Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Czy moje objawy wskazują na derealizację w wieku 19 lat?

Czy cierpię na derealizację? Mam praktycznie wszystkie objawy tego zaburzenia, chodzę jak zombie, mam wrażenie, że wszytko wokół nie jest prawdziwe, mam wątpliwości czy to co zdarzyło się przed chwilą było prawdziwe. Mam wrażenie, że świat to makieta. Oczy mam... Czy cierpię na derealizację? Mam praktycznie wszystkie objawy tego zaburzenia, chodzę jak zombie, mam wrażenie, że wszytko wokół nie jest prawdziwe, mam wątpliwości czy to co zdarzyło się przed chwilą było prawdziwe. Mam wrażenie, że świat to makieta. Oczy mam podkrążone - czarno fioletowe. Czasem boli mnie serce, mam problemy (czasem) ze złapaniem oddechu, bywa, że nie mam energii do życia oraz mam myśli typu, że chyba umrę, że coś mi się stanie, że nie mam po co żyć, że to bez sensu itp.. Jestem w okresie dojrzewania, chodzę spać bardzo późno (około 12 w nocy) - ciężko mi wyjść z tego nawyku, moje odżywianie też nie jest najlepsze. To wszytko trawa od grudnia 2021. Na skutek pandemii nie wychodziłam z domu przez dobrych parę miesięcy. Cięgle tylko laptop i telefon, nawet zasłon nie odsłaniałam. Z czym jest związany ten mój obecny stan?Jak z tego wyjść?Nie chcę iść do psychologa itp.. Jak wyleczyć się samemu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Ból serca Żywienie Serce

Jak leczyć te nawroty zajad?

Witam. Jestem kobietą, mam 30 lat. Mam kilka dolegliwości, które być może mają tą samą przyczynę. Od dwóch miesięcy walczę z zajadami. Na początku miały postać bolesnych pęknięć, po tygodniu były to czerwone plamy o średnicy ok. 1 cm,... Witam. Jestem kobietą, mam 30 lat. Mam kilka dolegliwości, które być może mają tą samą przyczynę. Od dwóch miesięcy walczę z zajadami. Na początku miały postać bolesnych pęknięć, po tygodniu były to czerwone plamy o średnicy ok. 1 cm, wokół dwóch kącików. Co jakiś czas skóra zluszczala się sporymi płatami, potem znów była zaczerwieniona i tak w kółko. Stosowałam maści : maść z Wit. A, maxi biotic, clotrimazol. Każdą po ok. Tydzień, żeby ich nie łączyć. Najlepszy efekt dał clotrimazol, ale problem cały czas jest. 6 maja przyjęłam pierwszą dawkę szczepionki na covid, wtedy miałam delikatne podrażnienie w kącikach, jakby zajady się dopiero rozwijały. Po przyjęciu szczepionki (astra) miałam objawy grypowe przez ok. 3 dni. Czy ta szczepionka nie osłabiła mi odporności, zamiast ją wzmocnić? Druga dolegliwość to nawracająca grzybica stóp, pojawiająca się pomiędzy 3 a 4 oraz 4 a 5 palcem. Co kilka miesięcy się pojawia. Na plecy stosuję raz do roku "kurację" przez 2 tygodnie, myję plecy szamponem pirolam smaruję maścią clotrimazol, bo mam łupież pstry - przy opalaniu widać jasne nie opalone plamki. Po zastosowaniu kuracji plamek nie ma. Trzecia dolegliwość to alergia na trawy - nie robiłam testów, zaobserwowałam od około 3 lat. Lekarz rodzinny przepisał mi lek telfexo, który łagodzi objawy. W tym roku po raz pierwszy pojawił się u mnie dermografizm. Nie wiem czy dobrze łączę dermografizm ze szczepieniem na covid, ale objawy te pojawiły się kilka dni po szczepieniu, nigdy wcześniej nie wystepowaly. Kolejny objaw to biegunka za każdym razem gdy wypiję kawę z mlekiem. I teraz pytanie czy jest możliwe, że przez fakt, iż od dziecka miałam dietę ubogą w owoce, warzywa, słabo się odżywiałam, a szalałam za słodyczami, mogę mieć teraz takie a nie inne objawy? Od zawsze dużo chorowałam, po 20 r.ż.potrafilam być co miesiąc przeziębiona, z tego często rozwijało się zapalenie krtani. Czy jest to możliwe że mam tak słabą florę bakteryjną i przez to bardzo słabą odporność, alergię i niedobory witamin, przez co nawracają zajady? Mam wrażenie, że od około roku alergia się nasiliła, a zajady miałam często, tylko przechodziły po ok.tygodniu leczenia, a teraz nie chcą przejść. Może to kwestia tego, że piję od kilku lat kawę (około 2 dziennie, przeważnie z mlekiem) i palę papierosy? Co mogłabym zrobić żeby zwalczyć przyczynę tych dolegliwości? Ewentualnie proszę o podpowiedź z jakimi lekarzami powinnam je konsultować, i czy właściwie powinnam je wszystkie łączyć ze sobą? Ja mam wrażenie, że wszystko się bierze od złego odżywiania od wielu wielu lat. Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dermatologia Łupież Łupież pstry Alergia Grzybica stóp Biegunka Zapalenie krtani Szczepienia Dziecko Żywienie Owoce Warzywa Kawa Mleko Słodycze Opalanie Dieta Krtań

Czy zaburzenia odżywiania mają wpływ na wzrost?

Dzień dobry, czy zaburzenia odżywiania w wieku 12 lat przez 4/6 miesięcy u chłopca mogły mieć wpływ na wzrost? Nie była to anoreksja, bo zostało szybko wyłapane i jadł on normalnie śniadanie/obiad/kolacje ale bał się zjeść cokolwiek poza tym. (śniadanie... Dzień dobry, czy zaburzenia odżywiania w wieku 12 lat przez 4/6 miesięcy u chłopca mogły mieć wpływ na wzrost? Nie była to anoreksja, bo zostało szybko wyłapane i jadł on normalnie śniadanie/obiad/kolacje ale bał się zjeść cokolwiek poza tym. (śniadanie jakieś jajko/bułka z szynką i serem, obiad kurczak/spaghetti czy cokolwiek innego zrobiłam i na kolacje 2 duże bułki z szynką, serem i warzywami) Jadł zazwyczaj tylko 3 posiłki dziennie potem jadł również bułki w szkole. Aktualnie ma 15 lat i 175cm wzrostu. My jesteśmy niscy (mama - 165cm, tata - 175cm, ale jego brat ma ponad 190cm)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Anoreksja Zaburzenia odżywiania Dietetyka Żywienie Warzywa Drób

Czy moje hemoroidy powróciły?

Witam, mam 19 lat i od jakiegoś czasu mam pewien problem. Jakieś 4 lata temu lekarz rodzinny stwierdził u mnie hemoroidy pomimo tego, że dużo się ruszam i zdrowo się odżywiam. Wypisał mi maść, zastosowałam ją do końca i na... Witam, mam 19 lat i od jakiegoś czasu mam pewien problem. Jakieś 4 lata temu lekarz rodzinny stwierdził u mnie hemoroidy pomimo tego, że dużo się ruszam i zdrowo się odżywiam. Wypisał mi maść, zastosowałam ją do końca i na dłuższy czas objawy zniknęły. Niedawno zaczęłam odczuwać te same dolegliwości, czyli pieczenie po wypróżnieniu, ale bardzo rzadko krew na papierze. Dziś w okolicy odbytu pojawił się mały, miękki guzek, który powoduje dyskomfort. Rano go jeszcze nie było, pojawił się jakiś czas po wypróżnieniu. Gdy mocniej na niego nacisnę, można powiedzieć, że chowa się do środka. Nigdy nie miałam takiego guzka, dlatego zaczęłam się obawiać. Dodam jeszcze, że od dłuższego czasu mam problemy z wypróżnianiem, występują zaparcia oraz bóle brzucha i silne bulgotanie w jelitach. Chcę wiedzieć, czy na pewno są to hemoroidy, ponieważ nie chcę znowu iść do lekarza z tym samym problemem.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zaparcia Żylaki odbytu Ból brzucha Gastroenterologia Maści Guzki Żywienie Odbyt

Ile kalorii powinna przyjmować 12-latka?

Dzień dobry, moja córka ma 12 lat i jest ogromną fanką zdrowego odżywiania, jednak jej waga nienaturalnie szybko maleje. Kiedyś miała nadwagę, teraz przy wzroście 160 cm, waży 45 kg i boję się, że znowu straci na wadze, ona zresztą... Dzień dobry, moja córka ma 12 lat i jest ogromną fanką zdrowego odżywiania, jednak jej waga nienaturalnie szybko maleje. Kiedyś miała nadwagę, teraz przy wzroście 160 cm, waży 45 kg i boję się, że znowu straci na wadze, ona zresztą też à bardzo by chciała utrzymać tę wagę. Ile kalorii powinna zjadać? Ile kalorii powinien mieć jej poszczególny posiłek? Ile powinna zjadać tłuszczy, cukrów itd? Jej aktywność fizyczna, jest znikoma czasem pójdzie ze mną na zakupy i to tyle. Jest z niej taki trochę leń i nie lubi sportu. Z uwagi na wcześniejszą nadwagę zauważyłam, że zaczyna się bać jedzenia i tego, że przytyje... W szkole niestety ją dręczyli, dlatego ją zmieniła. Tak jak kiedyś kochała naleśniki, placuszki, racuchy czy inne takie rzeczy tak teraz mówi mi "nie, bo to smażone". Proponowałam jej nawet z płatków owsianych placuszki, naleśniki z mąki gryczanej a ona dalej swoje. Czy gdyby zjadła dwa naleśniki gryczane smażone na oleju w sprayu lub beztłuszczowo zmieniła by się ich kaloryczność, zawartość tłuszczy i mogłaby przytyć? Albo omlet... Czy gdyby zastąpić mąkę np, orkiszową i smażyć bez tłuszczu jego kaloryczność by się zmieniła? Przecież to wszytko jest zaliczane do zdrowego jedzenia... Bardzo proszę o odpowiedź i z góry za nią dziękuję Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Dziecko Żywienie Naleśniki Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna Sport

Jak poradzić sobie z tym obrzydzeniem?

Dzień dobry. Mam 20 lat, jako nastolatka często czułam podniecenie seksualne, lecz teraz zanikło. Ze względu na zaburzenia odżywiania straciłam miesiączkę i myślałam, że to właśnie z tego powodu nie odczuwam już podniecenia. Jestem w procesie zdrowienia, teraz odczuwam podniecenie... Dzień dobry. Mam 20 lat, jako nastolatka często czułam podniecenie seksualne, lecz teraz zanikło. Ze względu na zaburzenia odżywiania straciłam miesiączkę i myślałam, że to właśnie z tego powodu nie odczuwam już podniecenia. Jestem w procesie zdrowienia, teraz odczuwam podniecenie sporadycznie, bardzo trudno jest je wywołać. Czuję obrzydzenie na myśl o czyimś dotyku na moim ciele, lecz jednocześnie bardzo chciałabym być aktywna seksualnie. Jakie kroki mogę podjąć by przeciwdziałać temu problemowi?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Psychologia Żywienie

Czy mogę mieć derealizację?

Czy cierpię na derealizację? Mam praktycznie wszystkie objawy tego zaburzenia, chodzę jak zombie, mam wrażenie, że wszytko wokół nie jest prawdziwe, mam wątpliwości czy to co zdarzyło się przed chwilą było prawdziwe. Mam wrażenie, że świat to makieta. Oczy mam... Czy cierpię na derealizację? Mam praktycznie wszystkie objawy tego zaburzenia, chodzę jak zombie, mam wrażenie, że wszytko wokół nie jest prawdziwe, mam wątpliwości czy to co zdarzyło się przed chwilą było prawdziwe. Mam wrażenie, że świat to makieta. Oczy mam podkrążone - czarno fioletowe. Czasem boli mnie serce, mam problemy (czasem) ze złapaniem oddechu, bywa, że nie mam energii do życia oraz mam myśli typu, że chyba umrę, że coś mi się stanie, że nie mam po co żyć, że to bez sensu itp.. Jestem w okresie dojrzewania, chodzę spać bardzo późno (około 12 w nocy) - ciężko mi wyjść z tego nawyku, moje odżywianie też nie jest najlepsze. To wszytko trawa od grudnia 2021. Na skutek pandemii nie wychodziłam z domu przez dobrych parę miesięcy. Cięgle tylko laptop i telefon, nawet zasłon nie odsłaniałam. Z czym jest związany ten mój obecny stan?Jak z tego wyjść?Nie chcę iść do psychologa itp.. Jak wyleczyć się samemu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
Dotyczy: Psychologia Ból serca Żywienie Serce

Czy taki przyrost wagi w ciąży nie jest za duży?

Zachodząc w ciążę ważyłam 53kg przy 173 cm wzrostu. Obecnie 33 tydzień a ja mam na plusie 12 kg. Czy tonie za dużo? Nie mam cukrzycy ciążowej, zdrowo się odżywiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Cukrzyca Ginekologia Cukrzyca ciążowa Ciąża Wahania wagi Żywienie Waga a zdrowie

Czy to może być efekt związany z wagą lub brakiem ćwiczeń?

Witam, Chciałbym zasięgnąć opinii zanim udam się do lekarza. Otóż po dłuższej przerwie zimowej, około miesiąca odnowiłem treningi kardio. Jeżdżę już regularnie od 6 lat w sezonie średnio 1000-1500 km. Ostatnio bardzo zaniepokoił mnie fakt że po zrobieniu około... Witam, Chciałbym zasięgnąć opinii zanim udam się do lekarza. Otóż po dłuższej przerwie zimowej, około miesiąca odnowiłem treningi kardio. Jeżdżę już regularnie od 6 lat w sezonie średnio 1000-1500 km. Ostatnio bardzo zaniepokoił mnie fakt że po zrobieniu około 15 km średnim tempem 20-30km/h max, łapie mnie jakaś niekontrolowana zadyszka, tylko nie taka, że nie mogę oddychać tylko coś w rodzaju zachłyśnięcia się powietrzem, jakbym nie mógł wessać powietrza do płuc, trwa to około 1-2 sekund i bardzo się tym stresuję, dopada mnie to szczególnie jak jadę pod górkę i muszę się bardziej wysilić, nadmienię jeszcze że normalne moje tętno spoczynkowe waha się od 80-90, a po takiej trasie na zegarku praca serca spada do nawet 55. Niestety w zimie trochę się zaniedbałem, piwo i słabe odżywianie, ponieważ przytyłem około 5 kg, jednak przez 1,5 miesiąca spadłem już 4kg.( wzrost 169cm, waga obecna 83kg) Proszę o radę czy to efekt nietrenowania, wagi czy może udać się do lekarza i zrobić jakieś specjalne badania. Fakt, że mnie tak zatyka, nigdy tak nie było, mega mnie stresuje i od razu czuje przypływ adrenaliny co nie ułatwia sprawy. Mam takie uczucie jakbym miał dostać zawał serca, przez co zsiadam z roweru i boję się na niego wsiąść.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Sosnal
Mgr Joanna Sosnal
Dotyczy: Kardiologia Zawał serca Dietetyka Żywienie Trening kardio Serce Płuca

Czy mogłam zarazić się jakaś groźną bakterią w ciąży?

Witam Jestem w 21 tygodniu ciąży. Dzisiaj zjadłam kawalek jabłka z ogryzkiem. Okazało się, że ogryzek był spleśniały i zjadłam kawałek Jabłka z otoczką ciemną. Biorąc gryzą nie zauważyłam, że spożywam zainfekowany kawałek jabłka. Z zewnątrz jabłko wyglądało na... Witam Jestem w 21 tygodniu ciąży. Dzisiaj zjadłam kawalek jabłka z ogryzkiem. Okazało się, że ogryzek był spleśniały i zjadłam kawałek Jabłka z otoczką ciemną. Biorąc gryzą nie zauważyłam, że spożywam zainfekowany kawałek jabłka. Z zewnątrz jabłko wyglądało na zdrowe. Poproszę o informację czy to mogło zaszkodzić dziecku ? Czy mogłam zarazić się jakaś groźną bakterią w ciąży? BardZo się martwię ponieważ staram się zdrowo odżywiać i pilnuje co jem.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Stefan Sobaniec
Dr n. med. Stefan Sobaniec
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Dziecko Żywienie Owoce

Czy palenie tytoniu powoduje nasilenie się polineuropatii?

witam serdecznie czy palenie tytoniu powoduje nasilenie się polineuropati? mam kłopoty z poruszaniem się to znaczy mam niedowład kończyn dolnych, wskazano mi jeść posiłki wysoko białkowe i energetyczne z durzą zawartością vitaminy z grupy B , ale przeczytałem że przyczyną... witam serdecznie czy palenie tytoniu powoduje nasilenie się polineuropati? mam kłopoty z poruszaniem się to znaczy mam niedowład kończyn dolnych, wskazano mi jeść posiłki wysoko białkowe i energetyczne z durzą zawartością vitaminy z grupy B , ale przeczytałem że przyczyną polineuropati morze być nadmiar nieprzyswajalnego przez organizm białka. Podejrzewam że przyczyną polineuropati jest alkohol proszę o rade jak mam się odżywiać i jakie leki brać bo na razie nie ma postępów w leczeniu
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Niedowład kończyn Polineuropatie Uzależnienie od papierosów Dietetyka Żywienie

Czy to mogą być ataki paniki u 25-latka?

Witam przez ponad tydzień miałem duży stres że mam chorą wątrobę lub ostatnio że mam bakterie (przerost) Candida, miałem lęk, po prostu się bałem, ostatnio poczułem mrowienie pleców raz po prawej stronie łopatki raz po lewej, raz po środku pleców... Witam przez ponad tydzień miałem duży stres że mam chorą wątrobę lub ostatnio że mam bakterie (przerost) Candida, miałem lęk, po prostu się bałem, ostatnio poczułem mrowienie pleców raz po prawej stronie łopatki raz po lewej, raz po środku pleców bardziej u góry, stałem się bardziej nerwowy, czuje się jakby we śnie zawroty głowy bardzo lekkie takie dziwne uczucie, po obudzeniu się mrowienie po lewej stronie głowy oraz ręki, czasami mam, do tego nudności które mijają po chwili, oraz bardzo się pociłem i to raz na dzień trwało takie od 3 minut do 5, wczoraj po raz pierwszy pociłem się bardzo dwa razy w ciągu dnia nagły przepływ potu, wczoraj wieczorem tak żle się poczułem że byłem bardzo nerwowy, chwile pomedytowałem przeszło, poszedłem na dwór czułem jak mi brakuje powietrza mimo że byłem na dworzu, usiadłem wziąłem psa pogłaskałem i w połowie wszystko mineło, jeszcze wczoraj miałem myśli a co jeśli stane się nienormalny... To możliwe atak paniki? ale czy atak paniki może trwać dwa dni z przerwami kilkugodzinnymi? bo tak mam odkąd zastosowałem głodówkę jednodniową, którą przed wczoraj zakończyłem, i zacząłem powoli normalnie jeść, najpierw jedną kanapkę na kolacje i teraz już normalnie by organizm nie przeżył jakiegoś szoku że nie jadłem i nagle już dużo jem, będę wdzięczny za szybką odpowiedz, dodam że miałem badania krwi przed tą całą sytuacją i jest w normie tylko ALT podwyższony na 50 gdzie powinno być 40, i to jest nieznaczne podwyższenie powiedział lekarz żebym zrobił dietę nic tłustego i to robię oraz przepisał mi leki na miesiąc ale dopiero w poniedziałek zacznę brać (wcześniej bardzo dużo tłustego jadłem i nie szczędziłem na niezdrowym odżywianiu), dodam że w tamtym roku zmarł mi tata i kilka objawów innych miałem w tamtym roku i lekarz rodzinny potwierdził mi nerwice lekowa, oraz kilku psychologów z którymi pisałem na facebooku w wiadomości prywatnej że możliwe że mam nerwice lekowa...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Badanie krwi Nudności Zawroty głowy Wątroba Stres Nerwica Ataki paniki Drętwienia i mrowienia Interna Psychiatria Psychologia Medycyna rodzinna Żywienie Dieta

Co robić gdy nastolatka nie chce jeść?

Witam! Moja wnuczka juz od kilku lat a obecnie ma 16 unika jedzenia rożnego rodzaju pokarmów.Je te same rzeczy np.platki z mlekiem a np kanapki juz nie,Po naszych prosbach zeby skosztowala truskawki,pomidora to odpowiada ze nie bo..ma malutkie pesteczki.Pomidor jest... Witam! Moja wnuczka juz od kilku lat a obecnie ma 16 unika jedzenia rożnego rodzaju pokarmów.Je te same rzeczy np.platki z mlekiem a np kanapki juz nie,Po naszych prosbach zeby skosztowala truskawki,pomidora to odpowiada ze nie bo..ma malutkie pesteczki.Pomidor jest nie ładny itp.Nie je serów,owocow itp.Duzo trzeba by bylo pisac.Byla juz kilkakrotnie u psychologa zaburzen odzywiania ale to nie pomoglo i pani stwierdziła ze jest juz duz i samo jej przejdzie.Teraz jest jeszcze gorzej bo zupy ktore wczesniej jadla ,teraz ich nie chce.Prosze o dorade gdzie szukac pomocy bo jestesmy zalamani.Mieszkamy w Rzeszowie.Bardzo dziekuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Psychologia Żywienie Owoce Mleko Zupy

Z czego mogą wynikać takie wartości badań?

Dzień dobry, dzisiaj odebrałam wyniki badań z krwi i okazało się, że mam podwyższony cholesterol całkowity (236), cholesterol LDL (131) oraz trójglicerydy (157). Inne wyniki - morfologia, OB, mocz - wszystko w normie. Nie mam nałogów, staram się... Dzień dobry, dzisiaj odebrałam wyniki badań z krwi i okazało się, że mam podwyższony cholesterol całkowity (236), cholesterol LDL (131) oraz trójglicerydy (157). Inne wyniki - morfologia, OB, mocz - wszystko w normie. Nie mam nałogów, staram się aktywnie spędzać czas, zdrowo odżywiać, pić dużo wody... Czym więc może to być spowodowane? Czy to może być wynik małej ilości snu i stresu, którego ostatnio mam sporo, wręcz z podejrzeniem nerwicy? Do jakiego lekarza powinnam się udać (poza psychologiem)?
odpowiada 1 ekspert:
lek. Magdalena Reszczyńska
lek. Magdalena Reszczyńska
Dotyczy: Badanie krwi Rozmaz krwi obwodowej Stres Nerwica Interna Medycyna rodzinna Cholesterol Żywienie

Czy osoby z zaburzeniami odżywiania mogą się zaszczepić ns koronawirusa?

Dzień dobry, chciałabym zapytać, czy osoby z zaburzeniami odżywiania i za niską wagą mogę przyjąć szczepionkę na koronawirusa? Czy jest to bezpieczne? Czy są jakieś przeciwskazania? Było to sprawdzane?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Szczepienia Zaburzenia odżywiania Interna Medycyna chorób zakaźnych Medycyna rodzinna Żywienie Koronawirus

Jak mam radzić sobie z tym zmęczeniem?

witam! mężczyzna 36lat, 83kg wagi, 177cm, aktywny fizycznie (codziennie biegam lub spaceruję 7-10km, czasem jeżdżę na rowerze 30-50km), staram się zdrowo odżywiać, mocno ograniczam cukry) byłem ostatnio u lekarza pierwszego kontaktu, zrobiłem badania krwi, szeroki zakres (wątroba, tarczyca... witam! mężczyzna 36lat, 83kg wagi, 177cm, aktywny fizycznie (codziennie biegam lub spaceruję 7-10km, czasem jeżdżę na rowerze 30-50km), staram się zdrowo odżywiać, mocno ograniczam cukry) byłem ostatnio u lekarza pierwszego kontaktu, zrobiłem badania krwi, szeroki zakres (wątroba, tarczyca) i wyniki były bardzo dobre, lekarz stwierdził że jestem zdrowy i zalecił konsultację psychologiczną. dlaczego? otóż opiszę moje objawy: mimo aktywnego stylu życia i dobrego odżywiania się czuję się często zmęczony, mam wrażenie że za dobrą kondycją fizyczną organizmu, nie nadąża strefa mentalna, często nie czuję witalności, energii do działania, bardzo często odczuwa coś jakby "zamułkę", "odcinanie prądu", bardzo męczę się przebywając w zamkniętych pomieszczeniach bez ruchu. jednak nie mogę się zgodzić z opinią lekarza, nie uważam żebym miał problemy psychologiczne. mam trochę charakter odludka ale spotykam się z ludźmi, pracuję, potrafię nawiązywać kontakty. niestety powyższy problem przekłada się też trochę na moje życie towarzyskie. na spotkaniach z rówieśnikami często nie wiem jak będę się czuł, raz jest tak że mam dużo energii, potrafię żartować i słowa same cisną się na usta, innym razem czuję się zmęczony, mózg jakby się wyłączał i nie potrafię wykrztusić z siebie słowa, często chciałbym po prostu wtedy uciec, bo czuje się jak statysta i nic nie wnoszę do towarzystwa, podobnie jest w pracy. aktywność fizyczna poprawia moje samopoczucie, jednak tylko na kilka godzin po wysiłku, najczęściej następnego dnia znowu czuję się gorzej, godzinę lub dwie po przebudzeniu objawy wracają, wtedy znowu idę pobiegać lub pospacerować. jednak taki tryb życia jest też trochę męczący, ciągły wysiłek fizyczny też daje mi w kość. katuję się fizycznie, żeby polepszyć witalność organizmu. problem jest od kilku lat, chciałem zadziałać wcześniej ale z powodu pandemii odpuściłem, bo ciężko się było dostać do lekarza. proszę o pomoc, jakie badania jeszcze można wykonać? do jakiego lekarza się zwrócić? może mam jakieś zatrucie pasożytami lub toksynami? może coś nie tak z hormonami? czytałem ostatnio o pleśni, kiedyś zdarzało mi się spożywać zapleśniałe produkty po odkrojeniu spleśniałych miejsc. kiedyś przewlekle bolał mnie brzuch po prawej stronie (2 lata), nie były to typowe objawy gastronomiczne, bardziej: kłucie, palenie, gniecenie, udało mi się to zneutralizować Debutirem. co mogę jeszcze zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Arkadiusz Ciołkowski
Mgr Arkadiusz Ciołkowski
Dotyczy: Badanie krwi Hormony Zatrucia Wątroba Ból brzucha Konsultacje psychologiczne Interna Żywienie Aktywność fizyczna Bieganie Tarczyca Mózg

Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu ciała?

Witam, Mam problem z brzydki zapachem ciała. Odżywiam się zdrowo, nie mam problemu z nadpotliwością. Nie pocę się a smierdzę. Przed pracą zawsze biorę prysznic, ubieram świeże ciuchy, dezodorsnt pod pachy a i tak mniej więcej po 5h trace świeżość,... Witam, Mam problem z brzydki zapachem ciała. Odżywiam się zdrowo, nie mam problemu z nadpotliwością. Nie pocę się a smierdzę. Przed pracą zawsze biorę prysznic, ubieram świeże ciuchy, dezodorsnt pod pachy a i tak mniej więcej po 5h trace świeżość, mimo że się nie pocę. Zapach pod koszulka robi się mdły, przypominający podpsuty ser... Im bardziej zakładam pachnące ciuchy tym gorzej... Jakie badania mam wykonać lub do jakiego specjalisty mam się udać??
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Interna Medycyna rodzinna Żywienie Ciało Zapachy

Czy stres ma wpływ na skuteczność szczepienia na Covid?

Dzień dobry. Mam pytanie odnośnie wpływu stresu na skuteczność szczepionki na COVID. Jestem w pełni zdrową, cieszącą się dobrą odpornością osobą. Rzadko choruje, mam dużo ruchu oraz zdrowo się odżywiam. Przyjęłam ostatnio już również drugą dawkę szczepionki. Jednakże jakieś 1,5... Dzień dobry. Mam pytanie odnośnie wpływu stresu na skuteczność szczepionki na COVID. Jestem w pełni zdrową, cieszącą się dobrą odpornością osobą. Rzadko choruje, mam dużo ruchu oraz zdrowo się odżywiam. Przyjęłam ostatnio już również drugą dawkę szczepionki. Jednakże jakieś 1,5 roku temu zmieniłam pracę, w której mam dużą odpowiedzialność oraz momentami nienajlepszą atmosferę. Wiąże się to z częstymi momentami występowania bardzo silnych stresów. Nie jest to stres przewlekły, gdyż pomiędzy tymi wydarzeniami czuję się psychicznie dobrze. Chciałam jednak spytać czy te wydarzenia mogą sprawić, że szczepionka w ogóle nie zadziała? Kobieta, 33 lata
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Stres Interna Żywienie

Co mam robić z luźnymi stolcami?

Witam, mam problem od dłuższego czasu z luźnymi stolcami. Codziennie rano mam luźne stolice (nie biegunki), bardzo często boli mnie tez brzuch. I już tylko jak poczuje ze zaczyna mnie bolec od razu panikuje. Ogolnie jestem dość nerwowa... Witam, mam problem od dłuższego czasu z luźnymi stolcami. Codziennie rano mam luźne stolice (nie biegunki), bardzo często boli mnie tez brzuch. I już tylko jak poczuje ze zaczyna mnie bolec od razu panikuje. Ogolnie jestem dość nerwowa osoba, jem nie zawsze zdrowo ale myśle ze odżywiam się „normalnie”. Czy może być u mnie jakiś poważniejszy problem? Stolce w takiej postaci występują prawie codziennie, dlatego mnie to martwi. Biegunki tez występują myśle ze czesciej niż powinny. Proszę o jakieś rady.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Biegunka Ból brzucha Gastroenterologia Żywienie

Dlaczego odczuwam bardzo silny głód?

Dzień dobry, po okresie zaburzeń odżywiania (obsesyjne utrzymywanie zbyt niskiej wagi) przytyłam do prawidłowej masy ciała. Jednak od momentu zwiększenia kaloryczności diety nie jestem w stanie najeść się normalnymi porcjami, odczuwam ciągły, bardzo silny głód (bez wątpienia fizyczny, wiążący się... Dzień dobry, po okresie zaburzeń odżywiania (obsesyjne utrzymywanie zbyt niskiej wagi) przytyłam do prawidłowej masy ciała. Jednak od momentu zwiększenia kaloryczności diety nie jestem w stanie najeść się normalnymi porcjami, odczuwam ciągły, bardzo silny głód (bez wątpienia fizyczny, wiążący się często z bólem głowy), który po posiłku tylko się nasila. Jeśli przestaję się kontrolować, mogę zjeść nawet 5000 kcal dziennie bez uczucia przejedzenia. Badania wykluczyły nieprawidłowy poziom cukru oraz insulinooporność. Co może to oznaczać? Jestem po wizycie u endokrynologa, jednak lekarz podejrzewa przede wszystkim podłoże psychiczne, które wydaje mi się mało prawdopodobne z uwagi na odczuwanie głodu, a nie tylko emocjonalnej chęci podjadania.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Ból głowy Zaburzenia odżywiania Dietetyka Żywienie Kilokalorie Dieta Insulinooporność
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy