Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Nadwaga: Pytania do specjalistów

Kłucie serca i krwotok z nosa po wypiciu kawy

Witam, mam 20 lat od pewnego czasu kuje mnie serce po wypiciu kawy lub energetyka. Pomyślałam, że problemem może być lekka nadwaga (163/65) Odstawiłam kawę, papierosy i zaczęłam się zdrowo odżywiać, a mimo to waga stoi w miejscu. Dzisiaj po... Witam, mam 20 lat od pewnego czasu kuje mnie serce po wypiciu kawy lub energetyka. Pomyślałam, że problemem może być lekka nadwaga (163/65) Odstawiłam kawę, papierosy i zaczęłam się zdrowo odżywiać, a mimo to waga stoi w miejscu. Dzisiaj po wypiciu kawy miałam krwotok z nosa (dodam, że ostatnią kawę piłam dwa miesiące temu). Co może być tego przyczyną?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Skuteczna dieta dla 11-latki z nadwagą

Mam problem. Moja siostra waży 60 kg ma 160 cm wzrostu i 11 lat. Czy to nie za dużo ? Jeśli tak to czy morzna jakąś skuteczną dietę i ćwiczenia? A i jeszcze jedno 2 razy w tygodniu ma basen a na wf jest aktywna. Niejest leniuchem.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Badania krzywej cukrowej a podejrzenie insulinooporności

Witam. Mam 22 lata, mam PCOS i nadwagą. Przy 165 cm wzrostu ważę 76 kg. W tamtym roku skorzystałam z porady dietetyka i schudłam ok 15 kg(niestety parę kg zimą przybyło), w tym roku przy tej samej diecie,którą na... Witam. Mam 22 lata, mam PCOS i nadwagą. Przy 165 cm wzrostu ważę 76 kg. W tamtym roku skorzystałam z porady dietetyka i schudłam ok 15 kg(niestety parę kg zimą przybyło), w tym roku przy tej samej diecie,którą na nowo rozpoczęłam i ćwiczeniach waga stoi w miejscu. Chciałam się dowiedzieć, czy mam także insulinooporność. W piątek zrobiłam badania krzywej cukrowej i insulinowej (3pkt). Krzywa cukrowa: na czczo 92.9, 1h-139,29,2h-117,4. Krzywa insulinowa: na czczo 15,0, 1h-151,1, 2h-125,6.
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Arytmia i zabieg ablacji przy otyłości

Witam!Moja mama ma 52 lata,jest bardzo otyła.Waży ponad 130 kg.Choruje na arytmie.Czasami ma silne bóle serca.Musi się poddać ablacji serca.Jednak czy przy ej ogromnej nadwadze,nadciśnienie i niewydolności żył kończyn dolnych ablacja jest bezpieczna?Bądź co bądź to operacja serca,więc ryzyko na... Witam!Moja mama ma 52 lata,jest bardzo otyła.Waży ponad 130 kg.Choruje na arytmie.Czasami ma silne bóle serca.Musi się poddać ablacji serca.Jednak czy przy ej ogromnej nadwadze,nadciśnienie i niewydolności żył kończyn dolnych ablacja jest bezpieczna?Bądź co bądź to operacja serca,więc ryzyko na pewno jest?A przy takich problemach jak u mojej mamy ryzyko jest chyba jeszcze większe?proszę o odpowiedż
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Możliwość stosowania błonnika z ananasem po ostrym zapaleniu trzustki

Witam, jestem po ostrym zapaleniu trzustki, które było 5 lat temu, mam od tego czasami bóle brzucha, leków żadnych nie przyjmuje, cukier mam prawidłowy, byłem niedawno u chirurga i miałem robione TK, nic nie wykazało, mam tylko stosować... Witam, jestem po ostrym zapaleniu trzustki, które było 5 lat temu, mam od tego czasami bóle brzucha, leków żadnych nie przyjmuje, cukier mam prawidłowy, byłem niedawno u chirurga i miałem robione TK, nic nie wykazało, mam tylko stosować dietę. Jako że mam spory problem z nadwagą, jakieś 40 kilo zacząłem się odchudzać. Ćwiczenia siłowe połączyć z dietą i z środkami na odchudzanie. Mam takie pytanie; czy mogę przy tej mojej trzustce stosować preparat Błonnik z ananasem chrom? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Pujanek
Mgr Anna Pujanek

Niska aktywność fizyczna a odpowiednia dieta

Witam. Jestem 25 letnią kobietą. Aktualnie mam 176 wzrostu i ważę 102 kg. Ile kalorii dziennie mam dostarczyć organizmowi, aby w zdrowy sposób schudnąć? Moja aktywność fizyczna jest niska, lecz zamierzam ją niebawem zwiększyć. Zamierzam osiągnąć 78-82 kg w przeciągu... Witam. Jestem 25 letnią kobietą. Aktualnie mam 176 wzrostu i ważę 102 kg. Ile kalorii dziennie mam dostarczyć organizmowi, aby w zdrowy sposób schudnąć? Moja aktywność fizyczna jest niska, lecz zamierzam ją niebawem zwiększyć. Zamierzam osiągnąć 78-82 kg w przeciągu około 2-3 lat. Chciałabym również wiedzieć ile kalorii powinny mieć poszczególne posiłki? Z góry dziękuję.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
 Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka

Powiększony brzuch u 31-latki z nadwagą

Witam mam na imię iwona mam 31 lat jestem niska mam 156cm wzrostu i 98 kg mam nadwage ale niepikoi mnie strasznie wielkosc mojego brzucha jest bardzo duzy proszę o pomoc gdzie się udać do lekarza i jakiego bo nie wiem co zrobic. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy dieta bezglutenowa jest wskazana po ostrym zapaleniu trzustki?

Czy dieta bezglutenowa jest wskazana po ostrym zapaleniu trzustki z jednoczesna choroba Hashimoto?Jaka dietę stosować przy tych równoczesnych schorzeniach,aby nie tyć i dobrze funkcjonować. Jestem kobieta w wieku 35l. Występują u mnie obrzęki,zatrzymanie wody,zaburzenia miesiączkowania,bóle stawów,nadwaga. Dziękuje za pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski

Jakie hormony mogą przyczyniać się do nadwagi?

Mimo stosowania diety nie mogę pozbyć się nadwagi. Choruję na niedoczynność tarczycy, jednak przyjmuję leki i hormony te są pod kontrolą. Szukam przyczyny mojego problemu. Stąd moje pytanie. Jakie inne hormony mogę się przyczyniać do nadwagi. Chciałabym dla pewności... Mimo stosowania diety nie mogę pozbyć się nadwagi. Choruję na niedoczynność tarczycy, jednak przyjmuję leki i hormony te są pod kontrolą. Szukam przyczyny mojego problemu. Stąd moje pytanie. Jakie inne hormony mogę się przyczyniać do nadwagi. Chciałabym dla pewności przeprowadzić we własnym zakresie badania laboratoryjne, ale nie wiem jakie konkretnie hormony badać.
odpowiada 2 ekspertów:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Stosowanie tabletek Eltroxin przy niedoczynności tarczycy

Witam. Mam zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy. W wyniku przyjmowania tabletek ''Eltroxin'' TSH z 8,28 spadło na 2,29. Mimo to nadal mam problemy z miesiączką, czyli bardzo, bardzo skąpe miesiączki, średnio regularne. Czy moja nadwaga może być jedyną przyczną? Do lekarza... Witam. Mam zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy. W wyniku przyjmowania tabletek ''Eltroxin'' TSH z 8,28 spadło na 2,29. Mimo to nadal mam problemy z miesiączką, czyli bardzo, bardzo skąpe miesiączki, średnio regularne. Czy moja nadwaga może być jedyną przyczną? Do lekarza wybieram się w przyszłym tygodniu. Jak wygląda leczenie zaburzeń miesiaczkowania z powodu otyłości/nadwagi?

Jak ćwiczyć przy 20-kilogramowej nadwadze?

Witam. Jak ćwiczyć przy nadwadze 20kg .wiek 60lat .wzrost 155.waga 75kg.smieszne pytanie , mieszkam w małym mieście. Na orbiteku nogi mi zgrubialy.ide z kijkami do lasu przenoszę kleszcza.za każdym razem. Chodzę i ćwiczę na zmianę. Schudnę parę kilo... Witam. Jak ćwiczyć przy nadwadze 20kg .wiek 60lat .wzrost 155.waga 75kg.smieszne pytanie , mieszkam w małym mieście. Na orbiteku nogi mi zgrubialy.ide z kijkami do lasu przenoszę kleszcza.za każdym razem. Chodzę i ćwiczę na zmianę. Schudnę parę kilo i znowu przytyje. Biorę hormony od trzech lat i tak mnie zalatwiły.Przegapilam moment kiedy zaczęłam tyć.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Badanie poziomu cholesterolu a dieta i aktywność fizyczna

Mam 51 lat,cholesterol ponad normę od kilku lattrójglicerydy ok,HDL 103 LDL 175mg/dl,wzdęcia,10 kg nadwagi, otyłość brzuszna (86cm w talii, 164 wzrost, 63 kg),ćwiczę 4x 60 minut fitnessu ale nie spadła ani 1 kg waga ani cm w obwodzie,... Mam 51 lat,cholesterol ponad normę od kilku lattrójglicerydy ok,HDL 103 LDL 175mg/dl,wzdęcia,10 kg nadwagi, otyłość brzuszna (86cm w talii, 164 wzrost, 63 kg),ćwiczę 4x 60 minut fitnessu ale nie spadła ani 1 kg waga ani cm w obwodzie, a zawsze chudłam gdy ćwiczyłam, jem 5 posiłków, niewiele mięsa i wędlin, głównie sery i jogurt naturalny, pieczywo ziarniste, owoce,trochę warzyw. TSH, FT3 i 4 ok,badania w kierunku cukrzycy ok, krzywa cukrzycowa górna granica normy, biorę qlairę od 2 lat,

Tycie przy leczeniu psychiatrycznym i farmakologicznym

Lecze się od wielu lat psychiatrycznie. Obecnie przyjmuje wenlafaksyne 75 mg i lamotrygine 100 mg czy od ktoregoś z tych leków można tyć . Nie mogę poradzić sobie z wagą!!
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Kaszel po przeziębieniu i stosowaniu antybiotykoterapii

Dobry wieczór, dwa tygodnie temu byłem przeziębiony leczyłem się antybiotykiem AZIMYCIN objawy: kaszel z urywającą się wydzieliną po tygodniu wydzielina zanikła ale kaszel pozostał pojawia się przy zmianie temperatury po wyjściu na dwór i wejściu do domu lub położeniu ciała... Dobry wieczór, dwa tygodnie temu byłem przeziębiony leczyłem się antybiotykiem AZIMYCIN objawy: kaszel z urywającą się wydzieliną po tygodniu wydzielina zanikła ale kaszel pozostał pojawia się przy zmianie temperatury po wyjściu na dwór i wejściu do domu lub położeniu ciała z głową opuszczoną w dół. Nie jest on uporczyw po kilku dwuch trzech kaszlnięciach zanika czasami wywołany jest lekkim łaskotaniem w gardle. Czy może to być z nadwagi czy jest to coś znacznie poważniejszego moja waga 105 kg
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Ćwiczenia na kręgosłup przy nadwadze

Chcialbym zadbać o swój kręgosłup, mam 31 lat, nadwage (BMI 25.6), siedzacy tryb zycia (praca w biurze przy komputerze) i skoliozę - czy zajęcia typu "zdrowy kręgosłup" oferowane przez centra jogi lub kluby fitness to dobry pomysl? Jesli niektore... Chcialbym zadbać o swój kręgosłup, mam 31 lat, nadwage (BMI 25.6), siedzacy tryb zycia (praca w biurze przy komputerze) i skoliozę - czy zajęcia typu "zdrowy kręgosłup" oferowane przez centra jogi lub kluby fitness to dobry pomysl? Jesli niektore ćwiczenia moga byc niewskazane dla mnie ale ogolnie warto na takie ćwiczenia chodzić to czy lekarz ortopeda bedzie potrafił określić czego się wystrzegać jeśli udam się na konsultację?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Utrzymujący się ponad 2 tygodnie okres

Od 16 dni mam miesiaczke,a na domiar zlego zaczelam kaszlec(moim zdaniem to jest suchy kaszel),a gdy ksszle to boli mnie glowa.Kataru nie mam,goraczki tez nie mam.Zaczynam sie bac,bo nie wiem,co mi moze dolegac.I jeszcze ta miesiaczka.Dodam,ze okres mam nieregularny... Od 16 dni mam miesiaczke,a na domiar zlego zaczelam kaszlec(moim zdaniem to jest suchy kaszel),a gdy ksszle to boli mnie glowa.Kataru nie mam,goraczki tez nie mam.Zaczynam sie bac,bo nie wiem,co mi moze dolegac.I jeszcze ta miesiaczka.Dodam,ze okres mam nieregularny i jestem osoba z nadwaga i mam 30 lat,mam uplawy i tradzik rozowaty.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jarosław Maj
Lek. Jarosław Maj
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Walka z nadwagą a nadmiar skóry

Dzień dobry, Miałem nadwagę (znacząca - start na początek roku 25kg ponad Z = (wzrost - 100)), obecnie udało mi się już zrzucić 15kg regularną dietą i ćwiczeniami. Chudnięcie nie jest regularne, jednego miesiąca chudnę 3kg, innego pół. Mam... Dzień dobry, Miałem nadwagę (znacząca - start na początek roku 25kg ponad Z = (wzrost - 100)), obecnie udało mi się już zrzucić 15kg regularną dietą i ćwiczeniami. Chudnięcie nie jest regularne, jednego miesiąca chudnę 3kg, innego pół. Mam 25 lat. Pomijając kwestie genetyczna i indywidualną naturę człowieka, chciałbym się spytać: czy skóra z czasem będzie się bardziej "naprężać"? Np. Czy jeżeli dojdę do wagi docelowej, to chodząc na saune, ćwicząć etc., skóra w końcu się "wciągnie"? Dziękuję. P
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska

Chęć zgubienia 10 kg nadwagi

Witam Mam 28lat i nadwage 10kg ktora chce zgubic (wzrost158cm i 64kgwagi) jestem mama 2 dzieci .Poszukuje diety taniej łatwej w przygotowaniu. Co by mi Pani doradzila?
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Suplementy odchudzające przy Hashimoto

Mam 20 lat, cierpię na chorobę Hashimoto. Borykam sie z nadwaga 5 kg. Moje pytanie brzmi: czy mogę zacząć kuracje z moroznikiem kaukaskim? Czy jakiekolwiek suplementy wspomagające odchudzanie sa wskazane?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Skrzywienie kręgosłupa oraz ból i mrowienie wewnętrznej strony ud

Problemów ma kilka. Mam 51 lat, średniej budowy ciała, lekka nadwaga. Praktycznie od zawsze bolał mnie kręgosłup - skrzywienie w odcinku lędźwiowym, teraz wyostrzenie przednich krawędzi trzonów dolnych kr. lędźwiowych, zmiany przeciaszeniowe w stawach międzywyrostkowych. Od niedawna dokucza mi ból... Problemów ma kilka. Mam 51 lat, średniej budowy ciała, lekka nadwaga. Praktycznie od zawsze bolał mnie kręgosłup - skrzywienie w odcinku lędźwiowym, teraz wyostrzenie przednich krawędzi trzonów dolnych kr. lędźwiowych, zmiany przeciaszeniowe w stawach międzywyrostkowych. Od niedawna dokucza mi ból i martwienie/mrowienie zewnętrznych stron ud, natomiast łydki puchną i twardnieją (w kostce też). Czy to może mieć związek z kręgosłupem? Będę wdzięczna za poradę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Patronaty