Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 6 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Jak rozumieć ten opis MRI głowy u 32-latki?

2 lata temu miałam robiony przez zawroty głowy MRI głowy - wynik prawidłowy. Więc lekarz dał skierowanie na TK kręgosłupa szyjnego wynik: zwężony krążek miedzykregowy C5/C6 zmiany zwyrodnieniowo - wytworcze na krawędziach i w blaszkach granicznych przyległych członów. Po 2... 2 lata temu miałam robiony przez zawroty głowy MRI głowy - wynik prawidłowy. Więc lekarz dał skierowanie na TK kręgosłupa szyjnego wynik: zwężony krążek miedzykregowy C5/C6 zmiany zwyrodnieniowo - wytworcze na krawędziach i w blaszkach granicznych przyległych członów. Po 2 latach od diagnozy występuje szczypanie w szyi, ból barków , ramion, odcinka piersiowego do tego odczuwam bardzo lekkie szczypanie od szyi na łączeniu głowy z szyją i na głowie przy uszach. Dodam że te objawy występują przy stresie, lęku o swoje zdrowie. Chodzę dodatkowo na zabiegi po których bóle szyi i barków się zwiększyły i mam wrażenie że mi to nie pomaga. Najbardziej denerwuje mnie to szczypanie w łowie gdy o tym myślę to wtedy się to pojawia. Wtedy przychodzą najczarniejsze myśli guzy mózgu itd chodź wiem że żadnych niepokojących objawów nie mam czy bóli głowy. Czasem raz na 2 tyg zaboli mnie głowa ale po apapie ból do 15 min przchodzi. Nie wiem już do kogo się udać do jakiego lekarza neurologa z kręgosłupem , do psychiatry, psychologa ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Jakie są przyczyny takiego samopoczucia u 20-latka?

Witam od gdzieś 2 miesiecy czuje sie gorzej na pocztaku bylo to sporadyczne teraz jest to codzienne , jestem senny i zmeczony nie ważne ile śpię bóle głowy nie ustanne ,zawroty glowy ,nudności , przyszpieszone bicie serca w niektorych momentach... Witam od gdzieś 2 miesiecy czuje sie gorzej na pocztaku bylo to sporadyczne teraz jest to codzienne , jestem senny i zmeczony nie ważne ile śpię bóle głowy nie ustanne ,zawroty glowy ,nudności , przyszpieszone bicie serca w niektorych momentach i kucie w klatce piersiowej ciągły strach stres i nie pokój na poczatku objawy byly sporadyczne teraz to codzienność i sa mocniejsze niz wczesniej co może mi być ? Dodam ze miałem robione podstawowe badania krwi i moczu i jedyne co wyszło to obniżone NEU i podwyższone LYM.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz

Czy może to być faktycznie zespół jelita drażliwego?

Witam. Od pewnego czasu mam problem z ukladem trawiennym mianowicie boli mnie brzuch, jeździ mi czuje jakby żył wlasnym życiem, na przemian występują zaparcia i biegunki dodam ze w moim zyciu jest bardzo duzo stresu oraz ze te dolegliwości wystepuja... Witam. Od pewnego czasu mam problem z ukladem trawiennym mianowicie boli mnie brzuch, jeździ mi czuje jakby żył wlasnym życiem, na przemian występują zaparcia i biegunki dodam ze w moim zyciu jest bardzo duzo stresu oraz ze te dolegliwości wystepuja ponizej pępka oraz częściej po lewej stronie brzucha wyniki morfologi zdaniem mojego lekarza bez zastrzeżeń ob 4 zelazo 76 na 146 crp tez wporzadku plt tez bez zastrzeżeń czy to moze byc zespol jelita drazliwego bardzo duzo sie stresuje w swoim zyciu mam sklonnosci hipohondryczne.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co mam myśleć o moich problemach z pamięcią?

Dzień dobry, od czasu stresującego przeżycia rok temu czuję, że moja pamięć jest słabsza, szczególnie ta krótka. Martwię się, że to stresujące przeżycie mogło uszkodzić hipokamp lub też że straciłem pamięć, ponieważ zbyt długo przeglądałem telefon w chwilach gorszego samopoczucia.... Dzień dobry, od czasu stresującego przeżycia rok temu czuję, że moja pamięć jest słabsza, szczególnie ta krótka. Martwię się, że to stresujące przeżycie mogło uszkodzić hipokamp lub też że straciłem pamięć, ponieważ zbyt długo przeglądałem telefon w chwilach gorszego samopoczucia. Nigdy nie doznałem żadnego fizycznego uszkodzenia głowy. Byłem jedynie wielokrotnie narażony na stres. Przed stresującym okresem miałem robioną tomografię komputerową, która nie wykazała nic niepokojącego. Obawiam się, że problemy z pamięcią negatywnie wpłyną na moją przyszłość.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy stres mógł spowodować opóźnienie miesiączki?

Witam mam 35 lat 7 października zaczęłam stosować tabletki antykoncepcyjne Mirelle po pierwszym opakowaniu dostałam okres z odstawienia 28 października zaczeallm drugie oplkowanie po 7 dniach przerwy ale po 15 tabletkach odstawiłam ten lek Ponieważ bolała mnie głowa źle się... Witam mam 35 lat 7 października zaczęłam stosować tabletki antykoncepcyjne Mirelle po pierwszym opakowaniu dostałam okres z odstawienia 28 października zaczeallm drugie oplkowanie po 7 dniach przerwy ale po 15 tabletkach odstawiłam ten lek Ponieważ bolała mnie głowa źle się czułam dostałam okres 24 listopada kolejny 12 grudnia i do tej pory nie mam okresu cykle przed tą lekami miałam 28 dni bolą mnie piersi jajniki a okresu nie am nie wiem czy to przez stres nie dostaje miesiączki bo to już 35 dzień cyklu zabezpieczałam się z mężem bardzo proszę o odpowiedź pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy okres może się spóźniać od stresu?

Witam . Spóźnia mi okres robiłam test ciążowy i jest Negatywny czy to może być od stresu? I jakie leki na wysłanie leku są odpowiednie dla mnie?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy zły stan psychiczny może mieć wpływ na okres?

czy zły stan psychiczny, np. stres, lęki i prawdopodobnie stany depresyjne (nie bylam u psychiatry/psychologa po diagnoze) mogą mieć wpływ na okres i powodować jego zanik/spóźnianie sie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Dlaczego podczas stosunku, za każdym razem, odczuwam ból?

Witam. Mam pytanie. Pół roku temu zaczęłam wspolzyc, pierwszy raz bardzo mnie bolał i musieliśmy próbować kilka razy ale się udało. A teraz zawsze podczas stosunku odczuwam ból ale tylko przy pierwszym wejściu do pochwy, później po kilku ruchach... Witam. Mam pytanie. Pół roku temu zaczęłam wspolzyc, pierwszy raz bardzo mnie bolał i musieliśmy próbować kilka razy ale się udało. A teraz zawsze podczas stosunku odczuwam ból ale tylko przy pierwszym wejściu do pochwy, później po kilku ruchach już jest wszystko w porzadku. Mało też czuje. Nie jest to problem z suchością pochwy, podnieceniem nie mam też infekcji, ginekolog stwierdził że wszystko jest w porządku, oprócz tego że jestem bardzo wąska. Nie wiem co mam z tym zrobić ponieważ jest to dość uciążliwe że za każdym razem na początku boli. Sama myśl o tym że będzie bolec powoduje stres i dlatego boli? Czy wygląda to na coś poważniejszego i powinnam się gdzieś udać? Przyjmuje tabletki antykoncepcyje. Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co robić z tym bólem z tyłu głowy?

Witam, od kilku tygodni odczuwam tępy, uciskający ból głowy, głównie z tyłu, czasem też skroni, towarzyszy mu zazwyczaj ból karku. Ból jest dość silny, chociaż pozwala na codzienne funkcjonowanie.Ból ustaje na dzień-dwa i powraca. Zazwyczaj pomaga zwykły środek... Witam, od kilku tygodni odczuwam tępy, uciskający ból głowy, głównie z tyłu, czasem też skroni, towarzyszy mu zazwyczaj ból karku. Ból jest dość silny, chociaż pozwala na codzienne funkcjonowanie.Ból ustaje na dzień-dwa i powraca. Zazwyczaj pomaga zwykły środek przeciwbólowy, jednak dzisiaj nie pomógł ani trochę. Przez ostatni rok żyję w ogromnym stresie i czymś w rodzaju lęku, przeżyłam swego rodzaju traume. Chciałabym wiedzieć, czy ból, który odczuwam może być powiązany z zaburzeniem psychicznym? Czy powinnam udać się do psychiatry? Odwiedzić innego lekarza specjalistę?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Co może być przyczyną tej zgagi i odbijania?

Dzień dobry. Od dłuższego czasu mniej więcej od miesiąca męczy mnie codzienna zgaga i odbijanie. Nadmienię, że nigdy wcześniej (nawet w ciąży a byłam trzy razy) nie miałam zgagi a jeśli już to zdarzała się sporadycznie naprawdę rzadko. Co może... Dzień dobry. Od dłuższego czasu mniej więcej od miesiąca męczy mnie codzienna zgaga i odbijanie. Nadmienię, że nigdy wcześniej (nawet w ciąży a byłam trzy razy) nie miałam zgagi a jeśli już to zdarzała się sporadycznie naprawdę rzadko. Co może być tego przyczyną? Ostatnio miałam nerwowy okres nawet udałam się do psychologa bo podejrzewam nerwicę jednak psychologowi nie powiedziałam o kłopotach że zgagą bo wtedy nie występowały. Dwa miesiące temu zarazilam się koronawirusem moje objawy były żołądkowe czyli mdłości, ból brzucha, wymioty i jadłowstręt. Nie wiem czy to skutki uboczne koronawirusa czy może zgaga pojawiła się w odpowiedzi na ciągły stres. Badania krwi mam w normie, crp również, ob lekko podwyższone 14. Proszę o odpowiedź czy to niebezpieczne, że codziennie mam zgagę? Moja dieta się nie różni niczym od tego co jadłam wcześniej. Czy stres może powodować zgage? Teraz się tak nie stresuję jak np. miesiąc temu ale może to przez te wcześniejsze nerwy?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak sobie radzić z tym napięciem i stresem?

Witam.Od dluzszego juz czasu odczuwam bardzo silne napiecie stresowe w pracy i nie umiem sobie z tym poradzic.Czuje ze ten stres wyniszcza mnie od srodka .Zaczalem wiecej pic alkjoholu,dawniejsze rzeczy ktore sprawialy mmi radosc przestaly cieszyc.Chcialbymm dodac ze pracuje w sluzbach mundurowych
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak rozumieć ten opis MR przy zawrotach głowy?

2 lata temu ze względu na lekkie zawroty głowy robione MRI głowy wynik prawidłowy, okulista również ok, laryngolog też ok więc zostało zrobione TK kręgosłupa szyjnego wynik: zweżony krążek miedzykregowy C5/C6 zmiany zwyrodnieniowo - wytworcze na krawędziach i w blaszkach... 2 lata temu ze względu na lekkie zawroty głowy robione MRI głowy wynik prawidłowy, okulista również ok, laryngolog też ok więc zostało zrobione TK kręgosłupa szyjnego wynik: zweżony krążek miedzykregowy C5/C6 zmiany zwyrodnieniowo - wytworcze na krawędziach i w blaszkach granicznych przyległych członów. po 2 latach pieczenie, sztywnienie w barkach, szyi. Uczucie wrażliwej skóry, pieczenia lub czasem delikatnych szpileczek w szyi lub w potylicy lub przy uchu. Nie jest to ból ale dziwne uczucie te uczucie pojawia głównie w stresie. Teraz robiona pełna morfologia wyniki w porządku. Czy przy tym wyniku TK kręgosłupa należy zrobić MRI - kręgosłupa ? czy te dolegliwości mogą być od niego ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Czy te objawy mają związek ze stresem?

Od kilku tygodni żyje w silnym stresie spowodowanym sytuacja rodzinną. Śpię po 2-3 godziny na dobę .Ostatnio zauważyłem, że powtarza się nie znaczne ,ale widoczne drżenie rąk i jest mi ciągle zimno, mimo ,że w mieszkaniu panuje dość wysoka temperatur i mam na sobie kilka warstw odzieży .

Jak rozumieć ten wynik badania stolca u 26-latki?

Witam, Miałam robione badanie kału na obecność resztek pokarmowych. Wynik: Kał na stopień strawienia - liczne bakterie Nabłonki płaskie, ziarna skrobi, komórki roślinne poj. Włókna mięsne - nb Tłuszcz liczne kule Badanie było wykonane ponieważ zauważyłam białe, widoczne kule w... Witam, Miałam robione badanie kału na obecność resztek pokarmowych. Wynik: Kał na stopień strawienia - liczne bakterie Nabłonki płaskie, ziarna skrobi, komórki roślinne poj. Włókna mięsne - nb Tłuszcz liczne kule Badanie było wykonane ponieważ zauważyłam białe, widoczne kule w kale występujące od dłuższego czasu. Brak biegunek - kał oddawany około 3 razy w tyg. Zaleganie w przelyku jakby flegmy. Czasami ból w okolicy pępka, pod lewym żebrem. Zdarzają się nudnosci (bez wymiotów). Byłam leczona na żółciowe zapalenie żołądka (spowodowane stresem) przy drugiej gastroskopii nic nie wyszło. Brałam ipp dość długo i w różnych dawkach - zaleganie w przelyku nie zniknęło. Jakie badania najlepiej wykonać? USG miałam robione 1.5roku temu - wszystko ok. Bral HP lambili pasożytów w kale. Ostatnio robiłam badanie krwi i moczu. Cholesterol calkowity i kreatynina minimalnie ponizej normy. Lekarz na wyniki badań z niestrawionym tłuszczem kazał brać lipancrea ale co jest przyczyną tych objawów?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Czy powinnam udać się do psychoterapeuty?

CZY powinnam udać się do psychoterapeuty? Co robic? Odcinam się od rzeczywistości i jestem coraz bardziej obojętna, zamknięta w sobie. Nie radzę sobie z uczuciami i stresem. Mam wrażenie ze robie wszystko zle i będzie gorzej. Oprócz tego jestem bulimiczka.... CZY powinnam udać się do psychoterapeuty? Co robic? Odcinam się od rzeczywistości i jestem coraz bardziej obojętna, zamknięta w sobie. Nie radzę sobie z uczuciami i stresem. Mam wrażenie ze robie wszystko zle i będzie gorzej. Oprócz tego jestem bulimiczka. Najmniejsza rzecz wyprowadza mnie z równowagi. Nie mam zapału do czegokolwiek, bo nie widze sensu. Dookoła slysze, ze jestem zła i zawsze taka byłam. Uwazam, ze bycie niewidzialnym i samotnym jest najlepszym wyjściem w moim wypadku. Nie chce nikogo skrzywdzić. Czuje się beznadziejna, toksyczna i niezasługująca na miłość czy druga szanse. Chce to zmienić już od dwóch lat. Bardzo sie staram ale nie ma diametralnych zmian. Nie wiem jak to zmienić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego mam te mdłości i kołatanie serca?

Witam! Od kilku dni doskwierają mi lekkie zawroty głowy, mdłości, drętwienie kończyn z lekkim osłabieniem czucia, nadciśnienie, uderzenia gorąca, a także napady kołatania serca. Dzisiaj pojawił się ból głowy. Od dłuższego czasu żyje w ogromnym stresie, wszystkim... Witam! Od kilku dni doskwierają mi lekkie zawroty głowy, mdłości, drętwienie kończyn z lekkim osłabieniem czucia, nadciśnienie, uderzenia gorąca, a także napady kołatania serca. Dzisiaj pojawił się ból głowy. Od dłuższego czasu żyje w ogromnym stresie, wszystkim się przejmuję, praktycznie nie wychodzę z domu na świeże powietrze, nie uprawiam ruchu fizycznego. Dwa dni temu nagle zaczęło mi kołatać serce oraz zdrętwiały mi nogi, a w nocy, chyba ze stresu, zaczęłam cała dygotać.Czy mam niedotlenienie organizmu? Czy może to objawy nerwicy?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Czy ti zniknie wraz z przyjmowaniem leku?

Od 5 dni biore Zoloft 50 mg/dzien lekarz stwierdzil ze to dla mnie za mala dawka i bedziemy zwiekszac jednak czuje straszne oglupienie a leki stres i nerwowosc nadal sie utrzymuja. Czuje sie jakby moj mozg przestal dzialac i znowu... Od 5 dni biore Zoloft 50 mg/dzien lekarz stwierdzil ze to dla mnie za mala dawka i bedziemy zwiekszac jednak czuje straszne oglupienie a leki stres i nerwowosc nadal sie utrzymuja. Czuje sie jakby moj mozg przestal dzialac i znowu mam 12 lat. Moje oczekiwania skupialy sie raczej na lekkim wyciszeniu mysli niz na kompletnym zniwelowaniu ich i braku nawet sensownego wypowiedzenia sie, prosze o rade - czy to zniknie wraz z czasem przyjmowania leku?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Waśko
Mgr Magdalena Waśko

Dlaczego mam śnieg optyczny?

Witam. Pytanie do okulisty lub neurologa. Czy po migrenie z aurą możliwe jest to, że ona zostawia po sobie powikłanie w postaci śniegu optycznego? Nie jestem dokońca pewien czy to akurat u mnie występuje, bo to zajmuje tylko sam środek... Witam. Pytanie do okulisty lub neurologa. Czy po migrenie z aurą możliwe jest to, że ona zostawia po sobie powikłanie w postaci śniegu optycznego? Nie jestem dokońca pewien czy to akurat u mnie występuje, bo to zajmuje tylko sam środek mojego pola widzenia, ale myślę że to jest coś w tym kierunku. Do tego mam ciągle szumy uszne, zazwyczaj tylko gdy wokół mnie jest cisza. Częste bóle głowy, zawroty głowy. Wykonałem jak dotąd parę badań, m.in. Rezonans magnetyczny głowy oraz oczodołu/ok. EEG/ok. OCT w kierunku jaskry/jest ok, pola widzenia/jest ok. Jestem teraz na badaniach psychiatrycznych, a dokładniej zacząłem przyjmować leki antydepresanty z racji że Pan psychiatra zdiagnozował u mnie nerwice prawdopodobnie lękową. Czy jeśli to wszystko jest powiązane ze śniegiem optycznym to jakie powinienem wykonać dokładniejsze badania, które potwierdzą moje przypuszczenia lub obalą? Zawsze gdy osobiście opowiadam lekarzom o tym objawie, dolegliwości to odpowiadają że to muszki i jest to przejściowe. To powoduje u mnie jeszcze większy stres. Mam wrażenie że nikt nie wie o czym mówię, a ja nie potrafię opisywać tego lepiej.. Przez to jestem pewien że nabawiłem się tej nerwicy. Proszę o pomoc Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Czy takie objawy może dawac nerwica?

Dzień dobry, jestem 23 letnim mężczyzną. Około 8 miesięcy temu wchodząc do dużych pomieszczeń pełnych ludzi (na przykład duże sklepy / hipermarkety) zacząłem odczuwać zawroty głowy, uczucie jakbym miał się zaraz wywrócić, miękkie nogi. Przez pewien czas występowało to... Dzień dobry, jestem 23 letnim mężczyzną. Około 8 miesięcy temu wchodząc do dużych pomieszczeń pełnych ludzi (na przykład duże sklepy / hipermarkety) zacząłem odczuwać zawroty głowy, uczucie jakbym miał się zaraz wywrócić, miękkie nogi. Przez pewien czas występowało to tylko w takich sytuacjach. Niestety po upływie miesiąca zawroty głowy zaczęły się pojawiać także za kierownicą, czasami nawet i we własnym domu. Zauważyłem, że objawy nasilają się na tzw. kacu i kilka dni po spożyciu alkoholu. Odstawiłem alkohol i już po tygodniu lub dwóch odczułem znaczną różnicę (rzadsze zawroty głowy). Dodam, że do zawrotów głowy czasami dochodzi także puste odbijanie się czy taki dziwny ucisk w klatce piersiowej (zazwyczaj przed snem). Badania krwi, moczu zrobione - w porządku (oprócz cholesterolu, który jest podniesiony do 280). EKG zrobione, badanie laryngologiczne, neurologiczne także - wszystko w porządku. Na skierowaniu do neurologa lekarz rodzinny wpisał podejrzenie zespołu tętnicy kręgowo-podstawnej. Dziwnym jest to, że idąc do fryzjera i siedząc na fotelu fryzjerskim, nagle odczuwam bardzo mocno te objawy, pojawiają się także gorące poty, czuję się jakbym miał się wywrócić / spaść na ziemię - po wyjściu na świeże powietrze wszystko przemija. Czy takie objawy może dawać nerwica? Dodam, że mam dość często do czynienia ze stresem - prowadzę własną firmę, dość łatwo się denerwuje. W ostatnich latach zmarł także mój tato i wydaje mi się, że miało to wpływ na moją psychikę. Niestety pracuję dużo przy komputerze i moja aktywność fizyczna jest bardzo rzadka. Będę wdzięczny za wskazówkę, w jakim kierunku dokonywać dalszych "poszukiwań", aby ten problem wyeliminować, ponieważ dość mocno utrudnia to życie i normalne funkcjonowanie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co zrobić z nawrotem przepukliny rozworu przełyku?

Witam ,mam 40 lat końcem listopada przeszedłem operację przepukliny rozworu przełykowego. Z objawami zmagałem się 5 lat. Operacja przeszła pomyślnie. Po sześciu tygodniach diety zacząłem odżywiać się normalnie a stres związany z nawrotem objawów powrócił. Podczas tego stresu po jedzeniu... Witam ,mam 40 lat końcem listopada przeszedłem operację przepukliny rozworu przełykowego. Z objawami zmagałem się 5 lat. Operacja przeszła pomyślnie. Po sześciu tygodniach diety zacząłem odżywiać się normalnie a stres związany z nawrotem objawów powrócił. Podczas tego stresu po jedzeniu zdaza mi się wywołać objawy ktore mialem przed operacją. Myślę że gdyby nie ten stres i ciągle myślenie czy cos się nie wydarzy to objawy by nie powróciły. Jak radzić sobie z tym stresem i lekami aby nie zaszkodzić sobie ponownie?.Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Patronaty