Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fobie: Pytania do specjalistów

Czy jest to bezpieczne połączenie?

Przez 7 lat brałam wenlafaksyne 75mg 1x dziennie. Niestety przez ostatni rok odczuwalam spadek energii, obniżony nastrój, brak motywacji, fobie społeczna oraz ogromny apetyt na słodycze, co spowodowało spore przytycie. Moj psychiatra poradził mi odstawić lek i... Przez 7 lat brałam wenlafaksyne 75mg 1x dziennie. Niestety przez ostatni rok odczuwalam spadek energii, obniżony nastrój, brak motywacji, fobie społeczna oraz ogromny apetyt na słodycze, co spowodowało spore przytycie. Moj psychiatra poradził mi odstawić lek i przepisał mi Coaxil (dawka 1-0-1) oraz Aurorix (dawka 1-0-1). Czy jest to bezpieczne polaczenie? Jak długo bede odczuwac objawy po dostawieniu wenlafaksyny? Nie ukrywam, ze w dniu trzecim czuje sie okropnie, jest mi niedobrze, kreci mi sie w głowie, trace równowagę momentami i czuje 'brain zapps' co chwile. Wiem, ze to niegroźne, ale uciążliwe. Czy nadal mam brac nowe leki mimo obecnego stanu? Bede wdzieczna za odpowiedz. Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Fobie społeczne Zaburzenia nastroju Fobie Psychiatria Motywacja

Jak przestać się przejmować opinią innych?

Jak przestać się przejmować opinią innych? Mam bardzo ciężki problem ogólnie jestem osobą że tak powiem niestabilna emocjonalnie bardzo wrażliwą aż żebym powiedziała nadwrażliwością zdecydowanie przewrażliwiona bardzo się przejmuje opinią innych ostatnio gdy szłam do sklepu grupka ludzi się na... Jak przestać się przejmować opinią innych? Mam bardzo ciężki problem ogólnie jestem osobą że tak powiem niestabilna emocjonalnie bardzo wrażliwą aż żebym powiedziała nadwrażliwością zdecydowanie przewrażliwiona bardzo się przejmuje opinią innych ostatnio gdy szłam do sklepu grupka ludzi się na mnie patrzyła tak dziwnie i chyba się ze mnie śmiali ale nie byłam pewna nie znałam tych ludzi cała zniesmaczona i wystraszona wróciłam do domu i przez cały dzień rozmyślałam Co jest ze mną nie tak ogólnie nie mam żadnych kompleksów jestem szczupłą dziewczyną ale nie potrafiłam przestać zapomnieć o tej grupce ludzi. Następna sytuacja była wczoraj ktoś utworzył grupę klasową i gdy ktoś się spytał czy ja jestem i mnie dodali to pewien gość oznaczył mnie i napisał "o boże xdddd" poczułam takie silne jakby to powiedzieć nacisk ból brzucha z zażenowania nie wiem kompletnie o co mu chodziło strasznie się tym przejmuję może z moim wyglądem jest coś nie tak? Ja na Facebooku Zmieniłam zdjęcie profilowe w lekkim makijażu może faktycznie wyglądałam niestosownie i gościa to rozbawiło? To nie był żaden wyzywający makijaż po prostu miałam szminkę na ustach i lekki cień do powiek Co prawda ja się w ogóle nie maluję więc Może to ich rozbawiło No ale co Kurczę mam się nie malować dlatego że jacyś ludzie się na mnie dziwnie patrzą? Dodam jeszcze że nie wyglądam na swój wiek mam 18 lat i wyglądam zdecydowanie na jakieś 15 więc może to ludzi rozśmieszyło że taka małolata się maluje ale jak wspominałam to nie był żaden wyzywający makijaż więc nie rozumiem postawy ludzi. Przez ten incydent zniesmaczenie łam się do samej siebie i nie wiem co jest ze mną nie tak.... nie chcę zmieniać swojego wyglądu bo ktoś na mnie źle spojrzy co mam zrobić to nie pierwsza taka sytuacja gdzie przejmuję się opinią innych tak naprawdę od małego przejmowałam się co kto o mnie powie i bałam się założyć nawet butów na lekkim obcasie bo bałam się co ludzie o mnie pomyślą co prawda również mam lekką fobię społeczną ogólnie jestem strasznie problematyczna I emocjonalna zawsze popełniłam ten błąd w podstawówce jak ktoś się śmiał z mojej fryzury to na następny dzień związywalam rozpuszczone włosy w kucyka żeby się ze mnie nie śmiali
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychologia Psychoterapia

Czy to jest jakiś rodzaj nerwicy lub choroba psychiczna?

Witam. Od kilku lat borykam się z różnymi natręctwami typu sprawdzanie po kilka razy czy są zamknięte drzwi, czy mam portfel w kieszeni albo czy są zakręcone krany. Mam też tendencję do wymyślania sobie problemów i ciągłym zadręczaniem się nimi.... Witam. Od kilku lat borykam się z różnymi natręctwami typu sprawdzanie po kilka razy czy są zamknięte drzwi, czy mam portfel w kieszeni albo czy są zakręcone krany. Mam też tendencję do wymyślania sobie problemów i ciągłym zadręczaniem się nimi. Po prostu jak sobie wkręciłem np że zwalnia mnie z pracy to mój mózg brał to za pewnik, mimo na nic nie wskazujących faktów. Miewam również od czasu do czasu niepokojące przeświadczenie że ktoś wykradł moje dane i weźmie na mnie jakiś duży kredyt. Wyobrażam sobie wtedy różne złe scenariusze i czasami zaczynam wierzyć w to co wymyśli moja wyobraźnia. Ale najważniejsze co mnie skłoniło do prośby o poradę jest moja ostatnia fobia, mianowicie mam od paru tygodni lęk przed przejechaniem kogoś lub spowodowania wypadku, a nadmienię że jestem kierowcą ciężarówki, więc jest to ściśle związane z moją pracą. Ostatnio dochodzi do tego że wyobrażam sobie w różnych sytuacjach drogowych (np. Oderwanie wzroku na chwilę od drogi żeby ustawić radio lub klimatyzację, albo przejechanie kołami po chodniku co zdarza się w ciasnych uliczkach) że nieświadomie mogłem komuś zrobić krzywdę, mimo niezaprzeczalnych faktów świadczących o tym że nic się nie stało. Cały czas wracam myślami do tych wydarzeń, analizuje, doszło nawet do tego że sprawdzam informacje z tych miejsc na temat jakiś wypadków, bo mam ciągle wrażenie że mogłem zrobić coś złego, i za nic w świecie niw mogę przekonać sam siebie że to tylko moje urojenia. Wręcz przeciwnie, im dłużej o tym myślę, to wygląda tak jakby moja wyobraźnia próbowała mnie przekonać o tym że jednak sytuacja była inna niż ja zapamiętałem. Ciężko mi tak funkcjonować, odbija mi się to na pracy, życiu prywatnym i śnie. Cy to jakiś rodzaj nerwicy, czy już choroba psychiczna?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Lęk Nerwica Zespoły urojeniowe i otępienie Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Mózg

Czy nas czas jego brania nie można go tylko łączyć z alkoholem?

Witam. Nie rozumiem do końca jak to jest z lekiem Paroxinor. Mam fobię społeczną i psychiatra przepisał mi ten lek ale wtedy go nie dopytałem a teraz mamy koronawirusa i ciężko nawiązać kontakt. Czy nas czas jego brania nie można... Witam. Nie rozumiem do końca jak to jest z lekiem Paroxinor. Mam fobię społeczną i psychiatra przepisał mi ten lek ale wtedy go nie dopytałem a teraz mamy koronawirusa i ciężko nawiązać kontakt. Czy nas czas jego brania nie można go tylko łączyć z alkoholem, czy muszę przejść na całkowitą abstynencję? Np. biorę tabletkę rano podczas śniadania to mogę na wieczór sobie raz na jakiś czas wypić 2-3 piwka?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Farmakologia

Czy mogę łączyć Asertin z innymi lekami?

Leczę się na fobię społeczną zażywam lek asertin 50 czy nie ma przeciwwskazań by łączyć lek z ashwagandha, różeńcem górskim, tryptofanem , l-teaniną i aminokwasem gaba ??
odpowiada 1 ekspert:
Marek Kubiszewski
Marek Kubiszewski
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychiatria

Czy to może być jakaś fobia?

Mam 28 lat i odczuwam wstręt do obcych ludzi. Mam bardzo małe grono bliskich przyjaciół, długo zajmuje mi wpuszczenie kogoś do swojego życia. Mam jakby barierę, podam może przykład będzie najprościej. Jadąc pociągiem do pracy ogarnia mnie wulkan nienawiści jeżeli... Mam 28 lat i odczuwam wstręt do obcych ludzi. Mam bardzo małe grono bliskich przyjaciół, długo zajmuje mi wpuszczenie kogoś do swojego życia. Mam jakby barierę, podam może przykład będzie najprościej. Jadąc pociągiem do pracy ogarnia mnie wulkan nienawiści jeżeli ktoś się dosiądzie do mnie ogarnia mnie wściekłość że ta osoba musiala usiąść właśnie obok mnie skoro miała cały pociąg do wyboru. Jeśli ta osoba o coś zapyta to nie mam problemu odpowiedzieć lub uciąć sobie pogawędkę ale do tego czasu gotują się we mnie negatywne uczucia. Na pewno nie jest to strach. Czy to jakaś fobia? Choroba psychiczna? Czasami sama siebie denerwuje w takich sytuacjach bo nie potrzebnie się stresuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Fiszer
Mgr Agnieszka Fiszer
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy mogę uzyskać takie zaświadczenie od lekarza rodzinnego?

Witam. Od czasów szkoły mam problem z fobią społeczną. Została zdiagnozowana u lekarza psychiatry który także przepisuje mi leki psychotropowe. Czy byłby problem z wypisaniem zaświadczenia o leczeniu farmakologicznym przez lekarza rodzinnego, gdybym pokazał receptę albo dokumentację medyczną z przychodni psychiatrycznej? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychiatria Medycyna rodzinna Leki psychotropowe

Co zrobić ze zmianą na dziąśle?

Witam, już kiedyś pisałam w tej sprawie, ale ciągle nie daje mi to spokoju. Około 4 lata temu wyczułam u siebie na dziąśle niewielki guzek (kuleczke) ok 5 mm, nie jest ona mocno wypukła, znajduję się od wewnętrznej strony dziąsła... Witam, już kiedyś pisałam w tej sprawie, ale ciągle nie daje mi to spokoju. Około 4 lata temu wyczułam u siebie na dziąśle niewielki guzek (kuleczke) ok 5 mm, nie jest ona mocno wypukła, znajduję się od wewnętrznej strony dziąsła w części pod językiem, jest ona pod błoną śluzową, wyczuwam ją językiem, robiłam już komplet badań, usg szyi, zdjęcie pantomograficzne (powtażałam kilka razy od tamtego czasu), tomografię głowy ,byłam u kilku stomatologów i chirurgów stomatologicznych, jak również laryngologa, wszyscy uspokojają, że to nic groźnego, ale nikt też nie powiedział mi co to może być (jedna stomatolog jedynie, że to może być zwłóknienie lub przerośnięta kość), bardzo boję się, że to nowotwór, dodam, że przez ten czas nie zmieniło to rozmiaru, jest nadal malutkie, bardzo proszę o podpowiedź co to może być i ewentualnie jakie badania jeszcze wykonać, bardzo się tym martwię, popadłam w jakąś fobie z tym związaną, co chwila sprawdzam czy to nie urosło, proszę o pomoc, bo zwariuję!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Karolina Wapniarska-Wawrzaszek
Lek. dent. Karolina Wapniarska-Wawrzaszek
Dotyczy: Tomografia komputerowa USG Stomatologia Choroby nowotworowe Fobie Guzki Dziąsło Język USG szyi

Czy tak niska dawka leku ma działanie lecznicze?

Dzień dobry. Cierpię na fobię społeczną i zaburzenia depresyjne. Od jakiegoś czasu przyjmuję lek Anafranil, w tym momencie w dawce 37,5 mg (pół tabletki 75 mg SR) co drugi dzień wieczorem i funkcjonuję względnie normalnie. Jednak jeśli pominę dawkę... Dzień dobry. Cierpię na fobię społeczną i zaburzenia depresyjne. Od jakiegoś czasu przyjmuję lek Anafranil, w tym momencie w dawce 37,5 mg (pół tabletki 75 mg SR) co drugi dzień wieczorem i funkcjonuję względnie normalnie. Jednak jeśli pominę dawkę odczuwam nasilony lęk oraz ataki paniki w miejscach publicznych. Czy jest możliwość, że tak niska dawka zapewnia działanie substancji leczniczej, czy być może jest to tylko działanie na zasadzie efektu placebo?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Ataki paniki Fobie Psychiatria Zaburzenia depresyjne

Jak radzić sobie z fobią społeczną i drżeniem rąk w sytuacjach stresowych

witam, od dłuższego czasu mam problem na tle psychicznym, a mianowicie, drżenie rąk w sytuacjach stresowych, ciężko jest mi wypić zupę w miejscu publicznym, czy kieliszek wódki na imprezie okolicznościowej już nie mówiąc o polewaniu, wiadomo po wypiciu problem ustępuję,... witam, od dłuższego czasu mam problem na tle psychicznym, a mianowicie, drżenie rąk w sytuacjach stresowych, ciężko jest mi wypić zupę w miejscu publicznym, czy kieliszek wódki na imprezie okolicznościowej już nie mówiąc o polewaniu, wiadomo po wypiciu problem ustępuję, mimo to pijam tak raz na dwa tygodnie. Do tego jeszcze problem z wysikaniem się w pisuarze przy obecności innych, dlatego wolę zamykać się w czterech ścianach przy spokoju. Miewam także napady gorąca zaraz cała twarz mokra nawet gdy jest w pomieszczeniu chłodno. Na imprezach zaraz plecy całe mokre przed tańcami itd. Dobrze to ukrywam jest to w miarę znośne, ale chciałbym żeby moje życie wyglądało lepiej i żyło się łatwiej. Pewnie to coś w stylu fobii społecznej, ale czuję, że tylko jakieś leki mogą mi pomóc, gdyż próbowałem się po prostu normalnie uspokajać ale za każdym razem te ataki paniki i nie mogę tego opanować. Miałem badania psychiczne i psychiatryczne do pracy, wszystko udało mi się jakoś przejść pozytywnie, ale wiem, że nie jestem zupełnie zdrowy. Nie mam problemów z towarzystwem z reguły większość mnie lubi i szanuje mimo to nie wiem czym się tak mój organizm stresuje. Sport uprawiam regularnie i nie mam niskiej samoopini o sobie, mimo to psychika nie wytrzymuje. Dodam, że chciałbym podjąć leczenie, żeby nie mieć już tych problemów, ale żeby to leczenie nie ingerowało w moją pracę, po prostu terapia prywatna czy coś takiego. Pozdrawiam, liczę na odzew specjalisty który/a pomoże mi normalnie funkcjonować i cieszyć się życiem dalej, może troszkę zdrowszym :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Fobie społeczne Drżenie rąk Ataki paniki Badanie psychiatryczne Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Uderzenia gorąca

Czy można wyleczyc taką fobię?

Witam! Mam pytanie odnosnie fobii. Od dziecka panicznie boje sie lekarzy, szpitali, krwi, a zwlaszcza igiel. Dodatkowo, brzydzi mnie puls, tzn. przy pomiarze cisnienia gdy opadka zaciska sie na rece, automatycznie robi mi sie slabo. Zastanawiam sie czy... Witam! Mam pytanie odnosnie fobii. Od dziecka panicznie boje sie lekarzy, szpitali, krwi, a zwlaszcza igiel. Dodatkowo, brzydzi mnie puls, tzn. przy pomiarze cisnienia gdy opadka zaciska sie na rece, automatycznie robi mi sie slabo. Zastanawiam sie czy jest to jakas konkretna fobia i co poza ewentualna terapia mozna z tym zrobic. Dziekuje!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Fobie Interna Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy możliwe, że mam fobię szkolną?

Witam, od września mam z rana i wieczorem bóle brzucha, czasami głowy, czuję 'gule w gardle' i podskakuje mi tętno. W listopadzie przeżyłam swój pierwszy atak paniki a od połowy grudnia mój stan się pogorszył. Zaczęłam się jeszcze bardziej stresować,... Witam, od września mam z rana i wieczorem bóle brzucha, czasami głowy, czuję 'gule w gardle' i podskakuje mi tętno. W listopadzie przeżyłam swój pierwszy atak paniki a od połowy grudnia mój stan się pogorszył. Zaczęłam się jeszcze bardziej stresować, próbuje wymigiwać się od siedzenia przy książkach a tym bardziej od pójścia do szkoły. Zaczęłam się bać chodzić do szkoły od kiedy po nowym roku zaczęłam codziennie mieć ataki paniki w środku lekcji. Od nowego roku też płaczę codziennie. Czy to może być fobia szkolna? Przez ostatnie parę lat bardzo się zaczęłam przykładać do nauki, chcę mieć dobre stopnie a teraz nie mam już na to siły. Powiedziałam o tym mamie niestety ona myśli, że każde złe samopoczucie można od tak zmienić i nie potrzebny mi psycholog a ja już naprawdę nie daje sobie rady.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Ból głowy Stres Ataki paniki Ból brzucha Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Gardło Fobia szkolna

O czym świadczą te wszystkie objawy i ból brzucha po przebudzeniu?

Wczesnym rankiem budzę się z powodu bólów brzucha. Ciągle twardy, wzdęty brzuch, po wciągnięciu na czczo lub często wieczorem (lekka kolacja) czuję ostry ból w nadbrzuszu. Wcześniej zwracałam żywność lub się obżerałam. Stosowałam środki przeczyszczjące, nieudane głodówki... Wczesnym rankiem budzę się z powodu bólów brzucha. Ciągle twardy, wzdęty brzuch, po wciągnięciu na czczo lub często wieczorem (lekka kolacja) czuję ostry ból w nadbrzuszu. Wcześniej zwracałam żywność lub się obżerałam. Stosowałam środki przeczyszczjące, nieudane głodówki. Zwykle jadałam w nocy po dniu niejedzenia. Ciężkostrawne, zwłaszcza słodycze, przekraczając kaloryczność jaką powinnam spożywać. Przytyłam ok. 8 kilogramów. Nie mam apetytu, niby powinnam się cieszyć bo moim celem jest zrzucenie tych kilogramów aby osiągnąć dawną wagę: bmi 18/17. Jednak zmuszam się aby jeść tyle kalorii ile powinnam. Nie chcę spowolnić metabolizmu, który i tak uszkodziłam. Zwłaszcza dlatego bo mam biegunkę. Doznaję duszności oraz bólów klatki piersiowej. Po przykładaniu palców do krtani dostrzegam zbyt wysokie tętno. Serce bije jak oszalałe. Czuję suchość w ustach jednak może być to spowodowane stanem przedcukrzycowym (glukoza 115 na czczo). Cierpię na fobię społeczną. Dawniej była mocniej nasilona. Praktycznie codziennie doznawałam nie znikającej derealizacji lub depersonalizacji i typowych objawów fobii.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Fobie społeczne Biegunka Wzdęcia brzucha Suchość w ustach Ból brzucha Fobie Interna Dietetyka Psychologia Duszności Brak apetytu Ból klatki piersiowej Słodycze Serce Krtań

Co mogły znaczyć te fobie i ataki paniki?

Witam Pisze z poważnym problemem jaki mnie ostatnio spotkał. Wcześniej zawsze byłem osobą wygadaną, pewną siebie, wesoła do czasu. Urządziliśmy impreze z rodziną "meską" wiadomo alkohol i te sprawy. Rano jak sie przebudziliśmy, zjedliśmy sniadanie wszyscy razem i usiedliśmy przy... Witam Pisze z poważnym problemem jaki mnie ostatnio spotkał. Wcześniej zawsze byłem osobą wygadaną, pewną siebie, wesoła do czasu. Urządziliśmy impreze z rodziną "meską" wiadomo alkohol i te sprawy. Rano jak sie przebudziliśmy, zjedliśmy sniadanie wszyscy razem i usiedliśmy przy stole. Nagle wuja zaczął coś mi sie wypytwać i żartować i nagle czułem jak dostaje atak paniki, zaczeło robić mi sie gorąco i stresować, że zaraz wszyscy to zobaczą. Pierwszy raz miałem taki atak przy rodzinie. Byłem w szoku co sie dzieje, pojechałem sie przejechac smaochodem czułem się jakby wszytsko było nierealne. Po tym zdarzeniu ciągle się stresuje z 3 dni z rzędu miałem takie ataki paniki , że z domu nie wychodziłem. Wszystkiego sie bałem, 4 dnia nagle zacząłem dostawać nagłe zmiany humoru , jakby przez chwile byłem szczęsliwy i tłumaczyłem sobie że wszytsko jest ok i po chwili na nowo strach przed zaczerwienieniem sie itd. Mineło 2 tyg od tego zdarzenia i mam wrażenie, że jest jeszcze gorzej. Boje się wszystkiego , nawet rozmowy z rodziną, często gubie wątki , nie moge się skupić, moje myśli ciągle są skupione na tym ze zaraz dostane atak i robi mi sie gorąco, że wszyscy to zobaczą. Nie czuje sie swobodnie przy nikim, nawet przy znajomych. W ciągu dnia jest moment jakbym był dawnym sobą uświadamiam sb co ja odwalam mija 5 minut i nan owo stres nawet przed rozmową z matką. Zaczynam sie nawet bać na samą mysl ze miałbym gdzies pojsc do kogos i rozmawiac itd. Nie jestes sobą, prosze o pomoc sam juz nie wiem co mi jest. Psychiatra zapisał mi aciprix. Mam bardzo duze wahania nastroju, od dobrego humoru przez pare minut po fobie na nowo, w nocy budze sie, nie moge spac. Bardzo sie pocę, co sie ze mną dzieje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Ataki paniki Zaburzenia nastroju Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak leczyć fobię społeczną u młodej osoby?

Witam, mam pewnien problem od bardzo długiego czasu. Chodzi o fobię społeczną oraz zaburzenia emocjonalne i chciłabym się dowiedzieć do jakiego specjalisty się udać. Nie jestem pewna czy do psychologa czy psychiatry. Moja fobia społeczna zaczeła się już objawiać w... Witam, mam pewnien problem od bardzo długiego czasu. Chodzi o fobię społeczną oraz zaburzenia emocjonalne i chciłabym się dowiedzieć do jakiego specjalisty się udać. Nie jestem pewna czy do psychologa czy psychiatry. Moja fobia społeczna zaczeła się już objawiać w czasach podstawówki a zaburzenia emocjonalne, które tera się nasiliły od czasów gimnazjum jestem akutualnie w technikum i oba te stany zaczeły mi już bardzo przeszkadzać w codzinnym funkcjonowaniu czy to w szkole, związku lub przy rodzinnie dlatego chciłabym się udać do kogoś kto mi pomoże ale wlaśnie nie wiem do kogo.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychiatria

Jak pokochać siebie?

Witam, Mam 19 lat i nie potrafie sobie poradzic. Nie wiem co robic. Nienawidze siebie, swojego glosu tego jaka jestem i jak sie zachowuje. Nie potrafie juz tak funkcjonowac. nie potrafie, wykancza mnie to. od kilku miesiecy moj stan sie... Witam, Mam 19 lat i nie potrafie sobie poradzic. Nie wiem co robic. Nienawidze siebie, swojego glosu tego jaka jestem i jak sie zachowuje. Nie potrafie juz tak funkcjonowac. nie potrafie, wykancza mnie to. od kilku miesiecy moj stan sie pogarsza jest coraz gorzej. nie rozmawiam z nikim, nawet z rodzicami. totalnie odizolowalam sie od swiata, od ludzi. w szkole jestem jak zombie, chodze bo musze. wstaje jestem zmeczona, ide spac nie mam sily. wychodze z domu to samo jak i wracam. mam problemy aby wyjsc do sklepu, gdziekolwiek. gdziekolwiek tam gdzie jestem zmuszona mowic, albo tamgdzie moge spotkac ludzi. jest to coraz wieksza udreka. nie potrafie sobie z tym radzic. unikam wszystkiego co moze spowodowac kontakt z ludzmi, wszystkiego... zdarza sie dosyc czesto ze np. w szkole mam do napisania zalegly test. dla mnie to nie problem. ale problem pojawia sie wtedy kiedy mam podejsc do nauczyciela aby mowic sie na pisanie... czuje ucisk, niemoc i w koncu tego nie robie... kiedy zbliza sie odpowiedz, serce zaczyna mnie piec... w ostatnim czasie musialam rowniez rozstac sie z bardzo wazna dla mnie istota... mam wrazenie jakby codziennie bylo gorzej i gorzej. nienawisc byla taka mocna uczucie odrzucenia ze sie cielam, i mialam zle mysli. jem tez srednio... jestem w czasie psychoterapii, jednak chyba przestalam ufac mojemu psychologowi... powiedzial mi ze jeslichcialabym sie zabic to bym to zrobila... nie ma pojecia co czulam. na slowa ze sie cielam, wzruszyl ramionami. zalecil lekkie tabletki uspokajajace, ktore nic nie daja, kompletnie nic... dodam ze 2 lata temu mialam fobie szkolna. nie mam juz nawet sily aby lecialy mi lzy...brzydze sie siebie i swojego glosu, zachowania. jak pomysle o tym ze mam byc wsrod ludzi jest mi jakos zle... nie pamietam kiedy ostatnio bylam szczesliwa... nie pamietam kiedy czulam sie ostatnio dobrze. nie pamietam jak to jest czuc sie dobrze... dodam na sam koniec ze psycholog powiedzial ze moj mozg manipuluje mna i wszystkimi do okola... sama nie wiem co jest prawdziwe a co nie... wiem co czuje, z drugiej strony mam poczucie ze to wszystko bzdura... tak juz sie nie da... nie wiem gdzie lezy moj problem, co mam robic dalej. zero spokoju radosci, znajomych przyjemnosci i radosci z zycia... przepraszam za chaotycznosc, ale emocje swoje robia. dziekuje pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Fobie Psychologia Psychoterapia Rozstanie Emocje Serce Fobia szkolna

Dlaczego mam czarne myśli?

Czy czarne wizje ( natrętne myśli, wyobraźnia ) że ludzie mnie nie zaakceptują, że będą się nade mną znęcać psychicznie, że będę samotna i nikogo sobie nie znajdę, strach przed utraceniem znajomych, pisanie czarnych scenariuszy mogą być objawami fobii społecznej... Czy czarne wizje ( natrętne myśli, wyobraźnia ) że ludzie mnie nie zaakceptują, że będą się nade mną znęcać psychicznie, że będę samotna i nikogo sobie nie znajdę, strach przed utraceniem znajomych, pisanie czarnych scenariuszy mogą być objawami fobii społecznej lub zaburzeń lękowych? Często miewam napady natrętnych myśli, strachu przed sytuacjami z ludźmi, których sama układam scenariusze ( banie się czegoś co nigdy się nie wydarzyło ) oraz pewność, że nie znajdę sobie nikogo ( lęk ). Niestety codziennie mam uczucie niepokoju. Mam wrażenie oraz wizje, że wszystko co związane z relacjami międzyludzkimi legnie w gruzach m.in, że zostanę sama, że nikt mnie nie polubi, że będą mi dokuczać itp. Codziennie mam wrażenie, że nadchodzi cisza przed burzą. Boję się, ale nie wiem czego... Mam tak od 2 lat ale starałam się za wszelką cenę to ignorować, lecz teraz już mnie to przeraża i zaczynam coraz bardziej się tym przejmować.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Fobie społeczne Natrętne myśli Nerwica Uczucie samotności Fobie Psychologia

Dlaczego mam halucynacje?

Witam. Od 6 lat mam zdiagnozowane zaburzenia lękowe, fobie społeczną i depresję. Regularnie biorę leki, nie chodzę jednak na terapię ze względu na sytuację finansową, a na NFZ nie znalazł żadnego psychoterapeuty przy którym czułabym się swobodnie i byłby... Witam. Od 6 lat mam zdiagnozowane zaburzenia lękowe, fobie społeczną i depresję. Regularnie biorę leki, nie chodzę jednak na terapię ze względu na sytuację finansową, a na NFZ nie znalazł żadnego psychoterapeuty przy którym czułabym się swobodnie i byłby stosunkowo blisko (nie stać mnie na dojazdy). Od pewnego czasu doszedł mi nowy objaw, a mianowicie halucynacje. Bywa, że siedzę sama w domu i nagle tuż przy swoim uchu słyszę męski głos mówiący moje imię. Czasem jest bliżej, czasem jest dalej, czasem jest ich kilka. Wszystkie wypowiadają moje imię w różnych tonach głosu, czasem z dziwnym akcentem. Zdarza się również, że do mojego imienia dochodzą obelgi, jakby mnie wyzywały. W momencie gdy je słyszę, jestem przekonana że są prawdziwe, przerażają mnie. Jednak po czasie uświadamiam sobie, że nie są prawdziwe i to tylko wytwór mojej wyobraźni. I tak ciągle. Od wczoraj widzę też postać stojącą w rogu salonu, mężczyzna w kapeluszu i ze złotymi oczami. Wiem, że nie istnieje ale i tak ciągle na niego zerkam. Co do leków to biorę setaloft 150 i sulpiryd 50. Czy te halucynacje mogą być objawem któregoś z moich zaburzeń? Czy bardziej prawdopodobne jest, że to skutek uboczny leków i czy możliwe jest, żeby pojawił się po 2 latach kuracji taką samą dawką leku? Mój psychiatra jest na urlopie i nie odbiera telefonów a ja już nie wiem co mam z tym robić... Boje się, że za jakiś czas oszaleje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Fobie społeczne Depresja Nerwica Fobie Psychiatria Skutki uboczne leków Turystyka

Czy to jest wskazanie do zmiany leku?

Witam, mam fobię społeczną i najbardziej dokuczają mi trzęsące się ręce pod wpływem stresu. Przepisano mi asertin 50 biorę jedną tabletkę dziennie. Stosuję lek 8 dni i na dzień dzisiejszy objawy drżenia się pogorszyły. Czy jest to wskazanie do zmiany... Witam, mam fobię społeczną i najbardziej dokuczają mi trzęsące się ręce pod wpływem stresu. Przepisano mi asertin 50 biorę jedną tabletkę dziennie. Stosuję lek 8 dni i na dzień dzisiejszy objawy drżenia się pogorszyły. Czy jest to wskazanie do zmiany leku ?? Czy może jednak za wcześnie jest i trzeba się wstrzymać ?? Czy doraźnie propranolol mógłby pomóc w tej sytuacji ??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Fobie społeczne Drżenie rąk Fobie Psychiatria Stosowanie leków

Dlaczego mam ciągły kaszel w wieku 24 lat?

Od kiedy pamiętam mam-wydawać by się mogło mały, ale dla mnie ogromny- problem zdrowotny. związany jest z moimi płucami oraz oddychaniem. Od dziecka bardzo problematyczne jest dla mnie wdychanie... ciepłego powietrza. Już wyjaśniam w czym jest problem. Przykrycie całego ciała... Od kiedy pamiętam mam-wydawać by się mogło mały, ale dla mnie ogromny- problem zdrowotny. związany jest z moimi płucami oraz oddychaniem. Od dziecka bardzo problematyczne jest dla mnie wdychanie... ciepłego powietrza. Już wyjaśniam w czym jest problem. Przykrycie całego ciała kołdrą lub kocem (wraz z głowa, a za tym idzie odcięcie dopływu świeżego „zimnego” powietrza) po kilku sekundach staje się ogromnie problematyczne - nie mogę wytrzymać, zaczynam panikować. To samo dzieje się, kiedy chłopak podczas snu przytula mnie i jest na tyle blisko, ze czuję jego oddech przy twarzy. Sytuacja jest identyczna- po krótkiej chwili nie mogę normalnie funkcjonować, zaczynam panikować, nie mogę spokojnie zapłać oddechu. Od jakiegoś czasu szukam informacji na ten temat w internecie, jednak bezskutecznie. Aż dziś sama postanowiłam napisać post i zgłosić się po poradę. Po 5-dniowym przeziębieniu wyszłam dziś do sklepu. Od razu dostałam ataku kaszlu. Zakupiłam wykrztuśny mucosolvan i olejek eukaliptusowy do przygotowania inhalacji. I kładąc się dziś do łóżka spotkała mnie bardzo dziwna sytuacja- nie mogłam wziąć ani jednego spokojnego pełnego wdechu. Ulgę przyniosło mi po kilku minutach przewietrzone pomieszczenie. Od 2 godzin wzięcie głębszego wdechu jest niemożliwe- nic mnie nie boli, ale czuje lęk, niepokój i lekkie mdłości przy ponownych próbach.. Być może to zwyczajnie jakaś fobia? A dzisiejsza sytuacja związana jest z przeziębieniem? A może to wszystko jest ze sobą powiązane i ma jakieś logiczne wyjaśnienie? Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kaszel Nudności Przeziębienie Fobie Pulmonologia Dziecko Twarz Płuca

Popularne tematy

Bruksizm • Cukrzyca u dzieci • Szczepienia obowiązkowe • Szczepienia dzieci • Celiakia • Nalot na języku • Grypa u dziecka • Szczepienia zalecane • Żółtaczka noworodków • Obniżone napięcie mięśniowe • Żywienie dzieci • Ból brzucha u dzieci • Kalendarz szczepień • Gorączka • USG przezciemiączkowe • Odra • Biegunka u dzieci • Problemy ze snem u dzieci • Szczepionki skojarzone • Małowodzie • Świnka • Ospa • Szczepienia przeciwko pneumokokom • Ząbkowanie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy