Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 6 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Czy może powinnam udać się do neurologa?

Dzień dobry. Podejrzewam, że mogę mieć problemy nerwicowe ale prosiłabym o poradę. Od kilku lat - zwykle okres wakacyjny mam problem z objawami neurologicznymi. W 2019 i 2919 mialam zaburzenia czucia w rękach tj. kłuvia, mrowienia - tak silne że... Dzień dobry. Podejrzewam, że mogę mieć problemy nerwicowe ale prosiłabym o poradę. Od kilku lat - zwykle okres wakacyjny mam problem z objawami neurologicznymi. W 2019 i 2919 mialam zaburzenia czucia w rękach tj. kłuvia, mrowienia - tak silne że ból był jak przy prawdziwych igłach. Dostawałam ataków paniki że choruję na SM. Utrzymywały się 2-3 mies i same znikały. Nasilały się w stresie. Zarówno w 2019 jak i 2020 neurolog wykluczył patologie i zasugerował, że to może być psychosomatyczne. Teraz od 2 tyg (przebyłam ogromny stres życiowy) mam maleńkie ale widoczne skurcze łydek oraz innych partii ciała. Przeczytałam, że może to być objaw sla i wpadam w panikę. W przypadku gdy zaczynam się stresować, a dzieje się to często to one są coraz silniejsze. Proszę o poradę - czy powinnam udać się do neurologa czy jednak zacząć przyjmować leki na wyciszenie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia czucia Stres Ataki paniki Drętwienia i mrowienia Psychologia

Co robić z tym wewnętrznym niepokojem i stresem?

Męczy mnie wewnętrzny niepokój i stres. Jestem na 1 roku studiów, które bardzo mnie stresują i nie wiem czy są dla mnie. Do tego dochodzi ciągły płacz, którego nie potrafię powstrzymać. Chodzę na terapie, ale nie widzę poprawy. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Stres Psychiatria Psychologia

Czy mam wykonać jeszcze jakieś badania diagnostyczne?

Dzień dobry! Mężczyzna, lat 28, 95kg, 196cm wzrostu, niepalący, alkohol sporadycznie raz na tydzień w ilości jednego piwa / kieliszka wina (nie przepadam za alkoholem), fizycznie aktywny głównie poprzez pracę. Piszę z pytaniem czy jest się czego bać? Półtora... Dzień dobry! Mężczyzna, lat 28, 95kg, 196cm wzrostu, niepalący, alkohol sporadycznie raz na tydzień w ilości jednego piwa / kieliszka wina (nie przepadam za alkoholem), fizycznie aktywny głównie poprzez pracę. Piszę z pytaniem czy jest się czego bać? Półtora miesiąca temu miałem robione USG jamy brzusznej i nie licząc "cechy niewielkiego słuszczenia wątrby" oraz "śledziona nieco powiększona 149mm x 46mm bez zmian ogniskowych i prawidłowej echogeniczności" wszystko jest w idealnym porządku. Przez powiększenie śledziony zalecono mi zrobienie pełnej morfologii krwi - udałem się na nią i wyniki są praktycznie idealne w najlepszych miejscach norm (morfologia, ob, pt, aptt, fibrynogen, glukoza, elektrolity, lipidogram, amylaza, mocznik, kreatynina, kwas moczowy, żelazo, wapń całkowity, magnez, crp, tsh) jedyne odchylenie było w próbach wątrobowych i objawiło się podwyższoną bilirubiną w zakresie 2.50 mg/dl gdzie norma w jednostce była 0.00 - 1.40 (możliwe, że to przez stres gdyż mam zespół Gilberta, zwłaszcza, ze nie jest to jakies duże odchylenie) Czy coś jeszcze mogę zrobić by upewnić się czy wszystko jest ok bądź nie jest?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: USG jamy brzusznej Zespół Gilberta Rozmaz krwi obwodowej Stres Interna CRP Bilirubina Żelazo Magnez

Dlaczego mam ten ucisk w obrębie brzucha?

Od jakiegoś czasu mam problem z uciskiem z prawej strony brzucha, w obszarze na wysokości pępka i trochę powyżej. Nie jest to ból, ale uczucie ucisku, gniecenia. Jest mniej odczuwalne podczas stania i leżenia, bardziej podczas siedzenia. Przy ściśnięciu... Od jakiegoś czasu mam problem z uciskiem z prawej strony brzucha, w obszarze na wysokości pępka i trochę powyżej. Nie jest to ból, ale uczucie ucisku, gniecenia. Jest mniej odczuwalne podczas stania i leżenia, bardziej podczas siedzenia. Przy ściśnięciu ręką w tym miejscu nie boli, przy kaszlu również nie. Nie czuję też raczej jakichś uwypukleń. Nie mam przy tym aktualnie innych objawów, gorączki czy problemów z układem pokarmowym. Natomiast od dziecka cierpię na objawy typowe dla jelita drażliwego, szczególnie nadmierna aktywność jelit podczas stresu. W ostatnich latach bywały też częste zaparcia zamienne z biegunkami i bólem brzucha, jednak od ponad roku - kiedy regularnie zacząłem spożywać błonnik, nastąpiła bardzo zdecydowana poprawa w tym względzie. W najbliżej rodzinie są przypadki chorób o podłożu autoimmunologicznym - ojciec cierpi na ZZSK, jego siostra chorobę Crohna, więc pewnie jestem w grupie ryzyka. Co może być przyczyną ucisku i jakie badania należałby przeprowadzić?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Układ pokarmowy Kaszel Biegunka Zesztywniające zapalenie stawów Stres Ból brzucha Gorączka Gastroenterologia Dziecko Choroby autoimmunologiczne Błonnik

Co robić z tymi bólami głowy?

witam, mam 40 lat do tej pory bylam bardzo zywiolowa i energiczna osoba,niegdy nie chodzilam do lekarza,a od zeszlego roku wszystko sie sypie,zaczelam sie bardzo zle czuc, klatka piersiowa,gardlo i inne dolegliowsci,chadzac od lekarza do lekarza stwierdzono ze to refluks... witam, mam 40 lat do tej pory bylam bardzo zywiolowa i energiczna osoba,niegdy nie chodzilam do lekarza,a od zeszlego roku wszystko sie sypie,zaczelam sie bardzo zle czuc, klatka piersiowa,gardlo i inne dolegliowsci,chadzac od lekarza do lekarza stwierdzono ze to refluks na ktory biore lekarstwa od ponad roku dzien w dzien,klatka nadal boli,gardlo i bole weg=drujace po calym ciele,nie ma sily i ciagle boli mnie glowa,nie moge sobie poradzic bo z aktywnej zywej osoby stalam sie nie majaca na nic ochoty kobieta,czuje sie zdezorientowana w ostatnim czaise mialam duzo stresow i niewiem czy to nie narwica,prosze o poradé...
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ból głowy Ból w klatce piersiowej Stres Interna Ból gardła Gardło

Jak poradzić sobie po nadużyciu seksualnym?

Witam, mam spory problem. Parę lat temu zostałam zgwałcona byłam wtedy pod wpływem alkoholu i mdlalam ze stresu. Przerabialam temat z psychologiem. Wydaje mi się że wszystko gdzieś tam mam poukładane .. ale czasem zdarzają mi się migreny, trzęsą mi... Witam, mam spory problem. Parę lat temu zostałam zgwałcona byłam wtedy pod wpływem alkoholu i mdlalam ze stresu. Przerabialam temat z psychologiem. Wydaje mi się że wszystko gdzieś tam mam poukładane .. ale czasem zdarzają mi się migreny, trzęsą mi się wtedy ręce i pęka mi głowa, żadne tabletki na to mi nie pomagają (przeciwbólowe). Odczuwam wtedy przy takich napadach ogromny stres z którym nie jestem sobie w stanie poradzić, rycze jak dziecko. Zdaje sobie sprawę że to co dzieje się w mojej głowie nie jest adekwatne do niczego co się akurat dzieje bo niczym się wtedy nie stresuje, to co się dzieje to tylko w mojej głowie... Jak sobie z tym poradzić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Migrena Drżenie rąk Stres Psychologia Dziecko

Dlaczego mam kawałek łysej skóry głowy?

Dzień dobry. Jakiś czas temu z boku głowy pojawił mi się łysy fragment (rośnie tam tylko delikatny meszek). Dermatolog stwierdził łysienie plackowate wywołane stresem i przepisał Alpicort E. Jednak nie powiedział po jakim czasie powinna nastąpić poprawa i jak długo... Dzień dobry. Jakiś czas temu z boku głowy pojawił mi się łysy fragment (rośnie tam tylko delikatny meszek). Dermatolog stwierdził łysienie plackowate wywołane stresem i przepisał Alpicort E. Jednak nie powiedział po jakim czasie powinna nastąpić poprawa i jak długo powinienem stosować ten lek. Stosuję go już 3 tygodnie i nie widzę poprawy. Czy powinienem dalej go stosować, jeśli tak to jak długo? Ewentualnie po jakim czasie braku efektów zgłosić się na ponowną wizytę? Nie wiem czy ma to znaczenie, ale aktualne badania krwi są w normie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Badanie krwi Dermatologia Łysienie Łysienie plackowate Stres Stosowanie leków

Czy stres ma wpływ na kręgosłup?

Dzień dobry Chciałbym państwa zapytać czy długotrwałe utrzymywanie stresu silnych emocji może powodować wypadanie dysku w moim przypadku ten stan emocjonalny utrzymywał się przez długie miesiące i dokładniej opisując mój stan który trwał kilka dni nie mogłem chodzić ruszać nogami... Dzień dobry Chciałbym państwa zapytać czy długotrwałe utrzymywanie stresu silnych emocji może powodować wypadanie dysku w moim przypadku ten stan emocjonalny utrzymywał się przez długie miesiące i dokładniej opisując mój stan który trwał kilka dni nie mogłem chodzić ruszać nogami każdy ruch powodował ból w krzyżu pytanie takie kieruje do państwa gdyż czytając na różnych stronach internetowych gdzie źle pracujące mięśnie mogły ten problem spowodować za odpowiedz dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Stres Psychologia Ból nogi Emocje Noga

Dlaczego mam nawracające bóle w okolicach żołądka?

Dzień dobry, Od kilku lat mam nawracające bóle w okolicach żołądka/centralna część klatki piersiowej, ciężko to określić ale bardziej czuje duży dyskomfort niż ból , nie mogę za bardzo sam zdiagnozować przyczyny, ponieważ występuje ona w różnych częściach dnia... Dzień dobry, Od kilku lat mam nawracające bóle w okolicach żołądka/centralna część klatki piersiowej, ciężko to określić ale bardziej czuje duży dyskomfort niż ból , nie mogę za bardzo sam zdiagnozować przyczyny, ponieważ występuje ona w różnych częściach dnia nie ważne czy zjem coś cięższego czy tez nie. Stres raczej wykluczam. Dyskomfort pojawia się raz na około rok czasami rzadziej i trwa około 2tyg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Ból w klatce piersiowej Stres Interna Gastroenterologia Psychologia Ból klatki piersiowej Żołądek

Dlaczego mam tak silny stres podczas rozmowy?

Mam dość krępujący problem i nie wiem gdzie się z nim udać. Zacznę może od początku, mam bardzo ciężki kontakt z inną osobą, bardzo się stresuje podczas rozmowy, czy to bezpośrednio czy nawet telefonicznie. Bardzo się pocę, mam parcie na... Mam dość krępujący problem i nie wiem gdzie się z nim udać. Zacznę może od początku, mam bardzo ciężki kontakt z inną osobą, bardzo się stresuje podczas rozmowy, czy to bezpośrednio czy nawet telefonicznie. Bardzo się pocę, mam parcie na częste wizyty w toalecie , serce szybko bije i czuję ogólny strach. Jak to analizuje sobie w głowie to jest okej, myślę sobie idę do sklepu, kupię coś i po sprawie wrócę do domu ale tak nie jest, podchodząc do kasy i widząc więcej niż 1 osobę w kolejce czuje duży strach i stres. Jak jeszcze stanie ktoś w kolejce za mną to się to nasila tak że bardzo chce wyjść ze sklepu. Jest tam za każdym razem w kontakcie z inną osobą , jak pamiętam od dziecka nawet bałem się kupić cokolwiek w sklepie, porozmawiać z kimś. W pracy jak chce z kimś o czymś porozmawiać a ta osoba przychodzi to mnie zatyka , czuje się jak wyrzutek. Często jak mi coś dolega zdrowotnie to nawet boje się iść do lekarza, mialem pewien problem zdrowotny i poszedłem do lekarza dopiero po 5 latach! Teraz przypadłość jest ciężka do wyleczenia , tylko dlatego że bardzo się obawiam kontaktu z drugą osobą. W pracy bardzo często nie chodzę do toalety bo boje się zapytać, idę tylko jak nikogo nie ma na "szybko". Można wymieniać w nieskończoność. Ostatnio od jakiś 8 miesięcy w pracy mam bardzo duży problem z normalnym spaniem, bardzo stresuje się praca gdyż pojawiło się w niej bardzo dużo osób. Jak mam iść spać wiedząc że idę do pracy to nie jestem w stanie, jak już się uda to budzę się po chwili, dopiero jak mam wolne dni to jakoś odsypiam ale też bez rezultatu. Próbowałem również preparaty nasenne z apteki, bez skutku. Stres w moim życiu od wielu lat jest tak ogromny że bardzo często się mocno poce w dosłownie chwilę i bardzo mocno bije mi serce a sam zachowuje się jak kamień i boje odezwać nawet jak ktoś zadał mi pytanie . Pomijając problemy ze snem to mam ciągle braki apetytu, od 5 miesięcy schudłem prawie 10 kg! Moja waga teraz 74 a ważyłem 83. Do tego dochodzą codzienne problemy z żołądkiem/trawienne, próbowałem wszystkich leków ale bardzo boje się umówić do wizyty u lekarza gastrologa. Raz wracając samochodem z pracy myślałem żeby zjechać i w coś uderzyć żeby mieć spokój. Podsumowując najczęściej przychodząc do pracy odczuwam bardzo silny stres, pocę się , mam ogromne wzdęcia i silny ból brzucha, ścisk, brak apetytu i częste wizyty w toalecie. Proszę o pomoc bo już tak nie mogę żyć. Nawet do nikogo zbliżyć się nie mogę, mam 29 lat a nigdy nie miałem nawet dziewczyny!
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Bezsenność Wzdęcia brzucha Zaburzenia snu Stres Ból brzucha Psychiatria Brak apetytu Dziecko Serce Żołądek

Czy ten wynik może być wynikiem stresu?

Witam. Mam 33 lata. Choruję na nerwicę lękową. Ostatnio miałem wielki stres zwiazany z pracą. Dostalem ataku paniki i pojechałem do szpitala. Zrobiono mi badania i CK- MB aktywne wyszlo mi 47 (norma do 25). EKG i troponiny wyszly dobrze. Czy to badanie MB moze byc wyzsze po silnym stresie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Stres Nerwica Ataki paniki Nerwica lękowa

Czy mimo tych wyników testu ciąża jest możliwa?

Jestem już ponad 20 dni od spodziewanej miesiączki a jej jak nie było tak nie ma. Trzy testy ciążowe pokazały grubą negatywną kreskę. Przez ten okres towarzyszył mi ciągły stres. Zaczęłam mieć problemy z nudnościami i omdleniami oraz problemem z oddychaniem. Czy to możliwe, że jestem w ciąży?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Nudności Stres Ciąża Cykl miesiączkowy

Co robić z lękiem przed hałasem?

Co się ze mną dzieję, czy uda mi się jeszcze kiedyś normalnie żyć? Boję się ludzi oraz hałasu. Wcześniej miałam problem z uzywkami(głównie alkohol), ale jestem po detoksie, abstynencja utrzymuje i chodzę do psychiatry. Często doskwiera mi takie jakby... Co się ze mną dzieję, czy uda mi się jeszcze kiedyś normalnie żyć? Boję się ludzi oraz hałasu. Wcześniej miałam problem z uzywkami(głównie alkohol), ale jestem po detoksie, abstynencja utrzymuje i chodzę do psychiatry. Często doskwiera mi takie jakby trzęsienie się od środka i mnie "przydusza". Samodzielnie nie jestem w stanie wyjść z domu, bez powodu a często nie mam sił nawet wstać z łóżka. W głowie cały czas prowadzę sobie dialog z drugą sobą i to są naprawdę chore rzeczy. Sądzę że moim największym problemem jest fakt że nie potrafię się zabić a żyć nie chce. W dodatku zmarnowałam sobie 4 lata edukacji bo bałam się wyjść do szkoły bez piwa czy benzo. Przyjmowałam paroksetyne ale nasila mi myśli samobójcze, wywoływała biegunki i wymioty dodatkowo przez 2 miesiące przytyłam 5 kg co nie może być przypadkiem. Aktualnie od tygodnia stosuje wenlafaksyna i widzę spore efekty, udało mi się samodzielnie udać na szczepienie i oddzwonić do mamy. Mam już 23 lata, czuję się skończona, boję się własnego cienia. Czy istnieje magiczny lęk lub forma terapii która by mi pomogła? Co tak właściwie się ze mną dzieje? Dodam że od wysokiego poziomu stresu w ciągu ostatnich pół roku dostałam napadu padaczkowego od tamtej pory stosuje neurotop i czekam na wizytę u neurologa.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Anna Smuga-Szrajber
Lek. Anna Smuga-Szrajber
Dotyczy: Biegunka Wymioty Szczepienia Stres Psychiatria Myśli samobójcze

Jak kontrolować napady płaczu?

Witam, mam problem z kontrolowaniem płaczu. Na lekcji gdy nauczyciel się coś mnie zapyta pojawiają mi się łzy w oczach i nie potrafię odpowiedzieć na pytanie, gdy byłam u dermatologa rozryczalam się tak że przez 20 minut nie potrafiłam tego... Witam, mam problem z kontrolowaniem płaczu. Na lekcji gdy nauczyciel się coś mnie zapyta pojawiają mi się łzy w oczach i nie potrafię odpowiedzieć na pytanie, gdy byłam u dermatologa rozryczalam się tak że przez 20 minut nie potrafiłam tego zatrzymać. W domu gdy np. żartujemy sobie i nagle jest napomniany jakieś żenujące wydarzenie z mojego życia napływają mi łzy do oczu i to nie jest tak że nie znam się na żartach, po prostu nie wiem co się dzieje i chce mi się płakać. Nie mówię już o filmach bo na nich też często płaczę. Najbardziej jednak przeszkadza mi to płakanie u lekarza, boję się iść do kolejnych lekarzy żeby sytuacja się nie powtórzyła , bo ten dermatolog patrzył na mnie jak ja wariatkę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Stres Zaburzenia zachowania Psychologia

Czy bezpieczne będzie stosowanie tych leków razem?

Witam, od prawie miesiąca stosuje Citalopram (mam problemy nerwicowe, zwłaszcza przy silnym stresie i czasem lekkie lęki). Została mi również przepisana hydroksyzyna w tabletkach, abym mógł ja brać w bardzo stresujących sytuacjach. Na ulotce Hydroksyzyny jest informacja, że lek wchodzi... Witam, od prawie miesiąca stosuje Citalopram (mam problemy nerwicowe, zwłaszcza przy silnym stresie i czasem lekkie lęki). Została mi również przepisana hydroksyzyna w tabletkach, abym mógł ja brać w bardzo stresujących sytuacjach. Na ulotce Hydroksyzyny jest informacja, że lek wchodzi w nieprawidłowe interakcje z citalopramem. Bezpieczne jest więc stosowanie tych leków jednocześnie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Stres Psychiatria Stosowanie leków

Jak mam się pozbyć nadmiernego stresu?

Dzień dobry. Mam 44 lata. Od pewnego czasu zauważyłem że mam pewne napady lękowe które objawiają się uderzeniami gorąca, dziwnym drżeniem rąk, zauważam wtedy taki lekki bezdech, kręci mi się w głowie , nachodzą mnie myśli że to zawał... Dzień dobry. Mam 44 lata. Od pewnego czasu zauważyłem że mam pewne napady lękowe które objawiają się uderzeniami gorąca, dziwnym drżeniem rąk, zauważam wtedy taki lekki bezdech, kręci mi się w głowie , nachodzą mnie myśli że to zawał itp. i to potęguje nerwy. Miałem robioną morfologię i EKG. Wyniki są ok. Mam tylko podwozszony cholesterol który wynosił w dniu wyniku 219. Było to 3 miesiące temu. W EKG wyszło wszystko ok według badającej Pani doktor. Jednak odczuwam dziwny niepokój który przechodzi w mega stres i dziwny lek. Mam pracę siedzącą i mało się ruszam zatem zacząłem chodzić na dłuższe spacery. Ale nie bardzo wiem jak mam się pozbyć nadmiernego stresu. Do kogo się udać w ramach porady.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Drżenie rąk Zawroty głowy Rozmaz krwi obwodowej Stres Zaburzenia lękowe Interna Psychiatria Psychologia Uderzenia gorąca Cholesterol

Co oznaczają u mnie takie objawy?

Dzień dobry. Mam pytanie dziś w momencie zdenerowania i placzu wystąpiła u mnie dziwna sytuacja a mianowicie moja klatka piersiowa na wysokosci piersi zaczęła sie dziwnie podnosić i opadac cos ala czykawka ale to cos innego kiedy sie uspokoilam nadal... Dzień dobry. Mam pytanie dziś w momencie zdenerowania i placzu wystąpiła u mnie dziwna sytuacja a mianowicie moja klatka piersiowa na wysokosci piersi zaczęła sie dziwnie podnosić i opadac cos ala czykawka ale to cos innego kiedy sie uspokoilam nadal to trwalo tak lacznie z 30 minut czy to cos powaznego pierwszy raz spotkakam sie z czyms takim wystąpiło to w silnym chwilowym stresie
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Stres Interna

Jak mam skutecznie radzić sobie ze stresem?

Dzień dobry, Mam pytanie, które strasznie mnie niepokoi. Mam 23 lata, otóż odkąd pamiętam stresowałem się wieloma sprawami, lecz nigdy nie był to długotrwały stres tylko taki krótki - stresowałem się ale potem wszystko wracało do normy. Od 8 miesięcy... Dzień dobry, Mam pytanie, które strasznie mnie niepokoi. Mam 23 lata, otóż odkąd pamiętam stresowałem się wieloma sprawami, lecz nigdy nie był to długotrwały stres tylko taki krótki - stresowałem się ale potem wszystko wracało do normy. Od 8 miesięcy dzień w dzień nurtuje mnie pewien problem, jest to sytuacja o której nie mogę zapomnieć i która cały czas siedzi w mojej głowie. Najgorsze jest to że nic nie mogę zrobić żeby się nie stresować tym, nie mogę się skupić na czymś innym, nawet gdy pracuje to i tak te myśli nie są w stanie mnie zostawić w spokoju. Na przełomie tych 8 miesięcy nic mnie nie cieszyło, nie potrafię się na niczym skupić, cały czas zadręczają mnie myśli, zmienił się mój charakter. ucierpiałem też na tym wizualnie, mam co jakiś czas bardzo mocne bóle głowy (nigdy wcześniej ich nie miałem), zrobiły mi się strasznie duże zakola (czy to normalne że w 8 miesięcy aż taż strasznie pogorszył się stan moich włosów?- Nigdy nie miałem gęstych włosów, ale nie narzekałem a teraz strasznie to wygląda. Więc chciałbym zapytać Co mam zrobić żeby aż tak nie stresować się, czy są na to jakieś leki lub ćwiczenia? Czy jeśli w końcu ten stres zniknie to moje włosy wrócą do dawnej formy? albo czy może znajdę jakieś leki, maści, tabletki na tę sytuację?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Ból głowy Stres Psychologia Maści Włosy

Jak mogę leczyć te problemy ze snem?

Witam ,odnkilkunastu lat mam problem ze snem. Zasypiam po kilku godzinach albo budze sie kilka razy w ciagu nocy. W ciagu dnia jestem zmeczony boli mnie glowa inkestem rozdrazniony, mialem psychoterapie bralem leki dontej pory czasami biore jak juz... Witam ,odnkilkunastu lat mam problem ze snem. Zasypiam po kilku godzinach albo budze sie kilka razy w ciagu nocy. W ciagu dnia jestem zmeczony boli mnie glowa inkestem rozdrazniony, mialem psychoterapie bralem leki dontej pory czasami biore jak juz nie moge zasnacbod kilku godzin. Przed snem mam natlok mysli ktorych nie moge powstrzymac, probowalem jogi i medytacji ,nic nie pomaga. Czy dobrze by bylo zrobic badanie polimosograficzne? Moze te nadanie by dalo wiekszy obraz problemu i innego leczenia? Dodam ze nie mam stresu w zyciu i prowadze szczesliwe i zdrowy tryb zycia. Nie pale i nie pije,uprawiam sport. Prosze o pomoc i nakierowanie mnie na ewentualne inne badanie. Jezeli badanie snu byloby pomocne to gdzie w Warszawie mozna wykonac odplatnie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Badanie snu Ból głowy Zaburzenia snu Stres Psychologia Rozdrażnienie Joga Sport Hipnoza i medytacja

Czy te wszystkie objawy mogą sugerować nerwicę i by wynikiem stresu?

Dzień dobry, Od około półtora miesiąca męczą mnie pałace bóle stóp i dłoni, szczególnie dłoni, wybudzają mnie w nocy. Do tego parestezje w nogach i rękach (kłucie, pieczenie, swędzenie). Rano budzę się z silnym napięciem nerwowym, potem to napięcie jakby... Dzień dobry, Od około półtora miesiąca męczą mnie pałace bóle stóp i dłoni, szczególnie dłoni, wybudzają mnie w nocy. Do tego parestezje w nogach i rękach (kłucie, pieczenie, swędzenie). Rano budzę się z silnym napięciem nerwowym, potem to napięcie jakby "kumuluje się" w dłoniach/stopach, następnie odczuwam w dłoniach i stopach jakby rażenia prądem, łaskotanie, silny ból i potem to parzenie. MRI głowy i szyi bez zmian, przewodnictwo nerwowe bez zmian, morfologia, elektrolity bez zmian, w przeszłość tężyczka, teraz próba ischemiczna ujemna (pojedyncze wyładowania). Silny stres, niepokój i bezsenność od momentu wystąpienia pierwszych objawów. Czy te wszystkie objawy mogą sugerować nerwicę i wynikać ze stresu? Jestem osobą bardzo wrażliwą, nerwową, emocjonalną. Czy warto wykonać jeszcze jakieś badania? Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Anna Smuga-Szrajber
Lek. Anna Smuga-Szrajber
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Bezsenność Tężyczka Parestezje Rozmaz krwi obwodowej Stres Nerwica Ból stóp Psychiatria Dłonie Stopy Noga
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy