Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Odchudzanie przy braku jednej nerki i zapaleniu błony śluzowej żołądka
Witam Państwa mam pytanie mam 175 cm wzrostu i ważę 77 kg . Mój problem polega na tym że posiadam 1 nerkę i mam zapalenie błony śluzowej żołądka. W związku z tym mam pytanie czy jest to odpowiednia waga do...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Jakie działanie mają herbatki odchudzające?
Czy herbatki odchudzające pomagają czy szkodzą?
Rezultaty po bieganiu i wodnym aerobiku
Co daje lepsze rezultaty bieganie czy wodny aerobik?
Skuteczność kawy zielonej
witam chcialabym zapytac o skutecznosc suplementu zielona kawa czy jest to udowodnione w jakis sposob ze kapsulki z zielona kawa wspomagaja odchudzanie a konkretnie spalaja tkanke tluszczowa w internecie sa opinie podzielone wiec prosze o odpowiedz eksperta . pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Jak zwalczyć zbędne kilogramy i wrócić do wagi sprzed ciąży?
Witam. Jestem po 3 ciążach (1x cc i 2x sn). Ostatni porod sn VI.2013r. Obecnie waze 77kg przy wzroscie 168cm. Od dziecka bylam pulchna. Najwyzsza moja waga spoza ciazy to 83kg a najnizsza 62kg i wowczas czulam sie super. Mam...
Problemy z odchudzaniem z okolic brzucha i boczków
Witam..Mój problem polega na ty iż nie mogę zrzucić brzucha oraz boczków..Po mimo różnego rodzaju diet,ćwiczeń oraz suplementów..Cała reszta ciała traci zbędne centymetry prócz w\w..Co zrobić???
Proporcje zdrowej diety i plan treningowy dla odchudzającej się 25-latki
Witam,
W 2011 udało mi się pięknie schudnąć z 98 kg na 64kg, niestety od tamtej pory waga ciągle się waha od 64 do 68kg. Mam 171 wzrostu i marzy mi się piękna szczupła sylwetka i wymarzone 58kg. Potrzebują poznać...
Jakie ćwiczenia można wykonywać przy chorym kręgosłupie?
Chce schudnac, ale mam chory kregoslup. Jakie moge wykonywac cwiczenia by go nie narazic na uraz.
Mam 22 lata, 182 wzrostu i waze 85 kg. jem w biegu szybko, czasami sniadanie kolo 11, obiad 16 kolacja 22.
Wiem ze to...
Sposoby na poprawę metabolizmu przy siedzącej pracy
Witam, Mam wzrostu 175 cm, 104 kg wagi i 38 lat. Próbowałam już wielu diet. Mam głównie pracę siedzącą ale przed pracą rano chodzę około 6 km od poniedziałku do soboty. Jadam do godz. 19-tej, 5 razy dziennie (śniadanie: kromka...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Skutki uboczne stosowania Euthyroxu po wycięciu tarczycy
Witam,niedawno wycięli mi cala tarczyce z powodu guzkow. Przed operacja nie bralam zadnych lekow. Teraz dostalam euthyrox 100. Czy po nim przytyje czy schudne?
Czy dieta owsiankowa jest bezpieczna przy odchudzaniu?
chcialabym zapytac o diete owsiankowa czy jest bezpieczna dla odchudzania platki same w sobie sa zdrowe ale czy dostarczanie tak duzej ilosci weglowodanow jest wskazane przy diecie odchudzajacej
Odchudzanie ponad 100 kg nastolatka
Witam wszystkich i proszę o pomoc. mam 18 lat mój wzrost to 182cm ważę 105kg :( od dłuższego czasu czuję się nie wygodnie i postanowiłem coś z tym zrobić nie jem po godzinie 18,nie jem słodniego,nie piję słodkich napojów. proszę...
Prawidłowa kaloryczność diety dla 23-latki
Witam ! Chciałabym schudnąć ok. 7 kg, dlatego parę dni temu poszłam do dietetyka. Pani doktor zaleciła mi diete 1000kcal, dostałam wskazówki i jadłospisy. Chciałabym sie upewnić , czy taka kaloryczność jest prawidłowa ? Mój wiek 23lata, wzrost 170cm, waga 64kg. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Odchudzanie i ćwiczenia na uda
Mam 18 lat. Mam 170 wzrostu , ważę 70 kg. Bardzo chciałabym zgubić parę kilo. Szczególnie interesują mnie ćwiczenia na uda. Jakie ćwiczenia powinnam robić, jaka dieta byłaby odpowiednia , czego powinnam najwięcej jeść a czego unikać? :)
Jak schudnąć 10 kilogramów w ciągu miesiąca?
Dzień dobry mam 19 lat, 163 cm wzrostu i ważę 64 kg a chciałabym ważyć 54. W tamtym roku w około miesiąc schudłam i ważyłam 54.8 a gdy tylko siedziałam miesiąc w domu to zaczęłam jeść tak jak dawniej bułki,ser,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Obliczanie idealnej wagi dla osoby z 168 cm wzrostu
Witam mam 18 lat i chciałam schudnąć . Waże 70 kg i wzrost 168 cm . Prosze o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Przybieranie na wadze po ciąży
Witam jestem 5 miesięcy po porodzie miesiąc czasu tylko karmiłam małego piersią teraz mam problem żeby schudnąć , ćwiczyłam ale zawsze gdy miesiączka zbliżała się to przestawałam ćwiczyć a po niej tyłam z nawiązką . Co mogę zrobić aby schudnąć??
Czy zielona herbata wspomaga odchudzanie?
Czy herbata zielona pomaga w chudnięciu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Co należy zrobić, żeby spalić tkankę tłuszczową?
Co należy zrobić, żeby spalić tkankę tłuszczową? Spożywam pięć niewielkich posiłków dziennie, prawie codziennie ruszam się ok godziny, a nie jestem w stanie zgubiś tłuszczyku z okolic brzucha. Co robię źle?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
