Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 1 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odchudzanie: Pytania do specjalistów

Objadanie się u 20-letniej osoby

Witam! Mam 20 lat, ważę 70kg przy 174cm. Moim problemem jest objadanie się, potrafię jeść jeden posiłek po drugim, nawet gdy jestem pełna. Zwykle są to produkty zdrowe, ale spożywane w ogromnej ilości. Jem mnóstwo bakalii, kocham masło, masło orzechowe,... Witam! Mam 20 lat, ważę 70kg przy 174cm. Moim problemem jest objadanie się, potrafię jeść jeden posiłek po drugim, nawet gdy jestem pełna. Zwykle są to produkty zdrowe, ale spożywane w ogromnej ilości. Jem mnóstwo bakalii, kocham masło, masło orzechowe, olej kokosowy - czasem jem je łyżeczką. Często po posiłku boli mnie żołądek, czuję się ciężko. Co może być tego przyczyną? Nie potrafię się kontrolować, nie panuję nad tym co jem. Chciałabym schudnąć (dodam, że ćwiczę ok. 3xtydz). Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żołądek

Utrzymujące się bóle pod kolanem

Witam Od ok. 1 roku mam bóle (min. raz w miesiącu) w miejscu pod kolanem, ostatnio ból utrzymywał się przez cały dzień, tak jakby ktoś mi wbijał nóż pod kolano, dostałem skierowanie na badania i rtg. Z badań wynika... Witam Od ok. 1 roku mam bóle (min. raz w miesiącu) w miejscu pod kolanem, ostatnio ból utrzymywał się przez cały dzień, tak jakby ktoś mi wbijał nóż pod kolano, dostałem skierowanie na badania i rtg. Z badań wynika wszystko ok, oprócz podwyższonych monocytów, limit jest do 10, ja mam 12.9. Bóle pod kolanem minęły i od kilku dni strasznie zaczęła boleć mnie pięta tej samej nogi (prawej). Jestem młody, otyły lubiący sport, od ok. roku zacząłem się odchudzać, lubię biegać, ćwiczyć.Schudłem ok 20kg
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Odchudzanie Reumatologia Ból kolana Ból nogi Bieganie Sport Noga

Napady jedzenia pomimo braku głodu

W wieku 15 lat schudłam 20kg. Po 5 latach nadal notorycznie myślę o jedzeniu. W ciągu ostatnich 3 lat przytyłam 17kg. (170cm/77kg) Mam napady na jedzenie, czas czuję "ochotę" na coś, mimo że nie jestem głodna. Potrafię iść do sklepu... W wieku 15 lat schudłam 20kg. Po 5 latach nadal notorycznie myślę o jedzeniu. W ciągu ostatnich 3 lat przytyłam 17kg. (170cm/77kg) Mam napady na jedzenie, czas czuję "ochotę" na coś, mimo że nie jestem głodna. Potrafię iść do sklepu po słodycze, rozłożyć je na łóżku zjeść na raz parę czekolad, a później nie mam pojęcia czemu to zrobiłam. Tak jakbym robiła to nieświadomie. Chcę schudnąć. Ciągle zaczynam, ale po paru dniach zdrowego jedzenia, znów jest to samo. Już nie mam siły..Co ze mną nie tak?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Wons
Mgr Agata Wons
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Dietetyka Jedzenie kompulsywne Słodycze

Refluks dwunastniczo-żołądkowo-przełykowy a utrata wafi

Od pięciu lat choruję na refluks dwunastniczo-żołądkowo-przełykowy. Zanim zachorowałem ważyłem ok 65 kg przy wzroście 172 cm. Aktualnie waga wacha się pomiędzy 58 a 60 kg. Zauważyłem że jest mi bardzo łatwo schudnąć, natomiast strasznie ciężko odzyskać każdy utracony kilogram,... Od pięciu lat choruję na refluks dwunastniczo-żołądkowo-przełykowy. Zanim zachorowałem ważyłem ok 65 kg przy wzroście 172 cm. Aktualnie waga wacha się pomiędzy 58 a 60 kg. Zauważyłem że jest mi bardzo łatwo schudnąć, natomiast strasznie ciężko odzyskać każdy utracony kilogram, przy całkowitym braku aktywności fizycznej. Czy jest to normalne zjawisko czy jednak powinienem rozszeżyć diagnostykę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Dotyczy: Refluks żołądkowo-przełykowy Odchudzanie Gastroenterologia Dietetyka Utrata wagi

Problem z wzdętym brzuchem u 18-latki

witam, mam problem z wzdętym brzuchem, czuje się ociężała, opuchnięta i ciągle najedzona oraz waga mi podskoczyła i ważę więcej niż przed odchudzaniem, zaczęłam je 2 tyg temu (po pół rocznej przerwie), odżywiam się zdrowo oraz bez glutenu i bez... witam, mam problem z wzdętym brzuchem, czuje się ociężała, opuchnięta i ciągle najedzona oraz waga mi podskoczyła i ważę więcej niż przed odchudzaniem, zaczęłam je 2 tyg temu (po pół rocznej przerwie), odżywiam się zdrowo oraz bez glutenu i bez mięsa, jem regularnie, pije dużo wody, herbaty ziołowe, ćwiczę 5-6 razy w tygodniu już od dłuższego czasu. I właśnie od jakiś 3-4 dni wyglądam jak balon, źle się z tym czuje i mam wrażenie jakbym przytyła co raczej jest nie możliwe. Jak ma sobie poradzić?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: USG jamy brzusznej Wzdęcia brzucha Odchudzanie Interna Dietetyka Żywienie Mięso Herbata

Przyczyna problemów ze spalaniem tkanki tłuszczowej

Witam, nie jestem zbyt gruba ważę ok. 59 kg przy wzroście 168 cm, ale chciałabym wyrzeźbić moją sylwetkę. W tym celu staram się jeść nie dużo i przede wszystkim zdrowe potrawy, lecz efektów brak. Jestem trochę rozczarowana bo od listopada... Witam, nie jestem zbyt gruba ważę ok. 59 kg przy wzroście 168 cm, ale chciałabym wyrzeźbić moją sylwetkę. W tym celu staram się jeść nie dużo i przede wszystkim zdrowe potrawy, lecz efektów brak. Jestem trochę rozczarowana bo od listopada już sporo czasu minęło. Owszem, zdarza się czasami, że pozwolę sobie na za dużo, ale to są raczej rzadkie przypadki. Ćwiczę 2 razy w tygodniu, aerobik i spinning i czasami w domu. Chciałabym wiedzieć co może być przyczyną nie spalania się tkanki tłuszczowej?
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka

Czy dostarczam organizmowi zbyt mało kalorii?

Jestem od 2 tyg na diecie 1200 kcal,mam 171 cm wzrostu i 84 kg wagi i mimo,że zdarzy mi się zjeść poza dietą raz w tyg kawałek czekolady czy kawałek kabanosa,a sama urozmaicona dieta mnie syci, piję 2,5 litra płynów... Jestem od 2 tyg na diecie 1200 kcal,mam 171 cm wzrostu i 84 kg wagi i mimo,że zdarzy mi się zjeść poza dietą raz w tyg kawałek czekolady czy kawałek kabanosa,a sama urozmaicona dieta mnie syci, piję 2,5 litra płynów dziennie (woda, herbaty ziołowe) schudłam 1,5 kg więc nie chudnę drastycznie,to jest mi od kilku dni dość mocno zimno.Nie mam energii tak jak przed dietą. Dziś mi tak zimno, że aż się zaniepokoiłam.Czy dostarczam za mało kalorii?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Herbata Słodycze Kilokalorie Dieta

Fobie odchudzania przy anoreksji

Kiedyś chorowałam na anoreksje. Przy wzroście 170 cm ważyłam zaledwie 44 kilogramy. Nie mogłam jeść, tylko piłam płyny. Leczyłam się i na chwilę pomogło, ale teraz znowu nie jem, od czterech dni zjadłam tylko jedno śniadanie. Czuję się... Kiedyś chorowałam na anoreksje. Przy wzroście 170 cm ważyłam zaledwie 44 kilogramy. Nie mogłam jeść, tylko piłam płyny. Leczyłam się i na chwilę pomogło, ale teraz znowu nie jem, od czterech dni zjadłam tylko jedno śniadanie. Czuję się zmęczona, dzisiaj w nocy obudziłam się cała spocona. Boję się, że znowu choroba mnie dopadnie... Mam fobię, żeby schudnąć przynajmniej do 49-50 kilogramów. Mierzę 178 cm i wiem, że to mało, ale tak sobie wbiłam do głowy.. Mam 22 lata i coraz gorzej się z tym czuję
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Anoreksja Odchudzanie Fobie Psychiatria Dietetyka

Jakie są czynniki braku wzrostu wagi?

Witam, mój chłopak ma 18 lat i od jakiegoś czasu nie może przytyć. Od jakiegoś czasu jeździ również na odczulanie ponieważ jest alergikiem. Chciałabym się dowiedzieć czy odczulanie może byc powodem tego że waga soi w miejscu. ciężko jest mu... Witam, mój chłopak ma 18 lat i od jakiegoś czasu nie może przytyć. Od jakiegoś czasu jeździ również na odczulanie ponieważ jest alergikiem. Chciałabym się dowiedzieć czy odczulanie może byc powodem tego że waga soi w miejscu. ciężko jest mu przytyć i bardzo łatwo schudnąć. Jeśli to nie wina szczepień to czy są jakieś inne czynniki jego braku wzrostu wagi?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Niedowaga Dietetyka

Czy można palić papierosy podczas brania tabletek na odchudzanie?

Czy można palić papierosy podczas brania tabletek na odchudzanie ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Uzależnienie od papierosów Odchudzanie Dietetyka Farmakologia Suplementy diety

Jakie preparaty są dobre na odchudzanie?

Jakie preparaty są dobre na odchudzanie bądź na wspomaganie odchudzanie i czy można je łączyć: L-CARNITINE SUPER 1000, Acai Berry Extract, Młody Jęczmień + 4 składniki aktywne, Get Slim Morning, Aplefit, Aqua plus CROM, Zielona Herbata, Chili FAT Burning, Zielona... Jakie preparaty są dobre na odchudzanie bądź na wspomaganie odchudzanie i czy można je łączyć: L-CARNITINE SUPER 1000, Acai Berry Extract, Młody Jęczmień + 4 składniki aktywne, Get Slim Morning, Aplefit, Aqua plus CROM, Zielona Herbata, Chili FAT Burning, Zielona Kawa tabletki, Slim Plus Herbata które z nich mogą pomóc lub wspomóc oraz które można łączyć zaznaczam, że mam dietę i biegam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Suplementy diety Leki Kawa Herbata Bieganie Fat burning Dieta Jęczmień

Skłonności do niedoborów witamin a odchudzanie

Jak schudnąć kiedy ma się skłonności do przeróżnych niedoborów witamin i minerałów nad którymi ciężko zapanować np.: żelazo, B12, kwas foliowy, Vit D, potas (ale to od leków na nadciśnienie).
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Badanie krwi Nadciśnienie Odchudzanie Hematologia Dietetyka Żelazo

Bóle pod żebrami po rygorystycznym odchudzaniu

W ostatnim pół roku schudłam 30 kg poprzez ćwiczenia i dietę, od półtora miesiąca boli mnie w prawym i czasami w lewym boku pod żebrami w obolałych miejscach są guzki, byłam u lekarza zrobił mi wyniki z moczu i... W ostatnim pół roku schudłam 30 kg poprzez ćwiczenia i dietę, od półtora miesiąca boli mnie w prawym i czasami w lewym boku pod żebrami w obolałych miejscach są guzki, byłam u lekarza zrobił mi wyniki z moczu i wykrył infekcję nerki,miałam antybiotyki,niestety ból jest nadal, . zmienilam lekarza podejrzewa kamienie,czekam na USG, dostalam tabletki BUSCOPAN po których ból przechodzi. dodam jeszcze,że ból ten pojawia się po wysiłku a czasami po prostu już budze się z bolem. Pozdrawiam, Paulina
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Dotyczy: USG Badanie żeber Odchudzanie Interna Dietetyka Antybiotykoterapia Guzki Leki Dieta

Odchudzanie po dwóch ciążach

witam mam 27 lat 166 wzrostu waze 80kg :( zostało mi po dwóch ciążach wydaje mi się ze nie jem dużo jem to co każdy mam strasznie duzy brzuch i podbródek co sadze ze tez jest przyczyna mojej wagi :(... witam mam 27 lat 166 wzrostu waze 80kg :( zostało mi po dwóch ciążach wydaje mi się ze nie jem dużo jem to co każdy mam strasznie duzy brzuch i podbródek co sadze ze tez jest przyczyna mojej wagi :( czuje się okropnie w swoim ciele ale wydaje mi się ze n ie mam zbyt sinej woli żeby zacząć ciwuczyc regularnie co prawda mam prace fizyczna i to tez mi nie pozwoli na regularne ćwiczenia :(
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Ginekologia Odchudzanie Dietetyka Powiększony brzuch Odchudzanie po porodzie

110 kg wagi a podnoszenie ciężaru

Witam, ważę 110 kg, mam 3 niewielkie protruzje odcinka lędźwiowego, obecnie podnosząc 30 kg nie odczuwam żadnego bólu. Kontaktowałem się z lekarzem, widział wyniki badań, stwierdził że to nic takiego. Pytanie: Skoro ważę 110 kg, bez żadnego bólu mogę... Witam, ważę 110 kg, mam 3 niewielkie protruzje odcinka lędźwiowego, obecnie podnosząc 30 kg nie odczuwam żadnego bólu. Kontaktowałem się z lekarzem, widział wyniki badań, stwierdził że to nic takiego. Pytanie: Skoro ważę 110 kg, bez żadnego bólu mogę podnieść 30 kg, to czy gdy schudnę do 90 kg, mój kręgosłup będzie mógł bez bólu podnieść np 40 kg już po zrzuceniu zbędnych kg? Jak to w końcu jest?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ortopedia Odchudzanie Dietetyka Fizjoterapia Kręgosłup

Utrata wagi przy przepuklinie rozworu przełykowego

Czy przy przepuklinie rozworu przelykowego przepony sie chudnie?Nie chodzi mi oto ze sie specjalnie ktos odchudza,tylko czy moze przy tej chorobie wbrew swojej woli chudnac?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Przepuklina rozworu przełykowego Chirurgia Przepuklina Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi

Chęć pozbycia się tłuszczu z okolic ud i brzucha u 18-latka

Chciałbym się pozbyć wagi i w ogóle tłuszczu z okolic ud i brzucha. Mam ok. 190cm wzrostu i 105kg wagi. Własną próbę stracenia wagi stosuję od 2 tygodni. Mój jadłospis wygląda mniej więcej w ten sposób, że udaję mi się... Chciałbym się pozbyć wagi i w ogóle tłuszczu z okolic ud i brzucha. Mam ok. 190cm wzrostu i 105kg wagi. Własną próbę stracenia wagi stosuję od 2 tygodni. Mój jadłospis wygląda mniej więcej w ten sposób, że udaję mi się w ciągu tych przysłowiowych 45 min zjeść śniadanie w szkole. Obiad koło godziny 16 a ostatni posiłek o 20 w postaci np. jabłka. Ćwiczenia są wykonywane codziennie przez ok. 30 min lub dłużej jeżeli mam jeszcze siłę. Również brałem leki i biorę wziewki na astmę.
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Marta Adamek
Mgr Marta Adamek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka

Jak schudnąć na twarzy?

Witam.Co zrobić żeby schudnąć z twarzy?Jestem chudy 18lat przy wzroście 187 waże jedynie 65 kg a ostatnio strasznie zrobiła mi się masywna twarz jakbym ważył ponad 90kg. Mam bardzo proporcjonalną twarz i wyglądam jak balon.
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Twarz

W jaki sposób schudnąć po chorobie kręgosłupa?

Witam.Jestem osobą leżącą z powodu choroby kręgosłupa .Jestem po jodzie radioaktywnym mam chorą tarczycę (zniszczoną) przytyłam 20 kg. brak ruchu nabija dodatkowe .Jak mam schudnąć,co i jak jeść by odciązyć kręgosłup by stracić brzuch .Jak mogłam biegać ,ćwiczyć jakoś mi szło teraz chodzę przy pomocy innej osoby.Co robić jak żyć?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Ortopedia Choroby kręgosłupa Dieta dla chorych Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Bieganie Tarczyca Kręgosłup

Brak energii i uczucie zimna podczas diety

Jestem od 2 tyg na diecie 1200 kcal,mam 171 cm wzrostu i 84 kg wagi i mimo,że zdarzy mi się zjeść poza dietą raz w tyg kawałek czekolady czy kawałek kabanosa,a sama urozmaicona dieta mnie syci, piję 2,5 litra płynów... Jestem od 2 tyg na diecie 1200 kcal,mam 171 cm wzrostu i 84 kg wagi i mimo,że zdarzy mi się zjeść poza dietą raz w tyg kawałek czekolady czy kawałek kabanosa,a sama urozmaicona dieta mnie syci, piję 2,5 litra płynów dziennie (woda, herbaty ziołowe) schudłam 1,5 kg więc nie chudnę drastycznie,to jest mi od kilku dni dość mocno zimno.Nie mam energii tak jak przed dietą. Dziś mi tak zimno, że aż się zaniepokoiłam. Z czego to wynika zimno?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Medycyna rodzinna Utrata wagi Herbata Słodycze Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy