Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bezsenność: Pytania do specjalistów

Jak mam wyleczyć bezsenność?

Choruję na nerwicę lękową z przykrymi objawami somatycznymi.Uczucie drętwienia karku,uderzenia gorąca na plecach,przyspieszony puls do 94.Przebadana jestem przez lekarza rodzinnego i kardiologa,nie stwierdzili nieprawidłowości w badaniach.Moją największą zmorą jest jednak bezsenność.Od 3 dni zażywam 150 mg trittico zapisanego przez psychiatrę... Choruję na nerwicę lękową z przykrymi objawami somatycznymi.Uczucie drętwienia karku,uderzenia gorąca na plecach,przyspieszony puls do 94.Przebadana jestem przez lekarza rodzinnego i kardiologa,nie stwierdzili nieprawidłowości w badaniach.Moją największą zmorą jest jednak bezsenność.Od 3 dni zażywam 150 mg trittico zapisanego przez psychiatrę (mniejsze dawki nie działały na mnie),mam też przepisany Escipram w dawce 10 mg,od miesiąca biorę 5 mg.Za każdym razem jak podwyższam z 5 na 10 mg to jakby lęki i zły nastrój się u mnie nasilają i znowu schodzę do 5mg .Strasznie boję się też zespołu serotoninowego.Czy przyjmując trittico w dawce 150 mg i Escipram w dawce 10 mg może faktycznie wystapić zespół serotoninowy?Czy powinnam porzucić czarnowidztwo i leczyć się takimi dawkami,żeby w końcu wyleczyć się z tego dziadostwa?Dodam,że biorę też 1/2 tabletki dobrosonu,gdy wybudzam się po trittico po 2-3h by jeszcze zasnąć.Boję się również uzależnienia od doobrosonu.Czy mogę z tym trittico melatoninę brać zamiast zopiklonu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Kardiologia Bezsenność Nerwica Uzależnienia Drętwienia i mrowienia Psychiatria Psychologia Psychoterapia Medycyna rodzinna Farmakologia Uderzenia gorąca

Co może powodować takie samopoczucie?

Witam, od jakiegoś już czasu zmagam się z kilkoma problemami typu ciągłe zmęczenie, mimo dobrej jakości snu, brak koncentracji i skupienia, czasem niewyraźny, rozmyty obraz, takie ogólne zawieszenie, słabe samopoczucie, niechęć, rzadko ale zdarza się nadwrażliwość na światło np... Witam, od jakiegoś już czasu zmagam się z kilkoma problemami typu ciągłe zmęczenie, mimo dobrej jakości snu, brak koncentracji i skupienia, czasem niewyraźny, rozmyty obraz, takie ogólne zawieszenie, słabe samopoczucie, niechęć, rzadko ale zdarza się nadwrażliwość na światło np jadąc samochodem, a do tego wysoka nadwrażliwość i nerwowość .Co może powodować takie samopoczucie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Wodnicka
Mgr Monika Wodnicka
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Interna Psychiatria Psychologia Psychoterapia Rozdrażnienie

Czy naprawdę mam się czego obawiać?

Lekarz psychiatra dołączył do trittico CR 75 mg lek Escipram na nerwicę lękową. Występuje u mnie ciężka bezsenność. Farmaceutki na portalu gdziepolek non stop straszą zespołem serotoninowym po zażyciu tych leków. Umieram że strach przed łyknięciem tabletki. Czy naprawdę jest... Lekarz psychiatra dołączył do trittico CR 75 mg lek Escipram na nerwicę lękową. Występuje u mnie ciężka bezsenność. Farmaceutki na portalu gdziepolek non stop straszą zespołem serotoninowym po zażyciu tych leków. Umieram że strach przed łyknięciem tabletki. Czy naprawdę jest się czego obawiać? Bardzo boję się śmierci, od wyszukiwania chorób się to wszystko zaczęło
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Bezsenność Nerwica Psychiatria Nerwica lękowa

Jakie badania wykonać, żeby sprawdzić z czego wynikają moje problemy zdrowotne?

Witam. Od dwóch miesięcy czuję się źle. Zdarzyło sie to z dnia na dzień, wylądowałem w szpitalu z tachykardią, zawrotami głowy, po wysiłku gdzie pani doktor uznała że jestem odwodniony. Tygodniami robiłem różne badania czując cały czas się... Witam. Od dwóch miesięcy czuję się źle. Zdarzyło sie to z dnia na dzień, wylądowałem w szpitalu z tachykardią, zawrotami głowy, po wysiłku gdzie pani doktor uznała że jestem odwodniony. Tygodniami robiłem różne badania czując cały czas się słabo mając objawy tj. brak apetytu, zawroty głowy, kołatanie (przeskakiwanie) serca, mocne bicie serca, suchość w jamie ustnej, brak koncentracji, brak energii, problemy ze snem. Lekarz rodzinny wykonał ekg, pełne badania krwi, tsh, elektrolity, wyszło wszystko dobrze. Stwierdzono że nerwy, przepisano magnez potas. Po jakimś czasie w pracy bardzo źle sie poczułem, bóle w klatce piersiowej, tachykardia, zawroty głowy. Wylądowałem na pogotowiu. Wszystko wyszło okej. Diagnoza nerwy. Poszedłem do kardiologa. Ciśnienie ok. miałem echo serca robione. Wyszła delikatna niedomykalność zastawki mitralnej. Reszta ok. Holter 24h wykazał ponad 5000 pobudzeń komorowych. Dostałem beta blocker. Za wiele nie pomogło, praktycznie czuję się jednakowo. Poszedłem do psychiatry. Psychiatra zapisał sertralinę. Biorę dwa tygodnie już ten lek. Czuję się ogólnie może troszkę lepiej ale bez rewelacji. Bywa dzień że czuję się w miare ok. A bywa dzień że cały dzień czuję kołatanie serca, czuję się osłabiony, prawie zawsze serce bije mi mocno (nie mylić z szybkością) tylko mocno, aż cała klatka piersiowa mi sie podnosi. Jest to uciążliwe. Czasami dochodzi ból brzucha. Schudłem 5kg. Pomoże ktoś co jeszcze można zbadać? Lub co mi może być? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Echokardiografia Holter EKG Badanie snu Kardiologia Ból głowy Kołatanie serca Niedomykalność zastawki mitralnej Bezsenność Tachykardia Zawroty głowy Ból w klatce piersiowej Zaburzenia snu Ból brzucha Interna Psychiatria Medycyna rodzinna Osłabienie Problemy z koncentracją Brak apetytu Ból klatki piersiowej Magnez Serce Jama ustna Odwodnienie

Jak sobie mam poradzić z taką sytuacją?

Sytuacja wygląda następująco. Kwiecień: z powodu epidemii zostałem wyznaczony do zadań z zakresu w którym nie mam ani wiedzy ani doświadczenia. Duża presja i wyłącznie samokształcenie sprawiło, że pracowałem ale niekoniecznie potrafiłem wykonywać poprawnie przydzielone mi zadania. Wielokrotnie zawałem sprawy... Sytuacja wygląda następująco. Kwiecień: z powodu epidemii zostałem wyznaczony do zadań z zakresu w którym nie mam ani wiedzy ani doświadczenia. Duża presja i wyłącznie samokształcenie sprawiło, że pracowałem ale niekoniecznie potrafiłem wykonywać poprawnie przydzielone mi zadania. Wielokrotnie zawałem sprawy służbowe gdzie groziły mi kary finansowe. Odbiło się to wtedy na mnie bezsennością, brakiem nastroju, obojętnością, huśtawka emocji, sporadyczna agresją (zwykle jestem spokojnym człowiekiem). Udało mi się to przeboleć do momentu gdy obowiązki uspokoiły się do powtarzalnego schematu gdzie nic nie mogło się zepsuć. Niestety ostatnimi czasy ponownie pojawiają się nowe "wyzwania" z zakresu o którym nie mam pojęcia, jednak przełożony naciska na wykonywanie poleceń wykorzystując fakt braku pola manewru z ew. zmiana pracy. Sytuacja kwietniowa powtarza się, tyle że mocniej. Dodatkowo co raz więcej sytuacji wywiera presję finansową co dla młodego człowieka bez zapasów gotówkowych wywołuje dodatkowe obciążenie. Jak sobie z taką sytuacją radzić? Co powinienem zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Bezsenność Agresja Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Emocje

Czy to oznacza, że leki na niedoczynność tarczycy i Hashimoto źle na mnie wpływają?

Witam, czy bym mogła prosić o pomoc? Lecze się na niedoczynność tarczycy i Hashimoto od 2,5 miesiąca. Jestem na Euthyroxie 50. W piątek mam wizytę u endokrynologa(same Tsh doktor prosiła) więc zrobiłam aktualne wyniki TSH 0,7 (norma od 0,27-4,0). Przed... Witam, czy bym mogła prosić o pomoc? Lecze się na niedoczynność tarczycy i Hashimoto od 2,5 miesiąca. Jestem na Euthyroxie 50. W piątek mam wizytę u endokrynologa(same Tsh doktor prosiła) więc zrobiłam aktualne wyniki TSH 0,7 (norma od 0,27-4,0). Przed Diagnoza miałam TSH 5,96, Ft3 3,30(2,04-4,40),Ft4 1,29(1-1,6). Nie czuję poprawy w polepszeniu wyników, męczy mnie bezsenność, waga waha się, kolatania serca, szybko się męczę, ciężko powietrze złapać, włosy wypadają i przetluszczaja, bez sił, myśli depresyjne, bez humoru, wahania nastroju. Czy źle wpływają na mnie leki, czy powoli prowadzi do nadczynności? Przyjmować leki mimo tak dużego spadku? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Niedoczynność tarczycy Kołatanie serca Bezsenność Choroba Hashimoto Wypadanie włosów Zaburzenia nastroju Włosy Serce Tarczyca

Czy e mojej sytuacji warto porozmawiać z psychiatrą?

Potwornie boję się powrotu do szkoły. W klasie nie mam żadnej bliskiej koleżanki, utrzymuję tylko powierzchowne kontakty. Obawiam się siedzenia samej w ławce, odpowiedzi na środku sali, nawiązywania jakiegokolwiek kontaktu z kimkolwiek. Niby idę do tej samej szkoły poraz trzeci,... Potwornie boję się powrotu do szkoły. W klasie nie mam żadnej bliskiej koleżanki, utrzymuję tylko powierzchowne kontakty. Obawiam się siedzenia samej w ławce, odpowiedzi na środku sali, nawiązywania jakiegokolwiek kontaktu z kimkolwiek. Niby idę do tej samej szkoły poraz trzeci, a nawet za pierwszym razem się tak nie bałam. Nie jestem w stanie kontrolować swoich myśli. W lutym, tak właściwie bez powodu, zerwałam wszystkie kontakty ze znajomymi. Od tamtej pory praktycznie z nikim się nie spotkałam, jak już do tego doszło, to po prostu modliłam się, żeby spotkanie dobiegło końca. Nie umiem rozmawiać z ludźmi, nie mam o czym. Każdy dzień wakacji wyglądał tak samo. Najgorzej było w okresie kwiecień-czerwiec. Wtedy doświadczyłam najgorszych stanów lękowych, ataku paniki, bezsenności, ciągle chciało mi się płakać, ale w pewnym momencie okolice moich oczu były tak bardzo podrażnione, że nawet nie mogłam tego wszystkiego z siebie wylać. Każdego ranka odliczałam godziny do nocy. W tamtym okresie bardzo się stresowałam zdalnym nauczaniem. Tym że trzeba powiedzieć "jestem", czasami udzielić odpowiedzi na jakieś pytanie. Ale czy stres mogły wywoływać takie dolegliwości? W lipcu jakos się wszystko uspokoiło. A teraz znowu wszystko się zaczyna. Nie radzę sobie. Boję się ludzi. We wrześniu kończę 18 lat, myślałam o wizycie u psychiatry. Ale jestem pewna, że mi nie da się już pomóc. W 1 klasie liceum też było źle. Ciągle płakałam, tysiące myśli samobójczych, raz nawet byłam na rozmowie u pedagoga, bo to było widoczne że ze mną jest coś nie tak. Proszę o rady, jakąkolwiek pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Bezsenność Stres Zaburzenia lękowe Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Co prawdopodobnie mi dolega?

Dzień dobry, Od już ponad dwóch lat szukam odp na pytanie co mi dolega. Byłam już u wielu lekarzy, miałam robione różne badania. Zaczęło się od uczucia wypychania oka. Potem doszło mrowienie ciała l, uczucie pieczenia w stopach, bóle stawów... Dzień dobry, Od już ponad dwóch lat szukam odp na pytanie co mi dolega. Byłam już u wielu lekarzy, miałam robione różne badania. Zaczęło się od uczucia wypychania oka. Potem doszło mrowienie ciała l, uczucie pieczenia w stopach, bóle stawów, mięśni, osłabienie. Neurolog stwierdził ze to nerwica, reumatolog zlecił badania pod katem barttonelli, która wyszła w klasie Igg. Leczenie antybiotykiem 6m dało trochę ulgi, jednak teraz objawy powróciły. Miałam robione echo serca z powodu boli w klatce-nic, MRI głowy-nic, badanie krwi od a-z nic. Gastroskopia, gdzyz miałam okropne nudności i wstręt do jedzenia. Teraz mam bóle kręgosłupie w okolicy lezdzwiowej, nie mogę spać w nocy, okropna bezsenność. Już nie wiem gdzie bym mogła się udać i kogo prosić o pomoc!!!!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Echokardiografia Gastroskopia Ból kręgosłupa Bezsenność Nudności Nerwica Bóle stawów Drętwienia i mrowienia Interna Psychiatria Psychologia Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia Bóle mięśni Osłabienie

Jaki preparat witaminy D stosować?

Witam. Mam 26 lat i mam bardzo niski poziom witaminy D3, do tego osłabienie, zmęczenie, bezsenność, drgania powieki i inne objawy. Lekarz powiedział, abym zaczęła zażywać adek. Witaminę D3 w ilości 4000 j.m. Czy mogę zażywać Vitaminum A E Medana... Witam. Mam 26 lat i mam bardzo niski poziom witaminy D3, do tego osłabienie, zmęczenie, bezsenność, drgania powieki i inne objawy. Lekarz powiedział, abym zaczęła zażywać adek. Witaminę D3 w ilości 4000 j.m. Czy mogę zażywać Vitaminum A E Medana 1 kapsułkę, do tego osobno witaminę D3. Czy lepiej kupić preparat, który zawiera wszystkie witaminy w jednym. Bardzo proszę o propozycję jaki najlepiej kupić preparat, który będzie działał.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Bezsenność Interna Osłabienie Drżenie powiek Powieka

Czy to mogą być objawy depresji u 64-latki?

WITAM! 7 LAT temu miałam operację całkowitego usunięcia tarczycy . Od tego czasu biorę RÓŻNE DAWKI eutyroxu lub letroxu . Od roku codziennie na zmianę 175 i 150. Wydaje mi się że przy tej dawce odczuwam uciski w klatce piersiowej... WITAM! 7 LAT temu miałam operację całkowitego usunięcia tarczycy . Od tego czasu biorę RÓŻNE DAWKI eutyroxu lub letroxu . Od roku codziennie na zmianę 175 i 150. Wydaje mi się że przy tej dawce odczuwam uciski w klatce piersiowej , zmęczenie i mam poranne poty oraz kłopoty ze snem ,kładę się zmęczona i wstaje zmęczona / jestem bez humoru , czy to depresja nie wiem, proszę o radę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Bezsenność Depresja Operacje tarczycy Interna Psychologia Resekcja tarczycy Tarczyca

Czy takie tsh jest w normie?

Witam Czy wynik TSH 1.3 dla 37latki jest w normie? Objawy: zimno, niska waga, bezsenność , ciągle zmęczenie..
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Hormony Bezsenność Ciągłe zmęczenie

Czy ten lek można stosować doraźnie podczas trudności z zasypianiem?

Dzień dobry. Dostałem od lekarza lek o nazwie Kwetaplex 100 mg. W związku z wymienionymi skutkami ubocznymi (tycie), proszę o informację czy ten lek można stosować doraznie podczas trudności z zasypianiem? Cierpię na bezsenność. Z góry dziękuję za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Psychiatria Psychologia Psychoterapia Farmakologia Stosowanie leków

Bezsenność, jadłowstręt i kłucie w klatce piersiowej po zażyciu tabletek

Dzień dobry, zacząłem leczenie Citabaxem 10 na leki i depresję.Lek biorę 6ty dzień, niestety bardzo źle go znoszę, bezsenność, jadłowstręt,kłucie w klatce piersiowej, duże osłabienie, dekoncentracja,nie jestem w stanie wstać z łóżka i iść do pracy.Wczesniej od internisty dostałem... Dzień dobry, zacząłem leczenie Citabaxem 10 na leki i depresję.Lek biorę 6ty dzień, niestety bardzo źle go znoszę, bezsenność, jadłowstręt,kłucie w klatce piersiowej, duże osłabienie, dekoncentracja,nie jestem w stanie wstać z łóżka i iść do pracy.Wczesniej od internisty dostałem Hydroksyzynę i pamiętam że po niej czułem się dobrze.Wiem że to lek doraźny i nie pomoże na dłużej ale czy mógłbym go wziąć właśnie doradnie razem z Citabaxem?
odpowiada 1 ekspert:
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Depresja Ból w klatce piersiowej Interna Psychologia Psychoterapia Osłabienie

Czy wyniki badania tarczycy wskazują na coś niepokojącego?

Witam, mam pytanie... Mam 27 lat, ostatnio robiłam badania tarczycy. Nie bardzo wiem jak je interpretować ale mam wrażenie że coś jest nie tak. Wyniki wyglądają następująco: TSH: 2,9075 plU/ml (przy normie podanej 0,35-4,67) FT3: 4,27 pg/ml (przy normie... Witam, mam pytanie... Mam 27 lat, ostatnio robiłam badania tarczycy. Nie bardzo wiem jak je interpretować ale mam wrażenie że coś jest nie tak. Wyniki wyglądają następująco: TSH: 2,9075 plU/ml (przy normie podanej 0,35-4,67) FT3: 4,27 pg/ml (przy normie 1,71-3,71) FT4: 1,07 ng/dl (przy normie 0,70-1,48) Gadałam z jedną panią endokrynolog która leczy ciotkę ale powiedziała że przy takim wyniku TSH tarczyca jest zdrowa i jeżeli źle się czuję to powinnam szukać gdzie indziej. Jednak niepokoi mnie poziom FT3, bo czytałam że tarczyca jest zdrowa jeżeli wszystko mieści się w granicach normy. A wspomnę że od roku cierpię na nerwowość, drżenie kończyn, przyspieszone tętno, miałam też napady potliwości, wypadały mi włosy i cierpię na bezsenność spowodowaną nerwowością. Czy faktycznie panikuję czy moje przeczucia, żeby pójść do innej lekarz są słuszne? Czy tarczyca może być chora przy prawidłowym wyniku TSH i czy FT3 i FT4 mogą się wahać tak jak mi to powiedziała lekarz? Byłabym wdzięczna za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Bezsenność Wypadanie włosów Rozdrażnienie Włosy Tarczyca

Jak rozładować to napięcie seksualne?

Witam, mam mały problemik. Jestem w okresie dojrzewania i mam bardzo silne napięcie seksualne ale się nie masturbuje co doprowadziło prawdopodobnie do frustracji seksualnej. Po prostu to napięcie jest tak bardzo silne, że nie mogę normalnie funkcjonować. Czytałem, że objawami... Witam, mam mały problemik. Jestem w okresie dojrzewania i mam bardzo silne napięcie seksualne ale się nie masturbuje co doprowadziło prawdopodobnie do frustracji seksualnej. Po prostu to napięcie jest tak bardzo silne, że nie mogę normalnie funkcjonować. Czytałem, że objawami są stres, depresja, bezsenność, zmęczenie, rozdrażnienie (akurat na bezsenność nie cierpię ale reszta by się zgadzała) no i co najgorsze to obsesja na punkcie seksu. Ciągle o tym myślę, chcę gadać z innymi przez co trochę ich od siebie odpycham. To silne napięcie doprowadza mnie do obłędu a nie mam go jak rozładować bo boję się masturbacji. Boję się samego momentu wytrysku, trochę mnie to brzydzi, nie wiem jak się za to zabrać, ale seksu z jakąś bliską, kochaną osobą się nie boję. Wspomnę, że mam stulejkę, bo może to ma jakiś wpływ. Podejrzewam, że przyczyną może być od lat wmawianie, że to jest grzech, bo wychowuję się w bardzo religijnej rodzinie, a o wizycie u lekarza w tej sprawie nie wiem czy mogę liczyć ze strony katolickiej rodziny... Proszę o jakąś radę w tej sytuacji.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Natrętne myśli Bezsenność Depresja Stulejka Stres Seksuologia Rozdrażnienie Seks Masturbacja

Dlaczego miewam tak różnorodne objawy?

Witam, Od prawie 3 lat cierpię na rożnego rodzaju objawy ze strony prawie każdego układu. Bezsenność, nudności, bóle stawów, prawe oko, które wydaje się być ciagle napuchniete. Badania krwi l, moczu są Ok, MRi głowy nic nie wykazało, ekg,... Witam, Od prawie 3 lat cierpię na rożnego rodzaju objawy ze strony prawie każdego układu. Bezsenność, nudności, bóle stawów, prawe oko, które wydaje się być ciagle napuchniete. Badania krwi l, moczu są Ok, MRi głowy nic nie wykazało, ekg, echo serca z powodu boli w klatce tez nic. Nie mam siły już wstawać rano i walczyć z tym ciągłym bólem, chodzę od lekarza do lekarza i każdy ręce rozkłada. Mam ochotę ze sobą skończyć, nie mam sił na kolejne wizyty.....
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Badanie krwi Bezsenność Nudności Ból w klatce piersiowej Bóle stawów Interna Ból serca Oko Serce

Jaka jest przyczyna tej bezsenności?

dzien dobry, jakie moga byc przyczyny bezsennosci ? wykluczajac stres, nerwice, problemy psychiczne,higiene snu itd. nic nie dziala ;nie spie juz 3 miesiace i wygladam jak zombie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Bezsenność Stres Nerwica Psychologia

Czy to są oznaki czegoś niepokojącego?

Mam problem z zasypianiem polegający na tym ,że przypominają mi się traumatyczne wspomnienia z przeszłości . Często zamyślam się o tym co było kiedyś i izoluję się Było to sporadycznie a teraz przy pandemii jest częściej Czy to są oznaki czegoś niepokojącego?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Natrętne myśli Bezsenność Psychologia

Czy mam stosować coś na sen?

Witam. Mam 27 lat. Prawie cały tydzień nie mogłem zasnąć czy cieżko pracuje fizycznie i jestem mocno zmęczony czy nie, mam problem z zaśnięciem a wcześniej normalnie spałem jakieś 2 tyg wstecz. Zaczęłem zmieniać nawyki typu godzine przed nie używać... Witam. Mam 27 lat. Prawie cały tydzień nie mogłem zasnąć czy cieżko pracuje fizycznie i jestem mocno zmęczony czy nie, mam problem z zaśnięciem a wcześniej normalnie spałem jakieś 2 tyg wstecz. Zaczęłem zmieniać nawyki typu godzine przed nie używać laptopa i przestałem pić alkohol i dalej to samo. Raczej to nie od stresu. Czy powinienem zacząć stosować melatonine czy jakiś inny lek co robić? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Bezsenność Stres Psychologia Medycyna rodzinna Stosowanie leków

Co oznaczają te lekkie bóle klatki piersiowej?

Witam. Od kilku dni odczuwam lekki ból w klatce piersiowej ( prawa strona, blisko mostka ). Nie jest on mocny, nie mam duszności jedynie dyskomfort. Występuje przy wdechu. Ostatnio próbowałem zmienić pozycje spania, ( by spać na boku ). Mam... Witam. Od kilku dni odczuwam lekki ból w klatce piersiowej ( prawa strona, blisko mostka ). Nie jest on mocny, nie mam duszności jedynie dyskomfort. Występuje przy wdechu. Ostatnio próbowałem zmienić pozycje spania, ( by spać na boku ). Mam tez nadciśnienie, poza tym pracuje fizycznie. Mogą to być nerwobóle, gdyż jestem nerwowy i ostatnio mam dość duze problemy z bezsennością.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Nadciśnienie Bezsenność Ból w klatce piersiowej Nerwobóle Interna Duszności Ból klatki piersiowej Pozycja na boku
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy