Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Czy jest możliwość, że mam anoreksję?

Dzień dobry, mam 18 lat i od minimum 4 zmagam się z zaburzeniami odżywiania. Zaczęło się to od objawów depresyjnych, przez co po prostu nie byłam głodna, aż przerodziło się w celowe Głodówki i strach przed jedzeniem. Liczę kalorie... Dzień dobry, mam 18 lat i od minimum 4 zmagam się z zaburzeniami odżywiania. Zaczęło się to od objawów depresyjnych, przez co po prostu nie byłam głodna, aż przerodziło się w celowe Głodówki i strach przed jedzeniem. Liczę kalorie, jestem sportowcem trenującymi minimum raz dziennie, obsesyjnie się wazę lub wręcz przeciwnie, boje się dotknąć wagi. Głodze sie, nienawidze swojego ciała, połowa mojego życia skupia sie na myśleniu w co sie ubrać żeby nie było widać ze jestem gruba. W zeszłym roku trafiłam na sor z powodu myśli samobójczych i przy okazji okazało sie ze moja hemoglobina ma wartość 7.7 z powodu niedoborów. Ważyłam wtedy ok. 46/47kg przy wzroście 160. Nie miałam miesiączki. Udało sie ustabilizować w miarę anemię, w październiku miałam hemoglobinę 11, od tego czasu nie biorę żelaza i boje sie zbadać krew. Od dłuższego czasu waga pokazuje 56kg (nie urosłam), w miarę regularnie miesiączkuje ale nie wiem skąd ten przyrost masy. Myśle ze cześć to woda która bardzo zatrzymuje mi sie w organizmie i jestem również mocno umięśniona a mięśnie dużo ważą. Jednak obiektywnie patrząc mój wygląd nie zmienił sie od tamtego czasu, osoby dookoła tez tak mówią. Nie mam pojęcia skąd ten ogromny przyrost masy i jestem przerazona. Chce nawet stracić te mięśnie… I ja tez uważam ze nie widać po mnie tych kg, uważam ze wyglądam tak samo tragicznie jak rok temu… I nie chce sie sama diagnozować ale podejrzewam anoreksję, tyle ze jako ze aktualnie nie mam niedowagi to wiem ze nie spełniam kryteriów diagnostycznych, a wcześniej spełniałam. To jeszcze bardziej mnie napędza bo czuje ze zawiodłam. Jest możliwość ze mam anoreksję i ze mimo takiej zmiany wagi ktoś mi uwierzy ze dalej jest tak samo zle albo gorzej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Anemia Anoreksja Zaburzenia odżywiania Niedowaga Dietetyka Psychologia Myśli samobójcze Cykl miesiączkowy Żywienie Żelazo

Co może znaczyć takie pogorszenie zdrowia?

Witam, 5 dni temu obudziłem się z bólem głowy i wysoką gorączką.Długo się utrzymywała więc po trzech dniach się udałem do lekarza,który zlecił badania krwii. Po paru godzinach dostałem telefon z laboratorium żeby się szybko stawić do lekarza bo... Witam, 5 dni temu obudziłem się z bólem głowy i wysoką gorączką.Długo się utrzymywała więc po trzech dniach się udałem do lekarza,który zlecił badania krwii. Po paru godzinach dostałem telefon z laboratorium żeby się szybko stawić do lekarza bo badania są bardzo kiepskie. Hemoglobina 7.5g/l (norma 14) Hematokryt 21% (norma 40-54) Erytrocyty 2.5 ( norma 4.2-6) Żelazo 30 (norma 60-150) Płytki krwi 134 (norma 150-450) Do tego podzwyszone monocyty i eonocyty Crp 13.3 przy normie do 5 Lekarz przepisał mi tylko żelazo i kazał obserwować przez miesiąc . Jednak trochę mnie martwi jego podejście. Taki poziom hemoglobiny jest dużo za niski. Gorączka przeszła, ale utrzymuje się bardzo duży ból głowy . Ostatnio badania miałem w styczniu i wszystko było ok. Jestem osobą bardzo aktywna fizycznie i staram się zdrowo odżywiać dlatego zupełnie nie rozumiem skąd u mnie niedobór żelaza. Czy macie jakieś podejrzenia co to może być? I czy powinienem udać się do innego lekarza czy może naprawdę wystarczy uzupełnić żelazo ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie krwi Ból głowy Gorączka Interna Hematologia Medycyna rodzinna CRP Żywienie Żelazo

Dlaczego jestem ciągle senna mając 21 lat?

Witam od jakiegoś czasu jestem bardzo senna przez cały czas. Śpię po 8 h a nawet więcej i nie mogę się wyspać. Zdarza się czasami tak że chce mi się spać a nie mogę zasnąć. Choruje na niedoczynność tarczycy jestem... Witam od jakiegoś czasu jestem bardzo senna przez cały czas. Śpię po 8 h a nawet więcej i nie mogę się wyspać. Zdarza się czasami tak że chce mi się spać a nie mogę zasnąć. Choruje na niedoczynność tarczycy jestem pod stałą opieka lekarza a mimo to nadal jestem wiecznie zmęczona i senna. Pracuje fizycznie na magazynie . Robiłam kilka miesięcy temu badania ogólne wszystko jest w porządku . Staram się w miarę zdrowo odżywiać.Czy to może być brak witamin? A może zły styl życia np brak aktywności fizycznej ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Interna Żywienie Aktywność fizyczna Tarczyca

Samookaleczanie się 18-latka

Dzień dobry, od miesiąca chodzę na terapie i przyjmuje leki (Sertagen 50mg). ostała u mnie zdiagnozowana depresja. Same objawy depresji oraz myśli samobójcze utrzymują sie od września ubiegłego roku. Kilka dni temu miałem próbę samobójczą oraz mam problemy z samookaleczaniem... Dzień dobry, od miesiąca chodzę na terapie i przyjmuje leki (Sertagen 50mg). ostała u mnie zdiagnozowana depresja. Same objawy depresji oraz myśli samobójcze utrzymują sie od września ubiegłego roku. Kilka dni temu miałem próbę samobójczą oraz mam problemy z samookaleczaniem i lekkie problemy z odżywianiem. Boje się że zrobię sobie coś poważnego. W środę idę do psychiatry, czy jak mu o tym powiem to mogę zostać skierowany do szpitala psychiatrycznego?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Mgr Anna Kasprzak
Mgr Anna Kasprzak
Dotyczy: Depresja Psychiatria Myśli samobójcze Żywienie

Dlaczego mam takie ropne zmiany na twarzy?

Dzień dobry. Od kilku tygodni borykam się z problemem zmian trądzikowych na twarzy. Są to małe ropne zmiany z dużym obrzękiem, pieczeniem i swędzeniem skóry oraz jej suchością. Mam 22 lata, staram się odżywiać dobrze, nie mam nadmiaru... Dzień dobry. Od kilku tygodni borykam się z problemem zmian trądzikowych na twarzy. Są to małe ropne zmiany z dużym obrzękiem, pieczeniem i swędzeniem skóry oraz jej suchością. Mam 22 lata, staram się odżywiać dobrze, nie mam nadmiaru stresu w życiu, nie palę papierosów, alkohol piję sporadycznie. Leczę się psychiatrycznie i stosuję Dulsevię oraz Pregabalin Zentiva i doraźnie Alprox 0,25-0,5 mg. Żadne dotychczasowe maści i leczenie tetracykliną nie przyniosło efektów. Izotretynoina nie wchodzi w grę ze względu na leki, które przyjmuję. Proszę o poradę jaki krok mogę wykonać w kierunku zdiagnozowania przyczyny trądziku. Nie tylko nie wygląda on estetycznie, ale sprawia ból i dyskomfort. Pojedyncze wypryski pojawiają się również na dekolcie i plecach. Nigdy wcześniej nie miałam aż tak poważnego problemu ze skórą twarzy. Nie wprowadziłam również żadnych nowych kosmetyków, wszystko w moim jadłospisie jest takie, jak zwykle.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Trądzik Stres Maści Swędzenie skóry Żywienie Twarz

Co robić z tym bólem w nadbrzuszu?

Od kilku tygodni odczuwam co jakiś czas ból w nadbrzuszu. Jest to ból jakby ktoś mnie mocno ścisnął i promieniuje do pleców. Taki atak trwa czasem kilka minut I nie wymaga zażycia leków przeciwbólowych a czasem kilka godzin. Doraźnie pomaga... Od kilku tygodni odczuwam co jakiś czas ból w nadbrzuszu. Jest to ból jakby ktoś mnie mocno ścisnął i promieniuje do pleców. Taki atak trwa czasem kilka minut I nie wymaga zażycia leków przeciwbólowych a czasem kilka godzin. Doraźnie pomaga wypicie czegoś ciepłego. Jestem szczupła, odżywiam się zdrowo, nie nadużywam alkoholu. Czym może być spowodowany taki ból? Wystarczy zrobić USG jamy brzusznej czy lepiej gastroskopię?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Gastroskopia USG USG jamy brzusznej Gastroenterologia Leki przeciwbólowe Żywienie

Na co wskazują te wyniki badań u 33-latka?

Dzień dobry, Mam 33 lata, jestem szczupły. Uprawiam sport i dbam o odżywianie. Nie palę, nie piję. Moje podwyższone wyniki krwi: Cholesterol - 209 (115-190) LDL - 125 (<115) Żelazo - 194 (35-168) Glukoza - 105 (70-99) Kortyzol 616... Dzień dobry, Mam 33 lata, jestem szczupły. Uprawiam sport i dbam o odżywianie. Nie palę, nie piję. Moje podwyższone wyniki krwi: Cholesterol - 209 (115-190) LDL - 125 (<115) Żelazo - 194 (35-168) Glukoza - 105 (70-99) Kortyzol 616 (166-507) Progesteron 0.45 (0.05-0.15) ACTH wysokie ale w normach 50 (7-66) Reszta badań w normie. Czekam na testosteron wolny który miałem zawsze poniżej normy, oraz na DHT którego nigdy nie padłem. Jeśli chodzi o choroby to niby stwierdzona hiperglikemia na czczo. Miesiąc temu miałem leczony żołądek , stan zapalny żołądka o dwunastnicy. Z badań stwierdzona choroba jelita SIBO. Ogólnie mam problemy z wszystkimi stawami. Nie funkcjonują tak jak powinny i za 1.5 miesiąca czeka mnie artroskopię kolana (uszkodzona łąkotka/zwyrodnienie) Od 2 lat bardzo mocno wypadają mi włosy. Wypadanie androgenowe.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Artroskopia Badanie krwi Wypadanie włosów Interna Cholesterol Żywienie Żelazo Hiperglikemia Żołądek

Co zrobić, żeby zniwelować taki kształt brzucha?

Dzień dobry Zacznę od tego ze mam 18 lat 165 cm wzrostu i waże 46 kilo.Mój problem nawet przy takiej wadze to problem z wystającym brzuchem.To znaczy z góry jest płaski z przy pępku jest najwięcej tłuszczyku i tworzy taką... Dzień dobry Zacznę od tego ze mam 18 lat 165 cm wzrostu i waże 46 kilo.Mój problem nawet przy takiej wadze to problem z wystającym brzuchem.To znaczy z góry jest płaski z przy pępku jest najwięcej tłuszczyku i tworzy taką fałdkę.Taki kształt brzucha mam od zawsze i to mi właśnie przeszkadza.Dodam ze zaczęłam ćwiczyć od 3 mies. 3 razy w tygodniu po 3 godziny i przyznam ze mój brzuch wygląda dużo lepiej lecz dalej ma faldke przy pępku.Dodatkowo nudzi mi sie już ćwiczenie bo mam wrażenie ze juz nic nie robie tylko zajmuje sie ćwiczeniem ,lubie spacerowac ale chciałam wzmocnic brzuch i długo juz nie wychodziłam tylko ćwiczyłam moja motywacja tez juz spadła. Wiec moje pytanie brzmi 1.Z czego wynika taki brzuch genetyka/stres/odzywianie /brak ćwiczeń? 2.Co zrobić żeby zniwelować taki kształt brzucha /czy zmienić produkty na inne czy poprostu ćwiczyć ? 3.Ile razy w tygodniu i jak długo wystarczy ćwiczyć brzuch aby go wzmocnić? 4.Czy moge zamiast ćwiczeń na brzuch moge przechodzić się i będzie to miało taki sam efekt?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Stres Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Żywienie Ćwiczenia na brzuch Motywacja

Jaką dietę stosować przy insulinooporności i PCOS?

Lekarz endokrynolog zdiagnozował mi insulinoopornosc i pcos. Zalecił dietę wysokotluszczowa z ograniczeniem węglowodanów, jednak mam też skazę białkowa i po produktach mlecznych mam problemy ze stanami zapalnymi skóry i górnych dróg oddechowych, a wszystkie sposoby odżywiania które znajduje mają wysokotluszczowe mleczne produkty w większości posiłków, jak to zastąpić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Zespół policystycznych jajników Skaza białkowa Dietetyka Żywienie Węglowodany Dieta Układ oddechowy

Dlaczego mam zapach acetonu w ustach i nosie?

Witam, od 2 tyg czuję w nosie i ustach smak i zapach acetonu (zmywacza do paznokci). Badania krwi i moczu robiłem około 2-3 miesiące temu: wyniki bardzo dobre - wszystkie parametry w normach. Nic szczególnego od tego czasu... Witam, od 2 tyg czuję w nosie i ustach smak i zapach acetonu (zmywacza do paznokci). Badania krwi i moczu robiłem około 2-3 miesiące temu: wyniki bardzo dobre - wszystkie parametry w normach. Nic szczególnego od tego czasu się ni stało: nie chorowałem, nie jestem na diecie keto, odżywiam się dobrze i regularnie. Biorę leki na nadciśnienie od lat. Może to to? Stosowałem spray do nosa ze srebrem, bo myślałem, ze to infekcja jakaś. Proszę o poradę, bo ten smród jest bardzo uciążliwy. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Badanie krwi Nadciśnienie Stomatologia Żywienie Dieta Nos

Czy mogę stosować spalacz tluszczu przy chorej tarczycy?

Witam Jestem kobietą, 21 lat, około 80kg wagi. Choruję na niedoczynność tarczycy, obecnie jest ona na dobrym poziomie, ale wciąż przyjmuje euthyrox 25. Regularnie ćwiczę oraz w miarę zdrowo się odżywiam, pracuje fizycznie, ale aby wspomóc swój organizm zakupiłam... Witam Jestem kobietą, 21 lat, około 80kg wagi. Choruję na niedoczynność tarczycy, obecnie jest ona na dobrym poziomie, ale wciąż przyjmuje euthyrox 25. Regularnie ćwiczę oraz w miarę zdrowo się odżywiam, pracuje fizycznie, ale aby wspomóc swój organizm zakupiłam "spalacze tłuszczu" jest on oparty głównie na witaminach i ziołach (AWIERA EKSTRAKTY ROŚLINNE, W TYM TEŻ ROŚLINY O WŁAŚCIWOŚCIACH ADAPTOGENNYCH W SKŁADZIE SĄ TAKŻE WITAMINY, CHROM, KOFEINA I L-KARNITYNA NIACYNA, KWAS PANTOTENOWY, WITAMINY B6 I B12, RYBOFLAWINA) Czy mogę zażywać ten produkt przy mojej "dolegliwości"? Czytałam, że niektóre tego typu produkty nie mogą być zażywane przy niedoczynności, ponieważ mogą pogorszyć sytuację. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Ginekologia Niedoczynność tarczycy Żywienie Tarczyca

Jak bezpiecznie ustabilizować wagę?

Dzień dobry, mam 20 lat i od 3 lat zmagam się z zaburzeniami odżywiania. Na początku w wyniku głodówek i ćwiczeń schudłam 7kg jednak potem zaczęły się epizody objadania się w wyniku czego powróciłam do starej wagi. Niestety od tamtego... Dzień dobry, mam 20 lat i od 3 lat zmagam się z zaburzeniami odżywiania. Na początku w wyniku głodówek i ćwiczeń schudłam 7kg jednak potem zaczęły się epizody objadania się w wyniku czego powróciłam do starej wagi. Niestety od tamtego czasu naprzemiennie chudnę i tyje. W ciągu miesiąca potrafię mieć nawet do dni 16 napadów w ciągu których jem ponad 13tys. kalorii a w resztę dni jem po 1000-1300 kcal. Zazwyczaj po dniach objadania dużo ćwiczyłam i jadłam mniej jednak od 2 miesięcy stosuje tabletki przeczyszczające (bo ćwiczyć obecnie nie mogę). Moja obecna waga wacha się pomiędzy 55 a 57 kg (164cm wzrostu). Czy pomoc psychiatry i dietetyka wystarczy by z tego wyjść i osiągnąć mój cel? Czy dietetyk może jednocześnie wprowadzić dietę redukcyjna i taka która uczy zdrowych relacji z jedzeniem?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Utrata wagi Żywienie Kilokalorie Dieta

Z czego wynika taka suchość w ustach?

Mam 80 lat, od pewnego czasu ,rano po przebudzeniu mam niesamowitą suchość w ustach, do tego stopnia, że nie mogę poruszać językiem ? Mam cukrzycę II stopnia, i dużą nadwagę - przy wzroście 170 cm, ważę 113 kg. Co może być przyczyną? Nie zmieniłem ani sposobu odżywiana od długiego czasu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Kurek
Mgr inż. Małgorzata Kurek
Dotyczy: Cukrzyca Suchość w ustach Nadwaga Interna Diabetologia Dietetyka Medycyna rodzinna Żywienie Język

Co robić z tym częstym powiększaniem migdała?

Dzien dobry. Mam 30 lat, przeszlam borelioze I endometrioze (wspomnę, bo może to istotne), od 3 lat zmagam się z ciągłym powiększaniem migdałka, przy czym czuje się cala bardzo chora, osłabiona, ciężko mi się funkcjonuje. Laryngolog odradzał mi usuwać migdałki,... Dzien dobry. Mam 30 lat, przeszlam borelioze I endometrioze (wspomnę, bo może to istotne), od 3 lat zmagam się z ciągłym powiększaniem migdałka, przy czym czuje się cala bardzo chora, osłabiona, ciężko mi się funkcjonuje. Laryngolog odradzał mi usuwać migdałki, nic niepokojącego się tam nie dzieje, tylko co 2-3tygodnie choruje I on rośnie, nie mogę i nie chce każdego miesiąca ladowac na antybiotykach, jestem już tym wykończona, bo o ile ten migdałek nie jest dokuczliwy, tak poprostu ja strasznie się męczę i czuje non stop chora. Stąd moje pytanie, jak mogę zadbać o profilaktykę, co stosować doraznie gdy znowu ten migdałek dokucza (a tak jest teraz) I jak zapobiegać, żeby do tego rzadziej dochodziło? Do tego mam straszne dreszcze, osłabienie 35 stopni i puls 110 za każdym razem kiedy to sie dzieje, laryngolog tłumaczył mi, że jest większe ryzyko, że infekcje będą szły dalej jeżeli migdałka się pozbędziemy, dlatego nie chce tego robić, ale jeżeli tak ma być cały czas jak jest teraz to będę zmuszona, bo nie idzie normalnie funkcjonować:( przyjmuje witaminę d3, zioła z protokołu buchnera, wyciąg z grasicy, magnez i suplementuje sie kompleksem witamin, zdrowo się odżywiam i jestem aktywna fizycznie przez jakieś 10 dni bo resztę miesiaca znowu mnie rozkłada, wyniki krwi mam w normie, od tych stałych infekcji gardła jestem już poprostu bezsilna, bardzo proszę o pomoc jak temu przeciwdziałać. Czy są jakieś plukanki, tabletki, preparaty łagodzące te objawy i pozwalające nie czuć się tak chorą, słabnę bardzo od czasu wyleczenia boreliozy bez przerwy coś mi szwankuje i ja już opadam z sił, szukam pomocy gdzie się da.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie krwi Laryngologia Endometrioza Borelioza Antybiotykoterapia Osłabienie Żywienie Magnez Stopy Gardło Grasica

Co robić z tymi biegunkami i bulgotaniem w brzuchu?

Witam od jakiegoś czasu mam bardzo wydętych brzuch jakbym zjadła balon. Staram się zdrowo odżywiać jeść regularnie a pomimo tego mój brzuch wyglada jak w ciąży. Szczególnie brzuch nad pępkiem jest bardziej wydęty. Również czuje takie uczucie wypychania od... Witam od jakiegoś czasu mam bardzo wydętych brzuch jakbym zjadła balon. Staram się zdrowo odżywiać jeść regularnie a pomimo tego mój brzuch wyglada jak w ciąży. Szczególnie brzuch nad pępkiem jest bardziej wydęty. Również czuje takie uczucie wypychania od środka brzucha jakby chciał wybuchnąć. Miewam również czasami zaparci biegunki bóle brzucha i bulgotanie.Co może być tego powodem ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Biegunka Ból brzucha Ciąża Gastroenterologia Żywienie

Jak leczyć takie zaburzenia odżywiania?

Mam problem. Mianowicie cały czas w kółko odkąd pamiętam mam problemy z zbilansowanym odzywianiem. Nasiliły się one zwłaszcza na początku tego roku. Przeszłam na niskokaloryczną dietę w ferie jadłam do 400 kalorii przez około dwa tygodnie. Schudłam 3kg. W dla... Mam problem. Mianowicie cały czas w kółko odkąd pamiętam mam problemy z zbilansowanym odzywianiem. Nasiliły się one zwłaszcza na początku tego roku. Przeszłam na niskokaloryczną dietę w ferie jadłam do 400 kalorii przez około dwa tygodnie. Schudłam 3kg. W dla mnie najlepszym moemncie ważyłam 43kg (160cm). W połowie lutego zaczęły się moje kolejne problemy mianowicie napady objadania, które trwają z przerwami do dzisiejszego dnia. Wtedy właśnie kupiłam leki na przeczyszczeniem coś dla mnie kompletnie nowego. Brałam na początku po dwie tabletki, potem po trzy, potem po cztery, nawet pięć. No i wtedy już kompletnie mi odwaliło. Wyglądało to tak: niskokaloryczna dieta - napad - przeczyszczenie i tak w kółko. Już mam dość. Jak mam być szczera wolałabym zostawić tylko te niskokaloryczne diety. Od marca przytyłam 6kg i aktualnie waże 49.5kg co sprawia, że czuję się łagodnie mówiąc beznadziejnie. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Psychiatria Żywienie Turystyka Dieta

Jak poradzić sobie z zaparciami u 33-latki?

Od kilku miesięcy mam problem z zaparciami i wzdęciami. Stolec bywa albo grudkowaty albo długi i ołówkowaty lub wręcz mam biegunkę (ale rzadko). Ćwiczę i staram się zdrowo odżywiać, piję wody stosunkowo dużo bo ok. 2 litrów samej wody. Mam... Od kilku miesięcy mam problem z zaparciami i wzdęciami. Stolec bywa albo grudkowaty albo długi i ołówkowaty lub wręcz mam biegunkę (ale rzadko). Ćwiczę i staram się zdrowo odżywiać, piję wody stosunkowo dużo bo ok. 2 litrów samej wody. Mam bardzo wzdęty brzuch, nie wiem jak poprawić swój komfort. Waga wzrosła ok.2-3 kg, mam również uczucie niepełnego wypróżnienia oraz czasami ból odbytu po wypróżnieniu.Czuję, że jestem jakby "zatkana", że ciężko nawet mi oddać mocz. Byłam u lekarza rodzinnego, miałam zrobione badania krwi, między innymi w kierunku tarczycy, jednak nic nie wykryto. Obecnie czekam na badania kolonoskopii, jednak termin mam 20 lipca. Chciałabym mimo wszystko poprawić swój komfort i nie wiem co mam robić. Stosowałam leki na zaparcia oraz przeczyszczające, ale nie poprawiły one moje stanu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie krwi Kolonoskopia Biegunka Wzdęcia brzucha Zaparcia Gastroenterologia Medycyna rodzinna Uczucie niepełnego wypróżnienia Żywienie Tarczyca Odbyt

Dlaczego mam to odczucie niepełnego wypróżnienia?

Witam, mam 20 lat i od dawna borykałam się z biegunkami i częstym bólem brzucha, lecz od jakiegoś roku częściej występują u mnie zaparcia i uczucie niepełnego oddawania stolca. Nie odżywiam się zdrowo, choruję na otyłość i niedoczynność tarczycy... Witam, mam 20 lat i od dawna borykałam się z biegunkami i częstym bólem brzucha, lecz od jakiegoś roku częściej występują u mnie zaparcia i uczucie niepełnego oddawania stolca. Nie odżywiam się zdrowo, choruję na otyłość i niedoczynność tarczycy. Bardzo często czuję przelewanie i bulgotanie w brzuchu. Do tego doszedł mi kłujący ból z tyłu pleców raz po lewej raz po prawej stronie, często boli po posiłku (w okolicach nerek). Często mam wzdęcia oraz gazy i od jakiegoś czasu czuję chwilowe pulsowanie, tętnienie w brzuchu w różnych miejscach. Czy to może być związane z chorobą jelit czy to pulsiwanie w brzuchu może oznaczać coś gorszego jak tętniak? I czy nerki mogą boleć po jedzeniu?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Zaparcia Tętniaki Ból brzucha Gastroenterologia Żywienie Tarczyca Nerka Ból pleców

Jaką dietę najlepiej wdrożyć?

Dzień Dobry. Dotychczas prowadziłam monotonny tryb życia i żywienia, i chciałabym to zmienić. Ponadto chciałabym się odchudzić ponieważ mam nadwagę. Mam 20 lat, ok. 161 cm i 72-73 kg, moje BMI wynosi 28.2. Mam diagnozę na spektrum autyzmu. Próbowałam... Dzień Dobry. Dotychczas prowadziłam monotonny tryb życia i żywienia, i chciałabym to zmienić. Ponadto chciałabym się odchudzić ponieważ mam nadwagę. Mam 20 lat, ok. 161 cm i 72-73 kg, moje BMI wynosi 28.2. Mam diagnozę na spektrum autyzmu. Próbowałam powoli urozmaicać swoją dietę, po jednym składniku (np. ałożyć sobie na kanapkę sałatę albo plasterek-dwa pomidora, itd., itd.), ale zawsze miałam wrażenie podczas prób spożycia, że to jakaś kara, więc dosyć szybko się zniechęciłam. Mam problem z spożyciem większości warzyw (właściwie tylko ziemniak jest wyjątkiem). Jak zaczynać urozmaicanie diety w taki sposób aby się niezniechęcić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Autyzm Nadwaga Dietetyka Żywienie Warzywa Dieta

Jak długo stosować dietę lekkostrawną po operacji wyrostka?

Witam mam pytanie 24 maja został mi wycięty wyrostek za pomoca metody laparoskopowej ze względu na powstałą martwice wyrostka 30 maja wyszedłem ze szpitala 3 czerwca zdjęli mi szwy dziś jest 12 czerwca i chciałbym się dowiedzieć jak długo stosowac... Witam mam pytanie 24 maja został mi wycięty wyrostek za pomoca metody laparoskopowej ze względu na powstałą martwice wyrostka 30 maja wyszedłem ze szpitala 3 czerwca zdjęli mi szwy dziś jest 12 czerwca i chciałbym się dowiedzieć jak długo stosowac dietę lekkostrawną gdyż pytając się chirurga powiedział mi że mam odżywiać się zdrowo i nie powiedział jak długo mam odżywiać się zdrowo dlatego też moje pytanie od kiedy mogę wprowadzać do swojej diety mięso smażone
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Chirurgia Operacje laparoskopowe Usunięcie wyrostka robaczkowego Dieta lekkostrawna Dietetyka Żywienie Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy