Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bieganie: Pytania do specjalistów

Czy w tym wypadku wystarczy rehabilitacja?

Witam. Od około roku czasu mam problem z kolanem. Zaczęło się w trakcie biegania na bieżni. Kolano boli tylko po wysiłku fizycznym, najbardziej odczuwalny przy schodzeniu ze schodów. Wynik badania MR stawu kolanowego "W rogu tylnym łąkotki przyśrodkowej dyskretny obszar... Witam. Od około roku czasu mam problem z kolanem. Zaczęło się w trakcie biegania na bieżni. Kolano boli tylko po wysiłku fizycznym, najbardziej odczuwalny przy schodzeniu ze schodów. Wynik badania MR stawu kolanowego "W rogu tylnym łąkotki przyśrodkowej dyskretny obszar wzmożonego sygnału sięgający dolnej powierzchni stawowej - uraz kompresyjny". Czy to coś poważnego? Czy wystarczy rehabilitacja/leki czy operacja? Dziękuję za każdą odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Ból kolana Bieganie Bieżnia Staw kolanowy

Nawracający problem z układem trawienny u 30-latka

Od pewnego czasu mam nawracający problem z układem trawiennym. W ostatnich dniach objawy są nasilone. Codziennie budzę się ze spięciem dolnej części brzucha, a każde przyjęcie posiłku tylko to nasila. Nawet wypicie pół szklanki wody powoduje bardzo niekomfortowe uczucie wypełnionego... Od pewnego czasu mam nawracający problem z układem trawiennym. W ostatnich dniach objawy są nasilone. Codziennie budzę się ze spięciem dolnej części brzucha, a każde przyjęcie posiłku tylko to nasila. Nawet wypicie pół szklanki wody powoduje bardzo niekomfortowe uczucie wypełnionego balonu. Odżywiam się zdrowo (głównie nieprzetworzone, zbilansowane posiłki) i uprawiam sporty (bieganie, rower, kalistenika, wspinaczka). Mam wiedzę w zakresie zdrowego trybu życia. Wykluczyłam z diety laktozę, ponieważ wydawało mi się, że to ona winna jest fermentacji i przykrym jej konsekwencjom, lecz to nie pomaga. Od kilku dni każdy posiłek i każdy produkt działa na mnie negatywnie. Obecnie domyślnym trybem mojego brzucha jest wzdęcie – nawet gdy poszczę przez kilka godzin. Nie pamiętam, kiedy ostatnim razem miałam płaski, niesprawiający problemów brzuch dłużej niż przez kilka dni. Prawdopodobnie było to w lutym na wyjeździe w Hiszpanii i bezpośrednio po nim. Wówczas przez przynajmniej połowę miesiąca cały czas czułam się bardzo lekko i dobrze, mimo że codziennie na śniadanie przyjmowałam mleko. Ze względu na fakt, że podczas różnego rodzaju wyjazdów (trekkingi, góry, skały, objazdówki) w 90% przypadków czuję się świetnie, miałam już różne teorie związane z miejscem pobytu. W związku z tym przestałam pić wodę z kranu, mimo że w Warszawie jest ona zdatna do picia, i przeniosłam się na butelki, ale to również wydaje się ślepym zaułkiem. Czy jedynym rozwiązaniem jest wizyta u gastrologa? Czy mogę jeszcze w jakiś sposób samodzielnie zrobić test na najbardziej newralgiczne produkty? Przed pandemią objawy nie były aż tak nasilone i niestety nigdy nie udałam się z nimi do lekarza. Teraz zaś wydaje mi się to jedynym – choć niechcianym – wyjściem.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Układ pokarmowy Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Dietetyka Żywienie Mleko Bieganie Sport Wspinaczka Dieta

Co mogą znaczyć te dolegliwości po intensywym bieganiu?

Dzień dobry, Mój problem polega na tym, ze po bieganiu intensywnym tempem moja noga w kolanie nie chce się prostować. Są wyczuwalne zgrubienia. Najbardziej wyczuwalne jest to właśnie p mocnym biegu. W innych ćwiczeniach typu przysiad, itp. problemu nie... Dzień dobry, Mój problem polega na tym, ze po bieganiu intensywnym tempem moja noga w kolanie nie chce się prostować. Są wyczuwalne zgrubienia. Najbardziej wyczuwalne jest to właśnie p mocnym biegu. W innych ćwiczeniach typu przysiad, itp. problemu nie ma lub jest bardzo mały. Kolano pozostaje w lekko zgiętej pozycji. Nie ma bólu przy postoju. Ból występuje przy biegu w momencie prostowania nogi. Przy używaniu ściągacza na kolano problem jest dużo mniejszy. Zgrubienia znikają po około godzinie. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Bieganie Noga

Czy jest możliwe, że mam anoreksję?

Czy mogę mieć anoreksję? Około dwa lata temu zdecydowałam się, że schudnę. Startowałam z wagi około 68 kg przy 170 cm. Nie wiedziałam jak się do tego zabrać dlatego mocno ograniczyłam ilość spożywanego jedzenia, do tego miałam bardzo dużą aktywność.... Czy mogę mieć anoreksję? Około dwa lata temu zdecydowałam się, że schudnę. Startowałam z wagi około 68 kg przy 170 cm. Nie wiedziałam jak się do tego zabrać dlatego mocno ograniczyłam ilość spożywanego jedzenia, do tego miałam bardzo dużą aktywność. To skutkowało tym, że od początku kwietnia 2018 do końca czerwca tego samego roku schudłam do wagi 55 kg, ale to mi nie wystarczało. Na początku sierpnia zaczęłam liczyć kalorie. W międzyczasie wyjechałam na wakacyjny wyjazd, na którym odmawiałam sobie wszelkich przyjemności i ćwiczyłam codziennie byle tylko nie przytyć, po powrocie okazało się, że schudłam. W połowie września doszłam do mojej najniższej wagi - 52 kg, później już tylko tyłam, bo zaczęły się napady objadania. Każdy pretekst był dobry, by się objeść. Oczywiście jak szybko z talerza znikało jedzenie tak szybko pojawiały się również wyrzuty sumienia, więc znowu dieta, ograniczenia i kolejne obżarstwo. I tak w kółko, a cała sytuacja powtarzała się przez prawie cały rok. W sierpniu 2019r podjęłam kolejną decyzje o odchudzaniu, bo doszłam do wagi 61,5 kg. Odcięłam się od wszystkich produktów, które wywoływały u mnie napad, ale nie ćwiczyłam, jednak z aktywnością nie było problemu, bo niedługo później wróciłam do szkoły. Do dziś schudłam prawie 10 kg. Ważę jeszcze mniej niż moja najniższa waga, a wciąż uważam się za osobę grubą. Od lutego obsesyjnie ćwiczę tylko po to by spalać kalorie. Potrafiłam biegać w miejscu przez 3 i pół godziny by później móc zjeść więcej jedzenia. Liczę każdą kalorię i ważę nawet liść sałaty. Moje myśli krążą tylko w około odchudzania, jedzenia, porównywania się do innych, chudszych dziewczyn. Nie wystarcza mi waga, którą mam. Kontroluję ją co tydzień, a każdy, nawet najmniejszy wzrost powoduje u mnie załamanie, musi spaść i już, inaczej nie jestem zadowolona. Nie chce nikomu o tym mówić, bo boję się, że zabronią mi się odchudzać. Okłamuję rodzine z tym ile ważę i ile jem kalorii. Ale tutaj pojawia się problem, bo nie uważam abym się głodziła. Przecież jem, mimo że 1800 kcal, mniej niż 1900 kalorii, to przecież jem. Nie robię żadnych odstępstw od diety, chyba że spalę to co zjadłam na treningu. Od prawie 8 miesięcy trzymam się w ryzach i nie dopuściłam jeszcze do żadnego ponownego napadu. Co jednak z tym, że w przeciwieństwie do anorektyczek ja jem? Wręcz nie chcę rezygnować z jedzenia, bo boję się głodu, a pomimo to cały czas jestem na deficycie kalorycznym byle schudnąć jak najwiecej. Po raz pierwszy od półtora roku mam niedowagę, a mam wrażenie, że im mniej ważę tym grubiej się czuję. Czy możliwe, że choruję na anoreksję?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mariusz Lorenc
Mgr Mariusz Lorenc
Dotyczy: Anoreksja Odchudzanie Niedowaga Dietetyka Psychologia Brak apetytu Bieganie Kilokalorie Dieta

Czy to może być wina stanów lękowych?

witam moje pytanie dotyczy tego czy jazda rowerem lub bieganie ma inny wpływ na prace serca niż robienie pompek lub brzuszków. bo niestety podczas jazdy rowerem lub biegania, lub nawet podczas zmiany pozycji dokucza mi dziwne nieprzyjemne zatkanie w klatce... witam moje pytanie dotyczy tego czy jazda rowerem lub bieganie ma inny wpływ na prace serca niż robienie pompek lub brzuszków. bo niestety podczas jazdy rowerem lub biegania, lub nawet podczas zmiany pozycji dokucza mi dziwne nieprzyjemne zatkanie w klatce , tak to nazywam i ból, tak jakby serce szarpało, do takich uczuć dochodzi jak jadę rowerem lub przebiegnę ok. 10m a nie czuje nic w tedy gdy robię pompki, brzuszki, nawet gdy robię na siłę. Miałem holter 48h niestety podczas holtera nie miałem żadnego zatykania, holter wyszedł wzorowo tak samo ja ech. Dodam że miałem kilka raz atak paniki, serce waliła jak młot i jeszcze jedno podczas jazdy rowerem czy bieganie czuje się zestresowany i ogarniają mnie myśli że zaraz znów dostane tej paniki. Czy to wina lęku czy zrobić jakiś inne badania
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Fiszer
Mgr Agnieszka Fiszer
Dotyczy: Holter EKG Kardiologia Ortopedia Ból w klatce piersiowej Ataki paniki Interna Psychologia Ból serca Bieganie Serce

Czy mogę mieć powikłania po operacji przepukliny?

Witam 17 stycznia miałem operację przepukliny pachwinowej lewostronnej wraz z wszyciem siatki.Jestem bardzo aktywny (bieganie,jazda na rowerze) mimo dyskomfortu po 2óch miesiącach od zabiegu zacząłem truchtać.Mam pas przepuklinowy i zauważyłem że zakładając go nic mnie nie... Witam 17 stycznia miałem operację przepukliny pachwinowej lewostronnej wraz z wszyciem siatki.Jestem bardzo aktywny (bieganie,jazda na rowerze) mimo dyskomfortu po 2óch miesiącach od zabiegu zacząłem truchtać.Mam pas przepuklinowy i zauważyłem że zakładając go nic mnie nie boli.Od początku operacji jednak a zwłaszcza teraz po ponad 3 miesiącach od operacji wydaje mi się że jest coraz gorzej.Przejechałem się dziś rowerem delikatnie 20 km i właściwie cały czas wiązało się to z podnoszeniem tyłka,poprawianiem się czułem jakby ktoś w brzuchu wszył mi gruby opatrunek i cały czas mnie zwłaszcza kłuło.Miejsce gdzie mam bliznę jest ok,problem pojawia się zdecydowanie niżej,mam to miejsce jakby mniej czułe na dotyk,lekkie mrowienie jak dotykam,jakby właśnie niżej była ta siatka i niżej mam całe to zgrubienie.Dyskomfort jest ogromny.Gdy biegam,nic nie boli nie kłuje,najgorzej gdy nadchodzi wieczór i noc,codziennie wtedy zażywam tabletkę przeciwbólową.Jak pisalem problem z czymś "twardszym" pod skórą jest niżej blizny.Co do miejsca blizny uważam że jest idealnie.Proszę o pooc,czy to normalne po takim czasie ? Sporo już biegam zawsze z pasem i zastanawiam się czy mam przestać i czekać,co w ogóle mi jest ? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dotyczy: Chirurgia Przepuklina pachwinowa Operacje przepuklin Blizny Przepuklina Operacje przepukliny pachwinowej Drętwienia i mrowienia Jazda na rowerze Bieganie

Jak mogę schudnąć po porodzie?

Witam. Mam 35 lat i 112 kg. 5 miesięcy temu urodziłam dziecko CC. I niestety od momentu porodu nie mogę schudnąć. Jak uda się zrzucić 2 kg to zaraz to wraca. Dodam że jestem na diecie 2000kc.prEd ciąża schudłam 25... Witam. Mam 35 lat i 112 kg. 5 miesięcy temu urodziłam dziecko CC. I niestety od momentu porodu nie mogę schudnąć. Jak uda się zrzucić 2 kg to zaraz to wraca. Dodam że jestem na diecie 2000kc.prEd ciąża schudłam 25 kg a teraz nic a nic nie mogę schudnąć. Staram się codziennie biegać na orbitreku po 30 min ( spałam wtedy 300 kcal). Już tracę nadzieje ze uda mi się schudnąć .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Ciąża Odchudzanie Dietetyka Poród Bieganie Kilokalorie Dieta

Czy w tej sytuacji można uprawiać jakiś sport?

Czy przy ucięciu ścięgna prostownika i szyciu go przez lekarza I usztywnieniu można uprawiać sport tzn: biegać , grać w piłkę ? Czy są jakieś zastrzeżenia ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Bieganie Sport

Jakie badania powinnam wykonać w tym przypadku?

Dzień dobry, od pół roku pojawiły mi się problemy z nieregularnym okresem, a już 2 cyk nie pojawia się wcale. Od roku odchudzam się, ćwicząc (4x w tygodniu biegam 10 km) i jedząc 1800 kcal/dzień (tak jak zalecił dietetyk) w... Dzień dobry, od pół roku pojawiły mi się problemy z nieregularnym okresem, a już 2 cyk nie pojawia się wcale. Od roku odchudzam się, ćwicząc (4x w tygodniu biegam 10 km) i jedząc 1800 kcal/dzień (tak jak zalecił dietetyk) w postaci pełnowartościowego zboża, chudego nabiału, sporej ilości warzyw i małej ilości owoców (choć w tym momencie raz na dwa tygodnie pozwalam sobie na odpust). Rzadko piję alkohol, a jeśli już, to czerwone wytrawne wino. Do momentu śmierci, w przeciągu 3 miesięcy udało mi się schudnąć 10 kg i ta waga utrzymywała mi się do 2 miesięcy po śmierci partnera. Po fakcie jadłam nieco mniej. Po tych 2 miesiącach mocno zaczęłam przybierać na wadze, bo wróciłam do 71 kg (pojawił się czas świąteczny, a też apetyt zaczął wracać mi do normy). Obecnie bardzo pilnuję ilość spożytych kalorii, regularnie ćwiczę, schudłam do 68,5, ale waga od 2 miesięcy stoi praktycznie w miejscu, czasem wskazując spadek na 67,2. Jem regularnie 4 posiłki dziennie i wysypiam się. Swego czasu brałam również hydroksyzynę z powodu bezsenności. W grudniu byłam u ginekologa, który powiedział, że w środku wszystko jest w porządku, ale jeśli okres się nie pojawi, będzie trzeba zacząć brać tabletki na wymuszenie. Mam uczucie, jakby woda zatrzymała się w miejscu i nadal czekam na okres. Samopoczucie mam bardzo dobre. Wykonałam dzisiaj badania na tarczycę (w tym ft3 i ft4), czekam na wynik, podejrzewając niedoczynność. Zależy mi na tym, by schudnąć do wagi 63 kg i zastanawiam się jakie badania należy wykonać i do jakich lekarzy się zgłosić. Czy endokrynolog i dietetyk to odpowiednie osoby? Dodam, że mam 175 cm wzrostu. Pozdrawiam, Magda
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ginekologia Bezsenność Odchudzanie Dietetyka Przybieranie na wadze Nabiał Zboża Owoce Warzywa Bieganie Kilokalorie Tarczyca

Dlaczego mam bóle serca mając 21 lat?

Witam mam 20 lat zmagam się już od jakiegoś czasu z takim problemem : występują u mnie bóle serca które przechodzą po jakimś czasie są one z lat dziecięcych zaczęło się to w szkole podstawowej w końcówce właściwie idąc do... Witam mam 20 lat zmagam się już od jakiegoś czasu z takim problemem : występują u mnie bóle serca które przechodzą po jakimś czasie są one z lat dziecięcych zaczęło się to w szkole podstawowej w końcówce właściwie idąc do gimnazjum twierdzono i przekonywano mnie z tym ,że to skurcze bo biegam często i przez granie w piłke tak jest. Dostałem tylko witaminy i nic więcej. Po paru latach gdy ból zaczął występować częściej i się nasilał zrobilem badania ekg, badanie komór serca , krwi i różnego typu badania nic nie wyszło niestety nadal twierdzono jestem zdrowy ... Lekarz po kolejnych badaniach stwierdził ze mam nerwice ponieważ miałem tez cisnienie 180/80 i puls nawet 125 po otrzymaniu leku valused cisnienie spadło do 110 a puls nawet do 95 niestety wystepują u mnie te bóle nawet bez wysiłku, serce zaczyna szybciej nagle bić, boleć za tym idzie ze puls wzrasta do 100-110 Otrzymalem ostatnio kolejny lek trittico cr jest to silny lek i nie jestem co do niego przekonany bo po leku valused biorąc tylko 1 tabletkę przed snem w dzień byłem zmęczony i o niczym nie pamiętałem, zaletą tego leku było to ,że ból lekko się zmniejszył. Zastanawiam się i nie wiem co z tym zrobic a obecnie do nikogo się nie udam przez panującego wirusa :/ Będę bardzo wdzięczny za pomoc Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie krwi Kardiologia Nerwica Badanie serca Ból serca Bieganie Serce

Czy to jest coś niepokojącego?

Mam, Mam 47 lat . Od 3 lat intensywniej uprawiam sport. 3 do 4 razy w tygodniy bieganie rower i plywanie. Przy probie wysilkowej cisnienie wzrastalo od 130-80 ( pomiar przed wysiłkiem ) do 210-90 ( koniec testu ) nigdy... Mam, Mam 47 lat . Od 3 lat intensywniej uprawiam sport. 3 do 4 razy w tygodniy bieganie rower i plywanie. Przy probie wysilkowej cisnienie wzrastalo od 130-80 ( pomiar przed wysiłkiem ) do 210-90 ( koniec testu ) nigdy tak wysokiego nie miałem. .Test trwal 14 minut,po skonczonym wysilku powrot do normalnego ciśnienia. Czy to jest coś niepokojacego. Czy podczas biegu prze trzy godziny cały czas jest takie wysokie cisnienie? Jakie należy wykonać dodatkowe badania. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Interna Wysokie ciśnienie Pływanie Bieganie Sport

Czy przy jaskrze z szerokim kątem i prawidłowym ciśnieniem można ćwiczyć na siłowni?

Witam, czy przy jaskrze z szerokim kątem i normalnym cisnieniem 14-15 można ćwiczyć na siłowni? Lekarz zalecił mi sport bieganie, rower ale nie wiem jak ze sportami siłowymi. Wiem że przy wąskim kącie są zabronione.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Okulistyka Jaskra Bieganie Siłownia Sport

Jak mogę leczyć te problemy z kręgosłupem?

Witam, mam 18 lat i stwierdzone lekkie boczne skrzywienie kręgosłupa. Moje prawe biodro jest niżej od kewogo, mój prawy bark też jest niżej od lewego. Podczas biegania czuję jakby prawa noga była krótsza. Nosiłem kilka lat temu podpiętkę na... Witam, mam 18 lat i stwierdzone lekkie boczne skrzywienie kręgosłupa. Moje prawe biodro jest niżej od kewogo, mój prawy bark też jest niżej od lewego. Podczas biegania czuję jakby prawa noga była krótsza. Nosiłem kilka lat temu podpiętkę na prawą nogę ponieważ miałem jakiegoś guza piętowego. Jak mogę to wyleczyć? Chciałbym mieć prosty kręgosłup i biodro.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Rehabilitacja Bieganie Noga Kręgosłup

Dlaczego miewam kłucia w sercu mając 42 lata?

Dzień dobry. Mam 42 lata i od jakiegoś roku "problemy" z sercem. Zaczęło się w 2019 w maju i objawiało się to (czasem do dzisiaj) dodatkowymi skurczami w sercu. Serce jakby na moment przestaje bić po czym nadrabia postój mocnym... Dzień dobry. Mam 42 lata i od jakiegoś roku "problemy" z sercem. Zaczęło się w 2019 w maju i objawiało się to (czasem do dzisiaj) dodatkowymi skurczami w sercu. Serce jakby na moment przestaje bić po czym nadrabia postój mocnym uderzeniem. Poszedłem do lekarza, zrobili mi ekg, ekg wysiłkowe, miałem 2 razy założony holter dobowy oraz robione usg serca i.... w sumie nic. Oprócz dodatkowych skurczy nic nie stwierdzono. Na chwilę obecną oprócz dodatkowych skurczy, czasem są kłucia, kiedy zasypiam serce wali jakbym przebiegł 1-2 km. Czasami czuję w klatce piersiowej "fale" ... sam nie wiem czego bo nie ciepła powiązane z niepokojem, ogólnie ciężko to opisać słowami. Moje pytanie czy to jest normalne w moim wieku? Latać dalej po lekarzach czy może przesadzam? Generalnie nigdy nie byłem osłabiony, nie utraciłem przytomności, nie miałem zawrotów głowy czy czegokolwiek związanego z przypadłościami serca - nie rozumiem tego i dlatego się niepokoję. Kilka danych o mnie: - wiek: 42 lata - wzrost: 176cm - waga: 83 kg (a i tak mówią że jestem chudy) - nie biorę żadnych leków, na nic nie choruję - biegam 5-6 km dwa razy w tygodniu, czasem jakieś ćwiczenia w domu. - papierosy: od święta do wódeczki - stres nie stwierdzono, chyba że podświadomie Jeżeli po prostu doskwiera mi PESEL - żaden problem, idzie z tym żyć, ale miło by było wiedzieć na czym człowiek stoi. Z góry dziękuję za pomoc i serdeczne pozdrowienia dla Was wszystkich.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG Kardiologia Zawroty głowy Stres Osłabienie Bieganie Serce

Czy jestem w grupie ryzyka jeżeli chodzi o koronawirusa?

Witam, mam 21 lat, od dziecka posiadam lejkowatą klatkę piersiową. Moj organizm ciężko znosi „większy” wysiłek- przykładowo nic mi nie jest przy jeździe na rolkach, ale nie mogę biegać, ponieważ ciężko mi się oddycha. Poza niską tolerancją wysiłku nie... Witam, mam 21 lat, od dziecka posiadam lejkowatą klatkę piersiową. Moj organizm ciężko znosi „większy” wysiłek- przykładowo nic mi nie jest przy jeździe na rolkach, ale nie mogę biegać, ponieważ ciężko mi się oddycha. Poza niską tolerancją wysiłku nie mam więcej żadnych dolegliwości z nią związanych. Moje pytanie brzmi: jak rozpoznać niewydolność oddechową, czy mogę ją mieć? Czy powinnam się obawiać? Czy jestem w grupie ryzyka jeżeli chodzi o koronawirusa?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie endoskopowe tchawicy i oskrzeli Pulmonologia Medycyna chorób zakaźnych Dziecko Bieganie Rolki Koronawirus

Czy muszę pierw skonsultować się z ortopedą i fizjoterapeutą?

Dzień dobry, Pytanie dotyczy płaskostopia Mam 24 lata, jestem szczupłym, uprawiającym sporty (bieganie, jazda na rowerze) chłopakiem. Bardzo dużo chodzę, kiedyś pracowałem w pracy w której ciągle stałem po 12,13 h. Noszą wygodne obuwie sportowe. Zauważyłem, że... Dzień dobry, Pytanie dotyczy płaskostopia Mam 24 lata, jestem szczupłym, uprawiającym sporty (bieganie, jazda na rowerze) chłopakiem. Bardzo dużo chodzę, kiedyś pracowałem w pracy w której ciągle stałem po 12,13 h. Noszą wygodne obuwie sportowe. Zauważyłem, że mam płaskostopie, więc zakupiłem (przed chwilą) specjalna mate z jeżykiem, wałek do masażu i chciałbym w domu przeprowadzać ćwiczenia na stopy, aby zniewlowac to płaskostopie, czy jest to możliwe? Czy muszę pierw skoskultowac się z ortopeda i fizjoterapeutą? Ponadto zauważyłem, że jedna stopa jest trochę bardziej "koślawa/ukośna", aniżeli druga, która wygląda w miarę normalnie (jeszcze).
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Płaskostopie Fizjoterapia Masaże Stopy Jazda na rowerze Bieganie Sport

Dlaczego mam bóle brzucha po posiłku?

Witam. Mam 24 lata. Odkad pamiętam po każdym posiłku dosłownie "biegam" do łazienki, czegokolwiek bym nie spożyła. Od jakiegoś czasu mój brzuch jest wzdęty szczególnie powyżej pępka, mam wrażenie mdłości i bólu głowy.. Nie wiem jaka jest... Witam. Mam 24 lata. Odkad pamiętam po każdym posiłku dosłownie "biegam" do łazienki, czegokolwiek bym nie spożyła. Od jakiegoś czasu mój brzuch jest wzdęty szczególnie powyżej pępka, mam wrażenie mdłości i bólu głowy.. Nie wiem jaka jest tego przyczyna, szczególnie że jestem po operacji tarczycy, zażywam euthyroxu od lat, jak i również pigułkę antykoncepcyjną, lekarz stwierdził że moja dolegliwości jest skutkiem zaburzonej pracy hormonów. Problem niestety w tym że coraz częściej mam tego typu bóle. Byłabym wdzięczna za każdą wskazówke.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: Hormony Ból głowy Nudności Wzdęcia brzucha Operacje tarczycy Gastroenterologia Antykoncepcja hormonalna Bieganie Tarczyca

Czy taki cholesterol mi zagraża?

Witam. Mam zbyt wysoki cholesterol. 237. Cholesterol LDL 157. Mam 25 lat, nie palę, piję umiarkowanie alkohol, jestem byłym wyczynowym biegaczem. Teraz uprawiam sport, głównie siłownia, basen , bieganie około godziny czasu 2x w tygodniu. Czy taki cholesterol mi zagraża?... Witam. Mam zbyt wysoki cholesterol. 237. Cholesterol LDL 157. Mam 25 lat, nie palę, piję umiarkowanie alkohol, jestem byłym wyczynowym biegaczem. Teraz uprawiam sport, głównie siłownia, basen , bieganie około godziny czasu 2x w tygodniu. Czy taki cholesterol mi zagraża? Co robić ? Dodam, że moja obecna dieta jest w mojej ocenie zwykła. Niezbyt tłusta i niezdrowa, ale także nie dbam specjalnie o dietę. Waga 84 kg/178 wzrostu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Interna Dietetyka Cholesterol Bieganie Siłownia Sport Dieta

Czy wszystko że mną w porządku?

Witam. Jestem 24 letnim facetem. Ostatnio robiłem sobie badania i okazało się że mam 257 cholesterolu i 380 trójglicerydów. O dziwo z wątroba nic się nie dzieje, lecz Pani doktor nakazała zmienić styl życia, dieta i ćwiczenia. Ponadto przepisała tabletki... Witam. Jestem 24 letnim facetem. Ostatnio robiłem sobie badania i okazało się że mam 257 cholesterolu i 380 trójglicerydów. O dziwo z wątroba nic się nie dzieje, lecz Pani doktor nakazała zmienić styl życia, dieta i ćwiczenia. Ponadto przepisała tabletki Lipanthyl. Biegam już od miesiąca i martwię się trochę o swój puls, ciśnienie znacząco spadło 110/70. Lecz puls od razu po treningu wynosi 190 potem stosunkowo spada Ale przez kilka godzin otrzymuje się w granicy 80-90 na minutę. Gdy odpoczywam puls w granicach 55-75. Czy wszystko że mną w porządku? martwi mnie ten wysoki puls po treningu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mariusz Lorenc
Mgr Mariusz Lorenc
Dotyczy: Kardiologia Wątroba Interna Psychiatria Dietetyka Cholesterol Bieganie Dieta

Opuchnięte nogi - o czym to świadczy?

Biegam od miesiąca średnio codziennie 5 km. Zmierzyłam swoje nogi i okazało się że w łydce przybyło 2cm a w udzie 3 cm. Martwi mnie także to że przez cały czas nogi wydają się jak z ołowiu ciężkie i bolą... Biegam od miesiąca średnio codziennie 5 km. Zmierzyłam swoje nogi i okazało się że w łydce przybyło 2cm a w udzie 3 cm. Martwi mnie także to że przez cały czas nogi wydają się jak z ołowiu ciężkie i bolą gdy przykucam(ciężko mi wstać). Czy to w końcu minie po jakimś czasie czy coś jest nie tak?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Ortopedia Interna Dietetyka Fizjoterapia Bieganie Noga Dermokosmetyki pielęgnacyjne do zmęczonych i opuchniętych nóg i stóp

Popularne tematy

Biopsja • Insulina • Ablacja prądem o częstotliwości radiowej w leczeniu raka wątroby • Czyraki • Dania z warzyw • Histerektomia przezpochwowa z asystą laparoskopową • Elektroterapia • Kalendarz szczepień • Nikotyna • Antykoncepcja hormonalna • Scyntygrafia kości i stawów • Niedosłuch • Macica • Płaskostopie • Kuchnia słowacka • Alergia na jad owadów • Szycie dziąseł • Indukcja porodu • Operacja niewydolnych perforatorów • Przysadka mózgowa • Zakładanie aparatów ruchomych • Rzęsistkowica
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy