Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 3 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niska samoocena: Pytania do specjalistów

Brak motywacji, niska samoocena i zaburzenia lękowe

nie umiem sobie poradzic ze soba ciagle myśle o przyszłosci ze to mi sie nie uda ,to mi /nam nie wyjdzie ze sie do niczeo nie nadaje pomimo skonczonych dwoch kierunkow studniow tak naprawde do niczego sie nie nadaje nie... nie umiem sobie poradzic ze soba ciagle myśle o przyszłosci ze to mi sie nie uda ,to mi /nam nie wyjdzie ze sie do niczeo nie nadaje pomimo skonczonych dwoch kierunkow studniow tak naprawde do niczego sie nie nadaje nie mam pracy zorganizowanego czasu motywacj do podjecia pracy boje się zapukac do jakichkolwiek drzwi i zostawic swoje CV jak mam gdzies jechac samochodem przezywam to sto krotnie myslac o tym co mi sie podzas jazdy moze stac wypadek -śmierć , nocami nie śpie- co robic
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia lękowe Psychologia

Niska samoocena a odpowiednie działania

Witam. Chciałbym prosić o porady w sprawie: Jak siebie pokochać?. Jest to dla mnie b. ważne bo mam strasznie niską samoocenę
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Samoocena

Uczucie samotności i brak akceptacji ze strony otoczenia

W szkole nigdy nie miałem łatwego życia, zawsze byłem tym najgorszym i nikt się ze mną nie liczył. Myślałem że w szkole średniej będzie inaczej ale tu też są kłopoty, koledzy z klasy nie akceptują mnie. Nabijają się ze mnie... W szkole nigdy nie miałem łatwego życia, zawsze byłem tym najgorszym i nikt się ze mną nie liczył. Myślałem że w szkole średniej będzie inaczej ale tu też są kłopoty, koledzy z klasy nie akceptują mnie. Nabijają się ze mnie na każdym kroku, np śmieją się że będąc w tym wieku nie uprawiałem jeszcze seksu. Wytykają mi to jak się ubieram (wg. mnie ubieram się normalnie). Czuje się samotny, nie akceptowany i zagubiony w otoczeniu kolegów z klasy. Próbuje ignorować, ale to nie przynosi efektu.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Dotyczy: Niska samoocena Uczucie samotności Psychologia

Jak zlikwidować kompleksy i przestać bać się żyć?

Jak zlikwidować swoje własne kompleksy i przestać bać się żyć? Jak uwierzyć w siebie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Niska samoocena i kompleksy

Witam. Jestem 30 letnią, żoną i matką dwóch synów: pierwszy jest adoptowany, a drugi mój biologiczny. Mam dom, pracę i zapatrzonego we mnie męża. Wydawało się że mam wszystko. Nie radzę sobie ze sobą. Zakompleksiona, z niską samooceną, z brakiem... Witam. Jestem 30 letnią, żoną i matką dwóch synów: pierwszy jest adoptowany, a drugi mój biologiczny. Mam dom, pracę i zapatrzonego we mnie męża. Wydawało się że mam wszystko. Nie radzę sobie ze sobą. Zakompleksiona, z niską samooceną, z brakiem poczucia własnej wartości. Mam wrażenie że życie jest obok mnie, bo we mnie na pewno go nie ma. Nie jestem nic warta, popełniam błędy i nie zasługuję na swojego męża. Ciągnie się to za mną od dzieciństwa. Mam dość tego depresyjnego stanu.Jak sobie pomóc?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Samoocena

Niska samoocena związana z oceną innych

Jestem w ostatniej klasie liceum i już dawno nie czułam się tak źle. W mojej klasie jest chłopak, który strasznie mnie nie lubi i swojego czasu mnie wyzywał. Niestety, poddałam sięzłemu nastrojowi i porafiłam płakać po powrocie do domu. W... Jestem w ostatniej klasie liceum i już dawno nie czułam się tak źle. W mojej klasie jest chłopak, który strasznie mnie nie lubi i swojego czasu mnie wyzywał. Niestety, poddałam sięzłemu nastrojowi i porafiłam płakać po powrocie do domu. W końcu podaliśmy go na policję i mam teraz "spokój". Ciągle jednak nie potrafię poradzić sobie z uczuciem, że ludzie mnie teraz nie lubią, że odsuwają się ode mnie i patrzą na mnie przez pryzmat tej sytuacji. Czemu nie umiem nie opierać swojej samooceny na innyc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Samoocena

Jak żyć przy lekceważeniu mnie przez innych?

Witam. Od dłuższego czasu a we ercz można uznać ze od dziecka jestem lekcewarzona przez innych uważają mnie za osobę głupia, bezwartościową, nie mająca nic do powiedzenia.A jak ma i chce cos zrobić to zrobię źle. Juz brak mi siły... Witam. Od dłuższego czasu a we ercz można uznać ze od dziecka jestem lekcewarzona przez innych uważają mnie za osobę głupia, bezwartościową, nie mająca nic do powiedzenia.A jak ma i chce cos zrobić to zrobię źle. Juz brak mi siły walczy z tymi"wiatrakami". Jestem na terapii i ciągle starym się cos zmienić,ale nie potrafię. Jestem młoda wyksztalconą osoba kim jeszcze mam zostać aby ludzie mnie szanowali. Jest mi przykro i cierpie z tego powodu.Pozdrawiam
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia

Niska samoocena, problemy z zasypianiem u mężczyzny

Do jakiego lekarza powinienem się udać gdy mam niską samoocenę, wszystkim się przejmuje, mam problemy zasypianiem, szybko się denerwuje i strasznie przejmuje się opinia innych na moj temat i wszystko x razy analizuje.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Katarzyna Włoch
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychologia Samoocena

Łzawienie podczas mówienia o sobie

czesto w pracy plyna mi lzy i .... Zauwazylam ze czesto kiedy mam mowic o sobie (lekarz, szef) zaczynam plakac. Boje sie ze ludzie zle mnie zrozumieja.W przcy przez wiele lat bylam mobowana.Obecnie nie pracoja juz te osoby ale odczowam... czesto w pracy plyna mi lzy i .... Zauwazylam ze czesto kiedy mam mowic o sobie (lekarz, szef) zaczynam plakac. Boje sie ze ludzie zle mnie zrozumieja.W przcy przez wiele lat bylam mobowana.Obecnie nie pracoja juz te osoby ale odczowam mimo tego czesto niepokoj.Jestem wtedy malo zkoncentrowana, rozmyslam duzo o tym co mnie spodkalo, nie moge sie jasno wypowiedziec ( mieszkam za granica), trudno min myslec logicznie.Oprocz tego mam dyslekcje .A moze mam niska samoocene w stosunku do kolegow T
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Emocje Samoocena

Kompleksy z powodu małego rozmiaru biustu

Witam.Mam 22 lata i mam kompleksy z powodu mojego biustu.Chcialabym zeby byl troche wiekszy i pelnielszy.Marze o tym,dlatego pragne sprobować go powiększyć naturalnymi metodami.Jednak moj partner zawsze się denerwuje gdy o tym mu mówie,bo uważa że nie powinnam mieć kompleksów,jednak... Witam.Mam 22 lata i mam kompleksy z powodu mojego biustu.Chcialabym zeby byl troche wiekszy i pelnielszy.Marze o tym,dlatego pragne sprobować go powiększyć naturalnymi metodami.Jednak moj partner zawsze się denerwuje gdy o tym mu mówie,bo uważa że nie powinnam mieć kompleksów,jednak ja je mam.I ten kompleks strasznie mnie przytłacza,chce czuć sie bardziej kobieca i sie nie wstydzic.Co zrobić żeby mi pozwolił?Nie musi sie na to zgadzac,ale chociaz niech mi nie zabrania.Proszę o pomoc,pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Paweł Surowiak
Prof. dr hab. n. med. Paweł Surowiak
Mgr Magdalena Parol
Mgr Magdalena Parol
Dotyczy: Powiększenie piersi Niska samoocena Podniesienie piersi Psychologia Medycyna estetyczna

Trudności w zaufanie partnerowi

Witam, mam problem. mianowcie nie potrafię zaufać partnerowi, ciągle mi się wydaje że w każdym momencie odejdzie do innej , że mnie zdradza. Ze flirtuję z innymi , nie ważne czy ładniejsze czy brzydzsze. Ze wszystko jest ważniejsze ode mnie.Ze... Witam, mam problem. mianowcie nie potrafię zaufać partnerowi, ciągle mi się wydaje że w każdym momencie odejdzie do innej , że mnie zdradza. Ze flirtuję z innymi , nie ważne czy ładniejsze czy brzydzsze. Ze wszystko jest ważniejsze ode mnie.Ze mnie oszukuje, kłamie itd. Mam niska samoocenę, nie wiem może dlatego tak jest ze w młodości miałam incydent kuzynem, czy mogłabym zmienić swoje myślenie , bo ciągle martwienie się i ciągły lęk ,doprowadzaają mnie do smutku , żalu, ciągłej depresji i.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychologia Relacje z partnerem

Problem z samooceną po rozstaniu z partnerem

Mam ogromny problem z pozbieraniem się po rozstaniu. Męczę się już od 8 miesięcy. Byliśmy świetną parą, w krótkim czasie nasz związek się posypał. Trudno ustalić konkretną przyczynę. Najgorsze jest to, że mam do niego żal, on do mnie też.... Mam ogromny problem z pozbieraniem się po rozstaniu. Męczę się już od 8 miesięcy. Byliśmy świetną parą, w krótkim czasie nasz związek się posypał. Trudno ustalić konkretną przyczynę. Najgorsze jest to, że mam do niego żal, on do mnie też. Z jednej strony go nienawidzę, a z drugiej kocham. Z jednej strony chciałabym, by wrócił, ale z drugiej strony nie wyobrażam sobie tego. On jest teraz z inną, dobija mnie to strasznie. Co mam robić? Przez to jestem zdołowana, nie umiem znaleźć nowej miłości.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Rozstanie Nieszczęśliwa miłość

Jak radzić sobie z partnerem po przejściach?

Jestem z facetem po przejściach. Zraniony przez byłe. To ja przejęłam inicjatywę i pokazałam mu że mi na nim zależy. Że może na mnie liczyć mimo odległości i że nie zawiedzie się na mnie. Dziś wyznał mi że boi się... Jestem z facetem po przejściach. Zraniony przez byłe. To ja przejęłam inicjatywę i pokazałam mu że mi na nim zależy. Że może na mnie liczyć mimo odległości i że nie zawiedzie się na mnie. Dziś wyznał mi że boi się że mnie zrani: że wcześniej z czasem zaczynał wątpić w związek i mieć to gdzieś. I że teraz widzi podobne objawy. Jak mogę pomóc mu z tego wyjść? W dodatku ma bardzo niską samoocenę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Samoocena

Impotencja męża i obarczenie nadmierną potrzebą seksu

Dzień dobry, Borykam się z dużym problemem,który dotyka mnie i męża.Trwaliśmy w dziwnym związku w zgodzie bez seksu.Miałam świadomość impotencji partnera,ale nie wiem dlaczego akceptowałam to. W ubiegłym roku zawarliśmy związek z deklaracją poprawy tego stanu.Wizyty męża u urologa... Dzień dobry, Borykam się z dużym problemem,który dotyka mnie i męża.Trwaliśmy w dziwnym związku w zgodzie bez seksu.Miałam świadomość impotencji partnera,ale nie wiem dlaczego akceptowałam to. W ubiegłym roku zawarliśmy związek z deklaracją poprawy tego stanu.Wizyty męża u urologa to lek Sildenafil. Skuteczny.Mąż fizycznie jest zdrowy - psychicznie to dla mnie tajemnica. Obarcza mnie nadmierną potrzebą seksu? Wpędził w depresję i niską samoocenę. Jednocześnie deklaruje uczucia. Jak postępować
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Seksuologia Psychologia Impotencja Leki Samoocena Seks

Problemy z poszukiwaniem szczęścia w życiu

Witam. Ostatnio bardzo pogubiłam się w życiu i nie wiem juz co mam zrobić,nie mam nad tym kontroli.Niby jest okej, ale nie jest. Nie mogę od roku zapomnieć o ex,widujemy się jednak jest ciężko,bo on raz mnie przyciąga a raz... Witam. Ostatnio bardzo pogubiłam się w życiu i nie wiem juz co mam zrobić,nie mam nad tym kontroli.Niby jest okej, ale nie jest. Nie mogę od roku zapomnieć o ex,widujemy się jednak jest ciężko,bo on raz mnie przyciąga a raz odrzuca, a ja nie umiem zrezygnować z tej relacji, zalezy mi na nim.Do tego nie umiem się odnaleźć w moim mieście i domu, na studiach,wszystko mi go przypomina i myśle tylko o tym co ja robię nie tak. To mnie przerasta. Mam ochote uciec lub sie zabic. Nie wiem co robić...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak
Dotyczy: Lęk Depresja Niska samoocena Psychologia

Leczenie głębokiej depresji bez leków psychotropowych

Witam ,czy mozliwe jest wyleczenie głębokiej depresji , stanów lękowych , niskiej samooceny, fobii społecznej bez leków psychotropowych ?? Niedawno byłam u dr. psychiatrii która przepisała mi Symfaxin ER , jednak po przeczytaniu skutków ubocznych obawiam się zmniejszonego łaknienia... Witam ,czy mozliwe jest wyleczenie głębokiej depresji , stanów lękowych , niskiej samooceny, fobii społecznej bez leków psychotropowych ?? Niedawno byłam u dr. psychiatrii która przepisała mi Symfaxin ER , jednak po przeczytaniu skutków ubocznych obawiam się zmniejszonego łaknienia (i tak jestem szczupła) łysienia (włosy mam liche) i stąd pytanie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Kamil Tarnawski
Dotyczy: Łysienie Fobie społeczne Depresja Niska samoocena Fobie Psychiatria Leki przeciwdepresyjne Samoocena

Jak poradzić sobie ze strachem przed studiowaniem?

Mam 21 lat, studiuje na I roku i..drżę ze strachu. Boję się, że nie dam rady napisać pracy licencjackiej, że to zadanie mnie przerośnie. Z drugiej strony, przecież wielu ludzi kończy studia licencjackie, nawet słabszych ode mnie. Jak sobie z tym strachem poradzić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Katarzyna Gębska
Mgr Katarzyna Gębska
mgr Anna Szabłowska
mgr Anna Szabłowska
Dotyczy: Lęk Niska samoocena Psychologia

Jak pomóc osobie z problemem niskiej samooceny?

Witam! Chłopak, który jest mi bardzo bliski cierpi na "nie wiem czego chcę od życia" i "sam siebie nie rozumiem". Dodam, że miał w życiu trudny start, wychowywał się bez ojca, ma niską samoocenę, ale przy tym lubi mieć rację... Witam! Chłopak, który jest mi bardzo bliski cierpi na "nie wiem czego chcę od życia" i "sam siebie nie rozumiem". Dodam, że miał w życiu trudny start, wychowywał się bez ojca, ma niską samoocenę, ale przy tym lubi mieć rację i kontrolę nad wszystkim. Czy jako Jego przyjaciółka mogę Mu jakoś pomóc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Niska samoocena Pogorszenie relacji z bliskimi Psychologia Samoocena

Brak sensu życia w wieku 37 lat

Witam serdecznie, Kilka dni temu skończyłem 37 lat. Z powodów rodzinnych (rodzice od kilkunastu lat nie mieszkają razem, brat kilka lat temu się wyprowadził) mieszkam jedynie z mamą. Nie wiem, czy jest to istotne, ale jestem kawalerem. Mimo, iż zarówno... Witam serdecznie, Kilka dni temu skończyłem 37 lat. Z powodów rodzinnych (rodzice od kilkunastu lat nie mieszkają razem, brat kilka lat temu się wyprowadził) mieszkam jedynie z mamą. Nie wiem, czy jest to istotne, ale jestem kawalerem. Mimo, iż zarówno na warunki mieszkaniowe, jak i materialne nie mogę narzekać to od dłuższego czasu nie widzę w swoim życiu jakoś wartości - niby pracuję, ale tak na prawdę nie mam poczucia, że robię to po coś ? Próbuję ze sobą walczyć, ale beskutecznie. Czy da się coś na to zaradzić ? Do kogo się udać ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak
Dotyczy: Lęk Niska samoocena Psychologia Samotność

Skąd bierze się brak wiary w siebie?

Moim problemem jest brak wiary w siebie. Każda porażka paraliżuje mnie i powoduję, że nie potrafię ruszyć z miejsca. Ostatnio odpuściłam sobie egzamin, ponieważ stwierdziłam, że i tak nie dam rady. Przeraża mnie to, że tak zwyczajnie się poddałam. Jak... Moim problemem jest brak wiary w siebie. Każda porażka paraliżuje mnie i powoduję, że nie potrafię ruszyć z miejsca. Ostatnio odpuściłam sobie egzamin, ponieważ stwierdziłam, że i tak nie dam rady. Przeraża mnie to, że tak zwyczajnie się poddałam. Jak powinnam radzić sobie z tym problemem i skąd biorą się moje słabości?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Popularne tematy

Antykoncepcja • Badanie ginekologiczne dzieci • Wypadanie macicy i pochwy • Hormonalna terapia zastępcza • Amniopunkcja • Ablacja endometrium • Niewspółmierność porodowa • Histeroskopia • Seks w ciąży • Ból piersi • Torbiel • Badanie piersi • Grzybica w ciąży • Antykoncepcja awaryjna • Dni płodne • Usuwanie torbieli • Przerwanie ciągłości błon płodowych • Cytomegalia • Test LH • Ciąża • Zakładanie wkładek wewnątrzmacicznych • Zapalenie macicy • Rak piersi • Amnioskopia • Amnioinfuzja • Niewydolność szyjki macicy • Histerosalpingografia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy