Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak powstrzymać się od uzależnienia od wyciskania pryszczy?

Jak powstrzymać się od uzależnienia od wyciskania pryszczy?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Dermatologia Uzależnienia Złe nawyki Psychologia

Jak zaakceptować samego siebie?

Witam serdecznie! mój problem polega na tym że mam wrażenie że mój nos jest za duży do proporcji mojej twarzy, bardzo chciał bym również się dowiedzieć jaki typ nosa jestem posiadaczem? ktoś mi kiedyś powiedział że mój nosek jest za... Witam serdecznie! mój problem polega na tym że mam wrażenie że mój nos jest za duży do proporcji mojej twarzy, bardzo chciał bym również się dowiedzieć jaki typ nosa jestem posiadaczem? ktoś mi kiedyś powiedział że mój nosek jest za gruby, bardzo mnie to zraniło ponieważ bardzo mocno biorę do siebie krytykę. Ja osobiście uważam że mój nosek jest słodki Ale czasami to już sam niewiem, potrzebuję odpowiedzi od specjalisty. Mam 22 lata i staram się pokochać siebię takim jakim jestem. Pozdrawiam!
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Psychologia Twarz Nos

Jak radzić sobie ze zdradą męża?

Witam mój mąż mnie zdradził przyznał się do tego był za granicą chciał coś sobie zrobić pojechałam po niego ze względu na dziecko mówił że to trwało z pół roku spotykał się tam z nią razem sypiali chodzili na zakupy... Witam mój mąż mnie zdradził przyznał się do tego był za granicą chciał coś sobie zrobić pojechałam po niego ze względu na dziecko mówił że to trwało z pół roku spotykał się tam z nią razem sypiali chodzili na zakupy a tu do mnie dzwonił nic takiego nie wyczułam że coś się miedzy nami psuje mówił że go uwiodła miała to zaplanowane i chciał to skończyć a ona go szantażowała że się zabije ma 22 lata a on 40 czy chciał zobaczyć jak to jest z młodszą czy co ja mam 36 lat mówi że nie pojedzie zagrani
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Zdrada w związku Dziecko

Dlaczego obwiniam się za śmierć matki?

Obwiniam Się O śmierć MojejMamy. MojaMama Zmarła2tygodnieTemu, nie Mogę Się Pogodzić Z jej Śmiercią i czuję, że Nie Zrobiłam Tyle ile Powinnam.Mama Przez Dłuzszy Czas Miała Silne Krwawienia Z nosa, nie chciala Iść DoLekarza, nieChciała Iść Do szpitala.Na Sile... Obwiniam Się O śmierć MojejMamy. MojaMama Zmarła2tygodnieTemu, nie Mogę Się Pogodzić Z jej Śmiercią i czuję, że Nie Zrobiłam Tyle ile Powinnam.Mama Przez Dłuzszy Czas Miała Silne Krwawienia Z nosa, nie chciala Iść DoLekarza, nieChciała Iść Do szpitala.Na Sile Zarejestrowalam Ją Do lekarzaI oznajmiłam Że Ma Iść.Lekarz Przypalil Jej Naczynka,krwawienie Ustało, ale Ona Zdnia Na Dzień Słabla, nie Chciała Iść Do Lekarza Znowu, więc Odpuściłam Aona Czuła Się Coraz Gorzej Aż Pewnego Dnia Zasłabła I zmarła. Mam Żal Do Siebie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Strata bliskiej osoby Pomoc psychologiczna Psychologia Problemy psychologiczne

Czy

Dzien Dobry. Bylam pacjentem przychodni substytucyjnej, pilam metadon 2 lata. Jestem w trakcie odstawienia. 3 dni po wyzerowaniu zero snu. Czy moge wziasc te tabletki zeby nie wplywaly otumaniajaco. Pracuje i niechce rano byc "zakrecona". Czy melperon 25 mg to lek typowo nasenny czy ma dzialanie nasenne???
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Farmakologia Leki Środki nasenne, uspokajające i antydepresyjne

Jak radzić sobie ze złym samopoczuciem i brakiem samoakceptacji?

Witam Mam na imię Agata i mam 18 lat. Od dłuższego już czasu mam problemy z samopoczuciem i z akceptacją tego co dzieje się wokół mnie. Otóż czuje się samotna, tak jakby niewidoczna, zapomniana.. przytłacza mnie to wszystko na tyle... Witam Mam na imię Agata i mam 18 lat. Od dłuższego już czasu mam problemy z samopoczuciem i z akceptacją tego co dzieje się wokół mnie. Otóż czuje się samotna, tak jakby niewidoczna, zapomniana.. przytłacza mnie to wszystko na tyle że szukam problemu w sobie i nie wiem co mogę zrobić żeby mimo tego czuć się dobrze i nie brać tego do siebie bo przecież chęć utrzymania znajomości powinna być obustronna prawda? Proszę o jakieś rady Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Natalia Pietrulewicz
Mgr Natalia Pietrulewicz
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Uczucie samotności Psychologia

Co zmieni dla 3-letniego dziecka z aparatem słuchowym urodzenie młodszego rodzeństwa?

Co zmieni dla 3 letniego dziecka z aparatem słuchowym urodzenie młodszego rodzeństwa? Dużo pomoże to w rehabilitacji dziecka?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Dziecko Rozwój dziecka

Jak sobie pomóc po urodzeniu dziecka i przy zmęczeniu?

Jestem 4 lata po ślubie i byłam szczęśliwa,mam synka 3 letniego,odkad był malutki,super się wszystko układało,a od roku wciągnął mnie laptop i codziennie siedzę do 4 w nocy,jestem niewyzspana,mega nerwowa.Odizolowalam się od ludzi,po ślubie byłam otwarta i rozmowa,nie miałam depresji... Jestem 4 lata po ślubie i byłam szczęśliwa,mam synka 3 letniego,odkad był malutki,super się wszystko układało,a od roku wciągnął mnie laptop i codziennie siedzę do 4 w nocy,jestem niewyzspana,mega nerwowa.Odizolowalam się od ludzi,po ślubie byłam otwarta i rozmowa,nie miałam depresji poporodowej po ur dziecka zaraz.Teraz myślę tylko o śmierci,stracilam sens zycia.Chodze codziennie taką mega przymulona z klapkami na oczach,pragne by byli tak jak na początku,co mogło zawinic,rutyna?jak sobie pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Depresja Psychologia Dziecko Depresja poporodowa Problemy psychologiczne Ślub

Czy możliwa jest depresja u 27-latka?

dzień dobry, przed chwilą rozwiązywałem testy wyszło że mam "lekką depresję" "silne stany lękowe" kiedyś już leczyłem się w szpitalu psych.na depresję...ostatnio zaczeło mi się układać "fajna praca" lecz do czasu...w pewnym momencie zawaliłem cały tydzień...wyjechałem służbowo i od... dzień dobry, przed chwilą rozwiązywałem testy wyszło że mam "lekką depresję" "silne stany lękowe" kiedyś już leczyłem się w szpitalu psych.na depresję...ostatnio zaczeło mi się układać "fajna praca" lecz do czasu...w pewnym momencie zawaliłem cały tydzień...wyjechałem służbowo i od pon.do pt.miałem ciąg alkoholowy -podwody strach przed jazdą zwątpienie...byłem na detoxie....teraz mam strach przed wyjściem z domu...rano myślę o piciu, boje się że ktoś mnie zaczepi, że zle wyglądam itp...
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Depresja Psychologia

Jak radzić sobie z brakiem poczucia kobiecości?

Witam Mam 18 lat. Moim problemem jest brak poczucia własnej wartości oraz zaburzenia poczucia kobiecości. Nie wiem jak sobie z tym poradzić. Odkąd pamiętam kiedy patrzyłam na moje koleżanki już w podstawówce czułam się gorsza i w ich towarzystwie czułam... Witam Mam 18 lat. Moim problemem jest brak poczucia własnej wartości oraz zaburzenia poczucia kobiecości. Nie wiem jak sobie z tym poradzić. Odkąd pamiętam kiedy patrzyłam na moje koleżanki już w podstawówce czułam się gorsza i w ich towarzystwie czułam się jak chłopczyca. Może jest to spowodowane tym że nie lubię i nie noszę sukienek, spódnic ani butów na obcasach, może tym że mam i miałam nadwagę, może moją chorobą z dzieciństwa (guz mózgu). Niewiem. Proszę o pomoc co mogę z tym zrobić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Natalia Pietrulewicz
Mgr Natalia Pietrulewicz
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Nadwaga Psychologia

Jak radzić sobie z problemami w nawiązywaniu kontaktów?

Czy rozmowa z psychoterapeuta, na temat problemu ze nie potrafię na portalu randkowych,coś odnieść do napisu ,opisu na profilu dziewczyn ,i napisać w odniesieniu w opisie napisać wiadomość do dziewczyny, że nie potrafię i nie wiem jak napisać do dziewczyny... Czy rozmowa z psychoterapeuta, na temat problemu ze nie potrafię na portalu randkowych,coś odnieść do napisu ,opisu na profilu dziewczyn ,i napisać w odniesieniu w opisie napisać wiadomość do dziewczyny, że nie potrafię i nie wiem jak napisać do dziewczyny wiadomość. Nawet jak chce kogoś poznać na portalu społeczności, zapoznać się z kimś, nawet nie wychodzi mi poznanie przyjaciół, dziewczyny ,nie wiem jak pociągnąć znajomość nowych ludzi,na portalu randkowych,czy przez portalespołecznościowe
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Emocje

Czy podwyższony poziom enzymów powoduje przy ADHD szybsze bicie serca?

Witam Moje dziecko jest diagnozowane na ADHD. Kazano zrobić EKG TSH i kilka innych badan krwi. Gdzieś czytałam ze podniesiony lub podwyższony poziom jakichś enzymów powoduje przy ADHD szybsze bicie serca. U syna wszystkie wyniki wyszły w normie. Więc co teraz?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie hormonów tarczycy Neurologia ADHD Psychologia Dziecko Serce

Jak radzić sobie z trudnościami w związku partnerskim?

Witam bo mój chłopak mówi mi ze ja go nie wspieram tylko jeszcze dołuje bo on chce otworzyć jakiś biznes z kolegą ale jak ja mam go wspierać skoro sama chyba juz w to nie wierze ?
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Czy możliwy jest brak uzależnienia?

Czy to możliwe? Palę papierosy jak smok, a nie jestem uzależniony - nie czuję jakiegoś głodu, sięgam po papierosy tylko jak mam smak, albo gdy siedzę ze znajomymi. Z alkoholem tak samo - raz było tak, że piłem 4 miesiące... Czy to możliwe? Palę papierosy jak smok, a nie jestem uzależniony - nie czuję jakiegoś głodu, sięgam po papierosy tylko jak mam smak, albo gdy siedzę ze znajomymi. Z alkoholem tak samo - raz było tak, że piłem 4 miesiące i również uzależnienia brak. Mam aż tak silną psychikę, że nie jestem podatny na uzależnienia?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Uzależnienia Psychologia

Dlaczego tak źle się czuję po rozstaniu?

Mnie juz nie ma. Nie chce byc. Czuję ulgę w tym, ze mnie boli. Ze sama potrafię sprawić ze mnie boli. Tak, to żałosne rozstanie z chłopakiem. "To nie to". Ale dla mnie to właśnie to. To sens, jedyne szczęście... Mnie juz nie ma. Nie chce byc. Czuję ulgę w tym, ze mnie boli. Ze sama potrafię sprawić ze mnie boli. Tak, to żałosne rozstanie z chłopakiem. "To nie to". Ale dla mnie to właśnie to. To sens, jedyne szczęście i wartość jaka kiedykolwiek dostrzegłam w calym moim życiu. To żałosne, ale nie chce żyć. Nie stać mnie na terapię i psychologa. Potrzebuję pomocy. Czuję się nic nie warta. Wolę nic nie czuć, wolę żeby mnie byś było. Już czuć ta pustkę. Mam 21 lat. I brak życia przed sobą.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Natalia Pietrulewicz
Mgr Natalia Pietrulewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Pomoc psychologiczna Psychologia Rozstanie

Jak uczyć się skutecznie języka obcego?

Witam mam pytanko jak mogę nauczyć się języka angielskiego bo wogóle mam przekonanie że dla mnie jest to nie możliwe gdyż ciężko jest mi zapamiętywać słówka do tego mam trudności w przetwarzaniu informacji mam na myśli że jak ktoś zadał... Witam mam pytanko jak mogę nauczyć się języka angielskiego bo wogóle mam przekonanie że dla mnie jest to nie możliwe gdyż ciężko jest mi zapamiętywać słówka do tego mam trudności w przetwarzaniu informacji mam na myśli że jak ktoś zadał by mi pytanie po angielski to bym długo przetwarzał w głowie za nim bym pojął i dał odpowiedź zwrotną
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Psychologia Język

Jak radzić sobie z zaburzeniami odżywiania u 19-letniej osoby?

mam pewien problem, boje się Wymiotow i nudnosci.Natomiast dzien w dzien czesto odczuwam mdłości, kazdy mowi że to głód i rzeczywiscie po jakims czasie mdlosciom zaczyna towarzyszyć głód, nie zawsze je mam, ale przez to je mi sie ciężej, mało... mam pewien problem, boje się Wymiotow i nudnosci.Natomiast dzien w dzien czesto odczuwam mdłości, kazdy mowi że to głód i rzeczywiscie po jakims czasie mdlosciom zaczyna towarzyszyć głód, nie zawsze je mam, ale przez to je mi sie ciężej, mało tego od 3mcy boje się jeść bo w trakcie jedzenia wydaje mi się że mi nie dobrze i boje się że zwrócę podczas połykania. Czy takie mdlosci moga byc wynikiem zlej diety? Jem sam suchy prowiant.dowiedzialam sie ze to nerwica natrectw.Co ja mogę zrobić? :(
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Nerwica natręctw Nudności Wymioty Nerwica Psychologia

Dlaczego boję się sama zostać w domu?

Nie wiem co się ostatnio ze mną dzieje, ale od jakiegoś czasu strasznie boję się sama zostać w domu. Błagam mamę żeby nie wychodziła, albo żeby ktoś przyjechał bo jak jestem sama to od razu mam duszności, serce mi szybko... Nie wiem co się ostatnio ze mną dzieje, ale od jakiegoś czasu strasznie boję się sama zostać w domu. Błagam mamę żeby nie wychodziła, albo żeby ktoś przyjechał bo jak jestem sama to od razu mam duszności, serce mi szybko bije, kręci mi się w głowie i czuję taka gule w gardle. Wszystko ustępuje jak ktoś wchodzi do domu. Nigdy tak nie miałam, potrafilam zostawać sama przez całe dnie i nic. A teraz aż mi wstyd że zachowuje się gorzej niż dziecko ale nie umiem sobie z tym poradzić. Co to może być?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Kardiologia Zawroty głowy Psychiatria Psychologia Duszności Problemy psychologiczne

Czy mogą to być objawy dystymii czy może chorej tarczycy?

Mam wahania nastroju, bardzo słaby apetyt, często czuję się zmęczona, boli mnie głowa, mam bardzo niskie poczucie wartości i samoocenę, ale także wypada mi dużo włosów, reaguję na wszystko emocjonalnie i łatwo się denerwuję, stresuję. Czy mogą to być objawy... Mam wahania nastroju, bardzo słaby apetyt, często czuję się zmęczona, boli mnie głowa, mam bardzo niskie poczucie wartości i samoocenę, ale także wypada mi dużo włosów, reaguję na wszystko emocjonalnie i łatwo się denerwuję, stresuję. Czy mogą to być objawy dystymii czy może chorej tarczycy? Słaby nastrój nasila się podczas zbliżającej się miesiączki, więc może to tylko hormony?
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Hormony Ból głowy Stres Niska samoocena Wypadanie włosów Badania hormonalne Dystymia Zaburzenia nastroju Psychologia Cykl miesiączkowy Włosy Samoocena Tarczyca

Jak zwalczyć to uczucie beznadziejności?

Witam Mam na Imię Krzysiek od Pewnego Czasu czuje sie bardzo rozbity może dlatego ze nie mam pracy ale wstaje rano i czuje ze wszystko jest jak by bez sensu nic robię i mam jakieś dziwne uczucie w głowie idziwnie... Witam Mam na Imię Krzysiek od Pewnego Czasu czuje sie bardzo rozbity może dlatego ze nie mam pracy ale wstaje rano i czuje ze wszystko jest jak by bez sensu nic robię i mam jakieś dziwne uczucie w głowie idziwnie widzę na oczy boje sie że będę chory psychicznie i coś sobie zrobie albo nie wiadomo co pisząc to czuje sie dziwnie taki otępiały boje sie po prostu ze zwariuje a chce być zdrowy mam 20 lat po prostu nie wiem czy da sie jakoś to zwalczyć .
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Pomoc psychologiczna Psychiatria Psychologia Problemy psychologiczne Zdrowie psychiczne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy