Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 9 9 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fizjoterapia: Pytania do specjalistów

Czy na czas jazdy rowerem wskazany jest stabilizator?

Dzień dobry, zdiagnozowano u mnie boczne przyparcie rzepki, po regularnych ćwiczeniach zaprezentowanych u fizjoterapeuty bóle ustały i zaprzestałem ćwiczyć, jeżdżę na rowerze (około trzech lat), i nic się do tej pory nie działo, teraz podczas jazdy zaczyna delikatnie boleć (kłuć)... Dzień dobry, zdiagnozowano u mnie boczne przyparcie rzepki, po regularnych ćwiczeniach zaprezentowanych u fizjoterapeuty bóle ustały i zaprzestałem ćwiczyć, jeżdżę na rowerze (około trzech lat), i nic się do tej pory nie działo, teraz podczas jazdy zaczyna delikatnie boleć (kłuć) kolano, a w drodze powrotnej ból już się mocno nasila i towarzyszy jeszcze kolejny dzień co powoduje również utykanie, chcę powrócić do ćwiczeń, które kiedyś dostałem a moje pytanie brzmi czy na czas jazdy rowerem wskazany jest stabilizator/orteza, jeżeli tak to czy na coś specjalnego trzeba zwrócić uwagę przy doborze?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Ból kolana Jazda na rowerze

Kiedy mogę powrócić na siłownię?

Tydzień temu skończyłam leczenie zapalenie kaletki, lekarz zakazał robienia przysiadów, kleczenia, kiedy można zrobić powrót na siłownię, wyłączając rzeczy zakazane?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Fizjoterapia Siłownia

Czy lekarz rodzinny może dać skierowanie na zabiegi fizjoterapeutyczne?

Czy lekarz rodzinny powinien dać skierowanie na zabiegi fizjoterapeutyczne wykonywane w warunkach domowych ? rodzaj zabiegów - ćwiczenia , ilość zabiegów x 30 (to przykład ) Jestem po zabiegu operacyjnym z powodu tętniaka aorty brzusznej , pobyt 3 tyg.obecnie dokuczają... Czy lekarz rodzinny powinien dać skierowanie na zabiegi fizjoterapeutyczne wykonywane w warunkach domowych ? rodzaj zabiegów - ćwiczenia , ilość zabiegów x 30 (to przykład ) Jestem po zabiegu operacyjnym z powodu tętniaka aorty brzusznej , pobyt 3 tyg.obecnie dokuczają mi bóle kręgosłupa ,w tomografii zmiany zwyrodnieniowe , skolioza , dyskopatie , mam grupę inwalidzką w stopniu znacznym i otyłość olbrzymią , obecnie korzystam prywatnie z pomocy fizjoterapeuty bo lekarz rodzinny powiada że nie może dać skierowania bo się na tym nie zna , czy tak jest w rzeczywistości ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ortopedia Ból kręgosłupa Otyłość Skolioza Tętniak aorty Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa Dyskopatia Zabieg operacyjny tętniaka aorty Fizjoterapia Medycyna rodzinna Zabiegi operacyjne Kręgosłup

Czy taki wygląd pleców to wynik źle dobranych ćwiczeń?

Zaczęłam ćwiczyć od paru miesięcy, robię różne ćwiczenia, w tym brzuszki, ćwiczenia na plecy itp. Zauważyłam na plecach na wysokości kręgu lędźwiowego zgromadzony kawałek tkanki tłuszczowej i zastanawiam się czy mógł powstać przez ćwiczenia? Wykonuję je na grubej macie, więc... Zaczęłam ćwiczyć od paru miesięcy, robię różne ćwiczenia, w tym brzuszki, ćwiczenia na plecy itp. Zauważyłam na plecach na wysokości kręgu lędźwiowego zgromadzony kawałek tkanki tłuszczowej i zastanawiam się czy mógł powstać przez ćwiczenia? Wykonuję je na grubej macie, więc kręg nie obija mi się ani nic takiego. Czy możliwe że wykonuję jakieś ćwiczenie (robię m.in. ćwiczenie superman), które nadwyręża mój kręgosłup i stąd taka reakcja mojego organizmu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Ćwiczenia w parach Kręgosłup

Czy te objawy mogą mieć związek z masażem pleców?

Witam miesiąc temu byłam na masażu kręgosłupa lędźwiowego, ogólnie chodzę sobie raz w miesiącu gdyż mam pracę siedząca i jakieś tam bóle tego odcinka się zdarzają. Do tej pory po takim masażu zawsze wszystko było ok. Od tego ostatniego pojawiają... Witam miesiąc temu byłam na masażu kręgosłupa lędźwiowego, ogólnie chodzę sobie raz w miesiącu gdyż mam pracę siedząca i jakieś tam bóle tego odcinka się zdarzają. Do tej pory po takim masażu zawsze wszystko było ok. Od tego ostatniego pojawiają się u mnie nudności, odbijanie, bóle brzucha podczas siedzenia które ustają po wstaniu i rozciągnięciu się. Czy to może mieć związek właśnie z wizytą u fizjoterapeuty?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Nudności Odbijanie Ból brzucha Fizjoterapia Medycyna rodzinna Masaże Kręgosłup

Czy taka operacja będzie konieczna?

Witam, na podstawie USG ustalono, że w okolicy przyczepu ścięgna Achillesa do kości piętowej widoczna jest hipoechogeniczna zmiana bez patologicznego ukrwienia o wymiarach ok 5x5x2 mm odpowiadająca najpewniej ganglionowi. Zmiana łączy się szypułą z pochewką ścięgna. Innych zmian patologicznych... Witam, na podstawie USG ustalono, że w okolicy przyczepu ścięgna Achillesa do kości piętowej widoczna jest hipoechogeniczna zmiana bez patologicznego ukrwienia o wymiarach ok 5x5x2 mm odpowiadająca najpewniej ganglionowi. Zmiana łączy się szypułą z pochewką ścięgna. Innych zmian patologicznych w badanej okolicy nie uwidoczniono. RTG kości piętowej również w granicach prawidłowych. Ganglion ten nie daje jakichkolwiek dolegliwości bólowych. Jedyny dyskomfort jaki powoduje to podczas dłuższego chodzenia w bucie z twardą zapiętką otwarcie pięty (dokładnie tego wystającego guzka). Podczas dzisiejszej wizyty u szpitalnego ortopedy usłyszałam, że jeśli przeszkadza w bucie to czeka mnie operacja. Podchodzę do tak radykalnego rozwiązania z ogromnym strachem, obawiam się, że operacja może pogorszyć sytuację lub co gorsza doprowadzić do uszkodzenia ścięgna Achillesa. Czy ganglion można zniwelować poprzez rehabilitację i fizjoterapię? Proszę o wyrażenie swojej opinii czy taka operacja jest konieczna? Jeśli tak, to jak długo trwa powrót do pełnej sprawności (przy założeniu, że rana goi się prawidłowo)? Jak długo konieczne będzie przebywanie na zwolnieniu lekarskim i jak długo należy na operowanej stopie nie stawać? Codziennie do pracy dojeżdżam samochodem 8 km, a biorąc pod uwagę, że jest to prawa stopa czy będzie to przeszkadzać w prowadzeniu auta? Na koniec dodam, że ortopeda zakłada krótkie znieczulenie dożylne. Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź. Justyna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: USG Ortopedia USG ścięgien Znieczulenie dożylne Rehabilitacja Fizjoterapia Guzki Ścięgno Achillesa

Czy można korzystać z fali uderzeniowej w moim przypadku?

Cierpię na zamrożony bark i nic nie pomaga. Pomyślałam o fali uderzeniowej ale leczę się na osteoporozę. Co może się stać gdybym jednak się zdecydowała? Mam 64 lata. Z poważaniem, Krystyna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Eryk Włostowski
Mgr Eryk Włostowski
Dotyczy: Ortopedia Osteoporoza Zespół bolesnego barku Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja Fizjoterapia

Jak skutecznie leczyć takie schorzenie?

RTG Stawów Barkiwych. Zmiany zwyrodnieniiwevw stawach barkowo-obojczykowych że zwężeniem szpar stawowych i ból barków i szyi. Czy przez ta chorobę może mnie boleć szyja i głowa i jak to leczyć i jakie leki i jakie maści i jaka rehabilitacja czy... RTG Stawów Barkiwych. Zmiany zwyrodnieniiwevw stawach barkowo-obojczykowych że zwężeniem szpar stawowych i ból barków i szyi. Czy przez ta chorobę może mnie boleć szyja i głowa i jak to leczyć i jakie leki i jakie maści i jaka rehabilitacja czy coś jest by mi pomogło bo mam też problem z podnoszeniem rąk by umyć szyby czy te badanie dobre i czy jest złe czy powinienem dźwigaj ciężkie zakupy i czy w moim wieku 37 lat ta choroba to normalne czy za wcześnie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Ortopedia Ból głowy Rehabilitacja Fizjoterapia RTG stawu Maści Ból szyi

Jakie badania w związku z bólem skroni jeszcze powinnam zrobić?

Witam. Mam zniesioną lordoze szyjna i przepukline w odcinku piersiowym kregoslupa. Korzystam z fizjoterapii. Po pewnym czasie zaczely bolec i uciskac mnie skronie (a takze poliki i pulsowanie jak by zył w skroniach). Nie bola mnie caly dzien. Bol sie... Witam. Mam zniesioną lordoze szyjna i przepukline w odcinku piersiowym kregoslupa. Korzystam z fizjoterapii. Po pewnym czasie zaczely bolec i uciskac mnie skronie (a takze poliki i pulsowanie jak by zył w skroniach). Nie bola mnie caly dzien. Bol sie pojawia co kilka godzin. Bolą mnie juz od 3 tygodni. Nie raz robi mi sie slabo. Albo mam zawroty głowy. Mialam rezonans glowy i jest ok. Jakie wyniki jeszcze powinnam zrobic?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Róża Kanarska
Mgr Róża Kanarska
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Lordoza Przepuklina kręgosłupa Zawroty głowy Przepuklina Fizjoterapia Kręgosłup

Co może znaczyć ten problem z ręką?

Witam, w grudniu zdecydowałam się oddać osocze ozdrowieniec. Niestety zemdlalalm po oddaniu próbki i uderzyłam glowa o podłoge. Założono mi w szpitalu 3 szwy. Uraz w części potyliczno ciemieniowej, tak bardziej z lewej strony. Tomigrafia ok. Wiadomo byłam obolala, zwłaszcza... Witam, w grudniu zdecydowałam się oddać osocze ozdrowieniec. Niestety zemdlalalm po oddaniu próbki i uderzyłam glowa o podłoge. Założono mi w szpitalu 3 szwy. Uraz w części potyliczno ciemieniowej, tak bardziej z lewej strony. Tomigrafia ok. Wiadomo byłam obolala, zwłaszcza z lewej strony. Szyja, kark, bark- ciężko było mi się ruszyć. Jednak po 2 tygodniach doszłam do siebie i było okej. Problem pojawił się około miesiąca temu, kiedy zaczęłam chodzić na zajęcia fitness kilka razy w tygodniu. Otóż zaczęła mi mrowić lewa ręka zwłaszcza palec środkowy i przedostatni. Czuje się ta rękę jest słabsza. Kilka dni temu kiedy pochyliłam glowe, tak jakbym ja przyciągla do klatki piersiowej poczułam jakby taki delikatny prąd, przesycie takie dziwne uczucie od koniuszków palxow po bark i kar i az pod lewa piers w okolicy żeber. Zastanawiam się nad fizjoterapia. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Drętwienia i mrowienia Fizjoterapia Fitness

Jaka ćwiczenia fizyczne warto wykonywać, aby mieć ładną sylwetkę?

Jaki sport, jaka forma ruchu jest najzdrowsza, a jaka daje najładniejsze ciało ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia Sport

Na jak długo takie rozwiązanie przynosi poprawę?

Lekarz zlecił mi epiduralne ostrzykniecie kręgosłupa pod RTG. I w związku z tym moje pytanie na jak długo takie rozwiązanie przynosi poprawę. Czy to jest długofalowe pomóc, czy tylko chwilowa. Mam niewielkie przepukliny z peknieciem pierścienia i usiskiem na worek oponowy w odcinku L4/L5 i L5/S1.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Ortopedia Chirurgia Przepuklina Rehabilitacja Fizjoterapia RTG kręgosłupa Kręgosłup

Co mogę jeszcze zrobić przy tych problemach z kręgosłupem?

Dzień dobry, 4 mies temu wykryto u mnie dyskopatię (dysk przesunął mi się w lewo o ponad 6mm) do tego mam rwę kulszową, stenozę oraz kręgozmyk. Przez 3 mięs neurolog wysyłał mnie na rehabilitacje, fizjoterapie, fizykoterapie, dostałem... Dzień dobry, 4 mies temu wykryto u mnie dyskopatię (dysk przesunął mi się w lewo o ponad 6mm) do tego mam rwę kulszową, stenozę oraz kręgozmyk. Przez 3 mięs neurolog wysyłał mnie na rehabilitacje, fizjoterapie, fizykoterapie, dostałem dużą dawkę zastrzyków sterydowych domięśniowych, zlecono mi chodzenie 2 razy w tygodniu na basen. Kręgosłup bolał mnie z tygodnia na tydzień bardziej. Nie umiem siedzieć więcej niż kilkanaście minut, za długo chodzić ani leżeć. Po 3 mies poszedłem do neurochirurga który powiedział, że mój stan jest na tyle zły, że nie mogę wykonywać żadnych rzeczy i czekałem 3 tyg na jakąś nowoczesną blokadę pod rentgenem. Jest dalej coraz gorzej, blokada mi nie pomogła, nic mi nie pomaga. Mam dopiero 19 lat i chcę wiedzieć czy jest w ogóle opcja żebym w końcu wrócił do życia bez bólu i mógł normalnie funkcjonować? :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Róża Kanarska
Mgr Róża Kanarska
Dotyczy: Ortopedia Dyskopatia Rwa kulszowa Zabiegi rehabilitacyjne Kręgozmyk Rehabilitacja Neurochirurgia Fizjoterapia

Do jakiego lekarza mam udać się z tym problemem?

Ból łokcia pojawiający sie podczas wyciskania sztangielki, wręcz uniemożliwiający wykonanie tego ćwiczenia . Ból w zewnętrznej czesci łokcia z boku. Ból ten nie pojawia sie podczas podciagania na drążku oraz podczas wykonywania pompek. Czy z powyższym problemem udać sie do... Ból łokcia pojawiający sie podczas wyciskania sztangielki, wręcz uniemożliwiający wykonanie tego ćwiczenia . Ból w zewnętrznej czesci łokcia z boku. Ból ten nie pojawia sie podczas podciagania na drążku oraz podczas wykonywania pompek. Czy z powyższym problemem udać sie do ortopedy, fizjoterapeuty czy jakiegos innego lekarza? . Jakie ewentualnie wykonac badania przed wizytą?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Fizjoterapia

Jak powinno wyglądać leczenie w mojej sytuacji?

Dzień dobry, proszę o pomoc/wskazówkę, jak dalej zacząć leczenie. Neurochirurg? Fizjoterapeuta, Rehabilitant, Osteopata? Czy w moim przypadku konieczna jest operacja? W badaniu MR odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa stwierdza się: - na poziomie L4/5 okrężne uwypuklenie krążka m/kr typu bulging disc -... Dzień dobry, proszę o pomoc/wskazówkę, jak dalej zacząć leczenie. Neurochirurg? Fizjoterapeuta, Rehabilitant, Osteopata? Czy w moim przypadku konieczna jest operacja? W badaniu MR odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa stwierdza się: - na poziomie L4/5 okrężne uwypuklenie krążka m/kr typu bulging disc - na poziomie L5/S1 centralną pjm z obustronnym uciskiem nerwów rdzeniowych S1. Obniżenie krążka m/kr z cechami jego dehydratacji - pozostałe przestrzenie międzykręgowe objęte badaniem bez cech obecności pjm - poza tym kanał kręgowy oraz otwory międzykręgowe bez cech stenozy - wysokość trzonów kręgów prawidłowa - lordoza lędźwiowa zniesiona. Prawoboczne skrzywienie odcinka lędźwiowego kręgosłupa z rotacją trzonów - rdzeń kręgowy i stożek rdzenia o prawidłowej intensywności sygnału. Dodam, że odczuwam problemy nie tylko przy zginaniu, schylaniu się, ale także gdy siedzę lub leżę to drgają mi łydki (mimo suplementacji Magnezem, Potasem, Wit. B.) lub mam bolesne skurcze łydki ;( Mam 39 lat i faktycznie to zły stan?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Lordoza Skolioza Badanie kręgosłupa Rehabilitacja Neurochirurgia Fizjoterapia Magnez Kręgosłup

Czy jest jeszcze szansa na odzyskanie pełnego zgięcia i wyprostu?

W nocy z 11 na 12 grudnia miałem wypadek (rany tluczone) w skutek czego doznałem całkowitego zerwania ścięgnien prostownika palca 3 i 4 w strefie bodajże 6 (miejsce gdzie zginą się nadgarstek) 13 grudnia miałem operacje zażycia po 6 tygodniach... W nocy z 11 na 12 grudnia miałem wypadek (rany tluczone) w skutek czego doznałem całkowitego zerwania ścięgnien prostownika palca 3 i 4 w strefie bodajże 6 (miejsce gdzie zginą się nadgarstek) 13 grudnia miałem operacje zażycia po 6 tygodniach ściągnięto mi ortezę, rozpocząłem prywatnie rehabilitacje terapia laserem polem magnetycznym i kroterapie do tego terapię manualna u fizjoterapeuty, palce zginają się w 95% i opadają o jakieś 25%, nie jestem w stanie ich wyprostować a biernie prostują i zginają się w 100%. Mamy 4 marca, od 1 marca podjąłem aktywność zawodowa w której nie przeciążam ręki ale dużo ruszam palcami Moje pytanie brzmi - Czy jest jeszcze szansa na odzyskanie pełnego zgięcia i wyprostu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Terapia manualna Rehabilitacja Fizjoterapia

Co zrobić po takim urazie barku?

Witam, przed wczoraj podczas meczu piłki nożnej wyskoczył mi bark, stało mi się to już 3 razy kilka lat temu, nie potrzebowałem interwencji lekarza ponieważ wskoczył po jednej minuty. Po 2 dniu ból mija ale czasami coś zachrobocze. Jutro wyjeżdżam na wczasy. Proszę o pomoc co zrobic
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego Fizjoterapia

Czy można uprawiać sport po zespoleniu kości śródręcza?

Witam jestem po operacji zespolenia 2 kości śródręcza wszystko jest w porządku. Mam załóżmy 1 szew o długości 3 cm czy umiarkowana aktywność fizyczna w postaci ćwiczeń dolnych partii oraz jazda na rowerku w przedziale tętna 120 może zaszkodzić ranie ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Róża Kanarska
Mgr Róża Kanarska
Dotyczy: Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Aktywność fizyczna

Jak mogę określić taki wysiłek fizyczny?

Witam. Mam problem z określeniem swojej aktywności fizycznej. Moja codzienność wygląda tak; 6 dni w tyg praca sprzątanie dużej hali sklepowej przez 3 godziny (odkurzanie lub zamiatanie, mycie luster, mycie podłogi, ścieranie kurzy). Dodatkowo jako trening- spaceruje; 4 dni w... Witam. Mam problem z określeniem swojej aktywności fizycznej. Moja codzienność wygląda tak; 6 dni w tyg praca sprzątanie dużej hali sklepowej przez 3 godziny (odkurzanie lub zamiatanie, mycie luster, mycie podłogi, ścieranie kurzy). Dodatkowo jako trening- spaceruje; 4 dni w tyg. robię 20-30 tys kroków (licząc z krokami w pracy ) a przez resztę dni od min 10 do 15 tys. kroków. Chciałabym wiedzieć jaka jest to aktywność fizyczna, bo poza chodzeniem nie trenuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Interna Fizjoterapia Aktywność fizyczna

Czy stwardnienie rozsiane jest przeciwwskazaniem do jonoforezy?

Witam. Choruję na stwardnienie rozsiane. Czy choroba jest przeciwwskazaniem do jonoforezy na stopy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Neurologia Stwardnienie rozsiane Fizjoterapia Stopy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy