Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 1 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Co może być przyczyną takiego stanu w wieku 23 lat?

Witam! Nazywam się Patryk i mam 23 lata, od dłuższego czasu czuję się raz lepiej ,raz gorzej z przewagą gorszych dni w których czuję się jak stary dziadek... Mianowicie tak jak kiedyś miałem zapał do treningów,wychodzenia z domu oraz różnej... Witam! Nazywam się Patryk i mam 23 lata, od dłuższego czasu czuję się raz lepiej ,raz gorzej z przewagą gorszych dni w których czuję się jak stary dziadek... Mianowicie tak jak kiedyś miałem zapał do treningów,wychodzenia z domu oraz różnej aktywności teraz najchętniej zostałbym w łóżku i spał. Z tego powodu przybralem dość sporo na wadzę co również męczy mnie psychicznej jednakże nie mam siły nic z tym zrobić,każda próba kończy się tak samo. Przy wzroście 190cm ważę 136kg. Wyniki badań prawidłowe,mam stwierdzoną niedoczynność tarczycy jednakże przyjmuję Euthyrox. Zbadałem również poziom testosteronu mając podejrzenie że to może być powód , wyszedł 376ng/dl który endokrynolog określił jako prawidłowy. Bardzo łatwo wyprowadzić mnie z równowagi ,po czym często występują wybuchy agresji oraz bardzo szybka akcja serca oraz uczucie duszności. Co może być przyczyną takiego stanu oraz do jakiego lekarza najlepiej się udać,ponieważ lekarz rodzinny oraz endokrynolog nie widzą nic niepokojącego w wynikach a czuję się coraz gorzej. Pozdrawiam i dziękuję z góry za odpowiedź!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Kardiologia Niedoczynność tarczycy Agresja Interna Psychologia Medycyna rodzinna Duszności Serce Tarczyca

Czy taka adnotacja w mojej karcie może mieć późniejsze skutki?

Witam, proszę o pomoc w miesiącu marcu bylem na zwolnieniu lekarskim z powodu złego sampoczucia , zmęczenia, braku chęci do działania, utratę zainteresowań, a zaczęło się to z początkiem wojny w Ukrainie które bardzo dobrałem do siebie ( wcześniej wszystko... Witam, proszę o pomoc w miesiącu marcu bylem na zwolnieniu lekarskim z powodu złego sampoczucia , zmęczenia, braku chęci do działania, utratę zainteresowań, a zaczęło się to z początkiem wojny w Ukrainie które bardzo dobrałem do siebie ( wcześniej wszystko było w porządku) lekarz POZ zasugerował wizytę u specjalisty, prywatnie byłem u psychiatry lekarz nie stwierdził u mnie depresji lecz wrażliwość na trudność z akceptacją tej sytuacji aktualnej na świecie, nie wiem co pani lekarka w poz napisała w mojej karcie . Posiadam uprawnienia C E , aktualnie pracuje wszystko jest wpozradku wróciło do stanu z przed zwolnienia. Czy taka adnotacja w mojej karcie może sprawić trudności w np odnowiniu moich badań do prawo jazdy ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia

Czy faktycznie mój partner jest alkoholikiem?

Witam, Mam 23 lata i od dwóch lat jestem w związku z partnerem o 14 lat starszym. Od początku naszego związku mój partner lubił wypić Sobie "piwko". Każdego dnia pij conajmniej 3 piwa a często zdarzało się że ich ilość... Witam, Mam 23 lata i od dwóch lat jestem w związku z partnerem o 14 lat starszym. Od początku naszego związku mój partner lubił wypić Sobie "piwko". Każdego dnia pij conajmniej 3 piwa a często zdarzało się że ich ilość dochodziła do 10. Dodam,że po alkoholu nigdy nie był agresywny. 3 miesiące temu dowiedziałam się, że jestem w ciąży. I od tamtej pory nalegam żeby przestał pić. Parę razy nawet przyznał Mo się że ma problem z alkoholem i jest to jego sposób na stes czy inne problemy. Byl raz nawet u psychiatry który potwierdził, że jest alkoholikiem. Natomiast kiedy dosadnie mówię mu żeby przestał pić zaczyna się denerwować i tłumaczy, że on nie ma problemy i nie jest alkoholikiem. Zaczął więc w tych samych ilościach pić piwo bezalkoholowe. I kiedy poczytałam na różnych stronach o alkoholizmie i piwach bezalkoholowych dowiedziałam się że szczególnie na początku walki z nałogiem nie powinno się pić piwa 0%. Jednak gdy powiedzialam o tym mojemu partnerowi wyśmiał mnie i stwierdził, że nie będzie tańczył tak jak ja mu zagram. W mojej rodzinie od zawsze był alkohol i nie chciałabym żeby moje dziecko przechodziło to samo. Postawiłam mu ultimatum. Albo zrobi coś z alkoholizmem albo odejdę.na co on powiedział, że piwo bezalkoholowe będzie sobie pił i koniec kropka. Proszę o pomoc co mogę zrobić w tej sytuacji... Czy picie tego piwa bezalkoholowe go jest problemem w jego przypadku czy ja faktycznie oczekuje złotej góry? Kiedy rozmawialiśmy o tym wszystkim starał się odwrócić kota ogonem i wytykał mi moje błędy w zachowaniu czy tłumaczył swoje pocie bo ja go stresuje. Ale nie był w stanie odpowiedzieć w jaki sposób to robię... Czy powinnam podtrzymać decyzję o odejściu ? Czy to jest alkoholizm skoro nie rusza alkoholu wysokoprocentowego lub gdy pije piwa bezalkoholowe w ilości ok. 5/10 każdego dnia ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak sobie radzić ze smutkiem?

Dzień dobry. Mam 27 lat. Nie pracuję teraz, zostałam zwolniona z pracy. Bardzo dużo płacze. Odkąd pamiętam zawsze bardzo dużo płakałam nad wszystkim. Nikt tak chyba nie płaczę jak ja. Nigdzie teraz też nie wychodzę, ciężko mi jest, bo nie... Dzień dobry. Mam 27 lat. Nie pracuję teraz, zostałam zwolniona z pracy. Bardzo dużo płacze. Odkąd pamiętam zawsze bardzo dużo płakałam nad wszystkim. Nikt tak chyba nie płaczę jak ja. Nigdzie teraz też nie wychodzę, ciężko mi jest, bo nie mam też kontaktu z ludźmi. Wszystko przeraża mnie w życiu. Jestem jeszcze bardzo dziecinna. Nic mnie nie cieszy, myślę, że nie spotka mnie już nic dobrego w życiu. Nie wiem, też co będę dalej robić. Wszystko jest dla mnie za trudne.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Psychologia Emocje

Czy mam stosować w tej sytuacji leki?

Cierpie na kilka przewleklych chorob fizycznych bardzo ciezkie OCD od wielu lat kilkuletni etap lekkiej anoreksji kilka epizodow lekkiej depresji najnowsze od 2 lat meczy mnie fenomen nazywany po ang ,chewing and spitting'. Wage mam na granicy normy, ale ok... Cierpie na kilka przewleklych chorob fizycznych bardzo ciezkie OCD od wielu lat kilkuletni etap lekkiej anoreksji kilka epizodow lekkiej depresji najnowsze od 2 lat meczy mnie fenomen nazywany po ang ,chewing and spitting'. Wage mam na granicy normy, ale ok w tej chwili. Czy powinnam w koncu zaczac brac jakies leki? Czy lekarz mnie nie wysmieje, jesli wyrecytuje mu wszystkie moje problemy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak długo musiałabym stosować ten lek na psychozę?

Obecnie nie odczuwam radości, zadowolenia z czegokolwiek - jest to chyba anhedonia. Niczego nie przeżywam - nie czuję głębszych emocji. Odczuwam także zmęczenie - czuję się zmęczona nawet nic nie robiąc. W 2019 r. w lipcu wystąpiła u mnie chyba... Obecnie nie odczuwam radości, zadowolenia z czegokolwiek - jest to chyba anhedonia. Niczego nie przeżywam - nie czuję głębszych emocji. Odczuwam także zmęczenie - czuję się zmęczona nawet nic nie robiąc. W 2019 r. w lipcu wystąpiła u mnie chyba psychoza - u mnie bez objawów wytwórczych. Stosuję na psychozę lek Xeplion - obecnie 75 mg od listopada 2019 r. - wcześniej wyższe dawki. Proszę powiedzieć, przy opisanym przeze mnie stanie zdrowia powyżej - jak długo jeszcze musiałabym stosować Xeplion? Kobieta, 34 lata
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Psychoza Psychiatria Psychologia Psychoterapia Stosowanie leków Emocje

Co może znaczyć brak zainteresowania sferą seksualną?

Witam. Mam 20 lat i wciąż nigdy nie miałam libido. Moi znajomi (i też po prostu internauci) co jakiś rozmawiają na tematy seksu i onanizacji. Których nie do końca rozumiem... Próbowałam się kiedyś masturbować z ciekawości z marnym skutkiem. Chciałabym... Witam. Mam 20 lat i wciąż nigdy nie miałam libido. Moi znajomi (i też po prostu internauci) co jakiś rozmawiają na tematy seksu i onanizacji. Których nie do końca rozumiem... Próbowałam się kiedyś masturbować z ciekawości z marnym skutkiem. Chciałabym w przyszłości założyć rodzinę, ale boję się że fakt, że zazwyczaj nie interesuję się sferą seksualną wpłynie na moje przyszłe związki.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Seksuologia Psychologia Psychoterapia Seks

Czy rzeczywiście takie zachowanie syna może wskazywać na autyzm?

Witam. Od wczoraj jestem u kresu załamania nerwowego. Syn ma 15.5mies. Odkąd pełzał, to interesowały go koła wózka. Później wózek stał na korytarzu. Kupiłam pierwsze autka, kręcił kółkami, suwał nimi. W wieku 10mies dostał auto jeździk. Sam czasem na... Witam. Od wczoraj jestem u kresu załamania nerwowego. Syn ma 15.5mies. Odkąd pełzał, to interesowały go koła wózka. Później wózek stał na korytarzu. Kupiłam pierwsze autka, kręcił kółkami, suwał nimi. W wieku 10mies dostał auto jeździk. Sam czasem na niego siada, ale najlepszą zabawą jest kręcenie kółkami, popychanie auta, odpychanie, przyglądanie się w jaki ruch je wprawia. Ja sama bawię się z nim i mu odpycham, a on popycha je do mnie. Nie pezynosi zabawek do wspólnej zabawy. Miał 14mies jak zaczął chodzić. Do pomocy kupiłam mu wózek dla lalek, jego prowadza, ale tez przewraca, kreci kółkami. Urodzil sie z cc z kleszczami z brzucha. 9 i 9 pkt. Asymetria, wnm barkow i onm brzucha, żabi brzuch. 8mies dopiero udana próba trakcyjna. Rehabilitowany i rozpoznany w 4mż. Eeg ok, usg =2 torbielki 4 i5mm, ale rzekomo juz ich nie ma. ( światło ciemiaczka bylo juz male). Od 9mż nasladuje lwa. Teraz robi psa, kota, krowe, gęś, kure, auto. Zapytany o dany temat, nasladuje dzwiekowo, ale nie wskazuje palcem. To mnie zaczelo martwic. Wybralam sie wczoraj do poradni z problemem kół i palca wskazujacego, a pani powiedziala mi, ze to najmniejsze problemy, bo widzi u niego wiecej objaw spektrum autyzmu. Np uznała, ze syn zapamietuje ludzi wg gestów. Szurala z nim nogami, a po czasie chciał ją zaczepić i zaczal szurac, zamiast zwrocic uwage inaczej. Dostal duzo zabawek, gdzie dotykal, nasladowal itp, ale jak dala auto, to dziecko sie wylaczylo. Juz inne dzwieki go nie interesowaly. Tlumacze sobie, ze przeciez juz bawil się tą zabawka, a teraz ma auto. Zabralam mu je. Myslal, ze jest w plecaku, zaczal wyciagac wszystko. Zaproponowałam picie. Nie zareagowal. Pani oznajmila, ze on nawet nie potrafi podzielic uwagi, by mi odmowic picia. Mowi Nie, Zejdź, mama, jem, bam, nia (Ania) eś ( grzes, cześć) pa. Czasem jak czegos nie chce robi y y i odwraca glowe, odsuwa ręka. Zrzuca ze stolika, kiedy nie chce juz jesc i patrzy na nasza rekacje, mowiac Bam. Wczesniej spiewal Lalalala teraz juz nie, ale tlumacze sobie, ze zamienic miejsce w glowie na nową umiejetnosc. Wcziesniej pytany czy idziemy na spacer, dada, mowil Mamoom, ze idzie z mamą. Juz tez tak nie robi... Pokazuje jaki jest duzy, jak boli glowa, jakie dobre, wie gdzie ma siusiaka, kojarzy 2piosenki fotograficznie, bo jeszcze melodia nie zaczyna sie, ale smok w tv mowi wstep i on juz otwiera dlon i zamyka na piosenke tato palec. Tak samo na kosi kosi łapki. Jest grzeczny. Ma kontakt wzrokowy ze wszystkimi. Odwzajemnia usmiechy. Rzeczami bawi sie krotko. Nie otwiera szafek, ale zamyka po nas. Rozumie polecenia, daj, oddaj, chodz, przynies, zrób pranie. Test lustra z kropką na nosie, przeszedl na plus. Bo jest swiadomy, ze to on. Wyciaga do nas rece, gdy chce bysmy go wzieli. Przytula sie. Budzi sie od urodzenia 3-5x w nocy na mleko i spi dalej. Za dnia spi kiedy chce, nie mamy rutyny. Lubi sie kapac, ubierac. Nie uklada rzeczy kolorami, w rzedzie. W domu robi rozgardiasz. Udaje ze robi halo. Nie pokazuje palcem, ale w ksiazkach dotyka wskazujacym, przewraca storny, czyta sam do siebie. Jest wspaniałym, kochanym chlopcem. Kocha dzieci. A sklepach nie wytyka mi zabawek. Nigdy jeszcze nie zrobil nawet awantury, bo i zawsze wychodzimy wypoczeci, najedzeni. Umie jezdzic na siedzacej hulajnodze. Potrafi sie zdenerwowac. Okazac swoje niezadowolenie. Nie reaguje placzem, gdy inni płaczą. Inne dzieci probuje zagadac, wyciagajac reke we wozku. Ta wczorajsza Kobieta zalamala mnie, dala kontakty do poradni si, logopedy, psychiatrow. Nie daje sobie z tym wszystkim rady.... Bruno nie pojdzie do obcego na rece. Ale do nas, czy mojej mamy ( a okazuje jej najwiecej czulosci) tak. Przytula sie, robi cacy. Ta Pani zlecila badanie ados2 w poradni, ale czy to nie za wczesnie? Sztucce wie do czego sluza, ale woli jesc rękoma. Robi pisiu pisiu. Zapytany, czy chce sie pobujać, od razu patrzy na sufit. Ma lęk separacyjny, gdy widzi jak ja czy maz wychodzimy. To normalne. Jak mnie nie widzi, bo sie zabawil, to raczkuje predko, z przyspieszonym oddechem, szukajac mnie, ale wie gdzie mnie znajdzie. Usmiecha sie na widok flash w aparacie. Nie informuje o pelnym pampersie, ale np wybudza, gdy jest duzo moczu, albo jak sie przesika przez sen. Nocnika jeszcze się boi. Ząbkowanie znosi znakomicie. Blagam, powiedzcie mi, co mam robic...?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda
Dotyczy: Autyzm Psychologia Psychoterapia Pedagogika

Co zrobić aby depresja nie nawróciła?

Za zgodą lekarza około 2 tyg temu odstawiłam mozarin i aryzalerę. Było okej tylko 5 dni po odstawieniu miałam napad lęku(płacz i złość) teraz od 2 dni czuję apatię. Wiem, że nie powinnam panikować, ale obawiam się powrotu depresji... Za zgodą lekarza około 2 tyg temu odstawiłam mozarin i aryzalerę. Było okej tylko 5 dni po odstawieniu miałam napad lęku(płacz i złość) teraz od 2 dni czuję apatię. Wiem, że nie powinnam panikować, ale obawiam się powrotu depresji. Kiedy powinnam zareagować i pójść do psychiatry po jakich po jakich objawach powinnam się niepokoić?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Apatia

Czy mój stan powinnam skonsultować z lekarzem?

Mam dylemat. Od dłuższego czasu miewam silne uczucia lęku (w większości sytuacji jestem w stanie je "hamować"), znajduję się w dość trudnej dla mnie sytuacji życiowej, miewam wieczorami silne poczucia smutku (które też zwykle "wyhamowuję", bo rozklejając się na chwilę... Mam dylemat. Od dłuższego czasu miewam silne uczucia lęku (w większości sytuacji jestem w stanie je "hamować"), znajduję się w dość trudnej dla mnie sytuacji życiowej, miewam wieczorami silne poczucia smutku (które też zwykle "wyhamowuję", bo rozklejając się na chwilę mam problem z powrotem do normalnego stanu), teraz - przed sesją - mam absolutny brak motywacji do nauki, nie umiem się skupić na niczym i najchętniej rzuciłabym to wszystko (mimo że bardzo podoba mi się mój kierunek). W lutym zmotywowałam się i poszłam na wizytę do psychologa, ten zalecił psychoterapię, a ja zdobyłam skierowanie od lekarza POZ. Teraz znowu czuję, że jestem "w dołku" i zastanawiam się nad wizytą u psychiatry, ale się strasznie waham. Nie jestem pewna czy mój stan jest w ogóle "godny" takiej wizyty, lekarz nie przyspieszy mi przecież skierowania w najoptymistyczniejszym scenariuszu lekarz zaleci farmakoterapię, której się obawiam bez obecnej obok psychoterapii.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Farmakoterapia Motywacja

Jak radzić sobie z uzależnieniem od drugiej osoby?

Jestem 21 letnim mężczyzna. Zmagam się z problemem uzależnienia emocjonalnego od drugiej osoby. Związek trwa 2 lata Dziewczyna: 3 lata młodsza, w ciągu ostatniego roku doświadczyła problemu rozwodu rodziców, wielokrotnego zmieniania miejsca zamieszkania, pogorszenia statusu majątkowego i samotności spowodowanej moim... Jestem 21 letnim mężczyzna. Zmagam się z problemem uzależnienia emocjonalnego od drugiej osoby. Związek trwa 2 lata Dziewczyna: 3 lata młodsza, w ciągu ostatniego roku doświadczyła problemu rozwodu rodziców, wielokrotnego zmieniania miejsca zamieszkania, pogorszenia statusu majątkowego i samotności spowodowanej moim wyjazdem na studia. Od pewnego czasu dziewczyna ma stany dużej zmienności emocjonalnej. W ciągu jednego dnia, spędzamy czas jak najlepsza para i przyjaciele, po czym pod wpływem bodźca zewnetrznego (np. złej, stresującej informacji niezwiązanej ze mną) nagle zaczyna wyrzucać mnie z domu, krzyczeć, stawać się agresywna. Regularnie słyszę, ze ona chce być sama. Jednakże po takich sytuacjach i po moich rozmowach ona zmienia zdanie i spędza ze mną bardzo miły czas. Sytuacja ostatnio nabrała na sile. Po całym dniu rozmów i snucia przyszłości, nagle rozłączyła połączenie i usłyszałem ze mam się nie odzywać i nie kontaktować. Mój organizm od razu reaguje bardzo emocjonalnie. Miewam stany lękowe, myśli autodestrukcyjne. Uważam, ze uzależniłem się emocjonalnie od drugiej osoby. Dodatkowe problemy: rozłąka z powodu życia w innych miastach od roku, zauważalna różnica w statusie materialnym moim i mojej dziewczyny przez co czuje się skrępowana, moja miękkość i skłonność do „rozklejania się” przy regularnych rozmowach, ze nie chce być ze mną, ale zarazem mnie kocha i jestem dla niej najważniejszy. Co powinienem zrobić, aby pomoc sobie i jej ale nie stracić tego związku?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Karolina Krzeszowska
Mgr Karolina Krzeszowska
Dotyczy: Uzależnienia Agresja Uczucie samotności Psychologia

Jak mam leczyć ten ból po wypadku?

W 2020r. wyniku wypadku doznałem wielu obrażeń - które udało się ponaprawiać i kilka z którymi uczy się żyć. Najgorszą dolegliwością jaką mam są połamane żebra prawe od III do X . Byłem pewny że jak to żebra - same... W 2020r. wyniku wypadku doznałem wielu obrażeń - które udało się ponaprawiać i kilka z którymi uczy się żyć. Najgorszą dolegliwością jaką mam są połamane żebra prawe od III do X . Byłem pewny że jak to żebra - same się zrosną, ale niestety w moim przypadku jest to niemożliwe - ponieważ złamania były wieloodłamowe z przesunięciem kości. Niedługo miną dwa lata od wypadku, a lekarze zajmujący się mną cały czas proponują tylko środki farmakologiczne na uśmierzenie bólu. Czy jest gdzieś jakiś lekarz który mógłby mi pomóc a nie tylko wypisywał leki przeciwbólowe. Jest mi bardzo trudno żyć i normalnie funkcjonować.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Psychologia Farmakologia Leki przeciwbólowe Złamania i zwichnięcia

Dlaczego roczne nie gaworzy?

Córka, donoszona, 1 rok i 1 tydzień, jeszcze nie mówi. Gaworzy i mówi po swojemu, ale nie powiedziała jeszcze słowa. Od 2 tygodni pokazuje paluszkiem.Nie chodzi, ale wstaje i czworakuje.Rozumie I bardzo często pokaże palcem, gdzie są banan, pomidor, ekspres... Córka, donoszona, 1 rok i 1 tydzień, jeszcze nie mówi. Gaworzy i mówi po swojemu, ale nie powiedziała jeszcze słowa. Od 2 tygodni pokazuje paluszkiem.Nie chodzi, ale wstaje i czworakuje.Rozumie I bardzo często pokaże palcem, gdzie są banan, pomidor, ekspres do kawy itd.Rozumie ok.30 słów.Włoży kółka na wieżę,umie wkładać klocki do pudełka.Czy brak mowy to powód do zmartwienia?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Psychologia Kawa

Jak poradzić sobie z lękiem komunikacyjnym?

Mam 41 lat, od ponad 20 lat borykam się z nadmiernym lękiem komunikacyjnym z innymi. Trudno mi nawiązać bliskie relacje. Przed kontaktem z niektórymi osobami lęk jest wręcz paniczny wywołuje drżenie, czerwoność etc. Pracuje jako edukator często prowadzę pogadanki, szkolenia,... Mam 41 lat, od ponad 20 lat borykam się z nadmiernym lękiem komunikacyjnym z innymi. Trudno mi nawiązać bliskie relacje. Przed kontaktem z niektórymi osobami lęk jest wręcz paniczny wywołuje drżenie, czerwoność etc. Pracuje jako edukator często prowadzę pogadanki, szkolenia, czasami wyjdzie nie tak, ale zazwyczaj takie wystąpienia mi dobrze wychodzą. Obserwuje też, że te lęki nasilają się w czasie owulacji badź przed miesiączką. Trudno mi z tym żyć, ponieważ bardzo mnie to ogranicza i niestety stawia mnie przed innymi osobami jako osobę zupelnie inna niż jestem.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Lęk Drżenie rąk Ataki paniki Lęk napadowy Psychiatria Psychologia Psychoterapia Komunikacja

Czy mogę dłużej stosować hydroksyzynę?

Dzień dobry, czy przewlekłe stosowanie hydroksyzyny w dawce 25mg 1 tabletka dziennie (w rzadkich przypadkach dwie tabletki) może mi jakoś zaszkodzić? Biorę ją już 4 miesiąc, czuje się dobrze, nie mam objawów ubocznych. Bez hydroksyzyny ciężko mi się zasypia w związku ze stresem w pracy. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Stres Psychologia

Co robić, gdy mama mnie ciągle krytykuje?

Moja mama stale mnie krytykuje, Racjonalizuje swoje zachowanie, i twierdzi że nikt mi nie powie jaka prawda. Bo przytytalam za dużo mowie, na wsi mieszka się super A ja nie chce mieć domu. Staram się nie odzywać bo inne zdanie... Moja mama stale mnie krytykuje, Racjonalizuje swoje zachowanie, i twierdzi że nikt mi nie powie jaka prawda. Bo przytytalam za dużo mowie, na wsi mieszka się super A ja nie chce mieć domu. Staram się nie odzywać bo inne zdanie prowadzi tylko do kłótni. Ale jest mi przykro że tak mówi. Choć nie twierdze ze jestem Ideałem. Tak samo odnosi się do swojego męża. Winna jest też praca księgowej i ciągły stres Co można zrobić Bo w starszym wieku już się nie zmieni
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Stres Psychologia Psychoterapia Relacje z rodzicami i teściami

Jak radzić sobie z tym silnym stresem?

Witam, od około roku zauważyłam u siebie nasilony stres (spowodowany egzaminami) miesiąc temu doznałam napadu paniki związanym z dusznościami które wtedy odczuwałam i odczuwam nadal ale w mniejszych częstotliwościac. Mam problemy z natłokiem myśli oraz nadal w sytuacji stresowej mój... Witam, od około roku zauważyłam u siebie nasilony stres (spowodowany egzaminami) miesiąc temu doznałam napadu paniki związanym z dusznościami które wtedy odczuwałam i odczuwam nadal ale w mniejszych częstotliwościac. Mam problemy z natłokiem myśli oraz nadal w sytuacji stresowej mój lęk jest podwojony, czym może mieć to związek z trauma?- rok temu zmarła mi bardzo bliska osoba i do dnia dzisiejszego jest mi ciężko pogodzić się z owym faktem
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Stres Psychologia Duszności

Jak radzić sobie z nadmierną emocjonalnością?

Witam. Mam problem natury psychologicznej, emocjonalnej. Jestem osobą młodą i dosyc wrażliwą. Mam 23 lata i od miesiąca pracuję. Bardzo się staram, daję z siebie wszystko- przynajmniej tak mi sie wydaje. Niestety od pierwszego dnia pracy, jeden z pracowników na... Witam. Mam problem natury psychologicznej, emocjonalnej. Jestem osobą młodą i dosyc wrażliwą. Mam 23 lata i od miesiąca pracuję. Bardzo się staram, daję z siebie wszystko- przynajmniej tak mi sie wydaje. Niestety od pierwszego dnia pracy, jeden z pracowników na każdym kroku mi dogaduje, niby żartując wytyka mi brak doświadczenia, zachęca do zmiany miejsca pracy. Na początku wydawało mi się, że mi się wydaje- niestety nie. Zaczynam nie mieć siły chodzić do pracy, która bardzo lubie. Jestem ciągle zmęczona, czuję niechęć i frustrację. Nie mogę spać. Zaczynam nie mieć już sił - moje próby konfrontacji oko w oko kończą się fiaskiem. Współpracownik mówi, ze biorę wszystko za bardzo do siebie i to takie żarty. Inni pracownicy milczą na ten temat. Boję się iść do przełożonego i powiedzieć o tych wydarzeniach. Boję się robić aferę i wyjść na donosiciela. Proszę o poradę jak sie odstresować, może mniej przeżywać, uodpornić się. Dziękuję za porady.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Psychologia Emocje

Czy opisany stan może wynikać ze stosowanych leków?

Od 2,5 roku nie odczuwam radości, przyjemności np.: ze słuchania muzyki. Jest to chyba anhedonia, ale nie jestem pewna. Od 2,5 roku także stosuję Xeplion na psychozę - u mnie bez objawów wytwórczych, za to obniżony nastrój, Ketilept, Euthyrox... Od 2,5 roku nie odczuwam radości, przyjemności np.: ze słuchania muzyki. Jest to chyba anhedonia, ale nie jestem pewna. Od 2,5 roku także stosuję Xeplion na psychozę - u mnie bez objawów wytwórczych, za to obniżony nastrój, Ketilept, Euthyrox na niedoczynność tarczycy, Glucophage na podwyższony cukier, Hepatil. Niedoczynność tarczycy i podwyższony cukier pojawiły się podczas leczenia Xeplionem i Ketileptem. Proszę powiedzieć, co jest u mnie przyczyną braku radości, przyjemności np.: że słuchania muzyki? Czy opisany stan może wynikać ze stosowanych leków? Kobieta, 34 lata
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Psychoza Psychiatria Psychologia Stosowanie leków Tarczyca

Co może znaczyć takie drżenie ciaław czasie snu i po przebudzeniu?

Witam mam 21 lat i w ostatnim czasie wraz z chłopakiem zauważyliśmy, że podczas snu jak i zaraz po przebudzeniu moje ciało po prostu się trzęsie, fakt faktem po paru minutach to ustaje, czasami może zostaję delikatny dyskomfort z tego... Witam mam 21 lat i w ostatnim czasie wraz z chłopakiem zauważyliśmy, że podczas snu jak i zaraz po przebudzeniu moje ciało po prostu się trzęsie, fakt faktem po paru minutach to ustaje, czasami może zostaję delikatny dyskomfort z tego powodu bądź trzęsą mi się ręce (nie za każdym razem, a powiedzmy, że maks. 2 razy w tygodniu). Ogólnie faktem jest że jem trochę mniej niż zazwyczaj (tzn. 2/3 posiłków dziennie), ale nie odczuwam głodu ani nie czuje się bardziej zmęczona niż zazwyczaj bądź ospała. Nie pracuje też na tyle ciężko, żeby być przemęczona, ale faktem jest że ostatnio w moim życiu jest trochę więc stresu i zmartwień. Czy mógłby mi ktoś napisać czym może być takie coś spowodowane u czy jest konieczność umówienia się do lekarza czy jest to coś niegroźnego? Z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski
Dotyczy: Neurologia Drżenie rąk Stres Psychiatria Psychologia Medycyna rodzinna
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy