Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Problemy z koncentracją: Pytania do specjalistów

Czy tężyczka powstała po urazie głowy?

2.08 chciałam położyć się na łóżko i uderzyłam impetem w ścianę za łóżkiem, ale dalej odczuwam bóle głowy i nudności, czasem czuje się, jakbym miała zemdleć oraz nie mogę zaczerpnąć głębokiego oddechu. Tk wykonane 4.08 nie wykazało żadnych zmian. Byłam... 2.08 chciałam położyć się na łóżko i uderzyłam impetem w ścianę za łóżkiem, ale dalej odczuwam bóle głowy i nudności, czasem czuje się, jakbym miała zemdleć oraz nie mogę zaczerpnąć głębokiego oddechu. Tk wykonane 4.08 nie wykazało żadnych zmian. Byłam także u neurologa trzykrotnie i pani doktor stwierdziła brak objawów neurologicznych. 18.10 wykonano kolejne tk, które także nie wykazało wg radiologa zmian. Objawy występują dalej, powiększone o problemy z koncentracją i zapamiętywaniem oraz rozmazanym widzeniem, dodatkowo wykonano próbę tężyczkową (wynik dodatni). Czy to na pewno tężyczka, jeśli wyniki badań z krwi są w normie? Czy tężyczka mogła powstać po urazie?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Tomografia komputerowa Neurologia Ból głowy Nudności Tężyczka Utrata przytomności Próba tężyczkowa Problemy z koncentracją

Jakie suplementy mam stosować w tej sytuacji?

Dzień dobry, Od 6 miescięcy mam silny ból mięśni i stawów, zmęczenie, senność mimo że śpię 9-10 h, ogólne osłabienie, problemy z pamięcią i koncentracją, łuszcząca się skóra, wypadanie włosów. Wyniki badań: morfologia w porządku, wit. D - 39... Dzień dobry, Od 6 miescięcy mam silny ból mięśni i stawów, zmęczenie, senność mimo że śpię 9-10 h, ogólne osłabienie, problemy z pamięcią i koncentracją, łuszcząca się skóra, wypadanie włosów. Wyniki badań: morfologia w porządku, wit. D - 39 ng/Ml, wit. B12 - 413, ferrytyna - 13, kortyzol - 17 ug/dL, glukoza - 93 mg/dL, tsh - 3,342 µlU/ml, ft3 - 3,68 pg/mL , ft4 - 1,03 ng/dL. Co powinnam zacząć suplementować na podstawie tych wyników? Czy żelazo? A jak tak to w jakich dawkach?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie włosów Rozmaz krwi obwodowej Bóle stawów Wypadanie włosów Interna Bóle mięśni Osłabienie Senność Problemy z koncentracją Żelazo Włosy

Jak radzić sobie z tymi problemami w nawiązaniu relacji?

1. Bardzo chciałbym poznać jakąś kobietę, stworzyć szczęśliwy związek, ale czuję ogromy lęk przy kontakcie z kobietami. Bardzo się stresuje zwykła rozmowa. Gdy już przez aplikację internetową umówiłem się na spotkanie za każdym razem odwoływałem spotkanie w ostatniej chwili bo... 1. Bardzo chciałbym poznać jakąś kobietę, stworzyć szczęśliwy związek, ale czuję ogromy lęk przy kontakcie z kobietami. Bardzo się stresuje zwykła rozmowa. Gdy już przez aplikację internetową umówiłem się na spotkanie za każdym razem odwoływałem spotkanie w ostatniej chwili bo taki lek mnie zżerał że nie potrafiłem funkcjonować. Sytuacja pojawiła się już conajmniej 3 razy. 2. Nie potrafię utrzymać relacji z znajomymi, izoluje się zamykam w domu i wymyślam powód dlaczego nie mogę się spotkać 3. Stresują mnie spotkania z nieznajomymi ludźmi. Przyjaciel nie raz chciał mnie wyciągnąć gdzieś żebym kogoś poznał. Za każdym razem wymyślałem powód żeby nie iść. Czułem jakiś dziwny lęk przed spotkaniem chociaż bardzo chciałbym poznać jakiś znajomych i z nim pójść. 4. Mam problemy z motywacją, opowiem to na przykładnie swojego hobby, często czuję potrzebę zabrania się za pisanie teksów i nagrywanie, gdy tylko zasiadam do komputera by zacząć pracę nagle odczuwam niechęć i zawsze kończy się tym że wyłączam laptopa i siadam na kanapie nic nie robiąc. 5. Bywają u mnie stany że nie chce mi się nic kompletnie, nie chce mi się leżeć nie chce stać jeść pić gadać oglądać, taka totalna wegetacja 6. Odczuwam nieuzasadniony smutek naprzyklad jak jestem w pracy czuję się smutek że mnie nie ma u rodziców na Mazurach a gdy jestem na Mazurach czuję wewnętrzny smutek którego przyczyny nie jestem w stanie określić 7. przeraża mnie rozmowa z przełożoną w pracy, z policja, ogólnie z ludźmi. Wiem że reaguje nieadekwatnie do sytuacji ale nie potrafię sobie poradzić z tymi emocjami 8. Nie potrafię patrzeć ludziom w oczy, czuję wtedy paraliżujące napięcie na całym ciele, nie potrafię się skupić i składnie wypowiadać 9. Zdecydowanie nadużywam alkoholu, spożywam po 6 piw dziennie 10. Miewam myśli że wszystkim wokół przeszkadzam 11. Głośny dźwięk i krzyki wywołują u mnie niepokój 12. Jestem strasznie rozkojarzony i nie potrafię się skoncentrować przez co w pracy pojawiają się błędy 13. Mam problemy z wyrażeniem swoich mysli 14. Po pewnym spotkaniu firmowym zorganizowanym na rzecz wigili firmowej od początku siedziałem zestresowany nie odzywałem się głowę miałem spuszczoną, gdy zostałem zapytany o byle co nic nie odpowiadałem jak jakiś dzikus robiło mi się gorąco miałem wrażenie jakbym się dusił bardzo źle się czułem, gdy już przetrwałem te 4 godziny milczenia po powrocie do domu czułem się wyczerpany psychicznie nie miałem na nic siły nie chciało mi się rozmawiać z przyjacielem z którym mieszkam nienawidziłem siebie i ogólnie miałem wrażenie że znowu spieprzyłem sprawę. Musiałem wychodzić na dwór w czasie spotkania żeby odetchnąć powietrzem bo kręciło mi się w głowie. Koledzy z pracy zawsze mówią że mnie nie poznają na spotkaniach firmowych jakbym był inna osoba. Miałem wrażenie jakby z czasem im dłużej bym siedział na tym spotkaniu to lek przybieral na sile. 15. Kolejnego dnia po tym spotkaniu zauważyłem zwiększenie leku do kolegów w pracy, musiałem się przełamać żeby się chociażby przewitac, czułem się tak mocno wykończony psychicznie ze przez cały dzień unikałem ludzi i nie rozmawiałem z nikim. 16. Mam wrażenie że kiedyś mnie różne rzeczy bardziej cieszyły (ciepły letni wiatr, zimy, spotkania z najbliższymi znajomymi) dzisiaj nic mnie nie obchodzi nie odczuwam już żadnych emocji wszystko jest dla mnie obojętne 17. Spędziłem Sylwestra samemu mimo że miałem możliwość wyjścia do kogoś. Czułem się z tym źle 18. Czuję że jestem inna osobą niż kiedyś kiedyś byłem mega rozrywkowy towarzyski, dziś jestem wycofanym gościem co woli zostać samemu w mieszkaniu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Dotyczy: Zawroty głowy Psychiatria Problemy z koncentracją Brak apetytu Motywacja Emocje

Czy taka mała zmiana dawki może przynieść duże skutki uboczne?

Witam, czy uczucie derealizacji, pustki w głowie, porównywanie teraźniejszości ze stanem sprzed zaburzenia, braku koncentracji jest objawem nerwicy lękowej? Na początku grudnia powrót lęku, objawów somatycznych. Teraz oswoiłem lęk, poszedłem na terapię. Wróciłem do pracy a pracuje po 12 godzin... Witam, czy uczucie derealizacji, pustki w głowie, porównywanie teraźniejszości ze stanem sprzed zaburzenia, braku koncentracji jest objawem nerwicy lękowej? Na początku grudnia powrót lęku, objawów somatycznych. Teraz oswoiłem lęk, poszedłem na terapię. Wróciłem do pracy a pracuje po 12 godzin dziennie , jeżdżę samochodem, ale zamiast lęku odczuwam taki spokój wymieszany z niepokojem. Na początku był sam lęk, potem weszła derealizacja i wtedy już bardziej przejmowałem się tym stanem. Teraz jakby lęki poprzez akceptowanie i przełamywanie się opadły, ale chyba trwa ta derealizacja i pustka w głowie - ciężko opisać ten stan. Troszkę jakbym był po 2-3 piwach. Od kilku lat bralem cital(20mg) w dawce 1,5 tabletki czyli 30 mg. Pół roku temu odstawiłem połówkę tabletki. Teraz przy nawrocie nerwicy zasugerował, by wrócić do wcześniejszej dawki tj. półtorej tabletki. Jednak nie robię tego, bo boje się skutków ubocznych, że nerwica "poskłada" mnie jeszcze bardziej. Czy jeśli lek biorę kilka lat, to taka mała zmiana dawki może przynieść duże skutki uboczne? Czy wręcz przeciwnie zmiana dawki o pół tabletki może pozytywnie wpłynąć na moją głowę i cofnąć lęki?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Nerwica Interna Psychiatria Skutki uboczne leków Problemy z koncentracją

Dlaczego nie mogę odczuwać radości?

Dzień dobry. Zauważyłam, że mam problem z odczuwaniem radości. Potrafię uśmiechać się na zewnątrz, jestem w stanie odczuć szczęście na chwilę, ale w środku stale czuje głęboki smutek. Codziennie jest mi smutno i chce mi się płakać choć posiadam męża... Dzień dobry. Zauważyłam, że mam problem z odczuwaniem radości. Potrafię uśmiechać się na zewnątrz, jestem w stanie odczuć szczęście na chwilę, ale w środku stale czuje głęboki smutek. Codziennie jest mi smutno i chce mi się płakać choć posiadam męża i moje życie nie wydaje się być z zewnątrz trudne. Jestem odbierana jako osoba towarzyska, uśmiechnięta jednak ja się tak nie czuje. Często boli mnie głowa, brzuch i kręgosłup. Doskwiera mi także zmęczenie, problemy z pamięcią, zebraniem myśli i koncentracją. Przez pewien okres objawy potrafią być bardzo widoczne. Występuje typowy nastrój depresyjny a kiedy zaczyna odpuszczać, pozostaje ten smutek i ochota na płacz. Trudno mnie pocieszyć. Nie do końca rozumiem swoje objawy, ponieważ wydaje się być poukładana. To bardzo przykre, ponieważ nie jestem w stanie poczuć prawdziwej radości. Często nie pomaga nawet godzinna sesja psychoterapii. Dlaczego tak trudno mi prawdziwie odczuwać szczęście mimo, że mam wszystko?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Dotyczy: Ból głowy Ból kręgosłupa Ból brzucha Psychologia Problemy z koncentracją Kręgosłup

Jak sobie poradzić z takim niedosłuchem?

Wczoraj dostałem aparat słuchowy za darmo do wypróbowania, gdyż wyniki audiometru były bardzo złe. Niedosłuchu lewego ucha wynosi już 90% prawego 65%(w przeszłości już skarżyłem się, że nie słyszę). Jednak nie umiem też skoncentrować uwagi, złoszczę się, ale czasem słyszę... Wczoraj dostałem aparat słuchowy za darmo do wypróbowania, gdyż wyniki audiometru były bardzo złe. Niedosłuchu lewego ucha wynosi już 90% prawego 65%(w przeszłości już skarżyłem się, że nie słyszę). Jednak nie umiem też skoncentrować uwagi, złoszczę się, ale czasem słyszę wypowiadane do mnie zdania. Po tygodniu muszę zwrócić aparat lub kupić, ale koszt przekracza mój i moich Rodziców budżet. I pytanie co zrobić dalej, gdyż brak aparatu znów sprawi, że gorzej będę słyszał. Co zrobić, jeśli ceny aparatu są drogie, a Ja czuję komfort słyszenia wszystkiego nosząc aparat? I czy to rzeczywiście może być niedosłuch? Wyniki wyniosły: 90% niedosłuchu lewe ucho, 65% niedosłuchu prawe ucho
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Niedosłuch Problemy z koncentracją Ucho

Co robić z osłabieniem i zmęczeniem mając 21 lat?

Dzień dobry! Przychodzę z prośbą o ukierunkowanie do jakiego lekarza się zgłosić. Dolega mi wiele rzeczy: bardzo dużej osłabienie, bóle mięśni, ospałość, (objawy jak przy zatruciu i grypie), problemy z pamięcią i koncentracją, zawroty głowy, napady zimna... Dzień dobry! Przychodzę z prośbą o ukierunkowanie do jakiego lekarza się zgłosić. Dolega mi wiele rzeczy: bardzo dużej osłabienie, bóle mięśni, ospałość, (objawy jak przy zatruciu i grypie), problemy z pamięcią i koncentracją, zawroty głowy, napady zimna i gorąca, zdarzają się skoki ciśnienia. Dodam ze mam 21 lat i jestem kobietą. Z góry dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Grypa Zatrucia Zawroty głowy Interna Bóle mięśni Osłabienie Problemy z koncentracją Uderzenia gorąca

Z czym mogą być powiązane moje problemy zdrowotne?

Od jakiegoś czasu jestem bardzo słaba, nie potrafię się wyspać, mam częste bóle głowy, do tego pojawiają się bóle wątroby i żołądka. Poza tym straciłam apetyt, chudnę w niekontrolowany sposób, wypadają mi włosy i przetłuszczają się, mam problemy... Od jakiegoś czasu jestem bardzo słaba, nie potrafię się wyspać, mam częste bóle głowy, do tego pojawiają się bóle wątroby i żołądka. Poza tym straciłam apetyt, chudnę w niekontrolowany sposób, wypadają mi włosy i przetłuszczają się, mam problemy z koncentracją, zmęczoną twarz. Na badaniu u ginekologa wszystko wyszło w porządku, cytologia ok, morfologia i mocz zbadane - wszystko ok, badania tarczycy też, próby wątrobowe w normie, na usg jamy brzusznej wszystko w normie, badania kału nie wykryły pasożytów, ani helicobacter pyroli. Już nie wiem, co mam zbadać… Co może mi dolegać?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Cytologia Badanie kału Badanie powłok jamy brzusznej USG USG jamy brzusznej Choroby zakaźne i pasożytnicze Ból głowy Zakażenie Helicobacter pylori Wątroba Rozmaz krwi obwodowej Wypadanie włosów Interna Utrata wagi Problemy z koncentracją Włosy Problemy z włosami Twarz Tarczyca Żołądek

Co może powodować tego typu dolegliwości u 35-latka?

Witam! Od kilku miesięcy mam duży problem ze spadkiem libido, do tego towarzyszy spadek apetytu, problemy z koncentracją, ogólnie brak takiej życiowej energii. Przestałem słuchać muzyki którą zawsze kochałem i zawsze słuchałem po pracy, przestałem dzwonić do znajomych,... Witam! Od kilku miesięcy mam duży problem ze spadkiem libido, do tego towarzyszy spadek apetytu, problemy z koncentracją, ogólnie brak takiej życiowej energii. Przestałem słuchać muzyki którą zawsze kochałem i zawsze słuchałem po pracy, przestałem dzwonić do znajomych, przestałem odczuwać tego typu potrzeby. Wszystko wskazywało na to że to depresja, jednak po lekach typu aciprex, sympramol nie ma poprawy. Jestem załamany tym stanem, nie chcę być impotentem w wieku 35 lat. Jakie badania powinienem zrobić, co może powodować taki stan, jakie badania?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Adam Curylo
Dr n. med. Adam Curylo
Dotyczy: Obniżone libido Interna Problemy z koncentracją Brak apetytu

Dlaczego odczuwam takie ciągłe zmęczenie?

Witam, odkąd pamiętam mam tak, ze mimo spania 8h jestem ciągle zmęczony. Tak naprawdę nieważne ile bym spał to i tak będę zmęczony. Nie pomaga żadna kawa ani nic. Dodatkowo mam problemy z koncentracją i nie mogę się skupić na... Witam, odkąd pamiętam mam tak, ze mimo spania 8h jestem ciągle zmęczony. Tak naprawdę nieważne ile bym spał to i tak będę zmęczony. Nie pomaga żadna kawa ani nic. Dodatkowo mam problemy z koncentracją i nie mogę się skupić na czytaniu książki a po dosłownie chwili czytania mam ochotę zasnąć. Natomiast z nocy często jak już próbuje zasnąć to mam z tym ogromne problemy, strasznie się wiercę w łóżku i nie mogę zasnąć muszę. Jest to dla mnie bardzo uciążliwe bo z racji studiów ciężko mi się skupiać na zajęciach przez to. Czy jest jakieś rozwiązanie?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Interna Medycyna rodzinna Ciągłe zmęczenie Problemy z koncentracją

Czy moje problemy wskazują na zespół Aspergera?

Szanowni Państwo, zdaniem mojej terapeutki wykazuję cechy zespołu Aspergera. Jednocześnie, niektóre z moich trudności, z którymi się borykam, przypominają raczej ADHD. Czyżby to było AuDHD? Do jakiego specjalisty powinnam się udać po diagnozę? Trudności, które mam na myśli to: problemy... Szanowni Państwo, zdaniem mojej terapeutki wykazuję cechy zespołu Aspergera. Jednocześnie, niektóre z moich trudności, z którymi się borykam, przypominają raczej ADHD. Czyżby to było AuDHD? Do jakiego specjalisty powinnam się udać po diagnozę? Trudności, które mam na myśli to: problemy z koncentracją (myślę, że ich źródło może leżeć również w przebodźcowaniu), zapominanie się, impulsywność. Nie mam jednak problemów z organizacją i posiadam specyficzne zainteresowanie. Sytuacje społeczne zupełnie wyczerpują moją baterię i nie lubię kontaktu wzrokowego.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Dotyczy: ADHD Zespół Aspergera Psychologia Problemy z koncentracją

Co mogę zrobić aby poprawić koncentrację?

Problemy z koncentracją i pamięcią. Przyjechałem do Polski na studia uzupełniające, żeby się przekwalifikować. Zajęć jest dość sporo (muszę je zrobić w rok, zamiast w dwa), do tego praca i nauka języka obcego od podstaw (konieczne w przyszłej pracy). Zauważam,... Problemy z koncentracją i pamięcią. Przyjechałem do Polski na studia uzupełniające, żeby się przekwalifikować. Zajęć jest dość sporo (muszę je zrobić w rok, zamiast w dwa), do tego praca i nauka języka obcego od podstaw (konieczne w przyszłej pracy). Zauważam, że nie nadążam, tym bardziej że jestem dość nadpobudliwy i łatwo tracę koncentrację, więc nauka zajmuje mi więcej czasu, niż powinna. Byłem u lekarza rodzinnego, ale to NFZ, więc klasycznie "proszę się mniej stresować, usunąć źródło stresu i będzie dobrze" (niestety lekarz nie powiedział, gdzie w organizmie jest przycisk "wyłącz stres"). Tym bardziej, że muszę te studia i język zrobić, bo inaczej za rok będę bez dachu, pieniędzy i perspektyw, a do domu nie wrócę, bo go już nie ma. Termin do psychiatry, żeby dostać coś na receptę jest dopiero na luty. Stąd pytanie, czy są jakieś leki bez recepty, które pomogą mi ten rok/pół roku przetrwać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Kłapeć
Mgr Magdalena Kłapeć
Dotyczy: Stres Psychologia Leki bez recepty Problemy z koncentracją Język

Z czego mogą wynikać moje problemy związane ze spożywaniem niektórych pokarmów?

Witam od 2015 mam zdiagnozowana insulinooporność. Jednak nie wiem czy to do końca to. Inni znajomi z tą choroba mogą normalnie spożywać soki i owoce, czasami słodycze a ja po tym czuje się okropnie i muszę najeść się do syta... Witam od 2015 mam zdiagnozowana insulinooporność. Jednak nie wiem czy to do końca to. Inni znajomi z tą choroba mogą normalnie spożywać soki i owoce, czasami słodycze a ja po tym czuje się okropnie i muszę najeść się do syta najlepiej czegoś tłustego inaczej zaraz trzęsę się i mam ogromne problemy z koncentracją i jest mi słabo, chce mi się spać oraz mam kołatanie serca. Źle się też czuje po warzywach takich jak ogórki które nie mają dużego indeksu glikemicznego ale wydzielają sok tak samo z papryką pomidorami. Mam też ciągle problemy z układem trawiennym, wzdęcia, gazy, biegunki, często jest mi niedobrze. Przykład: wczoraj zjadłam wok i sosy mają trochę cukry a dziś cały dzień mam napady głodu, wręcz uginają mi się nogi tak jest mi słabo. Często kłuje mnie w lewym boku pod żebrami. To wszystko mimo stosowania glucophage 500 mg raz dziennie. Po kilku latach leczenia i intensywnych ćwiczeń choroba oraz diety składającej się z chleba, nabiału , mięsa, ryb, orzechów i małej ilości warzyw a sporadycznie owoców lub czegoś słodkiego i suplementów aby uzupełnić braki witamin choroba ustąpiła ale po paru latach gdy przez depresję zaczęłam się objadać to wszystko wróciło i trwa od 2024 października. Mam też atopowe zapalenie skóry które nasila się gdyż zjem coś co mi szkodzi. Czy to jakieś uczulenie? Jak mogę to zwalczyć albo nad tym zapanować. Mam ataki paniki przez to i ciężko mi pracować. Ciągle tracę pracę przez cięgle zwolnienia lekarskie bo po zjedzeniu np owoców źle się czuje przez parę dni nawet, nie cały czas ale np raz na dzień przez parę godzin mam taki napad głodu i źlego samopoczucia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marcelina Szulżycka
Mgr inż. Marcelina Szulżycka
Dotyczy: Alergia Atopowe zapalenie skóry Kołatanie serca Wzdęcia brzucha Ataki paniki Dieta dla chorych Interna Gastroenterologia Suplementy diety Senność Problemy z koncentracją Ból pod żebrami Witaminy Insulinooporność

Dlaczego mam te problemy z koncentracją i jestem nerwowy?

Mam ciagle problemy z pamiecia i koncentracją. Nie moge sie skupic na prostych rzeczach, jak rozmawiam z kims to po chwili zapominam o czym jest rozmowa, ide do garazu po mlotek i kombinerki, orzynosze tylko jedną z tych rzeczy... Ciągłe... Mam ciagle problemy z pamiecia i koncentracją. Nie moge sie skupic na prostych rzeczach, jak rozmawiam z kims to po chwili zapominam o czym jest rozmowa, ide do garazu po mlotek i kombinerki, orzynosze tylko jedną z tych rzeczy... Ciągłe nucenie jakichś piosenek w myślach, jestem niby senny, a czuje ze mam wysokie cisnienie. Ciągle chodzę poddenerwowany (w pracy spokojny). Proszę o pomoc i z gory dziekuje.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Interna Senność Problemy z koncentracją Wysokie ciśnienie

Jak zachować się wobec terapeuty?

Mam pokusę żeby nagrywać moje przyszłe spotkania online z psychoterapeutką. Nagrywałabym ekran podczas rozmowy, na własny użytek, bo boję się że wszystkiego co ona mi powie nie zapamiętam (mam problemy z pamięcią i koncentracją przez depresję), potem gdybym chciała... Mam pokusę żeby nagrywać moje przyszłe spotkania online z psychoterapeutką. Nagrywałabym ekran podczas rozmowy, na własny użytek, bo boję się że wszystkiego co ona mi powie nie zapamiętam (mam problemy z pamięcią i koncentracją przez depresję), potem gdybym chciała do tego wrócić to bym sobie na nowo odtwarzała wideo i może dochodziłabym dzięki temu do nowych wniosków. Nie chciałabym tego nigdy nikomu pokazywać. Ale z drugiej strony czuję że to by nie było fair, to by było coś co bym przed nią ukrywała, a to mogłoby źle rzutować na naszą relację terapeutyczną, musiałabym chyba być z nią w pełni szczera żeby psychoterapia była skuteczna. Chyba lepiej byłoby jej po prostu powiedzieć że przez zaburzenia koncentracji i pamięci na pewno nie dam rady wszystkich jej słów pamiętać. Co zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Mieczysław Bakun
Dr Mieczysław Bakun
Dotyczy: Depresja Zaburzenia pamięci i intelektu Psychologia Problemy z koncentracją

Czy moje objawy są skutkiem odstawienia leku Nasen?

Witam. W 2019r został mi przepisany lek Nasen. Niestety uzależniłam się od niego i brałam przez prawie 4 lata z przerwami co kilka dni lub tygodni. W grudniu 2023 r po kolejnej przerwie brałam go przez 4 dni, przez kolejne... Witam. W 2019r został mi przepisany lek Nasen. Niestety uzależniłam się od niego i brałam przez prawie 4 lata z przerwami co kilka dni lub tygodni. W grudniu 2023 r po kolejnej przerwie brałam go przez 4 dni, przez kolejne 2 dni nie wzięłam i wystąpiły u mnie objawy odstawienia stwierdzone przez lekarza. Miałam typowe objawy, lęki, momentami panika, problem z pamięcią i koncentracją, problem z poprawnym widzeniem, drgawki i bóle mięśni, nie mogłam normalnie pracować ani jeździć samochodem. Z problemem udałam się do psychiatry. Został mi przepisany Coaxil. Lek zaczął działać po 2 tygodniach, przez kolejne 3 tygodnie bardzo dobrze się czułam, po prostu wróciłam do siebie, znowu mogłam pracować, jeździć autem itd, było normalnie. Po tych 3 tygodniach część objawów wróciła: problem z poprawnym widzeniem, problem z koncentracją i trochę lęki, już bez reszty objawów. Pani doktor stwierdziła, że Coaxil jednak nie działa i miała nadzieję, że to tylko były objawy odstawienia Nasen, powiedziała, że to co wróciło, ma podstawy depresyjne i przepisała mi Dulsevia 30, którą mam brać przez pół roku. Jestem w trakcie odstawiania Coaxilu i biorę Dulsevie już 2 tygodnie, jeszcze nic się nie dzieje. Czytałam dużo na różnych stronach i na forach, że odstawienie Dulsevii jest ciężkie, a bez niej ciężko wrócić do normalnego życia. Nie chcę uzależnić się od kolejnego leku, który może mi zaszkodzić. Szczerze, to boję się tego leku. Proszę mi powiedzieć, czy to nadal mogą być objawy odstawienia Nasen, czy faktycznie coś innego? Czuję się bezradna, a muszę pracować, funkcjonować i jeździć autem, obecnie jestem uziemiona i przerażona. Jedyne lęki, czy też strach jaki teraz mam, to związany z tym problemem z poprawnym widzeniem i z koncentracją. Jak długo to jeszcze może potrwać? Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marcin Goluch
Mgr Marcin Goluch
Dotyczy: Neurologia Drgawki Uzależnienia Uzależnienie od leków Problemy z koncentracją

Jak skutecznie leczyć te objawy stresowe?

Dzień dobry, mam duży problem z lękiem uogólnionym, spowodowany był złymi relacjami z rodzicami oraz jąkaniem się. Przerodził się w nerwicę, każda rozmowa z ludźmi mnie stresuje, ale też każda nawet najmniej stresująca sytuacja, u mnie jest bardzo nerwowa.... Dzień dobry, mam duży problem z lękiem uogólnionym, spowodowany był złymi relacjami z rodzicami oraz jąkaniem się. Przerodził się w nerwicę, każda rozmowa z ludźmi mnie stresuje, ale też każda nawet najmniej stresująca sytuacja, u mnie jest bardzo nerwowa. Większość dnia czuje się zestresowany, w nocy fatalnie sypiam i jestem już wykończony. Mam w związku z tym problemy z pamięcią i koncentracją. Pracuje kreatywnie jako projektant i potrzebuje zachować jasność umysłu, a mam z nim coraz większy problem. Od dwóch lat chodzę do psychiatrów, dostawałem już różne leki. Na początku Aciprex, później Dulsevia. Po zmianie psychiatry zacząłem przyjmować egzystę oraz okazjonalnie propanolol, teraz doszedł do tego parogen. Dwa razy w tygodniu biorę na lepszy sen "Nasen". Bardzo duża liczba leków, efektów nie ma, a w pracy jestem jeszcze bardziej otępiały. W trakcie odstawienia Dulsevi i zmiany na egzystę, miałem prezentację na studiach i ku zdziwieniu w połączeniu z propanololem pozwoliło mi się nie stresować podczas wystąpienia. Na ten czas propanolol już nie działa w taki sposób. Głównie chciałbym uspokoić objawy stresu - drżenie rąk, nadpotliwość, serce bijąca jakby chciało klatkę rozbić oraz czerwień na twarzy. Co Państwo poleciliby w takiej sytuacji ? Nie mogę natrafić na odpowiedniego specjalistę, ale może dzięki Państwu zarekomenduje jakiś lek swojemu psychiatrze. Dziękuję za pomoc ! Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Stres Nerwica Psychiatria Problemy z koncentracją Twarz Relacje z rodzicami i teściami Serce

Czy te wszystkie objawy mogą być ze sobą powiązane?

Witam, mój problem pojawił się już ponad 6 lat temu. Wtedy zaczęły sie problemy z równowagą, brakiem koncentracji, zaczął pogarszać się wzrok. co kilka miesięcy pojawiały się epizody zachwiania równowagi. ( wtedy lekarz zlecił ogólne badania krwi które nie wykazały... Witam, mój problem pojawił się już ponad 6 lat temu. Wtedy zaczęły sie problemy z równowagą, brakiem koncentracji, zaczął pogarszać się wzrok. co kilka miesięcy pojawiały się epizody zachwiania równowagi. ( wtedy lekarz zlecił ogólne badania krwi które nie wykazały nic niepokojącego) Obecnie wzrok pogorszył się na obu oczach do -2. ciągle czuję się zmęczona, mam ciągły ucisk w oczach i głowie, towarzyszy temu uczucie braku równowagi, uczucie drętwienia kończyn dolnych, mam problemy z pamięcią, koncentracja i logicznym mysleniem oraz prowadzeniem samochodu z powodu trudności w skupieniu. Proszę o poradę, czy powyższe objawy mogą być ze sobą powiązane? Czy to coś poważnego? Dodam , że zazwyczaj mam niskie ciśnienie.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Neurologia Niedociśnienie tętnicze Drętwienia i mrowienia Interna Problemy z równowagą Ciągłe zmęczenie Problemy z koncentracją Drętwienie kończyn

Na co wskazują te objawy ze strony oczu u 18-latka?

Mam 18 lat od ok. 3 miesięcy gdy patrzę na byle co to widze wszystko zlozone jakby z malych kwadracikow, pikseli - mam problemy z koncentracja nie moge sie na niczym skupic czuje caly czas uczucie niestabilnosci jakbym mial sie... Mam 18 lat od ok. 3 miesięcy gdy patrzę na byle co to widze wszystko zlozone jakby z malych kwadracikow, pikseli - mam problemy z koncentracja nie moge sie na niczym skupic czuje caly czas uczucie niestabilnosci jakbym mial sie przewrocic - to uczucie w oczach podobne jest do stanu przed utrata przytomnosci lub gdy za dlugo patrzy sie na slonce. Okulista, optyk powiedzieli, ze bez zarzutow - rezonans prawidlowy.. Czekam na neurologa ale on tez jakby nic nie wie.. Proszę o pomoc co to może być
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Okulistyka Utrata przytomności Problemy z koncentracją

Czy te problemy z koncentracją miną?

Witam Mam poziom witaminy D we krwi 16. Czyli niedobór. Zacząłem brać suplement witaminy D 2000 jednostek plus magnez. Jest lepiej z humorem i siłą taką ogólną tylko mam problem z koncentracją. Jest gorsza od początku brania tej witaminy D.... Witam Mam poziom witaminy D we krwi 16. Czyli niedobór. Zacząłem brać suplement witaminy D 2000 jednostek plus magnez. Jest lepiej z humorem i siłą taką ogólną tylko mam problem z koncentracją. Jest gorsza od początku brania tej witaminy D. Biore już ją jakiś 3 tydzień. Czy te problemy z koncentracją przejdą?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Interna Medycyna rodzinna Problemy z koncentracją Witamina D Magnez
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy