Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 4 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Czy moje objawy wskazują na derealizację w wieku 19 lat?

Czy cierpię na derealizację? Mam praktycznie wszystkie objawy tego zaburzenia, chodzę jak zombie, mam wrażenie, że wszytko wokół nie jest prawdziwe, mam wątpliwości czy to co zdarzyło się przed chwilą było prawdziwe. Mam wrażenie, że świat to makieta. Oczy mam... Czy cierpię na derealizację? Mam praktycznie wszystkie objawy tego zaburzenia, chodzę jak zombie, mam wrażenie, że wszytko wokół nie jest prawdziwe, mam wątpliwości czy to co zdarzyło się przed chwilą było prawdziwe. Mam wrażenie, że świat to makieta. Oczy mam podkrążone - czarno fioletowe. Czasem boli mnie serce, mam problemy (czasem) ze złapaniem oddechu, bywa, że nie mam energii do życia oraz mam myśli typu, że chyba umrę, że coś mi się stanie, że nie mam po co żyć, że to bez sensu itp.. Jestem w okresie dojrzewania, chodzę spać bardzo późno (około 12 w nocy) - ciężko mi wyjść z tego nawyku, moje odżywianie też nie jest najlepsze. To wszytko trawa od grudnia 2021. Na skutek pandemii nie wychodziłam z domu przez dobrych parę miesięcy. Cięgle tylko laptop i telefon, nawet zasłon nie odsłaniałam. Z czym jest związany ten mój obecny stan?Jak z tego wyjść?Nie chcę iść do psychologa itp.. Jak wyleczyć się samemu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Ból serca Żywienie Serce

Jak powinna być dobrana dieta dla nastolatki?

Dzień dobry, mam córkę w nastoletnim wieku (14 lat) i we dwie staramy się dobrze odżywiać. Teraz pytanie: ile kalorii i jakie makro powinna spożywać córka? Córka waży 50kg, ma 172cm wzrostu i siedzący tryb życia, jedyna aktywność jest wykonywana... Dzień dobry, mam córkę w nastoletnim wieku (14 lat) i we dwie staramy się dobrze odżywiać. Teraz pytanie: ile kalorii i jakie makro powinna spożywać córka? Córka waży 50kg, ma 172cm wzrostu i siedzący tryb życia, jedyna aktywność jest wykonywana na wf, czasem wraca ze szkoły do domu na nogach (2,4km). W internecie znalazłam kalkulatory tylko dla osób dorosłych, dlatego zwracam się do was.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Wojtas
Mgr Ewelina Wojtas
Dotyczy: Dietetyka Dziecko Żywienie Noga

Czy moje hemoroidy powróciły?

Witam, mam 19 lat i od jakiegoś czasu mam pewien problem. Jakieś 4 lata temu lekarz rodzinny stwierdził u mnie hemoroidy pomimo tego, że dużo się ruszam i zdrowo się odżywiam. Wypisał mi maść, zastosowałam ją do końca i na... Witam, mam 19 lat i od jakiegoś czasu mam pewien problem. Jakieś 4 lata temu lekarz rodzinny stwierdził u mnie hemoroidy pomimo tego, że dużo się ruszam i zdrowo się odżywiam. Wypisał mi maść, zastosowałam ją do końca i na dłuższy czas objawy zniknęły. Niedawno zaczęłam odczuwać te same dolegliwości, czyli pieczenie po wypróżnieniu, ale bardzo rzadko krew na papierze. Dziś w okolicy odbytu pojawił się mały, miękki guzek, który powoduje dyskomfort. Rano go jeszcze nie było, pojawił się jakiś czas po wypróżnieniu. Gdy mocniej na niego nacisnę, można powiedzieć, że chowa się do środka. Nigdy nie miałam takiego guzka, dlatego zaczęłam się obawiać. Dodam jeszcze, że od dłuższego czasu mam problemy z wypróżnianiem, występują zaparcia oraz bóle brzucha i silne bulgotanie w jelitach. Chcę wiedzieć, czy na pewno są to hemoroidy, ponieważ nie chcę znowu iść do lekarza z tym samym problemem.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zaparcia Żylaki odbytu Ból brzucha Gastroenterologia Maści Guzki Żywienie Odbyt

Czy muszę dokładnie przebadać wątrobę?

Dzień dobry! Chciałbym się dowiedzieć czy poniższe podwyższone wyniki prób wątrobowych wymagają dokładniejszej diagnostyki czy jedynie powinny wymagać monitorowania sytuacji. AST 27 U/l (norma do 40) ALT 50 U/l (norma do 41) Bilrubina całkowita 1,48 mg/dl (norma 0,2 - 1,2)... Dzień dobry! Chciałbym się dowiedzieć czy poniższe podwyższone wyniki prób wątrobowych wymagają dokładniejszej diagnostyki czy jedynie powinny wymagać monitorowania sytuacji. AST 27 U/l (norma do 40) ALT 50 U/l (norma do 41) Bilrubina całkowita 1,48 mg/dl (norma 0,2 - 1,2) Fostaza zasadowa 68 u/l (norma 40-130l) GGTP 84 u/l (norma 10-71) Brak jakichkolwiek objawów, na co dzień zdrowe odżywianie i dużo sportu, w weekendy przy spotkaniach alkohol i gorsze jedzenie.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Żywienie Zdrowe odżywianie Sport

Jak dobrać prawidłowo dietę w tej sytuacji?

K, 18 Witam, przychodzę z pytaniem dotyczącym mojej diety i sposobu odżywiania. Problem polega na tym ze próbuje zrzucić kilka kilo. Obecnie mam 158cm wzrostu i niecałe 51kg wagi. Udało mi się zrzucić juz 9 kilo, bo ważyłam aż 60... K, 18 Witam, przychodzę z pytaniem dotyczącym mojej diety i sposobu odżywiania. Problem polega na tym ze próbuje zrzucić kilka kilo. Obecnie mam 158cm wzrostu i niecałe 51kg wagi. Udało mi się zrzucić juz 9 kilo, bo ważyłam aż 60 kilo kilka miesięcy temu. Przez to ze jestem dosyć małych gabarytów, wiem ze moje zapotrzebowanie jest nieco niższe niż u przeciętnej doroslej kobiety. Jednak nie umiem za bardzo określić ile ono wynosi. Wliczając moją aktywność - godzina siłowni, 30 min cardio i 40 min ćwiczeń w warunkach domowych (mniej więcej 6 razy w tygodniu) wyszło mi 1720 kcal. Jednak jadlam 1100 - 1200 kalorii przez okres ponad 3 miesięcy. Wiem ze to głupie rozwiązanie, ale chęć schudnięcia i nawyki głodzenia się z przeszłości powróciły. Aktualnie zwiększyłam powoli kalorie (o 50 co tydzień) na 1400 i tyle obecnie jem dziennie. Czuje sie juz o niebo lepiej ale dalej nie do końca dobrze. Chciałabym schudnac jeszcze do 46 47 kilo. Tez zależy mi aby kształtować ladnie sylwetkę, wyrzeźbić się, ale żeby miesnie nie urosły - nie chce miec mocniej umięśnionych nóg. Obencie moja figura, pomimo ze szczupła, to jest dosyć nabita bo mam więcej tkanki mięśniowej niz przeciętna osoba, co jest skutkiem tego ze od zawsze bylam aktywna fizycznie i mam taki typ budowy - masywny, umięśniony(?) Jeżeli można tak to nazwać. Koledzy, którzy profesjonalne trenuja doradzają mi abym przeszła na utrzymanie na okres 1-2 miesiąca aby ciało sie zregenerowało i jeżeli bardzo chce to dopiero wtedy wrocic do redukcji aby efekty byly lepsze. Mówią ze po redukcji 3 miesięcy juz efekty nie są tak widoczne, tez to widzę bo od 2 tygodni jest mi ciężko schudnac, wręcz moja waga stoi albo baaardzo wolno spada. Proszę o jakas poradę, ile kalorii powinnam jesc na redukcji i na utrzymaniu i co mam dalej robić zeby jeszcze schudnąć. Powinnam dalej trzymać redukcję 1400? Moze zwiększyć kalorie? Czy lepiej przejść na utrzymanie na okres 1 - 2 miesiąca i wtedy znowu na 1400? Boje sie efektu jojo po rygorystycznej diecie. Jeżeli przytyje to chyba zwariuje Licze na pomoc, Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Efekt jojo Siłownia Kilokalorie Dieta Noga

Czy mam insulinooporność mając 26 lat?

Witam, mam 26 lat. W ciągu dwóch lat przytyłam 5kg nie zmieniając sposobu odżywiania, moje BMI jest w normie. Zaczęłam szukać przyczyny i jedynym aspektem który daje mi do myślenia jest wynik krzywej insulinowej. Na czczo: 15,4, natomiast po 2h:... Witam, mam 26 lat. W ciągu dwóch lat przytyłam 5kg nie zmieniając sposobu odżywiania, moje BMI jest w normie. Zaczęłam szukać przyczyny i jedynym aspektem który daje mi do myślenia jest wynik krzywej insulinowej. Na czczo: 15,4, natomiast po 2h: 117. Co do glukozy to na czczo: 85, po 2h: 104. Niestety lekarz zbyt wiele mi nie powiedział, oprócz tego że możliwe że insulinooporność jest. Co w takiej sytuacji? Czy po prostu odpowiednia dieta i ćwiczenia wystarczą? Jakiekolwiek leki są zbędne?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Wojtas
Mgr Ewelina Wojtas
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Diabetologia Żywienie Dieta Insulinooporność

Czy wino zaszkodziło ciąży?

Witam, chciała bym dowiedzieć się czy mogłam wpłynąć na rozwój mojego dziecka ogólnie dbam o zdrowie przyjmuje kwas foliowy wszystkie wyniki mam w normie. Tak się stało że w tym msc miałam kilka złych kroków których nie powinnam podejmować chodzi... Witam, chciała bym dowiedzieć się czy mogłam wpłynąć na rozwój mojego dziecka ogólnie dbam o zdrowie przyjmuje kwas foliowy wszystkie wyniki mam w normie. Tak się stało że w tym msc miałam kilka złych kroków których nie powinnam podejmować chodzi o to że napiłam się troszkę wina, przyjmowałam tabletki do ssania,, apetyt stop max,, i preparat z wapnem i magnezem żadnych leków nie przedawkowałam odżywiam się zdrowo dbam o siebie. Czy bardzo mogłam zaszkodzić mojemu przyszłemu dziecku? Jeśli naprawdę jestem w ciąży jest to koło 3/4 tygodnia.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dziecko Żywienie Magnez Rozwój dziecka Stopy

Czy mogę mieć derealizację?

Czy cierpię na derealizację? Mam praktycznie wszystkie objawy tego zaburzenia, chodzę jak zombie, mam wrażenie, że wszytko wokół nie jest prawdziwe, mam wątpliwości czy to co zdarzyło się przed chwilą było prawdziwe. Mam wrażenie, że świat to makieta. Oczy mam... Czy cierpię na derealizację? Mam praktycznie wszystkie objawy tego zaburzenia, chodzę jak zombie, mam wrażenie, że wszytko wokół nie jest prawdziwe, mam wątpliwości czy to co zdarzyło się przed chwilą było prawdziwe. Mam wrażenie, że świat to makieta. Oczy mam podkrążone - czarno fioletowe. Czasem boli mnie serce, mam problemy (czasem) ze złapaniem oddechu, bywa, że nie mam energii do życia oraz mam myśli typu, że chyba umrę, że coś mi się stanie, że nie mam po co żyć, że to bez sensu itp.. Jestem w okresie dojrzewania, chodzę spać bardzo późno (około 12 w nocy) - ciężko mi wyjść z tego nawyku, moje odżywianie też nie jest najlepsze. To wszytko trawa od grudnia 2021. Na skutek pandemii nie wychodziłam z domu przez dobrych parę miesięcy. Cięgle tylko laptop i telefon, nawet zasłon nie odsłaniałam. Z czym jest związany ten mój obecny stan?Jak z tego wyjść?Nie chcę iść do psychologa itp.. Jak wyleczyć się samemu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Psychologia Ból serca Żywienie Serce

Jak leczyć takie zaparcia?

Dzień dobry. Mam problem z zaparciami, odżywiam się zdrowo, jem około 40g błonnika dziennie minimum 2,5 litra wody. Prowadzę też siedzący-umiarkowany tryb życia (4 razy w tygodniu lekkie ćwiczenia i spacery jakoś trzy razy w tygodniu). Dodam, że... Dzień dobry. Mam problem z zaparciami, odżywiam się zdrowo, jem około 40g błonnika dziennie minimum 2,5 litra wody. Prowadzę też siedzący-umiarkowany tryb życia (4 razy w tygodniu lekkie ćwiczenia i spacery jakoś trzy razy w tygodniu). Dodam, że czasem jest tak że nie mam żadnego problemu z wypróżnieniem przez około dwa tygodnie, a przez następne dwa tygodnie występują zaparcia. Powinnam udać się do lekarza czy można jeszcze coś zrobić bez wizyty u doktora?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zaparcia Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Błonnik

Czy mogę mieć anoreksję mając 19 lat?

Martwię się, że mam anoreksję albo inne zaburzenia odżywiania. Moje BMI wynosi 14.9, ciągle jestem zmęczona, senna, nie chce mi się jeść do takiego stopnia, że nawet jak czuje głód to nie wstanę żeby zrobić sobie coś do jedzenia,... Martwię się, że mam anoreksję albo inne zaburzenia odżywiania. Moje BMI wynosi 14.9, ciągle jestem zmęczona, senna, nie chce mi się jeść do takiego stopnia, że nawet jak czuje głód to nie wstanę żeby zrobić sobie coś do jedzenia, okres mam znowu nieregularny, mam dziwny ból pleców (nie mogę rozluznic kręgosłupa) i zauważyłam, że moja skóra zrobiła się blada. Nie mogę też przytyć bo boję się tego, że będę chora. Ustalam sobie, że moja waga nie może przekroczyć 45kg (teraz ważę 40kg). Co mam zrobić? Boję powiedzieć o tym rodzicom, bo wiem że będą mnie obwiniać za to, że doprowadziłam się do takiego stanu.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Anoreksja Ból kręgosłupa Zaburzenia odżywiania Brak okresu Interna Senność Brak apetytu Żywienie Kręgosłup Ból pleców

Czy jest szansa, że po takim czasie doszło do zapłodnienia?

Witam, 21.10 i 22.10 uprawiałam seks z mężem. Miesiączka wystąpiła u mnie 11.10 trwała do 16.10. Wykonałam test owulacyjny 22.10, który pokazał dwie kreski tego samego koloru, dzisiaj czyli 24.10 około 13 wykonałam kolejny test owulacyjny pokazała się już tylko... Witam, 21.10 i 22.10 uprawiałam seks z mężem. Miesiączka wystąpiła u mnie 11.10 trwała do 16.10. Wykonałam test owulacyjny 22.10, który pokazał dwie kreski tego samego koloru, dzisiaj czyli 24.10 około 13 wykonałam kolejny test owulacyjny pokazała się już tylko jedna kreska. Czy jest możliwość, ze plemniki do tego czasu przetrwały i zapłodniły komórkę jajową? Dodam też, że przyjmuje euthyrox, wynik tsh to 2.0, ft4 ft3 w normie wszelkie inne choroby jak hashimoto zostały wykluczone. Miesiączki mam regularnie czasami wąchają się /- 1 dzień. Odżywiam się zdrowo i nie pale, a alkohol pije sporadycznie. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ginekologia Choroba Hashimoto Cykl miesiączkowy Żywienie Seks

Czy powinnam umówić się do psychologa?

Witam, W 2 klasie liceum miałam zaburzenia odżywiania (presja w szkole itp). Schudłam 12kg. Nie leczyłam się. Nigdy nie miałam postawionej diagnozy, ale były to zaburzenia przypominające anoreksję. W klasie maturalnej nie miałam na nic siły. Od września do... Witam, W 2 klasie liceum miałam zaburzenia odżywiania (presja w szkole itp). Schudłam 12kg. Nie leczyłam się. Nigdy nie miałam postawionej diagnozy, ale były to zaburzenia przypominające anoreksję. W klasie maturalnej nie miałam na nic siły. Od września do kwietnia leżałam ciągle w łóżku i spałam po kilkanaście godzin dziennie. Niczego się już nie uczyłam, nie odrabiałam lekcji. Cały czas byłam zmęczona i senna. Nie mogłam nawet wziąć podręcznika do ręki. Od października zaczełam studia na kierunku lekarskim i zdałam sobie sprawę, że kompletnie nie mogę się skupić ani niczego zapamiętać. Studia przerwałam po pół roku z racji niezdania. W kolejnym roku znowu zaczełam studia na tym samym kierunku. Rok zdalnych, więc przeszło gładko. W tym roku ciągle mam ogromne problemy z koncentracją i pamięcią. Zdałam sobie sprawę, że mimo że sama poradziłam sobie z zaburzeniami odżywiania, z tym już nie potrafię. Jestem załamana tym wszystkim. Zastanawiam się czy mogę mieć też wypalenie zawodowe. Chciałabym zapytać czy powinnam umówić się do psychologa (klinicznego?) czy do psychiatry?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Anoreksja Zaburzenia odżywiania Wypalenie zawodowe Psychiatria Psychologia Senność Problemy z koncentracją Żywienie

Czy te dane sugerują rozwijającą się cukrzycę?

Witam proszę o interpretacje wyników po teście obciążenia glukozą oraz odpowiedź: na czczo 97 po 1h - 225 po 2h- 151 ? Dodam iż w ostatniej ciąży miałam cukrzycę ciążową (obecnie nie jestem w ciąży). Odżywiam się raczej nie regularnie... Witam proszę o interpretacje wyników po teście obciążenia glukozą oraz odpowiedź: na czczo 97 po 1h - 225 po 2h- 151 ? Dodam iż w ostatniej ciąży miałam cukrzycę ciążową (obecnie nie jestem w ciąży). Odżywiam się raczej nie regularnie i ostatnio występują u mnie dość często spadki glukozy w trakcie dnia poniżej 60 (np po 4 h od zjedzenia posiłku). Czy podane dane sugerują rozwijającą się cukrzycę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marcin Michalski
Mgr Marcin Michalski
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Cukrzyca ciążowa Test obciążenia glukozą Diabetologia Żywienie

Co robić z tymi kłykcinami kończystymi?

Witam. Mam 21 lat. Ważę 60kg, 168cm. Raczej od początku miałam nie regularne miesiączki. Czasami co 2, 3 msc ale czasami też co miesiąc. Ostatnio mialam 1-4 maj, 12-15 czerwiec, 1-4 sierpien i od 19 sierpnia zaczęłam codziennie krwawic. Krew... Witam. Mam 21 lat. Ważę 60kg, 168cm. Raczej od początku miałam nie regularne miesiączki. Czasami co 2, 3 msc ale czasami też co miesiąc. Ostatnio mialam 1-4 maj, 12-15 czerwiec, 1-4 sierpien i od 19 sierpnia zaczęłam codziennie krwawic. Krew ma bardzo nieprzyjemny zapach, na początku wylatywały wielkie skrzepy krwi. Między miesiączkami od dłuższego czasu mialam codzienną, jasno zółtawą wydzielinę o zapachu jakby zepsutego mięsa. Od stycznia mam stałego partnera, wcześniej miałam kilkunastu. Rok temu zrobiły mi się kłykciny kończyste ale po ok. 2 msc. Same zniknęły. Mam też bardzo duży trądzik i nie mam piersi (biustonosze o rozmiarze A są nawet za duże). W moim życiu jest bardzo dużo stresu, pracuję fizycznie, często muszę dźwigać ciężkie przedmioty, odżywiam się średnio zdrowo, palę papierosy. Bardzo proszę o poradę co mi może dolegać. Wiem, że muszę udać się do ginekologa ale dopiero w listopadzie będę w Polsce i nie wiem co mam teraz zrobić z tym codziennym krwawieniem. Z góry dziękuję za Odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Ginekologia Kłykciny kończyste Trądzik Stres Cykl miesiączkowy Żywienie Mięso

Jak poprawić wynik badania cholesterolu?

Zrobiłem badania i wyszły takie : ALAT - 74 Cholesterol całkowity - 108 HDL - 34,0 LDL - 51 KREATYNINA - 1,47 Trójglicerydy - 116 przy lekach się obniżył Kwas moczowy - 7,2 Czy ktoś może określić co mi może... Zrobiłem badania i wyszły takie : ALAT - 74 Cholesterol całkowity - 108 HDL - 34,0 LDL - 51 KREATYNINA - 1,47 Trójglicerydy - 116 przy lekach się obniżył Kwas moczowy - 7,2 Czy ktoś może określić co mi może być ? I czy coś w aptece bez recepty na ochronę wątroby aby ją wspomóc i te HDL I LDL , żeby to podnieść trochę ? Jestem na diecie , pije dużo wody , staram się dobrze odżywiać ale słabo mi idzie gdyż wyniki są takie sobie ? Może jakaś dobra rada . Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Wątroba Badanie cholesterolu Interna Cholesterol Żywienie Dieta

Dlaczego odczuwam to bardzo silne zmęczenie?

Witam Ma 18lat odczuwam ciągłe zmęczenie, na tyle silne że nie mam siły na podstawowe czynności (przykładowo wstanie z łóżka, czy posprzątanie w pokoju). Jest już tak od dłuższego czasu. Poprzednie miesiące były dla mnie bardzo stresujące, ale ze wszystkim... Witam Ma 18lat odczuwam ciągłe zmęczenie, na tyle silne że nie mam siły na podstawowe czynności (przykładowo wstanie z łóżka, czy posprzątanie w pokoju). Jest już tak od dłuższego czasu. Poprzednie miesiące były dla mnie bardzo stresujące, ale ze wszystkim sobie poradziłam. Ma dobry humor, nie izoluje się od ludzi. Dodatkowo mam silne bóle i skurczę podczas miesiączki, może to też ma na to wpływ. Jeśli chodzi o sen to śpię normalną ilość czasu, a wręcz przez moje uczucie zmęczenia jestem w stanie zasnąć o każdej porze dnia i nocy, niezależnie od czasu poprzedniego snu. Odżywiam się normalnie, nie stosuje żadnych używek. Proszę o pomoc, chociaż o doradzenie do jakiego specjalisty się udać
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Interna Ciągłe zmęczenie Cykl miesiączkowy Żywienie

Co może być przyczyną braku możliwości zrzucenia nadmiarowych kilogramów?

Dzień dobry, Jestem kobietą, mam 35 lat, nigdy nie byłam w ciąży. Ok. 5 lat temu z nieznanych mi przyczyn zaczęłam tyć. Z prawidłowej wagi ok. 65 kg (przy 175) stopniowo tyłam do 85kg, pomimo braku zmian w trybie życia... Dzień dobry, Jestem kobietą, mam 35 lat, nigdy nie byłam w ciąży. Ok. 5 lat temu z nieznanych mi przyczyn zaczęłam tyć. Z prawidłowej wagi ok. 65 kg (przy 175) stopniowo tyłam do 85kg, pomimo braku zmian w trybie życia i odżywiania. Ok. 3 lata temu zdiagnozowano u mnie hashimoto. Od tamtej pory przyjmuję Letrox i mam wyrównane hormony tarczycy. Od roku stosuję dietę 1600 kcal z niskim indeksem glikemicznym (napisaną dla mnie przez dietetyka klinicznego) i ćwiczę przynajmniej 4 razy w tygodniu po godzinie (jeżdżę na rowerze). Nie udaje mi się jednak wrócić do wagi sprzed choroby. Zrzuciłam 10 kg i od tamtej pory waga stoi. W rodzinie mam wiele przypadków cukrzycy. Wczoraj wykonałam test obciążenia glukozą i krzywą insulinową. Wyniki najpierw mnie zachwyciły, bo mieszczą się w normach, ale później, zaniepokoił mnie fakt, że poziom glukozy rośnie dopiero po dwóch godzinach, a insulina praktycznie nie spada. Glukoza - na czczo 82,5 mg/dl, po 1h - 81,2 mg/dl, po 2h - 98,4 Insulina - na czczo 9,6 mIU/l, po 1h - 29,9 mIU/l, po 2h - 28,2 mIU/l. Po teście obciążenia glukozą czułam się dobrze, ale po powrocie do domu, przed zjedzeniem śniadania miałam uderzenia gorąca, trzęsły mi się ręce i było mi słabo. Objawy ustąpiły po posiłku. Ginekologicznie wszystko jest w porządku - miesiączkuję regularnie. Proszę o interpretację wyników i pomoc w ustaleniu przyczyny braku możliwości zrzucenia nadmiarowych kilogramów.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Justyna Ćwierz
Mgr inż. Justyna Ćwierz
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Hormony Drżenie rąk Choroba Hashimoto Insulina Test obciążenia glukozą Diabetologia Dietetyka Uderzenia gorąca Żywienie Indeks glikemiczny Kilokalorie Dieta Tarczyca

Czy ta tendencja wzrostowa powinna być dla mnie impulsem do wizyty u endokrynologa?

Witam, w ciągu roku wynik TSH urósł mi z 2,04 do 3,26 - według interpretacji laboratorium wynik nadal jest w normie. Czy ta tendencja wzrostowa powinna być dla mnie impulsem do wizyty u endokrynologa ? Ostatnio zaobserwowałam u siebie permanentne... Witam, w ciągu roku wynik TSH urósł mi z 2,04 do 3,26 - według interpretacji laboratorium wynik nadal jest w normie. Czy ta tendencja wzrostowa powinna być dla mnie impulsem do wizyty u endokrynologa ? Ostatnio zaobserwowałam u siebie permanentne zmęczenie, wzmożone wypadanie włosów i przyrost wagi ciała ( nie mam duzego ruchu, ale nie zmienilo sie to w ciagu ostatnich 2 lat, nie zmieniłam tez sposobu zywienia, a przytyłam juz 6 kg i mam wrazenie, ze codziennie ide schodek do góry). Z góry dziękuję za odpowiedz, pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Wypadanie włosów Żywienie Włosy

Dlaczego w dalszym ciągu nie mam miesiączki?

Dzień Dobry, aktualnie ważę 36 kg i mam 153 cm wzrostu. Cierpię na zaburzenia odżywiania, schudłam z 52 kg do 36 kg na kaloryczności 800 kcal.. Chodzę obecnie do psychoterapeuty.. Aktualnie ćwiczę 6 razy w tygodniu, robię dziennie... Dzień Dobry, aktualnie ważę 36 kg i mam 153 cm wzrostu. Cierpię na zaburzenia odżywiania, schudłam z 52 kg do 36 kg na kaloryczności 800 kcal.. Chodzę obecnie do psychoterapeuty.. Aktualnie ćwiczę 6 razy w tygodniu, robię dziennie około 18-19 tyś kroków dla zdrowia i spożywam 1600 kcal.. Chciałabym bardzo przytyć, lecz bardzo się boję i coś mnie blokuję, mimo że spożywam 1600 kcal nie wiem dlaczego nie mam dalej miesiączki..Organizm powinnien być już zregenerowany przy tak zwiększonej kaloryczności..
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Zaburzenia odżywiania Cykl miesiączkowy Żywienie Kilokalorie

Czy stres ma wpływ na skuteczność szczepienia na Covid?

Dzień dobry. Mam pytanie odnośnie wpływu stresu na skuteczność szczepionki na COVID. Jestem w pełni zdrową, cieszącą się dobrą odpornością osobą. Rzadko choruje, mam dużo ruchu oraz zdrowo się odżywiam. Przyjęłam ostatnio już również drugą dawkę szczepionki. Jednakże jakieś 1,5... Dzień dobry. Mam pytanie odnośnie wpływu stresu na skuteczność szczepionki na COVID. Jestem w pełni zdrową, cieszącą się dobrą odpornością osobą. Rzadko choruje, mam dużo ruchu oraz zdrowo się odżywiam. Przyjęłam ostatnio już również drugą dawkę szczepionki. Jednakże jakieś 1,5 roku temu zmieniłam pracę, w której mam dużą odpowiedzialność oraz momentami nienajlepszą atmosferę. Wiąże się to z częstymi momentami występowania bardzo silnych stresów. Nie jest to stres przewlekły, gdyż pomiędzy tymi wydarzeniami czuję się psychicznie dobrze. Chciałam jednak spytać czy te wydarzenia mogą sprawić, że szczepionka w ogóle nie zadziała? Kobieta, 33 lata
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Stres Interna Żywienie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy