Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia snu: Pytania do specjalistów

Czy po znieczuleniu ogólnym mogło nastąpić zaburzenie snu?

Witam, czy po znieczuleniu ogólnym u 4,5 letniego dziecka mogło nastąpić zaburzenie snu? Od czasu zabiegu z zastosowaniem znieczulenia ogólnego, dziecko wybudza się po ok. godzinie snu w histerii, panicznego strachu...czy to może mieć ze sobą coś wspólnego? Ktoś, coś?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Histeria Znieczulenie ogólne Zaburzenia snu Anestezjologia

Co mogą znaczyć takie świadome sny?

Witam ostatnimi czasy mam problem z bardzo swiadomymi snami odczuwam w nich ból a tak samo dotyk bardzo dobrze słyszę co się wokół mnie dzieje ale nie mogę się obudzić jedynie mogę zmienić swój sen problem występuje już od dłuższego... Witam ostatnimi czasy mam problem z bardzo swiadomymi snami odczuwam w nich ból a tak samo dotyk bardzo dobrze słyszę co się wokół mnie dzieje ale nie mogę się obudzić jedynie mogę zmienić swój sen problem występuje już od dłuższego czasu nie wiem co mam z tym zrobić. A po przebudzeniu czuje się jak by to nadal był sen i czuje na sobie dotyk jak z snu co się może dziać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Psychologia Psychoterapia

Dlaczego mam problemy ze wstawaniem?

Dzień dobry mam problem z snem, zwykle potrafię spać 10-12h na dobe nie jestem w stanie stać rano nie biorę żadnych używek oprócz nikotyny od ponad miesiąca jak śpię krócej mam ogromne problemy żeby wstać i jestem strasznie nie wyspany
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Zaburzenia snu Medycyna rodzinna Ciągłe zmęczenie

Czy to już jest depresja?

Od początku studiów straciłam chęć do życia. Nie jestem w stanie się uczyć, pracować. Mam fatalne wyniki w nauce, obawiam się powtarzania roku lub wyrzucenia z uczelni, ale mimo to nie jestem w stanie tego naprawić. Nie potrafię niczego dopilnować,... Od początku studiów straciłam chęć do życia. Nie jestem w stanie się uczyć, pracować. Mam fatalne wyniki w nauce, obawiam się powtarzania roku lub wyrzucenia z uczelni, ale mimo to nie jestem w stanie tego naprawić. Nie potrafię niczego dopilnować, o wszystkim zapominam, koncentracja to dla mnie abstrakcja. Podstawowe czynności, jak posprzątanie czy zrobienie kawy są jak przebiegnięcie maratonu. Ostatnio przestałam nawet normalnie jeść, jem tyle żeby nie umrzeć z głodu - nie czuję go, „wystarczą” mi papierosy. Pojawiły się problemy ze snem, mogłabym spać kilka dni pod rząd jak kamień, nie słysząc budzików. Męczę się sama ze sobą. Bardzo nie chciałabym zniszczyć sobie tym życia, ale nie mam motywacji do zrobienia czegokolwiek. Nie wiem co musiałoby się stać, żebym zaczęła normalnie żyć i uczyć się jak każdy. I nie robię tego celowo, po prostu nie potrafię inaczej. Czy to już depresja? Jak mam ogarnąć cały ten bałagan, do którego sama się doprowadziłam?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Dotyczy: Depresja Zaburzenia snu Psychiatria Psychologia Psychoterapia Problemy z koncentracją Brak apetytu Kawa Motywacja

Na co jeszcze mogą wskazywać te objawy?

Witam, zmagam się od niedawna z osłabieniem, zle się czuje wstając z krzesla kręci mi się w głowie. Do tego podczas biegania mam bóle w okolicy klatki piersiowej bardzo bolesne trwające okolo 4 min. Mialam robiona gastroskopie, badania wodorowe... Witam, zmagam się od niedawna z osłabieniem, zle się czuje wstając z krzesla kręci mi się w głowie. Do tego podczas biegania mam bóle w okolicy klatki piersiowej bardzo bolesne trwające okolo 4 min. Mialam robiona gastroskopie, badania wodorowe metanowe oraz caly pakiet morfologii, usg i wszystko jest w porządku. Mam problemy z snen badania nie wskazuja na anemie, sa w porządku. Do kogo się udac? Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Gastroskopia USG Anemia Ból głowy Zawroty głowy Ból w klatce piersiowej Rozmaz krwi obwodowej Zaburzenia snu Interna Medycyna rodzinna Osłabienie Ból klatki piersiowej Bieganie

Co zrobić, żeby dziecko nie miało takich problemów?

Witam, córka 8 tygodni. Do tej pory byliśmy na hipp bio combiotic. Mała miała problem z wypróżnieniem się napinała sie robiąc sie przy tym aż bordowa i okropne kolki. Zmieniliśmy mleko na nan bezlaktozowe. Teraz mamy problem ze snem mała... Witam, córka 8 tygodni. Do tej pory byliśmy na hipp bio combiotic. Mała miała problem z wypróżnieniem się napinała sie robiąc sie przy tym aż bordowa i okropne kolki. Zmieniliśmy mleko na nan bezlaktozowe. Teraz mamy problem ze snem mała co pół godziny się wybudza i stolce są ciemnobrązowe i wodniste. 3 dzień po zmianie mleka. Nie wiem co mam dalej robić
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Zaburzenia snu Kolka u niemowląt Pediatria Dziecko Mleko

Dlaczego mam te problemy z koordynacją ruchową?

Dzień dobry. Od jakiegoś czasu mam problemy z koordynacją ruchową, tj. wypadają mi przedmioty z rąk, obijam się o framugi drzwi, prawie codziennie coś sobie robię np. rozetnę palca, nabijam siniaki, poparzę się. Mam także problemy ze snem i... Dzień dobry. Od jakiegoś czasu mam problemy z koordynacją ruchową, tj. wypadają mi przedmioty z rąk, obijam się o framugi drzwi, prawie codziennie coś sobie robię np. rozetnę palca, nabijam siniaki, poparzę się. Mam także problemy ze snem i ciągle czuję się zmęczona. Parę osób sugerowało mi pójście do lekarze, jednak kompletnie nie wiem czego to mogą być objawy.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Neurologia Siniaki Zaburzenia snu

Dlaczego często się wybudzam?

Dzień dobry, Niemal codziennie borykam się z problemem wybudzania. Nie wiem, czy to paraliż senny, miewam je w nocy i umiem zidentyfikować. To, co dzieje się rano jest zupełnie inne i zwykle przydarza się podczas „drzemki”- czyli: Wstaję rano pożegnać... Dzień dobry, Niemal codziennie borykam się z problemem wybudzania. Nie wiem, czy to paraliż senny, miewam je w nocy i umiem zidentyfikować. To, co dzieje się rano jest zupełnie inne i zwykle przydarza się podczas „drzemki”- czyli: Wstaję rano pożegnać się z chłopakiem, który wychodzi do pracy (7:20), a następnie wracam do łóżka i po kilkunastu minutach zasypiam. Po jakimś czasie lekko się wybudzam, jestem świadoma, że śpię, że jest już późno i że powinnam wstać, ale fizycznie nie mogę. Docierają do mnie dźwięki z zewnątrz (dzwoniący telefon), ale mimo tego że chcę, nie mogę się poruszyć i muszę jeszcze chwilkę pospać (świadomość się wyłącza, tak jakby zasypiam od nowa). Dopiero potem, po jakimś czasie snu, mogę normalnie wstać. To dość uciążliwe, bo nie chcę marnować dnia (w takiej konfiguracji śpię do około 10). Z drugiej strony, fizycznie potrzebuję więcej snu niż do tej 7:20 dlatego nie chcę zrezygnować z porannych drzemek, chyba, że to już konieczność. Zależy mi na tym, żeby zrozumieć przyczynę problemu z wybudzaniem i by to wyeliminować. Pozdrawiam i z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Dotyczy: Zaburzenia snu Interna Psychologia Senność

Czy leki antydepresyjne wywołują taki efekt?

Dzień dobry od ponad poł roku chodzę do psychiatry mam stwierdzoną depresje i na nią też zażywam leki. Od około dwóch lat przed wizytą u psychiatry odczuwałam ciągły smutek, zmęczenie, stres martwiłam się każdą najmniejszą rzeczą, pojawiły się problemy z... Dzień dobry od ponad poł roku chodzę do psychiatry mam stwierdzoną depresje i na nią też zażywam leki. Od około dwóch lat przed wizytą u psychiatry odczuwałam ciągły smutek, zmęczenie, stres martwiłam się każdą najmniejszą rzeczą, pojawiły się problemy z snem i płakanie prawie każdego dnia. Idąc do psychiatry miałam wrażenie że przez ten okres odczuwałam tylko te wymienione wyżej uczucia, teraz po kilku miesiącach leczenia mam wrażenie że coś jest i było jednak nie tak w trochę inny sposób. A mianowicie bardzo często zmienia mi się humor wręcz jest to skrajne, przedtem nie zwracałam tak na to uwagi i dopiero od jakiegoś czasu zdałam sobie z tego sprawę. Spróbuje po krótce opisać jak to wygląda a wiec zdarza mi się że czuje smutek, pustkę, zmęczenie i brak energii, i gwałtownie się to zmienia nie mogę usiedzieć w miejscu, nie mogę się wysłowić plącze mi się język, mam słowotok, zaczynam robić wiele czynności naraz, między tymi skrajnościami nic się nie dzieje w moim życiu mam na myśli że nie wydarzyła się jakaś rzecz która by mnie np. cieszyła. Przechodząc już do mojego pytania czy leki antydepresyjne mogą powodować takie zmiany nastroju i wywoływać okresy w których jak wyżej opisałam nie mogę wręcz usiedzieć w miejscu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Depresja Zaburzenia snu Stres Zaburzenia nastroju Psychiatria Ciągłe zmęczenie Język

Jak doprowadzić swój organizm do ładu?

Dzień dobry, Jako dziecko i nastolatka leczona byłam na zapalenie zatok, antybiotyki, zastrzyki itd. Mam zdiagnozowaną nietolerancje laktozy i nie jem tych produktów od około 2 lat. Pod koniec lutego 2022 roku ze względu na nasilone złe samopoczucie... Dzień dobry, Jako dziecko i nastolatka leczona byłam na zapalenie zatok, antybiotyki, zastrzyki itd. Mam zdiagnozowaną nietolerancje laktozy i nie jem tych produktów od około 2 lat. Pod koniec lutego 2022 roku ze względu na nasilone złe samopoczucie po jedzeniu tych produktów odstawiłam gluten, niektóre objawy się poprawiły jeżeli chodzi głównie o brzuch itd, ale nie zniknęły całkowicie. Zastanawiam się od czego zacząć, jak ruszyć, co robić, od jakiego lekarza, od jakich badań zacząć, co jeść? żeby jakoś się poskładać i lepiej funkcjonować. Objawy, jakie mam, dolegliwości. Część z nich pamiętam z dzieciństwa, z wieku około 12 lat. Jednak większość pojawiła się i/lub nasiliła na przestrzeni ostatnich 5 lat studiów (obecnie mam 24 lata) Objawy fizyczne, najczęściej w ostatnich dniach miesiącach i latach: Bóle w nogach, w kościach, w biodrach I kolanach, nawracające I przenoszące się z jednej strony na drugą Długotrwałe stany podgorączkowe, tygodniami około 37 stopni Senność, problemy ze snem, Zaburzony sen Nawracające, częste afty w jamie ustnej Częste uczucie zimna, niezależnie od wysiłku fizycznego, czy ubioru, czy pogody, Bóle w pięcie, po wysiłku Czasami skurcze i "mrówki"w stopach i rękach Zgniły smak w ustach Migrenowe Bóle głowy Suchość, swędzenie i piasek w oczach, ropa w oczach, szczypanie, nawracający jęczmień, czerwone obwódki Wypadanie włosów I rzęs Bóle w klatce piersiowej, kilkuminutowe Bóle bez przerwy, Kłucie w klatce piersiowej oraz w plecach Nudności, bóle brzucha, wzdęty brzuch, Opuchlizna Nudności i Bóle po posiłkach I w trakcie Opuchlizna na twarzy, oczach I dłoniach Problemy z pamięcią Nawracające przeziębienie, katar gula w gardle, czasem kilka dni, czasem kilka godzin na raz Pieczenie swędzenie skóry, głównje na twarzy, plamy na twarzy, grudki gorączka - podczas okresu i na tydzień przed, bolesne miesiączki Częste oddawanie moczu, nawracające swędzenie i pieczenie Na spacerach szczególnie latem i wiosną: bóle  głowy, łzawiące oczy, szczypiące oczy, drętwienie w twarzy, przytłumienie Czasami wiele z tych objawów jest na raz, czasem niektóre. Są dni że jest ok, a potem wszystko wraca i w stawach, w oczach na twarzy plamy, gorączka, a potem troche to maleje. Natomiast jeżeli chodzi o psychikę, bo wszystko jest pewnie powiązane, to Zawsze byłam wrażliwa i podatna na stres ale po egzaminach na prawo jazdy (w wieku 18lat) to wszystko wyszło poza jakąś moją wewnętrzną skalę. Coraz trudniej przychodziły mi sytuacje egzaminów, sprawdzianów, wykazywania się w społeczeństwie. Początek studiów był trudny i małymi krokami to wzmacniał, to poczucie nieszczęścia, głębokiego smutku, pustki, bezsilności i bezcelowości, braku sensu. Moment który mogę uznać w moimim odczuciu za już stan depresji to była połowa drugiego roku na studiach. Wtedy zaczęły się ogromne problemy ze snem, które wzmocniły całą resztę. Od tego czasu raz jest lepiej, lżej, raz gorzej ale jeszcze pod koniec 3 roku doszły problemy z trawieniem z brzuchem, w następnych latach to się pogłębiało a on top of that pod koniec studiów doszło do naprawdę już mocnego wypalenia, ogromnego złego samopoczucia w związku z fizyczną formą organizmu. Czułam że miałam lepsze dni, te dobre pojedynczo czasem. Ale większość z nich była trudna, przytłaczająca, ciężka, pełna jakiegoś nieuzasadnionego lęku i bezsilności. Były tylko dwa tryby, czuję wszystko (w tym głównie złość i smutek) albo tryb drugi czuje nic. Totalnie nic. Co dla osoby wrażliwej na sztukę na ludzi na przyrodę jest kiepskim stanem i dziwnyl stanem bezstilnosci i trwania w zawieszeniu. Teraz kiedy kończę studia, to wiem że jestem osobą wysoko wrażliwą, że mam Stany lękowe i że mam jakąś formę depresji oraz ogromne wypalenie. Fakt życia w kółko, gdzie jest bezsilności, nic, pustka i smutek potem lęk potem dzień ok, normalny lekki a potem to wszystko znowu wraca. Natomiast zdrowie fizyczne mi się również ok drodze posypało, ale nie mam pojęcia co jest problemem, znam tylko sygnały bólu itd od mojego organizmu. A fakt braku diagnozy jej chęci i sama myśl o tym procesie jest trudna i przytłaczająca. Chciałabym wiedzieć i zatroszczyć się i mój organizm, żeby był radosny i zdrowy ale totalnie nie wiem jak i gdzie i od czego zacząć. Byłabym wdzięczna za sugestię od czego powinnam zacząć, od jakiego specjalisty, od jakich badań.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Migrena Łzawienie Afty Bolesne miesiączkowanie Nudności Lęk Częste oddawanie moczu Zaburzenia pamięci i intelektu Zapalenie zatok Ból w klatce piersiowej Zaburzenia snu Stres Ból brzucha Wypadanie włosów Przeziębienie Drętwienia i mrowienia Interna Psychologia Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia Swędzenie skóry Ból kolana Senność Ból kości Ból nogi Jama ustna Gardło Jęczmień Nietolerancja laktozy Uczucie smutku

Czy takie mimowolne ruchy kończyn oznaczają, że coś mi dolega?

Witam od jakiegoś czasu podczas zasypiania podskakują mi kończyny, raz jest to jedna noga, czasem dwie, ręka a nawet głowa. Wiem, że takie zrywy podczas zasypiania są normalne ale ja nigdy wcześniej ich nie miałam a na pewno nie w... Witam od jakiegoś czasu podczas zasypiania podskakują mi kończyny, raz jest to jedna noga, czasem dwie, ręka a nawet głowa. Wiem, że takie zrywy podczas zasypiania są normalne ale ja nigdy wcześniej ich nie miałam a na pewno nie w takim nasileniu. Jest to bardzo uciążliwe, powoduje lęk przed spaniem. Czy coś mi dolega?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Interna

Dlaczego często się wybudzam podczas snu?

Witam, od dwóch tygodnich borykam się z pewnym problemem związanym ze snem. Mianowicie o której godzinie bym się nie położył czy to 22 czy to 24 to zasypiam dość szybko lecz budze się po około pięciu godzinych i następnie mam... Witam, od dwóch tygodnich borykam się z pewnym problemem związanym ze snem. Mianowicie o której godzinie bym się nie położył czy to 22 czy to 24 to zasypiam dość szybko lecz budze się po około pięciu godzinych i następnie mam problemy z zaśnięciem, jest to dość uciążliwy problem gdyż utrudnia mi wysypianie się.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Zaburzenia snu Interna

Czy te moje objawy mogą wynikać z nerwicy?

Witam mam 32 lata , jestem kierowcą ciężarówki , od paru lat męczę się z zasypaniem tz. Kładę się spać kiedy już mam usnąć prawie wybudza mnie brak oddechu , bicie serca tak jakbym jakiś zawał przechodził , muszę wstać... Witam mam 32 lata , jestem kierowcą ciężarówki , od paru lat męczę się z zasypaniem tz. Kładę się spać kiedy już mam usnąć prawie wybudza mnie brak oddechu , bicie serca tak jakbym jakiś zawał przechodził , muszę wstać coś przejść się albo czymś się zająć spowrotem spróbować usnąć i zazwyczaj się udaje bez problemu . W życiu codziennym często mam tak że mógłbym góry przenosić , a następnego dnia przespał bym cały dzień ponieważ nie nadaje się do robienia czego kolwiek ( przykład idę na działkę z pomysłem ile nie zrobię a po przyjściu na działkę siądę na ławce i mam jakiegoś lenia , brak siły energii na zrobienie czegokolwiek )Bardzo przeszkadza mi przebywanie w nowym miejscu gdzie są nie znajome osoby na przykład bar , restauracja czy też plaża ( robię się nerwowy , często dostaje czerwony plam na twarzy i uczuciu gorąca i puls mi rośnie 100-130 , a wystarczy że opuszczę to miejsce wszystko wraca to normy ) Czasami nawet podczas jazdy ciężarówka mam nagle jakby goroco w klatce piersiowej , uczucie mocnego bicia serca ( ale mam zegarek i puls jest zawsze 80-100 więc to pewnie mój jakiś wymsł w głowie ) Miałem robiony zabieg ablacji , następnie EKG na 3 dni ( wszystko było ok ) lekarze stwierdzi że to wszystko może się tworzyć na tle nerwicy , polecili udać się do psychiatry . Może ktoś z was udzielić mi informacji na co by stawiali z moich objawów ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Elektroencefalografia Zaburzenia snu Nerwica Interna Psychiatria Psychologia Psychoterapia Medycyna rodzinna Serce

Co poradzić na te problemy u 36-latka?

Witam mam pewien problem i proszę Was o pomoc. Ogolnie choruje na wzjg ale z tym jest ok chociaż mam czasem nawroty ale wiadomo jak to w tej chorobie jest. Ogolnie 4 lata temu zachorowałem na nerwice. Stwierdził to... Witam mam pewien problem i proszę Was o pomoc. Ogolnie choruje na wzjg ale z tym jest ok chociaż mam czasem nawroty ale wiadomo jak to w tej chorobie jest. Ogolnie 4 lata temu zachorowałem na nerwice. Stwierdził to mój lekarz rodzinny. Miałem straszne lęki wszystko mnie denerwowało i mocno waliło mi serce. Dostałem wtedy velaxin er 75 brałem pol roku i wszystko wróciło do normy. Po odstawienu leków wszystko było ok chociaż czasem czulem się jakoś tak nie swojo ale w granicach normy. Natomiast teraz od pół roku czuje się jakoś dziwnie. Często mam problemy ze snem tzn nie mogę spać w nocy Często się budzę i miałem jakis taki dziwny okres ze nie czułem zmeczenia nieważne co bym robil. Teraz czuje się jakoś dziwnie ogolnie chodzę do pracy wszystko wykonuje na 100 procent ale tak jakoś nie czuje satysfakcji z niczego. O wszystko się jakoś martwie a przedewszystkim o przyszłość. Często mam tak ze nie chce mi się jakoś z nikim gadać bo mnie denerwują te głupie rozmowy. Jak wypije alkohol jest w miarę ok chociaż jak wypije go dużo to dziwnie sie czuje wtedy to w ogóle nie kole spać i ajestem jakis poddenerwowany . Ogolnie pracuje jako kierowca i dźwigam ciężkie rzeczy podczas załadunku. Byłem już 3 razy u rehabilitanta bo coś mu w kręgosłupie wyskoczyło. Nie wiem moze to te mięśnie szyjne są ponaciągane i przez to odczowam jakieś takie dziwne uczucie w glowie. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Wrzodziejące zapalenie jelita grubego Zaburzenia snu Nerwica Interna Psychiatria Rehabilitacja Psychologia Medycyna rodzinna Serce Kręgosłup

Jak radzić sobie z zaburzeniami emocjonalnymi w wieku 19 lat?

Witam Od 2019 zmagam się z depresjom. W 2020 zacząłem się samookaleczać. Nie potrafiłem rozmawiać z rodzicami na temat moje zdrowia psychicznego. Pewnego razu blizny były na tyle widoczne ze mama zauważyła. Po rozmowie zdecydowaliśmy aby umówić mnie... Witam Od 2019 zmagam się z depresjom. W 2020 zacząłem się samookaleczać. Nie potrafiłem rozmawiać z rodzicami na temat moje zdrowia psychicznego. Pewnego razu blizny były na tyle widoczne ze mama zauważyła. Po rozmowie zdecydowaliśmy aby umówić mnie do psychiatry. Leki które mi przepisano działały tylko na nadmierne myślenie i problemy ze snem. Do dzisiaj nie wiem co się zemną dzieje. Czuje wewnętrzna pustkę które zjada mnie od środka. Jestem pozbawiony emocji. Chcę mi się tylko płakać. Cały czas mam wrażenie ze nikt tak naprawdę mnie nie lubi a utrzymywanie znajomosci zemną jest tylko dla korzyści. Nie mam na nic sił, najprostsze czynności są dla mnie jak wspinaczka na górę. Jestem strasznie wrażliwą osoba z kompleksami które jeszcze bardziej pogłębiają całą sytuacje. Bardzo proszę o radę co mam zrobić. Jestem bezsilny a to wszystko mnie wyniszcza a jeszcze całe życie przede mną.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Depresja Zaburzenia snu Blizny Psychologia Wspinaczka Emocje

Jak sobie poradzić z takim problemem w wieku 16-lat?

Podejrzewam że mam depresję, od 1,5 roku czuję się strasznie źle ze sobą. Nie mam na nic siły, każda najprostsza czynność sprawia mi problem. Nic nie czuje, wszystko jest mi obojętne nic nie sprawia mi radości. Mam problemy ze snem,... Podejrzewam że mam depresję, od 1,5 roku czuję się strasznie źle ze sobą. Nie mam na nic siły, każda najprostsza czynność sprawia mi problem. Nic nie czuje, wszystko jest mi obojętne nic nie sprawia mi radości. Mam problemy ze snem, w dzień jestem strasznie ospała a w nocy nie mogę zasnąć. Zawsze często płakałam praktycznie co noc ale teraz jakoś już nawet nie mam siły płakać. Dużo myślę o samobójstwie szczególnie jak ktoś na mnie nakrzyczy lub powie coś nie miłego. Przez pewien czas też się samookaleczałam ale teraz gdy chcę to zrobić to się powstrzymuje. Czuje się nikim, rodzice często mnie krytykują że jestem leniwa, nic nie umiem zrobić, mówią że wszystkich wkurzam, że jak jestem w internacie to przynajmniej mają spokój i porządek, mój brat czasem tez mi dogryza tekstami że nikt mnie nie lubi i nie kocha, że nie mam przyjaciół, co prawda ma trochę racji z tym ,że nie mam znajomych ale to dlatego że nie chce wychodzić z domu, nie mam ochoty na rozmawianie z nikim. Boję się powiedzieć rodzicom oni raczej tego nie zrozumieją, chciałam iść do pani psycholog w szkole ale również nie mam odwagi, nie mam z kim o tym porozmawiać strasznie nie lubię mówić o tym co czuję dlatego tłumie wszystko w sobie ale nie wiem ile jeszcze dam radę.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Depresja Zaburzenia snu Psychologia Myśli samobójcze

Jak wspomóc leczenie depresji u młodej osoby?

Moja 17 letnia córka przyjmuje od połowy kwietnia 2022r lek Asentra. Początkowo w dawce 50mg potem 150mg. Na początku kuracji, dosłownie na od pierwszych dni i gdzieś do 2,5 miesiąca stosowania leku córka poczuła poprawę samopoczucia, choć nie obyło się... Moja 17 letnia córka przyjmuje od połowy kwietnia 2022r lek Asentra. Początkowo w dawce 50mg potem 150mg. Na początku kuracji, dosłownie na od pierwszych dni i gdzieś do 2,5 miesiąca stosowania leku córka poczuła poprawę samopoczucia, choć nie obyło się bez efektów ubocznych typu poranne nudności, brak apetytu i lekkie drżenie rąk, problemy ze snem. Jednak od połowy lipca jej samopoczucie gwałtownie zaczęło się pogarszać. Zaczęła się skarżyć na coraz większą bezsenność, zdarzało się że 3 noce pod rząd nie spała, nastąpiło nasilenie depresji, powróciły myśli samobójcze i zwiększyła się jej agresja w stosunku do nas. Dodatkowo doszły obfite i częste miesiączki oraz zmęczenie oraz coraz silniejsze spadki nastroju. Zgłosiliśmy problem lekarzowi, który nakazał zwiększyć dawkę kolejno 175 i maksymalnie 200mg. Zaznaczam że córka jest bardzo szczupła, przy wzroście 165cm, waży 50 kilogramów. Niestety do dnia dzisiejszego nie widzimy poprawy, a po zwiększeniu dawki, wręcz mamy wrażenie że jest coraz gorzej. Córka też skarży się że nie jest lepiej, brak jej motywacji i wiary w skuteczność tego leku. Sugeruje pobyt w szpitalu, jako jedyny sposób na jej wyleczenie. Zaznaczam, że od połowy lipca włączyliśmy psychoterapię. Wcześniej córka spotykała się z psychoterapeutą co 2, 3 tygodnie, czyli wspomagająco.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Nudności Drżenie rąk Zaburzenia snu Agresja Psychiatria Stosowanie leków Myśli samobójcze Brak apetytu Cykl miesiączkowy Dziecko Motywacja

Jak skutecznie leczyć bezsenność?

Witam, mam 20 lat i miesiąc temu rzuciłam palenie marihuany, które towarzyszyło mi około rok, gdyż zobaczyłam, że coraz gorzej na mnie działa. Od tego czasu doświadczam dużej bezsenności - problemy z zaśnięciem (najczęściej przez gonitwę myśli trudną do opanowania... Witam, mam 20 lat i miesiąc temu rzuciłam palenie marihuany, które towarzyszyło mi około rok, gdyż zobaczyłam, że coraz gorzej na mnie działa. Od tego czasu doświadczam dużej bezsenności - problemy z zaśnięciem (najczęściej przez gonitwę myśli trudną do opanowania przed snem), problemy z utrzymaniem ciągłości snu, płytki sen. Doświadczam również problemów z pamięcią, koncentracją oraz niektórymi dniami problem z przyswajaniem informacji (co może być w sumie wynikiem bezsenności oraz przebodzcowania). Wróciły mi również nerwicowe lęki, które marihuana wcześniej skutecznie wyciszała. Miewam również spadki nastroju utrudniające mi czasem funkcjonowanie, lecz nie utrzymują się one stale i zazwyczaj raczej mój nastrój jest w zdrowo-szczęśliwej normie. Czy są to objawy odstawienia? Ile czasu umysł oraz organizm wracają do normy po odstawieniu? Jak mogę sobie przez ten czas pomóc - w samej bezsenności, oraz w procesie odtruwania organizmu po marihuanie, aby np. sam proces przebiegał sprawniej? (dieta, nawyki, coś podobnego?)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Bezsenność Zaburzenia snu Interna Problemy z koncentracją Dieta Narkotyki

Dlaczego mam problemy z usypianiem dziecka?

Dzień Dobry.Chciałabym się o coś poradzić bo już nie mam sił. Moj syn ma zaraz 7 miesięcy. Od paru miesięcy mam z nim problem odnośnie snu a bardziej żeby go uspac. Trze oczy ziewa, jak próbuje go uspac czy bujaniem... Dzień Dobry.Chciałabym się o coś poradzić bo już nie mam sił. Moj syn ma zaraz 7 miesięcy. Od paru miesięcy mam z nim problem odnośnie snu a bardziej żeby go uspac. Trze oczy ziewa, jak próbuje go uspac czy bujaniem czy wspólnym położeniem się z nim nie da rady strasznie marudzi wyrywa się i ewidentnie mu się to nie podoba, bez problemu zasypia na spacerze i w samochodzie a w domu to jest koszmar dla niego i dla mnie. Nie wiem kogo mogłabym się zapytać o rade, pójść z nim do jakiegos specjalisty? Jestem chwilami bezradna bo nie wiem już co robić żeby zasnął bez marudzen i złości. Jak go nie uspie to jest w stanie nie spać, trzeć oczy ziewać cały dzień. Proszę o jakaś poradę. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zaburzenia snu Pediatria Dziecko

Co robić z tym bólem biodra i kolana?

Dzień dobry, Mam ból biodra i pośladka ,pachwiny udowej ,promieniujący do kolana. Uczucie dyskomfortu .pomaga uciskanie punktów spustowych uda ,w pachwinie piłeczka do masażu . Od wielu lat mam dyskopatię lewostronna .ćwiczenia itd. Teraz to biodro. Podejrzewam zwyrodnienie stawu... Dzień dobry, Mam ból biodra i pośladka ,pachwiny udowej ,promieniujący do kolana. Uczucie dyskomfortu .pomaga uciskanie punktów spustowych uda ,w pachwinie piłeczka do masażu . Od wielu lat mam dyskopatię lewostronna .ćwiczenia itd. Teraz to biodro. Podejrzewam zwyrodnienie stawu .Ale wykonano mi badanie z krwi na ewentualne zwyrodnienia i ponoć nie ma. Nie znam się badanie wykonano w UK .poza tym zbadano morfologię narządy po lewej stronie ,nerki itd. Wszystko niby w porządku .bol trwa od 2lat ,problemy ze snem. Itd ćwiczę zestaw na biodra .pływam ,plus rowerek stacjonarny .Czy można zrobić coś jeszcze ,badania itd. Biorę leki przeciwzapalne przeciwbólowe ale nie pomagają. Dodatkowo mam grudkę na pośladku po bolącej stronie nie wiem czy to ma związek czy wykonanie tomografii biodra coś wyjaśni ? Ciężko uzyskać skierowane ale ćwiczenia basen nie przynoszą ulgi. ....miałam po tej stronie rozniez kamienie nerkowe usunięte 2lata temu .Nie wiem czy skupić się tylko na ćwiczeniach bo przyjmowanie leków na dluzsza metę nie uważam za dobre . Nie wiem jakie jeszcze badania mogę wykonać. Ostatnio tracę na wadze i nie czuje się najlepiej szczególnie rano . aczkolwiek mam 45 lat kobieta być na że to menopauza. Jednak największą zmorą jest ten ból lewego biodra. Proszę o wskazówki. Dziekuję
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Stefan Sobaniec
Dr n. med. Stefan Sobaniec
Dotyczy: Badanie krwi Tomografia komputerowa Ortopedia Menopauza Stomatologia Dyskopatia Zaburzenia snu Leki przeciwbólowe Masaże Pływanie Nerka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy