Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Kuchnia i gotowanie: Pytania do specjalistów

Dlaczego mam mrowienie i ściskanie z tyłu głowy?

Witam, od jakiegoś czasu mam dziwne uczucie ściskania/mrowienia z tylu głowy po lewej stronie. Dodatkowo mam raz super samopoczucie raz śpiąca cały czas, strasznie mnie to martwi. Ten ból sprawia, ze mam poczucie jakiegoś odrealnienia, chwilowe zawroty głowy.. rezonans... Witam, od jakiegoś czasu mam dziwne uczucie ściskania/mrowienia z tylu głowy po lewej stronie. Dodatkowo mam raz super samopoczucie raz śpiąca cały czas, strasznie mnie to martwi. Ten ból sprawia, ze mam poczucie jakiegoś odrealnienia, chwilowe zawroty głowy.. rezonans głowy zrobiony i wszystko jest ok. Wszystkie wyniki tarczycowe ok. Byłam u neurologa, dał skierowanie na rezonans odcinka szyjnego. Czy ktoś wie co może mi być? Lub może ktoś miał podobnie do mnie. Meczy mnie to, ze już myśle ze jest ok, mam sile do działania to za jakiś czas jest zupełnie na odwrót, mimo ze śpię 8 godzin gdzie powinnam być wyspana. Już żyje z obawa ze jak wszystko jest ok to wiem, ze zaraz za jakiś czas będę się zle czuć. A i bardzo często jak dłużej stoję, np w kuchni gotuje to bardzo bolą mnie plecy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co należy jeść podczas białej diety?

Dzień dobry. Za kilka dni zaczynam wybielanie nakładkowe zębów, a wraz z nim "białą dietę". Jako że na co dzień jem dużo warzyw i owoców, a podczas tej diety wybór jest znacznie ograniczony, mam kilka pytań na które nie udało... Dzień dobry. Za kilka dni zaczynam wybielanie nakładkowe zębów, a wraz z nim "białą dietę". Jako że na co dzień jem dużo warzyw i owoców, a podczas tej diety wybór jest znacznie ograniczony, mam kilka pytań na które nie udało mi się znaleźć odpowiedzi w internecie. Czy podczas diety można spożywać kapustę białą kiszoną i kiszone ogórki? Czy można jeść żółtą fasolkę szparagową, sałatę lodową i awokado? Podobno można jeść orzechy, czy masło orzechowe 100% również? Czy można użyć soku z cytryny jako przyprawy do skropienia ryby? Czy można spożywać świeży lub marynowany imbir? Czy można jeść melony (np. miodowy, jego miąższ jest niemal transparentny). Czy spożycie miodu i oliwy z oliwek jest dozwolone? Ostatnie moje pytanie dotyczy jajek, rozumiem że nie można jeść żółtek w gotowanym jajku, a co z całymi jajkami w cieście, naleśnikach lub omlecie, gdzie żółtko jest wymieszane z innymi składnikami?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

O czym świadczy silny ból brzucha w okolicy trzustki po zjedzeniu posiłku?

Błagam o pomoc! Witam, piszę tu, na blogu ponieważ mam nadzieję na rozwiązanie problemu. Mój Ojciec będzie za niedługo miał 40 lat, od około 8 lat po zjedzeniu czegokolwiek odczuwa On silny ból brzucha w okolicy trzustki. Od tych ośmiu... Błagam o pomoc! Witam, piszę tu, na blogu ponieważ mam nadzieję na rozwiązanie problemu. Mój Ojciec będzie za niedługo miał 40 lat, od około 8 lat po zjedzeniu czegokolwiek odczuwa On silny ból brzucha w okolicy trzustki. Od tych ośmiu lat spożywa tylko bułki z masłem oraz gotowane ziemniaki które popija wodą lub czarną herbatą. Mój ojciec miewa epizody kiedy może zjeść kawałek mięsa z kurczaka lub chudej ryby. Na badaniach z krwi wychodzi mu że ma lekkie zapalenie trzustki, a wykonywane około rok temu USG jamy brzusznej nie wykazało nic. Ogólnie lekarze patrząc na wyniki mojego Taty nie widzą żadnego problemu i nie starają się mu pomóc. Badania z krwi nie wykazały raka trzustki. Dodam że ojciec ma sztuczną zastawkę serca oraz wycięty woreczek żółciowy, w związku z czym przyjmuje on liczne leki. Od lat ma problemy ze snem oraz od lat występują u niego szybkie bicia serca po spożyciu posiłku. Moj ojciec ma wucięty pęcherzyk żółciowy i zespól Gilberta. Tato jest już zrezygnowany i nie chce iść się badać, ponieważ i tak wszystkie wyniki ma prawidłowe. Naprawdę liczę na jakąkolwiek pomoc, bo martwię się o mojego Ojca. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat

Dlaczego moja waga nie może spaść?

Mam 23 lata, 170cm wzrostu i ważę 67 kg. Od wielu lat odżywiam się zdrowo. Praktycznie w ogóle nie jem przetworzonego jedzenia. Podstawą mojej diety są - skyry, lekkie serki wiejskie, owsianka na mleku owsianym, gotowane jajka i warzywa. Jem... Mam 23 lata, 170cm wzrostu i ważę 67 kg. Od wielu lat odżywiam się zdrowo. Praktycznie w ogóle nie jem przetworzonego jedzenia. Podstawą mojej diety są - skyry, lekkie serki wiejskie, owsianka na mleku owsianym, gotowane jajka i warzywa. Jem niewielkie porcje, unikam węglowodanów, ponieważ kiedyś miałam podejrzenie insulinoopornosci. Od miesiąca stosuje jeszcze batdzirj restrykcyjna dietę niż na codzień. Od roku utrzymywałam wagę w okolicach 62-64 kg a niedawno przytyłam do 67... Ćwiczę codziennie, minimum 5 razy w tygodniu nawet 2 razy dziennie. Moje treningi to 6 godizn zumby tygodniowo 15-30min ćwiczenia HIIT, tabata, lub na mięśnie brzucha i pleców. Ćwiczenia robię rano, na czczo, zumbe wieczorem, czasem biegam. W ostatnich 4 tygodni zrobiłam 48 treningów. Spożywam między 1200 a 1700 kcal dziennie, przestałam liczyć dokładnie, bo wpadałam w paranoje. Wcześniej na półrocznej diecie 1200kcal nie schudłam wcale. Później jakoś samo spodalo z około 70 na to wspomniane wcześniej 62-64, a że była to zawsze taka moja stała waga, miałam nadzieję że to się utrzyma. Co jest ze mną nie tak? Wiem że waga to nie jedyny wyznacznik, ale według wagi analitycznej mój poziom tkanki mięśniowej nie wzrósł aż tak znacząco. Zawsze miałam tendencje do opuchlizny i zatrzymywania wody, ale ile to się może utrzymywać? Zaczynam być zdesperowana.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mariusz Lorenc
Mgr Mariusz Lorenc

Dlaczego nie mam na nic ochoty?

Hej mam 31 lat i 3 dzieci . Jeden 12, drugi 5 a trzeci 17 miesięcy. Ja od dłuższego czasu nie mam porostu siły na nic. Dosłownie. Codziennie rano wstaje robię śniadania bo musZę nie robię tego przyjemnością tylko z... Hej mam 31 lat i 3 dzieci . Jeden 12, drugi 5 a trzeci 17 miesięcy. Ja od dłuższego czasu nie mam porostu siły na nic. Dosłownie. Codziennie rano wstaje robię śniadania bo musZę nie robię tego przyjemnością tylko z musu . Potem odłóż dzieci do przedszkola ale Narazie tylko tego 5 latka młody zostaje zemną i powrót do domu i sprzątanie ,pranie,gotowanie a w między czasie gdzieś ten najmniejszym się płata pod nogami . Wszystko robię z musu bo muszę a nie z radością . Nawet nie cieszy mnie to że synek zrobi jakiś postęp. Mam takie stany że siedzę i płacze z braku sił . Naprawdę nie wiem skąd jej mam wziąć. Mąż ma do mnie wiecznie pretensje że jestem bez humoru nic mi się nie chce że źle się zajmuje dziećmi , że wyglądam jak świnia, bo mam nadwagę. Najgorsze chyba jest to wszytko że nie mogę z nikim porozmawiać tak szczerze . Poszła bym do lekarza ale boję się że mnie mój mąż wyśmieje że wyszukuje sobie problemów a tak naprawdę powinna spiąć dupą i dać radę ale ja już naprawdę jest zmęczona .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ratajczak
Mgr Anna Ratajczak

Dlaczego mam te bóle karku?

Witam mam jeszcze jedno pytanie bardzo źle się czuję od jakiegoś czasu boli mnie kark z tyłu głowy i szyją czuje się jak by muzg mi się gotował czuje że mdleje jest mi słabo lecz nie upadam czuje kluche w... Witam mam jeszcze jedno pytanie bardzo źle się czuję od jakiegoś czasu boli mnie kark z tyłu głowy i szyją czuje się jak by muzg mi się gotował czuje że mdleje jest mi słabo lecz nie upadam czuje kluche w gardle i duszności niemoge pracować bo parę godzin jest ok a potem się denerwuje w środku miałam pogotowie w pracy ponieważ czułam że odjadę serce mnie bolało myślałam że oszaleje lekaz z pogotowia dał mi zaszczyk hydrokscyzyna 50mg i było ok stwierdził że sama się nakręcam i wpisał mi nerwice od 3 miesięcy mam takie objawy co mam zrobić i gdzieś się skierować wyniki krwi na wszystko miałam idealne proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Czy mogłam połknąć kawałek szkła?

Witam mam pytanie otóż wczoraj późnym wieczorem moje dziecko zbiło szklankę na blacie w kuchni,nie było mnie przy tej sytacji ale mąż się wygadał który pomagał córce sprzątać ,na blacie stała jeszcze zszklanka w której była kawa ,pijąc ta kawę... Witam mam pytanie otóż wczoraj późnym wieczorem moje dziecko zbiło szklankę na blacie w kuchni,nie było mnie przy tej sytacji ale mąż się wygadał który pomagał córce sprzątać ,na blacie stała jeszcze zszklanka w której była kawa ,pijąc ta kawę poczułam że mi cos przeleciało wielkości 5mm ,moje pytanie brzmi czy jeżeli w tej kawie znajdował się jakis ostry kawałek tej zbitej szklanki to czy się go wydali ?ile czasu cza się obserwować pod kątem objawow minęło 8 godzin od danej sytuacji czy powinnam się martwić czy odpuścić
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogę cierpieć na zespół Aspergera?

Witam serdecznie ! Chciałabym się spytać ,czy mogę cierpieć na Zespół Aspergera. Moja matka oraz ojciec tak właśnie podejrzewają, ale z racji tego, że panuje epidemia, nie pójdziemy do lekarza, dlatego pytam was. W szkole jestem sama, zupełnie sama.... Witam serdecznie ! Chciałabym się spytać ,czy mogę cierpieć na Zespół Aspergera. Moja matka oraz ojciec tak właśnie podejrzewają, ale z racji tego, że panuje epidemia, nie pójdziemy do lekarza, dlatego pytam was. W szkole jestem sama, zupełnie sama. Nie mam koleżanek ,kolegów, ani przyjaciół. Każdy mnie uważa za,, kujona'' albo za inną osobę, która nie pasuje do klasy. Uczę się dobrze i raczej nie mam problemów z większością przedmiotów z wyjątkiem historii. Łatwo i zarazem szybko zapamiętuję wiadomości z języka polskiego, angielskieg, a także z przedmiotów ścisłych. Nie rozumiem metafor i żartów albo trudno mi je zrozumieć, gorzej, gdy tłumaczę je dosłownie. Czasem mam mały problem z wycieraniem się ręcznikiem po kąpieli, ale daję radę. Nie przepadam za zmianami w moich ulubionych miejscach i otoczeniach ,jak np. Remont w kuchni po 1,5 roku przebywania w tej samej bez zmian. Mam trudności z poznawaniem nowych ludzi i jestem bardzo nieśmiała. Lubię dopilnować porządku w mojej szafie na ubrania, to znaczy, że bluzy i sukienki są oddzielone, posegregowane oraz wieszaki są równej odległości od siebie. Na co dzień mówię bardziej formalnie, niż potocznie i prawdopodobnie nie zrozumiem języka,, młodzieży'' .Czasami zdarza mi się uniknąć kontaktu wzrokowego. Lepiej mi się dogadać z osobami starszymi, niż z rówieśnikami. Uwielbiam rozmawiać tylko na jeden teman, to znaczy o szkole, nie mam innych tematów, które mogłyby kogoś obchodzić. Moje zainteresowania też są trochę nietypowe jak na nastolatkę, ponieważ interesuję się nanotechnologia, informatyką, robotyka, strukturą molekularną i mam w jakimś stopniu wiedzę na te tematy .Kiedyś nawet byłam zafiksowana techniką. Występują u mnie czynności rutynowe ,jak np. Jedzenie codziennie tostów na kolację zawsze po umyciu się, jeżdżenie tą samą drogą do szkoły, odsłanianie rolet, zasłon zaraz po wstaniu z łóżka. Mam problemy z pracą w grupie, a nawet w małej grupce, bo nie potrafię być samodzielna i serce mi szybciej bije jak słyszę, że to ja mam coś zrobić. Bardzo nie lubię w szkole wychowania fizycznego, ponieważ nie jestem fertyczna tak jak inne dziewczęta i to ja wychodzę zawsze na łamagę. Chodzę sztywna, więc nie potrafię tańczyć, wyginać się. Według mnie mam braki empatii. Trudno mi utrzymać z kimkolwiek rozmowę i rozpoznaję, że kogoś zanudzam. Mam zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, ale nie zawsze. Łatwo mnie zdenerwować. Nie powiedziałambym, żebym miała jakiekolwiek zaburzenia mowy,bo prze trzy lata chodziłam do logopedy. To wszystko co chciałam przekazać i mam nadzieję, że ktoś mi pomoże albo doradzi. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co mogło spowodować te problemy z układem pokarmowym?

Dzień dobry... Od poniedziałku wystąpiła u mnie bardzo poważna zmiana, przez którą jestem zmęczony, zły ociężały. Otóż 4 miesiące temu miałem dietę redukcyjna, której się szczegółowo trzymałem, jej celem była redukcja na dany pułap wagowy, który udalo mi się osiągnac.... Dzień dobry... Od poniedziałku wystąpiła u mnie bardzo poważna zmiana, przez którą jestem zmęczony, zły ociężały. Otóż 4 miesiące temu miałem dietę redukcyjna, której się szczegółowo trzymałem, jej celem była redukcja na dany pułap wagowy, który udalo mi się osiągnac. Dodam że jestem sportowcem. Gdy dotarłem do celu, mogłem sobie wtedy pozwolić na coś więcej. I padło na masło orzechowe, które zjadłem 200 łyżką, popadłem w obżarstwo. Na drugi dzień, na śniadanie zjadłem to co zwykle 3x jajo gotowane 100g polędwicy i 4 cwiatki pomidora.. Po tym posiłku stopniowo czułem się, jakby mnie powietrze wypełniało w żołądku, straszny dyskomfort, uczucie ciężkości i osłabienie.. Po każdym posiłku tak mam, nie ważne ile zjem i co zjem ten sam efekt. A wzdęty brzuch odstaje strasznie i boli.. Borykam się z tym problemem od tygodnia, nic nie pomaga. Nospa, espumisan, zaczęli mnie leczyć antybiotykiem na bakterie, które również żadnych rezultatów nie przyniosło. Miałem robione usg gdzie cały przewód pokarmowy jest z gazach, dodam również że podczas połykania mam uczucie czegoś w środku niego.. Bardzo proszę o jakieś porady..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Czy to normalne, że dziecko od 9-ciu dni nie wypróżnia się?

Moja córka ma 5 i pół miesiąca. Do końca 5 miesiąca była karmiona wyłącznie piersią, potem zaczęłam wprowadzać marchew, ziemniaka i gotowane jabłko, których je parę łyżeczek. Od 9 dni nie robiła kupy. Zrobiła się marudna, ma słabszy apetyt, gorzej... Moja córka ma 5 i pół miesiąca. Do końca 5 miesiąca była karmiona wyłącznie piersią, potem zaczęłam wprowadzać marchew, ziemniaka i gotowane jabłko, których je parę łyżeczek. Od 9 dni nie robiła kupy. Zrobiła się marudna, ma słabszy apetyt, gorzej śpi. Ma częste i bardzo śmierdzące gazy, a od 2 dni czasem się napina i pręży. Do końca 4 miesiąca kupy były minimum raz dziennie. Potem zaczęły się co 3 dni, co 5 dni w końcu co tydzień. W przychodni usłyszałam, że mleko mamy tak dobrze się wchłania a ona wszystko przyswaja, bo rośnie. Tylko teraz widzę, że zaczyna Jej to przeszkadzać a ja się stresuję.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co mogę jeszcze zrobić, żeby schudnąć?

Jestem kobietą mam 50 lat choruję od ok 30 lat na niedoczynność tarczycy przyjmuję regularnie eutyrox 100 mam 152 cm wzrostu i ważę 60 kg. nie mogę poradzić sobie z wagą. jestem wegetarianką i tylko tego nie zmienię, poza tym... Jestem kobietą mam 50 lat choruję od ok 30 lat na niedoczynność tarczycy przyjmuję regularnie eutyrox 100 mam 152 cm wzrostu i ważę 60 kg. nie mogę poradzić sobie z wagą. jestem wegetarianką i tylko tego nie zmienię, poza tym mogę się do wszystkiego dostosować. pracuję fizycznie na produkcji, sportu nie uprawiam. nie jadam smażonych potraw, tylko gotowane lub surowe, najwyżej dwu-, trzy- składnikowe. moją słabością są słodycze, czy to jest właśnie mój problem, nie mam na tyle silnej woli aby całkowicie z nich zrezygnować. proszę o pomoc może jest na to jakiś sposób.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak leczyć te bóle żołądka?

Witam Od ponad pół roku cierpię na ból żołądka spowodowany zarzucaniem żółci do żołądka. Robiłem dwa razy gastroskopie i rozpoznanie było takie że mam zapalenie żołądka i treść śluzowo-żółciową w żołądku. Reszta bez zmian. Miałem robioną kolonoskopie wszystko jest... Witam Od ponad pół roku cierpię na ból żołądka spowodowany zarzucaniem żółci do żołądka. Robiłem dwa razy gastroskopie i rozpoznanie było takie że mam zapalenie żołądka i treść śluzowo-żółciową w żołądku. Reszta bez zmian. Miałem robioną kolonoskopie wszystko jest dobrze. USG i RTG wszystko w porządku. Stosowałem inhibitory pompy protonowej i zwrotny wychwyt serotoniny oraz cały czas stosuje diete lekkostrawna i gotowaną. Ból nieustaje i brak znaczącej poprawy. Prosze o jakakolwiek pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy mogę jeść 3 posiłki o tych porach?

Dzień dobry, czy mogę jeść 3 posiłki dziennie np o 10,15 i 20? Próbuje schudnąć bez liczenia kalorii, ponieważ sprawia mi to wiele problemów, gdyż mieszkam z rodzicami i no jem obiady, które oni gotują i nie wiem ile mają... Dzień dobry, czy mogę jeść 3 posiłki dziennie np o 10,15 i 20? Próbuje schudnąć bez liczenia kalorii, ponieważ sprawia mi to wiele problemów, gdyż mieszkam z rodzicami i no jem obiady, które oni gotują i nie wiem ile mają kcal. Staram się aby te 3 posiłki były pełnowartościowe i zdrowe, chociaż właśnie z obiadami mam problem, ponieważ nie mogę przygotowywać ich sama. Mam 19 lat, 165 cm i około 62 kg. Chciałabym schudnąć do 55 kg i nie wiem czy bez liczenia kalorii mi się to uda.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz

Co może dolegać bliskiej osobie?

Osoba z mojego otoczenia mająca 30 lat, przez 9 lat swojego życia siedzi w domu i nie wychodzi w ogóle, ogląda telewizje ma triki nerwowe trzęsie się cała, nie ma z nią kontaktu, poza obiadem co gotuje jej tata je... Osoba z mojego otoczenia mająca 30 lat, przez 9 lat swojego życia siedzi w domu i nie wychodzi w ogóle, ogląda telewizje ma triki nerwowe trzęsie się cała, nie ma z nią kontaktu, poza obiadem co gotuje jej tata je same słodycze, kiedy ktoś jest np w kuchni, to ona nie wyjdzie w momencie kiedy ktoś pójdzie dopiero wtedy wychodzi, tata ma ja na głowię mimo swoich lat gdzie sam niedługo będzie potrzebował opieki, poza obiadami szykuje jej także kolację, jak można to zgłosić żeby ktoś mógł ją zdiagnozować co jej dolega, szkoda mi jej taty bo siedzi ciągle smutny i załamany, czy możliwe jest przez ta sytuacje jej tata może mieć załamanie psychiczne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy moje dziecko może być chore na autyzm?

Witam, martwię się o mojego syna. Ostatnio teściowa zwróciła mi uwagę że syn może mieć autyzm. Synek ma 2,5 roku, jest radosnym żywiołowym dzieckiem. Jest wstydliwy i boi się ludzi i nowym miejsc, np gdy jedziemy do kogoś w... Witam, martwię się o mojego syna. Ostatnio teściowa zwróciła mi uwagę że syn może mieć autyzm. Synek ma 2,5 roku, jest radosnym żywiołowym dzieckiem. Jest wstydliwy i boi się ludzi i nowym miejsc, np gdy jedziemy do kogoś w gości to jest wielki krzyk, nie można go uspokoić, chce wyjść z domu. Synek mało mówi, pojedyncze słowa. Wszystko rozumie, wykonuje polecenia, wskazuję palcem daną rzecz, naśladuje zwierzęta, pojazdy. Uwielbia tańczyć, bawić się w gotowanie, sprzątanie, uwielbia plac zabaw i wszystkie aktywności na powietrzu. Wygłupia się, śmieje przytula całuję. Jeszcze jedna sprawa która mnie martwi to wybudzanie się w nocy ze snu
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak radzić sobie z toksyczną matką w wieku dorosłym?

Witam mam 24 lata. Urodziłam się z roszczepem środkowym oraz roszczepem stawów biodrowych jednak po 19 latach leczenia funkcjonuje normalnie. Jednak mam problem z moją mamą ponieważ czuje się jakby traktowala mnie wciąż jak małe dziecko. Już nie dam rady... Witam mam 24 lata. Urodziłam się z roszczepem środkowym oraz roszczepem stawów biodrowych jednak po 19 latach leczenia funkcjonuje normalnie. Jednak mam problem z moją mamą ponieważ czuje się jakby traktowala mnie wciąż jak małe dziecko. Już nie dam rady policzyć na palcach ile razy nażucała mi swoją rację, ile razy próbowała wmuwić mi że jestem chora i mówi to każdemu, wszczyna kłótnie o wszystko nic co robię się jej nie podoba. A kiedy dochodzimy do bolącego ją tematu w każdej kłótni wrzeszy na mnie że jestem taka jak ojciec, nic w życiu nie osiągnę, nie jestem nic warta, że do puki tu mieszkam będzie mi mówić co mam robić i kropka. Ostatnio kiedy wszczęła awanturę ja postanowiłam tupnąć nogą i się jej postawić na co ona udając płacz i lament wyszła z domu aby wywrzeć na mnie poczucie winy. Problem w tym iż czuje się ubezwlasnowolniona nie umiem wypełnić PIT, nie wiem jak obsługuje się pralkę, nie umiem gotować. Ponieważ ona twierdzi że ja nic nie umiem a jak coś dotkne to zepsuje i lepiej ona to bedzie robić. Mowi do mnie w trybie rozkazującym i nakazującym. Mój tata rozwiódł sie z mamą gdy miałam 8 lat i wyleciał do Kanady. Mamy praktycznie nie było w domu opiekowała się mną babcia i dziadek bo ta pracowała w banku do późna. Nigdy jej nie było. Zawsze gdy kupowała mi drogie ubranka oczekiwała podziękowania. Przez nią nie mam znajomych, nie umiem znaleźć partnera, boję się otoczenia. Uważa że nikt nie pokocha dziecka bo dziecinnie się zachowuje. To że poszlam na kosmetologie do szkoły policealnej to jak wbicie jej nóż w plecy bez przyszłości. Uważa że ona wszystko musi za mnie załatwiać bo ja nie umiem. Za kazdym razem gdy chce wyremontowac swój pokój ona musi wszcząć klutnie że jestem niewdzieczna i ze meble na wymiar drogie jestem rozpuszczona tylko problem w tym że te meble mają 15 lat a zielona farba na ścianie z 8 lat po 2 latach kłótni w końcu się zgodziła to był koszmar. Kiedy chce wziąć kredyt na mieszkanie śmieje się ze mnie i twierdzi że nie wiem ile to kosztuje, jej zdaniem nie znam wartości pieniądza i że nie poradzę sobie z tym że ona by musiała najpierw zrobić remont w tym MOIM MUESZKANIU i wynająć mi współlokatora bo sama nie dam rady i nie znam sie na sprzecie RTV AGD i że nie będę umiała kupić lodówkę czy mikrofale A nawet pralkę i ona musi mieć mnie pod kontrolą. Mój tata uważa że ona jest toksyczna dlatego się z nią rozwiódł, jego ponoć też kontrolowała i była zazdrosna o wszystko co robił. Proszę pomóżcie mi bo ja sama nie wiem co robić
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy już teraz zawsze będę musiała spożywać taką ilość kalorii?

Witam, od 7 miesięcy odżywiałam się w miarę zdrowo - 5 posiłków dziennie, własne gotowanie, bez smażenia, mało słodkości - jeśli już to własnej produkcji :), sporo warzyw. Dziennie około 1600 - 1700 kcal - do tego ćwiczenia 6x w... Witam, od 7 miesięcy odżywiałam się w miarę zdrowo - 5 posiłków dziennie, własne gotowanie, bez smażenia, mało słodkości - jeśli już to własnej produkcji :), sporo warzyw. Dziennie około 1600 - 1700 kcal - do tego ćwiczenia 6x w tygodniu po ok. 1h. Schudłam do wagi 52 przy wzroście 164 cm ( w 7 miesięcy z 59 kg). Teraz chciałabym już jeść więcej kalorii i ćwiczyć ok 4-5 razy w tygodniu. Jednak kiedy zaczynam jeść więcej kalorii tak ok 2000 zaczynam spowrotem tyć. :( Czy już teraz będę musiała jeść już zawsze 1700 kcal? Wg różnego rodzaju kalkulatorów wychodzi że przy takiej aktywności 2000 to nawet za mało - powinnam jeść ok 2100 - 2200. Ale ja już od 2 tygodni zaczęłam tak jeść a mój brzuch rośnie...Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz

Co mam zrobić po takiej biegunce?

Dzień dobry. Tydzień temu miałam jednodniową biegunkę z krwią i śluzem i ostrymi bólami w dolnej części brzucha, okolice które bolą raczej podczas miesiączki. Później jadłam lekkostrawne potrawy, gotowane. Wszystko było dobrze po czym przedwczoraj znowu miałam taką biegunkę z... Dzień dobry. Tydzień temu miałam jednodniową biegunkę z krwią i śluzem i ostrymi bólami w dolnej części brzucha, okolice które bolą raczej podczas miesiączki. Później jadłam lekkostrawne potrawy, gotowane. Wszystko było dobrze po czym przedwczoraj znowu miałam taką biegunkę z bólami. Pierwsza wizyta w toalecie zakończyła się biegunką a później już był tylko śluz z krwią. Myślałam że to może być coś ginekologicznego ale ginekolog zrobił mi USG i wszystko w porządku. Gastrolog mnie nie zbadał, od razu przepisał antybiotyk xafaxin. Nie zaczęłam go brać bo przeciwskazania to krew w stolcu. Nie wiem czy zacząć brać antybiotyk czy powinnam zrobić od razu kolonoskopie? Czy może coś innego?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Co zrobić, żeby córka przybrała na wadze?

Witam mam problem z córką ma 155cm wzrostu i waży 37kg strasznie mało je jeszcze niecałe 2 miesiące temu kiedy byliśmy u lekarza ważyła 44kg dietę ogólnie zaczęła 5 miesięcy temu gdzie ważyła 55kg na początku ograniczyła słodycze i smażone... Witam mam problem z córką ma 155cm wzrostu i waży 37kg strasznie mało je jeszcze niecałe 2 miesiące temu kiedy byliśmy u lekarza ważyła 44kg dietę ogólnie zaczęła 5 miesięcy temu gdzie ważyła 55kg na początku ograniczyła słodycze i smażone posiłki z czasem zaczęła jeść wszystkiego mniej i przed przygotowaniem posiłku waży każdy produkt do tego musi ćwiczyć bądź przejść dziennie 10000krokow wiem że jej waga nadal będzie spadać gdyż kolejny weekend nic nie jadła (w weekendy nie jada wcale) na każdą próbę rozmowy i prośby żeby coś zaczęła robić reaguje agresja źle wygląda a pani doktor nie pomogła bo stwierdziła że skoro mówi że się dobrze czuje to nie ma co się martwić poprosiła ją żeby więcej jadła co oczywiście nie przynosi efektów jej posiłek dzienny to 30dkg warzyw gotowanych łyżka makaronu i 10dk gotowanej piersi z kurczaka plus 20dk kapusty kiszonej nic więcej nie chce jeść bardzo się martwię nie wiem co robić waga nadal będzie spadać Obecnie mieszkamy w UK proszę powiedzcie co robić jak jej pomóc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak leczyć alergie wziewne?

W wieku nastu lat zaczęłam cierpieć na alergiczny nieżyt nosa. Sezonowo brałam leki p/histaminowe bez rp. Gdy zaczęłam pracować ze zwierzętami musiałam brać te leki na stale krople bethadrin do nosa. Reagowałam na siersc, pył drzewny. Rok temu... W wieku nastu lat zaczęłam cierpieć na alergiczny nieżyt nosa. Sezonowo brałam leki p/histaminowe bez rp. Gdy zaczęłam pracować ze zwierzętami musiałam brać te leki na stale krople bethadrin do nosa. Reagowałam na siersc, pył drzewny. Rok temu odeszłam z pracy i wyjechałam z kraju na miesiąc (Ukraina) tam odstawiłam wszystko. Po powrocie przez pół roku nie brałam nic do momentu remontu dachu. Nieżyt nosa wrócił ze zdwojona siła. Objawy to swędzenie nosa, obrzęk i suchość śluzówki, "gotowanie" się w nosie, katar, kichanie, pękająca i łuszcząca się skóra na ustach, wokół nosa oraz podrażniona skóra twarzy. Walczę z objawami od 5miesiecy. Nie mogę się wyprowadzić. Alergolog chciała leczyć u mnie astmę ale po konsultacji spirometrii u innych lekarzy uznano że astmy nie mam. Na dziś dzień alergia słabnie ale wraca ...przed okresem. Biorę wtedy sterydy do nosa. Po okresie odstawiam. Zaowazylam też że błona śluzową nosa puchnie na stres (czuje wtedy ciśnienie w uszach), nie toleruje żadnych kropli, czasem nawet sterydu soli fizjologicznej, suchego powietrza. Smarowalam nos olejem z Wit A E co trochę pomagało, zwłaszcza na noc. Katar najczęściej jest rano po wstaniu z łóżka. Wcześniej rano i na wieczór, po smarowaniu witaminami tylko rano. Teraz 4 dni przed okresem jest tak mocny że nawet sterydu nie pomaga do końca. Dodam że nie zarejestrowalam alergii pokarmowej, kontaktowej, nie reagowałam na kurz, pracowałam w zapylonym pomieszczeniu i też nic się nie działo. Teraz reaguje nawet na kurz z piachu. Nie rozumiem czemu nie działają leki p/histaminowe, czemu wcześniej nie było reakcji a teraz męczę się od miesięcy i nic nie pomaga. Z powodu pandemii i braku pieniędzy jestem odcięta od badań i lekarzy. Nie biorę sterydu cały czas bo był zapisany tylko na miesiąc. Czy mogę go brać tylko przy zaostrzeniu objawów? Czy jeśli to alergia na jakis budowlany środek chemiczny to czy wyjdzie w testach? Leczy się takie alergie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Patronaty