Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 5 7 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Czy to może być IBS?

Witam, moj okres zawsze był nieregularny tym razem spoznia się juz 32 dni, a długość cyklu to 60 dzien. Zmieniłam miejsce zamieszkania, mam naprawde ciągły stres. Moje wypróżnienie zmieniło się o 180 stopni - czyli więcej w ciągu dnia jak... Witam, moj okres zawsze był nieregularny tym razem spoznia się juz 32 dni, a długość cyklu to 60 dzien. Zmieniłam miejsce zamieszkania, mam naprawde ciągły stres. Moje wypróżnienie zmieniło się o 180 stopni - czyli więcej w ciągu dnia jak i dieta drastycznie się zmieniła. Wiecej nabiału, mniej warzyw i owoców i jedzenie o określonych porach. Moj brzuch jest strasznie wzdety i twardy, pobolewa przy ucisku. Ciagle gazy. Moja kolejna miesiaczka miałaby byc teraz, jedynie występują upławy tak jak zawsze przed okresem. Co to moze byc? Czy to moze byc IBS?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Wzdęcia brzucha Stres Ból brzucha Upławy Dietetyka Cykl miesiączkowy Nabiał Owoce Warzywa Dieta

Co oznacza ten opis Holtera EKG 33-latka?

Witam, proszę o interpretacje wyników holtera EKG 109808 Qrs'ów średni rytm 81 Max rytm 137 min rytm 42 5 pojedynczych nadkomorowych pobudzeń przedwczesnych 5 tachykardi Oprócz tego nic. Dodam że od dłuższego czasu mam takie wewnętrzne jakby drgawki drzenia ciała. Początkowo tylko przy zasypianiu, teraz również w ciągu dnia. Czy to od serca? od stresu?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Adam Curylo
Dr n. med. Adam Curylo
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Holter EKG Kardiologia Drgawki Stres Serce

Co robić z tym bólem głowy po uderzeniu?

Witam! Dzisiaj przy odkurzaniu uderzyłam się raczej lekko w skroń o parapet. Nie straciłam przytomności, czuję się w porządku, jedynie dokucza mi ból głowy, który wystąpił jednak przed powstaniem urazu. Czy przy tym całkiem błahym uderzeniu muszę się martwić?... Witam! Dzisiaj przy odkurzaniu uderzyłam się raczej lekko w skroń o parapet. Nie straciłam przytomności, czuję się w porządku, jedynie dokucza mi ból głowy, który wystąpił jednak przed powstaniem urazu. Czy przy tym całkiem błahym uderzeniu muszę się martwić? To nie było raczej mocne uderzenie, jest mi lekko niedobrze, ale wydaje mi się, że to kozę być ze stresu, gdyż cierpię na zaburzenia depresyjno-lękowe i jest to dla mnie bardzo stresująca sytuacja. Dodatkowo jutro tz. 19.08 wyjeżdżam za granicę. Powinnam się martwić? Serdecznie Pozdrawiam!
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Urazy głowy Stres Nerwica Zaburzenia depresyjne

Jak mogę leczyć objawy stresu?

Witam, jestem mężczyzną w wieku 25 lat. Od dawna mam problemy ze stresem, mianowicie chodzi o drżenie ciała w sytuacjach dla mnie stresujących. Wiem, że problem wymaga leczenia u psychologa ale jest to raczej długotrwały proces a ja mam duży... Witam, jestem mężczyzną w wieku 25 lat. Od dawna mam problemy ze stresem, mianowicie chodzi o drżenie ciała w sytuacjach dla mnie stresujących. Wiem, że problem wymaga leczenia u psychologa ale jest to raczej długotrwały proces a ja mam duży kłopot z wizytą u stomatologa. Nie jestem w stanie spokojnie leżeć na fotelu ponieważ cały się trzęsę a szczególnie w okolicach głowy. Dentysta nie da rady przeprowadzić zabiegu. Myślę nad znieczuleniem ogólnym ale jest to dość drogie. Zanim się na to zdecyduje chciałbym rozważyć inne opcje. Czy istnieją jakieś leki które potrafią zniwelować takie drżenie?? Nie chodzi mi o jakieś ziołowe na uspokojenie bo to nic nie daje w moim przypadku. Raczej o coś mocnego na receptę. Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź, bolą mnie dwa zęby i widzę że następne też wymagają leczenia. Strasznie to męczące psychicznie i fizycznie :/
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Ból zęba Znieczulenie ogólne Stres Psychologia

Jak leczyć te wrzody żołądka u 40-latki?

Witam. Stwierdzono u mnie owrzodzenie żołądka. Bez stanu zapalnego i bakterii. Prawdopodobnie od lekow nlpz i stresu. Jestem 3.5 miesiąca na diecie , plus zioła . (Runianek,nagietek, korzeń prawoslazu, siemię lniane. ) była chwilowa poprawa.... Witam. Stwierdzono u mnie owrzodzenie żołądka. Bez stanu zapalnego i bakterii. Prawdopodobnie od lekow nlpz i stresu. Jestem 3.5 miesiąca na diecie , plus zioła . (Runianek,nagietek, korzeń prawoslazu, siemię lniane. ) była chwilowa poprawa. Ale bóle(kłucia ) znowu wróciły. Brałam przez 4 tyg. Dexilant. Po którym mialam ciagle zaparcia. Czy jest jakiś inny lek poza ipp który może mi pomóc.? Słyszałam że wrzody spowodowane lekami nlpz powinno się leczyć inaczej. Niż te spowodowane bakterią.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zaparcia Stres Gastroenterologia Dieta na stres Dieta Żołądek

Czy w takim przypadku jest możliwe, że zaszłam w ciążę?

Mam takie pytanie. Na wstępie zaznaczę że zawsze bardzo panikuję jeśli chodzi o możliwość bycia w ciąży ale w tym przypadku już sama nie wiem co mam myśleć. Otóż przyjmuję tabletki antykoncepcyjne od około 4 lat, żadnej nie pominęłam, nie... Mam takie pytanie. Na wstępie zaznaczę że zawsze bardzo panikuję jeśli chodzi o możliwość bycia w ciąży ale w tym przypadku już sama nie wiem co mam myśleć. Otóż przyjmuję tabletki antykoncepcyjne od około 4 lat, żadnej nie pominęłam, nie wystąpiły wymioty oraz biegunka, a także nie przyjmowałam żadnych leków mogących obniżyć ich skuteczność. 4 czerwca doszło do zbliżenia bez dodatkowego zabezpieczenia (zazwyczaj stosujemy jeszcze prezerwatywę). 19 czerwca zrobiłam test ciążowy który wyszedł według mnie dziwnie - widziałam na nim bardzo slabiutką drugą kreskę (chociaż już sama nie wiem czy nie dopatrzyłam się jej na siłę), wpadłam w taką paranoję, że od tego czasu robiłam codziennie testy ciążowe - wszystkie negatywne, oprócz testu zrobionego 4 lipca (znowu jakby ledwo widoczna druga kreska). Dodam, że 21 czerwca byłam u ginekologa, który po przeprowadzonym badaniu niczego nie stwierdził. Ze stresu udałam się 5 lipca na badanie beta hcg. Wynik <1. U ginekologa byłam ponownie 21 lipca, również twierdzi, że jest wszystko w porządku. Czy w takim przypadku istnieje możliwość że jestem w ciąży? Dodam, że w odpowiednim czasie wystąpiło krwawienie z odstawienia. Te niby "pozytywne" testy ciążowe na których była ledwo widoczna druga kreska (albo jej się sama na siłę dopatrzyłam) spowodowały, że o niczym innym nie myślę, to już chyba paranoja. Proszę o fachową i szybką odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Biegunka Wymioty Stres Ciąża Badanie poziomu bHCG we krwi Antykoncepcja hormonalna Tabletki antykoncepcyjne Antykoncepcja dla mężczyzn Prezerwatywy

Dlaczego mój stolec jest żółtawy?

Dzień dobry mam pytanie od 2-3 dni mam dziwie dolegliwosci mianowicie dwa dni miałam biegunkę teraz jest już lepiej ale kał jest koloru żółtawego/ jasny brąz. Dziś po obiedzie w kale były resztki pokarmu w tym małe pestki pomidora i... Dzień dobry mam pytanie od 2-3 dni mam dziwie dolegliwosci mianowicie dwa dni miałam biegunkę teraz jest już lepiej ale kał jest koloru żółtawego/ jasny brąz. Dziś po obiedzie w kale były resztki pokarmu w tym małe pestki pomidora i małe kawałki makaronu. Wyprożniam się 2 razy dziennie ale No odrazu po śniadaniu muszę iść do łazienki. Przez te dwa dni czuje przelewanie w brzuchu. I takie jakby drżenie. Mam pytanie czy te dolegliwosci mogą być przez stes? Przez 2 lata miałam dużo stesu przez co wpadłam w (nerwice) chodziłam z lekarza do lekarza, mimo dobrych wyników w tym krwi ( na tarczyce) nadal sobie wmawiałam ze coś mi jest. Ostatni tydzień tez mi towarzyszył stres i odrazu po pierwszych dolegliwościach w tym biegunka wmawiam sobie ze coś mi jest, coś jest nie tak i odrazu się denerwuje. Pytanie moje jest takie czy te spolegliwości typu żółtawy/ jasno brązowy kal i te niestrawione resztki pokarmu a przed tem biegu ka może być przez stres? Przed tym stresem wszystko było dobrze. Proszę o odpowiedź. Dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz Szarawarski
Lek. Bartosz Szarawarski
Dotyczy: Badanie krwi Biegunka Stres Nerwica Gastroenterologia Tarczyca

Dlaczego 13-latka ma nieregularne miesiączki?

Witam, moja córka ma 13 lat i zaczęła miesiączkować w lipcu zeszłego roku. Jej cykl trwa średnio 20 dni (jest jeszcze nieregularny), w tym miesiączka trwa 4-7 dni. 2 sierpnia dostała okres i trwał aż 10 dni, podejrzewamy że to... Witam, moja córka ma 13 lat i zaczęła miesiączkować w lipcu zeszłego roku. Jej cykl trwa średnio 20 dni (jest jeszcze nieregularny), w tym miesiączka trwa 4-7 dni. 2 sierpnia dostała okres i trwał aż 10 dni, podejrzewamy że to przez stres związany z wyjazdem. Teraz dostała okres w 20 dniu cyklu (przerwa pomiędzy okresami to ok 9 dni) natomiast jest bardzo obfity i ze sporą ilością skrzepów, oprócz tego nie ma żadnych bóli. Czy te skrzepy są normalne, czy raczej jest powód do niepokoju? Dodam że zwykle nie miewa takich obfitych miesiączek.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Stres Cykl miesiączkowy Dziecko

Czy mogę wziąć ten lek doraźnie?

dzień dobry czy biorąc lek trittico cr 75 1 tab, na noc, mogę w ciągu dnia wziąć doraźnie lexotan lub tranxene? Od dwóch dni czuję w sobie takie napięcie i niepokój, że objawy psychosomatyczne dość ograniczają funkcjonowanie. A dodam że... dzień dobry czy biorąc lek trittico cr 75 1 tab, na noc, mogę w ciągu dnia wziąć doraźnie lexotan lub tranxene? Od dwóch dni czuję w sobie takie napięcie i niepokój, że objawy psychosomatyczne dość ograniczają funkcjonowanie. A dodam że nie mam teraz jakiś powodów do stresów, a tak się czuję, zestresowany, suchość w gardle i mdłości. Nie pije alkoholu a czuję się jak bym miał najgorszego kaca połączone ze stresem i niepokojem. Psychiatra na to wszystko zapisałam mi trottico 1 TAB na noc, mam też od niego tranxene i lexotan co wcześniej dostałem doraźnie, ale właśnie mam pytanie czy mogę któryś z tych leków doraźnie wziąć jeśli biorę trottico???
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Nudności Stres Interna Psychiatria Farmakologia Gardło

Jak pozbyć się tego problemu w wieku 19-lat?

Witam. Mam 19 lat i pewien problem. Od pewnego czasu przyłapuję siebie na zapominaniu słów podczas rozmowy. Próbuje się wysłowić, układam sobie w głowie to, co chce przekazać i nagle zapomnę słów, albo mylę końcówki zdań (nieraz mi się zdarzy,... Witam. Mam 19 lat i pewien problem. Od pewnego czasu przyłapuję siebie na zapominaniu słów podczas rozmowy. Próbuje się wysłowić, układam sobie w głowie to, co chce przekazać i nagle zapomnę słów, albo mylę końcówki zdań (nieraz mi się zdarzy, że mam natłok myśli kiedy chce przekazać więcej informacji i pomimo, iż wiem, co mam powiedzieć, to źle odmienię, bo pomyli mi się jedno zdanie z drugim). Przez tą sytuację mam również problem z czytaniem, ponieważ albo zmiękczam, albo zgrubiam końcówki wyrazów i nie umiem z tym nic zrobić. Brzmi to tak, jakbym nie umiała czytać na głos, ale wcześniej nie miałam z tym większego problemu. Momentami zdarza mi się także, że się jąkam. Dzieje się to coraz częściej i myślę, że to może być spowodowane stresem związanym ze szkołą, do której szczerze nienawidzę uczęszczać, ponieważ przytłacza mnie większa ilość osób (jestem raczej nieśmiała) oraz presję, którą wywołują we mnie nauczyciele (jestem dobrą uczennicą, a jeśli coś mi nie wyjdzie, to słyszę komentarze typu "no, po tobie spodziewałam się czegoś lepszego"). Są na to jakieś ćwiczenia, abym mogła znów się swobodnie wypowiadać, bez stresu, że nie będę umiała czegoś opowiedzieć/przeczytać. Najlepiej bez konieczności wizyty u lekarza, ale jeżeli to niezbędne to proszę o napisanie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Renata Dąbrowska-Jagieło
Mgr Renata Dąbrowska-Jagieło
Dotyczy: Neurologia Stres Interna Psychologia Medycyna rodzinna Problemy z koncentracją

Czy taki atak to coś niepokojącego?

Witam. Parę dni temu podczas snu dostałem pierwszego w życiu ataku drgawkowego. Miałem robiony tomograf oraz rezonans magnetyczny głowy-wszystke badania prawidłowe. Lekarz powiedział że mógł być to jednorazowy atak spowodowany stresem, zmęczeniem itp. Boję się jednak, że napad może się... Witam. Parę dni temu podczas snu dostałem pierwszego w życiu ataku drgawkowego. Miałem robiony tomograf oraz rezonans magnetyczny głowy-wszystke badania prawidłowe. Lekarz powiedział że mógł być to jednorazowy atak spowodowany stresem, zmęczeniem itp. Boję się jednak, że napad może się powtórzyć. Na badaniu EEG mam taki zapis: Okresowo we wszystkich odprowadzeniach rejestruje się serię fal theta 6Hz o amplitudzie do30uV oraz pojedynczych, poronnych fal ostrych trwające do 4-5sek. Czy to coś niepokojącego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Elektroencefalografia Rezonans magnetyczny Neurologia Stres

Czy to może świadczyć o ciąży?

Witam. Moja dziewczyna ma 18 lat. Od 8 dni spóźnia jej się okres, dzis jest dokładnie 38 dzień bez okresu. Zawsze miała nieregularne cykle nawet bardzo. Raz dostała po 25 dniach w innym dniu po 43. Nigdy nie uprawialiśmy stosunku... Witam. Moja dziewczyna ma 18 lat. Od 8 dni spóźnia jej się okres, dzis jest dokładnie 38 dzień bez okresu. Zawsze miała nieregularne cykle nawet bardzo. Raz dostała po 25 dniach w innym dniu po 43. Nigdy nie uprawialiśmy stosunku płciowego jedynie petting przed którym zawsze myłem ręcę albo spędzałem kilka godzin na dworze nie dotykając ponownie nasienia. Dodam że jeśli dotknąłem załóżmy mojej spermy jak i prejakulatu to minęło zawsze minimum 30min przed pettingiem wliczajac w to umycie rąk (tak na szybko załózmy 5 sekund pod wodą z mydłem i nie będę kłamał trochę byle jak je myłem) oraz dotykanie rożnych rzeczy typu bluzka, pościel, ręcznik itp. Moja dziewczyna przeżywa dosyć duży stres że jest w ciąży dziś zauważyła na majtkach plamę koloru brązowego na oko 2/3cm średnicy. Wczoraj moja dziewczyna zauważyła że ma twarde, bolące przy ściskaniu piersi, powiększony brzuch akurat ten brzuch ma od kilku dni, oraz wyszło jej kilka małych pryszczy. A jej szyjka macicy jest zamknięta, twarda i usytuowana nisko. Dodam również że wczoraj uprawialiśmy dość mocny petting. Moje pytanie czy to może świadczyć o ciąży?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Powiększenie piersi Stres Ciąża Prawdopodobieństwo ciąży Powiększony brzuch Oko Macica

Czy te wszystkie objawy mogą mieć związek ze stresem?

Dzień dobry, od kilku dni czuje gule w gardle, uczucie duszności, ból głowy, zawroty głowy, osłabienie, uczucie, ze zaraz stracę przytomność ,wcześniej około 1 Msc temu pojawiły się rwania w okolicy kostek u stop, później, gdy zaczęłam myśleć... Dzień dobry, od kilku dni czuje gule w gardle, uczucie duszności, ból głowy, zawroty głowy, osłabienie, uczucie, ze zaraz stracę przytomność ,wcześniej około 1 Msc temu pojawiły się rwania w okolicy kostek u stop, później, gdy zaczęłam myśleć o tym bardziej intensywnie pojawiły się kłucia na ciele, ból kręgosłupa, drętwienia stop i mrowienie, czasami po nocy budzę się cała mokra. Dodatkowo zrobiłam wyniki krwi dla siebie: morfologia, ob, tsh, prolaktyna i wszystko w normie. Nie bardzo wiem co robić, z czym to się wiąże. Dodatkowo zaznaczę, ze mam ochotę często płakać przez ta sytuacje, czuje bezsens życia, oraz się mecze, dużo stresu mi towarzyszyło, jednak nie jestem przekonana czy to wina stresu całkowita, czy jednak coś ma innego podłoże.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Laryngologia Neurologia Zawroty głowy Rozmaz krwi obwodowej Stres Drętwienia i mrowienia Interna Psychologia Osłabienie Stopy Gardło

Czy mam już objawy hipochondrii?

Witam, Mam 23 lata. Od pewnego czasu, wydaje mi się ze z powodu stresu, izolacji w czasie pandemi i ciągnącym się home office stałem się przewrażliwiony na punkcie zdrowia, ludzie z otoczenia mówią że zaczynam zachowywać się jak hipochondryk.... Witam, Mam 23 lata. Od pewnego czasu, wydaje mi się ze z powodu stresu, izolacji w czasie pandemi i ciągnącym się home office stałem się przewrażliwiony na punkcie zdrowia, ludzie z otoczenia mówią że zaczynam zachowywać się jak hipochondryk. Przy stresujących sytuacjach odczuwałem przyspieszone bicie serca, delikatne zawroty głowy, później stresując się ze taki nieprzyjemny stan może się powtórzyć chyba sam go wywoływałem myśleniem o tym. Zdarzają mi się jakieś ukłucia czy inne nieprzyjemne, krótkotrwałe bóle w okolicy serca - generalnie z lewej strony klatki piersiowej. Od kilku miesięcy regularnie ćwiczę na siłowni, ograniczyłem śmieciowe jedzenie - schudłem około 8-9 kg w 3 mce, tez odruchowo unikam częstego jedzenia lub jem dość mało. Zauważyłem kilka dni temu ze po kilku godzinach od zjedzenia posiłku, nagle staje się rozbity, nerwowy (pojawiają się kołatania serca), nie mogę się skoncentrować, po jedzeniu uspokajam się i jest Ok. Mając częste przyspieszone bicia serca, jak ostatnio udalo mi się to trochę opanować, odczuwałem lęk - że coś jest nie tak - skoro w ogóle nie czuje serca. Proszę o wskazówkę - czy objawy mogą świadczyć o jakiś problemach kardiologicznych ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Kołatanie serca Zawroty głowy Stres Psychologia Problemy z koncentracją Ból serca Siłownia Serce

Co mogło spowodować opóźnienie okresu?

Okres spóźnia mi się 4 dzień. W momencie dni płodnych nie uprawiałam seksu, a nasienie mojego chłopaka W wyniku pettingu nie dostało się do mojej pochwy, ani nie zostało na ręce. Co może być przyczyną opóźniania się okresu w czasie... Okres spóźnia mi się 4 dzień. W momencie dni płodnych nie uprawiałam seksu, a nasienie mojego chłopaka W wyniku pettingu nie dostało się do mojej pochwy, ani nie zostało na ręce. Co może być przyczyną opóźniania się okresu w czasie letnim? Czy stres, tabletki przeciwbólowe, wysiłek fizyczny lub podróż w góry mogła to spowodować? Co powinnam zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Stres Prawdopodobieństwo ciąży Dni płodne Pochwa Seks

Czy w tej sytuacji powinienem ponownie udać się na wizytę do psychoterapeuty lub psychologa?

Dzień dobry. Mam 19 lat i moim problemem jest uczucie niespełnienia. Od gimazjum, a napewno przez 3 lata technikum codziennie doskwiera mi silny stres, gdy mam iść do szkoły oraz w szkolę. Nie stresuję się testami ani nauczycielami, tylko ludźmi.... Dzień dobry. Mam 19 lat i moim problemem jest uczucie niespełnienia. Od gimazjum, a napewno przez 3 lata technikum codziennie doskwiera mi silny stres, gdy mam iść do szkoły oraz w szkolę. Nie stresuję się testami ani nauczycielami, tylko ludźmi. Czuję się niespełniony, ponieważ przez te 6 lat nie zagadywałem za bardzo do dziewczyn, które mi się podobały. Aktualnie nie mam żadnej zajawki i przez ponad rok, większość czasu w dniu albo nawet przez cały dzień mam uczucie beznadzieji. Uczucie beznadzieji, ponieważ wszystko co robię, robię na siłę. Wyjście z rodziną na basen, chodzenie na boisko, ćwiczenie siłowo ciężarami, jazda na rowerze, wychodzenie do ludzi, wyjście na siatkówkę do nieznajomych na plażę. Po wykonywaniu tych rzeczy ja i tak wpadam w poczucie beznadzieji i w doła. Jak coś robię, to jest źle, jak nic nie robię to też jest źle. Poprostu nie wiem co zrobić, żeby poczuć się dobrze. Musze wypełnić swoje jakieś braki z przeszłości albo się czymś szczerze zainteresować. Mam do siebie żal, że przez te kilka lat nie udało mi się poprawić swojego nastroju ducha. Jak idę gdzieś na boisko, to zawsze mam w głowie, że to nie jest raczej to, czego chcę, ja chciałbym już jakieś dziewczyny bajerować. Jestem totalnie niespełniony w tym obszarze i mam wrażenie, że wszystko co nie jest z tym związane, będzie robione na siłę. Jak przechodzi jakaś fajna dziewczyny na ulicy naprzeciwko mnie, to zawsze psuje mi się humor, gdy do niej nie podejdę. Czuję się wtedy źle, bo mam wrażenie, że straciłem coś, co mogło wpłynąć pozytywnie na moje życie. Mam nadzieję, że chociaż trochę jest to zrozumiałe, co napisałem. Prooszę o pomoc. A i chodziłem do psychoterapeuty i psychologa, ale póki co nie mogę się zdecydować, czy iść znów, bo ostatnio to też zrobiłem na siłę, żeby tylko robić coś w kierunku pomocy sobie i na spotkaniu online chciałem, żeby się ono jak najszybciej zakończyło. Więc póki są wakacje, to spotkania odpadają, może pójdę w roku szkolnym, gdy nadal ten silny stres będzie mnie męczył.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Stres Psychologia Psychoterapia Siatkówka Jazda na rowerze Turystyka

Czy stres może mieć wpływ na spóźniający się okres?

Witam, mam 18 lat i już 4 dni spóźnia mi się okres. Ciągle czuję jak coś mi leci i jest to tylko żółty ciągnący śluz a do tego pobolewa mnie brzuch. Zrobiłam test ciążowy i wynik wyszedł negatywny. Dodam również,... Witam, mam 18 lat i już 4 dni spóźnia mi się okres. Ciągle czuję jak coś mi leci i jest to tylko żółty ciągnący śluz a do tego pobolewa mnie brzuch. Zrobiłam test ciążowy i wynik wyszedł negatywny. Dodam również, że od początku miesiąca mam stres związany z nową pracą i czy to może mieć wpływ na spóźniający się okres? Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Stres Ból brzucha

Jak mogę radzić sobie z tymi lękami?

Hej! Jeśli ktos bedzie chcial przeczytac cala opowiesc poprosilbym o jakies odpowiedzi.. Moja gorsza historia zaczeła sie w grudniu 2020roku mimo ze od zawsze byłem osoba nieodporną na stres oraz nerwową to w tym momencie chyba nastąpiła kumulacja. Natomiast historie... Hej! Jeśli ktos bedzie chcial przeczytac cala opowiesc poprosilbym o jakies odpowiedzi.. Moja gorsza historia zaczeła sie w grudniu 2020roku mimo ze od zawsze byłem osoba nieodporną na stres oraz nerwową to w tym momencie chyba nastąpiła kumulacja. Natomiast historie opowiem od samego poczatku. Ogólnie z nerwica problemy byly juz duzo wczesniej( w podstawowce sie zaczelo ) od bóli brzucha po dreszcze przy pisaniu np sprawdzianu/egzaminu. Wizyta u psychologa który stwierdzil ze nie jest w stanie mi pomoc i jedynie mam sie wybrac do psychiatry po leki(zalosne podejscie) a byłem przeciez jeszcze dzieckiem. W tym momencie zraziłem sie do lekarzy i stwierdziłem ze poradze sobie sam, kilka lat bylo okej wiadomo sytuacje bardziej stresowe typu pojscie do lekarza, jakies wazne wydarzenia konczyly sie sytuacjami z jakimis objawami. W gimnazjum po jakiejs sytuacji w ktorej potrzebowałem skorzystac z toalety a w okolicy jej nie było pojawil sie lęk przed brakiem mozliwosci skorzystania z toalety.. ( natomiast z tym tez sobie poradzilem po prostu sprawdzajac gdzie takowe są i problem znikł ). Kolejna rzecz to brak korzystania z komunikacji miejskiej z racji choroby lokomocyjnej której wstydzie sie np doznać wsród ludzi ( radze sobie w taki sposob ze unikam autobusow ) jezdze pociagami i samochodami tam czuje sie w miare okej. W liceum pojawilo sie uczucie wyskakiwania serca ( pojawila sie hipochondria, wyczytywanie o objawach jakis zawałach itp ) Rok meczenia sie az wszystkie badania serca wykazaly ze jest okej i po połtora roku przeszło. Nastąpił przełom w którym było około 4 lat spokoju ( cudowny czas ). W grudniu 2020 roku poczulem sie zle w supermarkecie ( bol brzucha, troche słabo prawdopodobnie z głodu bo nic nie jadłem ) pewna osoba mi powiedziala ze wygladam blado i to chyba skumolowało lęk, musialem wyjsc ze sklepu. Wszystko w porzadku, tydzien pozniej zaczelo sie jakies mrowienie przy skroni, dzien w dzien uczucie palacego uczucia w skroni az od wstania do pojscia spac.. Do tego w przeciagu tego czasu doszedl lęk wejscia do supermarketow chyba przez sytuacje w ktorej poczulem sie slabo, za kazdym razem w supermarkecie duze tetno wrazenie ze mdleje. Pojawiło sie to rowniez w ciagu calego dnia, uczucie bujanek,slabych nog, jakby chyba odrealnienia nie potrafie tego okreslic natomiast zawroty glowy to nie były bo chodziłem prosto, nikt nie widzial po mnie ze cos mi jest.. Doszły mrowienia w calym ciele, jakies kłucia doslownie w kazdym momencie dnia. Strasznie meczaca sytuacja, sklonilo mnie to do zadzwonienia do lekarza rodzinnego, bo kazdy twierdzil ze objawy ktore mam po prostu wymyslam to rowniez bylo dobijajace. Lekarz rodzinny dal skierowanie na podstawowe badania, krew, mocz, tarczyca, wszystko było w miare okej, dostalem po prostu suplementy diety do stosowania natomiast nic nie poprawia sie. Kolejna wizyta u lekarza ktory przepisal pramolan ( 2 miesiace stosowania ) nic nie pomogło jedyne co to przytyłem takze lek stopniowo zaczalem odstawiac. Lekarz skierował do neurologa to był marzec. Objawy mrowien zaczely stopniowo ustepowac, natomiast bujanki zostały czy jakkolwiek to nazwac. Neurolog zrobil badanie odruchowe było okej, przepisal na rtg szyji i rezonans głowy. Rtg wykazało zniesienie lordozy szyjnej a rezonans jakas wrodzona anomalie nic nieznaczaca klinicznie. Neurolog odesłal do domu mowiąc ze to nerwica. Jest lipiec wiekszosci z tych objawow juz nie mam oprocz chyba derealizacji ciągle? i bólu karku przy na przyklad odchylaniu glowy ale to akurat moze byc spowodowane ta zniesiona lordoza. Nadal odczuwam te jakby bujanki, zawroty glowy ale tego tak chyba nie mozna nazwac bo chodze prosto i nikt po mnie nic nie widzi, natomiast czuje jakbym byl pod wplywem alkoholu 2/3 piwa caly czas, strasznie jest to meczace i irytujace, ciagle trzymajace az do pojscia spac. W sklepach jest gorzej moze przez swiatlo? natomiast staram sie robic wszystko jak dawniej, nie odpuszczam aktywnosci oraz zakupow itp. Czasem mam to podczas stania,siedzenia,spaceru ale np podczas aktywnosci fizycznej np jazda na rowerze nie odczuwam tego prawie wcale. Pytanie takie co moge zrobic aby sie tego pozbyc, jak sobie z tym radzic? Sluchalem modułow, czytalem duzo postów a to nadal sie utrzymuje. Przepraszam za tak długi post natomiast musiałem sie wygadac z tym wszystkim a bliskim juz nie chce tego opowiadac bo chyba maja dosc. Jesli komus bedzie sie chcialo przeczytac calosc i udzielic jakis rad oraz pomoc to poprosze, co to jest,czy to skumolowany lęk, nerwica sie spotegowala,derealizacja? Bo ja kompletnie nie wiem i srednio sobie radze. Z góry dziekuje za odpowiedz :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Renata Dąbrowska-Jagieło
Mgr Renata Dąbrowska-Jagieło
Dotyczy: Dreszcze Stres Nerwica Ból brzucha Badanie serca Psychiatria Serce Noga

Jak poradzić sobie z takim stresem przed egzaminem?

Dzień Dobry. Mam 18 lat. Mój problem jest taki że obecnie zdaję prawo jazdy i 2 razy oblałem. Główny powód to stres. Już od rana przed egzaminem nadmiernie się pocę, nie mogę jeść, mam suchość w gardle i czuję jakby... Dzień Dobry. Mam 18 lat. Mój problem jest taki że obecnie zdaję prawo jazdy i 2 razy oblałem. Główny powód to stres. Już od rana przed egzaminem nadmiernie się pocę, nie mogę jeść, mam suchość w gardle i czuję jakby ktoś to gardło ściskał, ostatnio doszły do tego mroczki przed oczami. Nie wiem czemu zanika mi racjonalne myślenie i robię bardzo głupie błędy. Jest jakiś sprawdzony preparat lub jakieś zioła? Bo naprawdę chcę zdać a stres mi w tym nie pomaga
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Maria Rzepecka
Dotyczy: Stres Psychologia

Jak stopniowo zmniejszać dawkę?

Dzień dobry, Ja również przyjmuję zolpidem, ale w dawkach eksemalnych. Na przestrzeni około 8 lat uzależnienie, niczym 'cichy zabójca' rozwinęło się do 50-60 tabletek dziennie. W tym czasie pracowałam w korporacjach od dużym stresem i presją. Rzecz jasna wszystko... Dzień dobry, Ja również przyjmuję zolpidem, ale w dawkach eksemalnych. Na przestrzeni około 8 lat uzależnienie, niczym 'cichy zabójca' rozwinęło się do 50-60 tabletek dziennie. W tym czasie pracowałam w korporacjach od dużym stresem i presją. Rzecz jasna wszystko to straciłam, pracę, przyjaciół, zdolność prowadzenia samochodu, uczenia się, choć tuż po studiach zapowiadałam się na osobę dumną z siebie (może innych też), ale przede wszystkim siebie. Kilkakrotny detoks w szpitalu nie przynosił skutku, po opuszczeniu szpitala, jeszcze tego samego dnia kupowałam i żeby zapomnieć o szpitalnej traumie, coraz szybciej dochodziłam do ekstremalnych dawek. To samo działo się po opuszczeniu ośrodka. Jestem w terapii, ale ponieważ cały czas ogarnięta myślą, czy starczy, czy nie, co zrobić jak kontrolować, nie mam już swojego życia. Jestem w terapii i pod opieką doktora psychiatry, ale zdarzają mi się podknięcia, kiedy kilka dni (ciąg lekowy) biorę ich za dużo i potem brak. Moje pytanie jest takie, jak szybko można bezpiecznie zejść z zolpidemu? To znaczy, mając np. 30 tabletek, a biorąc wcześniej 50, czy mogę w warunkach domowych, bez napadu padaczkowego zredukować liczbę tabletek z 30 do 1-2? Stopniowo. Jak stopniowo: 8-6-5-4-3-2-2? do tego mam Pregabalinę 2x150mg i lamotryginę 2x200mg. Wielką rolę odgrywa dla mnie sport - bieganie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Pigulska
Mgr Katarzyna Pigulska
Dotyczy: Stres Uzależnienia Trauma Psychiatria Psychologia Psychoterapia Bieganie Sport

Popularne tematy

Implanty jednofazowe • Witaminy dla seniora • Minerały • Tętniak aorty • Wysypka • Kolana koślawe • Białko w moczu • Monitorowanie czynności serca płodu • Masaże • Guzek w piersi • Ocena znamion barwnikowych • Surfing • Zespół Cushinga • Natrętne myśli • Usuwanie brodawek • Białko C • Endoskopowa cholangiopankreatografia wsteczna • Szminki, błyszczyki, pomadki • Założenie protezy • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Suplementy na paznokcie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy