Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 1 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychiatria: Pytania do specjalistów

Jak poradzić sobie z drżeniem rąk?

Dzień dobry, Jaki lek uspokoi u mnie silne, napadowe trzęsienie się rąk przy podpisywaniu dokumentów, odbieraniu reszty w sytuacjach społecznych? Bo żadne SSRI (Trittico, Escitalopram) plus psychoterapia mi nie pomogły... Pozdrawiam, Marcin
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy zażywanie tego leku stwarza ryzyko wystąpienia działań niepożądanych?

Szanowni Państwo! Choruję na zaburzenia depresyjno-lękowe od dzieciństwa. Próbowałem już wszystkiego: psychoterapii, SSRI, mianseryny, sulpirydu i in. leków z przepisu lekarza. Niestety objawy nawracają. Czasami po miesiącu, a czasami po roku od odstawienia leków, jednak prędzej czy później... Szanowni Państwo! Choruję na zaburzenia depresyjno-lękowe od dzieciństwa. Próbowałem już wszystkiego: psychoterapii, SSRI, mianseryny, sulpirydu i in. leków z przepisu lekarza. Niestety objawy nawracają. Czasami po miesiącu, a czasami po roku od odstawienia leków, jednak prędzej czy później znowu się pojawiają. Są to objawy lękowe, bezsenność (w czasie zaostrzenia objawów mogę spać 2-3 godziny na dobę i tak przez długi czas), przyspieszony puls, wysokie ciśnienie tętnicze, biegunka, brak apetytu, utrata masy ciała. Wszystkie ww. objawy wycofują się po lekach - najskuteczniej działa na mnie mianseryna i doksepina. Obecnie biorę 10 mg mianseryny na stałe i nie mam objawów. Ze względu na częste nawroty lepiej stosować cały czas niską dawkę leku przez cały czas niż odstawiać po uzyskaniu poprawy i za chwilę znowu zaczynać od dużych dawek. W związku z tym mam pytanie: czy stosowanie mianseryny w dawce 10 mg przez "całe życie" stwarzałoby istotne ryzyko wystąpienia działań niepożądanych po tym leku? Wydaje mi się, że brak snu, biegunka, brak łaknienia i wysokie ciśnienie z powodu lęku stanowią większe zagrożenie niż ciągła farmakoterapia małą dawką...
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy ta kombinacja rzeczywiście będzie niebezpieczna dla zdrowia?

Witam mam stwierdzone zaburzenia lękowe z atakami paniki. Dostałem od polskiego psychiatry (wizyta online) escitalopram 10mg na rano, hydroxyzyne doraźnie w razie ataków i pregabaline 75mg na wieczór 1-2 tabletki. Dodam ze mieszkam w Niemczech i po pokazaniu recepty... Witam mam stwierdzone zaburzenia lękowe z atakami paniki. Dostałem od polskiego psychiatry (wizyta online) escitalopram 10mg na rano, hydroxyzyne doraźnie w razie ataków i pregabaline 75mg na wieczór 1-2 tabletki. Dodam ze mieszkam w Niemczech i po pokazaniu recepty lekarzowi rodzinnemu strasznie się zdziwil i powiedział ze w Niemczech takich kombinacji się nie stosuje bo są nie zdrowe na serce, przepisał mi sertralin autobindo 50. Teraz sam nie wiem co robić to sa moje pierwsze leki, nie mam doświadczenia, mam lęki i nie wiem które zacząć brać. Czy ta kombinacja rzeczywiście będzie niebezpieczna dla zdrowia ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Jakie mogą być przyczyny tego zachowania starszej osoby?

Dzień dobry Szanowni Państwo, mamy bardzo poważne problemy z moim ojcem i wreszcie chcielibyśmy uzyskać podpowiedzi co z nim zrobić, ponieważ zostawiono nas na lodzie, a my żyjemy w ciągłym niesamowitym strachu. Mój ojciec ma 85 lat, ma bardzo dobre... Dzień dobry Szanowni Państwo, mamy bardzo poważne problemy z moim ojcem i wreszcie chcielibyśmy uzyskać podpowiedzi co z nim zrobić, ponieważ zostawiono nas na lodzie, a my żyjemy w ciągłym niesamowitym strachu. Mój ojciec ma 85 lat, ma bardzo dobre wyniki badań, jedynie ma problemy z cukrzycą i bóle kręgosłupa. Na wszystko został przebadany, ale nie psychiatrycznie. Jedynie zgodził się pójść do neurologa, która stwierdziła, że ma zmiany w mózgu typowe dla osób w tym wieku. Do psychiatry nie pójdzie, bo on uważa, że jest zdrowy. Zresztą nawet mówi do lekarz domowej, że on jest zdrowy, a nam ciągle powtarza, że umiera (od ponad 20 lat). Mieszkaliśmy przez 30 lat daleko od siebie, ale staraliśmy się być z nim w kontakcie, którego on unikał jak ognia (u nas był tylko raz). Ciągle mówił, że ma swoje życie i że chce sobie go ułożyć poszukując ciągle jakiejś partnerki. Ma obsesję na punkcie znalezienia sobie partnerki, która jak mówi "by się nim zaopiekowała", ale nigdy nie zbadano mu poziom testosteronu. Obecnie od kilku lat mieszkamy blisko siebie i mamy z nim po prostu piekło. Był okres czasu w którym co pół roku za to, że mówiliśmy mu, że jest w stosunku do nas bardzo agresywny i że ciągle kłamie, otwierał okno i próbował się z niego wyrzucić. Dziś wiemy, że wtedy nas zastraszał i że trzeba było wezwać pogotowie i policję, ale wtedy nie wiedzieliśmy co zrobić. Także był okres w którym mówił nam, że jeżeli będziemy go "nachodzić" (nie odwiedzać) to się powiesi i żyły potnie. Więc chcieliśmy stać od niego z daleka, a on dzwonił, że jest taki samotny i nim się nie interesujemy. Ludziom cały czas opowiada jaki on jest samotny, ile to on nie ma pieniędzy i ile nam dał, a to wszystko nie jest prawdą! Kilka osób z rodziny ma do nas pretensje, że nim się nie zajmujemy, bo im powiedział, że siedzi ciągle sam! Po części wiemy z kim ma kontakt, ale nie wiemy z kim rozmawia i co naopowiadał. Doszło się do takiego momentu w którym on żądał (bo tylko żąda, nigdy nie prosi), żeby danego dnia kupić mu jeden duży kartofel na obiad, następnego dnia jedną cebulę na śniadanie itd. Aferę robi nie z tej ziemi jeżeli nie ma tego, czego żąda. Jak dostaje szału, nawet o byle co, to twarz robi mu się szara, szarpie się za włosy wyrywając je, pewnego razu wybił sobie bark bo tak machał rękami. Jeżeli nie widzi, że my nie płaczemy, to wtedy siada, łapie się za głowę, trzęsie się twarz, jak przy bardzo wysokiej gorączce, i wydaje z siebie dźwięki jak ryki jakiegoś niedźwiedzia, cały czas kiwając się. W końcu stwierdził, że nie ma po co żyć i poszedł do domu starców, podkreślając, że za miesiąc umrze i tak ciągle powtarza, pomimo że nie ma żadnych sygnałów by tak miało się stać. Zanim tam poszedł stało się kilka bardzo dziwnych sytuacji, mające jako wspólny mianownik oskarżenie nas o przyniesienie rzeczy do domu w czasie jego nieobecności. Mówił o garnku ze spleśniałymi naleśnikami pod jego drzwiami (nigdy nam tego nie pokazał), o wieszakach (pokazał stertę wieszaków na podłodze, ale tak naprawdę to są jego), o zapałkach (zawsze je miał) i inne rzeczy. Czyżby zaczął mieć urojenia? Jeśli chodzi o dom starców, to nie wiemy skąd miał adres do tego domu, ale faktem jest, że ma bardzo dobrą opiekę. Tylko jest tam od kilku miesięcy, a my dalej mamy z nim problemy, bo dom jest blisko nas. Pielęgniarki do nas dzwoniły co drugi dzień, bo nie mogły panować nad jego atakiem szału. Nawyzywał ich od świń, złodziei i wszystko co najgorsze. Wyszła sprawa, że ktoś ukradł mu pieniądze. Nie wiemy ile miał ze sobą pieniędzy, bo nie chciał powiedzieć. Już przestali do nas dzwonić, bo powiedzieliśmy, że też nad nim nie panujemy. Nadal jest do nas bardzo agresywny, ciągle kłamie, a teraz doszły jeszcze problemy, że ktoś wchodzi do jego mieszkania. Niczego nie skradziono, tylko widać było po otwartych szafkach, że ktoś doszczętnie przeszukał je. Najstraszniejsze jest to, że widać było, że ktoś spokojnie wszedł za pomocą klucza! Ojciec twierdzi, że nikomu nie dał żadnych kluczy. Zmieniliśmy zamki, nie mówiąc mu o tym, i póki co jest spokojnie. Ja jestem po zawale i jestem osłabiona po nagłej operacji nerek po której wróciłam do domu chora na covid (miało miejsce rok temu). Moja córka w wyniku mojej choroby i zachowania dziadka ma ataki paniki. Mój mąż jakoś się trzyma, jeszcze. Ojciec z tymi wynikami badań może spokojnie dożyć do 100 lat, ale co z nami? Mamy brać środki uspokajające i chodzić na terapię, a on ma dalej szaleć na całego? Co zrobić, żeby wreszcie jakiś psychiatra go zbadał i go uspokoić? Bardzo prosimy o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski

Dlaczego Alprox na mnie nie działa?

Od 4 lat jestem uzależniony od relanium 3,5 mg na noc i mam bardzo silną nerwicę lękową. Mam przepisany dodatkowo alprox 0,5mg. , który w ogóle nie działa na mnie przeciwlękowo. Natomiast działa nasennie, uspokaja i trochę redukuje napięcie. Dlaczego ten lek nie pomaga mi w lęku, niepokoju ?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy mozna łączyć Orizon i taurynę?

Ma stwierdzoną psychozę, przyjmuję lek orizon, jednak nie przynosi on efektów. Przeczytałem na polskich stronach w internecie, że tauryna może pomóc w mojej dolegliwości, jednak nie należy jej łączyć z psychotropami. Na zagranicznych stronach nie ma przeciwwskazań do łączenia tauryny i orizonu, czy takie połączenie jest bezpieczne?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy mogę zapaść na schizofrenię?

Witam, od kilku lat leczę się psychiatrycznie. Głównie na stany depresyjne, lecz borykam się z dużym lękiem i niepokojem. Czy jest ryzyko że duży stres który przeżywam może wywołać u mnie schizofrenię?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Czy przyjęcie tego leku może wpłynąć na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych?

Dzień dobry, Tabletki belara przyjmuje już od dawna o stałej godzinie i ostatnio od lekarza psychiatry dostałam lek clorazepan. Czy jednorazowe zażycie go może wpłynąć na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak mogę pozbyć się tego ciągłego stresu?

Witam. Mam problem przed strachem o zapłodnieniu. Po każdym stosunku z partnerką dokładnie sprawdzam czy nasienie nie wyleciało z prezerwatywy, czy nie pękła itd. Za każdym razem wszystko jest dobrze i nie ma żadnych oznak o wydostanie sie... Witam. Mam problem przed strachem o zapłodnieniu. Po każdym stosunku z partnerką dokładnie sprawdzam czy nasienie nie wyleciało z prezerwatywy, czy nie pękła itd. Za każdym razem wszystko jest dobrze i nie ma żadnych oznak o wydostanie sie nasienia z prezerwatywy. Jednak ciągle jestem zestresowany, że coś poszło nie tak i mogłem zapłodnić partnerke. Od czasu stosunku do okresu partnerki jestem zestresowany i ciezko mi normalnie funkcjonowac mając w głowie to że mogłem zapłodnić partnerke, chociaż sprawdzam prezerwatywę kilkanascie razy zeby się upewnić. Jak moge zapobiec temu stresowi?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy moje symptomy wskazują na CHAD?

Dzień dobry. Od 3 lat męczę się ze sobą. Kiedyś zażywałem narkotyki i sterydy anaboliczne, po zaprzestaniu nagle moje życie uległo zmianie. Miałem depresję i nie miałem ochoty nigdzie wychodzić ani z nikim rozmawiać, chciałem po prostu mieć "święty spokój".... Dzień dobry. Od 3 lat męczę się ze sobą. Kiedyś zażywałem narkotyki i sterydy anaboliczne, po zaprzestaniu nagle moje życie uległo zmianie. Miałem depresję i nie miałem ochoty nigdzie wychodzić ani z nikim rozmawiać, chciałem po prostu mieć "święty spokój". Ten stał trwał może z 4 miesiące gdy nagle wszystko zmieniło się o 360stopni. Zacząłem imprezować, bawić się, zwiedzałem bardzo dużo miejsc, poznawałem bardzo dużo nowych osób, wydawałem bardzo dużo pieniędzy do tego stopnia że zacząłem brać pożyczki na imprezy. Ten stan trwał całe wakacje i nagle znów przyszedł smutek, złość i żal do samego siebie. Wyszedłem z długów i wydawałoby się, że będzie wszystko dobrze, a tutaj moje zdziwienie bo znów po smutku żalu złości, powróciła miłość do ludzi, ochota imprezowania, wydawanie pieniędzy i tak w kółko. Zazwyczaj depresja zaczyna się w październiku, a kończy w styczniu, luty jest takim spokojnym miesiącem, gdy nagle w marcu znów wraca euforia. Mam wielkie wahania nastroju, w ciągu dnia mogę być 5 razy szczęśliwy i smutny, nigdy nie ma tego że jest normalnie. W marcu br. założyłem swoją firmę i jeździłem po różnych krajach w celu "zdobywania pieniędzy" lecz gdy ochota na to mi przeszła to zamknąłem firmę i poszedłem do pracy na umowę, bo stwierdziłem że tak mi lepiej. Nie widziałbym w tym nic złego gdyby nie to, że znów zaczynam myśleć o firmie o wielkich zarobkach i imprezowaniu. Bardzo często zmieniam zdanie, w ciągu 5 minut potrafię zmienić zdanie 10 razy i mieć "wyrąbane" na to co ktoś sobie o tym pomyśli. Wykonałem kilka testów na CHAD na internecie i wyniki wskazywały na to że mogę być chadowcem, jest to dla mnie po prostu nie możliwe gdyż to normalne że mam dobry nastrój bawię się itp, tylko że dla osób z mojego otoczenia(dziewczyna, rodzice) nie jest to normalne. Chciałbym się dowiedzieć czy moje objawy mogą wskazywać na chorobę afektywną dwubiegunową czy może to wskazywać na inną chorobę ? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski

Czy mam trwałe uszkodzony układ nerwowy?

Pani psychiatra na prywatnych wizytach przepisywała mi bromazepam, na moją prośbę. Trwało to klika lat, odstawiłam lek, niestety już 1.5 roku od zaprzestania brania leku, dalej trwa objaw wzmożonego napięcia mięśniowego, drgawki,. Czy mam trwałe uszkodzony uklad nerwowy, inny specjalista zaleca pregabalinę. Zastanawiam się czy to dobre rozwiązanie.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy można brać ten lek przez całą ciążę?

Zażywam triticco w dawce 50 mg mam duże problemy ze snem i stany depresyjne .Chciałabym mieć dziecko ale boję się o dziecko jak będę zażywać ten lek a bez leku nie mogę zasypiać .Czy można brać triticco przez całą ciążę ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy mam skutki uboczne działania tego leku?

Witam, biorę najmniejszą dawkę Arypiprazolu, ze względu na powrót pewnego rodzaju manii, nie jestem do końca zdiagnozowana, gdy byłam 2 lata temu w szpitalu określono u mnie epizod depresji. Podczas tegorocznych wakacji za zgodą lekarza odstawiłam leki, jednak... Witam, biorę najmniejszą dawkę Arypiprazolu, ze względu na powrót pewnego rodzaju manii, nie jestem do końca zdiagnozowana, gdy byłam 2 lata temu w szpitalu określono u mnie epizod depresji. Podczas tegorocznych wakacji za zgodą lekarza odstawiłam leki, jednak znów coś zaczeło się dziać, 3 lata temu miałam stan paranoidalny. Teraz biorę abilify od nie całych 2 tygodni, na początku było w porządku, ale od kilku dni nie radzę sobie ze stresem, dziś miałam poczatek ataku paniki, do tego działania niepożądane drętwiejąca szczęka i dolna warga ust. Co powinnam zrobić czy zgłosić to do mojego psychiatry?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak leczyć te objawy nerwicy lękowej?

Dzień dobry, od 4 lat leczę się na nerwica lękowa, miałam 3 lata spokoju. W maju znowu zaczęły się moje lęki, strach zaraz po przebudzeniu. Lekarka zaleciła mi paxtin jednak miałam po nim straszne mdlosci, prawie nic nie jadłam byłam... Dzień dobry, od 4 lat leczę się na nerwica lękowa, miałam 3 lata spokoju. W maju znowu zaczęły się moje lęki, strach zaraz po przebudzeniu. Lekarka zaleciła mi paxtin jednak miałam po nim straszne mdlosci, prawie nic nie jadłam byłam słaba i myślałam że umrę. Teraz biorę dulofor, przez 8 dni 30 mg a od 6 dni 60 mg. Od samego początku brania leku mam bole żołądka. Zdarzają się kilka razy w ciągu dnia. Od zwiększenia dawki czuje się roztrzęsiona w środku, drza mi rece, jestem słaba, czuje się niestabilnie podczas chodzenia. Mam slabe nogi i oblewają mnie poty. Czuje czasami jak by przytykalo mi sie delikatnie ucho. I boję się tego wszystkiego. Czy to napewno nerwica bo już mam dosyć. Miesiąc temu robilam badania krwi, wszystko ok, neurolog ok, laryngolog ok, okulista ok. W lutym robiony mr glowy i też ok. Doppler szyjne i nog ok. Dzisiaj czuje się slabo jak bym się miała zaraz przewrócić. Pomocy
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy Mozarin powoduje takie objawy?

Witam, od kilku dni zaczęłam brać pół tabletki Mozarin, tak skonsultowane było z lekarzem psychiatra. Po 10 dniach mam brać już cala tabletkę 10mg. Teraz, podczas brania pół tabletki jestem osłabiona ,najmniejsze czynności sprawiają mi trudność ,bo zaraz słabo się czuję. Czy to normalne ?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Po jakim czasie od zażycia ostatniej tabletki będę mógł napić się alkoholu?

Witam! Od roku leczę się na zaburzenia depresyjno-nerwicowe i biorę 20 mg Escitalopram dziennie. Niedługo kończę leczenie farmakologiczne. Po jakim czasie od zażycia ostatniej tabletki będę mógł napić się alkoholu? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Ile w tej sytuacji może potrwać depresja?

Witam. Napisze w dużym skrócie, Leczę się pd kilku lat na depresję, antydepresanty bardzo podkręcały objawy manii i hipomanii , można powiedzieć że jakoś dało się funkcjonować raz lepiej raz gorzej, ostatnio był okres mega nastroju i pozytywu, potem... Witam. Napisze w dużym skrócie, Leczę się pd kilku lat na depresję, antydepresanty bardzo podkręcały objawy manii i hipomanii , można powiedzieć że jakoś dało się funkcjonować raz lepiej raz gorzej, ostatnio był okres mega nastroju i pozytywu, potem miałam stresującą sytuację w pracy z wypłatą i dostałam ogromne zahamowanie i wycofanie mam objawy depresyjne bardzo silne czuje nawrót depresji nie chodzę do pracy od miesiąca i nie widzę żadnej motywacji, mam podejrzenie CHAD . Ile może trwać depresja w przebiegu Chad?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Jak to możliwe, że po tych lekach urosły mi piersi?

Od kilku tygodni biorę asertin na ciężka depresje. Zauważyłam że dość sporo mi biust urósł. Nic innego nie zmieniałam w zyciu. Jakim cudem tabletki antydepresyjne wpłynęły na piersi? Czy to możliwe?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jakie są objawy psychozy?

Dzień dobry. Mam pytanie. Mam 27 lat, pracuję i robię studia podyplomowe dwuletnie. W tym roku zawaliło mi się na głowę sporo rzeczy-wspieranie brata, który pojechał na Ukrainę,by tam pomagać, przysyłał dużo filmików i zdjęć, aż nie mogłam normalnie spać... Dzień dobry. Mam pytanie. Mam 27 lat, pracuję i robię studia podyplomowe dwuletnie. W tym roku zawaliło mi się na głowę sporo rzeczy-wspieranie brata, który pojechał na Ukrainę,by tam pomagać, przysyłał dużo filmików i zdjęć, aż nie mogłam normalnie spać i stale bardzo się o niego bałam. On przeżył i wrócił niedawno do Polski,ale ja czuję,że jest inaczej. Na dodatek miesiąc temu rozstałam się z narzeczonym, z którym myślałam mieć rodzinę,dom,masa planów już była. Był całym moim życiem. Byliśmy razem od liceum. Od około dwóch tygodni mam problemy ze snem, brak apetytu i ciągły niepokój i lęk. Bardzo się boję, że stracę kontakt z rzeczywistością-brat mojej przyjaciółki ma psychozę i nasłuchałam się o tej chorobie. Jakie są objawy psychozy? Czy mi to grozi? Czuję się bardzo dziwnie, jakbym nie była tamtą osobą, co jeszcze miesiąc temu. Bardzo proszę o poradę!!! Moja psychika woła o pomoc, a ja nie wiem co robić. Na razie daję radę pracować,ale boję się bardzo,że to stracę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Jak radzić sobie z tym uogólnionym lękiem?

Dzień dobry. Od dziecka boję się świata. Mam 30 lat i panicznie boję się iść do "normalnej" pracy. Boję się styczności z drugim człowiekiem, boję się odpowiedzialności w tym także za samą siebie. Czuję się jak społeczny pasożyt, który nic... Dzień dobry. Od dziecka boję się świata. Mam 30 lat i panicznie boję się iść do "normalnej" pracy. Boję się styczności z drugim człowiekiem, boję się odpowiedzialności w tym także za samą siebie. Czuję się jak społeczny pasożyt, który nic nie potrafi i tylko zatruwa powietrze. Mam pracę zdalną, którą lubię jednak pracuje o umowę o dzieło przez co nie mam ubezpieczenia, a nie stać mnie aby prywatnie zgłosić się o pomoc do psychologa, terapeuty, czy psychiatry. Nie wiem, gdzie szukać pomocy. Codziennie żyję w bańce w której odcinam się od rzeczywistości i świadomości swoich problemów. Również tych rodzinnych. Nauczyłam się żyć udając, że to wszystko nie istnieje, ale potem przychodzi moment w którym zdaję sobie sprawę, że ta moja bezpieczna bańka, to kłamstwo. Nie umiem wziąć za siebie odpowiedzialności, czuję się jak małe dziecko, któremu ktoś nagle kazał być dorosłym człowiekiem. Nie wiem co robić, boję się ludzi, boję się świata, boję się jutrzejszego dnia.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Patronaty