Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fizjoterapia: Pytania do specjalistów

Kiedy mogę powrócić na siłownię?

Tydzień temu skończyłam leczenie zapalenie kaletki, lekarz zakazał robienia przysiadów, kleczenia, kiedy można zrobić powrót na siłownię, wyłączając rzeczy zakazane?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Fizjoterapia Siłownia

Czy lekarz rodzinny może dać skierowanie na zabiegi fizjoterapeutyczne?

Czy lekarz rodzinny powinien dać skierowanie na zabiegi fizjoterapeutyczne wykonywane w warunkach domowych ? rodzaj zabiegów - ćwiczenia , ilość zabiegów x 30 (to przykład ) Jestem po zabiegu operacyjnym z powodu tętniaka aorty brzusznej , pobyt 3 tyg.obecnie dokuczają... Czy lekarz rodzinny powinien dać skierowanie na zabiegi fizjoterapeutyczne wykonywane w warunkach domowych ? rodzaj zabiegów - ćwiczenia , ilość zabiegów x 30 (to przykład ) Jestem po zabiegu operacyjnym z powodu tętniaka aorty brzusznej , pobyt 3 tyg.obecnie dokuczają mi bóle kręgosłupa ,w tomografii zmiany zwyrodnieniowe , skolioza , dyskopatie , mam grupę inwalidzką w stopniu znacznym i otyłość olbrzymią , obecnie korzystam prywatnie z pomocy fizjoterapeuty bo lekarz rodzinny powiada że nie może dać skierowania bo się na tym nie zna , czy tak jest w rzeczywistości ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ortopedia Ból kręgosłupa Otyłość Skolioza Tętniak aorty Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa Dyskopatia Zabieg operacyjny tętniaka aorty Fizjoterapia Medycyna rodzinna Zabiegi operacyjne Kręgosłup

Czy na czas jazdy rowerem wskazany jest stabilizator?

Dzień dobry, zdiagnozowano u mnie boczne przyparcie rzepki, po regularnych ćwiczeniach zaprezentowanych u fizjoterapeuty bóle ustały i zaprzestałem ćwiczyć, jeżdżę na rowerze (około trzech lat), i nic się do tej pory nie działo, teraz podczas jazdy zaczyna delikatnie boleć (kłuć)... Dzień dobry, zdiagnozowano u mnie boczne przyparcie rzepki, po regularnych ćwiczeniach zaprezentowanych u fizjoterapeuty bóle ustały i zaprzestałem ćwiczyć, jeżdżę na rowerze (około trzech lat), i nic się do tej pory nie działo, teraz podczas jazdy zaczyna delikatnie boleć (kłuć) kolano, a w drodze powrotnej ból już się mocno nasila i towarzyszy jeszcze kolejny dzień co powoduje również utykanie, chcę powrócić do ćwiczeń, które kiedyś dostałem a moje pytanie brzmi czy na czas jazdy rowerem wskazany jest stabilizator/orteza, jeżeli tak to czy na coś specjalnego trzeba zwrócić uwagę przy doborze?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Ból kolana Jazda na rowerze

Czy te objawy mogą mieć związek z masażem pleców?

Witam miesiąc temu byłam na masażu kręgosłupa lędźwiowego, ogólnie chodzę sobie raz w miesiącu gdyż mam pracę siedząca i jakieś tam bóle tego odcinka się zdarzają. Do tej pory po takim masażu zawsze wszystko było ok. Od tego ostatniego pojawiają... Witam miesiąc temu byłam na masażu kręgosłupa lędźwiowego, ogólnie chodzę sobie raz w miesiącu gdyż mam pracę siedząca i jakieś tam bóle tego odcinka się zdarzają. Do tej pory po takim masażu zawsze wszystko było ok. Od tego ostatniego pojawiają się u mnie nudności, odbijanie, bóle brzucha podczas siedzenia które ustają po wstaniu i rozciągnięciu się. Czy to może mieć związek właśnie z wizytą u fizjoterapeuty?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Nudności Odbijanie Ból brzucha Fizjoterapia Medycyna rodzinna Masaże Kręgosłup

Co może sugerować ten ból lewego barku?

Witam. Boli mnie lewy bark podczas wyciskania sztangi stojąc oraz leżąc chwytem młotkowym (palce do wewnątrz) lecz nie nachwytem. Ból jest punktowy z przodu stawu pod przednim aktonem m. naramiennego. Również strzela mi i chrupie w tym miejscu przy unoszeniu... Witam. Boli mnie lewy bark podczas wyciskania sztangi stojąc oraz leżąc chwytem młotkowym (palce do wewnątrz) lecz nie nachwytem. Ból jest punktowy z przodu stawu pod przednim aktonem m. naramiennego. Również strzela mi i chrupie w tym miejscu przy unoszeniu ramienia w bok do góry oraz krążeniu w przód, lecz nie w tył (zdrowe ramie chodzi cicho). Mam również zespół trzaskającej łopatki lewej. MR: "W obrębie przyczepu mięśnia podgrzebieniowego drobny obszar zwiększonego sygnału - cechy częściowego uszkodzenia. W tej lokalizacji w guzku większym drobna zmiana torbielowata - zmiany zwyrodnieniowe." Jestem już po paru cotygodniowych zastrzykach z kolagenem wykonanych przez ortopedę, lecz nic nie pomogły (na bark). Co może być przyczyną, jak leczyć, jakie rokowania?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Bóle stawów Rehabilitacja Fizjoterapia Guzki

Czy można stosować ten masażer przy tych schorzeniach?

Dzień dobry mój tata 62 lata ma wszczepiony kardiowerter, cukrzycę i neuropatie która powoduje duże bóle nóg. Pytanie czy może stosować domowy masażer oscylacyjny z efektem akupresury?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Eryk Włostowski
Mgr Eryk Włostowski
Dotyczy: Cukrzyca Neurologia Polineuropatie Diabetologia Rehabilitacja Fizjoterapia Ból nogi Akupresura Noga

Czy taka operacja będzie konieczna?

Witam, na podstawie USG ustalono, że w okolicy przyczepu ścięgna Achillesa do kości piętowej widoczna jest hipoechogeniczna zmiana bez patologicznego ukrwienia o wymiarach ok 5x5x2 mm odpowiadająca najpewniej ganglionowi. Zmiana łączy się szypułą z pochewką ścięgna. Innych zmian patologicznych... Witam, na podstawie USG ustalono, że w okolicy przyczepu ścięgna Achillesa do kości piętowej widoczna jest hipoechogeniczna zmiana bez patologicznego ukrwienia o wymiarach ok 5x5x2 mm odpowiadająca najpewniej ganglionowi. Zmiana łączy się szypułą z pochewką ścięgna. Innych zmian patologicznych w badanej okolicy nie uwidoczniono. RTG kości piętowej również w granicach prawidłowych. Ganglion ten nie daje jakichkolwiek dolegliwości bólowych. Jedyny dyskomfort jaki powoduje to podczas dłuższego chodzenia w bucie z twardą zapiętką otwarcie pięty (dokładnie tego wystającego guzka). Podczas dzisiejszej wizyty u szpitalnego ortopedy usłyszałam, że jeśli przeszkadza w bucie to czeka mnie operacja. Podchodzę do tak radykalnego rozwiązania z ogromnym strachem, obawiam się, że operacja może pogorszyć sytuację lub co gorsza doprowadzić do uszkodzenia ścięgna Achillesa. Czy ganglion można zniwelować poprzez rehabilitację i fizjoterapię? Proszę o wyrażenie swojej opinii czy taka operacja jest konieczna? Jeśli tak, to jak długo trwa powrót do pełnej sprawności (przy założeniu, że rana goi się prawidłowo)? Jak długo konieczne będzie przebywanie na zwolnieniu lekarskim i jak długo należy na operowanej stopie nie stawać? Codziennie do pracy dojeżdżam samochodem 8 km, a biorąc pod uwagę, że jest to prawa stopa czy będzie to przeszkadzać w prowadzeniu auta? Na koniec dodam, że ortopeda zakłada krótkie znieczulenie dożylne. Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź. Justyna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: USG Ortopedia USG ścięgien Znieczulenie dożylne Rehabilitacja Fizjoterapia Guzki Ścięgno Achillesa

Czy można korzystać z fali uderzeniowej w moim przypadku?

Cierpię na zamrożony bark i nic nie pomaga. Pomyślałam o fali uderzeniowej ale leczę się na osteoporozę. Co może się stać gdybym jednak się zdecydowała? Mam 64 lata. Z poważaniem, Krystyna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Eryk Włostowski
Mgr Eryk Włostowski
Dotyczy: Ortopedia Osteoporoza Zespół bolesnego barku Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja Fizjoterapia

Jak skutecznie leczyć takie schorzenie?

RTG Stawów Barkiwych. Zmiany zwyrodnieniiwevw stawach barkowo-obojczykowych że zwężeniem szpar stawowych i ból barków i szyi. Czy przez ta chorobę może mnie boleć szyja i głowa i jak to leczyć i jakie leki i jakie maści i jaka rehabilitacja czy... RTG Stawów Barkiwych. Zmiany zwyrodnieniiwevw stawach barkowo-obojczykowych że zwężeniem szpar stawowych i ból barków i szyi. Czy przez ta chorobę może mnie boleć szyja i głowa i jak to leczyć i jakie leki i jakie maści i jaka rehabilitacja czy coś jest by mi pomogło bo mam też problem z podnoszeniem rąk by umyć szyby czy te badanie dobre i czy jest złe czy powinienem dźwigaj ciężkie zakupy i czy w moim wieku 37 lat ta choroba to normalne czy za wcześnie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Ortopedia Ból głowy Rehabilitacja Fizjoterapia RTG stawu Maści Ból szyi

Jakie badania w związku z bólem skroni jeszcze powinnam zrobić?

Witam. Mam zniesioną lordoze szyjna i przepukline w odcinku piersiowym kregoslupa. Korzystam z fizjoterapii. Po pewnym czasie zaczely bolec i uciskac mnie skronie (a takze poliki i pulsowanie jak by zył w skroniach). Nie bola mnie caly dzien. Bol sie... Witam. Mam zniesioną lordoze szyjna i przepukline w odcinku piersiowym kregoslupa. Korzystam z fizjoterapii. Po pewnym czasie zaczely bolec i uciskac mnie skronie (a takze poliki i pulsowanie jak by zył w skroniach). Nie bola mnie caly dzien. Bol sie pojawia co kilka godzin. Bolą mnie juz od 3 tygodni. Nie raz robi mi sie slabo. Albo mam zawroty głowy. Mialam rezonans glowy i jest ok. Jakie wyniki jeszcze powinnam zrobic?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Róża Kanarska
Mgr Róża Kanarska
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Lordoza Przepuklina kręgosłupa Zawroty głowy Przepuklina Fizjoterapia Kręgosłup

Na jak długo takie rozwiązanie przynosi poprawę?

Lekarz zlecił mi epiduralne ostrzykniecie kręgosłupa pod RTG. I w związku z tym moje pytanie na jak długo takie rozwiązanie przynosi poprawę. Czy to jest długofalowe pomóc, czy tylko chwilowa. Mam niewielkie przepukliny z peknieciem pierścienia i usiskiem na worek oponowy w odcinku L4/L5 i L5/S1.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Ortopedia Chirurgia Przepuklina Rehabilitacja Fizjoterapia RTG kręgosłupa Kręgosłup

Co mogę jeszcze zrobić przy tych problemach z kręgosłupem?

Dzień dobry, 4 mies temu wykryto u mnie dyskopatię (dysk przesunął mi się w lewo o ponad 6mm) do tego mam rwę kulszową, stenozę oraz kręgozmyk. Przez 3 mięs neurolog wysyłał mnie na rehabilitacje, fizjoterapie, fizykoterapie, dostałem... Dzień dobry, 4 mies temu wykryto u mnie dyskopatię (dysk przesunął mi się w lewo o ponad 6mm) do tego mam rwę kulszową, stenozę oraz kręgozmyk. Przez 3 mięs neurolog wysyłał mnie na rehabilitacje, fizjoterapie, fizykoterapie, dostałem dużą dawkę zastrzyków sterydowych domięśniowych, zlecono mi chodzenie 2 razy w tygodniu na basen. Kręgosłup bolał mnie z tygodnia na tydzień bardziej. Nie umiem siedzieć więcej niż kilkanaście minut, za długo chodzić ani leżeć. Po 3 mies poszedłem do neurochirurga który powiedział, że mój stan jest na tyle zły, że nie mogę wykonywać żadnych rzeczy i czekałem 3 tyg na jakąś nowoczesną blokadę pod rentgenem. Jest dalej coraz gorzej, blokada mi nie pomogła, nic mi nie pomaga. Mam dopiero 19 lat i chcę wiedzieć czy jest w ogóle opcja żebym w końcu wrócił do życia bez bólu i mógł normalnie funkcjonować? :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Róża Kanarska
Mgr Róża Kanarska
Dotyczy: Ortopedia Dyskopatia Rwa kulszowa Zabiegi rehabilitacyjne Kręgozmyk Rehabilitacja Neurochirurgia Fizjoterapia

Co znaczy ten ciągły ból kostki?

Witam W lipcu 2021 roku skrecilam kostke zrobili mi przeswietlenie i niewiele sie dowiedzialam tylko ze nie widac zlamania ale jest skrecona, odpoczywalam nosilam orteze z czasem staralam sie chodzic bylo coraz lepiej ale ból nie ustępował, przepisano mi laser... Witam W lipcu 2021 roku skrecilam kostke zrobili mi przeswietlenie i niewiele sie dowiedzialam tylko ze nie widac zlamania ale jest skrecona, odpoczywalam nosilam orteze z czasem staralam sie chodzic bylo coraz lepiej ale ból nie ustępował, przepisano mi laser i krioterapie, dalej bolało, nastepnie fizjoterapie fango oraz jonoforeze zakonczylam leczenie i nadal przy bieganiu czasem łapał mnie nagle silny ból, czasem potrafię rano wstać i poprostu mnie boli, gdy ruszam kostka cos mi przeskakije strzela ale z bólem, jednego dnia jest lepiej drugiego gorzej lekarz chyba juz sie przestał interesować, ponieważ jego zdaniem nic nie powinno mnie boleć, ale jednak dostałam kolejne 10 zabiegów lasera i po ukończeniu dalej ból, nie wiem już co mam zrobić, ponieważ to trwa juz 10 miesięcy, nie w kazdej pozycji mogę wygodnie usiaść bo gdy ucisne noga na kostke okropnie boli, czy to juz nie minie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Witold Miecznikowski
Lek. Witold Miecznikowski
Dotyczy: Ortopedia Krioterapia Zabiegi laserowe Fizjoterapia Ból kostki Ból nogi Złamania i zwichnięcia Bieganie Noga

Jak powinna wyglądać aktywność fizyczna w tej sytuacji?

Dzień dobry. Tydzień temu miałam cholecystektomie laparoskopową. Szwy zostały zdjęte. Wyniki USG prawidłowe. Blizny w trakcie gojenia. Moje pytania co do aktywność fizycznej. 1. Po jakim czasie od operacji i czy w ogóle można wrócić do takich aktywności fizycznych jak... Dzień dobry. Tydzień temu miałam cholecystektomie laparoskopową. Szwy zostały zdjęte. Wyniki USG prawidłowe. Blizny w trakcie gojenia. Moje pytania co do aktywność fizycznej. 1. Po jakim czasie od operacji i czy w ogóle można wrócić do takich aktywności fizycznych jak sporty walki? Samoobrona, krav maga, boks gdzie zdarzają się uderzenia w brzuch? 2. Z jakich typu ćwiczeń zrezygnować? Brzuszki nie są wskazane? 3. Wykonując ćwiczenia używać pas pooperacyjny? Będę wdzięczna za wyjaśnienia. Z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: USG Chirurgia Blizny Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Interna Fizjoterapia Aktywność fizyczna Sport Sporty walki Boks Krav maga

Co oznacza taki ból w okolicach kostki?

Witam. Mam problem z bólem w okolicach kostki od wewnętrznej strony stopy. Ból nie jest bezpośrednio w kostce tylko wkolo niej, okolice bliżej górnej części nogi są też lekko spuchniete. Ból pojawił się po bieganiu, bo właśnie wtedy zaczęłam... Witam. Mam problem z bólem w okolicach kostki od wewnętrznej strony stopy. Ból nie jest bezpośrednio w kostce tylko wkolo niej, okolice bliżej górnej części nogi są też lekko spuchniete. Ból pojawił się po bieganiu, bo właśnie wtedy zaczęłam go odczuwać. Wydaje mi się też że żyły w okolicach kostki są bardziej nabrzmiale i że noga w górnej części kostki jest twardsza, nie bezpośrednio nad kostka tylko bliżej boku. Czy to wynik przesilenia i samo przejdzie czy może to być coś innego.? Biegam od jakiegoś miesiąca ze 4 razy w tydoniu po ok 5, 6km, a wcześniej nie miałam z tym styczności. Ogólnie boli mnie już od tygodnia, próbowałam znów ćwiczyć jak wydawało mi się że przestaje bolec, ale spowrotem jest to samo.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Witold Miecznikowski
Lek. Witold Miecznikowski
Dotyczy: Ortopedia Fizjoterapia Ból kostki Ćwiczenia fizyczne Ból nogi Stopy Bieganie Noga

Co zrobić po takim urazie barku?

Witam, przed wczoraj podczas meczu piłki nożnej wyskoczył mi bark, stało mi się to już 3 razy kilka lat temu, nie potrzebowałem interwencji lekarza ponieważ wskoczył po jednej minuty. Po 2 dniu ból mija ale czasami coś zachrobocze. Jutro wyjeżdżam na wczasy. Proszę o pomoc co zrobic
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego Fizjoterapia

Czy można uprawiać sport po zespoleniu kości śródręcza?

Witam jestem po operacji zespolenia 2 kości śródręcza wszystko jest w porządku. Mam załóżmy 1 szew o długości 3 cm czy umiarkowana aktywność fizyczna w postaci ćwiczeń dolnych partii oraz jazda na rowerku w przedziale tętna 120 może zaszkodzić ranie ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Róża Kanarska
Mgr Róża Kanarska
Dotyczy: Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Aktywność fizyczna

Jak powinno wyglądać leczenie w mojej sytuacji?

Dzień dobry, proszę o pomoc/wskazówkę, jak dalej zacząć leczenie. Neurochirurg? Fizjoterapeuta, Rehabilitant, Osteopata? Czy w moim przypadku konieczna jest operacja? W badaniu MR odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa stwierdza się: - na poziomie L4/5 okrężne uwypuklenie krążka m/kr typu bulging disc -... Dzień dobry, proszę o pomoc/wskazówkę, jak dalej zacząć leczenie. Neurochirurg? Fizjoterapeuta, Rehabilitant, Osteopata? Czy w moim przypadku konieczna jest operacja? W badaniu MR odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa stwierdza się: - na poziomie L4/5 okrężne uwypuklenie krążka m/kr typu bulging disc - na poziomie L5/S1 centralną pjm z obustronnym uciskiem nerwów rdzeniowych S1. Obniżenie krążka m/kr z cechami jego dehydratacji - pozostałe przestrzenie międzykręgowe objęte badaniem bez cech obecności pjm - poza tym kanał kręgowy oraz otwory międzykręgowe bez cech stenozy - wysokość trzonów kręgów prawidłowa - lordoza lędźwiowa zniesiona. Prawoboczne skrzywienie odcinka lędźwiowego kręgosłupa z rotacją trzonów - rdzeń kręgowy i stożek rdzenia o prawidłowej intensywności sygnału. Dodam, że odczuwam problemy nie tylko przy zginaniu, schylaniu się, ale także gdy siedzę lub leżę to drgają mi łydki (mimo suplementacji Magnezem, Potasem, Wit. B.) lub mam bolesne skurcze łydki ;( Mam 39 lat i faktycznie to zły stan?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Lordoza Skolioza Badanie kręgosłupa Rehabilitacja Neurochirurgia Fizjoterapia Magnez Kręgosłup

Jak mogę określić taki wysiłek fizyczny?

Witam. Mam problem z określeniem swojej aktywności fizycznej. Moja codzienność wygląda tak; 6 dni w tyg praca sprzątanie dużej hali sklepowej przez 3 godziny (odkurzanie lub zamiatanie, mycie luster, mycie podłogi, ścieranie kurzy). Dodatkowo jako trening- spaceruje; 4 dni w... Witam. Mam problem z określeniem swojej aktywności fizycznej. Moja codzienność wygląda tak; 6 dni w tyg praca sprzątanie dużej hali sklepowej przez 3 godziny (odkurzanie lub zamiatanie, mycie luster, mycie podłogi, ścieranie kurzy). Dodatkowo jako trening- spaceruje; 4 dni w tyg. robię 20-30 tys kroków (licząc z krokami w pracy ) a przez resztę dni od min 10 do 15 tys. kroków. Chciałabym wiedzieć jaka jest to aktywność fizyczna, bo poza chodzeniem nie trenuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Interna Fizjoterapia Aktywność fizyczna

Czy stwardnienie rozsiane jest przeciwwskazaniem do jonoforezy?

Witam. Choruję na stwardnienie rozsiane. Czy choroba jest przeciwwskazaniem do jonoforezy na stopy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Dotyczy: Neurologia Stwardnienie rozsiane Fizjoterapia Stopy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy