Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Czy to moja wina, że doszło do tej sytuacji?

Witam. Poznałam chłopaka 30 letniego, tuż po niedługim czasie bycia razem (jak dobrze pamiętam 4 tyg) chciał dziecka, powiedziałam że nie i idę po antykoncepcję, wstał, rozwalił telefon o podłogę i nalykal się duzo tabletek. Ja się wystraszyłam ponieważ mój... Witam. Poznałam chłopaka 30 letniego, tuż po niedługim czasie bycia razem (jak dobrze pamiętam 4 tyg) chciał dziecka, powiedziałam że nie i idę po antykoncepcję, wstał, rozwalił telefon o podłogę i nalykal się duzo tabletek. Ja się wystraszyłam ponieważ mój brat również kiedyś popełnił samobójstwo. Powiedziałam że jak mu się coś nie podoba to ma się wyprowadzić bo też szybko namówiłam go aby zamieszkał u mnie. Kłóciliśmy się codziennie i codziennie słyszałam, jak mnie zostawisz to się zabije, nie mam po co żyć bez ciebie, jak wrócisz z pracy to zostaw dzieci u mamy bo lepiej aby tego widoku nie widziały, ciekawe czy przeżyje jak skoczę z balkonu, ciągle był temat samobójstwa. Później wziął żyletki i chciał pociąć sobie żyły gdzie dzięki własnej siostrze tego nie zrobił i kazał jej spakować swoje rzeczy ode mnie. Później przychodził non stop pukał w drzwi, dzwonił na domofon i uciekał, zaklejał mi wizjer w drzwiach taśma, płakał prosił o zaufanie a ja prosiłam o czas aby choć trochę mu zaufac. I tak płakał codziennie. O próbach samobójczych dwóch wiedziała jego rodzina ale ciągle wychodziło że mam z nim być bo się zakochał, że po co go wzięłam jak teraz go nie chce. Mówiłam mu o psychologu ale twierdził że nie pójdzie bo psycholog będzie kazał mu się odkochać a on nie chce. Mówił że kiedyś był zakochany i dziewczyna go zdradziła z jego przyjacielem i się wtedy już załamał. Koniec końców zadzwonił do mnie powiedział że ktoś mu powiedział że ja mam jakiś romans co było nie prawda bo ja go ciągle do domu wpuszczalam no i życzył mi dziecka z tym kimś no i po rozłączeniu odebrał sobie życie. Oczywiście obwiniana jestem ja bo się z nim wyzywalam ciągle i telefonicznie i smsowo, że niby to ja go zniszczyłam psychicznie tymi smsami że jest taki siaki i owaki, on równiez mnie wyzywal ciągle że kogoś mam skoro nie miałam i nadal nie mam. Jaka jest opinia psychologa? Czy ja poznałam go już z depresją? Czy pomimo szantażów powinnam z nim być? Czyja jest wina takiego jego zachowania od samego początku? Proszę o specjalistyczna odp.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Mania Depresja Badanie psychiatryczne Trudności w komunikacji par Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Zdrada w związku

W jaki sposób powinnam rozmawiać z mamą na ten temat?

Dzień dobry, mam pytanie, zauważyłam od dłuższego czasu,że moja mama cierpi na nerwicę lękową. Cały czas ma negatywne myśli, nic ją nie cieszy, unika spotkań, rozmów, kontaktów z ludźmi. Wielokrotnie rozmawiałam z nią,żeby zwróciła się o pomoc do psychologa jednak... Dzień dobry, mam pytanie, zauważyłam od dłuższego czasu,że moja mama cierpi na nerwicę lękową. Cały czas ma negatywne myśli, nic ją nie cieszy, unika spotkań, rozmów, kontaktów z ludźmi. Wielokrotnie rozmawiałam z nią,żeby zwróciła się o pomoc do psychologa jednak każda rozmowa na ten temat kończy się tym samym" w żadnym wypadku do nikogo nie idę" Chciałabym zapytać w jaki sposób powinnam rozmawiać z mamą na ten temat? Są może jakieś sposoby, książki, poradniki?? Bardzo dziękuję za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia lękowe Psychologia Nerwica lękowa

Co może oznaczać takie uczucie?

Dzień dobry mam 21 lat od paru lat borykam się z problemem. Mam jakiś lęk do wchodzenia w większe obszary takie jak rynek w Krakowie czy inne, np. Galerie z 3 piętrami, czy nawet mniejsze, czuje jakby to był lęk... Dzień dobry mam 21 lat od paru lat borykam się z problemem. Mam jakiś lęk do wchodzenia w większe obszary takie jak rynek w Krakowie czy inne, np. Galerie z 3 piętrami, czy nawet mniejsze, czuje jakby to był lęk wysokości. Ale na parterze w galerii mam to samo. Czuje jakby mi się świat przechylał na prawą stronę i wtedy dziwnie schodzę do którejś strony. Prosiłbym o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Lęk Zaburzenia lękowe Fobie Psychiatria Psychologia

Dlaczego jestem obojętny na emocje?

Dzień dobry, Jestem chłopakiem w wieku 20 lat. Z reguły miałem trudne dzieciństwo, brak empatii, zainteresowania, miłości, przemoc psychiczna i fizyczna z strony rodziców. Pod pewnym pretekstem nauki udało mi się uciec do innego miasta i się od tego odciąć.... Dzień dobry, Jestem chłopakiem w wieku 20 lat. Z reguły miałem trudne dzieciństwo, brak empatii, zainteresowania, miłości, przemoc psychiczna i fizyczna z strony rodziców. Pod pewnym pretekstem nauki udało mi się uciec do innego miasta i się od tego odciąć. Przeważała u mnie obojętność na ludzi, brak uczucia własnych emocji, oraz obojętność na innych co czuja dosłownie zero. Byłem w pewnym związku, w którym z reguły odzyskałem po części czucie, związek się rozpadł i przez okres mniej więcej 2 lat byłem znowu zimny, brak wszystkiego dosłownie. Korzystałem pare razy z pomocy psychologa który w miarę ukierunkował mnie w moich odczuciach i jakby to pomógł naprawić w małym stopniu. Następnie odważyłem się jakoś po tak długim okresie samotności wejść w jakaś relacje w zasadzie nie sądziłem ze uda mi się, lecz jedna osoba to jakoś zmieniła sam się zdziwiłem ze to jest możliwe. Było super, czułem się inny, bardziej normalny, zainwestowałem w to trochę, lecz znowu wyszło, że osoba nie była pewna w swoich uczuciach. Zwątpiłem. Znowu czuje się, że wracam do poprzedniego siebie tzn. Zero emocji, obojętność, brak zaufania do ludzi, zero wiary w relacje romantyczne. Brak możliwości płaczu. Jakby jakiś duch. Co robić ? Jak poradzić z tym faktem i stanem ? Jaka drogę obrać ? Dziękuje, za poświęcony czas i uwagę na odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
dr Joanna Ossowska
dr Joanna Ossowska
Dotyczy: Uczucie samotności Psychologia Przemoc psychiczna Emocje

Jak leczyć te stany lękowe i poczucie winy?

Dzień dobry ..proszę o pomoc, o udzielenie mi informacji, o poradę. Od jakiegoś czasu nie śpię. Narobiłam trochę głupot w życiu m.in zdradziłam męża, doszły obawy o choroby weneryczne i problemy z synem. Choroby wykluczyłam poprzez badania, mąż dał mi... Dzień dobry ..proszę o pomoc, o udzielenie mi informacji, o poradę. Od jakiegoś czasu nie śpię. Narobiłam trochę głupot w życiu m.in zdradziłam męża, doszły obawy o choroby weneryczne i problemy z synem. Choroby wykluczyłam poprzez badania, mąż dał mi drugą szansę. Z synem sprawa ogarnięta ale troska nadal. Mam poczucie winy, stany lękowe. Psychiatra przepisał esticil i ketrel na sen. Bez nich nie zasnę. Próbuję ale nie wychodzi, dbam o higienę snu. Do sedna...psycholog mi zrobił test mmpi 2 ...wyszła wysoka skala klamstwa...czułam ze odpowiadam szczerze. Niektóre pytania były dla mnie niejasne trudno mi było odpowiedzieć...psycholog nie patrzyła dalej na skale kliniczne. Staram się być dobrym, ugodowym człowiekiem. Załamałam się bardziej po tym wyniku...pytałam tych którzy mnie znają jak mnie oceniają...wyliczyli wady i zalety z krórymi się zgadzam. Proszę mi powiedzieć czy mam się przejmować tym wynikiem? Czy mimo wysokiej skali klamstwa jestem wiarygodna dla psychologa i psychiatry? Czy ta skala określa tendencję do kłamania. ? Czy to znaczy se jestem fałszywa.? Nie mam przed kim udawać innej niz jestem. Czy mają prawo odmowy mi leczenia farmakologicznego? Mam psychoterapię, staram się brać słowa psychologa pod uwagę. Chcę z tego wyjść, cieszyć się życiem razem z moją rodziną. Nie wrócę do do poprzednich złych czynów. Żałuję ich. Nie chcę by mnie skreślano. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Choroby weneryczne Psychologia Farmakoterapia Zdrada w związku Dziecko Poczucie winy

Jak mogę pomóc mojej 15-letniej córce?

Moja córka ma 15 lat rozwija się prawidłowo ma tylko insulinooporność i odkąd pamiętam problemy w nauce i z zapamiętywaniem co ją zniechęca do nauki ponieważ nawet jeżeli w domu uczy się i kiedy ją odpytam jest nauczona to w... Moja córka ma 15 lat rozwija się prawidłowo ma tylko insulinooporność i odkąd pamiętam problemy w nauce i z zapamiętywaniem co ją zniechęca do nauki ponieważ nawet jeżeli w domu uczy się i kiedy ją odpytam jest nauczona to w szkole następnego dnia dostaje słabą ocenę. Nie wiem co robić i jak jej pomóc. Dodam jeszcze że psycholog stwierdził że jest bardzo wrażliwa była na kilku wizytach ale potem już nie chciała chodzić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aneta Dom
Mgr Aneta Dom
Dotyczy: Pediatria Psychologia Problemy z koncentracją Dziecko Dieta na pamięć i koncentrację Insulinooporność

Co robić z nerwowością u partnerki?

Os trzech tygodni, żona jest nerwowa i wylewa swoje nerwy na mnie (mamy dwójkę dzieci). Około trzy tygodnie temu zaczęło się dużym przemęczeniem. Żona potrafiła spać dwa dni z rzędu po 14 godzin. Od tego czasu mówi, że jest znudzona,... Os trzech tygodni, żona jest nerwowa i wylewa swoje nerwy na mnie (mamy dwójkę dzieci). Około trzy tygodnie temu zaczęło się dużym przemęczeniem. Żona potrafiła spać dwa dni z rzędu po 14 godzin. Od tego czasu mówi, że jest znudzona, nic jej się nie chce. Twierdziła na początku, że to kwestia nas, małżeństwa. Że,,już mnie nie kocha,,. Jednak w tych trzech tygodniach pojawiały się te lepsze chwilę, gdzie całe uczucie powracało. Dominują jednak nerwy. Nerwy, które są wiecznie kierowane w moja stronę. Żona twierdzi, że ja wkurzam. Dawno temu Żona leczyła się na tarczycę. Potrafiła mieć skręt jelit. Czy może to być kwestią hormonalna? Żona w kwietniu kończy 31 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daniel Jerzy Żyżniewski
Mgr Daniel Jerzy Żyżniewski
Dotyczy: Psychologia Ciągłe zmęczenie Małżeństwo Tarczyca

Co znaczą te natrętne myśli?

Witam, od pewnego czasu zmagam się z natrętnymi myślami. Wychodząc na ulice czuje sie tak jakby wszyscy mnie obserwowali. Już sobie z tym nie radze, mijajac jakis samochod wydaje mi sie ze ludzie w nim siedzacy mnie obserwuja i dostaje... Witam, od pewnego czasu zmagam się z natrętnymi myślami. Wychodząc na ulice czuje sie tak jakby wszyscy mnie obserwowali. Już sobie z tym nie radze, mijajac jakis samochod wydaje mi sie ze ludzie w nim siedzacy mnie obserwuja i dostaje natloku mysli "czy mam normalny wyraz twarzy?' 'czy moj chód jest normalny?' ciągle przygryzam wargę albo patrze w telefon i nie potrafie przestac myslec o tym jak wygldam. Nie umiem juz isc po ulicy patrzac przed siebie tylko chowam glowe w telefon, caly czas czujac na sobie wzrok innych tak jakby mnie obserwowali. Nie mam pojecia dlaczego tak jest ale juz sobie z tym nie radze dlatego szukam odpowiedzi tutaj... bede bardzo wdzieczna za kazda odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Natrętne myśli Psychiatria Psychologia Psychoterapia Twarz

Czy mogę spróbować odstawić ten lek?

Dzień dobry. Leczę się na zaburzenia lękowe. Obecnie przyjmuje escitalopram w dawce 20 mg trittico 50 mg na noc, oraz pregabalinę w dawce 150 mg. Escitalopram i trittico biorę od pół roku, dały duży efekt jednak nie do końca zadowalajacy,... Dzień dobry. Leczę się na zaburzenia lękowe. Obecnie przyjmuje escitalopram w dawce 20 mg trittico 50 mg na noc, oraz pregabalinę w dawce 150 mg. Escitalopram i trittico biorę od pół roku, dały duży efekt jednak nie do końca zadowalajacy, bo wciaz czułam objawy mimo, że w mniejszym nasileniu. Pregabalina została włączona do leczenia miesiąc temu, początkowo było lepiej, jednak od około 1,5 tygodnia czuje nasilenie leków, i objawów somatycznych nerwicy: problemy z oddychaniem, ciągły scisk w klatce, nerwowosc. Ponadto odkad biore lek mam niskie cisnienie 93/60. Czy mogę spróbować odstawić pregabalinę? Moj lekarz jest obecnie na urlopie i nie mam możliwości konsultacji, proszę o pomoc. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Niedociśnienie tętnicze Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Rozdrażnienie

Dlaczego pojawił się ten problem w kontaktach z ludzmi?

Witam, mam 25 lat, dużo pracuje z ludźmi. Mam po raz drugi w swoim życiu problem z wychodzeniem do ludzi, do rodziny, przebywaniem z chłopakiem, zero czułości (seksu, całowania, przytulania nic nie ma) Czuje jakbym straciła wszystkie czułości, choć zawsze... Witam, mam 25 lat, dużo pracuje z ludźmi. Mam po raz drugi w swoim życiu problem z wychodzeniem do ludzi, do rodziny, przebywaniem z chłopakiem, zero czułości (seksu, całowania, przytulania nic nie ma) Czuje jakbym straciła wszystkie czułości, choć zawsze to bardzo lubiłam. Denerwuje mnie praktycznie każde słowo od niego. Jestem w tym związku po tym jak zakończyłam związek 8 letni. Nie wiem czy to może być związane z tym ze non stop były facet do mnie wypisuje? Teraźniejszy facet jest kochany, troskliwy i pomocny. Zawsze jest jak potrzeba. Ale ostatnio go otrącam nie wiem dlaczego. Kłócimy się non stop o to ze pisze z byłym i mam jakiś kontakt. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Psychoterapia par i małżeństw Konflikty w związku Psychologia Psychoterapia

Czy powinienem walczyć o ten związek?

Hej, ostatnio zerwała ze mną dziewczyna, chociaż tak narpawde nie wiem co o tym myśleć. Poza granicą byłem do niedzieli. Kilka dni temu wyjechałem za granice, było idealnie az do momentu aż wyjechałem. Zaczałem robić i się do tego przyznaje... Hej, ostatnio zerwała ze mną dziewczyna, chociaż tak narpawde nie wiem co o tym myśleć. Poza granicą byłem do niedzieli. Kilka dni temu wyjechałem za granice, było idealnie az do momentu aż wyjechałem. Zaczałem robić i się do tego przyznaje niepotrzebne kłótnie, ale nie trwały one dłużej niż kilka godziń bo ją przepraszałem. Raz pokłócilismy się i nagle po godzinie napisała że potrzebuje przerwy, że ona już nie czuje tego samego co wcześniej przez te kłótnie ale dalej mnie kocha, starałem się i przepraszałem, ale zaakceptowałem to, na następny dzień rozmawialiśmy i myślałem że wraca wszystko na swoje tory, chciała abym przyjechał do mnie jak wróce i poznał jej rodziców. Dalej mi pisała że mnie kocha nawet jak coś będzie nie tak aż do momentu... W poniedziałek napisała że powinniliśmy iść w swoje drogi, wczoraj spotkaliśmy się i próbowałem coś zrobić aby dała mi szanse, popłakała się mówiąc że mnie kocha ale ona nie daje 1 szansy, rozumiem gdybym jej coś zrobił jak np zdradził ale tego nie zrobiłem, że wiem że samym słowem "przepraszam" nic nie skuram ale co miałem zrobić jak mnie nawet w Polsce nie było. Piszę że ona i związki to nie to, nie są dla niej ale dalej mnie kocha, ze sie pozmieniało odkąd wyjechałem, że między nami nie ejst tak jak wczesniej i że nie wie czy nadal chce to ciągnąć. Wczoraj piła i pisała że mnie kocha, że ona już nie daje rady, nie wiem co już robić. Dzisiaj mielismy mieć rocznice 2 miesięcy a zamiast tego smuce sie i staram coś zrobić, nie wiem według Was warto walzcyć? Mam nadzieję że jakoś mi pomożecie, pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Trudności w komunikacji par Konflikty w związku Psychologia Psychoterapia Rozstanie

W jaki sposób poprawić koncentrację?

Witam. Moim problemem jest częste zamyślanie się, odpływanie w myśli. Dzieje się to praktycznie przez cały czas. Potrafię zamyślić się do tego stopnia, że praktycznie w ogóle nie zwracam uwagi na to co się dzieje wokół mnie i na to... Witam. Moim problemem jest częste zamyślanie się, odpływanie w myśli. Dzieje się to praktycznie przez cały czas. Potrafię zamyślić się do tego stopnia, że praktycznie w ogóle nie zwracam uwagi na to co się dzieje wokół mnie i na to co robię, jestem po prostu w świecie swoich myśli i dopiero po jakimś czasie wracam do rzeczywistości. To się dzieje np. podczas podróży autobusem. Nie wiem czy to po prostu z nudów się zamyślam czy z jakiejś innej przyczyny. Te odpływanie potrafi też sprawić, że na przykład bardzo długo czytam stronę w książce albo w ogóle przestaję ją czytać bo odpływam w myśli związane z tym co w niej przeczytałem, tak samo przy oglądaniu filmów itp. Generalnie odpływanie w myśli następuje automatycznie a tym bardziej na skutek różnych wydarzeń na przykład stresowych. Wtedy to jest nawet nasilone gdyż emocje wywołują myśli. Dzieje się również odwrotnie czyli myśli wywołują u mnie emocje a nawet reakcje. Mogę się zamyślić będąc spokojnym a potem się przez jakąś myśl zdenerwować i zareagować fizycznie po czym się ocknąć. Zdarza mi się z powodu tych myśli śmiać do siebie i mówić do siebie. Myśli zazwyczaj są abstrakcyjne, dotyczą wydarzeń które się nie wydarzyły i nie wydarzą czyli raczej działa wyobraźnia, trochę rzadziej dotyczą wydarzeń realnych minionych albo nadchodzących a występują właśnie z powodu między innymi emocji. Czy to jest normalna rzecz? Nie wiem czy mam się czym niepokoić bo przyznam że nieraz te ucieczki w myśli sprawiły mi kłopot a w zasadzie sprawiają cały czas. Nie potrafię się dobrze skupić na pracy, nie patrzę co robię i generalnie funkcjonuję dużo wolniej i tracę więcej czasu niż gdy jestem skupiony na rzeczywistości. Co mogę zrobić w takim przypadku? To jest taka jakby gonitwa myśli.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Klaudia Andrzejczak
Mgr Klaudia Andrzejczak
Dotyczy: Interna Psychologia Problemy z koncentracją Dieta na pamięć i koncentrację Emocje Preparaty z kwasami omega stosowane na pamięć i koncentrację

Jak pomóc bliskiej osobie po wypadku?

Witam, mój mąż miał wypadek, sprawca zmarł na oczach męża, on się teraz obwinia ze mógł coś zrobić żeby tego uniknąć, z rapory policji jasno wynika że nie było jego winy, tylko ten mężczyzna jechał za szybko i ściął zakręt.... Witam, mój mąż miał wypadek, sprawca zmarł na oczach męża, on się teraz obwinia ze mógł coś zrobić żeby tego uniknąć, z rapory policji jasno wynika że nie było jego winy, tylko ten mężczyzna jechał za szybko i ściął zakręt. Problem tkwi w tym że mąż niechce udać się na terapię aby sobie pomóc. Co robić ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Psychologia Emocje

Czy powinienem dostać skierowanie do psychiatry?

Chodziłem do psychologa od 2 lat on dobrze wiedział od moich najbliższych znajomych co dzieje się ze mną w otoczeniu, robię awantury szaleje psycholog na mnie jedynie się krzywił jak do niego chodziłem czy powinien w ramach tego co ja... Chodziłem do psychologa od 2 lat on dobrze wiedział od moich najbliższych znajomych co dzieje się ze mną w otoczeniu, robię awantury szaleje psycholog na mnie jedynie się krzywił jak do niego chodziłem czy powinien w ramach tego co ja robiłem wśród otoczenia skierować mnie na leczenie związane z lekami np. do psychiatry lub do lekarza rodzinnego ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Psychologia Rozdrażnienie

Jak sobie poradzić z takim problemem w wieku 16-lat?

Podejrzewam że mam depresję, od 1,5 roku czuję się strasznie źle ze sobą. Nie mam na nic siły, każda najprostsza czynność sprawia mi problem. Nic nie czuje, wszystko jest mi obojętne nic nie sprawia mi radości. Mam problemy ze snem,... Podejrzewam że mam depresję, od 1,5 roku czuję się strasznie źle ze sobą. Nie mam na nic siły, każda najprostsza czynność sprawia mi problem. Nic nie czuje, wszystko jest mi obojętne nic nie sprawia mi radości. Mam problemy ze snem, w dzień jestem strasznie ospała a w nocy nie mogę zasnąć. Zawsze często płakałam praktycznie co noc ale teraz jakoś już nawet nie mam siły płakać. Dużo myślę o samobójstwie szczególnie jak ktoś na mnie nakrzyczy lub powie coś nie miłego. Przez pewien czas też się samookaleczałam ale teraz gdy chcę to zrobić to się powstrzymuje. Czuje się nikim, rodzice często mnie krytykują że jestem leniwa, nic nie umiem zrobić, mówią że wszystkich wkurzam, że jak jestem w internacie to przynajmniej mają spokój i porządek, mój brat czasem tez mi dogryza tekstami że nikt mnie nie lubi i nie kocha, że nie mam przyjaciół, co prawda ma trochę racji z tym ,że nie mam znajomych ale to dlatego że nie chce wychodzić z domu, nie mam ochoty na rozmawianie z nikim. Boję się powiedzieć rodzicom oni raczej tego nie zrozumieją, chciałam iść do pani psycholog w szkole ale również nie mam odwagi, nie mam z kim o tym porozmawiać strasznie nie lubię mówić o tym co czuję dlatego tłumie wszystko w sobie ale nie wiem ile jeszcze dam radę.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Depresja Zaburzenia snu Psychologia Myśli samobójcze

Jak radzić sobie z bólami przy zaburzeniach lękowych?

Cześć, od pewnego czasu mam różne bóle, które zdarzają się może kilka razy na miesiąc lub czasami nawet tylko 2. Mianowicie mam zaburzenia lękowe spowodowane napadami paniki, zaczęło się to rok temu. Czasami boli mnie ręką lewa czasami... Cześć, od pewnego czasu mam różne bóle, które zdarzają się może kilka razy na miesiąc lub czasami nawet tylko 2. Mianowicie mam zaburzenia lękowe spowodowane napadami paniki, zaczęło się to rok temu. Czasami boli mnie ręką lewa czasami prawa, dokładniej od łokcia do nadgarstka, tak jaoby w środku, nie mogę stwierdzić w jakim miejscu dokładnie, nie wiem jak opisać ten ból, jakby to było w kości. Czasami boli mnie ramię lewe. Tak na przemian. Ale najczęściej ręce. Czy to może być ból spowodowany lękami? Stresem? Dodam, że normalnie mogę ruszać dłońmi, nie czuje przez to większego bólu. Jest on stały.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Stres Nerwica Psychologia Ból kości Dłonie Ramię

Jak wspomóc młodą osobę w gorszym okresie?

Dzień dobry Jestem dziewczyną, mam 19 lat Nie ukrywam od razu mówię że ostatnie 2 miesiące były dla mnie szczególnie ciężkie pod względem psychicznym, moja babcia zmarła 2 tygodnie temu, nie zdałam matury z matmy i vzeka mnie poprawka, mama... Dzień dobry Jestem dziewczyną, mam 19 lat Nie ukrywam od razu mówię że ostatnie 2 miesiące były dla mnie szczególnie ciężkie pod względem psychicznym, moja babcia zmarła 2 tygodnie temu, nie zdałam matury z matmy i vzeka mnie poprawka, mama ma problemy finansowe, ojciec totalnie się od wszystkiego odcina.. No po prostu jest mi ostatnio ciężko. Żeby od wszystkiego się odciąć wyjechałam nad morze na tydzień.. I od niedzieli pojawił się dziwny ucisk, mrowiacy pod piersią na żebrach, ale nie na zebrscy, ani nie płucavh, ja nie umiem opisać tego miejsca opisać, No i to nie boli, potem dostałam nerwobóli w klatce w okolicy lewej piersi, takie krótkie kłucie, czasami w plecach po tej samej stronie. W te wakacje podjęłam się pracy sezonowej w magazynie, czasami muszę nosić cięższe skrzynki, albo polpalety. We wtorek musiałam wrócić do pracy i dzisiaj odczuwałam taki dziwny ucisk na klatkę piersiową, nie mocny, ale tak jakby utrudniało mi to branie większych pełniejszych oddechow, teraz już tego nie czuje. Ogólnie jestem cały vzas nerwowa, boje się że za chwile coś się stanie.. No po prostu przez te wydarzenia tak jakbym miała traume, albo coś. Ważę około 48 kg 168 cm ( schudlam odkąd zaczęłam pracować fizycznie, wcześniej ważyłam 55kg) Czy mam udać się na jakąś morfologie, albo coś? Serce bije mi normalnie, cisnienie 98/60 ( mam skłonności do niskiego ciśnienia po mamie) Mama jak była że mną w ciąży to chorowała na nerwice. Przepraszam za taką chaotyczna wypowiedz .. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
dr Joanna Ossowska
dr Joanna Ossowska
Dotyczy: Ciąża Nerwobóle Drętwienia i mrowienia Trauma Psychologia Turystyka

Czy taka bezsenność jest niebezpieczna?

Witam, mam problem od trzech dni spałam 9 godizn. Mam nerwice i stany lękowe nie mogę przez nie spać. Jestem obecnie za granicą i mam że sobą tylko tabletki ziołowe, które nie bardzo mi pomagają. Boję sie, ze do końca... Witam, mam problem od trzech dni spałam 9 godizn. Mam nerwice i stany lękowe nie mogę przez nie spać. Jestem obecnie za granicą i mam że sobą tylko tabletki ziołowe, które nie bardzo mi pomagają. Boję sie, ze do końca wyjazdu (6dni) dalej nie będę sypiać i coś mi się stanie. Co mam robić w takiej sytuacji. Czy mogę umrzeć jeśli dalej nie będę spać? Proszę mi pomóc jestem już spanikowana.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Bezsenność Lęk Nerwica Interna Psychiatria Psychologia Medycyna rodzinna

Co oznaczają takie epizody psychotyczne?

Rok temu miałam epizod psychotyczny było to związane min ze strajkiem kobiet dostałam tabletki przeciwpsychotyczne i uspokajające i mi się poprawiło po dwóch miesiącach sama odstawiłam tabletki i nie chodziłam na psychoterapię. W międzyczasie miałam również wymioty ze stresu... Rok temu miałam epizod psychotyczny było to związane min ze strajkiem kobiet dostałam tabletki przeciwpsychotyczne i uspokajające i mi się poprawiło po dwóch miesiącach sama odstawiłam tabletki i nie chodziłam na psychoterapię. W międzyczasie miałam również wymioty ze stresu wiec rok później postanowiłam pójść na terapie właśnie z tym symptomem omawialiśmy właśnie ten epizod i znacznie mi się pogorszyło nie dość że wrócił mi epizod psychotyczny to jeszcze dopadły mnie myśli ze powinnam być mężczyzną. Dostałam tabletki na zaburzenia obsesyjno kompulsywne co nie pomaga ciągle towarzyszą mi myśli że powinnam zmienić płeć. Chodzę na terapie pół roku moja terapeutka mówi że są to natrętne myśli i że powinnam starać się je pomijać niestety to nie jest łatwe ciągle się zastanawiam czy to oznacza że powinnam zmienić płeć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Natrętne myśli Nerwica natręctw Wymioty Stres Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak mam postępować, żeby być szczęśliwym?

Jesteśmy z mężem w trakcie rozwodu, byliśmy razem 15 lat, rozstaliśmy się rok temu, nie mieszkamy razem od 2 miesięcy, rozwód jest za 3 miesiące. Rozstaliśmy sie ponieważ zbyt wiele nas dzieli, a na dodatek Mąż mi nie ufal nie... Jesteśmy z mężem w trakcie rozwodu, byliśmy razem 15 lat, rozstaliśmy się rok temu, nie mieszkamy razem od 2 miesięcy, rozwód jest za 3 miesiące. Rozstaliśmy sie ponieważ zbyt wiele nas dzieli, a na dodatek Mąż mi nie ufal nie wiaosmo dlaczego a potem gdy powiedziałam mu, ze ktoś mi się podoba po prostu przestał ufać tym bardziej a wręcz zrobił ze mnie ladacznicę. Nigdy go nie zdradziłam ale w czasie gdy się rozstaliśmy zakochałam się w kimś kto zaczął dawac mi wszystko o czym zawsze marzyłam. Prawie wszystko… niestety jest z kraju gdzie aranżuje sie małżeństwa wiec prędzej czy później sielanka sie skończy. Ja już wycofuje sie z tego związku bo czyje ze mnie to blokuje. Ani nie mogę planować przyszłości ani nie mogę zdecydować co jest dla mnie najlepsze. Mąż chce do mnie wrócić ale on nie wie, ze ja już sie z kimś spotykam i sie nie przyznam bo mógłby być ‚nie miły’ dla mojego partnera. Mam teraz mętlik jak odejść od obecnego partnera bez przyszłości za którym na sama myśl tęsknie i jak uwolnić sie albo wrócić do Męża, który nie dawał mi czego potrzebowałam ale obiecuje, ze będzie inaczej.. chciałabym być szczęśliwa z nowym partnerem choćby przez ten czas, który nam został jeszcze czyli jakieś pół roku może ale w tym czasie mogę stracić Męża, który się wycofa jeśli nic nie zrobię w jego kierunku no i jeszcze ten cholerny rozwód po drodze…
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Terapia rodzinna Psychoterapia rodzinna Psychoterapia par i małżeństw Kryzys w małżeństwie Konflikty w związku Psychologia Małżeństwo
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy