Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 6 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Co mogą znaczyć takie natrętne myśli po porodzie?

Dzień dobry, Mam 31 lat, 31 maja urodziłam córeczkę, pomiędzy 5 a 7 dobą połogu pojawił się u mnie smutek poporodowy, huśtawki nastroju itd. Jednak chętnie opiekuję się córeczkę i bardzo ją kocham, zdarzają mi się gorsze dni, kiedy jestem... Dzień dobry, Mam 31 lat, 31 maja urodziłam córeczkę, pomiędzy 5 a 7 dobą połogu pojawił się u mnie smutek poporodowy, huśtawki nastroju itd. Jednak chętnie opiekuję się córeczkę i bardzo ją kocham, zdarzają mi się gorsze dni, kiedy jestem zmęczona bardziej wtedy mam też mniejszą cierpliwość kiedy mała płacze i krzyczy jednak nigdy nie zrobiłabym jej krzywdy a przynajmniej tak myślę, jednak martwi mnie bardzo jedna rzecz a mianowicie miewam natrętne myśli o zrobieniu krzywdy córeczce, celowo, pojawiają się wtedy obrazy gdzie widzę dziecko martwe, we krwi. Przeraża mnie to i staram się te myśli zagłuszać ale nie zawsze potrafię. Byłam u psychologa i Pani doktor powiedziała, że takie myśli świadczą o tym, że bardzo zależy mi na bezpieczeństwie córki i że mam dać sobie czas bo to dopiero 3 tydzień połogu, jednak ja się zastanawiam czy aby na pewno zostałam dobrze zdiagnozowana. Takie myśli pojawiają mi się najczęściej wtedy kiedy mam dolegliwości jelitowe (brałam antybiotyk Ospamox około 2 tyg. po porodzie), kiedy mam uderzenia gorąca i duszności. Proszę o pomoc, poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Natrętne myśli Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Psychoterapia Antybiotykoterapia Duszności Uderzenia gorąca Połóg

Czy psychoterapia połączona z lekami powinny mi pomóc?

Witam, Od 4miesiecy leczę się na nerwice lękową przyjmuje Lafactin 75 początkowo odczułam duża poprawę w ostatnim czasie mam ciągle uczucie leku niepokoju do tego uczucie duszności i bóle w klatce piersiowej jakby kłucie kołatanie serca zapisałam się na psychoterapię... Witam, Od 4miesiecy leczę się na nerwice lękową przyjmuje Lafactin 75 początkowo odczułam duża poprawę w ostatnim czasie mam ciągle uczucie leku niepokoju do tego uczucie duszności i bóle w klatce piersiowej jakby kłucie kołatanie serca zapisałam się na psychoterapię zrobiłam morfologię wyniki mam dobre jednak ciągle czuję zmęczenie apatie bóle pleców rąk jakie badania powinnam zrobić jeszcze? Czy to coś poważnego? Czy psychoterapia z lekami powinna pomoc?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Kołatanie serca Ból w klatce piersiowej Rozmaz krwi obwodowej Nerwica Immunoterapia Interna Psychiatria Psychoterapia Duszności Ból klatki piersiowej Serce Ból pleców Apatia

Czy refundacja obejmuje także taką terapię?

Dzień dobry, chciałabym spróbować psychoterapii i wiem, że można z niej skorzystać w ramach NFZ, ale czy refundacja obejmuje również terapię poznawczo - behawioralną? Obawiam się, że lekarz pierwszego kontaktu będzie wymagał ściśle sprecyzowanego powodu, żeby wypisać skierowanie, a nie... Dzień dobry, chciałabym spróbować psychoterapii i wiem, że można z niej skorzystać w ramach NFZ, ale czy refundacja obejmuje również terapię poznawczo - behawioralną? Obawiam się, że lekarz pierwszego kontaktu będzie wymagał ściśle sprecyzowanego powodu, żeby wypisać skierowanie, a nie mam za sobą prób samobójczych, śmierci bliskiej osoby, zaburzeń odżywiania, ani podobnych traumatycznych przeżyć. Z góry dziękuję za odpowiedzi :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Psychoterapia behawioralna Psychoterapia

Czy ten brak kontroli nad wydawaniem pieniędzy ma związek z moimi zaburzeniami?

Brak kontroli nad wydatkami. Wpadam w coraz to większą pętlę zadłużenia. Biorę kolejne chwilówki, wydaje pieniądze w moment. Od niedawna jestem w trakcie leczenia psychiatrycznego i terapii psychologicznej. Wstępna diagnoza zaburzenia depresyjno lękowe. Biorę Asertin. Czy ten brak kontroli nad pieniędzmi ma też wpływ z jakimiś zaburzeniami psychicznymi?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leczenie psychiatryczne Leczenie psychologiczne Zaburzenia depresyjne

Czy przy stosowaniu tych leków mogę zażywać chlorellę?

Dzień dobry Mam nerwicę lękową, obecnie mam jej nawrót, biorę neurol sr rano i mirtor 45 na noc, czy przy stosowaniu tych leków mogę zażywać tabletki z algami- chlorellę?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Psychoterapia Nerwica lękowa

Dlaczego uważam, że moje życie nie ma sensu?

Od dłuższego czasu nic mi się nie chce czuje nie chęć do życia . Gdy z rana się budzę to nie mam chęci wstawać z łóżka bo to nie ma sensu każdy dzień jest tak samo nudy i nic się... Od dłuższego czasu nic mi się nie chce czuje nie chęć do życia . Gdy z rana się budzę to nie mam chęci wstawać z łóżka bo to nie ma sensu każdy dzień jest tak samo nudy i nic się nie w kim nie dzieje.. Przerasta mnie pójście do sklepu . Boje się nawiązywać kontakty w ludźmi . Czasami mam dosc życia , bo co to za życie jestem zwykłym nieudacznikiem nic nie potrafię . Nie mam chce nic robić i z niki rozmawiać bo i tak wiem że to wszystko nie ma sensu
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Anna Byczko
Mgr Anna Byczko
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak pogodzić się z utratą koleżanki?

Jak poradzić sobie z utratą koleżanki zmarła w wieku 28 lat . Nie wiem czemu , winie się za jej śmierć . Jak wpadnę w wirpracy zapominam . Jak jestem sama w domu często o niej myśle . Wsumie przychodzi... Jak poradzić sobie z utratą koleżanki zmarła w wieku 28 lat . Nie wiem czemu , winie się za jej śmierć . Jak wpadnę w wirpracy zapominam . Jak jestem sama w domu często o niej myśle . Wsumie przychodzi mi sama do głowy. I zadaje sobie pytanie !!! Dla czego Jak do tego doszło Pracowałyśmy razem , jeszcze w ten sam dzień powiedziałyśmy sobie na wzajem ( widzimy się jutro w pracy ) Ale jużdo niej nie wruciła . Dla czego czuje się ciągke winna , że mnie tam nie było , że jeżeli bym wiedziała wziełabym ją do siebie do domu i by nie doszło do tragedi . Czasmi dostaje wściekłosci , nie byłyśmy przyjaciółkami ale ją lubiłam Czemu mnie to tak dęczy , nie mogę pogodzić się że jej już nie ma . Ciągle oglądam nasze wspulne zdjęcia i płacze . Co mam zrobić . Czuję że dostaje depresji
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Depresja Strata bliskiej osoby Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak wyrównać te przekaźniki?

Witam. Rzuciłam palenie w kwietniu 2020 roku. W porywie chwil.wszystko było dobrze przez 5tyg. Później wróciła nerwica lękowa i na to dołożył się głód nikotynowy. Walczyłam z dwoma naraz. Bardzo zrujnowało mi to psychikę. Myślałam że jak zacznę palić to... Witam. Rzuciłam palenie w kwietniu 2020 roku. W porywie chwil.wszystko było dobrze przez 5tyg. Później wróciła nerwica lękowa i na to dołożył się głód nikotynowy. Walczyłam z dwoma naraz. Bardzo zrujnowało mi to psychikę. Myślałam że jak zacznę palić to myśli że "jak ja będę żyć bez papierosów" itp. mina.niestety po dwóch miesiącach wróciłam do nałogu. Poszłam do lekarza psychiatry dawał leki SSRI bo twierdzi że mam zaburzenia neuroprzekaźników. Niestety bardzo źle na mnie działają. Odstawil. Dał pramolan kazał myśleć pozytywnie. Że z czasem wrócę do normalności. Że przestanę myśleć roztrząsać przeszłość. Że tak się stało że nigdy już nie wróci normalność. Że nie przejdzie. Mam taką nadpobudliwość ruchowa wew. Niepokój nic mi się niechce. Ale wstaję i robię. Jak mam przegonić te myśli z głowy nie potrafię się skoncentrować na niczym.orace wykonuję automatycznie. Boję się ludzi że powiedzą że coś mi jest..zaburzenia pamięci .proszę o pomoc. Psychoterapia na listopad. Jak wyrównać te przekaźniki kiedy wracają do normy żeby się mózg uspokoił.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Zaburzenia pamięci i intelektu Nerwica Psychiatria Psychoterapia Problemy z koncentracją Mózg

Skąd się biorą u mnie te stany?

Dzień dobry, Mam diagnozę Schizofrenia Paranoidalna, ale czasem ma dziwne objawy. Opiszę trochę o co mi chodzi. 2 razy w życiu przechodziłem górki. Raz była to mania, a raz hipomania. Za pierwszym razem trafiłem do szpitala, a za... Dzień dobry, Mam diagnozę Schizofrenia Paranoidalna, ale czasem ma dziwne objawy. Opiszę trochę o co mi chodzi. 2 razy w życiu przechodziłem górki. Raz była to mania, a raz hipomania. Za pierwszym razem trafiłem do szpitala, a za drugim Pani Doktor wprowadziła LIT i górka minęła. Miałem górkę. To znaczy - praktycznie w ogóle przez miesiąc nie spałem (może czasem godzinkę), dzwoniłem do ludzi po nocach. Podrywałem kobiety, a normalnie tak nie mam. W internecie logowałem się do portali erotyczno-randkowych. O 3 nad ranem jechałem na rower. Raz poszedłem na spacer, a skończyło się na tym, że wsiadłem do autobusu bez biletu i pojechałem do sklepu. Praktycznie codziennie kupowałem pełno rzeczy (które według mnie były niezbędne). Czyli wydawałem pieniądze bez sensu. Potrafiłem (ja normalnie nienawidzę alkoholu) jechać na rowerze do baru i wypić trochę alkoholu. Normalnie w ogóle nie piję alkoholu. Po 5 rano wsiadałem na rower i jechałem do sklepu. A sklepy były zamknięte o 5 rano. Czekałem aż otworzą sklep i robiłem zakupy. Na basen potrafiłem iść kilka razy dziennie. Nie odczuwałem lęku, strachu. Jak byłem na wakacjach nad polskim morzem (bo to akurat wtedy miałem górkę) to pożyczyłem skuter i jeździłem po całym miasteczku. Nawet wjechałem w ulicę, gdzie był zakaz poruszania się nawet samochodami. Ale po prostu nie zauważyłem i szczerze… to wtedy miałbym i tak to gdzieś. Jechałem szybko, bo wtedy nie odczuwałem strachu. W ogóle bez celu jeździłem, tylko żeby pojechać. Albo pożyczyłem hulajnogę elektryczną i jeździłem w kółko. I to najszybciej jak się tylko dało. Raz miałem sytuację, że poszedłem do restauracji i nie miałem czym zapłacić, to zostawiłem swój dowód osobisty i pojechałem po pieniądze. Potem zapłaciłem i odzyskałem dowód. W sumie bardzo podobało mi się, że nie miałem lęku, strachu, niepokoju. Chociaż przyznam, że robiłem głupoty, ale wtedy zupełnie inaczej na to patrzyłem. Zachowywałem się zupełnie inaczej, niż normalnie. Ale czułem się o niebo lepiej. Niczego się nie bałem. Nawet przeszedłem na Ty z moją byłą nauczycielką matematyki z liceum. I zacząłem Jej pisać, że mi się podoba i że mam na Nią ochotę. Tego akurat się wstydzę. Potem Ją przepraszałem. Dzisiaj bym tego nie zrobił. Nie mam pojęcia czemu tak mówiłem. Żałuję. Natomiast teraz niestety mam lęki i strachy. W sumie już nie wiem co lepsze... górka, czy stabilność. Po prostu brakuje mi tego że byłem po prostu odważniejszy. I tak odkąd zażywam LIT nie mam już podwyższonego nastroju. Za pierwszym razem nie wiem skąd się wzięła górka, ale trwała ponad miesiąc, a potem był już szpital. Za drugim razem górka była troszkę mniejsza, ale równie intensywna. Prawdopodobnie z powodu, że zacząłem wtedy zażywać lek ASENTRA, który przepisała mi Pani Doktor Psychiatra. Jak zobaczyła, że znowu mam górkę odstawiła antydepresant i wprowadziła LIT. I tutaj pytanie. Skąd u mnie biorą się te stany? To jest chorobowe, czy raczej normalne? To jest mania i hipomania, czy raczej nie? I czy przy Schizofrenii Paranoidalnej jest to możliwe? Że mam manie i hipomanie? Mam nadzieję, że napisałem w miarę zrozumiale moje wątpliwości. Pozdrawiam serdecznie, Grzegorz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Mania Lęk Schizofrenia Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leki przeciwdepresyjne

Do jakiego terapeuty się zapisać w tej sytuacji?

Czy jeśli żyje od 5 lat z osoba uzależniona od substancji psychoaktywnych to tez powinnam korzystać z terapii? Jeśli tak to do jakiego terapeuty się zapisać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Uzależnienia Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak bezpiecznie odstawić taki lek?

Dzien dobry biore imovane od roku 1 tab na noc oststnio robie sie bardzi nerwowa i dopadla mnie nerwica lekowa chce odzwyczaic sie od brania leku imovane jak to bezpiecznie mam zrobic. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Nerwica lękowa

Czy przy nerwicy mogą wystąpić takie reakcje organizmu?

Dzień dobry. Ostatnio dostałem bardzo silnych reakcji lękowych od wypiciu 2 szklanek coca-coli (atak paniki,derealizacja,zamartwianie się,uczucie rozbicia,bóle kości itp.). Czy jeśli cierpię na nerwicę, mogą wystąpić aż takie reakcję?Czy mój organizm jest takie słaby?Dodam też, kiedy już... Dzień dobry. Ostatnio dostałem bardzo silnych reakcji lękowych od wypiciu 2 szklanek coca-coli (atak paniki,derealizacja,zamartwianie się,uczucie rozbicia,bóle kości itp.). Czy jeśli cierpię na nerwicę, mogą wystąpić aż takie reakcję?Czy mój organizm jest takie słaby?Dodam też, kiedy już miałem te nieprzyjemne doznania, zrobiły mi się worki pod oczami(pomyślałem że może to związane coś z wodą w organizmie). Codzienność to u mnie lęki czy ataki paniki(od lat mam problemy nerwicowe) tylko dziwi mnie co się dzieję po zażyciu nawet niewielkiej ilości kofeiny(0,5l coli w tym wypadku). Nie miałem problemów w przeszłości, z piciem napojów zawierających kofeina(energetyki, kawa, cola). Czy to tylko nerwica? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Nerwica Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia Worki pod oczami

Jak wyleczyć córkę z takiego jedzenia?

Witam mam pytanie potrzebuje opini psychiatrycznej w sprawie mojej córki. Córka ma problemy z połykanie pokarmów stałych ma 13 lat od wieku gdy wdrażalam pokarmy stale dzuecko wymiotowalo od tamtego momentu spożywa pokarmy zmiksowane na gładką konzystencje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Wymioty Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy takie sny mogą mieć jakieś znaczenie?

Witam.Moja mama zmarła 9 miesięcy temu na skutek choroby nowotworowej. W czasie choroby opiekowałam się mamą.Po śmierci bardzo często mama odwiedza mnie w snach. Ostatni sen był bardzo dziwny. We śnie nie widziałam mamy, ale czułam jej obecność. Dwa razy... Witam.Moja mama zmarła 9 miesięcy temu na skutek choroby nowotworowej. W czasie choroby opiekowałam się mamą.Po śmierci bardzo często mama odwiedza mnie w snach. Ostatni sen był bardzo dziwny. We śnie nie widziałam mamy, ale czułam jej obecność. Dwa razy też zapytałam się znajomych czy rozmawiali z moją mamą, czy ją widzieli. Po odpowiedzi " że tak" ja mówiłam że mama przecież nie żyje. Po czym poczułam jak mama odchodzi. Pobiegłam za mamą a ona zaczęła mnie całować na pożegnanie. Poprosiłam mamę aby pomagała mi w życiu A ona odpowiedziała mi, że jeśli będę coś nie tak robiła to wtedy będzie mi suszyła głowę. Na koniec tak czule ucałowała mi dłoń i odeszła. Zastanawiam się czy ten sen ma jakieś znaczenie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Strata bliskiej osoby Psychologia Psychoterapia

Co powinnam zrobić z takim złym samopoczuciem psychicznym?

Dzień dobry. 4 miesiące temu straciłam zainteresowanie ludźmi. Od 4 miesięcy nie spotkałam się z nikim, z nikim się nie spotkałam pomimo zaproszeń, ale nie czuję takiej potrzeby. Jest mi dobrze we własnym towarzystwie, nie wiem o czym nawet teraz... Dzień dobry. 4 miesiące temu straciłam zainteresowanie ludźmi. Od 4 miesięcy nie spotkałam się z nikim, z nikim się nie spotkałam pomimo zaproszeń, ale nie czuję takiej potrzeby. Jest mi dobrze we własnym towarzystwie, nie wiem o czym nawet teraz miałabym rozmawiać ze znajomymi. Nie wydaje mi się, żeby przyczyną był jakiś przełomowy moment, ale wcześniej byłam towarzyską osobą. Nie było weekendu bez znajomych, jakiejś imprezy. Teraz straciłam wszystkich. Boję się, że jak mi się "odmieni", to będę tego żałować. Ale mam wrażenie, że to nie zależy ode mnie. Podejrzewam u siebie coś w rodzaju fobii społecznej. Opuszczam sporo lekcji online, na których trzeba się wypowiadać. Raz na jednej z nich, po dłuższej odpowiedzi, rozpłakałam się, cała się trzęsłam. Boję się rozmawiać przez telefon, zamawiać jedzenie w restauracji itp. Mam duży problem ze snem. Strasznie ciężko mi zasnąć, czuję nieuzasadniony lęk. To jest jakiś horror. Rano się budzę o 6-7. Czasem udaje mi się ponownie zasnąć. Nie mam na nic siły. Bardzo lubiłam ćwiczyć, ale teraz chyba coraz mniej. Nawet kawa - moja największa miłość, nie smakuje tak dobrze jak zawsze. Codziennie płaczę i wiem, że jedynym rozwiązaniem jest samobójstwo, ale nie jestem w stanie tego zrobić. Mimo wszystko staram się funkcjonować normalnie, nie chcę smucić rodziców. Mam ogromne kompleksy, moja samoocena jest fatalna. Myślałam o wizycie u psychologa albo psychiatry, ale konieczna jest zgoda rodziców, a z nimi nie dogadam się w tej sprawie. Przepraszam, że tak chaotycznie. Co powinnam zrobić w tej sytuacji? Z dnia na dzień jest coraz gorzej.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Małgorzata Mróz
Mgr Małgorzata Mróz
Mgr Anna Byczko
Mgr Anna Byczko
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Zaburzenia snu Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Samoocena

Co znaczy taki dziwny lęk?

Mam pewnien problem, mianowicie panicznie boje sie chorob psychicznych, ale najbardziej schizofrenii. Nie moge przestac myslec o tym, ze jestem chory na schizofrenie, chociaz wiem, ze jestem zdrowy. Nie mam urojeń ani halucynacji, ale i tak ciągle z tyłu... Mam pewnien problem, mianowicie panicznie boje sie chorob psychicznych, ale najbardziej schizofrenii. Nie moge przestac myslec o tym, ze jestem chory na schizofrenie, chociaz wiem, ze jestem zdrowy. Nie mam urojeń ani halucynacji, ale i tak ciągle z tyłu głowy dręczy mnie myśl o tej chorobie. Sprawdzam swoje zachowanie, żeby upewnić się czy na pewno jest normalne, ale najbardziej boje się, że zaczne słyszeć głosy. Doświadczam też dziwnego rodzaju bólu głowy, gdzie uciska mnie czoło albo skroń. Gdy staram się o tym nie myśleć pojawia się myśl "co jeśli jesteś chory na schizofrenię, bo nie myślisz o tej chorobie, tak samo jak schizofrenicy" dlatego żyje w ciągłym lęku. Przyczytałem na różnych forach, że jak w coś się bardzo wierzy może się to stać, dlatego panicznie się boje, że dostane schizofrenii od samego strachu i ciaglym myśleniu o tym. chciałbym się dowiedzieć na co wskazują objawy przed konsultacją z lekarzem.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Byczko
Mgr Anna Byczko
Dotyczy: Ból głowy Lęk Schizofrenia Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak zwalczyć taki lęk w kontaktach z innymi?

Witam, przychodzę do Państwa z problemem. Od kilku lat (choć chyba odkąd pamiętam byłem nieco wycofany, rodzice tłumaczyli to "nieśmialością") mam problemy. Nie potrafię zagadać do nowych ludzi, dalszych znajomych/ dalszej rodziny. Dotychczas raczej nie zwracałem na to uwagi, choć... Witam, przychodzę do Państwa z problemem. Od kilku lat (choć chyba odkąd pamiętam byłem nieco wycofany, rodzice tłumaczyli to "nieśmialością") mam problemy. Nie potrafię zagadać do nowych ludzi, dalszych znajomych/ dalszej rodziny. Dotychczas raczej nie zwracałem na to uwagi, choć wiem, że było to głupie posunięcie. W szkole uznają mnie za nieśmialego/ cichego (Mam 19 lat, idę do 4. klasy technikum), siedzę cicho, nie odzywam się, staram się unikać odpowiedzi pod tablicą, wszelakich projektów wymagająvych prezentacji przed klasą, wypracowań. Wszelkie próby kończą się potem, istną gonitwą myśli, drżeniem dłoni i głosu, nie raz nie potrafię się skupić i przeczytać własnego wypracowania, a co dopiero sformułować wypowiedź. W kontaktach ze znajomymi zawsze unikałem kontaktu wzrokowego. Na dzień dzisiejszy odczuwam silny lęk przed jakimkolwiek wyjściem towarzyskim, odmawiam wychodzenia na wszelakie imprezy, spotkania ze znajomymi, jednocześnie niszcząc relacje z przyjaciółmi, znajomymi. Myślałem też, że może "już taki jestem" i nie da się z tym zrobić, ale nie chcę w to wierzyć. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia Psychoterapia Relacje Relacje z przyjaciółmi

Co mam robić po odejściu partnerki?

Witam byłem z dziewczyną 3 lata poznałem ją ona miała 18 lat i 3 letnią córkę ja jestem starszy o 8 lat od niej.Na początku było super do puki nie urodziła nam się córka , wtedy zaczęły się problemy ze... Witam byłem z dziewczyną 3 lata poznałem ją ona miała 18 lat i 3 letnią córkę ja jestem starszy o 8 lat od niej.Na początku było super do puki nie urodziła nam się córka , wtedy zaczęły się problemy ze nie chciała że ona młoda dbałem o nią i ona o mnie również nawet bardziej jak ja mieszkaliśmy w czwórkę u mnie domek na wsi poremontowany i właśnie często wyjeżdżam w delegację przez co ona twierdzi że jestem pracoholikiem i ją zaniedbuje tłumacze jej że tak trzeba się dorabiać. Pół roku temu zaczęła szukać sobie nowej miłości ale jej nie wychodzilo i były 2 próby powrotu po każdej rezygnowała mówiąc że to już nie to że mnie nie kocha obecnie weszła w nowy związek z 23 letnim mężczyzną . Byłem jej pierwszym prawdziwym facetem każdy mówi że miała przy mnie za dobrze choć ona twierdzi że jej nie szanowalem ale miała przy mnie wszystko i teraz pytanie moje co się podziało z tak mocno zakochaną małolatą czy ona już mnie nie kocha czy poprostu musi porównać mnie z innymi facetami żeby się przekonać . Mam z nią super corke i dla niej jestem w stanie wybaczyć byłej wszystko bo ja kocham . Wiem że jest młoda ma 22 lata i dwoje dzieci co się z nią podziało zrozumie swoje zachowanie i wroci choćby dla dzieci . Ja i tak nie szukam nikogo wierze że jej przejdzie i wroci tylko czy ja mam odpuścić ją na jakiś czas czy być obok żeby wiedział że jestem przy niej ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem Relacje

Co robić, jeśli dziewczyna mnie ignoruje?

co zrobic jezeli dziewczyna mnie daje kosza przy kazdej okazji a wiem, ze ja sie jej podobam. Miłego dnia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Relacje

Co myśleć o tych stanach przed miesiączką?

Szanowi Państwo, Od pewnego czasu podczas miesiączki jestem przewrażliwiona, znerwicowana, mam wahania nastrojów, nie potrafię nad sobą panować, mam myśli samobójcze i wpadam w szał. Co miesiąc podczas okresu i przed urządzam kłótnie partnerowi. Zazwyczaj odkąd miesiączkuje trudno przechodziłam ten... Szanowi Państwo, Od pewnego czasu podczas miesiączki jestem przewrażliwiona, znerwicowana, mam wahania nastrojów, nie potrafię nad sobą panować, mam myśli samobójcze i wpadam w szał. Co miesiąc podczas okresu i przed urządzam kłótnie partnerowi. Zazwyczaj odkąd miesiączkuje trudno przechodziłam ten czas w miesiącu, jednak teraz bardziej się nasiliło. Mam 23 lata, nie przyjmuję żadnych tabletek antykoncepcyjnych ani przeciwdepresyjnych. Czy to mogą być przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne? Co powinnam zrobić? Czy powinnam udać się z tym problemem do ginekologa czy psychiatry? Czy właściwa antykoncepcja pomogłaby na te stany?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Psychoterapia Antykoncepcja hormonalna Myśli samobójcze Cykl miesiączkowy Tabletki antykoncepcyjne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy