefrologia Dietetyka Usunięcie kamienia Dieta Nerka

Czy jest szansa na utratę wagi bez diety?

Witam czy można chudnąć bez diety ? Od nas pamiętam jestem na różnych dietach lub głodówkach . Mamie strasznie zawsze przeszkadzało że jestem trochę grubsza i zamiast chudnąć dalej tylam . Teraz nie stosuje żadnej diety i chudnę i to... Witam czy można chudnąć bez diety ? Od nas pamiętam jestem na różnych dietach lub głodówkach . Mamie strasznie zawsze przeszkadzało że jestem trochę grubsza i zamiast chudnąć dalej tylam . Teraz nie stosuje żadnej diety i chudnę i to w dość szybkim tempie 8 kg w półtora miesiąca nie ćwiczę pracuje w fastfoodzie więc raczej tryb życia nie jest aż taki żeby podpisać to pod bieg lub ćwiczenia. Czy powinnam się martwić i zgłosić z tym do lekarza czy raczej jest wszystko w porządku .?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Dieta

Jak wygląda proces spalania?

Witam, jestem na diecie, sporo chodzę, moje BMI to 33. Mam 18 lat, ważę 110 kg i 180 cm wzrostu, czy mogę się dowiedzieć czy jak będę jadł 1600 kcal dziennie to będę spalał tłuszcz czy mięśnie? Czy spalanie mięśnie podobnie jak tłuszczu ogranicza ryzyko chorób?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Choroby mięśni Dietetyka Kilokalorie Dieta

Jakie produkty warto spożywać przy przepuklinie wślizgowej rozworu przełyku?

Witam, jakie produkty warto spożywać przy przepuklinie wślizgowej rozworu przełyku? Czego unikać (nie piję alkoholu, nie palę papierosów)?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Klaudia Ułamek
mgr Klaudia Ułamek
Dotyczy: Chirurgia Przepuklina Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka Przełyk

Dlaczego nie widać efektów odchudzania u 20-latka?

2,5 miesiąca temu przeżyłem kryzys przy wadze 70kg, apetyt zmniejszył mi się do tego stopnia, że jadłem od 1100 do 1500 kcal dziennie, do tego dużo stresu i ataki paniki. Waga spadła mi do 60kg, lecz nie widzę prawie... 2,5 miesiąca temu przeżyłem kryzys przy wadze 70kg, apetyt zmniejszył mi się do tego stopnia, że jadłem od 1100 do 1500 kcal dziennie, do tego dużo stresu i ataki paniki. Waga spadła mi do 60kg, lecz nie widzę prawie w ogóle efektu na twarzy, przy takiej wadze wcześniej widoczne miałem kości policzkowe i nie było tłuszczu aż tak dużo na twarzy. Teraz policzki wyglądaja jak chomicze, tłuszcz na kończynach jest praktycznie zerowy, lecz gromadzi się też w okolicy sutków i brzucha. Proszę o poradę co zrobić by pozbyć się tego problemu, ponieważ lepiej wyglądałem już, w momencie gdy ważyłem 5kg więcej. Czy mam kontynuować redukcję tylko na wyższym poziomie kalorii np 1600 tak jak we wszystkich poprzednich w ktorych nie mialem tego problemu? Niedość, że schudłem żeby wyglądac lepiej, to nie moge nadal na siebie patrzec a efekt jest bardzo maly jak nie praktycznie zerowy. Czuję przez to spadek samopoczucia i atrakcyjności, jeśli są to zaburzenia hormonalne, to czy da się je naprawić zwiększeniem kalorii i czy w ogóle możliwy jest powrót do małej ilości tłuszczu na twarzy. Wiek:20 Waga:60 Wzrost:175
odpowiada 1 ekspert:
mgr Klaudia Ułamek
mgr Klaudia Ułamek
Dotyczy: Stres Ataki paniki Zaburzenia hormonalne Dietetyka Twarz Kilokalorie

Popularne tematy

Krwiak śródczaszkowy • Haptoglobina • Cukrzyca u dzieci • Zabiegi rehabilitacyjne • Waga a zdrowie • Ćwiczenia na kręgosłup • Dieta Dukana • Toniki • Leki przeciwbólowe • Amblyopia • Tłuszczak • Wydzielina z pochwy • Niedomykalność zastawki aortalnej • Cholesterol całkowity • Cera tłusta • Skaling ultradźwiękowy • Lancetron • Karate • Zioła pojedyncze i koper włoski na wzdęcia • Torakotomia • Jaglica • Zespół Kawasaki • Kosmetyka twarzy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy