Dzień dobry,
Jeżeli chce Pani zmienić swój sposób przeżywania / funkcjonowania to namawiam na podjęcie leczenia, pomimo Pani dużego lęku przed kontaktem z lekarzem.
Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego - gdzie najpierw zbada Panią lekarz, a następnie zaproponuje najlepszą dla Pani metodę / formę leczenia (psychoterapia i/lub farmakoterapia).
Proszę skonsultować się z psychoterapeutą. I podjąć psychoterapię. Wspólnie poszukać w Pani emocjach przyczyn, dla których ma Pani potrzebę wykonania nacięcia. Nie pisze Pani o lęku przed psychoterapeutami, więc rozumiem, że dopuszcza Pani taki kontakt. Zachęcam do konsultacji i rozważenia psychoterapii.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Powrót nerwicy po ciąży – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak sobie radzić z interakcją w grupie przy fobii społecznej? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Potrzeba cięcia się – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Nerwica lękowa a stosowanie Afobamu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Napady paniki a nerwica lękowa – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Paraliżujący lęk, walka z nerwicą i lęk przed schizofrenią – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
- Problemy z wyładowaniem emocji – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zaburzenia lękowe, słaby charakter i podwyższone ciśnienie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zmaganie się z fobią społeczną od lat – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Odpowiednie preparaty dla osoby z nerwicą lękową – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)
Nawet lekarzom zdarza się mylić jej objawy z depre
"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "