Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Sport: Pytania do specjalistów

Czy mogę trenować sporty walki po operacji dysku?

Witam! Jestem półtora roku po operacji usunięcia zwyrodniałego dysku szyjnego C5C6 i wstawieniu implantu Zero-p VA h7mm. Czy jednocześnie wzmacniając mięśnie odcinka szyjnego mogę zacząć trenować sporty walki?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Implantoprotetyka Sport Sporty walki

Dlaczego miewam te strzelania w kolanie?

Dzień dobry. Od jakiś 10 lat mam problemy z prawym kolanem, co jakies pół roku zazwyczaj stoję nagle ,,słyszę" oraz czuje jak coś w nim strzela i leżę w kolanie zbiera się płyn bez śladu krwi( kilka razy... Dzień dobry. Od jakiś 10 lat mam problemy z prawym kolanem, co jakies pół roku zazwyczaj stoję nagle ,,słyszę" oraz czuje jak coś w nim strzela i leżę w kolanie zbiera się płyn bez śladu krwi( kilka razy była robiona punkcja), kalono puchnie, nie da się zgiąć i do końca wyprostować nogi około miesiąca chodzę w ortezie i po takim czasie mam wizytę kontrolną gdzie słyszę od ortopedy ze z kolanem jest wszystko dobrze i kończy leczenie. Średnio raz w miesiącu coś przeskakuje i kilka dni chodzę kulejąc później ból znika. Było robione zdjęcie rentgenowskie tam brak nieprawidłowości, na usg tak samo. 22 sierpnia zrobiono MR- stawu kolanowego z takim wynikiem : Rzepka  II typu budowy z cechami bocznego przyparcia, ustawiona wysoko - wskaźnik Insall-Salaviti 1,5. W centralnej części rzepki  widoczna  chrząstka stawowa o niejednorodnych sygnałach  na obszarze 9mm. Podchrzęstnie w tej lokalizacji punktowy obszar obrzęku szpiku o średnicy 3mm. Ślad płynu w zachyłku nadrzepkowym. Aparat więzadła stawu rzepkowego o zachowanej ciągłości. W strefie obwodowej trzonu łękotki przyśrodkowej widoczne dyskretne śródłąkotkowe zmiany degeneracyjne. Ortopeda na to przepisał Structum 500 mam jeść przez miesiąc i to pomoże, powiedział że wyniki są dobre. A Chciala bym uzyskać opinie innego lekarza bo jeśli z nogą wszystko dobrze a nie uprawiam żadnych sportów, nawet butów na obcasie nie noszę to dlaczego ciągle coś się z nią dzieje i nie mogę normalnie funkcjonować?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: USG Ortopedia Wysięk w kolanie Sport Noga Staw kolanowy

Dlaczego mam te bóle brzucha i wzdęcia?

Dzień dobry. Mam 27 lat, prowadzę zróżnicowany tryb życia (długa praca siedząca, 3-4 razy w tygodniu siłownia). Często miewam bóle brzucha, a do tego męczące wzdęcia (brak biegunki). Niekiedy ujawnia się to również po uprawianiu sportu. Nie zauważyłem,... Dzień dobry. Mam 27 lat, prowadzę zróżnicowany tryb życia (długa praca siedząca, 3-4 razy w tygodniu siłownia). Często miewam bóle brzucha, a do tego męczące wzdęcia (brak biegunki). Niekiedy ujawnia się to również po uprawianiu sportu. Nie zauważyłem, aby objawy nasilały się po konkretnym rodzaju spożywanych produktów. Czym może to być spowodowane?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Biegunka Wzdęcia brzucha Ból brzucha Gastroenterologia Siłownia Sport

Co oznacza takie swędzenie moszny?

Dzień dobry, mam 19 lat. Dzisiaj odczułem swędzenie prawej strony moszny, oraz jej zaczerwienienie (lecz pewnie przez mocne podrapanie tego miejsca) Pragnę zaznaczyć iż od roku mam stulejkę, dbam o higiene jak mogę, oraz owa stulejka NIE utrudnia oddawania... Dzień dobry, mam 19 lat. Dzisiaj odczułem swędzenie prawej strony moszny, oraz jej zaczerwienienie (lecz pewnie przez mocne podrapanie tego miejsca) Pragnę zaznaczyć iż od roku mam stulejkę, dbam o higiene jak mogę, oraz owa stulejka NIE utrudnia oddawania moczu. Od paru dni boli mnie też udo, pachwina oraz podbrzusze (w skali od 1 do 10 ok. 3/10 ból ustępuje z czasem i nasila się po wysilku fiz.) ale pewnie przez to iż pare dni temu nosiłem przez jakiś czas 15 kg torbe, a z racji iż ze sportem mam tyle wspólnego co z medycyną (czyli nic) było to dla mnie dużo, nie licząc wyżej wymienionych objawów nic mi nie dolega. Kiedyś czytałem o raku prącia czy też jąder i o to się martwie najbardziej, aczkolwiek jądra staram się "sprawdzać(?)" regularnie śledząc poradnik z internetu jak owe badanie wykonywać, co do raka prącia występuje u mnie tylko stulejka, żadnych guzów, żadnej wydzieliny, zapachów itd. Niestety prowadzę siedzący tryb życia, nie pije,nie palę, nigdy nie zażywałem narkotyków. Pozdrawiam oraz czekam na odpowiedź :)
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Urologia Rak jądra Rak prącia Stulejka Ból podbrzusza Choroby nowotworowe Swędzenie skóry Sport Prącie Moszna Jądra

Jak rozumieć ten wynik badania cholesterolu?

Dzień dobry, Zwracam się z problemem dotyczącym badań poziomu cholesterolu. Na wstępie zaznaczę, że jestem kobietą 24-letnią, szczupłą i wysoką. Nie mam żadnych problemów zdrowotnych, jednak niestety nie uprawiam żadnych sportów, mój tryb życia określiłabym jako bardzo spokojny. Zrobiłam... Dzień dobry, Zwracam się z problemem dotyczącym badań poziomu cholesterolu. Na wstępie zaznaczę, że jestem kobietą 24-letnią, szczupłą i wysoką. Nie mam żadnych problemów zdrowotnych, jednak niestety nie uprawiam żadnych sportów, mój tryb życia określiłabym jako bardzo spokojny. Zrobiłam kilka dni temu badania krwi, z których wynikają następujące wartości: -Cholesterol HDL : 2,59 mmol/l -Cholesterol HDL : 100,13 mg/dl -Nie-HDL : 83,9 mg/dl -Cholesterol LDL (wyliczany) : 1,8 mmol/l -Cholesterol LDL (wyliczany) : 70 mg/dl Wszystkie wyniki są w normie, jednak zmartwiły mnie wartości Nie-HDL oraz LDL, gdyż na karcie z wynikami dodane są adnotacje jakobym miała znajdować się w grupie dla bardzo dużego ryzyka sercowo-naczyniowego. Lekarz ogólny po zobaczeniu wyników uspokoił mnie że wyniki są bardzo dobre, jednak nie wytłumaczył dlaczego wartości Nie-HDL i LDL wskazują na b. duże ryzyko. Zdaję sobie sprawę, że nie ma żartów z cholesterolem więc bardzo proszę o pomoc bądź poradę czy należy coś zrobić z takim wynikiem. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Badanie krwi Badanie cholesterolu Interna Cholesterol Sport

Czy mogę wrócić do aktywności po operacji tętniaka?

Dzień dobry. Jestem 29-letnim mężczyzną. W lutym br. przechodziłem covida (łagodnie), po czym w maju zgłosiłem się do kardiologa w celu zbadania serca z uwagi na dość szybką męczliwość. Echo serca wykazało tętniaka aorty wstępującej (prawie 6 cm), przerost mięśnia... Dzień dobry. Jestem 29-letnim mężczyzną. W lutym br. przechodziłem covida (łagodnie), po czym w maju zgłosiłem się do kardiologa w celu zbadania serca z uwagi na dość szybką męczliwość. Echo serca wykazało tętniaka aorty wstępującej (prawie 6 cm), przerost mięśnia sercowego oraz dwupłatkową zastawkę aortalną. Aktualnie czekam na termin operacji w warszawskiej klinice kardiologicznej w Aninie. W związku z tym mam nast. pytania: czy po operacji będę mógł dalej uprawiać sport oraz czy leki na nadciśnienie, które mi przepisano, będę już musiał brać do końca życia? Biorę prestarium 10 mg 1x dziennie rano oraz ostatnio włączono mi amlopin 5 mg 1 x dziennie też rano, z uwagi na dalsze wysokie ciśnienia. Dodam też, że do momentu, gdy dowiedziałem się o tętniaku czynnie uprawiałem sport. Tygodniowo biegałem po ok. 50 km, przebiegłem kilka maratonów a w samym kwietniu br. przebiegłem dwa ultramaratony po ponad 50 km. Bardzo proszę o informację.
odpowiada 2 ekspertów:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Echokardiografia Kardiologia Nadciśnienie Tętniak aorty Tętniaki Wysokie ciśnienie Sport Serce

Co mam robić z tym kłuciem w kolanie?

2 dni temu grałem z grupą znajomych w piłke nożną. W trakcie grania nie brałem udziału w żadnej groźnej kontuzjogennej sytuacji ani nic narzekałem na żaden ból. Klilka godizn później, przed snem ,poczułem lekkie kłucie w kolanie. Rano... 2 dni temu grałem z grupą znajomych w piłke nożną. W trakcie grania nie brałem udziału w żadnej groźnej kontuzjogennej sytuacji ani nic narzekałem na żaden ból. Klilka godizn później, przed snem ,poczułem lekkie kłucie w kolanie. Rano obudzilem się ze słuchietętym stawem kolanowym i znacznym dyskomfortem przy zginaniu nogi. Kolano co prawda nie zsiniało, ale jest widocznie spuchniete, zwłaszcza po boku. Mocno kuleje i odczuwam bol w okolicy rzepki przy nacisku na kolano np przy wstawaniu z pozycji lezacej podpierajac sie kolanem. Mam również wrażenie ze zaczęło mi częściej "strzykać" przy zginaniu . Jestem dość wysportowany i nigdy nie miałem podobnego problemu. Czy warto zgłosić sie z takim urazem na izbe przyjęć czy raczej jest to zwykle stluczenie i lepiej leczyc opaską na kolano i brakiem sportu przez 2-3 tygodnie?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Sport Piłka nożna Noga Staw kolanowy

Gdzie jeszcze mam szukać przyczyny moich objawów?

mężczyzna, 34 lata, 79 kg, aktywny fizycznie (bieganie, rower, spacery), bez nałogów, odżywiam się zdrowo. ostatnio dzięki aktywności schudłem 7kg. jestem po konsultacji z internistą, wyniki badań podstawowych (krew, mocz) bardzo dobre. mój problem polega na... mężczyzna, 34 lata, 79 kg, aktywny fizycznie (bieganie, rower, spacery), bez nałogów, odżywiam się zdrowo. ostatnio dzięki aktywności schudłem 7kg. jestem po konsultacji z internistą, wyniki badań podstawowych (krew, mocz) bardzo dobre. mój problem polega na złym samopoczuciu, ciągłym uczuciu zmęczenia i zamulania, nic mnie nie boli. zaczyna się rano kiedy wstaję, śpię różnie czasem 8 godzin, czasami nawet i 12, jednak najczęściej budzę się z bólem głowy i uczuciem zmęczenia, zdarza się że jestem zalany potem. mimo takiego snu mam wrażenie, że mógłbym spać dalej i przespać jeszcze pół dnia. wstaję z łóżka i zaczynam dochodzić do siebie, często kawa chwilowo podnosi moje samopoczucie. ból głowy trwa jakieś 30min po przebudzeniu, nie jest mocny ale uciążliwy, wypicie kawy go neutralizuje. co dziwne nie mam takich bólów głowy gdy wstaję rano do pracy (5:00) i śpię około 5-6 godzin. w ciągu dnia czuję się senny i zamulony, nie mam energii żeby podejmować jakieś inicjatywy, jak już coś robię to najczęściej się do tego zmuszam, nic nie przychodzi mi z radością i łatwością. mam wrażenie jakby organizm nie miał paliwa do działania. jedyne co podnosi mnie na duchu to wysiłek fizyczny, gdy już się zmuszę i go podejmę. najczęściej po bieganiu, spacerze czy jeździe na rowerze, odżywam, wraca energia. do końca dnia czuję się znacznie lepiej, mam więcej inicjatywy w sobie. niestety następnego dnia cały efekt znika i wszystko zaczyna się od nowa. bez sportu każdy dzień jest dniem straconym ale sport to też zmęczenie, więc nie da się uprawiać go codziennie, bo organizm musi się regenerować. wszędzie się mówi że aktywny tryb życia dodaje człowiekowi ogólnej energii i polepsza jego samopoczucie. patrząc z mojego punktu widzenia, jest raczej odwrotnie, w dłuższym przekroju odczuwam raczej pogorszenie nastroju. moje samopoczucie odbija się też na relacjach z innymi ludźmi, często na towarzyskich spotkaniach jestem aktywny tylko z początku, później się wyłączam, nie mam nic do powiedzenia, zaczynam zamulać, mózg nie ma energii żeby swobodnie tworzyć i wypowiadać zdania, siedzę tylko i słucham innych, zaczynam się czuć jak obcy i najchętniej odszedłbym gdzieś na bok. jeżeli wcześniej uprawiałem sport, to takie spotkania znoszę lepiej, jestem bardziej aktywny, czuję się dłużej dotleniony i mam więcej energii. w pracy jest podobnie, gorzej czuję się raczej na popołudniowych zmianach niż na rannych. na rannych jestem niewyspany, często po prostu zmęczony i czuję się jak zombie, w relacjach między ludzkich jest różnie w zależności od dnia ale z powodu niewyspania nie odczuwam takiego zamulenia. popołudniami najczęście odsypiam poranne zmęczenie. natomiast popołudniówki przechodzę ciężko, znowu zamuły i uczucie zmęczenia, są dni że nie mam siły z nikim rozmawiać, wtedy po prostu pracuję i unikam kontaktu. niestety podczas wykonywania pracy również czuję się zmulony i senny, mam wrażenie jakbym był w stanie półsnu, mimo to mogę utrzymać koncentrację i nie robić błędów. zdarzają się też dobre dni ale jest ich znacznie mniej, wtedy potrafię żartować i rozmawiać swobodnie z ludźmi. w zasadzie nie ma większego znaczenia czy jestem sam, czy wśród ludzi, w obu przypadkach czuję się źle i niekomfortowo. ogólnie rzecz biorąc mimo dobrej kondycji fizycznej, organizm ma jakieś braki w sferze psychicznej. osobiście nie odczuwam żebym miał jakieś problemy psychologiczne, nie mam wrażenia że potrzebuję pomocy psychologa. obserwując oraz analizując swoje zachowania i objawy wydaję mi się że problem leży jednak gdzieś indziej. dlatego pytam do jakiego lekarza powinienem się zwrócić lub jakie badania jeszcze zrobić żeby poradzić sobie z tymi dolegliwościami?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Ból głowy Interna Medycyna rodzinna Ciągłe zmęczenie Senność Sport

Czy mogę już zacząć uprawiać sport?

Od złamania panewki minęły już pełne 2 miesiące, a teraz leci trzeci. Czy mogę zacząć już uprawiać sport? (piłkę nozną)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania i zwichnięcia Sport Piłka nożna

Czy statyny trzeba przyjmować do końca życia?

Mam 35 lat, przebyłem ostatnio jakąś infekcje i brałem antybiotyk clindymacinum 600, zaczął boleć mnie brzuch, wyszła bilirubina nieznacznie podwyższona, cholesterol na poziomie 7.5, dostałem tabletki crosuvo 10mg na 3 miesiące, a później lekarz powiedział że zobaczymy co dalej, nie... Mam 35 lat, przebyłem ostatnio jakąś infekcje i brałem antybiotyk clindymacinum 600, zaczął boleć mnie brzuch, wyszła bilirubina nieznacznie podwyższona, cholesterol na poziomie 7.5, dostałem tabletki crosuvo 10mg na 3 miesiące, a później lekarz powiedział że zobaczymy co dalej, nie jestem otyły, ostatni rok prawie w ogóle sportu, czy te tabletki ze statyną trzeba brać do końca życia ?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Badanie bilirubiny Ból brzucha Interna Antybiotykoterapia Bilirubina Cholesterol Sport

Co robić z tym ciągłym bólem głowy?

Dzień dobry Moim problemem jest notoryczny ból głowy pojawiający się przy czynnościach w większości uchodzących za zdrowe i normalne. Ból ma różne nasilenia i często ma charakter pulsujący nawet gdy ma niskie nasilenie. Często też pojawia się sama pulsacja. Ból... Dzień dobry Moim problemem jest notoryczny ból głowy pojawiający się przy czynnościach w większości uchodzących za zdrowe i normalne. Ból ma różne nasilenia i często ma charakter pulsujący nawet gdy ma niskie nasilenie. Często też pojawia się sama pulsacja. Ból i pulsacja jest praktycznie zawsze w tej samej części głowy czyli z przodu w okolicy czoła u góry. Pojawia się przy takich czynnościach jak: - podjęcie czynności fizycznych, ból pojawia się po ich wykonaniu: ćwiczenia siłowe lub aerobowe (bieganie), cięższa praca fizyczna lub lekka lecz z wystawieniem się na słońce, - spożycie dużego posiłku np. obiadu lub dużego śniadania bogatego w białko i tłuszcze, tutaj pojawia się ból z pulsacją lub sama pulsacja w towarzystwie skrajnej senności, której nie mogę powstrzymać ponieważ już nic "ogarniam" i oczy mi się same zamykają i przewracają czyli nie mogę już odpowiednio skupić wzroku i w konsekwencji tego wszystkiego muszę się położyć by mi przeszło - spożycie alkoholu: po spożyciu gdy alkohol przestanie działać to znaczy gdy wytrzeźwieję trochę ale nie pójdę spać tego samego dnia to pojawia się ból jednak jego nasilenie nie jest wysokie natomiast pulsacja jest silna. - mam również problemy z koncentracją, pamięcią i zachowaniem uwagi co utrudnia mi funkcjonowanie i przez co np nie mogę przeczytać strony lub skutecznie się uczyć w normalnym czasie a przy bardziej skomplikowanych zadaniach dosłownie się wyłączam, cały czas odpływam myślami i nie ma mnie w chwili obecnej, można powiedzieć że "bujam w obłokach" cały czas, i właśnie gdy próbuję być uważny i skupiony na siłę to pojawia się ból z pulsacją - niekiedy ból z pulsacją może pojawić od tak sam z siebie bez powodu lub nie z przyczyn wymienionych powyżej. Wracając do czynności fizycznych i sportu, w tym przypadku ból jest najsilniejszy, w przypadku gdy wysiłek fizyczny jest lekki to nie ma problemu jednak przy takich gdzie trzeba się wykazać już pojawia się problem. Ból po wysiłku fizycznym jest najsilniejszy i pulsujący niemalże zawsze. Na początku jest mały jednak z czasem się nasila. Boli najmocniej i pulsuje i muszę leżeć w łóżku i czekać aż przejdzie po paru godzinach ponieważ znów nic nie "ogarniam". Niekiedy ciężko jest mi przy tym bólu oczy otworzyć. W przypadku spożyciu posiłków w ostatnim czasie się trochę poprawiło i nie cierpię już tak bardzo. Przy całej reszcie jednak pozostaje tak samo. Przy nauce lub bardziej skomplikowanych zadaniach mogę być skoncentrowany przez krótki czas, później jestem tak zmęczony (ta sama część głowy odczuwa zmęczenie) że muszę położyć inaczej będzie boleć mnie głowa. Jeśli chodzi o uwagę i koncentrację to nie potrafię się zazwyczaj w pełni skupić i przez to niekiedy popełniam błędy a w niektórych trudniejszych zadaniach często. Ból ten towarzyszył mi chyba od bardzo dawna ale wcześniej nie zwracałem na to uwagi i z tego powodu podświadomie unikałem lub nie wkładałem dużego wysiłku w aktywności fizyczne czy nie robiłem wiele rzeczy by uniknąć bólu głowy. Wyjątkiem były używki (alkohol) które obecnie staram się ograniczać. Dopiero teraz zauważyłem że z moją głową, z moim mózgiem dzieje się coś niedobrego. Ciągłe bóle pulsujące i problemy z uwagą i koncentracją przyczyniają się do tego że nie mogę poprawić swojego stanu zdrowia, podjąć cięższej pracy, nie mogę podjąć ćwiczeń fizycznych ani nauki bardziej skomplikowanych rzeczy. Te bóle skutecznie odstraszają mój organizm. Zaznaczyć również muszę że podczas ćwiczeń siłowych i biegania w sumie także jest tak że głowa od wysiłku zaczyna mi mocno pulsować, w ćwiczeniach siłowych nawet tak się dzieje, że mogę podczas treningu zasnąć na podłodze ponieważ moja głowa jest tak mocno zmęczona. Moim zdaniem to nie jest normalne by podczas treningu fizycznego móc zasnąć. Inni ludzie po treningu czują się bardzo dobrze natomiast ja nie mogę się ich podjąć bo za każdym razem po nich cierpię tak bardzo że nie mogę funkcjonować przez jakiś czas. Lekka aktywność fizyczna nie sprawia natomiast takich problemów. Wszystko to znacząco utrudnia mi prawidłowe funkcjonowanie. Co to może być? Do kogo powinienem się udać z tym problemem? Z tymi objawami?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Senność Problemy z koncentracją Ćwiczenia fizyczne Aktywność fizyczna Bieganie Sport Mózg

Co robić przy takim wyniku badania naczyń?

Dzień dobry, Ponad 10 lat temu miałem stwierdzoną zakrzepicę żył głębokich. Leczenie farmakologiczne przyniosło efekt. Nie zażywam już leków, ale w dalszym ciągu używam skarpetek uciskowych. 2 dni temu na badaniu dopplera stwierdzono ślad skrzepliny w żyle podkolanowej ( prawa... Dzień dobry, Ponad 10 lat temu miałem stwierdzoną zakrzepicę żył głębokich. Leczenie farmakologiczne przyniosło efekt. Nie zażywam już leków, ale w dalszym ciągu używam skarpetek uciskowych. 2 dni temu na badaniu dopplera stwierdzono ślad skrzepliny w żyle podkolanowej ( prawa ). Po stronie lewej częściowo niewydolna żyła odpiszczelowa , prawie całkowicie niewydolna żyła odstrzałkowa. Mój lekarz prowadzący wraca dopiero za 1,5 miesiąca. Czy są to na tyle niepokojące wyniki wymagające pilnej konsultacji? Czy mogę uprawiać sport? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maciej Antkiewicz
Dr n. med. Maciej Antkiewicz
Dotyczy: Flebologia Farmakoterapia Sport

Co mam robić z tym bólem z przodu głowy?

Dzień dobry. Moim problemem jest ból głowy. Ból pojawia się z przodu głowy w górnej części czoła i trochę wyżej. Ma niekiedy charakter pulsujący a czasem zamiast bólu występują same pulsacje. Objawy te zawsze są w tym samym miejscu.... Dzień dobry. Moim problemem jest ból głowy. Ból pojawia się z przodu głowy w górnej części czoła i trochę wyżej. Ma niekiedy charakter pulsujący a czasem zamiast bólu występują same pulsacje. Objawy te zawsze są w tym samym miejscu. Objawy występują zarówno w trakcie jak i po takich czynnościach jak: spożywanie używek (alkohol), cukru, uprawianie sportu, spożycie posiłku (dużego np. obiad lub śniadanie: dochodzi do tego skrajne zmęczenie), przy zmęczeniu, próbie koncentracji na zadaniu lub próbach bycia uważnym, nauce, podnieceniu seksualnym, czynnościach seksualnych a czasem nawet i bez przyczyny. Najsilniejsze objawy czyli silny ból głowy i pulsacje występują w trakcie i po wysiłku fizycznym. Do tych objawów można dołączyć również problemy z koncentracją ponieważ przy próbie nauki i skoncentrowania się również dochodzi do szybkiego i mocnego zmęczenia i reszty objawów. Objawy te utrudniają mi codzienne prawidłowe funkcjonowanie. Co to może być? Do jakiego lekarza powinienem się udać?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Problemy z koncentracją Sport

Co mam robić z tym nawrotowym bólem głowy?

Dzień dobry moim problemem jest ból głowy. Ból pojawia się zawsze w tym samym miejscu czyli z przodu głowy w okolicy czoła i nieco nad nim. Ból często miewa charakter pulsacyjny a czasami występują same pulsacje i nieprzyjemne uczucie... Dzień dobry moim problemem jest ból głowy. Ból pojawia się zawsze w tym samym miejscu czyli z przodu głowy w okolicy czoła i nieco nad nim. Ból często miewa charakter pulsacyjny a czasami występują same pulsacje i nieprzyjemne uczucie w tym rejonie głowy. Dolegliwości mają różne nasilenie i pojawiają się zarówno w trakcie jak i po takich czynnościach i stanach w szczególności jak: stosowanie używek (alkohol), cukru, spożycie dużego posiłku (tutaj pojawia się inny objaw to jest skrajne zmęczenie i lekka pulsacja) uprawianie sportu, stres, nauka, koncentracja na wykonywanym zadaniu, próba utrzymania uwagi, podniecenie seksualne i czynności seksualne, a także w innych okolicznościach albo nawet z nieznanej przyczyny. Oprócz bólów i pulsacji mam także problemy z koncentracją. Mam tak od bardzo dawna i teraz się nasiliło. Najgorszy ból i pulsacje pojawiają się w przypadku wysiłku fizycznego. Potrafię nawet usnąć podczas ćwiczeń. Z tego też powodu zawsze unikałem wysiłku. Co to może być? Do jakiego lekarza powinienem się udać? Proszę o odpowiedź. Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Stres Problemy z koncentracją Ćwiczenia fizyczne Sport

Czy takie ciśnienie krwi jest prawidłowe?

Witam, choruje na hipochondrie cały czas zamartwiam się o własne zdrowie wciąż szukając nowych chorób. Proszę mi powiedzieć czy ciśnienie w spoczynku 119 Na 61 bądź 105 na 61 jest dobrym cisnieniem czy ciśnienie rozkurczowe 61 nie jest niskie?? ?... Witam, choruje na hipochondrie cały czas zamartwiam się o własne zdrowie wciąż szukając nowych chorób. Proszę mi powiedzieć czy ciśnienie w spoczynku 119 Na 61 bądź 105 na 61 jest dobrym cisnieniem czy ciśnienie rozkurczowe 61 nie jest niskie?? ? Bo się martwię. Podczas ruchu wiadomo że jest wyższe w ciągu dnia zazwyczaj 126 na 68.czy jest się czym martwić ? Puls w ciągu dnia 60 - 80 ale w spoczynku mam puls 53 czy to normalne? Nie uprawiam sportu. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Hipochondria Niedociśnienie tętnicze Interna Sport

Jak leczyć ten nawracający stres?

Witam. Mam 36 lat. Od mniej więcej 2 miesiecy towarzyszy mi stres niewiadomego pochodzenia. Objawia sie to tym ze jestem niespokojny, nerwowy, drażliwy, szybko sie mecze, nie mam ochoty na nic, nic mi sie nie chce. Zawsze bylem aktywny fizycznie(rower,... Witam. Mam 36 lat. Od mniej więcej 2 miesiecy towarzyszy mi stres niewiadomego pochodzenia. Objawia sie to tym ze jestem niespokojny, nerwowy, drażliwy, szybko sie mecze, nie mam ochoty na nic, nic mi sie nie chce. Zawsze bylem aktywny fizycznie(rower, narty, squash,wycieczki) w pracy tez pracuje fizycznie jako magazynier. Praca ta jest spokojna,nie mam powodu do nerwow. Jedyne co mi doskwiera to problemy z kregoslupem, miewalem szumy uszne zawroty glowy,ale to ustapilo. 2 lata temu urodzil mi sie synek i od tego czasu zycia nabralo radosci i tempa. Aktywnosci i sport zostaly odstawione na drugi plan. Teraz do sedna od jakis 2 mies towarzysza mi nagle napady stresu. Np podczas ukladania towaru nagle pojawia sie uczucie nerwow jakbym nie mogl sie doczekac czegos waznego. Chodze wtedy nerwowo, jestem rozdrazniony i po chwili zmeczony sie robie,ale to uczucie nie mija. Probowalem to rozniegac i na rowerze pojezdzic, ale na drugi dzien jest tak samo. Pojawia sie dodatkowy stres i zlosc ze kondycja juz nie taka jak kiedys i ze sa zakwasy. Pojawily mi sie nawet bole w klatce piersiowej,ale ekg nic nie wykazalo-wszystko w normie. Lekarz zlecil badania,crp,morfologie,cukier,tsh,ale wszystko jest ksiazkowo.cisnienie tetnicze tez jest w normie. Dodam ze w domu czy to w pracy czy gdzies indziej jest podobnie, jednaj najspokojniej czuje sie w domu przy rodzinie. Co to moze byc? Co mi sie robi? Gdzies wyczytalem,ze to niedobor witamin... Czy to jednak prawda? Czy takie sa objawy niedoborow wit B i D? Bardzo prosze o odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Klekotko
Mgr Magdalena Klekotko
Dotyczy: Rozmaz krwi obwodowej Stres Psychologia CRP Ból klatki piersiowej Rozdrażnienie Dziecko Sport Narty Kręgosłup

Jak leczyć ten problem bezsenności?

Jak rozwiązać wielki problem z bezsennością ? Od ponad 2 lat cierpie na bezsenność , zaczęło się delikatnie , pojedyncza przebudzenia, kiedyś za małolata spałem długo i głęboko, potrafiłem spać długo i ciężko było mi wstać , od ponad 2... Jak rozwiązać wielki problem z bezsennością ? Od ponad 2 lat cierpie na bezsenność , zaczęło się delikatnie , pojedyncza przebudzenia, kiedyś za małolata spałem długo i głęboko, potrafiłem spać długo i ciężko było mi wstać , od ponad 2 lat zaczęło się psuć budziłem się w nocy ,często nie wyspany chodziłem, po obudzeniu nie zasypiałem szybko , i to było najgorsze , na początku pomagał mi lekarz rodzinny przypisywał trittico , pomagało ale na krótko , miesiąc brania i powrót do przebudzen, wtedy nie było ich wiele, lekarze powiedzieli ze dalej nie mogą mi pomóc zebym zapisał się do psychiatry i ze nie ma w tym nic złego, po trittico spało mi się lepiej , ale budziłem się bezsilny spiący, mieśnie mi się szybko męczyły jak bym był po ostrym treniungu i tak miałem przez minimum kilka godzin po przebudzeniu , tolerancja na lek szybko się robiła, brałem przez chwile lek na sen ale tu było jeszcze gorzej , bardzo szybkie przyzwyczajanie , ekperymentowałem z kozłem lekarskim na chmielem zwyczajnym i udało się poprawić swój sen znacznie ale jednego dnia przesadziłem i stan się pogorszył , budzenie się w nocy bez możliwości zasniecia, całkowity brak ochoty na sen , mega bezsenność , poszedłem ta drogą bo po lekach miałem skutku uboczne i nie najlepiej się czulem , wkoncu zapsisałem się do przychiatry brałem przez poł roku ketral i trittico , obydwa działały na mnie dobrze , nie pamiętałem przebudzen, pojedynczo brany lek działał tez dobrze ale budziłem się jednak tyle ze łatwiej było zasnać ponownie niemal natychmiast, razem brane te leki efekt był bardzo dobry , jednak przez poł roku nie udało mi się wyleczyć bezsenności , bez leków nadal się budzę , nie wiem jaka jest przyczyna tych obudzeni ja tylko knułem ze przez sny , bo mam dużo snów, często są to swiadome sny przez które jestem pewny ze się czasami budze, bo ten ktoś się zna na rzeczy wie ze po zakonczonym swiadomym śnie zawsze się człowiek obudzi , a ja potrafie mieć takie sny bez zadnych treningow , potrafie zasnąć ze swiadomoscia , mieć swiadomy sen – obudzić się przez ten , zasnąć popnownie i po ponownym zasnieciu znowu mieć swiadomy sen , w sumie ludzi wykorzystują ta metode żeby osiagnac swiadomy sen ,a ja mam to kiedy tego nie chce , mega meczace jak ide spac i budze się kilka razy za każdym razem jestem uświadomiony , mam predyspozycje do dużej ilości marzen sennych i do swiadomych snów , często jak zasypiam to mam od razu sen , mam sny które ryją mi tak naprawdę banie , sa meczące ale zadko jakies straszne, po prostu dziwne i skomplikowane , czyli jedna z przyczyn obudzen sa na pewno swiadome sny , ale je miewam jednak nie za często , za to zwykłe sny pamiętam dość często i tu mogę gdybać ze jest to głowna przyczyna przebudzen, ale tego nie wiem , nie jestem specjalista , przyczyna może lezec gdzies indziej , przez poł roku psychiatra przypisywał mi tylko leki i tyle w temacie , bez leków budze się i nie zasypiam zbyt szybko albo wgl nie zasne, nie czuje się senny po przebudzeniu , z zasnieciem nie mam za często problemu , aktualnie leki popsuły mi zdrowie , spadek libido , podwyzszona prolaktyna ,LH i FSH obniżone , testosteron poniżej normy ,jestem młodym człowiekiem i uprawiam systematycznie sport i musze dobrze się czuć i regenerować, mam ciężką fizyczną prace, ale jak zyć kiedy po lekach czuje się bezsilny ? bez lekow czuje się dużo lepiej rano ale jednak deficyt snu nie jest zdrowy , przysypiam w pracy, tolerka na te leki robi się szybko , to jak będę to cały czas brał to ile ja będę tego brał za rok dwa ? jak tu potrzeba co raz więcej , leki psuja mi zdrowie , czuje się po nich słabo , a ja chce w końcu wyzdrowieć , testesteron nie mogę mieć niski tylko wysoki , oczywisice musze się zapisać do specjalisty w tej dziedzinie ale ja chce głownie rozwiazac problem bezsenności bo nie chce tak zyć całe życie , byłem tez u innego psychiatry ale on tylko wysłuchał mojego zdania , co ja mysle op tym , i powiedział ze ma dla mnie zła wiadomość ze będę musiał brac cały czas leki , ze bezsenność może być bez większej przycyzny , nie potrzebna jakas depresja itp , sprawdzałem jak funkcjonuje bez lekow po poł roku , to bardzo kiepsko , na początku ciężko było zasnąć później , zasypiałem ale bardzo duza ilość przebudzen bez możliwości szybkiego zasniecia ,praktycznie nie czuje się senny jak się obudze , nie chce mi się spać, masakra jakas ,
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Kasprzak
Mgr Anna Kasprzak
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Bezsenność Obniżone libido Psychologia Skutki uboczne leków Senność Sport

Jak unormować moją wagę?

Witam, mam 31 lat mierze180cm i ważę 97kg.Jestem osobą pracująca dużo fizycznie i mam duże zapotrzebowanie na energię która muszę wykorzystać w pracy a co za tym idzie sporo jem.Staram się Jak inni ludzie 1 śniadanie 2sniadanie obfite obiad koło... Witam, mam 31 lat mierze180cm i ważę 97kg.Jestem osobą pracująca dużo fizycznie i mam duże zapotrzebowanie na energię która muszę wykorzystać w pracy a co za tym idzie sporo jem.Staram się Jak inni ludzie 1 śniadanie 2sniadanie obfite obiad koło 19 i niestety o 21 nadal jestem głodny. Nie ma szans jeść u mnie regularnie do tego badałem się na jakiejś wadze i w moim organizmie jest 7,5% tłuszczu(chyba nie wiele) 2-3 razy w tyg uprawiam sport ale nadal nie mogę zrzucić ani kilograma. Czuję już po stawach że ciężko im jest dźwigać te kilogramy pomożcie i dajcie jakąś dobrą radę co robic
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Sport

Czy powrót do minimalnej dawki tego leku byłby dobrym pomysłem?

Pół roku temu po konsultacji psychiatrycznej odstawiłem fluoksetynę. Brałem ją 5 lat. Wiem, że znacznie za długo. Od 3 lat jestem również niepijącym alkoholikiem. Mimo to przebywałem z osobami spożywającymi alkohol i inne używki. W zasadzie poza kilkoma przypadkami... Pół roku temu po konsultacji psychiatrycznej odstawiłem fluoksetynę. Brałem ją 5 lat. Wiem, że znacznie za długo. Od 3 lat jestem również niepijącym alkoholikiem. Mimo to przebywałem z osobami spożywającymi alkohol i inne używki. W zasadzie poza kilkoma przypadkami moje towarzystwo to osoby uzależnione. Byłem w związku od listopada zeszłego roku do połowy lipca tego roku. Czyli jakiś miesiąc temu się rozstałem. Od tego czasu praktycznie codziennie płaczę. Po płaczu przychodzi ulga. Patrząc z perspektywy na to, co działo się przez czas, kiedy nie przyjmuję żadnych tabletek, to mam wrażenie, że miałem coraz gorszy kontakt ze sobą i z innymi. Niby byłem wesoły, ale jakby w amoku. Podczas ostatnich kłótni ze swoją partnerką nie krzyczałem ani nie wyzywałem, jednak w ogóle nie myślałem nad tym, co mówie. Mniej więcej od tego czasu bardzo słabo sypiam, apetyt mniej więcej wrócił. Po rozstaniu poczułem, że coś jest ze mna nie tak i, po obejrzeniu iluś filmików na youtube, postanowiłem wybrać się do psychoterapeuty. Zacząłem podejrzewać się o narcyzm czy inne zaburzenia osobowości. Póki co niewiele się dowiedziałem. Czuję ulgę po rozmowie i staram się być dla siebie łagodny, jednak te regularne płakanie i myśli, że jestem mało warty bardzo mnie męczą. Zastanawiam się nad powrotem do minimalnej dawki fluoksetyny. Obawiam się, że bez tego może być coraz gorzej. Gdzieś tam powtarzam sobie, że podjąłem dobre kroki po rozstaniu, że trzeba było sporo odwagi, żeby iść do psychoterapeuty, nie pisać do byłej partnerki. Nie zarzuciłem też sportu, za to zacząłem medytować. Wychodzę do ludzi i nawet jakoś bardziej ich dostrzegam. Niestety, wciąż mam huśtawki nastrojów, a bardzo nie chcę popaść w taką głęboką depresje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Karolina Jankowska-Frej
Mgr Karolina Jankowska-Frej
Dotyczy: Depresja Zaburzenia osobowości Uzależnienie od alkoholu Uzależnienia Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Konsultacje psychiatryczne Rozstanie Sport

Jak stopniowo zmniejszać dawkę?

Dzień dobry, Ja również przyjmuję zolpidem, ale w dawkach eksemalnych. Na przestrzeni około 8 lat uzależnienie, niczym 'cichy zabójca' rozwinęło się do 50-60 tabletek dziennie. W tym czasie pracowałam w korporacjach od dużym stresem i presją. Rzecz jasna wszystko... Dzień dobry, Ja również przyjmuję zolpidem, ale w dawkach eksemalnych. Na przestrzeni około 8 lat uzależnienie, niczym 'cichy zabójca' rozwinęło się do 50-60 tabletek dziennie. W tym czasie pracowałam w korporacjach od dużym stresem i presją. Rzecz jasna wszystko to straciłam, pracę, przyjaciół, zdolność prowadzenia samochodu, uczenia się, choć tuż po studiach zapowiadałam się na osobę dumną z siebie (może innych też), ale przede wszystkim siebie. Kilkakrotny detoks w szpitalu nie przynosił skutku, po opuszczeniu szpitala, jeszcze tego samego dnia kupowałam i żeby zapomnieć o szpitalnej traumie, coraz szybciej dochodziłam do ekstremalnych dawek. To samo działo się po opuszczeniu ośrodka. Jestem w terapii, ale ponieważ cały czas ogarnięta myślą, czy starczy, czy nie, co zrobić jak kontrolować, nie mam już swojego życia. Jestem w terapii i pod opieką doktora psychiatry, ale zdarzają mi się podknięcia, kiedy kilka dni (ciąg lekowy) biorę ich za dużo i potem brak. Moje pytanie jest takie, jak szybko można bezpiecznie zejść z zolpidemu? To znaczy, mając np. 30 tabletek, a biorąc wcześniej 50, czy mogę w warunkach domowych, bez napadu padaczkowego zredukować liczbę tabletek z 30 do 1-2? Stopniowo. Jak stopniowo: 8-6-5-4-3-2-2? do tego mam Pregabalinę 2x150mg i lamotryginę 2x200mg. Wielką rolę odgrywa dla mnie sport - bieganie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Pigulska
Mgr Katarzyna Pigulska
Dotyczy: Stres Uzależnienia Trauma Psychiatria Psychologia Psychoterapia Bieganie Sport
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy