Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 8 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Dlaczego czuję się zmęczona po nocy

Witam,mam niedoczynność tarczycy,wyniki w normie. Problem polega na tym,że nawet po przespanej spokojnie nocy wstaje padnięta, w ciągu dnia nie mam kompletnie siły, kręci mi się w głowie, mam wrażenie,że ucieka ze mnie życie,zero energii, werwy popros tu zmuszam się... Witam,mam niedoczynność tarczycy,wyniki w normie. Problem polega na tym,że nawet po przespanej spokojnie nocy wstaje padnięta, w ciągu dnia nie mam kompletnie siły, kręci mi się w głowie, mam wrażenie,że ucieka ze mnie życie,zero energii, werwy popros tu zmuszam się do wszystkiego,głową ciagle boli, Odżywiam się zdrowo, jeżdżę 1.5h na rowerku 6dni w tygodniu,a osłabienie organizmu nie daje mi normalnie funkcjonować. Czasami wydaje mi się, że położę się spać i już nie wstanę. Co zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

O czym świadczy niespokojne zachowanie podczas snu u dwulatka?

Mój synek ma 2 lata i 4 miesiące. Poród pierwszy dość trudny, dwa obrzęki/otarcia po porodzie. Gdy miał miesiące, zaczął energicznie kulać się na boki przy zasypianiu i podczas snu. Nie przeszkadzało mu nawet gdy uderzał główką w... Mój synek ma 2 lata i 4 miesiące. Poród pierwszy dość trudny, dwa obrzęki/otarcia po porodzie. Gdy miał miesiące, zaczął energicznie kulać się na boki przy zasypianiu i podczas snu. Nie przeszkadzało mu nawet gdy uderzał główką w szczebelki. Od jakiegoś czasu w nocy kula się bardzo gwałtownie, a do tego całym głosem krzyczy, śpiewa, opowiada coś. Jest jakby w letargu. Przerwanie mu tego rytuału to jakby wybudzenie go, a wtedy płacze. Często trwa to nawet przez 5 godzin w ciągu nocy. Co robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz

Jak się przygotować do ustnych matur przy fobii społecznej?

Mam 20 lat ,leczę się na fobię społeczną (farmakoterapia i psychoterapia),za 2 miesiące mam maturę i bardzo chcę ją zdać,jednak wielkim problemem jest część ustna z polskiego i hiszpańskiego (częci pisemne nie są problemem) bardzo się ich boję.Z psychoterapeutą... Mam 20 lat ,leczę się na fobię społeczną (farmakoterapia i psychoterapia),za 2 miesiące mam maturę i bardzo chcę ją zdać,jednak wielkim problemem jest część ustna z polskiego i hiszpańskiego (częci pisemne nie są problemem) bardzo się ich boję.Z psychoterapeutą prubowałam zrobić taką prubną maturę ustną ale nie mogłam się przełamać i nic powiedzieć więc zrezygnowałam z tego pomysłu.Czy są jakieś sposoby na przygotowanie się do ustnych matur?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Grzegorz Pożyczka
Mgr Grzegorz Pożyczka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak sobie radzić z napadami agresji po porodzie?

Witam, dwa miesiące temu urodziłam wspaniałego syna. Jednak od czasu kiedy meczy go kolka i zaczyna strasznie płakać robie się bezsilna.w moim przypadku bezsilność wiąże się z agresją, która wyładowuje na otoczeniu. Jestem samotną matką (mąż w delegacji wyjeżdża 3... Witam, dwa miesiące temu urodziłam wspaniałego syna. Jednak od czasu kiedy meczy go kolka i zaczyna strasznie płakać robie się bezsilna.w moim przypadku bezsilność wiąże się z agresją, która wyładowuje na otoczeniu. Jestem samotną matką (mąż w delegacji wyjeżdża 3 tygwraca na 1 tydzień a po powrocie oczekuje, że się nim też zajmę) nie mam żadnej pomocy. Jak sobie radzić z napadami agresji? Są one tylko w momencie mojej bezsilności.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak opanować lęki i leczyć torbiel jajnika?

Witam mam torbiel na prawym jajniku 5x4 mam straszne mdlosci czasami mnie tam podkowa. I do tego mam napady lekowe rano ze jak spie nagle sie bude i mam stracha i sie czese jak galareta.Wyszlo mi tez przy badaniech ze... Witam mam torbiel na prawym jajniku 5x4 mam straszne mdlosci czasami mnie tam podkowa. I do tego mam napady lekowe rano ze jak spie nagle sie bude i mam stracha i sie czese jak galareta.Wyszlo mi tez przy badaniech ze w woreczku zolciowym mam male zlogi. Badania krwi i moczu ok. Ca 125 to 5.5. Na tę torbiel dostalam tabletki chormonalnw. Co mam robic jak sie z tym poradzic.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Czy mogę po raz kolejny zaufać partnerowi?

Moj chlopak pare razy mnie oklamal .nie umiem mu zaufac a on oskarza mnie o chorobe .w pierwsza rocznice przylapalam go na rozmowie z inna kobieta .wyparl sie i powiedzial ze pomylka .innym razem pisal w nocy smsy i wmawial... Moj chlopak pare razy mnie oklamal .nie umiem mu zaufac a on oskarza mnie o chorobe .w pierwsza rocznice przylapalam go na rozmowie z inna kobieta .wyparl sie i powiedzial ze pomylka .innym razem pisal w nocy smsy i wmawial mi ze mi sie snilo ...jest troche tego .teraz wyjechalismy za granice i znow przylapalam go na pisaniu z kolezanka .wiem ze kazdy z kims czasem pisze ale nie umiem mu zaufac a on twierdzi ze jestem chora
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak leczyć problemy z koncentracją?

Dzień dobry mam pytanie dzisiaj w pracy miałem dziwny przypadek jestem kurierem i dość często chodzę z przesyłkami do tej firmy a dzisiaj zamiast iść na pierwsze piętro tam gdzie zawsze poszedłem na drugie wszedłem tam i się zdziwiłem gdzie... Dzień dobry mam pytanie dzisiaj w pracy miałem dziwny przypadek jestem kurierem i dość często chodzę z przesyłkami do tej firmy a dzisiaj zamiast iść na pierwsze piętro tam gdzie zawsze poszedłem na drugie wszedłem tam i się zdziwiłem gdzie ja jestem po prostu przeszedłem to piętro nawet nie wiem kiedy poza tym mam problemy z koncentracją,pamięcią,ktoś mi mówi coś i za chwilę robię coś innego lub pytam o to proszę pomóżcie ponieważ nie wiem co się zemną dzieje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Jak poprawić koncentrację i motywację do działania?

Witam, Mam pytanie do psychologa, psychoatry. Od pazdziernika jestem na setalofcie, ktory wlasciwie nie dziala na mnie. Dwa dni temu przestalam brac. Zaczelam rozmawiac z psychologiem. Problem mam taki ze nie moge siesie na niczym skupic, nie mam motywacji, energii,... Witam, Mam pytanie do psychologa, psychoatry. Od pazdziernika jestem na setalofcie, ktory wlasciwie nie dziala na mnie. Dwa dni temu przestalam brac. Zaczelam rozmawiac z psychologiem. Problem mam taki ze nie moge siesie na niczym skupic, nie mam motywacji, energii, nie moge spac, poca mi sie rece z nerwow. Nie wiem jak sobie pomoc. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak sobie poradzić z dręczącą nerwicą?

Witam Mam następujący problem. Od jakiś 3 miesięcy dręczy mnie chyba nerwica. W przeszłości duzo się stresowałem. Od 3 miesięcy mam temperature 35,7 , kiedy wcześńiej miałem zawsze idalnie 36.6. Lekarze nie traktują mnie zbytnio poważnie, dostawałem jakieś tabletki... Witam Mam następujący problem. Od jakiś 3 miesięcy dręczy mnie chyba nerwica. W przeszłości duzo się stresowałem. Od 3 miesięcy mam temperature 35,7 , kiedy wcześńiej miałem zawsze idalnie 36.6. Lekarze nie traktują mnie zbytnio poważnie, dostawałem jakieś tabletki nervohell przez 2 miesiące i pomogały. . Miewałem napady starchu, nie mogłem spać w nocy. Obecnie bolą mnie mięsnie nóg i plecy , czasami glowa. Zauwazylem ze ostatnio wieczorem mam 36,3 i czuje sie jakbym mial mała gorączkę.M lat 18
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Jak wytłumaczyć dziecku, że taty już nie ma?

Witam. Jestem mama 2 i pol rocznej dziewczynki. Jej tata odszedl jakis czas temu. Niedawno zwiazalam sie z innym mezczyzna corka jednak nie do konca go akceptuje. G. Jest dla niej bardzo dobry i nie probuje zastapic jej ojca jednak... Witam. Jestem mama 2 i pol rocznej dziewczynki. Jej tata odszedl jakis czas temu. Niedawno zwiazalam sie z innym mezczyzna corka jednak nie do konca go akceptuje. G. Jest dla niej bardzo dobry i nie probuje zastapic jej ojca jednak ona nie pozwala mu sie do siebie zblizyc. Co robic? Jak wytlumaczyc tak malemu dziecku, ze taty juz nie ma i jak przekonac ja do nowego partnera?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego zwykłe rozmowy z ludźmi są dla mnie ciężkie?

Dzień dobry Mam 19 lat i od kiedy pamietam mam ciągły problem z ludźmi . Z pozoru błahy temat , jednakże dla mnie stał się codzienna udręka i już nie potrafię sobie poradzić z tym . jestem osoba otwarta na... Dzień dobry Mam 19 lat i od kiedy pamietam mam ciągły problem z ludźmi . Z pozoru błahy temat , jednakże dla mnie stał się codzienna udręka i już nie potrafię sobie poradzić z tym . jestem osoba otwarta na ludzi , bardzo wygadana , mój problem tkwi w tym ze umawiam się z ludźmi na coś ( Np ze znajomymi na jakiś wyjazd , spotkanie ) nawet jeśli wiem ze akurat w ten dzień mam inne plany gdy nadchodzi dzień przed przychodzi ogromny stres brak snu i wymyślanie jak to odwołać pomocy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Czy warto wracać i tkwić w toksycznej miłości?

Bałgam o pomoc.Czytałam wiele artykułów o toksycznej miłości.Mam świadomość,że w takiej tkwię.Partner mnie zostawił po poronieniu,nigdy nie byl pewny zwiazku.Zostawiał mnie i wracał,ale zawsze był gdzieś obok.Jest nerwowy i egoistyczny,ale też ogarniety i czarujący.Po roku od zerwania ostatecznego dzwoni,placze,żałuje i... Bałgam o pomoc.Czytałam wiele artykułów o toksycznej miłości.Mam świadomość,że w takiej tkwię.Partner mnie zostawił po poronieniu,nigdy nie byl pewny zwiazku.Zostawiał mnie i wracał,ale zawsze był gdzieś obok.Jest nerwowy i egoistyczny,ale też ogarniety i czarujący.Po roku od zerwania ostatecznego dzwoni,placze,żałuje i chce tylko mnie.Jaka jest szansa,że się zmienił?Niby nie umiem mu wybaczyc i dac szansy, a z drugiej czasem tęsknię.Dużo dałam,żeby być tak niezależna jak teraz.Warto wracać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy nerwica lękowa może spowodować podniesienie Ddimerów?

Dzień dobry , Chciałam zapytać czy nerwica lękowa może spowodować podniesienie Ddimerów do 991 ng/ml i podniesc wartosc Troponiny do 8,40 pg/ml? do tego od miesiąca narastająca duszność i nocne poty , pieczenie w klatce piersiowej i ramion podczas chodzenia... Dzień dobry , Chciałam zapytać czy nerwica lękowa może spowodować podniesienie Ddimerów do 991 ng/ml i podniesc wartosc Troponiny do 8,40 pg/ml? do tego od miesiąca narastająca duszność i nocne poty , pieczenie w klatce piersiowej i ramion podczas chodzenia w spoczynku nie. również podwójne widzenie od ponad 2 tygodni. Dostałam Encorton na to podwójne widzenie ale co z resztą?? moge go brac przy takich wysokich dimerach i troponinie?? dlaczego mnie tak piecze w klatce piersiowej?? pomocy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak leczyć nadpotliwość podczas stresu?

Witam, od jakiegoś czasu męczy mnie nadpotliwosc, podczas stresu,podniecenia i emocji strasznie pocę się od pasa w dół(łydki,uda,pachwiny,krocze), co moze byc przyczyna i do jakiego lekarza sie zgłosić.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Jak się relaksować przy nerwicy?

Mam nerwice I dzien w dzien nie czuje ciala czemu I had sie zrelaksowac???
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Nerwica Psychologia

Jak pokonać smutek i uczucie bezradności?

Witam czym może to być spowodowane mam 23 mata mam się usamodzielnić iść na stancje ale się boje że nie porade sobie ,mam myśli że co ja zrobie jak moi rodzice umrą chodze ciągle smutny nie umiem się śmiać .... Witam czym może to być spowodowane mam 23 mata mam się usamodzielnić iść na stancje ale się boje że nie porade sobie ,mam myśli że co ja zrobie jak moi rodzice umrą chodze ciągle smutny nie umiem się śmiać . Myśle o samobójstwie ale nie zrobię tego gdyż bym skrywdził moich bliskich ,mam tęsknote za bliskimi co już umarli .Niw mogę się zakochać w żadnej kobiecie to raz dwa mam pracę i jakbym ją stracił tobym się gorzej załamał a wątpie abym gdzię indziej się odnalazł i taka bezradność się pojawia
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

W jaki sposób dogadywać się z ludźmi w pracy?

witam, Chcialabym zapytac co mam robic w pracy jedna dziewczyna ciagle mi dogryza ,jakies docinki robi ,czasami zali sie na inna kolezanke ,a potem gada z nia ,a mnie ignoruja.Denerwuje sie ta cala sytuacja i czuje sie gorsza przez to!Prosze o porade jak mam sobie radzic z takimi osobami. Monika
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak poradzić sobie z depresją po poronieniu?

jak poradzić sobie z depresja po zabójstwie matki , poronieniu ,3 latach prostytucji .wychowywałam sie praktycznie sama nigdy nikt o mnie nie dbał i sie nie martwił w domu zawsze byl alkohol od najmodszych lat zarabialam sama na przybory szkolne... jak poradzić sobie z depresja po zabójstwie matki , poronieniu ,3 latach prostytucji .wychowywałam sie praktycznie sama nigdy nikt o mnie nie dbał i sie nie martwił w domu zawsze byl alkohol od najmodszych lat zarabialam sama na przybory szkolne po smierci mamy zaczęła sie prostytucja choć mam zaledwie 23 lata przeszłam duzo ,a co najgorsze dopiero teraz kiedy prowdze spokojne zycie to do mnie dociera byłam raz u psychiatry odważyłam mu sie o wszystkim opowiedzieć dostałam tabletki na depresje
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Czy lek nasenny Imovane może uzależnić?

Czy lek naseny imovane 3.75mg brany dluzej przez 2 miesiace moze uzaleznic
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Dlaczego czuję nienawiść do tych dzieci?

witam.Od paru miesięcy żyje z dużo starszym(14LAT) od siebie mężczyzna z dwójką dzieci(8i12)zostali sami bo matka odeszła do innego faceta.na początku było dobrze teraz jest coraz gorzej . Zamieniłam się w kurę domowa wszyscy traktują mnie jak służąca wykorzystując moja... witam.Od paru miesięcy żyje z dużo starszym(14LAT) od siebie mężczyzna z dwójką dzieci(8i12)zostali sami bo matka odeszła do innego faceta.na początku było dobrze teraz jest coraz gorzej . Zamieniłam się w kurę domowa wszyscy traktują mnie jak służąca wykorzystując moja dobroć.siedzę z tymi dziećmi sama w domu bo partner pracuje po 12h zaczynam czuć nienawiść do tych dzieci jeszcze dręczy mnie ich matka która chce wrócić i je buntuje.kocham partnera ale nie mogę juz tak żyć . proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
Patronaty