Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Odrzucenie przez znajomych i depresja

Mam problem. Jestem bowiem odrzucany przez znajomych, ponieważ jestem dość zniewieściały, mam wysoki głos, jestem homo i mam lekkie zaburzenia z ZA, a nawet myślałem kiedyś o zmianie płci. Dlatego też ludzie uważają mnie za dziwoląga i kosmitę, czasem i... Mam problem. Jestem bowiem odrzucany przez znajomych, ponieważ jestem dość zniewieściały, mam wysoki głos, jestem homo i mam lekkie zaburzenia z ZA, a nawet myślałem kiedyś o zmianie płci. Dlatego też ludzie uważają mnie za dziwoląga i kosmitę, czasem i lewaka i hedonistę, gdzie taki nie jestem, pomimo że mój światopogląd jest raczej nietypowy. Co gorsza, od pewnego czasu mam depresję i trudno mi znieść bolesną krytykę. Jest jakieś sensowne wyjście z opisanej sytuacji?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia Relacje Homoseksualizm

Odejście kobiety po 4. latach związku

Po 4 latach związku z kobietą ona postanowiła odejść. Bardzo się kochaliśmy, często były kłótnie ale zawsze z nich wychodziliśmy. To spadło na mnie nagle powiedziała, że jej uczucie się wypaliło. A moje nadal jest strasznie silne i bardzo ją... Po 4 latach związku z kobietą ona postanowiła odejść. Bardzo się kochaliśmy, często były kłótnie ale zawsze z nich wychodziliśmy. To spadło na mnie nagle powiedziała, że jej uczucie się wypaliło. A moje nadal jest strasznie silne i bardzo ją kocham. Minęły już 2 miesiące a ja jestem w bardzo złym stanie i fizycznym i psychicznym. Próbuję o niej nie myśleć ale strasznie za nią tęsknię. Przez pierwszy miesiąc próbowałem coś robić ale ona nie chce.Myśli samobójcze brak sensu życia, brak znajomych
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Rozstanie

Brak umiaru w piciu a alkoholizm

Witam. Mój narzeczony ma 35 lat kiedyś pil bardzo często. Teraz stara się nie pić codziennie tylko np 3 razy w tygodniu. Niestety kiedy pije dużo a nie zna umiaru, nie kontroluje zachowań i emocji. Wraca do domu ledwo trzymając... Witam. Mój narzeczony ma 35 lat kiedyś pil bardzo często. Teraz stara się nie pić codziennie tylko np 3 razy w tygodniu. Niestety kiedy pije dużo a nie zna umiaru, nie kontroluje zachowań i emocji. Wraca do domu ledwo trzymając się na nogach, belkocze pod nosem i nie chce mnie słuchać. Dużo mówi ale niewiele można z tego zrozumieć. Psychicznie bardzo mnie wykańcza w takich sytuacjach. Jest okres ze przez miesiąc potrafi nic nie pić. Czy nieznanie umiaru to już alkoholizm?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia Psychoterapia Emocje

Trudności w mówieniu o swoich uczuciach

Dzień dobry , mam 18 lat , mam bardzo duży problem z otwartością nie potrafie wyrazac ani mówic o swoich uczuciach , kiedy mam powiedziec cos wiecej niz mam na imie ..... to nie potrafie oczywiscie szczeże , mało kiedy... Dzień dobry , mam 18 lat , mam bardzo duży problem z otwartością nie potrafie wyrazac ani mówic o swoich uczuciach , kiedy mam powiedziec cos wiecej niz mam na imie ..... to nie potrafie oczywiscie szczeże , mało kiedy otwieram sie przed kims , zazwyczaj jestem taka jaka chcą mnie widziec inni . Poznałam teraz dużo starszą odemnie dziewczyne z którą sie zaprzyjazniam ona wie ze jest mi trudno chciała bym jej jakos ułatwic tą naszą znajomośc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Lęk Stres Niska samoocena Psychologia Psychoterapia

Jak poradzić sobie ze znużeniem pojawiającym się przy zmianie pogody?

Jak poradzic sobie ze znuzeniem pojawiajacym sie przy zmianie pogody,dodam tez ze wtedy cierpie na kompletny brak koncentracji,smutek,jestem bardzo senna.Trwa to juz bardzo dlugo ale tylko wtedy gdy aura jest niekorzystna,przekladam nawet rozne sprawy do zalatwienia bo nie jestem w... Jak poradzic sobie ze znuzeniem pojawiajacym sie przy zmianie pogody,dodam tez ze wtedy cierpie na kompletny brak koncentracji,smutek,jestem bardzo senna.Trwa to juz bardzo dlugo ale tylko wtedy gdy aura jest niekorzystna,przekladam nawet rozne sprawy do zalatwienia bo nie jestem w stanie wydobyc slowa.Prowadze zdrowy tryb zycia,jem duzo warzyw cwicze,wyniki badan mam dobre,jakies 2 lata temu mialam lekka nerwice i czasem bralam xanax 0,25potem wszystko ustapilo.Dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Medycyna rodzinna Problemy z koncentracją Leki

Niepełnosprawność fizyczna po urazie kręgosłupa i rdzenia

W przypadku osoby o niepełnosprawności fizycznej- po urazie kręgosłupa i rdzenia kiedy należałoby skonsultować się z psychologiem, poddać osobę psychoterapii? jest to osoba młoda (23 lata) prawdopodobnie poruszająca się już do końca życia na wózku inwalidzkim. Znalazłam następujące etapy szok-gniew-targowanie się- depresja-adaptacja, kiedy najlepiej jest zaangażowac do pracy psychoterapeutę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Ortopedia Depresja Urazy kręgosłupa Psychoterapia Kręgosłup

Maksymalna dopuszczalna dawka Flufenazyny

Chciałbym zapytać jaka jest maksymalna dopuszczalna dawka flufenazyny? Choruję na schizofrenię. Poprawa zatrzymała się w miejscu, czy wskazane jest podniesienie dawki leku?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Schizofrenia Psychiatria Psychoterapia

Metoda Minnie Maud przy wychodzeniu z zaburzeń odżywiania

Czy jeśli mam BMI 16.73, brak okresu i wychodzę z zaburzeń odżywiania to czy to prawda że powinnam zastowować metodę Minnie Maud i nie ćwiczyć ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Brak okresu Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia Żywienie

Nerwowy związek z chłopakiem

Jestem z chłopakiem 3 lata.Nasz związek od długiego czasu jest bardzo nerwowy,On denerwuje sie przed spotkaniem ze mna, a ja nie potrafię zrozumieć jego obaw.Bardzo mnie kocha,jest wspaniałym człowiekiem.Ale nie potrafię żyć budząc się codziennie i myślac ,ze znowu z... Jestem z chłopakiem 3 lata.Nasz związek od długiego czasu jest bardzo nerwowy,On denerwuje sie przed spotkaniem ze mna, a ja nie potrafię zrozumieć jego obaw.Bardzo mnie kocha,jest wspaniałym człowiekiem.Ale nie potrafię żyć budząc się codziennie i myślac ,ze znowu z nieznanych mi przyczyn będzie się denerwował.Rozmawialismy o tym by się rozstać, nie potrafimy.Jesteśmy w zamkniętej klatce miłości.Moje pytanie brzmi:Co mam zrobić by ta nerwowość była zminimalizowana.Często rozmawiamy,ale nic..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Rozstanie Relacje z partnerem

Leczenie lęku panicznego a depresja

3 lata temu przechodziłam ciężką depresję i załamanie nerwowe. Teraz mam 20 lat i leczę się przeciwko lękowi panicznemu i ogólnionemu. Cały ten czas jestem na różnych lekach, co też jest stresujące i źle widziane przez moich bliskich. Obecnie... 3 lata temu przechodziłam ciężką depresję i załamanie nerwowe. Teraz mam 20 lat i leczę się przeciwko lękowi panicznemu i ogólnionemu. Cały ten czas jestem na różnych lekach, co też jest stresujące i źle widziane przez moich bliskich. Obecnie biorę Paxtin (20 mg, tylko pół tabletki dziennie). Bardzo często mam obniżony nastrój, ale zastanawia mnie, czy to tylko gorszy humor, ciąg nerwicy, czy może coś więcej jak depresja maskowana lub agitowana? Powinnam wspomnieć moje obawy na terapii?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Depresja Nerwica Lęk napadowy Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Lęk przed omdleniem i nerwica lękowa

witam, mam pewien problem ponieważ z mężem planujemy przeprowadzkę do niemiec na stałe ponieważ mąż tam pracuje, ja też na początku chcę pujść so szkoły językowej pużniej do pracy, obecnie cgoruje na nerwicę lękową ciagły lę przed zemdleniem jak wyjdę... witam, mam pewien problem ponieważ z mężem planujemy przeprowadzkę do niemiec na stałe ponieważ mąż tam pracuje, ja też na początku chcę pujść so szkoły językowej pużniej do pracy, obecnie cgoruje na nerwicę lękową ciagły lę przed zemdleniem jak wyjdę z domu, bądż przed śmiercią, leczę sie prywatnie u psychoterapeuty na terapi ISTDP oraz przyjmuję elice 5 mg od 10 miesięcy, i teraz mam obawy czy wyjechać czy zostać w Pl bo obję się że tam objawy mi się nasilą i bedzie jeszcze gorzej, pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Fobie społeczne Natrętne myśli Lęk Nerwica Utrata przytomności Psychoterapia

Ataki paniki i strachu po rozstaniu z partnerem

Witam, Przeżywam rozstanie z partnerem od 3ch miesięcy jest nadal tak samo, cały czas płaczę , nie mogę jeść, spać, drętwieją mi dłonie . Nie mogę skupić się na niczym innym tylko na tym , że zostałam zdradzona. I oszukana... Witam, Przeżywam rozstanie z partnerem od 3ch miesięcy jest nadal tak samo, cały czas płaczę , nie mogę jeść, spać, drętwieją mi dłonie . Nie mogę skupić się na niczym innym tylko na tym , że zostałam zdradzona. I oszukana w perfidny sposób . Cały czas siedzę w domu i w ciagu dnia przychodzą ataki paniki i strachu, niewiem co mam ze sobą wtedy zrobić. Nie widzę perspektywy na dalsze życie. Co dalej zrobić aby tak to życie nie bolało...mam 26lat i nic mnie nie cieszy. Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Bezsenność Ataki paniki Drętwienia i mrowienia Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Rozstanie

Utrata radości życia, problemy z koncentracją i pamięcią, utrata apetytu i obojętność

Witam... Mam 18 lat i od pewnego czasu zauważyłam zmianę w moich zachowaniu. Zazwyczaj byłam najbardziej wesołą i żartującą osobą w towarzystwie ale od miesiąca nic nie cieszy mnie jak dawniej... Nie mam ochoty z nikim rozmawiać a w towarzystwie... Witam... Mam 18 lat i od pewnego czasu zauważyłam zmianę w moich zachowaniu. Zazwyczaj byłam najbardziej wesołą i żartującą osobą w towarzystwie ale od miesiąca nic nie cieszy mnie jak dawniej... Nie mam ochoty z nikim rozmawiać a w towarzystwie jestem dość nieobecna. Zaczęłam mieć problemy z koncentracją i pamięcią, straciłam apetyt i stałam się bardzo obojętna. Nie mam ochoty nic robić a łóżko stało się miejscem którego nie opuszczam. Czuje się też często senna. Czy to może być depresja?
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Andrzej Draszawka
Mgr Andrzej Draszawka
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia Senność Problemy z koncentracją Brak apetytu

Żal, smutek i poczucie winy podczas radosnych chwil z powodu chorego brata

Witam mam 22 lata i mam bardzo chorego brata,walczącego o życie i przez to nie wiem czy mam prawo być szczęśliwa. Zawsze gdy ktoś mnie rozbawi, mam dobry humor to zaraz myślę o nim, że jest chory, że ja się... Witam mam 22 lata i mam bardzo chorego brata,walczącego o życie i przez to nie wiem czy mam prawo być szczęśliwa. Zawsze gdy ktoś mnie rozbawi, mam dobry humor to zaraz myślę o nim, że jest chory, że ja się bawię a on zamknięty w domu, czuję wtedy żal, smutek i winę . Kocham go najbardziej na świecie i nie wiem co myśleć oczywiście przy nim jestem "naturalna" ale w środku cała krzyczę. Proszę tylko o nie odsyłanie do psychologa ani terapeuty.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Agata Wons
Mgr Agata Wons
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Poczucie winy

Czy terapia indywidualna działa po jej zakończeniu?

Witam, kończę terapię indywidualną na NFZ, która w dwóch ośrodkach, u tego samego terapeuty trwała 3,5 roku. Nie wszystko udało się zrealizować, bo pewnych rzeczy nie dałam dotknąć, bałam się bólu. Jednak zdaje sobie sprawę z problemów. Może będzie... Witam, kończę terapię indywidualną na NFZ, która w dwóch ośrodkach, u tego samego terapeuty trwała 3,5 roku. Nie wszystko udało się zrealizować, bo pewnych rzeczy nie dałam dotknąć, bałam się bólu. Jednak zdaje sobie sprawę z problemów. Może będzie szansa powrotu za rok do tego samego terapeuty. Choć jest we mnie nadzieja, jest też sporo obaw. Przede mną ostatnia sesja. Czy to prawda, że terapia działa jeszcze co najmniej pól roku po jej zakończeniu? Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 4 ekspertów:
Frank Barton
Frank Barton
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Konsultacje psychologiczne Psychoterapia

Derealizacja, apatia i lęki po leku na pasożyty

Koleżanka zlapala pasożyty.dostała silny lek.zabił je i ją.ma depresje,lęki,derealizacje,fobie spol jako skutek uboczny(wymienione w ulotce).też to bralem-były lęki,apatia.po kuracji przeszło,jej nie.leczy się 1R asertin50mg,wcześniej innymi.nie pracuje,nie wychodzi.udawalo się jej umyc,ubrac.są dni/tyg gdy ją kładzie,jak teraz-2tyg nie wstaje,nie... Koleżanka zlapala pasożyty.dostała silny lek.zabił je i ją.ma depresje,lęki,derealizacje,fobie spol jako skutek uboczny(wymienione w ulotce).też to bralem-były lęki,apatia.po kuracji przeszło,jej nie.leczy się 1R asertin50mg,wcześniej innymi.nie pracuje,nie wychodzi.udawalo się jej umyc,ubrac.są dni/tyg gdy ją kładzie,jak teraz-2tyg nie wstaje,nie myje się,karmią ją na leżąco.kazdy psychiatra rozkłada ręce,do szpitala się nie kwalifikuje,obecnie nie da rady na psychoterapii.jakie leki,co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Choroby zakaźne i pasożytnicze Depresja Fobie Interna Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leki Apatia

Nerwica natręctw, lęki i depresja

Witam.Mam 21 lat.Nerwice natrectw,lękowa..i dchodzi depresja.Nie lecze sie.Nie mam sil.Wsparcia.Jestem bardzo wrazliwa,przejmuje sie wszystim ,obawiam.Nie potrafie znalezc pracy.Boje sie.Od 3 tygodni kazdego dnia bardzo mocno mnie sciska na mostku do tego bole glowy(czoło i cz.potyliczna) oraz na odcinku... Witam.Mam 21 lat.Nerwice natrectw,lękowa..i dchodzi depresja.Nie lecze sie.Nie mam sil.Wsparcia.Jestem bardzo wrazliwa,przejmuje sie wszystim ,obawiam.Nie potrafie znalezc pracy.Boje sie.Od 3 tygodni kazdego dnia bardzo mocno mnie sciska na mostku do tego bole glowy(czoło i cz.potyliczna) oraz na odcinku lędz-krzyz.Nie mam sensu zycia,funkcjonwania.czuje nicosc.nie mam juz marzen.boje sie o wszystko i wszystkich.izoluje sie.czuje sie niepotrzebna.Nie mam naprawde juz sil z tym walczyc.co robic..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Nerwica natręctw Ból głowy Depresja Nerwica Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Nasilone objawy depresji po zastosowaniu leków

Czy silne leki które wywołały b.ciężka depresję(chory nie wstaje,nie myje sie,nie wychodzi,zasłony zasłonięte,leży,patrzy w sufit) derealizacje,lęki,anhedonie mogło uszkodzić coś w mózgu trwale i dlatego farmakologia,psychoterapia, kilkukrotne,kilkumies.pobyty stałe w szpitalu psychiatrycznym nie pomagają lub minimalnie?w skali Becka chory... Czy silne leki które wywołały b.ciężka depresję(chory nie wstaje,nie myje sie,nie wychodzi,zasłony zasłonięte,leży,patrzy w sufit) derealizacje,lęki,anhedonie mogło uszkodzić coś w mózgu trwale i dlatego farmakologia,psychoterapia, kilkukrotne,kilkumies.pobyty stałe w szpitalu psychiatrycznym nie pomagają lub minimalnie?w skali Becka chory miał 61pkt,a teraz 54pkt(od 2l się leczy,po leku od razu przyszła depresja,leżenie w łóżku,wszystkie objawy b.nasilone)ma db opiekę,ale to za mało.co robic?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychoterapia Skutki uboczne leków Stosowanie leków

Zaburzenia osobowości, agresja i samookaleczenia

Witam mam 21 lat i od kilku lat choruje na zaburzenia osobowości. Do tego dochodzi agresja, samookaleczenia, stany lękowe. Byłam w szpitalach psychiatrycznych i podejmowałam terapie indywidualnie ale one nie były kończone. Ostatni stwierdzono u mnie f60.3. Nie wiem... Witam mam 21 lat i od kilku lat choruje na zaburzenia osobowości. Do tego dochodzi agresja, samookaleczenia, stany lękowe. Byłam w szpitalach psychiatrycznych i podejmowałam terapie indywidualnie ale one nie były kończone. Ostatni stwierdzono u mnie f60.3. Nie wiem do kogo powinnam się zgłosić jak znaleźć odpowiedniego terapeutę na NFZ ponieważ nie stać mnie na terapie płatną. Jak mogę znaleźć odpowiedniego terapeutę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Zaburzenia osobowości Agresja Psychologia Psychoterapia

Czy powinnam wracać do tego co było?

Dzień dobry, zaczne wprost - dużo w moim życiu sie zdarzyło nie przyjemnych rzeczy , o których nigdy nie mówiłamałam, ciągle przez nie jestem wycofana i sprawiaja mi duzo kłopotów w komunikowaniu i otwartości do innych . Czy powinnam wracac... Dzień dobry, zaczne wprost - dużo w moim życiu sie zdarzyło nie przyjemnych rzeczy , o których nigdy nie mówiłamałam, ciągle przez nie jestem wycofana i sprawiaja mi duzo kłopotów w komunikowaniu i otwartości do innych . Czy powinnam wracac do tego co było ? rozpracowac to ? bo przeciez i tak to nie zniknie i nie zmieni sie fakt ze tak bylo :/
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia Psychoterapia Komunikacja
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy