Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia snu: Pytania do specjalistów

Jak mogę leczyć te zaburzenia snu?

Dzień dobry, Od 18 kwietnia mam problem ze snem. Do tego dnia mój sen był rzekłabym wzorowy. Nigdy nie miałam problemu z zasypianiem i bez problemu przysypiałam 8 godzin. Niestety teraz mój sen jest rwany, często budzę się w... Dzień dobry, Od 18 kwietnia mam problem ze snem. Do tego dnia mój sen był rzekłabym wzorowy. Nigdy nie miałam problemu z zasypianiem i bez problemu przysypiałam 8 godzin. Niestety teraz mój sen jest rwany, często budzę się w nocy, od 5 dni nie mogę zasnąć, a dzisiaj w ogóle nie śpię. Przyznam szczerze, że biorąc pod uwagę moje wcześniejsze doświadczenia z bezsennością, a w zasadzie ich brak sytuacja ta zdecydowanie mnie niepokoi. Od kilku dni stosuję melatoninę kiedy nie mogę już zasnąć, natomiast przestaje ona przynosić skutek. Poproszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Bezsenność Zaburzenia snu Psychiatria

Czy 6 godzin snu jest dla mnie wystarczające?

Dzień dobry, Od dłuższego czasu, niezależnie od godziny położenia się spać budzę się "automatycznie" po 6 godzinach snu. W moim odczuciu taka ilość snu nie daje mi optymalnej regeneracji. Mam 30 lat, prowadzę aktywny tryb życia (aktywność sportowa 5-6 razy... Dzień dobry, Od dłuższego czasu, niezależnie od godziny położenia się spać budzę się "automatycznie" po 6 godzinach snu. W moim odczuciu taka ilość snu nie daje mi optymalnej regeneracji. Mam 30 lat, prowadzę aktywny tryb życia (aktywność sportowa 5-6 razy w tygodniu), dbam o zdrową dietę i higienę snu. Czy powyższa okoliczność wskazuje na to, że 6 godzin to optymalna ilość snu dla mojego organizmu (skoro organizm sam się wybudza), czy też mógłbym podjąć jakieś dodatkowe środki celem przedłużenia tego snu? Dodam, że miewam problemy z zaśnięciem i stosuję w tym celu głównie melatoninę 2-5 mg pół godziny przed snem. Pozdrawiam serdecznie,
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Zaburzenia snu Interna Dieta

Co znaczy ten problem ze snem u dziecka?

Witam, od jakiegoś tygodnia mam problem ze snem u dziecka. Mianowicie w nocy śpi bardzo niespokojnie często się wybudza, cały czas trze nosek i oczka, dziecko ma 4 miesiące. Zauważyłam ,że czasem też drapie się po szyi. za dnia robi... Witam, od jakiegoś tygodnia mam problem ze snem u dziecka. Mianowicie w nocy śpi bardzo niespokojnie często się wybudza, cały czas trze nosek i oczka, dziecko ma 4 miesiące. Zauważyłam ,że czasem też drapie się po szyi. za dnia robi to sporadycznie ale nocą jest tragedia, przez to drapanie się po twarzy i głowie cały czas się wybudza. Czy to może być od zębów, dolna jedynka już jej wyszła
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zaburzenia snu Pediatria Problemy ze snem u dzieci

Dlaczego moje dziecko ma problemy ze snem?

Dzień dobry, mój 2 letni syn budzi się w nocy i nie śpi czasem 2-3 godziny. Zasypia w swoim łóżeczku koło naszego łóżka. Budzi się w nocy i przechodzi do nas. Później wierci się 2 godziny zanim zaśnie, siada, kopie,... Dzień dobry, mój 2 letni syn budzi się w nocy i nie śpi czasem 2-3 godziny. Zasypia w swoim łóżeczku koło naszego łóżka. Budzi się w nocy i przechodzi do nas. Później wierci się 2 godziny zanim zaśnie, siada, kopie, bawi się smoczkiem, czasem śpiewa, mówi. Rzadko zdarza się że przechodzi do nas i od razu zasypia. Sytuacja taka trwa już dobre ponad pół roku. Przez dzień ma jedną drzemkę w południe i śpi 2 h, ale przeważnie go budzę bo tak spałby dłużej bo zarywa te noce. Co może być nie tak?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zaburzenia snu Pediatria Dziecko

Co mam robić z tymi paraliżami sennymi?

Witam Od jakiegoś czasu występują u mnie niemalże codzienne paraliże senne/porażenia przysenne które objawiają się w intensywny sposób potrafię mieć epizody gdzie mam ich po kilkanaście na noc codziennie, podczas ich trwania występują realistyczne halucynacje wizualne jak i dźwiękowe... Witam Od jakiegoś czasu występują u mnie niemalże codzienne paraliże senne/porażenia przysenne które objawiają się w intensywny sposób potrafię mieć epizody gdzie mam ich po kilkanaście na noc codziennie, podczas ich trwania występują realistyczne halucynacje wizualne jak i dźwiękowe z uczuciem ogromnego strachu i przerażenia jak i niemocy. Nie wiem w jaki sposób moge to wyleczyć gdy wybrałem się do kilku lekarzy żaden z nich nie wiedział nawet czym jest owy paraliż dlatego nie mam już pojęcia do kogo moge się z ów problemem zgłosić. Trzymam dość zdrową higienę snów dlatego wnioskuje że przyczyną może być podłoże psychiczne.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Senność

Jak zmniejszyć senność podczas stosowania Parogenu?

Przyjmuje od stycznia lek Parogen w dawce 10 mg. (Z powodu depresji i co za tym idzie problemów ze snem)Odczuwam bardzo dużą senność ok godz. 22. Chciałabym zmniejszyć to uczucie sennosci. Czy mogę jeszcze podzielić tabletkę i zacząć brać 5mg tego leku?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Neurologia Depresja Zaburzenia snu Senność

Czy mogę mieć problemy z wątrobą lub trzustką?

Od jakiegoś czasu zauważyłam zażółcone białka oczu mam problemy ze snem oraz bol kręgosłupa nasilający się podczas stania. Wyniki morfologii w porządku proby wątrobowe w tym bilirubina również. Czy mimo ze nie mam zoltaczki mogę mieć problemy z watraba trzustka? Co może mi dolegac?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Ból kręgosłupa Żółtaczka Wątroba Rozmaz krwi obwodowej Zaburzenia snu Interna Medycyna rodzinna Trzustka Kręgosłup

Czy w taki sposób da się poprawić jakość snu?

Czy to prawda że poziom melatoniny rośnie po godz 20:00 a najwyższy poziom ma około 2:00 ? Czy da się tak przestawić zegar biologiczny że najwyższy poziom będzie mieć się wcześniej np o 24? Czy da się przestawić na wcześniejsze... Czy to prawda że poziom melatoniny rośnie po godz 20:00 a najwyższy poziom ma około 2:00 ? Czy da się tak przestawić zegar biologiczny że najwyższy poziom będzie mieć się wcześniej np o 24? Czy da się przestawić na wcześniejsze chodzenie spać(20:00) i wstawanie np o 3 w nocy czy ma to sens ? Czy da się osiągnąć wysoka jakość snu chodzisz spać wcześniej ? Czy jest to potwierdone badaniami ?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Badanie snu Fazy snu Zaburzenia snu Interna Psychiatria Medycyna rodzinna

W jakim kierunku powinienem robić badania?

Witam. Proszę o poradę w jakich kierunkach się zbadać . Moje objawy to szum w prawym uchu , zanik libido, problemy z pamięcią (nie zapamiętuję wydarzeń z życia oraz części wspomnień.) Mam też problem ze snem - nieprawidłowa architektura... Witam. Proszę o poradę w jakich kierunkach się zbadać . Moje objawy to szum w prawym uchu , zanik libido, problemy z pamięcią (nie zapamiętuję wydarzeń z życia oraz części wspomnień.) Mam też problem ze snem - nieprawidłowa architektura snu, sen jest bardzo płytki i brak w nim podziału na fazę REM i NREM. Mimo tego nie czuje się niewyspany jakbym nie musiał w ogóle spać . Czuje ucisk w dolnej części głowy jakby od spodu w jego głębi . Wszystko zaczęło się od tego że zacząłem się czuć źle - poszedłem zrobić badania - z tych negawnych miałem złe wyniki wątrobowe ale przede wszystkim wykryto u mnie przeciwciała na boreliozę robione testem elisa i western blot. Igm miałem pozytywne, igg mialem negatywne. Na podstawie tych wyników nie przyjęto mnie do szpitala . Niedługo potem miałem sytuację stresowe w życiu , dostałem od lekarza psychiatry paroksetyne. Mój mózg po tym zareagował w sposób dramatyczny - jednakże nie psychicznie tylko fizycznie . Właśnie w tej tylnej dolnej części mózgu zaczął się jakis proces - jakiś rodzaj zmian strukturalnych tak bym to nazwał , zwezyly mi się źrenice , nie spałem ponad tydzień , zaczęło mnie palić w głowie , oraz automatycznie to libido mi spadło . Jednocześnie czułem jakby mi się coś zamknęło w tej części mózgu że już nigdy nie zasne . Był to stan nie do wytrzymania. Rodzina zawiozła mnie z tymi objawami do szpitala psychiatrycznego. Dostalem jakiś lek na spanie , zasnąłem po nim ale zacząłem doznawać bezdechu sennego. Później już nie mógłem w ogóle spać . Stwierdzono mi że to psychoza ponieważ bardzo panikowalem że umieram tak się czułem . Od tego momentu żeby w ogóle zasnąć pomaga mi olanzapina. Oprócz wymienionych objawow drżą mi mięśnie czasami i mam coś w rodzaju zespołu niespokojnych nóg oraz problemy z trzymaniem moczu czasami - nie mogę do końca oddać moczu . Kiedy kładę się spać nie mogę sobie wyobrazić niczego przed oczami - mam ciemny obraz właściwie . Robiłem rezonans magnetyczny głowy i EEG. Zapis EEG w stanie czuwania prawidłowy , natomiast w RM zwyrodnienie trzonow kręgów szyjnych oraz cechy dyskopatii i drobne ubytki tkanek miękkich. Proszę o pomoc w jakim kierunku powinienem robić badania . Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Elektroencefalografia Rezonans magnetyczny Neurologia Borelioza Nietrzymanie moczu Bezsenność Dzwonienie (szum) w uszach Zaburzenia pamięci i intelektu Zespół niespokojnych nóg Dyskopatia Zaburzenia snu Psychoza Interna Psychiatria Psychologia Mózg Noga

Co mogę robić z tymi natrętnymi myślami?

Witam od pewnego czasu zauważyłam u siebie zmianę.Zaczęło się od natrętnych myśli,które nie miały ładu i składu.Czuć jakby pochodziły od jakiejś innej osoby w mojej głowie jakbym ja myślała swoje a ktoś coś dopowiadał.Coraz częściej w stresujących sytuacjach również odczuwam... Witam od pewnego czasu zauważyłam u siebie zmianę.Zaczęło się od natrętnych myśli,które nie miały ładu i składu.Czuć jakby pochodziły od jakiejś innej osoby w mojej głowie jakbym ja myślała swoje a ktoś coś dopowiadał.Coraz częściej w stresujących sytuacjach również odczuwam jakbym przez te myśli coś mówiła i wydaje mi się,że ludzie słyszą moje myśli gdy tylko pojawi się jakiekolwiek spojrzenie i odrazu zakładam najgorsze.Mam również bardzo duże problemy ze snem chodzę spać nad ranem bo po prostu boje się spać i nie mogę zasnąć przy zgaszonym świetle lub sama.Odczuwam duży stres idąc spać i zamykając oczy i co chwila podnoszę głowę aby sprawdzić czy nikt nade mną nie stoi.Staram się wszędzie mieć zapalone światło bo mam wrażenie,że widzę coś w ciemności.Czasem słyszę skrzypanie lub muzykę czego inni nie słyszą.Jeśli pojawi się jakikolwiek dźwięk odrazu wstaje i myśle,że ktoś po mnie idzie i zaczynam płakać.Na co wskazują moje objawy i gdzie się z tym udać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Natrętne myśli Zaburzenia snu Stres Psychologia

Czy na te objawy ma wpływ odstawienie tych lekarstw?

Witam, od 3 miesięcy zażywam lek ketrel i pramolan wzwiązku z zdiagnozowaniem u mnie nerwicy lękowej. Ostatnio przez zmiany nocne w pracy sam odstawiłem te leki po czym po 4 dniach znów zacząłem je brać, od tego czasu mam problem... Witam, od 3 miesięcy zażywam lek ketrel i pramolan wzwiązku z zdiagnozowaniem u mnie nerwicy lękowej. Ostatnio przez zmiany nocne w pracy sam odstawiłem te leki po czym po 4 dniach znów zacząłem je brać, od tego czasu mam problem z snem śpię po 3 godziny na dobę jestem niespokojny rozkojarzony. Czy na te objawy ma wpływ samodzielnie odstawienie tych lekarstw?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Zaburzenia snu Nerwica Psychiatria Psychologia Nerwica lękowa

Jak skutecznie wyleczyć się z chrapania?

Dzień dobry, mam problem ze snem - a mianowicie na pewno chrapie, dziewczyna mowi ze czasami jakby zatrzymywal mi sie oddech. W nocy sie przebudzam z uczuciem braku tchu, rano wstaje niewyspany poddenerwowany, pieką mnie oczy(czasami światłowstręt). Po godzinie/dwoch... Dzień dobry, mam problem ze snem - a mianowicie na pewno chrapie, dziewczyna mowi ze czasami jakby zatrzymywal mi sie oddech. W nocy sie przebudzam z uczuciem braku tchu, rano wstaje niewyspany poddenerwowany, pieką mnie oczy(czasami światłowstręt). Po godzinie/dwoch już jest w miare okej, ale w ciagu dnia tez miewam takie napady braku tchu - az muszę wziąć głębokie powietrze/czasami aż ziewnąć aż w końcu mi się uda. Morfologia w normie, cisnienie i saturacja po przebudzeniu w normie.Czy na razie wystarczy wizyta u laryngologa czy warto ten brak tchu i rozdrażnienie skonsultować z kimś innym? Jestem z rana już tak rozdrażniony że marzy mi się wysypiać jak kiedyś.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Chrapanie Rozmaz krwi obwodowej Zaburzenia snu Rozdrażnienie Światłowstręt

Co robić z sennością w ciągu dnia?

Mam 22 lata. Od bardzo dawna mam problemy ze snem a konkretnie zawsze jestem zmęczony podczas dnia. Bez względu na to czy chodzę regularnie spać, czy nie. Ciężko mi funkcjonować podczas dnia bez drzemki. Jestem studentem więc spędzam dużo czasu... Mam 22 lata. Od bardzo dawna mam problemy ze snem a konkretnie zawsze jestem zmęczony podczas dnia. Bez względu na to czy chodzę regularnie spać, czy nie. Ciężko mi funkcjonować podczas dnia bez drzemki. Jestem studentem więc spędzam dużo czasu przy komputerze, lecz jestem również aktywny. Nie czuje się w ogóle wyspany, gdy wstaje. Zdarzyło mi się być na diecie keto i zauważyłem, że wysypiałem się trochę lepiej. Mogę jakoś zbadać co mi jest lub udać się do jakiegoś specjalnego specjalisty?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zaburzenia snu Interna Dieta

Jak mam radzić sobie z natłokiem myśli?

Witam. Mam 19 lat i jestem studentką pierwszego roku studiów. Mam wrażenie, że moje życie to ciągły stres i strach. W mojej głowie ciągle mam myśli o mojej przyszłości, na którą nie mam pomysłu. Mam też wiele natarczywych myśli dotyczących,... Witam. Mam 19 lat i jestem studentką pierwszego roku studiów. Mam wrażenie, że moje życie to ciągły stres i strach. W mojej głowie ciągle mam myśli o mojej przyszłości, na którą nie mam pomysłu. Mam też wiele natarczywych myśli dotyczących, np. strachu przed śmiercią. Takie myśli nurtowały mnie już od kiedy byłam o wiele młodsza. Często mam przez to problemy ze snem, ponieważ w nocy mam tych myśli najwięcej. Przychodzą jednak takie momenty, w których mam wrażenie, że jednak wszystko w moim życiu będzie dobrze. Do tego dochodzi jeszcze mój zespół jelita drażliwego, który jest napędzany przez ten stres. Przed prawie każdym wyjściem z domu mam bóle brzucha. Mam też duży problem z wyrażaniem moich uczuć, nawet bliskim osobom. Mimo, że chcę opowiedzieć im o moich problemach, to słowa nie przechodzą mi przez gardło. Od dawna myślałam o wizycie u psychologa ale nigdy jeszcze nie zebrałam się na to. Nachodzą mnie wtedy myśli o tym, czy naprawdę tego potrzebuje, czy może to zwykłe gorsze chwile, które przechodzi czasem każdy człowiek. Może wyolbrzymiam swoje problemy. Co powinnam zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zespół jelita drażliwego Zaburzenia snu Stres Ból brzucha Psychiatria Powiększony brzuch Gardło

Z czego może wynikać taki problem z zasypianiem?

Witam, mam 35 lat. Od dłuższego czasu mam problem z zasypianiem. Zasypiam wszędzie, podczas imprezy, oglądania TV, podczas korzystania z komputera a nawet w toalecie. Czasem brakuje mi oddechu, mam straszne bóle (coś ala skurcze) za mostkiem. W nocy bardzo... Witam, mam 35 lat. Od dłuższego czasu mam problem z zasypianiem. Zasypiam wszędzie, podczas imprezy, oglądania TV, podczas korzystania z komputera a nawet w toalecie. Czasem brakuje mi oddechu, mam straszne bóle (coś ala skurcze) za mostkiem. W nocy bardzo chrapię, natomiast w dzień mam "stan ogólnego zmęczenia". Dodam, że robiłem badania do wojska i wszystkie wyszły dobrze, łącznie z poziomem cukru (Na poziomie 86). Nie wiem co się dzieje, proszę o radę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia Medycyna rodzinna Ciągłe zmęczenie

Dlaczego w nocy często się wybudzam?

Dzień dobry. Od około roku mam problemy związane ze snem w nocy wstaje kilka razy, w dzień za to jestem wymęczony i wgl obojętny do wszystkiego, ostatnio spędziłem trochę czasu w domu z powodu covida, od tego czasu po powrocie... Dzień dobry. Od około roku mam problemy związane ze snem w nocy wstaje kilka razy, w dzień za to jestem wymęczony i wgl obojętny do wszystkiego, ostatnio spędziłem trochę czasu w domu z powodu covida, od tego czasu po powrocie do pracy stałem sie jeszcze bardziej obojetny, wszystko przestało mnie interesować. do tego od dłuższego czasu miewam bole glowy karku oraz niekiedy napady paniki tak jak bym czuł sie nagle strasznie zle, zaczynam sie pociic zawroty glowy bole w klatce piersiowej robilem juz duzo badan lecz nic w nich niedobrgo nie wyszlo zauważyłem tez ze niekiedy staje sie strasznie nerwowy odchodze od innych bo denerwuje mnie juz jak sie do mnie np odezwą czy głośno jedza
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Zawroty głowy Ból w klatce piersiowej Zaburzenia snu Ból klatki piersiowej

Co może oznaczać takie zachowanie podczas snu u 21-latka?

Witam,mam 21 lat moja partnerka 25. Otóż problem a może bardziej ciekawośc że kolejny raz dowiaduje się od partnerki że ją przytulałem i dotykałen również w miejscach intymnych przez sen,jedyny problem że ja tego naprawde nie pamiętam i robie to... Witam,mam 21 lat moja partnerka 25. Otóż problem a może bardziej ciekawośc że kolejny raz dowiaduje się od partnerki że ją przytulałem i dotykałen również w miejscach intymnych przez sen,jedyny problem że ja tego naprawde nie pamiętam i robie to przez sen,wyjaśni mi ktoś na jakiej zasadzie to działa? Dodam że wcześniej sie z tym nie spotkałem lecz jak byłen mały to lunatykowałem:)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Zaburzenia pamięci i intelektu Fazy snu Zaburzenia snu Seksuologia Psychologia

Jak leczyć te problemy ze snem u 26-latka?

Witam od roku ćwiczę na siłowni ,od 3 miesięcy mam problemy ze snem (tylko w dzień treningowy) Zasypiam normalnie ale po 3,4 godzinach budzę się i nie mogę dalej spać nie stosuje żadnych pobudzaczy i nie pije kawy trening w... Witam od roku ćwiczę na siłowni ,od 3 miesięcy mam problemy ze snem (tylko w dzień treningowy) Zasypiam normalnie ale po 3,4 godzinach budzę się i nie mogę dalej spać nie stosuje żadnych pobudzaczy i nie pije kawy trening w godzinach 14-16 a 3tygodniowa przerwa nie pomogła. Gdzie może leżeć problem ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia Kawa Siłownia

Czy te leki pomagają w stanach lękowych?

Chłopak (25 l.) leczy psychiatrycznie stany lękowe i depresję od paru miesięcy. Brał welafleksyne i ustabilizowało mu się (wróciły chęci życia, wiara, że może być lepiej). Tylko był problem ze snem. Stąd też chciał nowy lek by lepiej spać.... Chłopak (25 l.) leczy psychiatrycznie stany lękowe i depresję od paru miesięcy. Brał welafleksyne i ustabilizowało mu się (wróciły chęci życia, wiara, że może być lepiej). Tylko był problem ze snem. Stąd też chciał nowy lek by lepiej spać. Dostał mirtazapine. Czuje się po niej wyśmienicie, ale nie jest w stanie osiągnąć orgazmu. Codzienne próby nic nie dają i to go trochę drażni. Powoli też nawet zaczyna czuć, że nie potrzebuje w ogóle seksu. Oczywiście te inne pozytywne zmiany bardzo go cieszą, ale zastanawiamy się czy to normalne i czy już na zawsze? Przy Velaxinie nie było problemu. Dodam tylko, że odstawienie leku jego zdaniem odpada i on twierdzi, że chce je brać do końca życia i że lekarz powiedział, że nie ma przeciwwskazań.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Mgr Anna Kasprzak
Mgr Anna Kasprzak
Dotyczy: Depresja Zaburzenia snu Psychiatria Seks Orgazm

Jak zwalczyć ten problem z zasypianiem?

mam 18 lat i mam problem od 4 dni z spaniem , dwa razy zdarzylo mi sie zasiedziec polowe nocy do 4-5 rano i teraz gdy proboje od kilku dni normalnie spac w nocy to nie potrafie, moge sie kilka... mam 18 lat i mam problem od 4 dni z spaniem , dwa razy zdarzylo mi sie zasiedziec polowe nocy do 4-5 rano i teraz gdy proboje od kilku dni normalnie spac w nocy to nie potrafie, moge sie kilka godzin kiwac na boki ale nie ma szans bym zasnal , zwykle zasypiam tak dopiero 5 rano i spie do 12-13. jest to juz powoli bardzo uciazliwe i niewiem co z tym zrobic, dodam ze na drugi dzien gdy przesiadywalem noc dostawalem leku ze moge znowu nie zasnac
odpowiada 2 ekspertów:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia Medycyna rodzinna
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy