Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 6 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Pogłębienie arytmii i objawów somatycznych nerwicy

Witam,mam pytanie do psychiatry...4 miesiace bralam effectin 75 o przedluzonym dzialaniu..jednak musialam zrezygnowac z uwagi na poglebienie arytmii na ktora choruje...jest poprawa lecz uwazam ze powinnam otrzymac inny lek o podobnym dzialaniu ale nie kardiotoksyczny...obecnie poglebily sie objawy somatyczne nerwicy,skurcze dodatkowe serca i bol zoladka, prosze o wskazowki
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Lek. Grzegorz Nawara
Lek. Grzegorz Nawara

Wzdęcia, skurcze pod pępkiem i mdłości a stres

Czy wzdęcia, skurcze po pępkiem i mdłości/niestrawność mogą być wynikiem długotrwałego stresu, lęku przed wymiotowaniem(błędne koło), nieregularnymi posiłkami jedzonymi w pośpiechu oraz długich przerwach między posiłkami, mała ilością ruchu? Ból nie występuje, zgaga rzadko. Towarzyszy temu tylko suchość w ustach... Czy wzdęcia, skurcze po pępkiem i mdłości/niestrawność mogą być wynikiem długotrwałego stresu, lęku przed wymiotowaniem(błędne koło), nieregularnymi posiłkami jedzonymi w pośpiechu oraz długich przerwach między posiłkami, mała ilością ruchu? Ból nie występuje, zgaga rzadko. Towarzyszy temu tylko suchość w ustach i brak apetytu. Dodam także, że mam guza na tarczycy i niskie hormony tarczycy. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Czy ja mam fobię społeczną?

Witam,mam problem,może nawet kilka.Gdy 3 lata temu wyjechałam na studia,zamknęłam się w sobie.Siedziałam ciągle zdołowana w swoim pokoju,na nic nie miałam chęci,koleżanki siłą wyciągały mnie z niego.Poszłam do psychologa,jednak psycholog zbyła mnie,mówiąc że jak się dowiem nad czym chce popracować... Witam,mam problem,może nawet kilka.Gdy 3 lata temu wyjechałam na studia,zamknęłam się w sobie.Siedziałam ciągle zdołowana w swoim pokoju,na nic nie miałam chęci,koleżanki siłą wyciągały mnie z niego.Poszłam do psychologa,jednak psycholog zbyła mnie,mówiąc że jak się dowiem nad czym chce popracować to mam wrócić.Minęły 3 lata,coraz mniej sensu widzę w swoim życiu,nie mam na nic ochoty,nie mogę spać, mało co mnie cieszy.Nie wiem nad czym mam pracować.Według testów mam fobie spol. i depresje.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus

Jak pozbyć się tego poczucia winy?

Zerwałam kontakty ze znajomymi, w których firmie pracowałam. Odeszłam, ponieważ zaczęli mnieć długi i problemy z powodu nieodpowiedzialnego prowadzenia firmy. Ponieważ nie dostałam ostatniej wypłaty, po kilku miesiącach upominania się - zerwałam z nimi kontakty. Wiem, że miałam do tego... Zerwałam kontakty ze znajomymi, w których firmie pracowałam. Odeszłam, ponieważ zaczęli mnieć długi i problemy z powodu nieodpowiedzialnego prowadzenia firmy. Ponieważ nie dostałam ostatniej wypłaty, po kilku miesiącach upominania się - zerwałam z nimi kontakty. Wiem, że miałam do tego prawo, ale czuję się winna. Jak pozbyć się tego poczucia winy?!
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska

Stres, nudności i zaburzenia nastroju

Dzień dobry, w październiku zaczęłam studia, na początku wszystko szło w porządku, ale od 2 tygodni, bez żadnej konkretnej przyczyny, zaczęłam się bardzo źle psychicznie czuć, przez co nie mogę chodzić na zajęcia co jeszcze pogarsza sprawę. Od tygodnia bez... Dzień dobry, w październiku zaczęłam studia, na początku wszystko szło w porządku, ale od 2 tygodni, bez żadnej konkretnej przyczyny, zaczęłam się bardzo źle psychicznie czuć, przez co nie mogę chodzić na zajęcia co jeszcze pogarsza sprawę. Od tygodnia bez przerwy czuję jakbym zaraz miała zwymiotować, nie mogę też spać i czuję się jakbym była w sytuacji bez wyjścia, ponieważ brak obecności zmniejsza szanse na zaliczenie semestru.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Jak poradzić sobie z silnym lękiem przed dentystą?

Bardzo boję się wizyty u denrysty,jak mogę sobie poradzić z tym lękiem ,ktory sprawia że serce kołacze i szybko bije?
odpowiada 6 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Rozdrażnienie i smutek w okresie jesienno-zimowym

jestem w okresie jesienno- zimowym, rozdrażniona i smutna. Nic nie dzieje się, wielkich problemów nie mam, mam prace. Nie cieszy mnie związek z partnerem.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Czy jest to objaw napadu lękowego, fobii?

Witam. Mam pewien problem. Gdy znienacka pomyślę o śmierci, nie zdarza się to bardzo często, raczej rzadko, myśli o niej też w żaden sposób mnie nie męczą, ale gdy np przeczytam coś o przemijaniu albo czasem bez konkretnego powodu taka... Witam. Mam pewien problem. Gdy znienacka pomyślę o śmierci, nie zdarza się to bardzo często, raczej rzadko, myśli o niej też w żaden sposób mnie nie męczą, ale gdy np przeczytam coś o przemijaniu albo czasem bez konkretnego powodu taka myśl przyjdzie mi do głowy, zaczynam się bardzo bać. Zaczynam bardzo szybko oddychać, często płakać, a po wszystkim przez jakiś czas drżą mi ręce bądź nogi. Czy jest to objaw napadu lękowego, fobii? Czy to jeszcze normalne? Obserwuje to od czasów podstawówki
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz

Zmiany hormonalne w 7. tygodniu ciąży a depresja

Witam Jestem w 7 tyg ciąży, dziecko było oczekiwane i planowane jednak jak już się udało i zaszłam w ciążę to wcale się nie cieszę. Mam chyba jakąś depresję - jestem bardzo płaczliwa i nerwowa, na nic nie mam siły... Witam Jestem w 7 tyg ciąży, dziecko było oczekiwane i planowane jednak jak już się udało i zaszłam w ciążę to wcale się nie cieszę. Mam chyba jakąś depresję - jestem bardzo płaczliwa i nerwowa, na nic nie mam siły ani ochoty, wszystko mnie męczy. Najchętniej przeleżałabym całe dnie pod kocem. Czy to zmiany hormonane tak działają czy rzeczywiście cierpię na depresję ? Jestem starsznie smutna i przybita, mimo, że mąż jest dla mnie ograomnym wsparciem i cała rodzina się cieszy na dziecko
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Lek. Grzegorz Nawara
Lek. Grzegorz Nawara
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Bezradność i słabość a myśli samobójcze

Witam. Mam 20 lat i chlopaka 4 lata (32lata). Od dziecka Mam mysli samobojcze, lecz ostatnio coraz czesciej mysle o sensie istnienia, mam chyba nerwice ( przynajmniej tak czuje). Moj facet czasami mi mowi o innych laskach np. Ze byl... Witam. Mam 20 lat i chlopaka 4 lata (32lata). Od dziecka Mam mysli samobojcze, lecz ostatnio coraz czesciej mysle o sensie istnienia, mam chyba nerwice ( przynajmniej tak czuje). Moj facet czasami mi mowi o innych laskach np. Ze byl u jakiejs albo ze rozmawial z "nia" i obgadywali mnie. Nie wytrzymuje tego to wszystko we mnie sie tłumi i w końcu wybuchne. Czuje wielka bezradność i slabosc. Co mam zrobic? Nie zostawię go bo go kocham albo to raczej uzależnienie. Nie potrafię odejsc. PPozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Lek. Grzegorz Nawara
Lek. Grzegorz Nawara
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka

Relacja nastolatki z mężczyzną

Witam. Mam 18 lat. Nigdy jeszcze nie miałam chłopaka,a chciałabym mieć. Kiedy chłopak podejdzie do mnie,który jak dla mnie jest przystojny i zacznie ze mną rozmawiać to owszem ja też będę rozmawiać. Problem leży w tym,że jeśli chłopak mi się... Witam. Mam 18 lat. Nigdy jeszcze nie miałam chłopaka,a chciałabym mieć. Kiedy chłopak podejdzie do mnie,który jak dla mnie jest przystojny i zacznie ze mną rozmawiać to owszem ja też będę rozmawiać. Problem leży w tym,że jeśli chłopak mi się podoba to zazwyczaj taką znajomość sprowadzam tylko do znajomości typu kolega/koleżanka. Dlaczego tak jest? Co jest ze mną nie tak?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Dlaczego mam problem z kobietami?

Dobry wieczór. Od pewnego czasu zauważyłem u siebie poważny problem. Jestem młodym, wysokim, dobrze zbudowanym chłopakiem o nienagannej aparycji, dobrze ustyuwanym,ubranym. Problem polega na tym, że boje sie kontaktu wzorkowego z dzieczynami, przeraza mnie ich wzrok na mnie. Nigdy tak... Dobry wieczór. Od pewnego czasu zauważyłem u siebie poważny problem. Jestem młodym, wysokim, dobrze zbudowanym chłopakiem o nienagannej aparycji, dobrze ustyuwanym,ubranym. Problem polega na tym, że boje sie kontaktu wzorkowego z dzieczynami, przeraza mnie ich wzrok na mnie. Nigdy tak nie mialem, nie mam problemow w rozmowie, ale nie radze sobie z ich spojrzeniem na mnie. Zaczyna mnie to przerażać. Przestałem korzystać z okazji, ktore 'dawalo' mi zycie i mocno zamknalem sie w sobie.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Problemy ze szkołą u nastolatki

Dzień dobry. Jestem Natalia i mam 18 lat. Niestety nie wiem dlaczego, ale nie chodzę do szkoły. Już mam od września ponad 100 godzin nieobecności. Sama sobie z tym problemem nie poradzę. Przed pójściem do szkoły towarzyszy mi ogromny stres, gdy będe już w szkole ten stres spada. Nie wiem już co robić. POMOCY!
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Częste wybuchy i problem z kontrolowaniem myśli

Witam, mam 27 lat, często wybucham i nie kontroluje wtedy swoich myśli(słów) którymi ranie bliskie mi osoby.Jakbym w danym momencie nie był sobą czego po chwili jak do mnie dojdzie co zrobiłem żałuje i zamiast starać się to złagodzić brnę... Witam, mam 27 lat, często wybucham i nie kontroluje wtedy swoich myśli(słów) którymi ranie bliskie mi osoby.Jakbym w danym momencie nie był sobą czego po chwili jak do mnie dojdzie co zrobiłem żałuje i zamiast starać się to złagodzić brnę w to. Ponadto jak kłócę się ze swoja narzeczoną nadużywam alkoho0lu co komplikuje moje cale życie ponieważ nie jestem wtedy sobą całkowicie.. Jest mi z tym bardzo ciężko i nie wiem jak mam sobie z tym poradzić, mimo chęci zmiany. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Natrętne myśli dotyczące poprzedniej kobiety

Nie moge poradzic z natretnymi myslami odnosnie poprzedniego związku mojej dziewczyny choć sexu nie było i rzuciła go bo ją żle traktował.Cierpi na tym nasza bliskość.Załamuje się najpierw potem sobie tłumacze że jestem głupi że wogóle mi takie mysli do... Nie moge poradzic z natretnymi myslami odnosnie poprzedniego związku mojej dziewczyny choć sexu nie było i rzuciła go bo ją żle traktował.Cierpi na tym nasza bliskość.Załamuje się najpierw potem sobie tłumacze że jestem głupi że wogóle mi takie mysli do głowy przychodza a potem sie uspokajam i tak w koło. Najbardziej sie potem już boje że jak jest chwile dobrze i mam wszystko w głowie poukładane że te mysli wrócą. I zawsze wracają. To jest moja pierwsza dziewczyna i bardzo ją Kocham a ona mnie
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska

Nastrój pięciolatka a rozwód rodziców

Dzien dobry,mam pyt.do psychologow dzieciecych.Mam wnuczka ktory w styczniu skonczy 5 lat.Jego rodzice sa w trakcie rozwodu.Sad ustanowil,ze maly moze jezdzic do swojego ojca 2 razy w tyg i co drugi weekend.Po ostatniej wizycie wnuk opowiada o tym co tam... Dzien dobry,mam pyt.do psychologow dzieciecych.Mam wnuczka ktory w styczniu skonczy 5 lat.Jego rodzice sa w trakcie rozwodu.Sad ustanowil,ze maly moze jezdzic do swojego ojca 2 razy w tyg i co drugi weekend.Po ostatniej wizycie wnuk opowiada o tym co tam robil.Zaniepokoil mnie rysunek wnuka.Narysowal czarna kredka swojego zadowolonego tate i obok siebie b.smutnego.Na rysunku tata bawi sie pitolkiem-slowa wnuka.Co robic w tym przypadku?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Konflikt i zdrada w związku

Witam. Mam problem sercowy. Byłam z facetem prawie rok tylko ze on odbywał wyrok zdradzilam go jestem w 9mies ciąży. Z ojcem mojego dziecka nie jestem od 3mies wiem ze to za brzmi głupio ale nie kochałam go nigdy. Facet... Witam. Mam problem sercowy. Byłam z facetem prawie rok tylko ze on odbywał wyrok zdradzilam go jestem w 9mies ciąży. Z ojcem mojego dziecka nie jestem od 3mies wiem ze to za brzmi głupio ale nie kochałam go nigdy. Facet którego zdradzilam wiedział ze mieszkam niby u mamy przyszedł zaraz po opuszczeniu zk pozniej ze mną rozmawial przez tel mówił że mnie kocha a teraz zaczol mi ublizac. Jestem w szoku bo nigdy tak się nie zachowywał. Chciała bym go odzyskać bo bardzo go kocham. Co mam zrobić??pomocy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Czy mogę wrócić do uczenia się?

Witam.Mialam trudne dziecinstwo wychowalam sie w rodzinie gdzie rodzice nie okazywali uczuc,uwagi nie poswiecali zawalam szkole i mialam duze problemy trafilam do osrodka szkolna wychowawczego,obwiniam sie przez to mam niskie poczucie wlasnej wartosci do niczego sie nie nadaje od dluzeszgo... Witam.Mialam trudne dziecinstwo wychowalam sie w rodzinie gdzie rodzice nie okazywali uczuc,uwagi nie poswiecali zawalam szkole i mialam duze problemy trafilam do osrodka szkolna wychowawczego,obwiniam sie przez to mam niskie poczucie wlasnej wartosci do niczego sie nie nadaje od dluzeszgo czasu miewam wachania nastrojow podejrzewam nawrot depresji.Chcialabym wrocic do szkoly zdobyc wykrztalcenie mysle tez o terapi czy warto ruszyc z miejsca w moim przypadku?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Dziwólska - Adamus
Mgr Justyna Dziwólska - Adamus
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Załamanie sportowca po urazie

Był moment, że mój narzeczony powiedział mi, że potrzebuje na jeden dzień gdzieś pojechać sam, odciąć się od wszystkiego. Pojechał, ale wrócił już z pozytywnym nastawieniem. Zaczął sam mówić o ślubie, o wspólnym życiu, zabiegał o mnie, okazywał dużo... Był moment, że mój narzeczony powiedział mi, że potrzebuje na jeden dzień gdzieś pojechać sam, odciąć się od wszystkiego. Pojechał, ale wrócił już z pozytywnym nastawieniem. Zaczął sam mówić o ślubie, o wspólnym życiu, zabiegał o mnie, okazywał dużo miłości. Mój Ukochany trenuje piłkę nożną i na ostatnim meczu doznał poważnej kontuzji i niewiadomo, czy będzie mógł dalej grać. Załamał się, możenie mówił o tym otwarcie, ale widziałam to po nim. I gdy był na zwolnieniu zaczął negatywnie myśleć...
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Poczucie winy z powodu przebywania poza domem z powodu pracy

Zmieniłam pracę z pracy w domu na normalny etat 8-16 z dojazdami ok 45 min, czasem 50 jeśli zdarzy się korek. Pracę b.lubię, jest rozwojowa. MAm tylko ogromne wyrzuty sumienia,że długimi dojazdami zabieram rodzinie swój czas, że powinnam znaleźć pracę... Zmieniłam pracę z pracy w domu na normalny etat 8-16 z dojazdami ok 45 min, czasem 50 jeśli zdarzy się korek. Pracę b.lubię, jest rozwojowa. MAm tylko ogromne wyrzuty sumienia,że długimi dojazdami zabieram rodzinie swój czas, że powinnam znaleźć pracę bliżej. Korki mnie dołują, każdą minutę odliczam w nerwach, z przystanku do domu niemal biegnę :(( mam 10 letnie dziecko i męża, oni problemu nie widzą, on jest we mnie :( jak sobie z tym poradzic? Z czego bierze się takie poczucie winy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Patronaty