Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Czy jest szansa, że ten stan po udarze minie?

Mama 71 lat przeszła udar niedokrwienny. Prawa strona niesprawna. Oddział rehabilitacyjny chce odesłać ja do domu. Mama nie chce pić, jeść. Zwraca i ma miesiąc biegunkę. Poznaje nas. Mowa jest bardzo niewyrazna. Ale nie chce przyjmować leków nawet pić wody.... Mama 71 lat przeszła udar niedokrwienny. Prawa strona niesprawna. Oddział rehabilitacyjny chce odesłać ja do domu. Mama nie chce pić, jeść. Zwraca i ma miesiąc biegunkę. Poznaje nas. Mowa jest bardzo niewyrazna. Ale nie chce przyjmować leków nawet pić wody. Ze względu na otyłość, chirurg nie chciał zastosowac pozaustrojowego żywienia. Od udaru 2. 5 miesiąca. Czy jest szansa ze to minie? Jakie są rokowania?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Jak poradzić sobie z bólem w nadbrzuszu i pozostałymi objawami?

Witam, już 3 dzień występuje u mnie ból (ucisk) w nadbrzuszu, przeciwbólowe nie pomagają. Zauważyłam też inne objawy: zmniejszenie apetytu, utrata wagi przy normalnym odżywianiu, świąd skóry głowy, suchość w jamie ustnej, pleśniawka, nadmierne picie, częste sikanie, stolec... Witam, już 3 dzień występuje u mnie ból (ucisk) w nadbrzuszu, przeciwbólowe nie pomagają. Zauważyłam też inne objawy: zmniejszenie apetytu, utrata wagi przy normalnym odżywianiu, świąd skóry głowy, suchość w jamie ustnej, pleśniawka, nadmierne picie, częste sikanie, stolec żółty/jasno brązowy, wystąpił też problem z wypróżnianiem, mrowienie w stopach i rękach, uczucie zimna (nie kiedy dreszcze), zasłabnięcie, zmęczenie, senność po posiłku. Wykluczam cukrzycę gdyż robiłam badania 2 miesiące temu i wynik był prawidłowy.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Jak leczyć dalej anoreksję?

Witam. Od roku choruje na anoreksja. Została szybko wykryta i nie doszło do wyniszczenia organizmu. Mam 154,waga 41.2. Od pewnego czasu zaczęłam mieć problemy zdrowotne. Łagodne polozeniowe zawroty glowy-dniagnoza Od neurologa. Dostałam betaserc 24mg. Bolą mnie kosci,miesnie,głowa. Jestem zmęczona... Witam. Od roku choruje na anoreksja. Została szybko wykryta i nie doszło do wyniszczenia organizmu. Mam 154,waga 41.2. Od pewnego czasu zaczęłam mieć problemy zdrowotne. Łagodne polozeniowe zawroty glowy-dniagnoza Od neurologa. Dostałam betaserc 24mg. Bolą mnie kosci,miesnie,głowa. Jestem zmęczona i czuje się osłabiona. Czasami na ulicy robi mi się słabo. Czuję się jakbym grypę miała przez te bole,ale gorączki nie mam,choć szybko marznę,często mi zimno,ręce lodowate robią się. Cisnienie po 2 kawach 100/64. To co słyszę,to że są to konsekwencje zaburzeń odżywiania. Tylko czy wszystko można na to zwalić? Jem znacznie więcej,więc ciężko uwierzyć mi że to przez to.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jak poprawić swoją dietę?

Witam, od kilku miesięcy stosuje restrykcjną dietę. Przez 4mies jadłam po 900-1000kcal teraz dobijam do 1300-1500kcal. Moje zapotrzebowanie myślę, że powinno wynosić min 1750 do 2000kcal. Mam 31lat, 148cm wzrostu, ważę 41/42kg, trenuje siłowo (4-5x w tyg), umiarkowanie... Witam, od kilku miesięcy stosuje restrykcjną dietę. Przez 4mies jadłam po 900-1000kcal teraz dobijam do 1300-1500kcal. Moje zapotrzebowanie myślę, że powinno wynosić min 1750 do 2000kcal. Mam 31lat, 148cm wzrostu, ważę 41/42kg, trenuje siłowo (4-5x w tyg), umiarkowanie jeżdżę na rowerze (zależy od pogody i siły). Chcę wrócić do normalności, ponieważ mój obecny stan psychiczny I fizyczny jest w opłakanym stanie. Dodatkowo wyniki badań wyszły zle pomimo zdrowego odżywiania. (Wydaje mi się że jest to wina "głodówki"). Jak wyjść z tego w taki sposób żeby nie przytyć gwałtownie? Powinnam od razu wejść na 0 kcal lub na nadwyżkę kcal jednak boję się. Co mam robić? Proszę o radę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Justyna Ćwierz
Mgr inż. Justyna Ćwierz

Dlaczego mam te zawroty glowy i dezorientację?

To już nie pierwszy raz gdy odczuwam zawroty głowy i utratę orientacji gdy gram w kosza. Mam 18 lat i chodzi o to, że nwm co jest tego przyczyną, zdarza się to tylko czasem gdy gram w koszykówkę, nagle zaczyna... To już nie pierwszy raz gdy odczuwam zawroty głowy i utratę orientacji gdy gram w kosza. Mam 18 lat i chodzi o to, że nwm co jest tego przyczyną, zdarza się to tylko czasem gdy gram w koszykówkę, nagle zaczyna mi się kręcić w głowie, tracę równowagę. Odżywiam się odpowiednio i niemam raczej nie doboru jakiś składników odżywczych. Będzie wdzięczny na jaką kolwiek odpowiedź...
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Jak dalej postępować z podwyższonym poziomem cholesterolu?

Dzień dobry czy mam się niepokoić Cholesterol całkowity 285 cholesterol HDL 98 Cholesterol LDL 175 Trójglicerydy 63 Glukoza 88. Odżywiam się dobrze , mało produktów tłustych lecz cały czas mam podwyższony cholesterol całkowity do tej pory nie biorę żadnych leków na zbicie.
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Kiedy mam zacząć ćwiczyć?

Witam Mam 36 lat zaczęłam się odchudzać mam 130 kilo, od miesiąca staram się zdrowo odżywiać mam rozpisana dietę od dietetyka . Zaczęłam pić kolagen aby uniknąć obwisłej skory. Pije 2,5 litra wody. Chciałabym się zapytać kiedy zacząć ćwiczyć... Witam Mam 36 lat zaczęłam się odchudzać mam 130 kilo, od miesiąca staram się zdrowo odżywiać mam rozpisana dietę od dietetyka . Zaczęłam pić kolagen aby uniknąć obwisłej skory. Pije 2,5 litra wody. Chciałabym się zapytać kiedy zacząć ćwiczyć i jakie ćwiczenia wybrać ? Mam problem z kręgosłupem. Czy powinnam od razu zacząć ćwiczyć czy poczekać aż schludne 10 kilo aby było mi lżej ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co mogą oznaczać takie kłujące bóle brzucha?

Dzień dobry. Co jakiś czas regularnie miewam bóle brzucha po lewej stronie po żebrem. Jest to taki kłujący ból. Brzuch jest wzdęty, występuje biegunka, przelewanie się w brzuchu oraz nudności i uczucie pełności. Pojawia się na kilka dni,... Dzień dobry. Co jakiś czas regularnie miewam bóle brzucha po lewej stronie po żebrem. Jest to taki kłujący ból. Brzuch jest wzdęty, występuje biegunka, przelewanie się w brzuchu oraz nudności i uczucie pełności. Pojawia się na kilka dni, tydzień po czym znika i za jakiś czas znowu występuje. Czasami ból promieniuje na cały brzuch. Zaznaczę też, że staram się odżywiać zdrowo oraz nie spożywam laktozy,bo zauważyłam, że mi nie służy. Regularnie trenuje. Planuje wybrać się do lekarza, ale boje sie, że zleci mi gastroskopie bądź kolanoskopie.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego moje stolce mają różną konsystencję?

Dzień dobry od dłuższego czasu mam różne stolice biegunkę płynne normalne żyje w ciągłym stresie od niedawna stres w pracy jest większy odżywiam się nieregularnie ostatnio zacząłem trochę chudnąc zarzucam leki na nadciśnienie i milurit 300 od kilku dni zaczęło... Dzień dobry od dłuższego czasu mam różne stolice biegunkę płynne normalne żyje w ciągłym stresie od niedawna stres w pracy jest większy odżywiam się nieregularnie ostatnio zacząłem trochę chudnąc zarzucam leki na nadciśnienie i milurit 300 od kilku dni zaczęło mnie troszke pobolewać lewe podbrzusze po naciśnięciu silniejszym ból w skali od 1-10 oceniam na 2 co mi może być czy jest to spowodowane stresem proszę bardzo o odpowiedz pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Jak leczyć zaburzenia odżywiania u 19-latki?

Od dzieciństwa jestem szczupła i mam problem z odżywianiem. Raz jem dużo, że przez tydzień lub dwa mogę jeść wszystko i to kilka razy dziennie a raz jem mało albo jak teraz, że prawie nic i tylko na musa jem... Od dzieciństwa jestem szczupła i mam problem z odżywianiem. Raz jem dużo, że przez tydzień lub dwa mogę jeść wszystko i to kilka razy dziennie a raz jem mało albo jak teraz, że prawie nic i tylko na musa jem chociaż mi nie dobrze jest na samą myśl i wiem że jestem głodna ale mi się nie chce i nie wiem jak to wytłumaczyć po prostu nawet... Próbowałam jak byłam mniejsza brać coś od apetytu ale nic nie pomogło i do tej pory cały czas jest tak samo.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Weronika Ornacka-Draba
Mgr Weronika Ornacka-Draba
Dotyczy: Dietetyka Żywienie

Czy wyniki mojego męża są bardzo podwyższone?

Dzień dobry, Mój mąż 44 l wykonał badania z programu profilaktyka 40 plus. Wszystkie wyniki krwi wyszły ok. Poza cholesterol hld 37 (norma >40), ALT 67 (norma 5-50), GGTP 84 (norma 8-61), glukoza 109 (norma 70-99). Glukozę od lat ma... Dzień dobry, Mój mąż 44 l wykonał badania z programu profilaktyka 40 plus. Wszystkie wyniki krwi wyszły ok. Poza cholesterol hld 37 (norma >40), ALT 67 (norma 5-50), GGTP 84 (norma 8-61), glukoza 109 (norma 70-99). Glukozę od lat ma na takim poziomie i wiele razy miał krzywą cukrową i lekarz nie stwierdził nieprawidłowości. Mąż jest szczupły przy wzroście 184 waży 71 kg.Nie pije alkoholu.Dodam, że w rodzinie były zawały serca po stronie jego ojca. Po przebytym covid w zeszłym roku mąż był u kardiologa i wszystko było ok. Generalnie to mąż zdrowo się odżywia ale dwa dni przed badaniem jadł KFC Niepokoją mnie głównie te wyniki wątroby. Mąż ogólnie czuje się dobrze. Nie ma żadnych dolegliwości ze strony wątroby.Brzuch go nie boli. Czy te wyniki są bardzo podwyższone
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Dlaczego moja waga nie może się zmniejszyć?

Mam 24 lata, mam 180cm wzrostu i ważę 68kg. Bardzo przytyłam na początku zeszłego roku kalendarzowego - od 61kg do 69kg (przez kilka miesięcy byłam na diecie pudełkowej 1200kcal i schudłam od 63kg do 61kg, potem z niej zrezygnowałam, zaczęłam... Mam 24 lata, mam 180cm wzrostu i ważę 68kg. Bardzo przytyłam na początku zeszłego roku kalendarzowego - od 61kg do 69kg (przez kilka miesięcy byłam na diecie pudełkowej 1200kcal i schudłam od 63kg do 61kg, potem z niej zrezygnowałam, zaczęłam normalnie jeść i niestety miałam dużo okazji do imprezowania, gdzie było sporo alkoholu, przekąsek, niezdrowego jedzenia itd). Wtedy w ciągu kilku miesięcy właśnie pojawiło się to dodatkowe 8kg. Od tej pory moja waga waha się koło 67-68kg, bardzo chciałabym wrócić do około 63. 2 miesiące temu odstawiłam zupełnie alkohol, staram się zdrowo odżywiać, chodzę codziennie do pracy piechotą (20 minut marszu w jedną stronę) i co rano ćwiczę 10 minut cardio. Niestety, waga ani drgnie, spada na chwilę do ok. 67 i niżej już nie... Co mogę zmienić, żeby przyspieszyć metabolizm?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Weronika Ornacka-Draba
Mgr Weronika Ornacka-Draba

Jak można leczyć te zaburzenia odżywiania?

Jak sobie radzić z zaburzeniami odżywiania? Nie mam ich stwierdzonych bo nigdy nawet nigdzie z tym nie byłam, ale po swoim zachowaniu już dawno stwierdziłam kilka faktów. Boje sie przytycia, mam wrażenie że jak utyje kilka kilogramów to od... Jak sobie radzić z zaburzeniami odżywiania? Nie mam ich stwierdzonych bo nigdy nawet nigdzie z tym nie byłam, ale po swoim zachowaniu już dawno stwierdziłam kilka faktów. Boje sie przytycia, mam wrażenie że jak utyje kilka kilogramów to od razu zamienię się w worek tłuszczu. Najchętniej jadłabym same chude rzeczy i to w dodatku 3 lub 2 razy dziennie i mówiąc szczerze tyle mi wystarcza. Lubię swój wygląd, wiem i widze że wystają mi wszystkie kości ale na swój sposób podoba mi sie coś tak niezdrowego i w ogóle bym tego nie zmieniała, ale równocześnie wiem że muszę. Mam poważną niedowage, brak okresu i złe wyniki z badań. Anemia i ogólne niedożywienie. Wiem że muszę przytyć dla swojego zdrowia i tak samo staram sie sobie mówić że te kilka kg nie sprawią że od razu będę gruba ale ja nie mogę tego przełamać. Boje sie zacząć jeść więcej, cholernie sie boje tego całego tłustego i kalorycznego jedzenia ale równocześnie mam dość skupiania sie na tym co zjem, ile zjem, ile to ma kalorii i męczenia sie z wiecznymi wyrzutami sumienia. Na pewno wybiore sie do psychologa ale w tej wiadomości chciałabym prosić o jakiekolwiek wskazówki i porady jak sie pozbyć tego uczucia i zacząć normalnie jeść. Po prostu potrzebuje jakiś argumentów żeby sie przełamać
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co robić z wzdętym brzuchem po odstawieniu antykoncepcji?

Dzień dobry, miesiąc temu odstawiłam po 3 latach tabletki antykoncepcyjne Elin. Od tego czasu zaczęły się problemy z zaparciami, wzdęcia, bóle brzucha. Mój brzuch wygląda jak balon niezależnie od pory dnia. Dodam że jestem od zawsze aktywną osobą... Dzień dobry, miesiąc temu odstawiłam po 3 latach tabletki antykoncepcyjne Elin. Od tego czasu zaczęły się problemy z zaparciami, wzdęcia, bóle brzucha. Mój brzuch wygląda jak balon niezależnie od pory dnia. Dodam że jestem od zawsze aktywną osobą (4x w tyg siłownia), a do tego jestem na diecie od dietetyka od dłuższego czasu więc nie jest to zmiana żywienia. A od miesiąca zamiast gubić kg to mój brzuch wygląda strasznie. Jak można temu zaradzić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marcin Michalski
Mgr Marcin Michalski

Czy mogę brać taką dawkę kreatyny?

Witam! Około rok temu wykryto u mnie zespół gilberta. Wykryto go przypadkiem, ponieważ podczas badań magnezu i potasu z krwi wyszła bardzo duża bilurbina ponad 2. Następne wszystkie badania wyszły dobrze. Choroba została wykryta poprzez badanie genetyczne. I teraz... Witam! Około rok temu wykryto u mnie zespół gilberta. Wykryto go przypadkiem, ponieważ podczas badań magnezu i potasu z krwi wyszła bardzo duża bilurbina ponad 2. Następne wszystkie badania wyszły dobrze. Choroba została wykryta poprzez badanie genetyczne. I teraz dochodzę do sedna sprawy, czy mogę brać 2g kreatyny ? Dodam że jestem osobą która uprawia sport, dobrze się odżywia i ma 19 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Dlaczego mam te dziwne bóle głowy?

Witam, mam 33 lata, od paru tygodni występuje u mnie ból głowy zlokalizowany zazwyczaj po lewej stronie promieniujący od skroni do ucha, ból występuje 3/4 razy na miesiąc, brak pozostałych objawów, staram się zdrowo odżywiać, nie palę sporadycznie wypije... Witam, mam 33 lata, od paru tygodni występuje u mnie ból głowy zlokalizowany zazwyczaj po lewej stronie promieniujący od skroni do ucha, ból występuje 3/4 razy na miesiąc, brak pozostałych objawów, staram się zdrowo odżywiać, nie palę sporadycznie wypije lampkę wina, czy ból głowy jednostronny powinien być objawem poważniejszego leczenia? Z góry dziękuję za pomoc!
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego moja morfologia tak wygląda?

Mam 26 lat, żadnych chorób w rodzinie poza niedoczynnością tarczycy u babci (mój wynik z marca- prawidłowy). Przez ostatni miesiąc mimo, że czuje się świetnie, brak infekcji moje wyniki morfologiczne pozostawiają dużo do życzenia. Dwa tygodnie temu badanie cytologiczne-... Mam 26 lat, żadnych chorób w rodzinie poza niedoczynnością tarczycy u babci (mój wynik z marca- prawidłowy). Przez ostatni miesiąc mimo, że czuje się świetnie, brak infekcji moje wyniki morfologiczne pozostawiają dużo do życzenia. Dwa tygodnie temu badanie cytologiczne- idealne, badanie piersi- idealne, indeksacje zębowe- żadne, ciąża- absolutnie nie, badania genetyczne z 26.09- prawidłowe. Mimo to: 09.09- leukocyty 12,7; limfocyty 3,34; pct 0,46; płytki 410. 19.09- gran zasadochłonne 2,7; monocyty 1,8; ob 17; płytki 408; monocyty 0,74; limfocyty 4,65; leukocyty 12,89; gran kwasochłonne 0,61; CRP 14,55. 14.10- leukocyty 12,22; płytki 439; pct 0,47; limfocyty 4,26; mojocyty 0,84; eozynofile 0,56; CRP 13,2. Od miesiąca na zalecenie hematologa przyjmuję witaminy oraz żelazo. Zdrowo się odżywiam, uprawiam sport. Przyjmuje od dwóch lat tabletki antykoncepcyjne Belara. Nie wiem do jakiego jeszcze lekarza się udać, jakie badania wykonać (wszystko co mogłoby powodować takie wyniki i infekcje zostały przeze mnie wykluczone w badaniach), test COVID-19 negatywne kilkanaście z rzędu w przeciągu miesiąca. Jestem odsyłana od internisty z wiadomością, żeby brać witaminy na odporność i powtórzyć morfologię za miesiąc, tym razem też tak było i wyniki się pogorszyły. Mam jedynie problemy z bardzo mocnymi migrenami, okulistyczne wszystko dobrze (zaćma i jaskra wykluczone, nerwy w porządku), eeg prawidłowe. Co robić, do kogo się udać? Zastanawiam się nad rezonansem lub petct prywatnie żeby wykluczyć cokolwiek nowotworowego. Nie chce leczyć się sama, ale już na prawdę nie wiem co robić. Przez to nie mogłam podjąć wymarzonej pracy ze względu na brak orzeczenia lekarza medycyny pracy, boje się że znów go nie dostanę ze względu na wyniki. Gdzie szukać pomocy? :(
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co robić z bólem brzucha, krwawym stolcem i osłabieniem?

Witam Od paru miesięcy , bo wtedy zaczęłam obserwować mój stan zdrowia ,borykam się z przewlekłym bólem brzucha. Pierwszymi objawami , które zwróciły moja uwagę , że coś jest nie tak , była to krew w stolcu i ciągle... Witam Od paru miesięcy , bo wtedy zaczęłam obserwować mój stan zdrowia ,borykam się z przewlekłym bólem brzucha. Pierwszymi objawami , które zwróciły moja uwagę , że coś jest nie tak , była to krew w stolcu i ciągle towarzyszące mi zaparcia i uczucie niepełnego wypróżnienia . W kolejnych dniach ból stał się bardziej kłujący i zaczął promieniować w kierunku pleców. Wtedy też pojawiła się biegunka . Udałam się do lekarza wysłał mnie na badania krwi i USG , które nie wykazało żadnych problemów. Mimo , że badania wyszły prawidłowo to ból brzucha męczy mnie ciągle , nawet rano po wstaniu , zauważyłam też nadmierna potliwość u siebie , a także gazy , które mi często towarzyszą ,czasami też stolec przyjmuje formę płynną. Zaczyna mnie to już męczyć bo nie ma dnia kiedy brzuch by mnie nie bolał. Mam 19 lat , nie stosuje żadnych używek , nie palę papierosów , moje żywienie także nie uległo jakiejś większej zmianie na przestrzeni roku . Dobrze byłoby widzieć w jakim kierunku mam iść , jakie badania zrobić. Proszę o pomoc ,bo czuję się już bezsilna.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mam ciągłe odczucie głodu?

Dzień dobry, od kilku ostatnich dni cierpię na nieustanny głód, ile bym nie zjadła ani trochę nie czuję nasycenia i non stop czuję ogromne gorąco nie zależnie czy jestem na świeżym powietrzu, w zamkniętym pomieszczeniu czy otwartym oknie przez co... Dzień dobry, od kilku ostatnich dni cierpię na nieustanny głód, ile bym nie zjadła ani trochę nie czuję nasycenia i non stop czuję ogromne gorąco nie zależnie czy jestem na świeżym powietrzu, w zamkniętym pomieszczeniu czy otwartym oknie przez co coraz bardziej się pocę i czuję jakbym miała zemdleć, coraz bardziej zaczyna mnie to niepokoić bo mój stan się pogarsza i czuję się coraz gorzej a dzisiaj już zjadłam tyle że na wieczór mimo że okropnie boli mnie brzuch nie jestem w stanie już nic zjeść a ból jest nie do zniesienia mam 18 lat a objawy występują już od co najmniej 3-4 dni przedtem miałam problem z odżywianiem i jadłam bardzo mało taka zmiana mocno mnie przeraża tym bardziej że na nic nie choruje
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Jak radzić sobie z lękiem związanym z relacjami partnerskimi?

Witam, mam 19 lat, byłam w wielu bliższych relacjach damsko-męskich, które polegały na kręceniu ze sobą, randkach itp. Wszystkie kończyły się po max. trzech miesiącach, wtedy czar pryskał, przestawałam idealizować „partnera”, z którym właściwie nie byłam w związku, zawsze mówiłam,... Witam, mam 19 lat, byłam w wielu bliższych relacjach damsko-męskich, które polegały na kręceniu ze sobą, randkach itp. Wszystkie kończyły się po max. trzech miesiącach, wtedy czar pryskał, przestawałam idealizować „partnera”, z którym właściwie nie byłam w związku, zawsze mówiłam, że potrzebuję czasu lub nie jestem na to gotowa, a tak naprawdę nie chciałam być ograniczana. Związki kojarzą mi się właśnie z byciem ograniczoną, zniewoloną. Jestem naprawdę atrakcyjną młodą kobietą, piszę tak, bo często jest mi to mówione, wielu mężczyzn jest mną zainteresowanych. Głównie to jest powodem niechęci wejścia w związek, czuję, że dużo mnie wtedy omija. Pragnę być adorowana nie przez jedną osobę, lecz przez wszystkich. Uwielbiam flirtować z mężczyznami, a następnie zostawiać ich bez słowa na odchodne. Mam potem ogromne wyrzuty sumienia, ale zostawiam ich, zanim oni zostawią mnie, bądź zraziłam się do nich, co jest moim kolejnym problemem. Jestem w moim pierwszym związku, mijają trzy miesiące, a ja nie mogę na niego patrzeć, zrozumiałam, że nie żywię do niego takich uczuć jak on do mnie po jednej z naszych rozmów. Uświadomiłam sobie, że tak naprawdę interesuje go tylko to, co czuję wobec niego, nic poza tym, nie obchodzi go to, że mam bardzo zły okres, czuję się fatalnie, nie mam na nic siły. Nie rozmawia ze mną o tym, nie drąży tematu, nawet nie zapyta jak się czuję, nawet jeśli ja zacznę konwersację, on zmienia temat. Często zdarza się, że nie reaguje na to co mówię, a gdy zrobię tak samo względem niego, jest zły, a następnie przeprasza i prosi o powtórzenie. Nie wyobrażam sobie takich sytuacji na dłuższą metę, choć próbowałam go tego oduczyć, rozmawiać na ten temat, lecz nic to nie daje. Najdrobniejsze rzeczy, które choć trochę mi się nie podobają sprawiają, że czuję niewyobrażalne obrzydzenie względem niego. Poza tym, nie podnieca mnie on tak, jak wcześniej. Nie chcę robić z nim nic o zabarwieniu seksualnym, nawet dać buziaka, bo nie mam na to ochoty. Czuję, że w ciągu najbliższych dni zakończę tę relację. Na samą myśl o możliwości ponownego flirtowania z innymi, kokietowania ich, rośnie we mnie ekscytacja. Czuję się jak zwykła pani spod latarni z różnicą taką, że uprawiałam seks z dwoma osobami i był on w niestety dużej mierze wymuszony przez samą siebie na sobie. Bałam się, że dane osoby będą chciały zerwać przez to kontakt. Boję się seksu, wystarczy mi całowanie się oraz pieszczoty rękoma, nie mam często ochoty na dotykanie partnera w strefy intymne. W pewnym sensie chcę tego, ale gdy już ma do tego dojść, czuję niechęć. Nie chodzi o brak higieny z jego strony, ale o to, że po prostu nie czuję potrzeby dotykania go tam. Problem związków chodzi za mną już od podstawówki, lat, kiedy zaczynały się pierwsze niewinne miłostki, już wtedy bałam się bycia ograniczoną, gdy wszystkie dzieciaki były w związkopodobnych relacjach, mnie to przerażało, zastanawiałam się, jak oni tak mogą, jak nie czują się w ten sposób zniewoleni. Proszę o pomoc, bo rujnuje to moje zdrowie psychiczne oraz relacje, nawet te najlepsze.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Patronaty