Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niska samoocena: Pytania do specjalistów

Brak satysfakcji z wyglądu swojego ciała

Witam. Zacznę od tego, że zawsze byłam pulchnym dzieckiem i bardzo się tego wstydziłam. Teraz mam 18 lat i od czasów gimnazjum schudłam ok. 16kg. Problem polega na tym, że ćwiczyłam i chudłam po to aby w końcu poczuć się... Witam. Zacznę od tego, że zawsze byłam pulchnym dzieckiem i bardzo się tego wstydziłam. Teraz mam 18 lat i od czasów gimnazjum schudłam ok. 16kg. Problem polega na tym, że ćwiczyłam i chudłam po to aby w końcu poczuć się atrakcyjnie, a czuję się jeszcze gorzej. Niby wiem, że wyglądam lepiej, ale cały czas czuję wstyd, mam chłopaka i wstydzę się przy nim rozebrać i patrzę tylko na swoje wady(m.in. krzywe nogi do "x", małe piersi, masywne uda mimo, już teraz, szczupłej sylwetki itd). Co mam robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Zaburzenia nastroju, niska samoocena i agresja

Witam nie wiem co już robić... Mam pic tabletki na depresję ale nie piję bo nie jestem wariatka i od pewnego czasu mnie wszystko drażni nawet dzieci i nic mi się nie chce nawet wstać rano.. Mąż zaczol się do... Witam nie wiem co już robić... Mam pic tabletki na depresję ale nie piję bo nie jestem wariatka i od pewnego czasu mnie wszystko drażni nawet dzieci i nic mi się nie chce nawet wstać rano.. Mąż zaczol się do mnie chamsko odnosic i wszyscy mnie traktują jak bym była rzeczą. Czasem się zastanawiam po co żyje lepiej się zabić i uszczęśliwić każdego.. Mam czasem ochotę powrócić do cięcia się albo uderzyć kogoś.. boję się ze uderze dziecko.. :-( Pewnie jestem do niczego. Nie wiem już sama czy zyc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Nawracająca depresja u 36-latki

Witam, mam 36 lat i jedyne czego sie w zyciu dorobilam, to nawracajacej od lat depresji. Nic nie umiem, Nic nie potrafie, to jak mam zyc, skoro w zyciu licza sie tylko umiejetnosci? Egzystuje, bo kiedys wbrew wlasnej woli sie... Witam, mam 36 lat i jedyne czego sie w zyciu dorobilam, to nawracajacej od lat depresji. Nic nie umiem, Nic nie potrafie, to jak mam zyc, skoro w zyciu licza sie tylko umiejetnosci? Egzystuje, bo kiedys wbrew wlasnej woli sie urodzilam. Ja tylko udaje, ze mam jakies zuciowe marzenia, ze do czegos daze, ale to bardziej dla innych, sama nie mam motywacji. Jestem zyciowym oszustem I polipem karmionym zyczliwoscia innych. Co mam robic, zeby zobaczyc siebie i poczyc, ze faktycznie jestem???
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Lęk Depresja Niska samoocena Konsultacje psychologiczne Psychologia Motywacja

Nieśmiałość w kontaktach z płcią przeciwną

Witam, mam 22 lata i jestem bardzo nieśmiała w kontaktach z płcią przeciwną. Rozmowa z chłopakami/kolegami jest dla mnie dużym wyczynem, tak samo jak i kontakt wzrokowy. Czuję się źle w swojej skórze i do tego bardzo brzydka. Na studiach... Witam, mam 22 lata i jestem bardzo nieśmiała w kontaktach z płcią przeciwną. Rozmowa z chłopakami/kolegami jest dla mnie dużym wyczynem, tak samo jak i kontakt wzrokowy. Czuję się źle w swojej skórze i do tego bardzo brzydka. Na studiach poznałam koleżanki, z którymi mam dobry kontakt, ale i tak czuję, że do nich nie pasuje. One mają swoje zdanie, poznają chłopaków. A ja czuje się nieatrakcyjna. Pomimo, ze kilka razy usłyszałam, że z moją figurą mogłabybym być modelką, to i tak w to nie wierzę.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia lękowe Zaburzenia zachowania Psychologia

Jak pozbyć się tego poczucia winy?

Zerwałam kontakty ze znajomymi, w których firmie pracowałam. Odeszłam, ponieważ zaczęli mnieć długi i problemy z powodu nieodpowiedzialnego prowadzenia firmy. Ponieważ nie dostałam ostatniej wypłaty, po kilku miesiącach upominania się - zerwałam z nimi kontakty. Wiem, że miałam do tego... Zerwałam kontakty ze znajomymi, w których firmie pracowałam. Odeszłam, ponieważ zaczęli mnieć długi i problemy z powodu nieodpowiedzialnego prowadzenia firmy. Ponieważ nie dostałam ostatniej wypłaty, po kilku miesiącach upominania się - zerwałam z nimi kontakty. Wiem, że miałam do tego prawo, ale czuję się winna. Jak pozbyć się tego poczucia winy?!
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia zachowania Psychologia Poczucie winy

Jak walczyć z chroniczną depresją?

Witam Mam ciągle depresję, boję się i staje się to bardzo uciążliwe.Trwa to latami. Chcę skorzystać z pomocy i poprosić o jakieś leki, bo już nie wytrzymuję. Mam 46 lat. Boję się jednak, że te leki będą mnie otumaniać -... Witam Mam ciągle depresję, boję się i staje się to bardzo uciążliwe.Trwa to latami. Chcę skorzystać z pomocy i poprosić o jakieś leki, bo już nie wytrzymuję. Mam 46 lat. Boję się jednak, że te leki będą mnie otumaniać - a dojeżdżam do pracy autem, no i studiuję. Muszę się dużo uczyć, nauka w tym wieku nie przychodzi mi lekko, a bez tych studiów mogę stracić pracę (to już trzeci fakultet, ale pod "dobrej zmianie" mogę zostać bezrobotna, nie mam wyjścia, muszę się zabezpieczyć, żeby mieć etat).
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Konsultacje psychologiczne Psychologia

Uczucie wstydu przed mężczyznami

Witam. Proszę o pomoc. Nie wiem dlaczego ale bardzo się wstydzę mężczyzn. W ich obecności czuję jakiś dyskomfort. Zazwyczaj nie wejdę do sklepu jeśli za ladą stoi młody mężczyzna itd. W ich obecności praktycznie się nie odzywam albo robię się... Witam. Proszę o pomoc. Nie wiem dlaczego ale bardzo się wstydzę mężczyzn. W ich obecności czuję jakiś dyskomfort. Zazwyczaj nie wejdę do sklepu jeśli za ladą stoi młody mężczyzna itd. W ich obecności praktycznie się nie odzywam albo robię się czerwona np. w pracy. Dotyczy to zwłaszcza osób w moim wieku. W kontaktach z kobietami nie mam takich problemów. Może to być związane z niską samooceną i brakiem akceptacji własnego wyglądu.Utrudnia mi to normalne funkcjonowanie. Bardzo się tego wstydzę.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Samoocena Relacje

Relacja nastolatki z mężczyzną

Witam. Mam 18 lat. Nigdy jeszcze nie miałam chłopaka,a chciałabym mieć. Kiedy chłopak podejdzie do mnie,który jak dla mnie jest przystojny i zacznie ze mną rozmawiać to owszem ja też będę rozmawiać. Problem leży w tym,że jeśli chłopak mi się... Witam. Mam 18 lat. Nigdy jeszcze nie miałam chłopaka,a chciałabym mieć. Kiedy chłopak podejdzie do mnie,który jak dla mnie jest przystojny i zacznie ze mną rozmawiać to owszem ja też będę rozmawiać. Problem leży w tym,że jeśli chłopak mi się podoba to zazwyczaj taką znajomość sprowadzam tylko do znajomości typu kolega/koleżanka. Dlaczego tak jest? Co jest ze mną nie tak?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia zachowania Trudności w komunikacji par Psychologia

Czy niska samoocena może powodować zaburzenia emocjonalne?

Witam. Czy niska samoocena może powodować zaburzenia emocjonalne? Ostatnio czuje się źle, mam wrażenie, iż wszyscy mnie negatywnie oceniają , obgadują itd. Mam tego dosyć.. Moja postawa według mnie wobec ludzi jest bardzo dobra. Jak mam z tym się uporać?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Samoocena

Problemy z akceptacją u 21-letniej osoby

Mam 21 lat, od czasu szkoły średniej nie mam żadnych kolegów i koleżanek- tych nigdy nie miałem. Od kilku lat (a moze od zawsze?) mam problemy z akceptacja siebie, czuje się gorszy. Nie potrafię nawiązywać relacji, nie umiem się uśmiechać... Mam 21 lat, od czasu szkoły średniej nie mam żadnych kolegów i koleżanek- tych nigdy nie miałem. Od kilku lat (a moze od zawsze?) mam problemy z akceptacja siebie, czuje się gorszy. Nie potrafię nawiązywać relacji, nie umiem się uśmiechać i normalnie rozmawiać z innymi ludźmi. W grupie czuje się mały, nic nie znaczący i zawsze jestem z boku. Nie umiem patrzeć na siebie w lustrze, a także innym ludziom prosto w oczy. Jest to jakiś mój problem urojony czy realny? Niestety nie napisałem wszystkiego
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Lęk Niska samoocena Zaburzenia zachowania Zespoły urojeniowe i otępienie Psychologia

Problem z samoakceptacją, nadmierny pesymizm

Mam problem z samoakceptacja,wydaje mi się że jestem gorsza od innych,nie zauważam u siebie żadnych zalet,Nie mam żadnych planów ani marzeń bo z góry nastawiam się że i tak nic mi nie wyjdzie. Przy znajomych udaje ze jest ze mną... Mam problem z samoakceptacja,wydaje mi się że jestem gorsza od innych,nie zauważam u siebie żadnych zalet,Nie mam żadnych planów ani marzeń bo z góry nastawiam się że i tak nic mi nie wyjdzie. Przy znajomych udaje ze jest ze mną wszystko w porządku lecz rodzina zauważa u mnie nadmierny pesymizm i negatywny stosunek do samej siebie. Nie byłam jeszcze nigdzie z tym problemem bo myślałam że to minie ale czuję się z tym coraz gorzej (poczucie bezwartościowosci). Co to za schorzenie?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychoterapia indywidualna Psychologia

Uczucie beznadziejności i niska samoocena

Uważam siebie za osobę aspołeczną. Nie lubię spędzać czasu z ludźmi ani poznawać nowych. Nie mam przyjaciół, znajomych. Mam tylko chłopaka. Nie dogaduje się z rodzicami. Porównują mnie do innych, wypominają moje ciągłe porażki, rezygnacje ze studiów, utratę pracy, brak... Uważam siebie za osobę aspołeczną. Nie lubię spędzać czasu z ludźmi ani poznawać nowych. Nie mam przyjaciół, znajomych. Mam tylko chłopaka. Nie dogaduje się z rodzicami. Porównują mnie do innych, wypominają moje ciągłe porażki, rezygnacje ze studiów, utratę pracy, brak przyjaciół. Wg nich jestem leniem, "smutasem" który ciągle siedzi zamknięta w pokoju. Płaczę często bez powodu, rano nie chcę wstawać z łóżka, nie mogę znaleźć pracy. Czuję się beznadziejna i bezużyteczna. Co ze mną jest?
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Julia Firlej
mgr Julia Firlej
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Zaburzenia zachowania Psychologia

Dlaczego mam problem z kobietami?

Dobry wieczór. Od pewnego czasu zauważyłem u siebie poważny problem. Jestem młodym, wysokim, dobrze zbudowanym chłopakiem o nienagannej aparycji, dobrze ustyuwanym,ubranym. Problem polega na tym, że boje sie kontaktu wzorkowego z dzieczynami, przeraza mnie ich wzrok na mnie. Nigdy tak... Dobry wieczór. Od pewnego czasu zauważyłem u siebie poważny problem. Jestem młodym, wysokim, dobrze zbudowanym chłopakiem o nienagannej aparycji, dobrze ustyuwanym,ubranym. Problem polega na tym, że boje sie kontaktu wzorkowego z dzieczynami, przeraza mnie ich wzrok na mnie. Nigdy tak nie mialem, nie mam problemow w rozmowie, ale nie radze sobie z ich spojrzeniem na mnie. Zaczyna mnie to przerażać. Przestałem korzystać z okazji, ktore 'dawalo' mi zycie i mocno zamknalem sie w sobie.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia zachowania Trudności w komunikacji par Psychologia

Brak akceptacji siebie, płaczliwość i przygnębienie

Pisze tutaj bo boję się iść do psychiatry zmagam się z problemami w życiu od 10 roku życia byłam uczestniczka przemocy rodzinnej nie akceptuje siebie cały czas czuje przygnębienie i płacze w pracy jest bardzo źle nic mi nie wychodzi... Pisze tutaj bo boję się iść do psychiatry zmagam się z problemami w życiu od 10 roku życia byłam uczestniczka przemocy rodzinnej nie akceptuje siebie cały czas czuje przygnębienie i płacze w pracy jest bardzo źle nic mi nie wychodzi szef się na mnie wyzywa czuje wiecznie poczucie winny po nocach nie spie mało jem już kilka razy wpadalam w anemię i anoreksję szukam winy w sobie za wszystko to co się stało u mnie w rodzinie od miesiąca czuje jakies skurcze w sercu niby jakas dystomie, co to jest?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia zachowania Psychologia

Problem z popełnianiem drobnych błędów wynikających z roztrzepania

Jestem bardzo pracowitą i odpowiedzialną osobą, wręcz nadmiernie. Pracuję dużo i z zaangażowaniem. Mam jednak problem z popełnianiem drobnych błędów, wynikających albo z roztrzepania lub z jakiegoś innego powodu - nie wiem. Są to drobiazgi, które jednakże bardzo mnie martwią... Jestem bardzo pracowitą i odpowiedzialną osobą, wręcz nadmiernie. Pracuję dużo i z zaangażowaniem. Mam jednak problem z popełnianiem drobnych błędów, wynikających albo z roztrzepania lub z jakiegoś innego powodu - nie wiem. Są to drobiazgi, które jednakże bardzo mnie martwią i stresują. Czy problemem może być to, że myślę szybciej, niż działam, że mój mózg podczas pracy pracuje na najwyższych obrotach i "gna do przodu"? Czy są jakieś sposoby na roztrzepanie lub metody pomagające takim osobom?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Natrętne myśli Stres Niska samoocena Zaburzenia osobowości Psychologia

Odczuwanie strachu podczas szukania pracy

Witam . Skończyłam niedawno szkołę i nie mogę znaleźć dla sb żadnej pracy gdyż ogarnia mnie strach przed nią . Za każdym razem psychicznie czuje się fatalnie ( chyba że jest to jednodniowa próba i wiem że mogę zrezygnować -... Witam . Skończyłam niedawno szkołę i nie mogę znaleźć dla sb żadnej pracy gdyż ogarnia mnie strach przed nią . Za każdym razem psychicznie czuje się fatalnie ( chyba że jest to jednodniowa próba i wiem że mogę zrezygnować - wtedy czuje się troche lepiej ) Dzień przed nie mogę spać i jeść . Poddałam się i siedzę w domu.Trwa to już ponad rok a ja jestem coraz bardziej załamana . Miałam też myśli samobójcze bo czuje że do niczego się nie nadaje i nie ma dla mnie żadnej przyszłości . Proszę o radę
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Lęk Depresja Niska samoocena Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Niskie poczucie wartości i brak rozsądku

Witam, brak mi rozsądku. Nie byłam dziś wcześniej na wizycie u psychologa, gdyż wolałam spać. Nie posprzątałam kubków po sobie. W ogóle moje współżycie z innymi jest trudne. Boję się, że będę musiała płacić za cudze błędy! Tak było... Witam, brak mi rozsądku. Nie byłam dziś wcześniej na wizycie u psychologa, gdyż wolałam spać. Nie posprzątałam kubków po sobie. W ogóle moje współżycie z innymi jest trudne. Boję się, że będę musiała płacić za cudze błędy! Tak było w moim domu rodzinnym. Płaciłam za błędy mojej matki chorej psychicznie alkoholiczki i ojca chorego na depresję. Jego wieszania się i trucia tabletkami nasennymi wywarły straszny wpływ na mnie. Mam bardzo niskie poczucie własnej wartości. Bez podstawy!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Wojciech Gorczyński
Mgr Wojciech Gorczyński
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychologia

Problem z uczuciem bycia gorszą

nie radzę sobie z uczuciem bycia gorszą i porównywaną do mojej siostry, od dziecka mam wrażenie, że nie spełniam oczekiwań rodziców, że mniej im na mnie zależy niż na niej, dwa dni temu, niestety po alkoholu, wykrzyczałam im to. Chciałabym... nie radzę sobie z uczuciem bycia gorszą i porównywaną do mojej siostry, od dziecka mam wrażenie, że nie spełniam oczekiwań rodziców, że mniej im na mnie zależy niż na niej, dwa dni temu, niestety po alkoholu, wykrzyczałam im to. Chciałabym znaleźć pomoc dla siebie ale nie wiem gdzie szukać, czy mam się udać do psychologa czy psychoterapeuty, czy mam pójść tam sama czy z rodzicami?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Problemy z pamięcią przy cukrzycy

witam choruje na cukrzyce typu pierwszego stracialam samokontrole teraz zauwazylam u siebie problemy z pamiecia koncentracja miewam mysli samobujcze nie potrafie rozmawiac znalezc tematu do rozmowy z narzeczonym mam bardzo niska samoocene
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Cukrzyca Niska samoocena Diabetologia Psychologia Problemy z koncentracją Dieta na pamięć i koncentrację Samoocena

Jak radzić sobie z paraliżującym stresem?

Nie potrafię radzić sobie ze stresem. W sytuacji stresowej strach mnie paraliżuje i przestaję myśleć. Być może jest to wynik mojej niskiej samooceny i braku akceptacji własnego wyglądu. Z tego powodu zrezygnowałam z wymarzonych studiów, praktycznie nigdzie nie wychodzę, boję... Nie potrafię radzić sobie ze stresem. W sytuacji stresowej strach mnie paraliżuje i przestaję myśleć. Być może jest to wynik mojej niskiej samooceny i braku akceptacji własnego wyglądu. Z tego powodu zrezygnowałam z wymarzonych studiów, praktycznie nigdzie nie wychodzę, boję się zawierania kontaktów z ludźmi. Udało mi się dostać pracę która wiąże się z odbieraniem telefonów ale tak się stresuję że nie mogę spać i normalnie funkcjonować. Mam wrażenie że życie toczy się gdzieś koło mnie. Pomocy!
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Wojciech Gorczyński
Mgr Wojciech Gorczyński
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Dotyczy: Stres Niska samoocena Psychologia Samoocena
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy