Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 1 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Czy faktycznie mam powody do obaw?

Uczęszczam obecnie na psychoterapie, mam ogólnie problemy z koncentracją, ze snem, stany lękowe, wcześniej miałem stany depresyjne i psychoze (z dwa lata temu). Psycholog proponował mi wizytę u psychiatry w celu doboru jakiś leków, bo miewam słyszenie... Uczęszczam obecnie na psychoterapie, mam ogólnie problemy z koncentracją, ze snem, stany lękowe, wcześniej miałem stany depresyjne i psychoze (z dwa lata temu). Psycholog proponował mi wizytę u psychiatry w celu doboru jakiś leków, bo miewam słyszenie głosów, chodź bardzo rzadko, do tego te kłopoty z koncentracją i stany lękowe. Specjalista ciągle mi sugeruje, że powinienem udać się do psychiatry na samą konsltacje chociaż. Jednak ja wiem, że napewno przepisze mi jakieś lekarstwa, a mam z nimi nie przyjemne wspomnienia i jestem bardzo sceptycznie do nich nastawiony. Wiem, że mają szereg skutków ubocznych oraz potencjał uzależniający. Czy faktycznie mam powody do obaw? Czy jednak warto pójść na taką wizytę do psychiatry i stosować jakiś przepisany lek, tym bardziej, że miałem już objawy psychotyczne i mój dziadek miał schizofrenie, więc mam podwyższone ryzyko? PS: Jestem studentem politechniki i mam 22 lata
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak mam radzić sobie z takim zachowaniem?

Jestem prawie 40-latkiem z bogatym doświadczeniem zawodowym i wielką wiedzą. Niestety w wyniku przypadku rozpocząłem pracę wśród pracowników których średnia wieku to 25, niestety ponieważ w obecnej pracy mają dłuższy staż niż ja. Nie odzwierciedla to ich wiedzy względem mnie,... Jestem prawie 40-latkiem z bogatym doświadczeniem zawodowym i wielką wiedzą. Niestety w wyniku przypadku rozpocząłem pracę wśród pracowników których średnia wieku to 25, niestety ponieważ w obecnej pracy mają dłuższy staż niż ja. Nie odzwierciedla to ich wiedzy względem mnie, ale na każdym kroku pokazują swoją wyższość stażem (szef wyraźnie zaznaczył jego hierarchię ważności), jestem wyśmiewany, poniższy itd. Często dochodzi fo konfliktu bo jest mi trudno pracować gdy osoba której mogę być ojcem mnie wyśmiewa. Pomocy bo nie wiem co robić, w okresie letnim pękło coś i próbowałem się zabić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy mój stan spowodowany jest reakcją na stres?

Witam, od dłuższego czasu towarzyszą mi następujące objawy: - przewlekłe zmęczenie nieustępujące po wypoczynku/ śnie - poprawa tylko po zażyciu kofeiny/ w stanach silnego pobudzenia emocjonalnego, - zmniejszenie zakresu odczuwanych emocji, - napięciowe bóle głowy, -wieczorny szum w uszach... Witam, od dłuższego czasu towarzyszą mi następujące objawy: - przewlekłe zmęczenie nieustępujące po wypoczynku/ śnie - poprawa tylko po zażyciu kofeiny/ w stanach silnego pobudzenia emocjonalnego, - zmniejszenie zakresu odczuwanych emocji, - napięciowe bóle głowy, -wieczorny szum w uszach, -skurcze mięśni i drżenie powiek (niewywołane niedoborem magnezu, który regularnie syntetyzuję) - okresy znacznie zwiększonego apetytu z okresami prawie całkowitego jego braku; przy czym apetyt wybiórczy, głównie nastawiony na słodycze, -nałogowe obgryzanie paznokci, - biegunki w reakcji na silny stres. Czy mój stan spowodowany jest reakcją na stres, czy jego przyczyn należy upatrywać gdzie indziej? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak się pozbyć tych natrętnych myśli?

Przez 3 lata chodziłem na psychoterapię (TFP). Przez cały okres leczenia przeżywałem psychoterapeutkę jako osobę, która mnie chce skrzywdzić i która mnie prześladuje. Przed psychoterapią nigdy nie miałem takiego objawu (tj. nikt mnie nie prześladował i się nie chciał nade... Przez 3 lata chodziłem na psychoterapię (TFP). Przez cały okres leczenia przeżywałem psychoterapeutkę jako osobę, która mnie chce skrzywdzić i która mnie prześladuje. Przed psychoterapią nigdy nie miałem takiego objawu (tj. nikt mnie nie prześladował i się nie chciał nade mną znęcać). Jest to nowa rzecz nabyta w trakcie psychoterapii. Potem miałem już dość tego, że ona się ciągle nade mną znęca i ciągle mnie prześladuje w myślach i przerwałem psychoterapię. Od tej pory cały czas czuję obecność demona tej psychoterapeutki, tj. mimo że nie chodzę na psychoterapię, to ona ciągle mnie prześladuje i niszczy moją pamięć, wyobraźnię i myślenie. Czuję się tak, jakby w mojej głowie siedział "rak" i mi atakował wszystkie części mojej psychiki. Do tego gdy rozmawiam z ludźmi to często już planuję jak się przed nimi bronić i żeby nie wchodzili mi do głowy i żeby mnie nie atakowali i to wywołuje że jestem do nich bardzo nieufny i konfliktowy (a przed terapią tego nie miałem). Jak się pozbyć tego "raka" tj. usunąć tego demona psychoterapeutki z mojej głowy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Jak pozbyć się takiego lęku?

Witam, od kilku miesięcy ciężko mi rozmawiać i spotkać się z ludźmi. Straciłam tym całkowicie zainteresowanie, dodatkowo mocno stresuje się przed nowymi sytuacjami. Przeszkadza mi to gdyż nawet kiedy mam odezwać się na zajęciach online, moje tętno wzrasta do 120/minutę... Witam, od kilku miesięcy ciężko mi rozmawiać i spotkać się z ludźmi. Straciłam tym całkowicie zainteresowanie, dodatkowo mocno stresuje się przed nowymi sytuacjami. Przeszkadza mi to gdyż nawet kiedy mam odezwać się na zajęciach online, moje tętno wzrasta do 120/minutę (mam zegarek który mierzy tętno) i ciężko mi się oddycha, co dopiero coś powiedzieć. Jak sobie z tym poradzić? Jak przestać bać się ludzi?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

W jaki sposób pozbyć się nadmiernej potliwości w stresujących sytuacjach?

Witam.Moj problem polega na tym że w sytuacjach stresowych lub a nawet przy poznawaniu nowych ludzi .w urzędach .podczas rozmowy o pracę itp oblewają mnie poty ale to takie jak z wiadra IE kropelki tylko cieknie ze mnie.pare minut i... Witam.Moj problem polega na tym że w sytuacjach stresowych lub a nawet przy poznawaniu nowych ludzi .w urzędach .podczas rozmowy o pracę itp oblewają mnie poty ale to takie jak z wiadra IE kropelki tylko cieknie ze mnie.pare minut i całe ubrania są mokre jak bym wpadł do basenu.czy mógłbym stosować jakieś tabletki które temu zapobiegną? Mam po prostu w takich niby normalnych sytuacjach ataki paniki które objawiają się zalanie mnie potem.poglegia się to kiedy widzę że ludzie to zauważają.z góry dziękuję za pomoc.pozdrawiam .Marek
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy nerwica sama odejdzie?

Witam..Witam..walcze z powrotem ataków nerwicowych od 6 miesiecy..lekarz przypisywal duzo lekow jednak u mnie powoduja one duze skutki uboczne. Pozostal mi pramolan ktory slabo. Dziala i propranolol. Jestem juz tumi atakami bardzo zmeczona. Raz jest troszke lepiej a raz gorzej..cwicze... Witam..Witam..walcze z powrotem ataków nerwicowych od 6 miesiecy..lekarz przypisywal duzo lekow jednak u mnie powoduja one duze skutki uboczne. Pozostal mi pramolan ktory slabo. Dziala i propranolol. Jestem juz tumi atakami bardzo zmeczona. Raz jest troszke lepiej a raz gorzej..cwicze pracuje staram sie myslec pozytywnie. Kiedy ataki mina po jakim czasie to moze sie uspokoic. Czekam na psychoterapie juz 5 miesiecy. Czy nerwica sama odejdzie. Czy rozne ataki mysli. Drżen ciala serca niepokoju i huku w uszach mina.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska

Co może być powodem moich problemów?

Od ponad roku mam partnera. Nie jest to pierwsza osoba, z którą mam kontakt seksualny, ale od zawsze borykam się z pewnym problemem - brakiem przyjemności z pieszczot. Zastanawiam się, co jest nie tak. Mam trochę ponad 20 lat, a... Od ponad roku mam partnera. Nie jest to pierwsza osoba, z którą mam kontakt seksualny, ale od zawsze borykam się z pewnym problemem - brakiem przyjemności z pieszczot. Zastanawiam się, co jest nie tak. Mam trochę ponad 20 lat, a pomimo wzwodu, nie mogę osiągnąć orgazmu. Kiedy zadowalam się sam (np. ręką lub różnymi gadżetami), to nie mam z tym problemu. Kiedy obok mnie znajduje się druga osoba, to pomimo odczuwania ogromnego podniecenia, nie jestem w stanie osiągnąć orgazmu/wytrysku nasienia, albo udaje się, ale rzadko kiedy i po wielkich trudach. Początkowo myślałem, że to wina mojej niskiej samooceny, nadmiernego myślenia o tym, jak np. wyglądam, ale z aktualnym partnerem czuję się bardzo akceptowany i nie mam problemu, żeby się przed nim, chociażby, rozebrać. Czasami mam też wrażenie, że moje ciało pozbawione jest sfer erogennych, bo bardzo niewiele fizycznych bodźców na mnie działa. Nie biorę leków, staram się żyć zdrowo... Co może być powodem moich problemów? Czy wynika to bardziej z fizycznych czy psychologicznych problemów?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska

Czy to początki schizofrenii u 20-latki?

Witam. Od pewnego czasu doskwieraja mi pewne problemy psychiczne. Jestem bardzo nerwowa,drazliwa,mam straszny brak koncentracji czasami ie wiem co się w około mnie dzieje, brak apetytu, nudności i zmęczenie (potrafię spać 12 godzin i dalej zasypiać Od 5 miesięcy siedzę... Witam. Od pewnego czasu doskwieraja mi pewne problemy psychiczne. Jestem bardzo nerwowa,drazliwa,mam straszny brak koncentracji czasami ie wiem co się w około mnie dzieje, brak apetytu, nudności i zmęczenie (potrafię spać 12 godzin i dalej zasypiać Od 5 miesięcy siedzę w domu nie mamy pracy ani żadnych zainteresowań Jedyne co spotkam się z chłopakiem I czasami znajomymi Ale przeszlam też dużo w zyciu, I nadal mam wiele stresów ( np brak pracy) Boję się czy to nie problemy psychiczne związane ze schizofremia Moja babcia od strony taty ( jej mama I siostra miały) Proszę o pomoc. Co to może być?? :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Jak przestać obgryzać paznokcie?

W sytuacjach stresowych oraz gdy jestem zdenerwowany zaczynam obgryzać naskórek kciuków, zaczynając od góry opuszka idąc coraz niżej, czasem dochodzi do tego obgryzanie paznokci. Zdaje się to być silniejsze ode mnie, często nawet zaczynam robić to podświadomie. Jak się tego pozbyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy takie objawy jak np. utrata świadomości są niepokojące?

Dzień dobry, mam stwierdzoną dystymię, cyklotymie, oraz anoreksje atypową, jestem na lekach od ponad miesiąca i zauwazyłam nasilenie pewnych nietypowych zjawisk (już w przeszłości miałam takie sytuacje). Mianowicie: 1) Mam coraz większy problem z rozróżnianiem snów i rzeczywistości, każdy... Dzień dobry, mam stwierdzoną dystymię, cyklotymie, oraz anoreksje atypową, jestem na lekach od ponad miesiąca i zauwazyłam nasilenie pewnych nietypowych zjawisk (już w przeszłości miałam takie sytuacje). Mianowicie: 1) Mam coraz większy problem z rozróżnianiem snów i rzeczywistości, każdy sen wydaje się bardzo realistyczny, a niektóre sny zamieniają się w moje błędne wspomnienia. 2) Zaczynam tracić świadomość w sytuacjach stresowych, już od kilku miesięcy mi sie to nie zdażyło. Wyłączam się, gdzieś uciekam i nie pamiętam co mówiłam lub co robiłam przez określony czas. Moje pytanie brzmi, czy jest się czym martwić? Oraz czy powinnam wspomnieć o tym Psychiatrze? Z góry dziękuję!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Co zrobić, aby wrócić do normalności? [PORADA EKSPERTA]

Witam serdecznie, mam 20 lat od 3-4 lat czuje ból w klatce piersiowej po lewej stronie, od 5 lat mam ból stawu krzyżowo-biodrowego który wyeliminował mnie ze sportu, ćwiczyłem bardzo dużo ale od 5 lat są to tylko lekkie ćwiczenia,... Witam serdecznie, mam 20 lat od 3-4 lat czuje ból w klatce piersiowej po lewej stronie, od 5 lat mam ból stawu krzyżowo-biodrowego który wyeliminował mnie ze sportu, ćwiczyłem bardzo dużo ale od 5 lat są to tylko lekkie ćwiczenia, czuję się tragicznie jeśli często rano wstaje, worki pod oczami robią mi się momentalnie, nie mogę normalnie funkcjonować. Nie pije kawy, alkoholu jeśli poszedłem na jakąś imprezę to rano czułem się jakbym miał zaraz umierać i to nie był zwykły kac to był paniczny strach, od tamtego momentu nie pije alkoholu, kawa działa na mnie odwrotnie od razu chce mi się spać, papierosy działają tak samo jak alkohol, zdarzają mi się również paraliże senne ale tylko w ciągu dnia, pomimo tego ostatnio mam bardzo duże natręctwa, sprawdzam wszystko po pare razy i od 5 lat próbuje wyleczyć staw który zniszczył moje życie które kręciło się wokół sportu, mam lęki i boję się co robić dalej w życiu i jakie podjąć kroki żeby wrócić do normalności.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy to oznacza, że tabletki zostały źle dobrane?

Witam. Dostałam beto 50 zk na skurcze dodatkowe serca(mocne szarpnięcia, podchodzące po gardło, w nocy raczej jakby w żołądek) Echo i wyniki w porządku. Przez dwa tygodnie brałam połowę tabletki było spokojnie. Po dwóch tygodniach skurcze znowu wróciły.... Witam. Dostałam beto 50 zk na skurcze dodatkowe serca(mocne szarpnięcia, podchodzące po gardło, w nocy raczej jakby w żołądek) Echo i wyniki w porządku. Przez dwa tygodnie brałam połowę tabletki było spokojnie. Po dwóch tygodniach skurcze znowu wróciły. Zaczęłam brać całą tabletkę. Było ok przez dwa tygodnie. Teraz skurcze męczą mnie od razu jak usiądę na chwilę. Złe tabletki? Stres jednak wygrywa z tabletkami? Męczą mnie te skurcze tak bardzo, że mam wrażenie że przez nie jestem zmęczona.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy jak odstawię lek wszystko wróci do normy?

Witam. Od 5 tygodni przyjmuję lek Sympramol 2 razy dziennie. Od ponad 2 tygodni mam dziwne odczucia na twarzy tak jakby mrowienie drętwienie i jakby skora była cieplejsza. Myślałem że to od noszenia maseczki i się nie przejmowałem. Po dokładnym... Witam. Od 5 tygodni przyjmuję lek Sympramol 2 razy dziennie. Od ponad 2 tygodni mam dziwne odczucia na twarzy tak jakby mrowienie drętwienie i jakby skora była cieplejsza. Myślałem że to od noszenia maseczki i się nie przejmowałem. Po dokładnym przeczytaniu ulotki zauważyłem że skutkiem ubocznym mogą być perastazje. Czy jak odstawię lek wszystko wróci do normy czy trzeba będzie zastosować inne leczenie na tą perastazje. Proszę o szybką odpowiedź bo jestem kłębkiem nerwów. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Dlaczego w takich sytuacjach zaczynam panikować?

Dlaczego boję się zostać sam ze szczeniakiem/psem? Ostatnio przygarnęliśmy z rodzinką szczeniaczka rasy maltańczyk, cieszyłam się bardzo z tego powodu. Otóż problem zaczyna się gdy zostaje z nim sama w domu np. gdy siostra gdzieś pojedzie, a mama pójdzie do... Dlaczego boję się zostać sam ze szczeniakiem/psem? Ostatnio przygarnęliśmy z rodzinką szczeniaczka rasy maltańczyk, cieszyłam się bardzo z tego powodu. Otóż problem zaczyna się gdy zostaje z nim sama w domu np. gdy siostra gdzieś pojedzie, a mama pójdzie do pracy. Wszystko jest w porządku jak ktoś oprócz mnie jest w domu, lecz gdy zostaje sama z pieskiem mam tak jakby napady strachu. Ostatnio nawet płakałam bo tak się balam, że nie poradzę sobie z nim. Nie wiem zupełnie dlaczego tak się dzieje, a chciałabym żeby wszystko było normlane gdy zostaje z nim sam na sam. Bardzo proszę o poradę bo już nie wiem co mam robić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska

Jak mogę jej pomóc, aby poczuła się lepiej?

Witam, moja partnerka jest w 12 tygodniu ciąży. Poprzednią ciążę w styczniu br. straciła. Obecna ciąża podczas pierwszego badania usg okazała się być mnoga, lecz kolejne badanie wykazało, że jeden płód umarł. Z drugim wszystko jest w porządku, ale... Witam, moja partnerka jest w 12 tygodniu ciąży. Poprzednią ciążę w styczniu br. straciła. Obecna ciąża podczas pierwszego badania usg okazała się być mnoga, lecz kolejne badanie wykazało, że jeden płód umarł. Z drugim wszystko jest w porządku, ale u mojej partnerki zdiagnozowano cukrzycę. Ponadto jej stan emocjonalny od pewnego czasu jest nienajlepszy. Nie wydaje mi się, aby była to depresja, wynik testu BECKA również nie mówi o depresji. Natomiast moja partnerka uważa, że nie ma we mnie żadnego wsparcia, że jej nie rozumiem. Staram się jak umiem, jestem przy niej cały czas. Jak mogę jej pomóc, aby poczuła się lepiej? Proszę o radę...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy to normalne przy nerwicy lekowej?

Dzień dobry, zmagam sie z nerwica lękową byłam w psychologa i zaczynam terapię, na początku myślałam ze to cos z sercem ale EKG i wszystkie badania wyszły super, i po prostu mam takie dziwne uczcie jakby płuca sie nie rozszerzały... Dzień dobry, zmagam sie z nerwica lękową byłam w psychologa i zaczynam terapię, na początku myślałam ze to cos z sercem ale EKG i wszystkie badania wyszły super, i po prostu mam takie dziwne uczcie jakby płuca sie nie rozszerzały do tego jakbym brała suchy oddech i odczucie wysuszonej śluzówki w nosie i czasami uczucie ucisku czy wrażenie jakby cos mi stało na przełyku / mostku czy to jest normalne dla nerwicy lekowej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska

Czy powinnam wykonać jeszcze jakieś badania?

Witam, od jakiegoś czasu męczą mnie następujące dolegliwości: napady tachykardii, dostałam metocard ZK 25, ale ataki powtarzają się, towarzyszy im drżenie całego ciała oraz uczucie lęku i przerażenia. Kardiolog nie stwierdził żadnych nieprawidłowości w ekg, jedynie czystą tachykardię, która... Witam, od jakiegoś czasu męczą mnie następujące dolegliwości: napady tachykardii, dostałam metocard ZK 25, ale ataki powtarzają się, towarzyszy im drżenie całego ciała oraz uczucie lęku i przerażenia. Kardiolog nie stwierdził żadnych nieprawidłowości w ekg, jedynie czystą tachykardię, która zdarza się u osób młodych. Mam wykonać holter ekg, oraz zbadać elektrolity. Ponadto czuje lekkie bóle w klatce piersiowej, bóle głowy oraz poczucie rozszerzenia żył szyjnych, szczególnie za uszami, czasami „szumy” w uszach. W nocy zdarza się poczucie narastającego ciśnienia głowy oraz towarzyszące uczucie, że słyszę „piszczenie” w głowie, które zaraz przechodzi. Mam 25 lat. Zapisałam się na konsultację do psychologa, ponieważ ten strach nie daje mi spokoju. Czy powinnam wykonać jeszcze jakieś badania? Co może mi dolegać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Jak mogę pomóc mojej siostrze?

Dzień dobry, problem nie dotyczy mnie tylko mojej siostry. Czytałam jej wiadomości gdzie pisała ze się samookalecza, jest strasznie nerwowa,ubiera się na czarno i ogl jest jakaś przygnębiona. Widziałam ostatnio jej rany- stara się robić płytkie żeby nie było widać.... Dzień dobry, problem nie dotyczy mnie tylko mojej siostry. Czytałam jej wiadomości gdzie pisała ze się samookalecza, jest strasznie nerwowa,ubiera się na czarno i ogl jest jakaś przygnębiona. Widziałam ostatnio jej rany- stara się robić płytkie żeby nie było widać. Nie możemy udać się psychologa,rodzice uważają to za głupstwo, sądzę że ma depresję ale oni się z tego śmieją. Jak mogę jej pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy przyjmowane leki mogły mieć na to wpływ?

Witam! W trakcie ciąży przyjmowalam depakine chrono. Córkę urodziłam szybko i sprawnie. Świetnie się rozwijała. Obecnie jest w 2 klasie i ma duże problemy jeśli chodzi o tabliczkę mnożenia czy dodawania i odejmowania dużych liczb. Czy brane przeze mnie leki mogly wpłynąć na jej trudności?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Patronaty