Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia snu: Pytania do specjalistów

Jak mogę leczyć te fobie?

Witam. Mam ciężką depresję, fobię społeczną i zaburzenia osobowości zdiagnozowane przez lekarza psychiatrę. Leczę się już od prawie roku, niestety leki wydają się zupełnie nie działać. Brałem Wenlafaksynę w dawce 300mg dziennie do tego mirtazapinę 45 mg oraz kwetiapinę... Witam. Mam ciężką depresję, fobię społeczną i zaburzenia osobowości zdiagnozowane przez lekarza psychiatrę. Leczę się już od prawie roku, niestety leki wydają się zupełnie nie działać. Brałem Wenlafaksynę w dawce 300mg dziennie do tego mirtazapinę 45 mg oraz kwetiapinę 50mg, z wenlafaksyny zrezygnowalismy poniewaz nie dawała żadnego efektu, teraz przeszedlem na duloksetynę 60mg, ale jest tylko gorzej, depresja sie wzmaga, mam powazne mysli samobojcze, rezygnacyjne. Do pracy nie chodzę od póltorej roku, nasilil się lek przed ludzmi, ba ja nie jestem w stanie wyjsc do sklepu, bo sie caly trzesę, kiedy nie ma nic w lodówce po prostu głoduję. Czy to mozliwe, że leki nie dzialaja po bodajze 9 miesiacach stosowania, ze nie widac zadnej poprawy? Dodatkowo mam koszmarne problemy ze snem, nie moge zasnac, nawet po mirtazapinie i kwetiapinie stosowanych lacznie. Czuje sie strasznie, wrecz okropnie nienawidze siebie, do tego jestem paskudny i smierdze, bo nie mylem sie gdzies od 3ech tygodni. Nie wiem czy dla mnie juz tylko osrodek zamkniety czy rzucenie sie pod pociag. Nie mam zadnych przyjaciol, z nikim nie rozmawiam, telefon jest wylaczony od pół roku, nawwet go nie oplacam. Nie wiem czy to mozliwe, ze nie ma dla mnie ratunku? Proszę o pomoc :<
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski
Dotyczy: Fobie społeczne Depresja Zaburzenia snu Zaburzenia osobowości Fobie Psychiatria

Dlaczego stresuję się wyjściem do pracy?

Witam, Od jakiegos czasu na myśl o pójściu do pracy dopada mnie stres do tego stopnia, że występują u mnie biegunki skurcze żołądka i chce mi się płakać towarzyszy mi przy tym już prawie codzienny ból glowy a w nocy... Witam, Od jakiegos czasu na myśl o pójściu do pracy dopada mnie stres do tego stopnia, że występują u mnie biegunki skurcze żołądka i chce mi się płakać towarzyszy mi przy tym już prawie codzienny ból glowy a w nocy mam problemy ze snem non stop się przebudzam. Co jest ze mną nie tak
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Ból głowy Biegunka Zaburzenia snu Stres Psychiatria Psychologia

Jak leczyć te uporczywe problemy ze snem?

Dzień dobry,odkąd pamiętam mam problem ze snem,15 lat temu pierwszy raz zgłosiłam się z tym do lekarza,dostałam leki i problem zniknął na dłuższy czas,niestety od paru lat choruje na depresję,i brak snu powrócił,brałam już mase leków nasannych,działały bardzo... Dzień dobry,odkąd pamiętam mam problem ze snem,15 lat temu pierwszy raz zgłosiłam się z tym do lekarza,dostałam leki i problem zniknął na dłuższy czas,niestety od paru lat choruje na depresję,i brak snu powrócił,brałam już mase leków nasannych,działały bardzo krótko,teraz aktualnie biorę ketler,ponieważ moja Pani doktor próbuje juz wszystkiego,lek działał długo,ale teraz to jest loteria,raz usne,raz nie,zaczynam się zastanawiać czy to nie jest jakiś problem neurologiczny
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Depresja Zaburzenia snu

Dlaczego mam takie bóle nogi i ręki?

Witam, Mam 25 lat. Od kilku dni zaczęła bolec mnie cała lewa ręka, od ramienia aż po same palce - jednak gdy siebie dotykam, to ból jest największy w przedramieniu i przegubie. Dzisiaj gdy obudziłam się po nocy, zaczęłam odczuwać... Witam, Mam 25 lat. Od kilku dni zaczęła bolec mnie cała lewa ręka, od ramienia aż po same palce - jednak gdy siebie dotykam, to ból jest największy w przedramieniu i przegubie. Dzisiaj gdy obudziłam się po nocy, zaczęłam odczuwać podobny ból w lewej stopie. Oprócz tego nie mam żadnych innych objawów, nie jestem przemęczona i nie mam problemów ze snem. Wcześniej miewałam też bóle głowy po lewej stronie, ale lekarz zasugerował że to od napięcia w szyi, a po kilku sesjach u fizjoterapeuty problem zniknął. Pracuję zdalnie przy komputerze. Nie mam w życiu stresu ani nałogów. Martwi mnie ten ból ręki, gdyż jest taki rwący i boję się, że to może być SM. Proszę o pomoc, co to może być.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
Dotyczy: Ortopedia Ból głowy Zaburzenia snu Stres Ból stóp

Dlaczego mam te problemy ze snem i ciągłe zmęczenie?

Witam, Od jakiegoś czasu zauważyłam, że stalam sie zmęczona nie robiąc nic takiego do tego pojawiły się problemy ze snem budzę się non stop w nocy. Częściej zaczelam miewać bóle glowy, które przypisywali zmianom w pogodzie. Stresuje się prawie wszystkim... Witam, Od jakiegoś czasu zauważyłam, że stalam sie zmęczona nie robiąc nic takiego do tego pojawiły się problemy ze snem budzę się non stop w nocy. Częściej zaczelam miewać bóle glowy, które przypisywali zmianom w pogodzie. Stresuje się prawie wszystkim i potrafię sie rozpłakać niewiadomo czemu nawet w pracy przez co mam problemy ze skupieniem na swoich obowiązkach. Przez nerwy miewam skurcze żołądka dlatego tez odechciewa mi sie jesc. Zaniepokojona zrobilam badania krwi, wszystko wyszlo w normie oprócz tsh i cholesterolu hdl ktore wyszly podwyższone
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Ból głowy Zaburzenia snu Interna Cholesterol Stopy Żołądek

Co może powodować moje problemy ze snem?

Od dłuższego czasu zmagan sie z problemami z snem.. Budze sie w nocy pierwsze to co czuje to dyskomfort w glowie , czasem nierówno mierne bicie serca i mam taką bladą skórę. Rano podobnie jest , słabo mi... Od dłuższego czasu zmagan sie z problemami z snem.. Budze sie w nocy pierwsze to co czuje to dyskomfort w glowie , czasem nierówno mierne bicie serca i mam taką bladą skórę. Rano podobnie jest , słabo mi i dopiero po większym przebudzeniu mi mija. Czy to od nerwicy? Mam stwierdzona Czy może od mojej wagi (bmi 16) Od ostatniego czasu próbuje przytyć może to ma powiązanie?. Badania krwi dobre.. Jedynie mocz źle wyszedl (e-gfr) A kreatynina już dobrze... Też mam minimalna wade kręgosłupa. Co to może być?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Zaburzenia snu Nerwica Interna Medycyna rodzinna Serce Kręgosłup

Czy te leki działają na zaburzenia snu?

Witam,mam zaburzenia snu i lekarz przepisal mi escitalopram i pregabaline. Czy one lecza zaburzenia snu? Prawodopobnie mam łagodna nerwice
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Anna Smuga-Szrajber
Lek. Anna Smuga-Szrajber
Dotyczy: Zaburzenia snu Nerwica Psychiatria

Czy w walce z zaburzeniami snu może pomóc ta suplementacja?

Dzień dobry, Czy w walce z zaburzeniami snu mogłoby pomóc suplementowanie się tryptofanem? Czy jest to bezpieczne ? Jeśli nie to jakie suplementy inne mogą pomoc ? Wcześniej zażywałam leki w związku z nerwica lękową niestety po odstawieniu problem się wręcz nasilił. Szukam innych bezpiecznych zamienników.
odpowiada 2 ekspertów:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Zaburzenia snu Nerwica Psychiatria

Czy mam zmienić leki na schizofrenię?

Witam mam taki problem leczę się na schizofrenie paranoidalną ale przez występowanie objawów ubocznych leków takich jak przyrost masy ciała, senność, zmęczenie, nadciśnienie wysoki poziom cukru we krwi i wiele innych objawów je sam odstawiam bez wiedzy i zgody... Witam mam taki problem leczę się na schizofrenie paranoidalną ale przez występowanie objawów ubocznych leków takich jak przyrost masy ciała, senność, zmęczenie, nadciśnienie wysoki poziom cukru we krwi i wiele innych objawów je sam odstawiam bez wiedzy i zgody lekarza i po jakimś czasie po odstawieniu leków czuję się bardzo źle wymiotuję mam nudności problemy ze snem bardzo się pocę te objawy się cały czas utrzymują czy powinienem wrócić do leczenia i ewentualnie poprosić o zmianę leków na inne.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Anna Smuga-Szrajber
Lek. Anna Smuga-Szrajber
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Nadciśnienie Nudności Wymioty Zaburzenia snu Schizofrenia Psychiatria Senność Hiperglikemia

Czy Rispolept źle wpływa na sen?

Dzień dobry, Chciałabym zapytać, czy lek Rispolept może powodować problemy ze snem, jak wcześniejsze wybudzanie się? Dlaczego tak może się dziać, czy nie jest to dobry lek dla osoby mającej kłopoty ze snem? Czy można by zamienić go na inny o podobnym działaniu, ale nie zaburzający snu? Z góry dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zaburzenia snu Farmakologia

Co mogą znaczyć takie zrywy podczas snu?

Witam od pewnego momentu podczas snu mam zrywy -szarpniecia mioklonie moje pytanie jak długo mogą one się utrzymywać wystepowac ???
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu

Dlaczego mam tak silny stres podczas rozmowy?

Mam dość krępujący problem i nie wiem gdzie się z nim udać. Zacznę może od początku, mam bardzo ciężki kontakt z inną osobą, bardzo się stresuje podczas rozmowy, czy to bezpośrednio czy nawet telefonicznie. Bardzo się pocę, mam parcie na... Mam dość krępujący problem i nie wiem gdzie się z nim udać. Zacznę może od początku, mam bardzo ciężki kontakt z inną osobą, bardzo się stresuje podczas rozmowy, czy to bezpośrednio czy nawet telefonicznie. Bardzo się pocę, mam parcie na częste wizyty w toalecie , serce szybko bije i czuję ogólny strach. Jak to analizuje sobie w głowie to jest okej, myślę sobie idę do sklepu, kupię coś i po sprawie wrócę do domu ale tak nie jest, podchodząc do kasy i widząc więcej niż 1 osobę w kolejce czuje duży strach i stres. Jak jeszcze stanie ktoś w kolejce za mną to się to nasila tak że bardzo chce wyjść ze sklepu. Jest tam za każdym razem w kontakcie z inną osobą , jak pamiętam od dziecka nawet bałem się kupić cokolwiek w sklepie, porozmawiać z kimś. W pracy jak chce z kimś o czymś porozmawiać a ta osoba przychodzi to mnie zatyka , czuje się jak wyrzutek. Często jak mi coś dolega zdrowotnie to nawet boje się iść do lekarza, mialem pewien problem zdrowotny i poszedłem do lekarza dopiero po 5 latach! Teraz przypadłość jest ciężka do wyleczenia , tylko dlatego że bardzo się obawiam kontaktu z drugą osobą. W pracy bardzo często nie chodzę do toalety bo boje się zapytać, idę tylko jak nikogo nie ma na "szybko". Można wymieniać w nieskończoność. Ostatnio od jakiś 8 miesięcy w pracy mam bardzo duży problem z normalnym spaniem, bardzo stresuje się praca gdyż pojawiło się w niej bardzo dużo osób. Jak mam iść spać wiedząc że idę do pracy to nie jestem w stanie, jak już się uda to budzę się po chwili, dopiero jak mam wolne dni to jakoś odsypiam ale też bez rezultatu. Próbowałem również preparaty nasenne z apteki, bez skutku. Stres w moim życiu od wielu lat jest tak ogromny że bardzo często się mocno poce w dosłownie chwilę i bardzo mocno bije mi serce a sam zachowuje się jak kamień i boje odezwać nawet jak ktoś zadał mi pytanie . Pomijając problemy ze snem to mam ciągle braki apetytu, od 5 miesięcy schudłem prawie 10 kg! Moja waga teraz 74 a ważyłem 83. Do tego dochodzą codzienne problemy z żołądkiem/trawienne, próbowałem wszystkich leków ale bardzo boje się umówić do wizyty u lekarza gastrologa. Raz wracając samochodem z pracy myślałem żeby zjechać i w coś uderzyć żeby mieć spokój. Podsumowując najczęściej przychodząc do pracy odczuwam bardzo silny stres, pocę się , mam ogromne wzdęcia i silny ból brzucha, ścisk, brak apetytu i częste wizyty w toalecie. Proszę o pomoc bo już tak nie mogę żyć. Nawet do nikogo zbliżyć się nie mogę, mam 29 lat a nigdy nie miałem nawet dziewczyny!
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Bezsenność Wzdęcia brzucha Zaburzenia snu Stres Ból brzucha Psychiatria Brak apetytu Dziecko Serce Żołądek

Kiedy leki zaczną działać na mojego syna?

Od 2 czerwca br. syn 14 lat ma przepisany lek Asentra po stwierdzeniu depresji przez psychiatrę. Zaczynał od 1/4 tabletki, stopniowo zwiększając do półtora tabletki. Od 9 lipca przyjmuje już maksymalną ilosc 1,5 dawki tabletki Asentra. Chciałam się zapytać kiedy... Od 2 czerwca br. syn 14 lat ma przepisany lek Asentra po stwierdzeniu depresji przez psychiatrę. Zaczynał od 1/4 tabletki, stopniowo zwiększając do półtora tabletki. Od 9 lipca przyjmuje już maksymalną ilosc 1,5 dawki tabletki Asentra. Chciałam się zapytać kiedy lek zacznie działać, czy to normalne że jeszcze nie działa, a jest wręcz jeszcze gorzej. Syn nie jest w stanie nic zrobić, nawet nie ma ochoty umyć się, ma problem ze snem, potrafi nie spać cała noc. Jedynie gra na komputerze lub patrzy w komórkę. Najgorsze jest to że ma cały czas myśli samobójcze.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Depresja Zaburzenia snu Pediatria Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Dziecko

Jak mogę lecz to notoryczne zmęczenie?

Problem ze snem Witam, Moim problemem jest notoryczne zmęczenie prawdopodobnie wynikające ze zbyt krótkiej fazy głębokiego snu. Mam 20 lat, waże 70kg przy 187cm wzrostu. Niewyspanie zaczęło się jakieś 2-3 lata temu a z czasem nasiliło się. Zawsze śpię... Problem ze snem Witam, Moim problemem jest notoryczne zmęczenie prawdopodobnie wynikające ze zbyt krótkiej fazy głębokiego snu. Mam 20 lat, waże 70kg przy 187cm wzrostu. Niewyspanie zaczęło się jakieś 2-3 lata temu a z czasem nasiliło się. Zawsze śpię po 7-8 godzin mimo wszystko czuję ogromne zmęcznie. Moje zdrowie ani samopoczucie nie są zagrożone, nie przejmuje się, ani nie stresuję się niczym. Nie stosuję żadnych suplementów, zasypiam i budzę się o stałej porze, nie spożywam niedozwolonych substancji, nie piję kawy, nie piję alkoholu. Próbowałem wszystkiego. Ważyłem 74kg, jadłem obfite posiłki - nic, ograniczyłem je do diety - nic, zacząłem od miesiąca ograniczając węglowodany na rzecz białka - dalej nic. Ostatnio próbowałem jeść normalne duże posiłki i ćwiczyć, ale to też niczego nie zmieniło. Bardzo proszę o pomoc, gdyż nie jestem w stanie trzeźwo myśleć, chodzę skołowany, wogóle nie przyjmuję wiedzy, którą powinienem wyciągać z książek, ziewam nawet podczas ćwiczeń! Pozdrawiam, Bartek
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Fazy snu Zaburzenia snu Węglowodany Kawa Dieta

Czy to może mi pomóc zwalczyć problemy ze snem?

Witam od 4lat cierpię na lęki związane ze snem ( mam problem z zasypianiem się, wybudzam się w nocy / nad ranem) W ciągu dnia nie mam żadnych problemów lekowych depresyjnych itd ,brałam różne leki przepisane przez psychiatrów ( hydroksyzyna,... Witam od 4lat cierpię na lęki związane ze snem ( mam problem z zasypianiem się, wybudzam się w nocy / nad ranem) W ciągu dnia nie mam żadnych problemów lekowych depresyjnych itd ,brałam różne leki przepisane przez psychiatrów ( hydroksyzyna, nasen, dormikum, trittico, relanium) uczęszczałem także na spotkania z psychoterapeuta przez 5 miesięcy - niestety brak efektów. Ostatnio czytała O terapi poznawczo - behawioralnej - czy jest to nurt który mógły mi pomoc w problemie ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak mam rozumieć moje objawy?

Witam. W ciągu ostatnich miesięcy zauważyłam wiele niepokojących objawów w moim zdrowiu psychicznym oraz znaczne nasilenie się tych z przeszłości. Postaram się opisać mój problem najbardziej szczegółowo, jak tylko potrafię. Odkąd pamiętam towarzyszą mi ataki paniki, w różnych etapach... Witam. W ciągu ostatnich miesięcy zauważyłam wiele niepokojących objawów w moim zdrowiu psychicznym oraz znaczne nasilenie się tych z przeszłości. Postaram się opisać mój problem najbardziej szczegółowo, jak tylko potrafię. Odkąd pamiętam towarzyszą mi ataki paniki, w różnych etapach mojego życia pojawiały się one częściej lub rzadziej, w różnym natężeniu. Nigdy nie uczęszczałam na psychoterapię, jednak przez pewien czas brałam doraźnie przepisaną mi przez lekarza hydroksyzynę. Od jakiegoś czasu oprócz częstszych ataków paniki towarzyszą mi również zupełnie nowe objawy: znaczne obniżenie nastroju, wahania apetytu, problemy ze snem, zmęczenie, częsty płacz - w gorszych momentach zdarzają się również myśli samobójcze oraz autoagresja w formie samookaleczania. Zauważyłam również, że zaczęłam odczuwać także silny lęk przed naprawdę wieloma czynnikami, takimi jak m. in. przebywanie w miejscach publicznych, rozmowa i patrzenie się w oczy drugiej osoby, spotkania towarzyskie, rozmowa przez telefon, składanie zamówienia w restauracji i wiele innych, wywołuje to u mnie zdecydowanie większy dyskomfort i strach niż dotychczas. Od zawsze byłam osobą nieśmiałą i lękliwą, jednak nigdy do tego stopnia co teraz - czasami jest to wręcz lęk nie do pokonania, mimo błahości danej sytuacji. Nie chcę diagnozować się sama, więc byłabym wdzięczna, jeśli jakiś specjalista mógłby choć minimalnie nakierować mnie co się ze mną dzieje, abym mogła lepiej zrozumieć siebie. Oczywiście mam w planach również udać się w przyszłości na konsultację psychologiczną, jednak na ten moment nie mam takiej możliwości. Będę zatem wdzięczna za każdą pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Lęk Zaburzenia snu Ataki paniki Konsultacje psychologiczne Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Jak ma wyglądać odstawienie tego leku?

Witam, Jestem w ciężkiej sytuacji życiowej. Mam regularne sesje psychoterapeutyczne, ale dodatkowo dostałam receptę na Alprox 25mg x 3 razy dziennie (objawy - nagle zmiany humoru (łzy/agresja), problemy ze snem (bezsenność lub sen do 12-14 godzin), nadciśnienie (do 150/100), trzęsące... Witam, Jestem w ciężkiej sytuacji życiowej. Mam regularne sesje psychoterapeutyczne, ale dodatkowo dostałam receptę na Alprox 25mg x 3 razy dziennie (objawy - nagle zmiany humoru (łzy/agresja), problemy ze snem (bezsenność lub sen do 12-14 godzin), nadciśnienie (do 150/100), trzęsące się ręce, problemy z pamięcią) - mam przyjmować ten lek przez 3 (maks 4) tygodnie, do momentu ustabilizowania się sytuacji. Ale lekarz mi nie powiedział jak ma wyglądać odstawienie leku - czy po takim krótkim terminie będę problemy z odstawianiem Alproxu? Czu muszę stopniowo zmniejszać dawkę? Dziękuję uprzejmie
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Nadciśnienie Bezsenność Drżenie rąk Zaburzenia snu Agresja Psychiatria

Czy mam na noc stosować Hydrocortyzon?

mam pytanie odnośnie estazolamu. Lekarz psychiatra zapisał mi na zaburzenia lękowo-depresyjne lek sertagen 50 mg raz dziennie oraz na noc estazolam 1 tab., ponieważ miała problemy ze snem (problemy z zaśnięciem i wczesne wybudzanie się). Po zażywaniu tych leków mój... mam pytanie odnośnie estazolamu. Lekarz psychiatra zapisał mi na zaburzenia lękowo-depresyjne lek sertagen 50 mg raz dziennie oraz na noc estazolam 1 tab., ponieważ miała problemy ze snem (problemy z zaśnięciem i wczesne wybudzanie się). Po zażywaniu tych leków mój stan zdrowia bardzo się poprawił ustąpiły stany lękowe i zaczęłam lepiej sypiać. Lekarz nie poinformował mnie jak długo mam zażywać estazolam, a czytałam, że lek ten jest silnie uzależniający. Nigdy nie wzięłam całej tabletki, była to ćwiartka albo ewentualnie połowa leku. W ciągu półtora miesiąca zużyłam tylko jedno opakowanie leku, pod koniec brałam już tylko ćwiartkę. Zmieniłam psychiatrę, ponieważ poprzedni zmienił miejsce zamieszkania. Zależało mi również żeby odejść od estazolamu i obecny lekarz zaproponował mi sympramol na noc 1 lub 2 tabletki, zaczynając od polowy dawki ewentualnie Hydrocortisonum 1 lub 2 tabletki 10 mg. Odstawiłam estazolam wzięłam pół tabletki sympramolu i nie mogłam w ogóle zasnąć, kołatało mi serce a jak już udało mi się zasnąć to obudziłam się wcześnie rano ok. 3 i już nie zasnęłam. W dzień czułam się nie swojo, miałam lekkie lęki i ogólnie dziwne samopoczucie. Następnego wieczora było tak samo, po zażyciu sympramolu kołatanie serca problemy z zaśnięciem, następny dzień z jeszcze większymi lekami. Zastanawiam się czy są to objawy odstawienia estazolamu czy nie pasuje mi sympramol. Może lepiej zażywać Hydrocortisonum na noc? Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Anna Smuga-Szrajber
Lek. Anna Smuga-Szrajber
Dotyczy: Kołatanie serca Zaburzenia snu Psychiatria Zaburzenia depresyjne Serce

Jak mogę leczyć te problemy ze snem?

Witam ,odnkilkunastu lat mam problem ze snem. Zasypiam po kilku godzinach albo budze sie kilka razy w ciagu nocy. W ciagu dnia jestem zmeczony boli mnie glowa inkestem rozdrazniony, mialem psychoterapie bralem leki dontej pory czasami biore jak juz... Witam ,odnkilkunastu lat mam problem ze snem. Zasypiam po kilku godzinach albo budze sie kilka razy w ciagu nocy. W ciagu dnia jestem zmeczony boli mnie glowa inkestem rozdrazniony, mialem psychoterapie bralem leki dontej pory czasami biore jak juz nie moge zasnacbod kilku godzin. Przed snem mam natlok mysli ktorych nie moge powstrzymac, probowalem jogi i medytacji ,nic nie pomaga. Czy dobrze by bylo zrobic badanie polimosograficzne? Moze te nadanie by dalo wiekszy obraz problemu i innego leczenia? Dodam ze nie mam stresu w zyciu i prowadze szczesliwe i zdrowy tryb zycia. Nie pale i nie pije,uprawiam sport. Prosze o pomoc i nakierowanie mnie na ewentualne inne badanie. Jezeli badanie snu byloby pomocne to gdzie w Warszawie mozna wykonac odplatnie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Badanie snu Ból głowy Zaburzenia snu Stres Psychologia Rozdrażnienie Joga Sport Hipnoza i medytacja

Co mogę zrobić z moim problemem ze snem?

Witam! Mam 27 lat i od kilku miesięcy pojawiają się u mnie zaburzenia snu, zaczęło się od moich wyjazdów za granice, presja związana ze wstawaniem o 5, nie pozwalała mi przespać choćby minuty przez cała noc, kiedy przyjeżdżałem do Polski... Witam! Mam 27 lat i od kilku miesięcy pojawiają się u mnie zaburzenia snu, zaczęło się od moich wyjazdów za granice, presja związana ze wstawaniem o 5, nie pozwalała mi przespać choćby minuty przez cała noc, kiedy przyjeżdżałem do Polski do rodzinne domu, wszystko znikało i po prostu zasypiałem… natomiast od miesiąca mam problem z zaśnięciem również w domu rodzinnym, potrafię zasnąć dopiero po 5, ewentualnie nie spać w ogole.. owszem, następnego dnia po nieprzespanej nocy zasypiam w normalnych godzinach, natomiast budzę się po kilka razy. Zaczyna to wpływać na moje funkcjonowanie podczas dnia. Teraz za każdym razem kiedy kładę się spać, boje się, ze nie zasnę. Staram się odganiać te myśli, niestety czasem wygrywają i faktycznie nie śpię cała noc, a jednak obowiązki wzywają. Co powinienem zrobić w takiej sytuacji?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy