Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy dieta Gaba może zredukować niepokój?

Chciałem się dowiedziec czy dieta gaba może zredukować niepokój, który utrudnia mi zycie, zredukowac lęki społeczne i ogółem działać na nastrój, koncentracje które mam obniżone?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta

Czy warzywa z zupy, np. korzeń pietruszki, seler, są pełnowartościowe?

Dzień dobry, chciałam zapytać, czy warzywa z zupy, np. korzeń pietruszki, seler, są pełnowartościowe? Wiem, że ugotowana marchewka ma wysoki indeks glikemiczny. Dlatego takiej marchewki nie jem. Ale co z innymi warzywami? Za odpowiedź dziękuję. Z poważaniem Joanna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Witczak
Mgr Monika Witczak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Indeks glikemiczny Warzywa Zupy

Jaki środek odchudzający może używać osoba przyjmująca psychotropy?

jaki srodek odchudzający może uzywać osoba przyjmująca psychotropy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Czy osoba chodząca codziennie przez 2 h może schudnąć?

witam chciałam zapytać czy normalne jest to że jeśli chodziłam przez cały miesiąc chodzenie prawie codziennie do lasu na grzyby takie po 2 godziny i bez trzymania żadnej diety mogłam schudnąć aż 4-5 kg czy to może być objaw jakiejś poważniejszej choroby?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Grzyby Dieta

Co powoduje bóle nóg i mięśni?

Witam. [Kobieta, 23lata. Duża nadwaga ] Od około dwóch lata zauważyłam dziwne dolegliwości nóg. Otóż po długim chodzeniu lub szybkim acz krótszym chodzeniu, zaczynają mi sztywnieć nogi oraz bardzo bolą. W takich chwilach każdy krok sprawia mi coraz większy ból... Witam. [Kobieta, 23lata. Duża nadwaga ] Od około dwóch lata zauważyłam dziwne dolegliwości nóg. Otóż po długim chodzeniu lub szybkim acz krótszym chodzeniu, zaczynają mi sztywnieć nogi oraz bardzo bolą. W takich chwilach każdy krok sprawia mi coraz większy ból. A sztywność łydek, mimo mojego pulchnego ciała,można porównać z napiętymi mięśniami, gdzie nie da się wbić palca.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Ortopedia Nadwaga Dietetyka Ból nogi Noga

Czy jest jakaś dieta na przytycie?

Witam, wszędzie mnóstwo mówi się o tym, jak schudnąć. A ja chciałabym przytyć. Jestem 28 letnia kobieta, mam 165 cm i ważę 46 kg. Czy zaleca się jakiś konkretny rodzaj jedzenia, czy po prostu powinnam "się obżerać" na siłę, jak... Witam, wszędzie mnóstwo mówi się o tym, jak schudnąć. A ja chciałabym przytyć. Jestem 28 letnia kobieta, mam 165 cm i ważę 46 kg. Czy zaleca się jakiś konkretny rodzaj jedzenia, czy po prostu powinnam "się obżerać" na siłę, jak to mówią wszyscy, dla których ktoś, kto chce przytyć jest dziwny...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy

Jak szybko przytyć przy paleniu?

Witam serdecznie. Za 3 tygodnie skończę 23 lata. Mam 58 kg wagi. Pale papierosy chociaż chciałbym to w końcu rzucić i trochę przybrać . bardzo dużo jem co prawda lecz moja masa dalej nie wzrasta. Jak mogę szybko przytyć. Choruje... Witam serdecznie. Za 3 tygodnie skończę 23 lata. Mam 58 kg wagi. Pale papierosy chociaż chciałbym to w końcu rzucić i trochę przybrać . bardzo dużo jem co prawda lecz moja masa dalej nie wzrasta. Jak mogę szybko przytyć. Choruje na łuszczyce od 10 lat. Za wszystkie rady dziękuję. Pozdrawiam. Mateusz
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy

W jaki sposób leczyć ból po naderwaniu stawu skokowego?

Witam. Mam 19 lat. Parę miesięcy temu naderwałam staw skokowy w stopie z boku. Dostałam od lekarza tylko żel i leki przeciwzapalne. Żelem smarowałam 2 tyg. Po paru miesiącach zaczynało przechodzić ale do dzisiaj odczuwam ból przy większym wysiłku lub... Witam. Mam 19 lat. Parę miesięcy temu naderwałam staw skokowy w stopie z boku. Dostałam od lekarza tylko żel i leki przeciwzapalne. Żelem smarowałam 2 tyg. Po paru miesiącach zaczynało przechodzić ale do dzisiaj odczuwam ból przy większym wysiłku lub jak skręcę stopą i cały czas muszę uważać na tą stopę. Trenuję sztuki walki na których mi bardzo zależy. Ale boję się, że w którymś momencie znowu sobie naderwę. A nie chcę rezygnować z treningów bo mi zależy na nich. Co mam robić? Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Staw skokowy

Czy orzeszki ziemne obniżają trójlicerydy?

Czy orzeszki ziemne obniżają trójlicerydy ?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Badanie krwi Rozmaz krwi obwodowej Gastroenterologia Dietetyka

Co znaczy ból gardła po gastroskopii?

Dziś miałam robiona gastroskopię. Wynik dobry. Żadnych zmian ani Żadnej HP. Lecz martwi mnie bol zoladka lub brzucha. Dziwne uczucie. Rozumiem ze boli gardło Ale jest już wieczór a nadal boli mnie zoaldek. Tzn boli z przerwami a teraz... Dziś miałam robiona gastroskopię. Wynik dobry. Żadnych zmian ani Żadnej HP. Lecz martwi mnie bol zoladka lub brzucha. Dziwne uczucie. Rozumiem ze boli gardło Ale jest już wieczór a nadal boli mnie zoaldek. Tzn boli z przerwami a teraz nasilił się trochę bardziej. Niby czuje głód a boli i piecze. Wcześniej próbowałam troszkę zjeść, pobolewalo i mijało. Czy to normalne? Boje się.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Gastroskopia Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Ból gardła Żołądek Gardło

Jakie wykonać badania, aby wiedzieć co mnie może uczulać?

Od urodzenia mam alergię na ryby, po których zjedzeniu występowały takie objawy jak zaczerwienienia, obrzęk, nudności itp. Nie jadam ryb, ale drażni mnie także ich zapach (najgorzej jest przy smażeniu), występuje swędzenie,duszności,ciężko mi się oddycha i okropnie boli gardło... Od urodzenia mam alergię na ryby, po których zjedzeniu występowały takie objawy jak zaczerwienienia, obrzęk, nudności itp. Nie jadam ryb, ale drażni mnie także ich zapach (najgorzej jest przy smażeniu), występuje swędzenie,duszności,ciężko mi się oddycha i okropnie boli gardło przy wdechu.Zauważyłam,że takie objawy mam także podczas brania kąpieli,stwierdziłam że uczulają mnie jakieś kosmetyki, ale nie wiem dokładnie jakie składniki.Jakie wykonać badania,aby wiedzieć co mnie może uczulać?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Alergologia Alergia Nudności Interna Gastroenterologia Dietetyka Swędzenie skóry Duszności Ból gardła Ryby i owoce morza Kosmetyki Gardło

Czy suplement diety Therm Line HydroFast może wywołać uczucie niepokoju?

Witam serdecznie, Czy suplement diety Therm Line HydroFast może wywołać uczucie niepokoju, zawroty głowy i kołatanie serca? Wzięłam tylko jedną tabletkę a czuję się źle. Jaki składnik z tego suplementu może powodować takie odczucia?
odpowiada 3 ekspertów:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Kardiologia Kołatanie serca Zawroty głowy Interna Dietetyka Suplementy diety Dieta Serce

Co oznacza wydzielina wydobywająca się rany po cesarskim cięciu?

Witam. Prawie 3 lata temu mialam cc. Kilka dni po porodzie wydostala mi sie z rany wydzielna, bylam w szpitalu lekarz kazal naswietlac i smarowac riwanolem. Nie wiem ile temu ale zrobila mi sie z prawej strony kluska cos wielkosci... Witam. Prawie 3 lata temu mialam cc. Kilka dni po porodzie wydostala mi sie z rany wydzielna, bylam w szpitalu lekarz kazal naswietlac i smarowac riwanolem. Nie wiem ile temu ale zrobila mi sie z prawej strony kluska cos wielkosci sliwki , jest twarda. Odczowam czasmi w tym miejscu cieplo. I czesto mnie to nie bola ale jakby kuje. Czy to grozne? Jestem za granica i poki co nie mam jak isc do lekarza
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dietetyka Owoce

Co oznacza wynik badania usg tarczycy przy objawach niedoczynności?

Witam, mam objawy niedoczynności tarczycy, jestem cały czas zmęczona i senna, mam suchą skórę, sporo przytyłam w ostatnim roku. Badanie USG z 2008 płat prawy 14X21X43mm, lewy 14X16X45 cieśń 3mm aktualne płat prawy 50X15X12 lewy 48X16X12 cieśń 2,5mm... Witam, mam objawy niedoczynności tarczycy, jestem cały czas zmęczona i senna, mam suchą skórę, sporo przytyłam w ostatnim roku. Badanie USG z 2008 płat prawy 14X21X43mm, lewy 14X16X45 cieśń 3mm aktualne płat prawy 50X15X12 lewy 48X16X12 cieśń 2,5mm objętość obu płatów 9,6 ml miąższ i reszta w normie TSH 4,6. Pytanie skąd takie zmniejszenie tarczycy? Chciałam udać się do endokrynologa ale internistka Wysłał mnie do dietetyka z powodu otyłości. Czy powinnam udać się prywatnie do specjalisty?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Marek Derkacz
Dr n. med. Marek Derkacz
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi USG Niedoczynność tarczycy Otyłość Dietetyka Senność Tarczyca

Co jest powodem braku umiaru w jedzeniu i jak z tym skończyć?

Witam. Mam 20 lat, od pewnego czasu nie mam na nic siły, wciąż się objadam! I nie potrafię się kontrolować z jedzeniem-non stop bym coś jadła! Cały czas czuje się pełna i zaczelam mieć bóle w lewym boku pod żebrami.... Witam. Mam 20 lat, od pewnego czasu nie mam na nic siły, wciąż się objadam! I nie potrafię się kontrolować z jedzeniem-non stop bym coś jadła! Cały czas czuje się pełna i zaczelam mieć bóle w lewym boku pod żebrami. Przytyłam w rok aż 13 kg (odkąd jestem w związku nie zwracałam uwagi na wygląd), nie potrafię się zmotywować do ćwiczeń nawet.. nie wiem czy to jest na tle psychicznym (jedzenie ze stresu-teraz miałam maturę itd.) Dodam też ze od małego dziecka miałam otyłość.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Otyłość Stres Interna Dietetyka Psychologia Ból pod żebrami Dziecko Stopy

Czy warto spożywać płatki jaglane?

w biedronce widzialam platki jaglane, czytalam w internecie na ich temat pisza ze sa zdrowsze od sniadaniowych platkow, i nie zawieraja glutenu. czy faktycznie tak jest i warto je spozywac ? jakie maja wlasciwosci? i to samo pytqnie odnosnie kaszy jaglanej, bardzo prosze o porade,
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

W jaki sposób leczyć depresję i zaburzenia osobowości?

Witam, mam 18 lat. Od czerwca leczę się na depresję i zaburzenia osobowości. Spędziłam miesiąc w szpitalu psychiatrycznym, powoli wszystko wraca do normy, biorę leki. Niestety bardzo po nich tyję. Przed rozpoczęciem kuracji ważyłam 60 kg, teraz już 80.... Witam, mam 18 lat. Od czerwca leczę się na depresję i zaburzenia osobowości. Spędziłam miesiąc w szpitalu psychiatrycznym, powoli wszystko wraca do normy, biorę leki. Niestety bardzo po nich tyję. Przed rozpoczęciem kuracji ważyłam 60 kg, teraz już 80. Biorę Asertin i Risperon 1mg oraz 2 mg. Zauważyłam, że mam większy apetyt, w szczególności na słodkie, ale staram się ograniczać, tak samo z jedzeniem, mimo wszystko tyję. Co robić? Czy to normalne? Czy mogę prosić psychiatrę o zmianę leków?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Lek. Grzegorz Nawara
Lek. Grzegorz Nawara
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Depresja Zaburzenia osobowości Konsultacje psychologiczne Psychiatria Dietetyka Farmakologia Stosowanie leków

Przez jaki okres można pić napar z liści moringa i pokrzywy?

Przez jaki okres mozna pic napar z liści moringa I pokrzywy? Z jakimi przerwami?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie

Czy hemoroidy powodują problemy w całkowitym wypróżnieniu?

Witam. Mam hemoroidy.Wyróżniam się kilka razy dziennie/2-3 razy/.Przeważnie rano.Odbyt mi krwawi.Stosowałam maści, czopki ale poprawy nie widać.Nie schudłam, lecz przytyłam prawie 10 kg od listopada, jednak może to być związane z rzuceniem palenia.Raczej nie mam boleści w okolicy brzucha.Czy to hemoroidy blokują całkowite wypróżnianie jednorazowe ?
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Żylaki odbytu Proktologia Dietetyka Maści Odbyt

Jakich produktów należy się wystrzegać przy kamicy cystynowej?

Witam. Uprzejmie proszę o podanie jakich produktów należy się wystrzegać przy kamicy cystynowej.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Nefrologia Dietetyka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy