Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Uczucie samotności: Pytania do specjalistów

Uczucie samotności w małżeństwie

Witam, jestem nieszczęśliwa i samotna w małżeństwie, nie umiem nazwać uczyć jakie żywię do męża, zawsze jestem sama czuje się jak słomiana wdowa. Mamy synka 7 lat, po ślubie jesteśmy 13 lat,nie mogę liczyć na pomoc rodziców, bardzo boję się... Witam, jestem nieszczęśliwa i samotna w małżeństwie, nie umiem nazwać uczyć jakie żywię do męża, zawsze jestem sama czuje się jak słomiana wdowa. Mamy synka 7 lat, po ślubie jesteśmy 13 lat,nie mogę liczyć na pomoc rodziców, bardzo boję się że nie poradzę sobie finansowo i zostanę zupełnie sama. Wiem że nie chce tkwić w tym związku ale od kilku lat nie potrafię podjąć decyzji. Co zrobić w takiej sytuacji? gdzie szukać pomocy? Jak przezwyciężać lęk? Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Maria Natorska
Mgr Maria Natorska

Zaburzenia depresyjno-lękowe a strach przed samotnością

Od prawie roku,odkąd poznałam 1.chłopaka(czyli w w.25 lat)męczę się z zab.depr.-lęk.,wpadam w rodzaj uzależnienia od tej drugiej osoby.Chciałam,żeby ktoś mnie kochał,żebyśmy robili wiele rzeczy razem.Wychowała mnie tylko mama,długo nie interesowały mnie relacje dam.-męsk.(Mam b.niskie poczucie wartości)Potem poznałam 2.,3.chłopaka,z którym jestem... Od prawie roku,odkąd poznałam 1.chłopaka(czyli w w.25 lat)męczę się z zab.depr.-lęk.,wpadam w rodzaj uzależnienia od tej drugiej osoby.Chciałam,żeby ktoś mnie kochał,żebyśmy robili wiele rzeczy razem.Wychowała mnie tylko mama,długo nie interesowały mnie relacje dam.-męsk.(Mam b.niskie poczucie wartości)Potem poznałam 2.,3.chłopaka,z którym jestem od ponad 3miesięcy.Bywa różnie.A ja jeszcze ostatnio dostałam jakiejś obsesji na punkcie założenia rodziny.Boję się samotności.Czy da się to zmienić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Uczucie samotności, płacz i wyładowywanie stresu przez masturbację

Wyladowuje swoj stres przez ciagla masturbacje. Wciaz placze. Nie wiedzialam na czym polega zwiazek, przyjechalam do chlopaka nie znajac go, myslac ze wszystko sie ulozy, on mnie wyciagal do restarucji ja bralam godzilam sie na wszystko, siedzialam jadlam jak jakas... Wyladowuje swoj stres przez ciagla masturbacje. Wciaz placze. Nie wiedzialam na czym polega zwiazek, przyjechalam do chlopaka nie znajac go, myslac ze wszystko sie ulozy, on mnie wyciagal do restarucji ja bralam godzilam sie na wszystko, siedzialam jadlam jak jakas bezdomna nie rozmawiajac z nim, Od poczatku byly klotnie, mowil ze sie wprosilam choc mnie zapraszal, dzis mowi ze nie wiedzial ze jestem chora psychicznie, ze nie jest caritasem, a ja siedze bo boje sie zycia, sama nic nie osiaglam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Kołacka
Mgr Marta Kołacka
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Uczucie samotności po odejściu chłopaka

Nie mam nikogo. Kończąc szkole 2lata temu każdy poszedł w swoja stronę. Ja będąc w związku poznalam mojego chlopaka przyjaciół. Naprawdę fajni ludzie. Teraz chłopak mnie zostawił po 2,5 roku chodzenia. Codziennie płacze bo nie mam nikogo. Nie mam się... Nie mam nikogo. Kończąc szkole 2lata temu każdy poszedł w swoja stronę. Ja będąc w związku poznalam mojego chlopaka przyjaciół. Naprawdę fajni ludzie. Teraz chłopak mnie zostawił po 2,5 roku chodzenia. Codziennie płacze bo nie mam nikogo. Nie mam się komu wyzalic. siedzę w domu bez pracy bez niczego ;( nawet na dwór nie wychodzi bo nie mam do kogo. Dopiero kiedy zostawił mnie sama przekonałam się jak naprawdę wygląda nic ;( nie radze sobie ze strata osoby która kocham.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Kulpa-Kulpińska
Mgr Agata Kulpa-Kulpińska
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Problemy z niską samooceną i poznaniem partnera

Witam..aktualnie każdy weekend spędzam samotnie i mam już naprawdę tego po dziurki w nosie.:( Aktualnie każdy sobie życie układa a ja siedzę sama w domu bo nie mam nawet partnera. Żaden mnie do tej pory nie chciał to już raczej... Witam..aktualnie każdy weekend spędzam samotnie i mam już naprawdę tego po dziurki w nosie.:( Aktualnie każdy sobie życie układa a ja siedzę sama w domu bo nie mam nawet partnera. Żaden mnie do tej pory nie chciał to już raczej nikt nie zechce. Męczy mnie to, że nie mam się do kogo odezwać. Nie jestem atrakcyjna, ale na razie nie mam pieniędzy żeby to zmienić.Gdzie można znaleźć mężczyznę, któremu nie zależy tylko na seksie? Czy wszyscy są już zajęci i dla mnie nikogo nie ma?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
 Piotr Bochański
Piotr Bochański

Strach przed samotnością i chęć pomocy rodzicom

Przeraza mnie samotnosc, a jednoczesnie dobrze mi w niej. Chcialabym tylko zeby moja mama dlugo zyla, biedna kobieta, moj tato tez, nikomu z ich dzieci nie wyszlo, sa sami, biedni, a wychowali wszystkie dzieci, nigdy nie pili. A ja ich... Przeraza mnie samotnosc, a jednoczesnie dobrze mi w niej. Chcialabym tylko zeby moja mama dlugo zyla, biedna kobieta, moj tato tez, nikomu z ich dzieci nie wyszlo, sa sami, biedni, a wychowali wszystkie dzieci, nigdy nie pili. A ja ich tak mecze dzwoniac I sie uzalajac, bo czuje sie bezradna. Moja mama ma 20 zl raz na miesiac dla siebie, a tak robi wszystko w domu, ona jest chora, ma zylaki, palce u rak zaczyna nie czuc, jakas sinica, jak ja sie nia zaopiekuje?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska

Uczucie bezsilności i samotności oraz częste myśli samobójcze po rozwodzie rodziców

Witam. Mam 18 lat i nie radzę sobie z emocjami, nic mnie już nie cieszy, czuje się bezsilna oraz samotna. To wszystko zaczęło się po rozwodzie rodziców, nagle wszystko zaczęło mnie przytłaczać. Mam częste myśli samobójcze, choruje na padaczkę,... Witam. Mam 18 lat i nie radzę sobie z emocjami, nic mnie już nie cieszy, czuje się bezsilna oraz samotna. To wszystko zaczęło się po rozwodzie rodziców, nagle wszystko zaczęło mnie przytłaczać. Mam częste myśli samobójcze, choruje na padaczkę, nie biorę leków - chcę przyspieszyć swoją śmierć, o śmierci mówię z uśmiechem, często nawet żartuję że muszę wybrać sobie pochówek i jakąś przyzwoitą trumnę czy też nagrobek. Czasami wyładowuję swój gniew samookaleczając się. Czy jest dla mnie ratunek?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Złe samopoczucie i nieustanna depresja

niewiem co mam ze soba zrobic czuje sie samotny leczylem sie na depresje kiedy odstawiam lek obsesyjnie zaczynam szukac jakiejs choroby wsobie badam sie staram sie znalesc przyczyne zlego samopoczucia czuje sie jak bym zyl w innym swiecie obcy sytuacje... niewiem co mam ze soba zrobic czuje sie samotny leczylem sie na depresje kiedy odstawiam lek obsesyjnie zaczynam szukac jakiejs choroby wsobie badam sie staram sie znalesc przyczyne zlego samopoczucia czuje sie jak bym zyl w innym swiecie obcy sytuacje zyciowe odbieram inaczej jak inni ludzie czasami nieczuje wspolczucia a czasami az zabardzo czasami czuje ze wszystko mam chore mam czeste kolatanie serca zawroy glowy jakoms pustke odczowam i ciagly strach niewiem co sie zemna dzieje
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magda Augustyniak
Mgr Magda Augustyniak
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Mgr Agnieszka Urbanowicz

Podejrzenie choroby psychicznej u młodej osoby

Wydaje mi sie ze jestem psychopatka,tylko brutalne fantazje rozladowuja napiecie.Nie mialam nigdy seksu, relacji z innymi, chlopak uznal mnie za nienormalna,bo siedze wdomu nigdzie nie wychodze,uczepilam sie go jako ostatniej deski ratunku,oprocz tego sa rodzice,do ktorych czesto uciekam.Lata z rowiesnikami... Wydaje mi sie ze jestem psychopatka,tylko brutalne fantazje rozladowuja napiecie.Nie mialam nigdy seksu, relacji z innymi, chlopak uznal mnie za nienormalna,bo siedze wdomu nigdzie nie wychodze,uczepilam sie go jako ostatniej deski ratunku,oprocz tego sa rodzice,do ktorych czesto uciekam.Lata z rowiesnikami nic nie daly, kazdy maopinie o mnie niedorozwinietej osoby.Umre w samotnosci,patrze jak katatonik,mysle tylko o tym by umrzec od dziecka,trudno mi sie odnalezc w terenie, czuje sie obserwowan
odpowiada 3 ekspertów:
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Samotność, trudności w nauce i problem z komunikacją międzyludzką u 24-latka

Zniszczono mi życie miałem zielony laser w oknie,podłożono mi nóż,byłem śledzony,okradziony, przeżyłem ogromny stres. W dodatku straciłem prace w listopadzie ubiegłego roku leczę się psychiatrycznie od 2013 roku, byłem na terapii 3-miesięcznej w oddziale dziennym,ale mi nie pomogli, dwóch psychologów... Zniszczono mi życie miałem zielony laser w oknie,podłożono mi nóż,byłem śledzony,okradziony, przeżyłem ogromny stres. W dodatku straciłem prace w listopadzie ubiegłego roku leczę się psychiatrycznie od 2013 roku, byłem na terapii 3-miesięcznej w oddziale dziennym,ale mi nie pomogli, dwóch psychologów też mi nie pomogło, chce pomocy,ale nadal borykam się z tymi samymi problemami w dodatku nie radzę sobie z samotnością,trudności w nauce, i komunikacji międzyludzkiej,życie jest złe i okrutne 24L.
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska

Uczucie samotności, utrata pracy i wykończenie psychiczne u 24-latka

Czuję się bardzo samotny w listopadzie straciłem pracę nie z mojej winy,wcześniej wykończono mnie psychicznie i zniszczono mi życie ciężko jest mi się odbudować bo mam słomiany zapał, lenistwo i odwlekam ważne sprawy na później, leczę się psychiatrycznie od roku... Czuję się bardzo samotny w listopadzie straciłem pracę nie z mojej winy,wcześniej wykończono mnie psychicznie i zniszczono mi życie ciężko jest mi się odbudować bo mam słomiany zapał, lenistwo i odwlekam ważne sprawy na później, leczę się psychiatrycznie od roku nie widać efektów,brałem effectin,efevelon,alventa,rispolect,aprosuprid obecnie olanzapine na noc,psycholodzy dwaj nie pomogli mi na moje problemy,chce zmiany mam dopiero 24 lata i piękne ambitne cele,ale terapia 3-miesiące mi nie pomaga
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

W jaki sposób można poprawić komunikację z ludźmi?

Jak poprawić swoją komunikację ?jestem bardzo nieśmiały, tryb introwertyka i bycia cichą wodą.Nie wiem o czym rozmawiać z ludźmi, bardzo rzadko się uśmiecham, psycholodzy a było ich dwóch nie pomogli mi.Cierpię gdy ludzie się ciągle odzywają a ja bardzo... Jak poprawić swoją komunikację ?jestem bardzo nieśmiały, tryb introwertyka i bycia cichą wodą.Nie wiem o czym rozmawiać z ludźmi, bardzo rzadko się uśmiecham, psycholodzy a było ich dwóch nie pomogli mi.Cierpię gdy ludzie się ciągle odzywają a ja bardzo rzadko praktycznie w ogóle, kiedyś koledzy mnie gnębili śmiejąc się,że mam autyzm, i mnie broniono, straciłem radość z życia i nic mnie nie cieszy w ogóle.Straciłem w listopadzie pracę w ubiegłym roku i nie mam kobiety od dzieciństwa, 24 lata.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska

Poczucie samotności u 24-latka

Nie radzę sobie z samotnością nigdy nie miałem dziewczyny mam 24 lata, w dodatku zaburzenia pamięci i stres, bardzo dużo przeżyłem złego i nie mogę się pozbierać.Chodzę do oddziału dziennego na terapie,ale nic mi nie pomaga,nadal mam niskie poczucie wartości,samoocenę,... Nie radzę sobie z samotnością nigdy nie miałem dziewczyny mam 24 lata, w dodatku zaburzenia pamięci i stres, bardzo dużo przeżyłem złego i nie mogę się pozbierać.Chodzę do oddziału dziennego na terapie,ale nic mi nie pomaga,nadal mam niskie poczucie wartości,samoocenę, brak wiary w sukces,dysleksje,słabą silną wolę.Czuje się z tym źle, oprócz tego nic mnie nie cieszy,straciłem radość z życia po stracie pracy nie z mojej winy,nie mogę znaleźć pracy,życie jest niesprawiedliwe i bardzo ciężkie:(.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Brak środków na spłatę zadłużeń, samotne święta, poczucie odrzucenia i próby samobójcze

Proszę o pomoc. Pracuję, ale z powodu choroby w ub roku - wpadlam w spiralę dlugow. Bylam chora. Corka odrzucila mnie po wyjsciu za mąż .Nie mam środkow na splacenie zadlużeń, ani na kredyt. Po 9 samotnych świętach - bol... Proszę o pomoc. Pracuję, ale z powodu choroby w ub roku - wpadlam w spiralę dlugow. Bylam chora. Corka odrzucila mnie po wyjsciu za mąż .Nie mam środkow na splacenie zadlużeń, ani na kredyt. Po 9 samotnych świętach - bol , tęskonta , poczuciezucie odrzucenia i i osamotnienia urosly .2 proby samobojcze -wolalam o ratunek Na prozno. Opinia Psychiatry sprzed 4 lat " Umiarkowany epizod depresyjny . Zalecany Mirtor I Piroxinor (?)Dystymia - zalecana psychoterapia CBA "Leki biorę.Szpitala nie chcę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)

Jak sobie poradzić z zaburzeniami snu?

Jak sobie poradzić z zaburzeniami snu? nie potrafię spokojnie położyć się i spać tylko mówię do siebie wewnętrznym głosem, w myślach,biorę olanzapin 10mg,ale niestety nie mogę spokojnie usnąć :(.W dodatku co chwilę zmieniam miejsce położenie nie potrafię wyleżeć w... Jak sobie poradzić z zaburzeniami snu? nie potrafię spokojnie położyć się i spać tylko mówię do siebie wewnętrznym głosem, w myślach,biorę olanzapin 10mg,ale niestety nie mogę spokojnie usnąć :(.W dodatku co chwilę zmieniam miejsce położenie nie potrafię wyleżeć w jednym miejscu. Nie radzę sobie z samotnością, 24 lata a bez kobiety i przyszłości bo bez pracy od bliska 6 miesięcy, mam depresję i nerwicę,nic mnie nie cieszy,psycholog nie pomaga,tylko wysłuchuję tylko,psychiatra też nie pomógł.:(
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jarosław Lenartowicz
Lek. Jarosław Lenartowicz
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska

Brak sensu życia, samotność, brak koncentracji

Nic mnie nie cieszy ,nie czuje że moje życie ma sens od dawna jestem samotny i nie mam kolegów ,straciłem z nimi kontakt byłem typem takiego domownika siedziałem w domu grałem w gry komputerowe ,mam 21 lat, rok czasu chorowałem... Nic mnie nie cieszy ,nie czuje że moje życie ma sens od dawna jestem samotny i nie mam kolegów ,straciłem z nimi kontakt byłem typem takiego domownika siedziałem w domu grałem w gry komputerowe ,mam 21 lat, rok czasu chorowałem na białaczke i wyszłem z choroby,nie moge pracować ani sie uczyć ,moje życie to 4 ściany nie mam sie nawet do kogo odezwać,ciągle albo komputer telewizja czytam książki próbuje znalezc sobie jakieś hobby czuje ze to co teraz sie dzieje rozwali mnie psychicznie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Brak sensu życia, pesymistyczne myśli i samotność

Co mam zrobić jak psycholog mi nie pomaga? moje życie straciło sens z niczego się nie cieszę brak mi determinacji i wytrwałości, straciłem pracę około rok temu i nie mogę się pozbierać ciągle mam pesymistyczne myśli i nawyki takie jak... Co mam zrobić jak psycholog mi nie pomaga? moje życie straciło sens z niczego się nie cieszę brak mi determinacji i wytrwałości, straciłem pracę około rok temu i nie mogę się pozbierać ciągle mam pesymistyczne myśli i nawyki takie jak uzależnienie od masturbacji i żucia gum, nie radzę sobie w życiu brakuje mi wiary w sukces uważam,że dysleksja jest ograniczające przekonania to dramat i przez to mogę nie dać radę osiągnąć celu, jestem w dodatku samotny i nie radzę sobie bez kobiety mam 24 lata.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Zaburzenia nerwicowe, schizotypowe i depresja a chęć poprawy komunikacji z ludźmi

Jak poprawić swoją komunikację ?gdy jestem w towarzystwie to zazwyczaj myślę bo jestem cichą wodą i introwertykiem, nie wiem o czym rozmawiać z ludźmi, kiedyś na studiach wyglądało to lepiej i w poprzednich latach,ale mam zaburzenia nerwicowe,schizotypowe i depresję co... Jak poprawić swoją komunikację ?gdy jestem w towarzystwie to zazwyczaj myślę bo jestem cichą wodą i introwertykiem, nie wiem o czym rozmawiać z ludźmi, kiedyś na studiach wyglądało to lepiej i w poprzednich latach,ale mam zaburzenia nerwicowe,schizotypowe i depresję co prawda nie stwierdzoną,ale widzę jak się zachowuję czytałem w internecie i to się sprawdza, nic mnie nie cieszy,cierpię, psycholodzy obydwaj mi nie pomogli, w dodatku nie radzę sobie bez kobiety której nigdy nie miałem,mam 24L
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska

Jak pomóc 23-letniej córce z depresją?

Czy to depresja u mojej córki ?Ma 23 lata,została dwukrotnie wyrzucona z wymarzonych studiów artystycznych .Powodem były lęki , samotność w wielkim mieście daleko od domu w małej miejscowości , kłopoty z koncentracją ,senność ,apatia, drażliwość ,huśtawki... Czy to depresja u mojej córki ?Ma 23 lata,została dwukrotnie wyrzucona z wymarzonych studiów artystycznych .Powodem były lęki , samotność w wielkim mieście daleko od domu w małej miejscowości , kłopoty z koncentracją ,senność ,apatia, drażliwość ,huśtawki nastrojów co spowodowało konflikty z otoczeniem. Teraz jest w domu 4 miesiąc.Podjęła leczenie ale małe są efekty,przytyła, nie chce wychodzić z domu . Jej świat to książki ,fimy,internet i zaciemniony pokój .Brak celu w życiu.Jak jej pomóc ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Jak z powrotem odzyskać radość z życia?

Jak z powrotem odzyskać radość z życia ? jestem bardzo samotny, nie pracuję od listopada ubiegłego roku bo straciłem pracę, bardzo rzadko się uśmiecham,mam trudności w nauce bo dyslekcja rozwojowa,trudności w komunikacji bo bycie cichą wodą i introwertykiem, nie radzę... Jak z powrotem odzyskać radość z życia ? jestem bardzo samotny, nie pracuję od listopada ubiegłego roku bo straciłem pracę, bardzo rzadko się uśmiecham,mam trudności w nauce bo dyslekcja rozwojowa,trudności w komunikacji bo bycie cichą wodą i introwertykiem, nie radzę sobie bez kobiety bo nigdy jej nie miałem.Ostatnio po raz drugi miałem myśli samobójcze,terapia się niedługo kończy a ja nadal cierpię, i mam te same problemy.Depresja i nerwica się pogłębia,leczę się od roku, mam 24 lata.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Patronaty