Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Sport: Pytania do specjalistów

Jak jeszcze mogę schudnąć?

Witam, mam na imię Katarzyna -19 lat. Mam mały problem ze schudnieciem, czuje , ze nie mogę nic zrobić. Mam 175 cm wzrostu i ważę 74 kg. Moja waga do wzrostu jest dobra, ale niestety nie czuje się dobrze w... Witam, mam na imię Katarzyna -19 lat. Mam mały problem ze schudnieciem, czuje , ze nie mogę nic zrobić. Mam 175 cm wzrostu i ważę 74 kg. Moja waga do wzrostu jest dobra, ale niestety nie czuje się dobrze w swoim ciele. Mam rozstępy na wewnętrznej części ud. Boczki i oponke na brzuchu. Bardzo mi to przeszkadza. Od 3 lat mam tą samą wagę. Kiedyś byłam bardzo wysportowana, sport był dla mnie bardzo ważny. Niestety się to zmieniło, zle nawyki jedzenia. Mniej ruchu, co przyczyniło się do obniżenia mojej kondycji- jest w fatalnym stanie. Chciałabym schudnąć 8 kg Czy apteczne suplementy diety wchodzą w grę, by pomóc mi schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paula Łysakowska
Mgr Paula Łysakowska
Dotyczy: Rozstępy Złe nawyki Odchudzanie Dietetyka Suplementy diety Sport Dieta

Czy można skoczyć na bungee przy urazie ACL?

Dzień dobry, Jestem po rekonstrukcji ACL w jednym kolanie, w drugim ACL jest zerwany. Na co dzień normalnie funkcjonuję, uprawiam sport (koszykówka). Czy mogę i nie powinno nic mi się stać przy skoku na bungee? Zależy mi na tym skoku... Dzień dobry, Jestem po rekonstrukcji ACL w jednym kolanie, w drugim ACL jest zerwany. Na co dzień normalnie funkcjonuję, uprawiam sport (koszykówka). Czy mogę i nie powinno nic mi się stać przy skoku na bungee? Zależy mi na tym skoku więc chciałbym wiedzieć czy jest to bezpieczne. Ewentualnie jakie mogą być konsekwencje? Przy skoku jednym z punktów zapięcia uprzęży są kostki.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Dietetyka Fizjoterapia Sport

Czy wątroba może mieć wpływ na powiększenie węzłów chłonnych?

Witam Niepokoją mnie powiekszone węzły chłonne ok 16mm. Wyczuwalne sa również guzki małe. Do tego mam powiększoną wątrobę i wysoki poziom triglicerydy . Dodam ze zdrowo sie odżywiam i uprawiam sporty. Czy watroba może miec wpływ na węzły chłonne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dotyczy: Onkologia Wątroba Interna Guzki Powiększona wątroba Powiększone węzły chłonne Żywienie Sport Węzły chłonne

Czy możliwe jest zapalenie płuc u 35-latka?

Mezczyzna lat 35, nie pali, nie pije, zdrowo sie odżywia, uprawia sport. Czeste przeziębienia, obecnie skarży sie na bol "w płucach" kaszel męczący, duży ból gardła, powodujący problemy w przelykaniu. Bardzo duże osłabiebie organizmu, brak sił, duze worki pod oczami. Brak podwyższonej temp. Czy są to symptomy zapalenia pluc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Kaszel Przeziębienie Interna Medycyna rodzinna Problemy z przełykaniem Ból gardła Żywienie Worki pod oczami Sport Gardło Płuca

Dlaczego muszę częściej oddawać mocz?

Witam. Mam 35 lat. Jakiś czas temu miałem problemy z pęcherzem, ale się z nimi uporałem starając się wyeliminować wszystkie ew. przyczyny ale może na jedną z nich nie wpadłem. By dać odpocząć nogom (sport) ostatnio znowu po przerwie 3mam... Witam. Mam 35 lat. Jakiś czas temu miałem problemy z pęcherzem, ale się z nimi uporałem starając się wyeliminować wszystkie ew. przyczyny ale może na jedną z nich nie wpadłem. By dać odpocząć nogom (sport) ostatnio znowu po przerwie 3mam je ku górze 20 minut dziennie. Nagle powróciły częstsze potrzeby na oddawanie moczu. Czy to możliwe, że to nie przypadek? Wtedy przed pojawieniem się tych problemów z moczem także regularnie je 3małem ku górze. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dermatologia Urologia Częste oddawanie moczu Psychiatria Sport Noga

Dlaczego mam uczucie guli w gardle?

Od kilku lat zmagam się z nawracającym problemem - uczucie guli w gardle, wysuszona śluzówka, uczucie mdłości i problemy z "bekaniem". Czasami próbując beknąć, czuję jak powietrze idzie do góry i zatrzymuje się. Kiedy na siłę próbuję to pokonać,... Od kilku lat zmagam się z nawracającym problemem - uczucie guli w gardle, wysuszona śluzówka, uczucie mdłości i problemy z "bekaniem". Czasami próbując beknąć, czuję jak powietrze idzie do góry i zatrzymuje się. Kiedy na siłę próbuję to pokonać, czuję jak treść żołądka podchodzi do przełyku. Czasami miewam zgagę lub czuję podchodzenie treści żołądkowej - zwykle przy zaparciach, w stresie. Robiłam bardzo dużo badań oprócz endoskopowych i testów na alergię. Byłam już u kilku specjalistów, w tym laryngolog, gastrolodzy. Padło podejrzenie refluksu, stosowałam IPP przez miesiąc, później trzykrotnie po 2 tygodnie i nie odczuwam poprawy, wręcz jest gorzej, bo jedzenie zalega w żołądku i jest mi ciężko. Nie mam bólów żołądka, głodowych typowych dla wrzodów. Nie wymiotuję i nie krwawię z pp. H.pylori nieobecne w kale i we krwi. Mam jedynie stwierdzony IBS ze wzdęciami, zaparciami i biegunkami. Bywają okresy spokoju, ale czasami gula i mdłości trzymają się przez kilka dni. Bywa tak po zjedzeniu nabiału. Leczę się także na nerwicę, stosując hydroxyzynę. Czy można coś z tym zrobić? Utrudnia mi to niekiedy funkcjonowanie, przestałam uprawiać sport.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Endoskopia Laryngologia Alergia Krwawienie z przewodu pokarmowego Biegunka Nudności Wrzody żołądka Wymioty Zaparcia Zgaga Stres Nerwica Interna Gastroenterologia Nabiał Sport Żołądek Gardło Przełyk

Czy z VSD można trenować sporty walki?

Czy z wyleczoną wadą serca Vsd można uprawiać sporty walki? Operacje miałem w wieku 2 lat i założono mi łatke. Wszystkie kontrolę aż do teraz przechodzę bardzo dobrze i nie ma żadnych szmer ani nic. Czy mogę trenować sporty walki?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Kardiologia Sport Sporty walki Serce

Jak leczyć nadwagę u 19-latka?

Dzień dobry mam 19 lat i na przełomie ostatnich dwóch lat przytyłem 30 kg. Dodam ze dwa lata temu zakończyłem również przygodę ze sportem, trenowałem 9 lat bardzo intensywnie bo aż 6 razy w tygodniu. Od dwóch lat zmagam się... Dzień dobry mam 19 lat i na przełomie ostatnich dwóch lat przytyłem 30 kg. Dodam ze dwa lata temu zakończyłem również przygodę ze sportem, trenowałem 9 lat bardzo intensywnie bo aż 6 razy w tygodniu. Od dwóch lat zmagam się również z nerwicą natręctw (chodzę do psychiatry). Ciekawi mnie jaka jest przyczyna mojego tycia. Po zakończeniu trenowani dość regularnie uczęszczam na siłownie. Co powiniennem zrobić ? Mam dość wyglądania jak kluska. Dodam jeszcze, że jednego dnia wydaje się chudszy a drugiego grubszy nie mam pojęcia od czego to zależy. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Nerwica natręctw Nerwica Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia Siłownia Sport

Czy ten uraz jest poważny?

Szanowni państwo, według opisu badania RTG kręgosłupa mam "widoczne nadłamanie płytki granicznej dolnej trzonu kręgu Th6 o typie guzka Schmorla." Zdjęcie widział ortopeda i nie wspominał o podobnym schorzeniu. Czy jeżeli ten problem faktycznie istnieje należy coś z tym robić?... Szanowni państwo, według opisu badania RTG kręgosłupa mam "widoczne nadłamanie płytki granicznej dolnej trzonu kręgu Th6 o typie guzka Schmorla." Zdjęcie widział ortopeda i nie wspominał o podobnym schorzeniu. Czy jeżeli ten problem faktycznie istnieje należy coś z tym robić? Na ile jest to poważny uraz? Czy należy ograniczyć uprawianie sportu? (siatkówka, rower, siłownia) Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Badanie kręgosłupa RTG kręgosłupa Guzki Siatkówka Siłownia Sport Kręgosłup

Czy przy tym wyniku rtg kręgosłupa mogę uprawiać sport?

Otrzymałem nastepujący wynik RTG kregosłupa lędzwiowego. Sklerotyzacja i nierowny zarys płytek granicznych trzonów kr. lędzwiowych jak w zmianach przeciążeniowo-zwyrodnieniowych. Sklerotyzacja lewych stawów miedzykregowych l4/l5 i l5/s1. Czy mogę dalej uprawiać sport (piłke nożną) i trenować na siłowni ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Artroza RTG kręgosłupa Siłownia Sport Piłka nożna Kręgosłup

Z czego mogą wynikać te bóle kości i stawów?

Dzień dobry! Jestem kobietą, lat 26, od 4 miesięcy dieta wegetariańska (ułożona przez dietetyka, zaakceptowana przez endokrynologa), na stałe przyjmuję Jodid 200 (jod, zalecane przez endokrynologa, leczenie kontynuuje ginekolog) i Atywia (dienogest, etynyloestradiol) i kompleks witamin magnez, potas,... Dzień dobry! Jestem kobietą, lat 26, od 4 miesięcy dieta wegetariańska (ułożona przez dietetyka, zaakceptowana przez endokrynologa), na stałe przyjmuję Jodid 200 (jod, zalecane przez endokrynologa, leczenie kontynuuje ginekolog) i Atywia (dienogest, etynyloestradiol) i kompleks witamin magnez, potas, d3, zelazo i b12 osobno (konsultowane z lekarzem ginekologiem), ostatnio również wapń i kolagen. Choruję przewlekle na endometriozę, jestem pod stałą kontrolą ginekologa. Nie przewiduję zmiany diety. Od jakiegoś czasu (jeszcze przed zmianą diety, ponad pół roku), borykam się z nawracającymi bólami kostno-stawowymi, niespowodowanymi urazem mechanicznym. Początkowo zrzuciłam winę ma przewianie, jednakże powtarza się to zbyt często, również w ciepłe dni, a częstotliwość występowania bólu wzrasta. W dniu dzisiejszym udałam się do lekarza pierwszego kontaktu i poinformowałam go o tym. Lekarz machnął ręką i powiedział, że to może być od tarczycy. Żadnych badań nie zalecił ani nie zasugerował. Ból zlokalizowany jest w okolicach kolan, kostek, nadgarstków, łokci, rzadziej kości palców rąk i stóp. Jako że jestem osobą aktywną, to ból utrudnia mi uprawianie sportu, czasem nawet szybki spacer z psem. Jestem zdecydowana wykonać prywatnie pakiet badań celem diagnostyki. Będę bardzo wdzięczna za wskazanie, jakie badania powinnam wykonać. Z góry uprzejmie dziękuję, 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ginekologia Ortopedia Endometrioza Bóle stawów Dietetyka Reumatologia Medycyna rodzinna Ból kostki Żelazo Magnez Sport Dieta Tarczyca Potas

Czy mam się martwić moim tsh?

Witam, jestem kobietą i mam 25 lat. Od jakiegoś czasu jestem śpiąca, puchną mi ręce, jestem zmęczona, osłabiona i mimo zdrowej diety i sportu przybrałam na wadze. Zrobiłam wyniki i TSH wyniosło: 3.230 norma: 0.270 - 4.200. Dodam, że w... Witam, jestem kobietą i mam 25 lat. Od jakiegoś czasu jestem śpiąca, puchną mi ręce, jestem zmęczona, osłabiona i mimo zdrowej diety i sportu przybrałam na wadze. Zrobiłam wyniki i TSH wyniosło: 3.230 norma: 0.270 - 4.200. Dodam, że w kobiety w mojej rodzinie począwszy od babci i kończąc na mamie mają problemy z tarczycą. Czy mam się martwić wynikiem?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ginekologia Interna Dietetyka Ciągłe zmęczenie Osłabienie Przybieranie na wadze Sport Dieta Tarczyca

Na jakie badania udać się do gastrologa?

Witam, od jakiegoś czasu mam tępe bóle w okolicy żeber z lewej strony, często miewam gazy, ale nie chudnę, bóle często przychodzą w nocy. Po zjedzeniu jakiegokolwiek większego posiłku (nie musi być tłusty) mój brzuch rośnie jak balon jest wzdęty.... Witam, od jakiegoś czasu mam tępe bóle w okolicy żeber z lewej strony, często miewam gazy, ale nie chudnę, bóle często przychodzą w nocy. Po zjedzeniu jakiegokolwiek większego posiłku (nie musi być tłusty) mój brzuch rośnie jak balon jest wzdęty. Robiłem badania serca, płuc, alergiczne (wykryły delikatną astmę) i neurologiczne, oczywiście bez skutku. Mam dwa pytania, na jakie badania udać się do gastrologa (czy od razu musi to być gastroskopia?) oraz czy choroby gastrologiczne, a mianowicie objawy bólu brzucha mogą nasilać się podczas uprawiania sportu (bardzo dziwne bóle podczas biegania na wysokim tętnie)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Gastroskopia Astma Wzdęcia brzucha Astma alergiczna Ból brzucha Badanie serca Interna Gastroenterologia Utrata wagi Bieganie Sport Serce Płuca

Dlaczego mam podwyższony puls mając 21 lat?

Czy siedzący tryb życia może mieć związek z podwyższonym pulsem? (Około 80-90) Kiedyś gdy uprawiałem sport był on niższy, jeśli znów zaczne np. biegać czy jeździć na rowerze puls po jakimś czasie się obniży? I czemu mój puls po dużym... Czy siedzący tryb życia może mieć związek z podwyższonym pulsem? (Około 80-90) Kiedyś gdy uprawiałem sport był on niższy, jeśli znów zaczne np. biegać czy jeździć na rowerze puls po jakimś czasie się obniży? I czemu mój puls po dużym posiłku się podwyższa? Cukier w normie, badany rok temu - 89
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Interna Dietetyka Fizjoterapia Bieganie Sport

Jak leczyć ból stawu krzyżowo-biodrowego?

Od ponad 1,5 roku mam ból w okolicy stawu krzyżowo biodrowego, kiedy ból jest już nie do wytrzymania idę do ortopedy i ortopeda chiropraktyk nastawia mi te stawy, po tym jest lepiej, że przynajmniej mogę jakoś z tym bólem funkcjonować.... Od ponad 1,5 roku mam ból w okolicy stawu krzyżowo biodrowego, kiedy ból jest już nie do wytrzymania idę do ortopedy i ortopeda chiropraktyk nastawia mi te stawy, po tym jest lepiej, że przynajmniej mogę jakoś z tym bólem funkcjonować. Bardzo mi strzela w tej okolicy wszystko. Nawet podczas przewracania z boku na bok w łóżku często słyszę to chrupanie w stawach krzyzowo biodrowych, krzyzu, przewracaniu się z boku na bok towarzyszy najsilniejszy ból, również kiedy kicham ból się nasila. Lekarz tylko zaleca mi zmianę pracy (chociaż z takim bólem to do żadnej pracy się nie nadaję) i sport i tu właśnie nie wiem jaki sport. Spacer, bieganie, ćwiczenia fitness to wszystko powoduje u mnie ból w trakcie lub co gorsza na kolejny dzień. Pływanie żabką też sprawia mi ból, więc co mam robić, co pomoże w takim przypadku. Czy takie objawy kwalifikują do tego żeby dostać chorobowe?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Bóle stawów Chiropraktyka Pływanie Bieganie Sport Fitness Staw biodrowy

Dlaczego mam zaburzenia widzenia w wieku 39 lat?

Dzień dobry. Mam 39 lat . Od roku mam zaburzenia widzenia raczej problem z ostrością i brakiem.koncentracji wzroku po czytaniu tekstu białe paski mi się wyświetlają . Pole widzenia ok Dno oka - ok Brak jaskry Brak zaćmy Oct obpje... Dzień dobry. Mam 39 lat . Od roku mam zaburzenia widzenia raczej problem z ostrością i brakiem.koncentracji wzroku po czytaniu tekstu białe paski mi się wyświetlają . Pole widzenia ok Dno oka - ok Brak jaskry Brak zaćmy Oct obpje oczu siatkowki - ok Prawe oko ubytek nerwu bez progresji po 3 miesiącach całe zycie źle widziałem na to oko. Tk - czysto Rezonans - czysto bez patologi i zmian Psychiatra - depresja i systemia Nuerolog to jakaś kpina wmawiał mi SM Badania krwi ok Chomocysteina w normie Chemoglobinaglikowana w.normie Mocznik w normie Jestem kolorystą i operatorem kamery więc mi to doskwiera. Dostałem okulary lewe oko 1 prawe 2.5 Żyję zdrowo . Nie jem mięsa, cukru . Uprawiam sport - bieg Waga 73 kg dla 170 cm.wzrostu . Czy ma ktoś jakiś pomysł
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie krwi Tomografia komputerowa Okulistyka Jaskra Depresja Zaćma Zaburzenia widzenia Psychiatria Problemy z koncentracją Optyczna koherentna tomografia Oko Siatkówka Mięso Sport

Dlaczego boli mnie lewa łydka?

Witam, od jakiegoś czasu odczuwam silny ból w lewej nodze, na wysokości łydki, boli mnie przód nogi jak i tył, ale najbardziej środek. Jest to taki ból, który towarzyszył mi w dzieciństwie, kiedy rozłam. Wtedy robili mi przeswietlebie i uznali... Witam, od jakiegoś czasu odczuwam silny ból w lewej nodze, na wysokości łydki, boli mnie przód nogi jak i tył, ale najbardziej środek. Jest to taki ból, który towarzyszył mi w dzieciństwie, kiedy rozłam. Wtedy robili mi przeswietlebie i uznali to za bóle wzrostowe, ale teraz mam 26 lat i już chyba nie rosne.. Ból jest bardzo silny i kiedy mam atak utrudnia mi to chodzenie, podczas którego czuję silne uklucia w piszczelu. Nie uprawiam żadnego sportu, więc to nie uraz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Dietetyka Fizjoterapia Ból nogi Sport Noga

Jak radzić sobie z rozstępami na ciele?

Witam. Jestem bardzo młoda i mam coraz więcej rozstępów na całym ciele,mimo iż sport jest moją pasją, dzięki czemu mam bardzo szczupłą sylwetkę. Regularnie biegam (10 km to dla mnie norma), jeżdżę na rowerze itd. Pije też bardzo dużo wody... Witam. Jestem bardzo młoda i mam coraz więcej rozstępów na całym ciele,mimo iż sport jest moją pasją, dzięki czemu mam bardzo szczupłą sylwetkę. Regularnie biegam (10 km to dla mnie norma), jeżdżę na rowerze itd. Pije też bardzo dużo wody i odżywiam się w miarę ok. Mimo to moja skóra samoistnie pęka. Jaka może być tego przyczyna i co powinnam zrobić?. Dodam iż moja waga nie ulega zmianie, obwód ciała również.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Ortopedia Rozstępy Dietetyka Medycyna estetyczna Chirurgia plastyczna Żywienie Bieganie Sport

Co może znaczyć taki nadmierny lęk o swoje zdrowie?

Mam 33 lata. Rok temu urodziłam dziecko. Od 2 lat zajmuje się domem, nie chodzę do pracy. Regularnie (3 lub 4 dni w tyg) uprawiam sporty siłowe. Pochodzę z rozbitej rodziny, gdzie ojciec jest alkoholikiem. Zauważyłam, ze od ciąży... Mam 33 lata. Rok temu urodziłam dziecko. Od 2 lat zajmuje się domem, nie chodzę do pracy. Regularnie (3 lub 4 dni w tyg) uprawiam sporty siłowe. Pochodzę z rozbitej rodziny, gdzie ojciec jest alkoholikiem. Zauważyłam, ze od ciąży jestem przeczulona na punkcie swojego zdrowia. Wykonuje badania profilaktyczne - wszystkie wychodzą w normie. Nie choruje na żadna przewlekła chorobę. Ostatni raz przeziębiona byłam dobrych kilka lat temu. Analizuje, każde odstępstwo od normy np. Siniak na nodze, który w mojej głowie jest już objawem białaczki. Kiedy czytam historię ludzi, którzy nagle zachorowali na śmiertelna chorobę, wpadam w panikę i wkręcam sobie taki scenariusz dla mojej rodziny. Wyszukuje w internecie objawy chorób i analizuje czy ja lub członkowie rodziny je maja. Nie potrafię czasem pozbyć się myśli o chorobach, paraliżuje mnie to. Cała czas czuje niepokój, ze coś się stanie. Z czym taki stan umysłu może być związany ? Staje się to coraz bardziej uciążliwe, ponieważ nie pozwala mi to momentami cieszyć się życiem.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Badania profilaktyczne osób dorosłych Białaczki Siniaki Uzależnienie od alkoholu Ciąża Przeziębienie Interna Psychologia Psychoterapia Dziecko Sport Noga

Jaki sport mogę uprawiać w tym wypadku?

Witam, Mam 34 lata jestem 4 miesiące po mikrodiscektomii odcinka L4-L5. Rehabilituję się od jakiegoś czasu widzę efekty. Mam dodatkowo spłyconą lordozę lędźwiowa i chciałam zapytać jaki sport będę mogła uprawiać po powrocie do codzienności a czego unikać, dziekuję za radę, 
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Lordoza Rehabilitacja Sport

Popularne tematy

Plastyka warg sromowych • Nieszczęśliwa miłość • Leki przeciwzakrzepowe • Preparaty nasercowe z kwasami omega • Granulocytopenia • Testy owulacyjne i menopauzalne • Toksokaroza IgG • Zapalenie pochwy • Usunięcie jądra • HLA-B27 • Tańce akrobatyczne • Nacięcie błony bębenkowej • Problemy z seksem • Środki na wzdęcia • Łzawienie • Trudności w podejmowaniu decyzji • Afrodyzjaki • Adenowirusy • Choroba lokomocyjna • Zakażenie ośrodkowego układu nerwowego • Ręczne odprowadzenie wynicowanej macicy • Czas kefalinowy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy