Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Czy nerwica może przyjść nagle?

Czy w przypadku nerwicy organizm np po jakimś nieokreślonym czasie moze zacząć wywoływać objawy chorobowe pomimo iż w tym czasie jest sie spokojnym i odprężonym ? Czy nerwica moze przyjść nagle i kompletnie nie musimy byc świadomi tego ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nepelska
Mgr Agnieszka Nepelska
Mgr Katarzyna Troć
Mgr Katarzyna Troć
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Nerwica Psychologia Psychoterapia

Uczucie pustki, lęk i myślenie o śmierci

Witam. Od jakiegoś czasu miewam uczucie pustki i towarzyszy mi lekki lęk. W nocy płaczę i muszę zażywać leki nasenne poniewaz nie mogę zasnąć. Często myślę o śmierci, ale tylko wtedy, gdy sobie pomyślę o mojej pracy o profilu cukiernik,... Witam. Od jakiegoś czasu miewam uczucie pustki i towarzyszy mi lekki lęk. W nocy płaczę i muszę zażywać leki nasenne poniewaz nie mogę zasnąć. Często myślę o śmierci, ale tylko wtedy, gdy sobie pomyślę o mojej pracy o profilu cukiernik, w której nie chcę pracować. Mam uczucie że jestem uwieziona we wlasnych emocjach. Codziennie myślę o tym że jutro wezmę w koncu te leki i nie pójdę do pracy. Nie chcę tak żyć pomocy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nepelska
Mgr Agnieszka Nepelska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Katarzyna Troć
Mgr Katarzyna Troć
Dotyczy: Lęk Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Nadpobudliwość u 3-letniej córki

Witam.Jestem mamą 3 letniej Oliwki.Otóź córka jest nadpobudliwa.Nie wiem w jaki sposób mam reagować na krzyki i piski Oliwki.Gdy jest z dziećmi na placu zabaw często krzyczy i urządza histerię.Chociaź nie zawsze jest tak źle.Krzyki są wtedy jak ktoś inny... Witam.Jestem mamą 3 letniej Oliwki.Otóź córka jest nadpobudliwa.Nie wiem w jaki sposób mam reagować na krzyki i piski Oliwki.Gdy jest z dziećmi na placu zabaw często krzyczy i urządza histerię.Chociaź nie zawsze jest tak źle.Krzyki są wtedy jak ktoś inny się chuśta na chuśtawce a córka musi poczekać. Staram się jej tłumaczyć źe trzeba zaczekać na swoją kolej.Mam wtedy wraźenie źe nic do niej nie dociera.Dalej ma fochy i się denerwuje.Tak samo jest jak ktoś jej się z czymś sprzeciwia.Proszę O pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dotyczy: Histeria Psychologia Psychoterapia Problemy wychowawcze Dziecko

Jak postępować z partnerem uzależnionym od alkoholu?

Mój partner jest uzależniony od alkoholu choc sie nie przyznaje do tego mowi ze nie ma zadnego problemu .czytałam o postepowaniu w domu z nim jest tam mowa o konsekwencji jakmam byc konsekwetna kiedy on wtedy szantażuje mnie ze albo... Mój partner jest uzależniony od alkoholu choc sie nie przyznaje do tego mowi ze nie ma zadnego problemu .czytałam o postepowaniu w domu z nim jest tam mowa o konsekwencji jakmam byc konsekwetna kiedy on wtedy szantażuje mnie ze albo bede robic to co on chce albo mam sie wynosic .Mieszkanie jest jego i nie mamy slubu Jak z nim postepowac aby pomóc mu
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Małgorzata Mróz
Mgr Małgorzata Mróz
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Uzależnienia Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem Relacje

Utrata zaufania do mężczyzn po próbie gwałtu

Nie dawno cudem unikłam gwałtu. Od tej pory w każdym facecie widzę potęncjalne zagrożenie. Wiem, że to pewnie zachacza o paranoje. Ale straciłam zaufanie do wszystkich. Zrobiłam się bardziej nerwowa, nie mogę spać w nocy, bo to wszystko wraca.Biorę jakieś... Nie dawno cudem unikłam gwałtu. Od tej pory w każdym facecie widzę potęncjalne zagrożenie. Wiem, że to pewnie zachacza o paranoje. Ale straciłam zaufanie do wszystkich. Zrobiłam się bardziej nerwowa, nie mogę spać w nocy, bo to wszystko wraca.Biorę jakieś leki uspokajające i nasenne, ale mam wrażenie, że nie pomagają. Staram się brać jak najwięcej nadgodzin w pracy, aby nie myśleć. Albo uciekam w alkohol by się znieczulić, ale to pomaga na chwilę. A chyba nie jestem w stanie o tym rozmawiać.
odpowiada 3 ekspertów:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Relacje

Otępienie, pustka w głowie i problemy z rozumieniem

witam Mam problem , często mam otępienie, pustkę w głowie , nic mi się nie chce robić, męczy mnie życie , nie czerpie z niego żadnego zadowolenia, nic mnie nie śmieszy, często nie rozumiem co ktoś mówi tak jakby mam... witam Mam problem , często mam otępienie, pustkę w głowie , nic mi się nie chce robić, męczy mnie życie , nie czerpie z niego żadnego zadowolenia, nic mnie nie śmieszy, często nie rozumiem co ktoś mówi tak jakby mam wyizolowany mózg , nie rozumiem książek, czuje brak spokoju po papierosie, nie potrafię zejść z nałogu, czuje że tam coś w głowie się robi , czasami kuje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Dotyczy: Zespoły urojeniowe i otępienie Psychologia Psychoterapia

Uczucie pustki od dwóch miesięcy

Witam, mam 21 lat i od 2 miesięcy towarzyszy mi uczucie pustki. Wydaję mi się, że wszystkie czynności które robię nie mają zupełnie sensu i całe moje życie przypomina sen. Wszystko jest takie wyblakłe i nijakie. Nawet jeśli wydarzy się... Witam, mam 21 lat i od 2 miesięcy towarzyszy mi uczucie pustki. Wydaję mi się, że wszystkie czynności które robię nie mają zupełnie sensu i całe moje życie przypomina sen. Wszystko jest takie wyblakłe i nijakie. Nawet jeśli wydarzy się coś dobrego to nie potrafię się tym w pełni cieszyć. Nie wiem jak mam przezwyciężyć to uczucie.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Katarzyna Troć
Mgr Katarzyna Troć
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Sposoby leczenia dystymii

Czy to prawda, że pacjent z dystymią najlepiej reaguje na leczenie farmakologiczne lekami, a psychoterapia jest tylko dodatkiem, czyli inaczej niż w przypadku innych nerwic, gdzie to psychoterapia ma największe zastosowanie?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Nerwica Dystymia Psychologia Psychoterapia Farmakoterapia

Zaburzenia lękowe i natrętne myśli a palenie papierosów

witam mam zaburzenia lekowe z udzialem natretnych mysli przy czym pojawiajacy sie lek , biore setaloft 50 mg ponoc ma on mi pomoc i nie blokowac codziennego zycia czy w takim razie moge palic papierosy? znaczy sei ja i... witam mam zaburzenia lekowe z udzialem natretnych mysli przy czym pojawiajacy sie lek , biore setaloft 50 mg ponoc ma on mi pomoc i nie blokowac codziennego zycia czy w takim razie moge palic papierosy? znaczy sei ja i tak 2 ,3 na dzien pale . oczywiscie alkohol odpada . ale chodzi mi o papierosy prosze o odpowiedz.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Natrętne myśli Zaburzenia lękowe Uzależnienie od papierosów Psychologia Psychoterapia

Jak pozbyć się blokady emocji?

Czuję się zdenerwowana dyżurami w kuchni w ośrodku w którym mieszkam! Boję się swoich emocji, że one pogorszą tylko sprawę! Jak sobie z nimi radzić? W domu nauczyłam się ich tłumienia! Z drugiej strony, czuję, że ta blokada tkwi tylko we mnie! Jak się jej pozbyć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Psychoterapia Emocje

Czy można kochać i nienawidzieć jednocześnie?

Czy mozna kochac i nienawidzic jednoczesnie ? Kocham dziewczyne ale ostatnio wiecznie jest zla czepia sie wszystkiego nawet jesli staram sie z nia delikatnie rozmawiac . Zmieniam w sobie cechy ktore sa zle i ona mowi mi o nich .... Czy mozna kochac i nienawidzic jednoczesnie ? Kocham dziewczyne ale ostatnio wiecznie jest zla czepia sie wszystkiego nawet jesli staram sie z nia delikatnie rozmawiac . Zmieniam w sobie cechy ktore sa zle i ona mowi mi o nich . Czy normalne jest to ze lezac ze mna w lozku pisze sobie smsy z przyjaciolmi a po tym jak ja chce z nia rozmawiac ona jest zmeczona ? Czy nie jest to objaw tego ze jest ze mna z wygody ? ( blisko codziennie do pracy , zawsze wstaje ma sniadanie kawe )
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Dotyczy: Konflikty w związku Psychologia Psychoterapia Relacje

Jak pomóc chłopakowi, który jest hazardzistą?

Mój chłopak jest hazardzistą. Cały czas przegrywa wszystkie pieniądze, cały czas się kłócimy, zaczął się do mnie bardzo niemiło zwracać. Uważa, że powodem grania jest to, że on nie miałby się za co utrzymywać, a do pracy nie pójdzie bo... Mój chłopak jest hazardzistą. Cały czas przegrywa wszystkie pieniądze, cały czas się kłócimy, zaczął się do mnie bardzo niemiło zwracać. Uważa, że powodem grania jest to, że on nie miałby się za co utrzymywać, a do pracy nie pójdzie bo nie chce się "rozmieniać na drobne". Ostatnio wzięłam dla niego pożyczkę, ponieważ wmówił mi, że mu "nie pomagam i go nie wspieram". Na moje prośby żeby przestał nie reaguje, ponieważ wziął pożyczki na stronach i nie ma za co ich spłacić i musi grać. Jak mu pomoc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Katarzyna Troć
Mgr Katarzyna Troć
Dotyczy: Uzależnienie od hazardu Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem

Co zrobić, jeśli lekcje w-fu kojarzą się ze stresem?

Witam, mam 18 lat i potrzebuje zwolnienie z wychowania fizycznego. Nie chodzi o to, ze nie chce mi się ćwiczyć, tylko jestem bardzo słaby z tego przedmiotu i jestem narażony na wiele nieprzyjemnych sytuacji od moich "kolegów" ,więc nie wiem... Witam, mam 18 lat i potrzebuje zwolnienie z wychowania fizycznego. Nie chodzi o to, ze nie chce mi się ćwiczyć, tylko jestem bardzo słaby z tego przedmiotu i jestem narażony na wiele nieprzyjemnych sytuacji od moich "kolegów" ,więc nie wiem co zrobić gdy każdy wf kojarzy mi się tylko ze stresem którego nie potrafię opanować.co zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nepelska
Mgr Agnieszka Nepelska
Mgr Katarzyna Troć
Mgr Katarzyna Troć
Dotyczy: Stres Psychologia Psychoterapia

Przerwy podczas kłótni z chłopakiem

witam, bardzo proszę o pomoc, jestem z chłopakiem już 3 lata, ale ten rok jest straszny co chwilę się kłócimy, on po każdej kłotni robi sobie miesiąc przerwy albo dłuzej i nie odzywa się, a za każdym razem jak dzwonie,... witam, bardzo proszę o pomoc, jestem z chłopakiem już 3 lata, ale ten rok jest straszny co chwilę się kłócimy, on po każdej kłotni robi sobie miesiąc przerwy albo dłuzej i nie odzywa się, a za każdym razem jak dzwonie, piszę to jest jeszcze gorzej, odpisuje że ma dość, nie wytrzymuje nerwowo, nienawidzi mnie, wyzywa, potem po jakimś czasie jakby się uspakaja i wracamy do siebie. Chciałabym aby było normalnie, pokłócic sie jak inni bez tych przerw boje sie że wkoncu nie wróci ani nie odezwie się.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Katarzyna Troć
Mgr Katarzyna Troć
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Konflikty w związku Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem

Trauma po zgonie kolegi w pracy

Mój ojciec ma 63 lata, ostatnio w pracy był świadkiem tragicznego zgonu kolegi z pracy. Od tej pory nie je, ma koszmary nocne, jest roztrzęsiony i zapija stres alkoholem. Jest prowadzone śledztwo w sprawie śmierci jego znajomego. Dzisiaj ojciec... Mój ojciec ma 63 lata, ostatnio w pracy był świadkiem tragicznego zgonu kolegi z pracy. Od tej pory nie je, ma koszmary nocne, jest roztrzęsiony i zapija stres alkoholem. Jest prowadzone śledztwo w sprawie śmierci jego znajomego. Dzisiaj ojciec ciągle gdzieś dzwonił i prowadził z kimś rozmowy o dowodach i żeby sprawdzić monitoring, jednak te rozmowy prowadził sam ze sobą. W telefnie nie było zapisanych żadnych połączeń, a na pewno nie zostały skasowane. Czy to może być choroba psychiczna/trauma?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Stres Trauma Psychologia Psychoterapia

Problem z kompulsywnym wyrywaniem włosów z brody

Mam duzy problem. Moze to sie wydac smieszne,ale Od paru lat mam problem z kompulsywnym wyrywaniem sobie wlosow z brody. robie to codziennie. Jak moge,nawet pare godzin siedze z pęsetą,"miziam"po brodzie, szukam malutkich, wlosków i staram sie je wyrywać.Nie potrafię... Mam duzy problem. Moze to sie wydac smieszne,ale Od paru lat mam problem z kompulsywnym wyrywaniem sobie wlosow z brody. robie to codziennie. Jak moge,nawet pare godzin siedze z pęsetą,"miziam"po brodzie, szukam malutkich, wlosków i staram sie je wyrywać.Nie potrafię tefo powstrzymac,Jak tego nie robie czuje ogromne napiecie.Szukam palcami po brodzie, czuje rosnace wloski i doslownie musze je wyrwac. Nie wiem, czy to jakas choroba? B. mnie to meczy. Nie potrafie sie opanowac. Jak sobie pomoc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Sposoby na zniwelowanie zmęczenia, podniesienie poziomu energii i polepszenie koncentracji

Witam, mam 18 lat. Mam dużo rzeczy na głowie i ciągle jestem przemęczona, cały czas na pełnych obrotach i ogromne ilości kofeiny. Mam też trudności z koncentracją. Leczę się na depresję. Ciągle biorę raz magnez, raz preparaty z... Witam, mam 18 lat. Mam dużo rzeczy na głowie i ciągle jestem przemęczona, cały czas na pełnych obrotach i ogromne ilości kofeiny. Mam też trudności z koncentracją. Leczę się na depresję. Ciągle biorę raz magnez, raz preparaty z rzeń-szeniem, guaraną itp. Nie wiem, co było by najlepsze na niwelowanie zmęczenia, podniesienie poziomu energii, polepszenia koncentracji, w szkole, podczas nauki itp. Co zażywać / robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia Ciągłe zmęczenie Problemy z koncentracją Magnez

Strach przed odejściem ukochanego

Jestem z moim ukochanym dosyc krotki okres czasu, bo niecaly rok i juz pojawily sie wieksze komplikacje. Ostatnimi czasy zacz byc bardzo obojetny na mnie, moze nieco chlidny, boje sie ze to moze byc koniec. Ostatnio rozmawialismy o monotonii w... Jestem z moim ukochanym dosyc krotki okres czasu, bo niecaly rok i juz pojawily sie wieksze komplikacje. Ostatnimi czasy zacz byc bardzo obojetny na mnie, moze nieco chlidny, boje sie ze to moze byc koniec. Ostatnio rozmawialismy o monotonii w naszym zwiazku, od tamtej pory nie moge sie ogarnac, wahania nastrojow, strach przed jego odejsciem przeszkadzaja mi w codziennym zyciu, od kilku dni kiepsko sypiam, rozne mysli przychodza mi do glowy, wiem ze cos jest nie tak i chcialabym to wszystko naprawic. Wiem, ze zrobilismy wiele bledow. Przede wszystkim; cały wolny czas spedzalidmy jak dotychczas razem. Kazde 10 minut bylo cenne i staralismy sie je wykorzystywac. Po drugie; skonczyly nam sie tematy do rozmow, na poczatku wiele rozmawialismy o sobie, o swojej przeszlosci, o nas, o przyszlosci, o pierdolach, krotko mowiac o wszystkim co tylko slina na jezyk przyniosla. Ostatnio jednak nie mamy o czym rozmawiac, czesto nastepuje niezreczna cisza i jest mi z tym zle. Przy czym ja staram sie bardzo
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Anna Gromińska
Mgr Anna Gromińska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem

Fobia społeczna u 24-latka

Szanowna Pani Profesor proszę pomóc mnie i mojemu synowi . Dominik ma zdiagnozowaną fobię społeczną. Nie może rozpocząć studiów - próbował już dwukrotnie - boi się iść na zajęcia. Nie rusza się z domu. Żeby to przełamać zaproponowałem mu lekka... Szanowna Pani Profesor proszę pomóc mnie i mojemu synowi . Dominik ma zdiagnozowaną fobię społeczną. Nie może rozpocząć studiów - próbował już dwukrotnie - boi się iść na zajęcia. Nie rusza się z domu. Żeby to przełamać zaproponowałem mu lekka pracę w moim biurze. Świetnie sobie z nią radzi jest bardzo inteligentny i oczytany. Niestety on boi się wyjść z domu i spotkać z innymi. Co z nim będzie ma 24 lata. Nie może podjąć pracy, ucieka w świat komputerowych gier. Proszę mi pomóc
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Małgorzata Mróz
Mgr Małgorzata Mróz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Fobie społeczne Psychologia Psychoterapia

Czy ciężka reakcja na stres i zaburzenia adaptacyjne należą do psychoz reaktywnych?

Czy ciężka reakcja na stres i zaburzenia adaptacyjne należą do psychoz reaktywnych?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Stres Psychoza Zaburzenia adaptacyjne Psychiatria Psychologia Psychoterapia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy