Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 8 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Jaka może być przyczyna zaburzeń miesiączki u 20-latki?

witam. Już drugi miesiąc zamiast miesiączki pojawiają się brązowe upławy, bardzo skąpe, ale jednak. Zdaję sobie sprawę, że może to wynikać z rozpoczęcia pracy (wiadomo- nowe miejsce, stres, nowe doświadczenia). Jednak czy aby na pewno? Zdarzały mi się takie... witam. Już drugi miesiąc zamiast miesiączki pojawiają się brązowe upławy, bardzo skąpe, ale jednak. Zdaję sobie sprawę, że może to wynikać z rozpoczęcia pracy (wiadomo- nowe miejsce, stres, nowe doświadczenia). Jednak czy aby na pewno? Zdarzały mi się takie sytuacje, gdy np. jeden cykl nie wystąpił, własnie przez nagłą zmianę dotychczasowych warunków, w jakich przebywałam. Zastanawia mnie czy to stres czy jednak zmiany hormonalne? Muszę stwierdzić, że nigdy nie wyszedł mi zły wynik w badaniach, ale z tym ‚nieświadomym’ stresem różnie to może być. Wydaje mi się, że on ma ogromne znaczenie (zwlaszcza w tych czasach), a tak bardzo nadal nie zdaje sobie z niego sprawy... Proszę o poradę, nie wiem co w tej sytuacji mam robić.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak przestać podjadać?

Witam, Od lat zmagam się z nocnym podjadaniem, nawet czasem nie pamiętam tego. Bardzo często wpadałam w histerię i dostawałam niekontrolowane ataki agresji i wybuchi gniewu. Dodatkowo zawsze miałam problemy że spaniem. Zawsze to miałam w domu rodzinnym, od 5... Witam, Od lat zmagam się z nocnym podjadaniem, nawet czasem nie pamiętam tego. Bardzo często wpadałam w histerię i dostawałam niekontrolowane ataki agresji i wybuchi gniewu. Dodatkowo zawsze miałam problemy że spaniem. Zawsze to miałam w domu rodzinnym, od 5 lat studiuje, a napady tylko były jak bprzyjezdzalam do rodziców.od pewnego czasu dowiedziałam się, ze ojciec zdradza mamę, tak nawiasem mówiąc mamie nic nie mówiłam, lecz ojciec swój ciężar przerzucił na mnie. Jakby tego byli malo to choroba mamy, będzie miała operacje. Więc ostatnio, wgl nie spie, a jak śpię to budzę się co mare chwil. Od pewnego czasu nie moge dogadać się z moim chłopakiem. Cały stres i frustrację wyladowuje na nim, mieszkamy że sobą od roku. Zawsze byłam nerwowa, Ale teraz nie panuje nad sobą. Po ostatnich kłótniach mam nudności i straszny ból żołądka. Brałam tabletki ziołowe, później atarax, Po którym wpadałam w płacz. trittico na sen też nie pomagał. Nie wiem co robić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak wyleczyć pieczenie w jądrach i bóle podbrzusza?

Witam od 2 tygodni mam duży problem zaczęło się od niewielkiego pieczenia w jądrach z prawej i strony i podbrzuszu ból się nasilił poszedłem do lekarza rodzinnego zlecił badanie usg i wyszło wszystko dobrze powiedział że może to być coś... Witam od 2 tygodni mam duży problem zaczęło się od niewielkiego pieczenia w jądrach z prawej i strony i podbrzuszu ból się nasilił poszedłem do lekarza rodzinnego zlecił badanie usg i wyszło wszystko dobrze powiedział że może to być coś z przepłukliną lub jakiś mięsień naderwany czy coś ból jednak nie mijał zaczęło mnie tez uciskać w okolicach pęcherza i zacząłęm mieć uczucie pełnego żołądka mimo że wcale nic nie jadłem poszedłem po tygodniu dalej do lekarza zlecił badanie krwi i moczu i wszystko w normie powiedział dalej że to nic poważnego i że minie przepisał jakieś tabletki przeciwbólowe ale wcale nie pomaga nie jest ani lepiej ani gorzej zdarza się też że boli mnie lewa lub prawa noga z dołu na plecach w okolicach klatki piersiowej ból jest różny nieraz piecze nieraz naciska zawsze jest tak że nigdy nie boli mnie w wielu miejscach np mam uczucie pełnego żołądka mija to i zaczyna mnie piec w dolnej pachwinie prawej a potem np popiecze gdzieś ból jest raczej z prawej strony do tego mam też jakieś uczucie stresu i lęku o moje zdrowie kał i mocz też mam taki jaki miałem bardzo was proszę pomóżcie mi bo nwm co robić byłem też na pogotowiu u chirurga i stwierdził że to nic poważnego ból nie jest może szczególnie silny ale niesamowicie denerwujący

Jak poradzić sobie z fobią społeczną na maturze ustnej?

Jak poradzić sobie z fobią społeczną na maturze ustnej? Za parę miesięcy będę mieć maturę a kompletnie nie potrafię sobie poradzić z przemawianiem przed ludźmi. Na próbnej maturze z angielskiego mało co się nie popłakałam ze stresu. Umiem angielski nawet... Jak poradzić sobie z fobią społeczną na maturze ustnej? Za parę miesięcy będę mieć maturę a kompletnie nie potrafię sobie poradzić z przemawianiem przed ludźmi. Na próbnej maturze z angielskiego mało co się nie popłakałam ze stresu. Umiem angielski nawet dobrze ale kiedy mam cokolwiek powiedzieć to mam kompletną pustkę w głowie. Żeby lepiej zobrazować sytuację część pisemną rozszerzoną zdałam na 100% a ustną tylko na 50%. Tak samo mam z językiem polskim. Wiem że nie dam sobie rady i po prostu stanę przed komisją i się rozpłaczę. Rodzice nie rozumieją czym się stresuje bo według nich jestem tylko trochę nieśmiała i wszystko będzie dobrze. Czy jest coś co mogę zrobić żeby sobie pomóc. Wolałabym uniknąć wizyty u psychologa. Byłam u jednego parę lat temu i była to dla mnie bardzo stresująca i niemiła wizyta i więcej już tam nie poszłam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach

Jak leczyć ból głowy po lewej stronie potylicy?

Witam. Zacznę od tego że od kilku tygodni uczęszczam na terapię psychologiczną zaburzeń hipochondrialnych i lękowych. Wmawianie sobie chorób zaczęło się u mnie pojawiać już kilka lat temu i co jakiś czas powraca. Ostatnio z tego powodu wykonałam badania -... Witam. Zacznę od tego że od kilku tygodni uczęszczam na terapię psychologiczną zaburzeń hipochondrialnych i lękowych. Wmawianie sobie chorób zaczęło się u mnie pojawiać już kilka lat temu i co jakiś czas powraca. Ostatnio z tego powodu wykonałam badania - krew, mocz, kał, usg jamy brzusznej, cytologię, wszystko wyszło w porządku. W ciągu kilku ostatnich tygodni co parę dni przydarzają mi się nudności i momenty jakby "letargu". Obawiam się, że to może być choroba neurologiczna. Próbuję tłumaczyć sobie, że to nerwica, gorsze samopoczucie pojawia się prawie zawsze wieczorami gdy siedzę sama w mieszkaniu, lub w sytuacjach stresowych. Gdy mam zajęcie, wychodzę z domu do ludzi, wszystko wydaje się w porządku. Doszło do tego, że zaczynam panikować gdy zostaję sama... Dziś obudziłam się z bólem głowy po lewej stronie potylicy, przeszedł on po kilku minutach od wstania, był to pojedynczy incydent, ale panika pozostała. Lęk o zdrowie ciągle powraca. Czy powinnam wykonać jeszcze jakieś badania? Czy udać się do lekarza, neurologa? Czy może zmienić psychologa na terapię u psychiatry? Boję się, że lekarz odeśle mnie z kwitkiem, że się ośmieszę... Bardzo proszę o poradę, mam już dość tego stresu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak żyć z trichotillomanią?

Witam. Od 8 roku życia, a zatem 17 lat, cierpię na trichotillomanie. Mam do tego 3 pytania. 1. Wyrywam wlosy regularnie i bardzo systematycznie, a mianowicie wyrwam wlosy, następnie golę się na łyso, włosy odrastają, i tak co roku to... Witam. Od 8 roku życia, a zatem 17 lat, cierpię na trichotillomanie. Mam do tego 3 pytania. 1. Wyrywam wlosy regularnie i bardzo systematycznie, a mianowicie wyrwam wlosy, następnie golę się na łyso, włosy odrastają, i tak co roku to samo. Wiem że odrastanie ma swoje granice, ponieważ w jednym miejscu nad uchem włosy już nie chcą mi rosnąć, i boję się że z resztą włosów będzie to samo. :/ czy przy uszkodzeniu mieszka wlosowego nie ma już żadnych szans na nowe wlosy? 2. Druga sprawa to kwestia przyzwyczajenia. Kiedyś włosy wyrywalem gdy czegoś się bałem, byłem w stresie. Teraz robię to, bo.... podoba mi się to :/ Wiem, że jestem w stanie nad tym zapanować i pytanie czy wizyta u psychologa/psychiatry, po tylu latach, coś zmieni. 3. Niestety wyrywanie w moim przypadku, łączy się ze zjadaniem cebulek włosa a często ze zjadaniem całego włosa. Jaki to ma wpływ na moje zdrowie, czy mimo 17 letniego "stażu" mogę mieć jeszcze jakieś skutki uboczne? Pozdrawiam Łukasz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Pacholec
Lek. Małgorzata Pacholec

Czy moim problemem jest zbyt wysoka ambicja?

Dzień dobry, Jestem tegoroczną maturzystką i podejrzewam u siebie depresję od czasu, gdy poszłam do liceum. Przez ostatnie dwa lata ciężko pracowałam, w zasadzie tylko się uczyłam. Nauka była dla mnie bardzo ważna,by dostać się na wymarzone,od dziecka,studia. Dziś już... Dzień dobry, Jestem tegoroczną maturzystką i podejrzewam u siebie depresję od czasu, gdy poszłam do liceum. Przez ostatnie dwa lata ciężko pracowałam, w zasadzie tylko się uczyłam. Nauka była dla mnie bardzo ważna,by dostać się na wymarzone,od dziecka,studia. Dziś już nie jestem w stanie wziąć do ręki książki, nie tylko z ogromnego, chronicznego zmęczenia, ale także niechęci, pewnego żalu do nauki. Prócz zmęczenia(śpię 13 godzin dziennie) odczuwam częste zmiany nastroju, bóle głowy, płaczliwość, poczucie odrzucenia, samotności, niemoc, strach przed chorobą, a w gorszych dniach miewam myśli samobójcze. W liceum doznawałam ogromnych stresów, mimo,że byłam bardzo pracowita i robiłam co mogłam, bardzo obarczałam się za najmniejsze niepowodzenia, wciąż czułam, że niedorównuję w tych dziedzinach innym. I cały czas myslę o tym,że nic jeszcze w życiu nie osiągnełam, może moim problemem jest zbyt wysoka ambicja w stosunku do moich skromnych możliwości? Rodzicenie nie zgodzili się, bym udała się do specjalisty. Jestem pełnoletnia, więc mogłabym zrobić to sama, ale nie chciałabym budować muru między mną a rodziną,który jest wystarczająco wysoki. Maturę zdaję za trzy miesiące, a nie jestem w stanie nic z siebie wykrzesać, znalezienie siły na ubranie się i wyjście do szkoły uznaję za sukces. Zastanawiam się, czy są może jakieś pomocne suplementy, które mogłabym zakupić bez recepty?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Czy ból raz pod lewa raz pod prawa pacha jest związany ze stresem?

witam czy bol raz pod lewa raz pod prawa pacha to ze stresu ? dodam ze mam krzywy kregoslup piersiowy i przed okresem jestem a nigdy tak niemialam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak najlepiej skończyć z masturbacją?

Witam Mam straszny problem. W skrócie... byłem bardzo długi okres sam, masturbowałem się. Z tego co się zorientowałem robiłem sobie wielką krzywdę, kończyłem często przy niepełnym wzwodzie, byłem sam z kilka lat i boje się ze się przyzwyczaiłem. Poznałem super... Witam Mam straszny problem. W skrócie... byłem bardzo długi okres sam, masturbowałem się. Z tego co się zorientowałem robiłem sobie wielką krzywdę, kończyłem często przy niepełnym wzwodzie, byłem sam z kilka lat i boje się ze się przyzwyczaiłem. Poznałem super dziewczynę, seks jest, na początku ze stresu był problem ze zwodem, potem było lepiej ale nie mogę dojść, męczy się męczy i nic. Obiecałem jej ze nie będę się masturbować. Zrobiłem to dla testu i przy masturbacji jak zwykle doszedłem myśląc też o niej. Czy jest jakaś rada, tabletki może ? Szansa dla mnie. Jestem mocno tym załamany... Mam 27 lat. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski

Co robić z problemami z żołądkiem podczas stresu?

Przy dłuższym silnym stresie zaczęły się u mnie pojawiać problemy z żołądkiem, przez co schudłam 6kg w 3 miesiące. Ostatnio zaczęłam brać tabletki ziołowe na uspokojenie. Pomagają, jest znacznie lepiej, nie czuję takiego napięcia. Co jednak mam robić, jeśli nie... Przy dłuższym silnym stresie zaczęły się u mnie pojawiać problemy z żołądkiem, przez co schudłam 6kg w 3 miesiące. Ostatnio zaczęłam brać tabletki ziołowe na uspokojenie. Pomagają, jest znacznie lepiej, nie czuję takiego napięcia. Co jednak mam robić, jeśli nie chcę brać ciągle tabletek? Jeszcze pół roku temu mój problem nie występował. Miałam psa, z którym spędzałam większość czasu. Głaskanie, czy patrzenie jak śpi działały na mnie wyciszająco. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak odzyskać 12 kg będąc po operacji guza mózgu?

Jak odzyskać 12kg będąc po operacji guza mózgu? 29 lat. 184 cm i 72.6kg. Słaby popęd do jedzenia. Wyniki wszystkie dobre. Operacja udana. Glowa dobrze ale od czasu brania leków problem z jedzeniem. Albo nie mam ochoty albo zjem tyle... Jak odzyskać 12kg będąc po operacji guza mózgu? 29 lat. 184 cm i 72.6kg. Słaby popęd do jedzenia. Wyniki wszystkie dobre. Operacja udana. Glowa dobrze ale od czasu brania leków problem z jedzeniem. Albo nie mam ochoty albo zjem tyle że starczy na pół dnia. Noce przesyłam co najmniej 7 godz. Staram się pakować nad emocjami i stresem. Nie palę i nie piję( piwko sporadycznie raz na 2 lub 3 tygodnie)
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Jak powinno być przeprowadzone cesarskie cięcie?

W przyszłym tygodniu czeka mnie operacja 4 cesarskiego cięcia. Wszystkie poprzednie cięcia odbywały się w znieczuleniu ogólnym, ponieważ jestem po operacji skoliozy i mam usztywniony kręgosłup odcinek Th4-L3 i lekarze anestezjolodzy sami dobrali taki rodzaj znieczulenia.Podczas ostatniego cięcia... W przyszłym tygodniu czeka mnie operacja 4 cesarskiego cięcia. Wszystkie poprzednie cięcia odbywały się w znieczuleniu ogólnym, ponieważ jestem po operacji skoliozy i mam usztywniony kręgosłup odcinek Th4-L3 i lekarze anestezjolodzy sami dobrali taki rodzaj znieczulenia.Podczas ostatniego cięcia odzyskałam świadomość w czasie zabiegu. Od tej pory choruje na nerwicę lękową połączoną z hipochondrią .Wykryto mi także torbiel okolicy szyszynki .Bardzo denerwuje się czekającą mnie operacją. Boje się, że znów doświadczę wybudzenia śródoperacyjnego .Czy w moim przypadku można zastosować inne znieczulenie do cięcia niż znieczulenie ogólne? Czy w związku z tym ,że żyje w ciągłym stresie jestem narażona na wystąpienie gorączki złośliwej podczas zabiegu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co oznacza ból brzucha podczas przyjmowania hormonu wzrostu?

Witam serdecznie moja córka ma 10 lat i od 17.01 przyjmuje hormon wzrostu.Wszystko było dobrze daje sobie robić bez problemu prócz brzucha nie chce dopuścić. Ale pojawił się problem ze mówi ze ukucie nic ja nie boli tylko jak... Witam serdecznie moja córka ma 10 lat i od 17.01 przyjmuje hormon wzrostu.Wszystko było dobrze daje sobie robić bez problemu prócz brzucha nie chce dopuścić. Ale pojawił się problem ze mówi ze ukucie nic ja nie boli tylko jak wstrzymuje hormon.Teraz nie wiem czy coś źle robie czy córka tak mówi bo jakiś stres pewnie jest.Nie ma ani obrzęków ani zaczerwienienia ii tylko wyciągnę igłę odrazu jest uśmiech proszę o odpowiedź dziękuję pozdrawiam

Czy to jest początek depresji na emigracji?

Od kilku lat mieszkam na emigracji, skonczylam tutaj szkoły, ciagle gonie za jakimis kwalifikacjami za jezykiem na co nie mam juz siły. W trakcie studiow przeszlam duzy stres, załamanie nerwowe a moje kolejne prace to porazki, praca ponizej kwalifikacji doprowadza... Od kilku lat mieszkam na emigracji, skonczylam tutaj szkoły, ciagle gonie za jakimis kwalifikacjami za jezykiem na co nie mam juz siły. W trakcie studiow przeszlam duzy stres, załamanie nerwowe a moje kolejne prace to porazki, praca ponizej kwalifikacji doprowadza mnie do szalenstwa. Nie mam siły juz na nic, nic mnie nie cieszy, dlatego odsunelam sie od wszystkiego. Partner nie rozumie problemu. A przyjaciol brak. Jestem bardzo rozdrazniona nerwowa i wybuchowa a rozmawiajac z ludzmi waze kazde słowo i rozmyslam czy aby nie powiedzialam czegos za duzo o sobie ludziom, nikomu nie ufam. Nie poznaje siebie i niekontroluje swoich zachowan, w kazdym siniaku czy zmeczeniu doszukuje sie chorób. Czuje sie jak w klatce bez zadnego wyjscia mieszkam na emigracji a do Polski nie moge wrocic bo nie przewiduje tam dobrej przyszlosci w koncu dlatego wyjechalam. Czy to jest poczatek depresji?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor

Jak zwalczyć objawy takie jak: tachykardia i uczucie arytmii?

Witam. Mam 22 lata. Od ponad roku męczą mnie dolegliwości sercowe : tachykardia i uczucie arytmii (w momencie gdy serce powinno uderzyć, nie uderza). Nie mam żadnych napadów lękowych, nie żyje w stresie ani w depresji. Ostatnio do wszystkiego... Witam. Mam 22 lata. Od ponad roku męczą mnie dolegliwości sercowe : tachykardia i uczucie arytmii (w momencie gdy serce powinno uderzyć, nie uderza). Nie mam żadnych napadów lękowych, nie żyje w stresie ani w depresji. Ostatnio do wszystkiego doszły spore obrzęki łydek i wzmożona senność. Śpię po 17 godzin dziennie, a dzięki urlopowi mogę sobie na to pozwolić. Jestem wiecznie zmęczona i mogłabym w ogóle nie wstawać z łóżka. Czy mogłoby Państwo mi coś podpowiedzieć? Może są to charakterystyczne objawy i dzięki Państwa sugestii mogłabym się już na coś psychicznie przygotować?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

A czy stres może obniżyć poziom cukru?

A czy stres może obniżyć poziom cukru? miałam badanie-krzywą cukrową. Wynik przez 2 dni na czczo (w domu )miałam 60 w dniu badania na czczo 79..po spożyciu glukozy 75g i po godzinie od jej zażycia wynik ani nie drgnął.. dalej... A czy stres może obniżyć poziom cukru? miałam badanie-krzywą cukrową. Wynik przez 2 dni na czczo (w domu )miałam 60 w dniu badania na czczo 79..po spożyciu glukozy 75g i po godzinie od jej zażycia wynik ani nie drgnął.. dalej 79 po 2 godzinach wynik spadł do 66 (mniej niż na czczo) po kolejnych 30 minutach byłam już w pracy i dostałam trzęsień rąk i bicie serca co podejrzewam było skutkiem jeszcze większych spoadków ale tego już nie miałam jak zbadać. Co to oznacza? czy to możliwe,że od nerwicy? zalecono też badanie kwasu waniliowo-migdałowego w celu wyeliminowania guza.. samo słowo guz spowodowało u mnie straszny stres. Dodam,że od lat cierpię na nerwicę a na badania zgłosiłam się z powodu częstych osłabień,zawrotów głowy,ciemnienia w oczach i zimnych potów, o drgawkach w tym momencie nie wspomnę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Dlaczego od pięciu lat mam powiększone węzły chłonne?

Ja od 5 lat mam powiększone węzły chłonne (szyjne, po obu stronach , tamte jednak malutkie bo jedynie wyczuwalne ale jeden ma nadal około 1,5 cm po prawej stronie, w dodatku migdały , później doszły żuchwowe a pachwinowe w połowie... Ja od 5 lat mam powiększone węzły chłonne (szyjne, po obu stronach , tamte jednak malutkie bo jedynie wyczuwalne ale jeden ma nadal około 1,5 cm po prawej stronie, w dodatku migdały , później doszły żuchwowe a pachwinowe w połowie zniknęły) , miałam wtedy 12 lat, zrobiłam badania krwi na raka i było wszystko w porządku, ostatnio (lipiec 2017)po infekcji bakteryjnej gardła - bardzo bolesnej, bo nie byłam w stanie łykać niczego , pozostał mi duży węzeł chłonny , po prostu po chorobie nie zmalał , jedynie stał się miekki i nie boli , wyleczyłam antybiotykiem. w sierpniu robiłam morfologię i wszystko w porządku również OB , mam sporo alergii, cukrzycę typu 1 od 2014r. I chora tarczycę oraz od urodzenia alergie skórne , suchość skóry , wysypki , z rok temu doszły zaczerwienienione suche powieki , mam też sporo stresów i podejrzewam depresję oraz zaburzenia lękowe , do lekarza nie pójdę bo dopiero za 5 miesięcy mogę iść sama , nie chce martwić rodziców , i nie ukrywam od pięciu tych lat boje się że mam raka. Od kilku lat mam krwiaki jakby rozlane na obu kolanach , gdy naprzyklad klękam bardzo boli. Dodam też że wszelkie moje infekcje typu przeziębienie trwają max. 2-3 dni, często już po jednym dniu czuje znaczna poprawę i są rzadkie. W 2014 EKG i USG jamy brzusznej w normie wszystko , dodam również ze gdy chodzę do szkoły (bo gdy mam wolne, i odpoczywam to nie) odczuwam duze zmęczenie , oraz znużenie jak i problemy z koncentracją , ogólnie nie mam problemu z wysiłkiem fizycznym , (nie jest dla mnie problemem pójść w góry , pojeździć na rowerze , natomiast bieganie jest sporym problemem)to chyba wszystko o moim zdrowiu. proszę o jakąś pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Dlaczego nie potrafię mówić przy ludziach?

Nie potrafię mówić... Jestem w trzeciej klasie liceum, zawsze należałam do osób "wygadanych" jednak kiedy przyszłam do liceum, to się zmieniło... Zaczęłam izolować się od otoczenia, mogłabym w ogóle nie wychodzić z domu gdyby nie to, że muszę chodzić do... Nie potrafię mówić... Jestem w trzeciej klasie liceum, zawsze należałam do osób "wygadanych" jednak kiedy przyszłam do liceum, to się zmieniło... Zaczęłam izolować się od otoczenia, mogłabym w ogóle nie wychodzić z domu gdyby nie to, że muszę chodzić do szkoły... W domu też z nikim nie rozmawiam, wolę siedzieć sama w pokoju, zająć się czymś niż słuchać nieustannego czepiania się o wszystko że strony moich rodziców... Potrafią zwyzywać od głupich, nieudaczników z powodów naprawdę błahych, a kiedy coś mi się uda usłyszę, że to "psim swędem".. Jedyną osobą z którą czuję potrzebę rozmowy jest mój chłopak... Doskonale wiedzą o tym moi rodzice, więc jeśli tylko coś mi się nie uda np w szkole- izolują mnie od niego, zabraniają kontaktu (dodam, że to związek na odległość, więc zabierają mi telefon lub po prostu zabraniają mi do niego jechać lub wyjść gdy on przyjeżdża 1400km)... Mimo tego, że przebywam wśród ludzi, bo chodzę do szkoły, czuję się sama i nie odczuwam potrzeby rozmowy z nikim, a moje dialogi ograniczają się do krótkich komunikatów... Nie przeszkadzało mi to do momentu w którym przyłapałam się na tym, że nie potrafię już ułożyć sensownego zdania bez uprzedniego przemyślenia go kilkakrotnie, tak spontanicznie... Zastanawiam się nad odpowiedziami na zadane mi pytania, nawet te najbardziej oczywiste... Czasem inni moga myslec, ze zmyślam, kłamię, bo to moje zastanawianie się i wahanie wygląda strasznie nienaturalnie, a ja po prostu boję się odzywać żeby nie powiedzieć nic głupiego i każda zwyczajna rozmowa np z rodzicami chłopaka wprowadza mnie w ogromny stres... Chciałabym to jakoś zmienić ale nie wiem jak..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy fobię społeczną da się wyleczyć?

Witam choruje na fobie społeczna poznałam mezczyzne którego kocham mam z nim synka 4 mc.Zgodziłam się być jego żona i pojawiaja się problemy związane z moja choroba do wesela 7 mc a ja już jak pomyślę o ślubie o pierwszym... Witam choruje na fobie społeczna poznałam mezczyzne którego kocham mam z nim synka 4 mc.Zgodziłam się być jego żona i pojawiaja się problemy związane z moja choroba do wesela 7 mc a ja już jak pomyślę o ślubie o pierwszym tańcu to myślę że nie dam rady ze mnie całkowicie stres zezre że jedyne co będę umiała to stanoc jak słup albo gorzej ucieknie przed ślubem.Teraz się morduje i zadaje sobie sama pytanie po co ja to chciałam po co ja się zgodziłem owszem kocham go ale nie jestem stworzona by być czyjąś żona by mieć ślub co jest marzeniem milionom kobiet na świecie. Nie wiem co mam robić czasem mam myśl żeby se rozstać będzie tak lepiej.Nie mogłabym powiedzieć mu teraz gdzie wszystko jest opłacone że nie chce bo mam lek do ludzi,nie chce być w jego oczach ostatnia oferma.cChciałabym iść do psychologa ale czy to cos zmieni?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

W jaki sposób pozbyć się przewlekłych bóli głowy?

Witam. Mam 22 lata i od kilku lat cierpię na przewlekłe bóle głowy. Zwykle pomagają tabletki przeciwbólowe, ale czasem ból jest nie do zniesienia, w ciągu kilkunastu/kilkudziesięciu minut nasila się coraz bardziej, czasem rośnie do takiego stopnia, że robi się... Witam. Mam 22 lata i od kilku lat cierpię na przewlekłe bóle głowy. Zwykle pomagają tabletki przeciwbólowe, ale czasem ból jest nie do zniesienia, w ciągu kilkunastu/kilkudziesięciu minut nasila się coraz bardziej, czasem rośnie do takiego stopnia, że robi się niedobrze i nie pomagają na to żadne tabletki przeciwbólowe. Ból jest zwykle pulsujący od prawej skroni, często rozchodzi się aż do czoła i potylicy, skroń przy takich bólach wydaje się być nabrzmiała, jakby lekko spuchła i skóra w tym miejscu jest rozpalona, przy dotyku ból się nasila i czasem przechodzi w inne miejsce, trochę w górę lub bliżej oka. Jako dziecko mieszkałam w blokach i wiele razy spadałam z łóżka budząc się przez silne uderzenie głową o ziemię, ale później miałam zapalenie opon mózgowych i zrobione wszystkie badania więc te upadki chyba nie wywołały żadnych urazów, tak czy inaczej były to uderzenia tyłem głowy a ból jest zawsze w prawej skroni i od niej pulsuje, rozchodząc się dalej. Kilka lat temu miałam też taki okres, że nagle robiło mi się słabo i omdlewałam, zdarzyło się to kilkanaście razy w przeciągu kilku miesięcy, nigdy wcześniej ani później nie miewałam omdleń. Skąd się mogą brać te bóle i co z nimi zrobić? Najczęściej w takiej sytuacji muszę zażyć jakieś silne tabletki przeciwbólowe, zrobić zimny okład na to miejsce i po prostu czekać aż ból przejdzie, jednak czasem trwa on długie godziny i jedyną opcją na przetrwanie go jest przespanie go, na co nie mogę sobie pozwolić w pewnych życiowych sytuacjach, chociażby w pracy. Proszę o pomoc, zaczynam się poważnie martwić o swoje zdrowie bo bóle nie są spowodowane stresem czy przemęczeniem, zwykle pojawiają się nagle, bez konkretnej przyczyny i ograniczają się do samego bólu, nie miewam gorączek.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Patronaty