Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Lęk: Pytania do specjalistów

Gdzie mogę się udać z takimi objawami?

Dzień dobry! Potrzebuję pomocy. Wśród ludzi nie mogę funkcjonować, mam napady lęków, stresu i paniki. Miałem 3 razy wizyty u psychologa i psychiatry. Jak brałem sertraline, to było lepiej. Ale skończyłem szkołe i przez pandemię wróciły te napady strachu... Dzień dobry! Potrzebuję pomocy. Wśród ludzi nie mogę funkcjonować, mam napady lęków, stresu i paniki. Miałem 3 razy wizyty u psychologa i psychiatry. Jak brałem sertraline, to było lepiej. Ale skończyłem szkołe i przez pandemię wróciły te napady strachu paniki. Jest to spowodowane dawnymi sytuacjami ze szkoły, gdzie byłem prześladowany, wyśmiewany i poniżany przez kolegów a nawet bity. Odcisnęło to na mnie ogromne piętno. Teraz robię kurs na wózki widłowe ale wpadam w panikę podczas jazdy i w miejscach publicznych momentami czuję jakbym umierał, zaczynam się dusić tracę koordynację. Kiedyś psycholog mi pomagał i te leki i wiem że tylko leki mogą mi pomóc, sam nie dam rady. Do psychologa nie potrzebuję chodzić (już chodzilem nie chc ę mi sie gadać ciągle o tym samym jeśli tylko leki mi pomagają a terapia jest do niczego.) Mam te napady lęku od czasu dorastania- od 12 lat. Proszę o pomoc, bo sam sobie nie poradzę bez leków. Do psychiatryka nie zgodzę się pójść bo muszę pracować jak zdam kurs- nie będę tracił czasu na leżenie w szpitalu. Gdzie we Wrocławiu znajdę psychiatrę stacjonarnie? I czy można mi wypisać receptę np na kilka miesięcy, żeby nie marnować czasu lekarzy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Lęk Stres Ataki paniki Psychiatria Psychologia

Jak wyleczyć się z tych problemów?

Mam 28 lat. Pochodzę z rodziny alkoholowej. Nie byłem nigdy w związku i raczej prędko się to nie zmieni. Nie mogę przestać myśleć o tym jaki jestem słaby i nieporadny. Miewałem epizody depresyjne. Objawia się u mnie również lęk przed... Mam 28 lat. Pochodzę z rodziny alkoholowej. Nie byłem nigdy w związku i raczej prędko się to nie zmieni. Nie mogę przestać myśleć o tym jaki jestem słaby i nieporadny. Miewałem epizody depresyjne. Objawia się u mnie również lęk przed nowymi sytuacjami i nie jestem w stanie sobie z nimi od razu poradzić. Czy jest jakiś sposób na to, żeby przestać myśleć o założeniu rodziny? Proszę o wskazówki.
odpowiada 1 ekspert:
Dotyczy: Lęk Psychiatria Psychologia Psychoterapia Zaburzenia depresyjne

Czy ten lek mogły zadziałać też w moim przypadku?

Witam, od jakiegoś czasu cierpię za zaburzenia lękowe i ataki paniki, chodzę na terapię indywidualną, przebrnąłem także przez kilka leków antydepresyjnych, obecnie jestem na Agomelatynie. Jest to mój piąty lek i o ile nastroje depresyjne są mniejsze to... Witam, od jakiegoś czasu cierpię za zaburzenia lękowe i ataki paniki, chodzę na terapię indywidualną, przebrnąłem także przez kilka leków antydepresyjnych, obecnie jestem na Agomelatynie. Jest to mój piąty lek i o ile nastroje depresyjne są mniejsze to jednak lęki i ataki paniki dalej się pojawiają, mimo pracy nad nimi na terapii. Ostatnio mój krewny z powodu zupełnie innego schorzenia zaczął zażywać lek o nazwie Tiagabina i zachwalał też jego działanie przeciwlękowe. Czy możliwe jest że ten lek pomógłby i mnie, skoro antydepresanty wykazują nikłe działanie? Jest sens pytać o to mojego lekarza prowadzącego?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Lęk Nerwica Zaburzenia lękowe Ataki paniki Psychiatria Leki przeciwdepresyjne

Czy mam dalej brać ten lek mimo tych objawów?

Witam został mi przepisany przez lekarza psychiatre escipram wzielam 0.5 tabletki po niej mialam dziwne uczucie niepokoju jakies dziwne uczucie w klatce piersiowej dodatkowo mialam ?brac alpox na lek czy mam brac escipram dalej czy go odstawic
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Lęk Psychiatria Stosowanie leków

Czy ból gardła może mieć jednak związek z zaburzeniami lękowymi?

Witam. Byłem dzisiaj u fryzjera. Fartuch który założył mi fryzjer trochę uciskał na Jabłko Adama (grdykę). Teraz trochę mnie boli szyja w okolicy tego miejsca. Czy coś mogło się stać. Przy przełykaniu bólu tak nie czuję, oddycham normalnie. Dodam, że... Witam. Byłem dzisiaj u fryzjera. Fartuch który założył mi fryzjer trochę uciskał na Jabłko Adama (grdykę). Teraz trochę mnie boli szyja w okolicy tego miejsca. Czy coś mogło się stać. Przy przełykaniu bólu tak nie czuję, oddycham normalnie. Dodam, że mam nerwicę i zaburzenia lękowe. Teraz nie wiem czy to od tego ucisku coś się stało czy to dała znać moja nerwica. Proszę o szybką odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Lęk Nerwica Zaburzenia lękowe Interna Psychologia Ból szyi

Jak pozbyć się takiego uczucia przed snem?

Od jakiegoś czasu zanim zasnę czuje obecność kogos w pokoju wtedy czuje strach i ze ktos sie patrzy na mnie ze jest w. Pokoju Błagam co raz bardziej mnie to przeraza jestem samotm mamą 3 dzieci
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Natrętne myśli Lęk Stres Psychiatria Psychologia Omamy

Czy wskazana jest diagnostyka neurologiczna?

Do jakiego specjalisty udać się z poniższym objawem? W ostatnich dniach mam wiele stresów w życiu, nie śpię w pełni w nocy (to raczej polsen) i rozmyślam, mam ruminacje i gonitwę myśli. Zdarzają się chwilę wybudzenia, jakby wyrwania z polsnu,... Do jakiego specjalisty udać się z poniższym objawem? W ostatnich dniach mam wiele stresów w życiu, nie śpię w pełni w nocy (to raczej polsen) i rozmyślam, mam ruminacje i gonitwę myśli. Zdarzają się chwilę wybudzenia, jakby wyrwania z polsnu, uczucie oddalenia od tego co wokół mnie (środowisko w pokoju w którym przebywam) i ogromny lęk. Po chwili docierają do mnie bodźce - światło lampy, muzyka w tle czy jakieś szumy itp. Najgorszym objawem jest to ogromne uczucie leku w sercu. Po chwili, powoli dochodzę do siebie. Czy wskazana jest diagnostyka neurologiczna czy to tylko silny stres?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Neurologia Lęk Stres

Co właściwie może mi dolegać?

Nie wiem co mi dolega Naprawdę mam duży problem z określeniem co mi tak właściwie jest szukałem na różnych stronach odpowiedzi jakiejkolwiek Warto zacząć od tego że od najmłodszych Lat miałem dość mocno nasilony lęk przed śmiercią oraz utraty bliskich... Nie wiem co mi dolega Naprawdę mam duży problem z określeniem co mi tak właściwie jest szukałem na różnych stronach odpowiedzi jakiejkolwiek Warto zacząć od tego że od najmłodszych Lat miałem dość mocno nasilony lęk przed śmiercią oraz utraty bliskich wraz z wiekiem to nie mijało w pewnym momencie zacząłem odczuwać że można w łatwy sposób umrzeć mimo że nigdy nie miałem myśli samobójczych to żyje w leku że coś może się stać i wyjście z domu jest samo w sobie ryzykiem że stanie mi się krzywda . Więc zacząłem obsesyjnie się bać że coś mi się wydarzy przy tym wszystkim pojawiają się duże bóle głowy oraz problemy z rozmawianiem z ludźmi . Nie potrafię z nikim o tym porozmawiać czasem zdarzyło mi się coś wspomnieć o tym rodzicom ale uznali że mi to przejdzie. Przy tym wszystkim pojawia się u mnie bezsenność i z mojego odczucia nadpobudliwość w jakimś stopniu więc wszystko wyrzucam w twórczy sposób (artystyczny ) też bardzo często mam koszmary których wolę jednak nie opisywać ale głównie polegają na dziwnych dźwiękach przykładowo piszczenie lub jakiś hałas szybko potrafię się wtedy obudzić z dużym poczuciem niepokoju . Do tego wszystkiego dochodzi ciągłe poczucie niespełnienia że muszę coś tworzyć coś istotnego ze sobą robić ze nie mogę marnować czasu by w pewien sposób móc się dowartościować oraz poczuć wewnętrzny spokój . W skrócie muszę ciągle znajdować w sobie spokój i jakoś się wyciszać ale jest to ciężkie próbowałem się zaakceptować że już taki jestem ale czując się dziwnej z dnia na dzień nie pozwala mi myśleć że coś się zmieni . Cały czas żyje z nadzieją że poznam osobę która mnie zrozumie bym mógł z kimś wreszcie porozmawiać (bo może tyle czasem wystarczy co zwykła rozmowa ) Nie lubię do siebie dopuszczać myśli że mam problemy ze sobą bo powoduje to że się czuje słabszy co odbija się na moim samopoczuciu więc każdego dnia próbuję jakoś żyć i udawać że wszystko jest w porządku . Postanowiłem to napisać tutaj bo z psychologiem w ogóle nie potrafię rozmawiać jest mi wtedy o wiele ciężej .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Natrętne myśli Ból głowy Bezsenność Lęk Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Co znaczą te napady lęku u partnera?

Mój partner od jakiegoś czasu ma dziwne napady lęku połączone z przyspieszonym biciem serca. Ma wtedy wrażenie jakby miało mu się zaraz stać cos złego. Zdarza się to coraz częściej. Co to może być i gdzie powinien się z tym udać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Kardiologia Lęk Psychiatria Psychologia Psychoterapia Serce

Co mogę zrobić, żeby zmniejszyć nasilenie nerwicy?

Witam. Od 2 miesięcy mam nasilenie lęków oraz napadów paniki a do tego doszło strach przed atakiem na dworze przez co mam strach podczas wyjścia z domu. Od lekarza psychiatry mam przepisany Anafranil, pregabalin oraz propranolol ale pomimo to mam... Witam. Od 2 miesięcy mam nasilenie lęków oraz napadów paniki a do tego doszło strach przed atakiem na dworze przez co mam strach podczas wyjścia z domu. Od lekarza psychiatry mam przepisany Anafranil, pregabalin oraz propranolol ale pomimo to mam dalej lęk oraz często mierze puls w obawie że szybko zacznie serce bić i nie zapanuje nad tym. Czy można mi było by doradzić co mogę zrobić żeby zmniejszyć nasilenie nerwicy ? Dodam że najgorzej jest nad ranem wtedy serce mi przyspiesza oraz czuje wyczerpanie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Lęk Nerwica Ataki paniki Psychiatria Psychologia Serce

Jak poprawić swoje samopoczucie po tych lekach?

Witam. Byłem z dziewczyną ale męczyły mnie lęki i ciężko było mi sobie poradzić. Mama wysłała mnie do psychiatry kiedy nie miałem stwierdzonej żadnej depresji i zacząłem brać amisan 50 mg i escilatopram 10 mg. Nie umiałem ich odstawić po... Witam. Byłem z dziewczyną ale męczyły mnie lęki i ciężko było mi sobie poradzić. Mama wysłała mnie do psychiatry kiedy nie miałem stwierdzonej żadnej depresji i zacząłem brać amisan 50 mg i escilatopram 10 mg. Nie umiałem ich odstawić po 3 miesiącach i udało się dopiero po roku i 3 miesiącach. Miesiąc było ok, ale zacząłem się mocno przejmować pewnymi rzeczami i lęki zaczęły znowu mocno doskwierać. W tej chwili nie mam siły już na nic, od dwóch miesięcy nie potrafię żyći boje się ze się uzależniłem od tych leków na zawsze. Słyszałem że leki na stałe nawet po odstawieniu obniżają poziom serotoniny w mózgu ( bądź dopaminy) i już nigdy nie będzie tak samo. Chodzę do psychologa ale to tylko chwila ulgi, za chwile wracają problemy i nie umiem skupić się na życiu i pracy. Nie potrafię żyć, mam 25 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Klekotko
Mgr Magdalena Klekotko
Dotyczy: Lęk Depresja Psychiatria Psychologia Mózg

Czy mam przerwać psychoterapię?

Czy powinienem przerwać psychoterapię? Mam 22 lata, zdiagnozowano u mnie zaburzenia lękowo-depresyjne (początkowo podejrzewano zespół Aspergera), byłem jednokrotnie hospitalizowany psychiatrycznie, brałem masę leków: sertralinę, fluwoksaminę, mianserynę, alprazolam, kwetiapinę, klorazepat, olanzapinę, wenlafaksynę, klomipraminę, duloksetynę. Leki oczywiście w przypadku mojego... Czy powinienem przerwać psychoterapię? Mam 22 lata, zdiagnozowano u mnie zaburzenia lękowo-depresyjne (początkowo podejrzewano zespół Aspergera), byłem jednokrotnie hospitalizowany psychiatrycznie, brałem masę leków: sertralinę, fluwoksaminę, mianserynę, alprazolam, kwetiapinę, klorazepat, olanzapinę, wenlafaksynę, klomipraminę, duloksetynę. Leki oczywiście w przypadku mojego zaburzenia stanowią tylko "protezę", ale bez nich nie mam totalnie sił do życia. Obecnie jestem na maprotylinie, która mi pomaga. Od czasu kiedy zacząłem uczęszczać na psychoterapię psychodynamiczną ujawniły się lęki, pojawiły się napady lęku, co skłoniło lekarza do zmian w leczeniu farmakologicznym, później zaś pojawiły się koszmary senne, które trwały aż do momentu przerwania terapii. Nie chodzę na psychoterapię 2 tygodnie i jestem znacznie spokojniejszy, nie mam wahań nastroju ani myśli samobójczych. Czy źle prowadzona psychoterapia może tak szkodzić? Czy jest to moja wina? Bo oczywiście terapeuta broni się, mówiąc, że "nie każdy potrafi korzystać z psychoterapii". Jednak ja zamierzam podjąć się psychoterapii traum EMDR, ponieważ podejrzewam u siebie objawy PTSD, prawdopodobnie doświadczyłem traumy w relacji z mamą oraz z rówieśnikami - w koszmarach sennych często pojawiały się mroczne obrazy mojego podwórka, na którym bawiłem się z dziećmi, a także rozstąpiona ziemia, którą interpretuję jako podzielenie osobowości. Mam momenty, że moje wspomnienia z dzieciństwa i okresu dojrzewania się nie łączą, ponieważ bardzo się zmieniłem będąc nastolatkiem - doświadczyłem traumy, ponieważ jak miałem 11 lat zakolegowałem się z 7-8-letnimi dziećmi, dlatego że mieszkały blisko, ciężko mi było z nimi, wykorzystywali mnie, w pewnym momencie coś we mnie pękło, miałem 14 lat i zerwałem z nimi wszelkie kontakty. Było mi ciężko wrócić później do równowagi, pojawiło się nadmierne myślenie, że "się cofam w rozwoju" itd. Obecnie jednak jest lepiej, ale chciałbym móc to domknąć i rozwiązać na terapii traum. Czy taki rodzaj terapii będzie odpowiedni? Ponieważ psychodynamiczna mi chyba zaszkodziła.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Pigulska
Mgr Katarzyna Pigulska
Dotyczy: Lęk Depresja Zespół Aspergera Trauma Psychiatria Psychologia Psychoterapia Farmakoterapia Zaburzenia depresyjne Myśli samobójcze Senność Zespół stresu pourazowego Nurty psychoterapeutyczne

Jak pozbyć się niechęci i strachu przed dorosłością?

Dzień dobry. Moim problemem jest niechęć i strach przed dorosłością. Teoretycznie w październiku powinnam zacząć studia, ale tak naprawdę to nie chcę. Wiem, że i tak nic z tego, bo nie wyobrażam sobie kiedykolwiek pracowac. Nie mam na to siły.... Dzień dobry. Moim problemem jest niechęć i strach przed dorosłością. Teoretycznie w październiku powinnam zacząć studia, ale tak naprawdę to nie chcę. Wiem, że i tak nic z tego, bo nie wyobrażam sobie kiedykolwiek pracowac. Nie mam na to siły. Dosłownie wszyscy moi rówieśnicy za zrobili bądź robią prawo jazdy. I oni tego chcą, tak z własnej woli. A ja? Nic. Nie interesuje mnie to. Większość z nich również pracuje, szukają sposobów żeby trochę zarobić. Korzystają z życia, spotykają się ze znajomymi. Z kolei mój idealny dzień wygląda tak, że śpię 12h a kolejne 12 leżę i się gapie w sufit. Nie mam ochoty na nic. Nic mi nie sprawia radość, wszystko jest bez celu. Ciężko mi zrozumieć po co ludzie to wszystko robią. Tak bardzo chciałabym, żeby to już był koniec, a to jest niestety dopiero początek. Nie chcę tego życia kontynuować. To jest męka. Każdy dzień jest zupełnie taki sam i wiem że z mojej winy, ale nie potrafię tego zmienić. Nawet nie wyobrażam sobie, że można żyć inaczej. Nie mogę się pogodzić z teraźniejszością. Jestem tak bardzo zmęczona, a przecież kompletnie nic nie robię. Jak to jest spotykać się ze znajomymi i czerpać z tego przyjemność? Jak to jest mieć marzenia i je spełniać? Jest to jest w ogóle czegoś chcieć? Proszę o pomoc, ale nie wiem nawet czego oczekuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Lęk Stres Zaburzenia lękowe Psychologia Ciągłe zmęczenie

W jaki sposób mogę pomóc swojej partnerce w trudnych momentach?

Witam. Przychodzę zdesperowany z dość ciężką dla mnie sprawą. Niestety nie mogę skierować się z nią do specjalisty na ten moment, więc pozostało mi spytać tutaj. Mam przyjaciółkę, jeśli to istotne jest to moja była dziewczyna, która zerwała ze mną... Witam. Przychodzę zdesperowany z dość ciężką dla mnie sprawą. Niestety nie mogę skierować się z nią do specjalisty na ten moment, więc pozostało mi spytać tutaj. Mam przyjaciółkę, jeśli to istotne jest to moja była dziewczyna, która zerwała ze mną właściwie właśnie ze względu na to, co się z nią dzieje. Jak to ona to określiła, wyzbyła się całkowicie empatii, przestała odczuwać emocje, zamknęła się na prawie każdego i ma dni w których praktycznie cały dzień śpi. Rozmawiamy dość często o tym jak się czuje i wspominała ona kilka razy, że chciałaby naprawdę zacząć normalnie czuć, móc naprawić niektóre rzeczy, chociażby relacje ze mną, jednak wspomniała że uruchomił się u niej "mechanizm obronny" i kiedy próbuję się do niej zbliżyć, momentami mnie odpycha. Myślałem przez jakiś czas, że może ona wcale nie chce pomocy i udaje, ale po rozmowach z nią, widziałem że jest jej ciężko z tym wszystkim. Nie ukrywam, jest ona dla mnie bardzo ważna, pomogła mi w najgorszym okresie mojego życia i boli mnie gdy widzę, że sama cierpi teraz. Powiedziałem jej już, że jestem gotowy na poświęcenie temu czasu i jestem świadomy, że nie przyjdzie to wszystko z dnia na dzień. Powiedziała że dobrze i że sama postara jakoś otworzyć się na mnie, wydaje mi się że zaczęła mówić mi więcej o swoim samopoczuciu od tamtej pory. Więc moje pytanie do tej całej sytuacji to, co mogę zrobić żeby pomóc jej w tym bardziej? Daję jej wsparcie, jestem dla niej kiedy potrzebuje, spotykam się z nią kiedy tylko mam czas i możliwość dojazdu (mieszka w okolicach mojego miasta), teraz będę widywał się z nią częściej, za kilka miesięcy, będziemy widywać się praktycznie codziennie. Z góry dziękuję za pomoc, pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aneta Dom
Mgr Aneta Dom
Dotyczy: Lęk Konflikty w związku Psychologia Emocje

Jak się pozbyć strachu u córki przed jazdą samochodem?

jestem mamą 21 miesięcznej córki, która boi się jeździć samochodem, właściwie już w domu przed wyjściem jak usłyszy, że jedziemy występuje u niej natychmiastowa reakcja wymiotów, a do fotelika nie chce usiąść, pręży się. Każde wyjście z domu to jej... jestem mamą 21 miesięcznej córki, która boi się jeździć samochodem, właściwie już w domu przed wyjściem jak usłyszy, że jedziemy występuje u niej natychmiastowa reakcja wymiotów, a do fotelika nie chce usiąść, pręży się. Każde wyjście z domu to jej pytanie "bum bum?" i panika. Nie było sytuacji żeby mogła się wystraszyć typu: wypadek, kłótnia, jeździła mało i zawsze w stresie. Jak pojawiły się wymioty ograniczaliśmy jazdę do sytuacji koniecznych. Jak ją przekonać do jazdy i wyeliminować strach aby unikać wymiotów ? Próbować czy unikać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Lęk Wymioty Stres Pediatria Psychologia Psychoterapia

Czu bóle głowy i napady lękowe to coś poważnego?

Witam. Mam 30 lat i od kilku miesięcy zmagam się z silnymi bólami głowy oraz zawrotami. Do tego doszedł szum w uszach i ból prawego ucha. Wiecznie jestem zmęczona i niechętna do wstawania z łóżka. Czasami zawroty głowy są... Witam. Mam 30 lat i od kilku miesięcy zmagam się z silnymi bólami głowy oraz zawrotami. Do tego doszedł szum w uszach i ból prawego ucha. Wiecznie jestem zmęczona i niechętna do wstawania z łóżka. Czasami zawroty głowy są tak silne że muszę usiąść by nieupasc. Mam także napady lękowe i problem ze snem. Wizyta u neurologa dopiero za tydzień. Boje się że to coś poważnego
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Lęk Dzwonienie (szum) w uszach Zawroty głowy Zaburzenia snu Lęk napadowy Psychologia Ucho Ból ucha

Czy zaburzenia lękowe mogą powodować problemy z oddychaniem?

Witam. Od jakiegoś czasu mam problemy z oddychaniem i co maksymalnie pare minut czuję że muszę i automatycznie biorę głęboki wdech. Czy zaburzenia lękowe które mam mogą być tego przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Zdanowicz - Guzy
Mgr Justyna Zdanowicz - Guzy
Dotyczy: Lęk Nerwica Zaburzenia lękowe Zaburzenia oddychania Interna Psychologia

Jaka jest możliwość terapii w tej sytuacji?

Mam depresję i stany lękowe, nie stać mnie na kontynuowanie terapii. Żyjemy w cudownym kraju, więc nie mam tez ubezpieczenia. Jest jakaś możliwość terapii w takiej sytuacji? Przypominam, moje konto bankowe to wielkie zero, więc nie mogę sobie pozwolić na... Mam depresję i stany lękowe, nie stać mnie na kontynuowanie terapii. Żyjemy w cudownym kraju, więc nie mam tez ubezpieczenia. Jest jakaś możliwość terapii w takiej sytuacji? Przypominam, moje konto bankowe to wielkie zero, więc nie mogę sobie pozwolić na terapię chcąc za coś płacić rachunki, nie mogę sobie też pozwolić na szpital. Jest jakaś instytucja? Zapewne poza rządowa, bo wiadomo, gdzie rząd ma obywateli. Bardzo proszę o odpowiedz, bo nie mam już siły szukać czegoś sam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Lęk Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak mam rozumieć moje objawy?

Witam. W ciągu ostatnich miesięcy zauważyłam wiele niepokojących objawów w moim zdrowiu psychicznym oraz znaczne nasilenie się tych z przeszłości. Postaram się opisać mój problem najbardziej szczegółowo, jak tylko potrafię. Odkąd pamiętam towarzyszą mi ataki paniki, w różnych etapach... Witam. W ciągu ostatnich miesięcy zauważyłam wiele niepokojących objawów w moim zdrowiu psychicznym oraz znaczne nasilenie się tych z przeszłości. Postaram się opisać mój problem najbardziej szczegółowo, jak tylko potrafię. Odkąd pamiętam towarzyszą mi ataki paniki, w różnych etapach mojego życia pojawiały się one częściej lub rzadziej, w różnym natężeniu. Nigdy nie uczęszczałam na psychoterapię, jednak przez pewien czas brałam doraźnie przepisaną mi przez lekarza hydroksyzynę. Od jakiegoś czasu oprócz częstszych ataków paniki towarzyszą mi również zupełnie nowe objawy: znaczne obniżenie nastroju, wahania apetytu, problemy ze snem, zmęczenie, częsty płacz - w gorszych momentach zdarzają się również myśli samobójcze oraz autoagresja w formie samookaleczania. Zauważyłam również, że zaczęłam odczuwać także silny lęk przed naprawdę wieloma czynnikami, takimi jak m. in. przebywanie w miejscach publicznych, rozmowa i patrzenie się w oczy drugiej osoby, spotkania towarzyskie, rozmowa przez telefon, składanie zamówienia w restauracji i wiele innych, wywołuje to u mnie zdecydowanie większy dyskomfort i strach niż dotychczas. Od zawsze byłam osobą nieśmiałą i lękliwą, jednak nigdy do tego stopnia co teraz - czasami jest to wręcz lęk nie do pokonania, mimo błahości danej sytuacji. Nie chcę diagnozować się sama, więc byłabym wdzięczna, jeśli jakiś specjalista mógłby choć minimalnie nakierować mnie co się ze mną dzieje, abym mogła lepiej zrozumieć siebie. Oczywiście mam w planach również udać się w przyszłości na konsultację psychologiczną, jednak na ten moment nie mam takiej możliwości. Będę zatem wdzięczna za każdą pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Lęk Zaburzenia snu Ataki paniki Konsultacje psychologiczne Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Czy ta szczepionka nadal jest skuteczna?

Paniczny lęk przed wścieklizna nie pozwala mi normalnie żyć. 5 tygodni temu drapnął mnie w dłoń obcy kot. Rana zagoila się jednak pozostał po niej niewielki ślad. Mija 5 tygodni a ja ciągle martwię się czy mogłam się zarazić przez... Paniczny lęk przed wścieklizna nie pozwala mi normalnie żyć. 5 tygodni temu drapnął mnie w dłoń obcy kot. Rana zagoila się jednak pozostał po niej niewielki ślad. Mija 5 tygodni a ja ciągle martwię się czy mogłam się zarazić przez zadrapanie? Od tygodnia czuje pieczenie tej dłoni - nie wiem czy to mój mózg to sobie wymyślił czy faktycznie tak jest. Dodam że jestem w ciąży więc nudności i bole głowy to u mnie teraz norma. We wrześniu 2019 r zostałam zaszczepiona 5 dawkami szczepionki verorab po pokąsaniu. Czy ta szczepionka nadal jest skuteczna? I czy zadrapanie może prowadzić do wścieklizny? Bardzo proszę o odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ból głowy Nudności Lęk Wścieklizna Szczepienia Interna Medycyna rodzinna

Popularne tematy

Załupek • Soczewki wewnątrzgałkowe fakcyjne • Czas reptylazowy • Biopsja stercza • Kosmetyki dla cery mieszanej • Zapalenie wielomięśniowe • Dieta dla cukrzyków • Dieta bezglutenowa • Środki przeciwbólowe • Premedykacja • Krwawienie z nosa • Urazy głowy • Ropień okołomigdałkowy • Endoproteza stawu kolanowego • Przeciwciała przeciw protrombinie IgM • Elektrokoagulacja • Grota solna • Urazy mózgu • Leczenie operacyjne • Endosonografia • Elektrokoagulacja zmiany moszny • Ospa • Dieta na zaparcia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy