Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Uczucie samotności: Pytania do specjalistów

Jak sobie pomóc w samotności?

Jestem bardzo samotna, nie moge sobie z tym poradzic, dodatkowo ostatnio pojawily sie zaburzenia w odzywianiu.. nienawidze swoiego wygladu.!! nie jestem w stanie opisać mojego calego problemu ujmujac go kilkanascie slow.. lecz pragne byc szczescia.. ale nie zasluguje chyba na nie.. nie wiem co mam robic.. ? pomozcie.. ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna
Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna
Mgr Beata Szymik
Mgr Beata Szymik
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Izabela Makowska-Trzeciak
Mgr Izabela Makowska-Trzeciak

Androfobia, stany lękowo-depresyjne, samotność i strach przed bliskością

Witam, od roku chodzę na terapię. Przyczyną leczenia były samotność, brak relacji w życiu realnym, stany lękowo-depresyjne, ucieczka w życie wirtualne, erotomania. Dodatkowo odkryłam, że po nieudanym małżeństwie cierpię na androfobię. Paraliżuje mnie strach przed określoną grupą mężczyzn, lek... Witam, od roku chodzę na terapię. Przyczyną leczenia były samotność, brak relacji w życiu realnym, stany lękowo-depresyjne, ucieczka w życie wirtualne, erotomania. Dodatkowo odkryłam, że po nieudanym małżeństwie cierpię na androfobię. Paraliżuje mnie strach przed określoną grupą mężczyzn, lek przed seksem i bliskością. Odczuwam dyskomfort nawet przed terapeutą. Czy to można wyleczyć? To silny irracjonalny strach, dość dokuczliwy. Dziękuję za odpowiedź. Doris.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska

Uczucie samotności i brak satysfakcji z 8-letniego związku

niewiem co mam zrobic ze swoim zyciem nie mam juz sil jestem z moim chlopakiem 8 lat chce sie z nim rozstac ciagle sie z nim kloce gdy w domu pojawia sie alcohol z jego strony zdradzil mnie pol roku... niewiem co mam zrobic ze swoim zyciem nie mam juz sil jestem z moim chlopakiem 8 lat chce sie z nim rozstac ciagle sie z nim kloce gdy w domu pojawia sie alcohol z jego strony zdradzil mnie pol roku temu z moja siostra po drugie czuje sie bardzo samotna czasem plakac mi sie chce mam chec komus sie wyzalic ale nie mam nikogo poniewaz mieszkam za granica nerwy mam ciagle o byle co ciagle siedze w strachu niewiem dlaczego boje sie czegos niewiem czego jestem wyczerpana moim zyciem z moim partnerem
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
mgr Jakub Pyka
mgr Jakub Pyka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek

Uczucie samotności i niespełnienia u młodej osoby

Nie wiem o czego zacząć. mam 21 lat. Czuje sie samotna a jak ktoś mnie wkurzy wpadam w furie. Już nawet na dziecku sie wyżywam :( krzyczę i bije w pupę:( wcześniej taka nie byłam. nie chce wyładywywać na nim... Nie wiem o czego zacząć. mam 21 lat. Czuje sie samotna a jak ktoś mnie wkurzy wpadam w furie. Już nawet na dziecku sie wyżywam :( krzyczę i bije w pupę:( wcześniej taka nie byłam. nie chce wyładywywać na nim złości. Czuje jak boli mnie dusza :( myśle o popełnieniu samobójstwa :( nie chce mi sie żyć :( czuje sie sama....
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Borowska
Mgr Agnieszka Borowska
Mgr Teresa Ziętak-Kajka Ziętak-Kajka
Mgr Teresa Ziętak-Kajka Ziętak-Kajka

Lęk przed samotnością po znęcaniu psychicznym i fizycznym

Jestem po rozwodzie moj mąż był draniem znecał sie psychicznie i fizycznie.Od 2 lat jestem w związku szczęsliwym ale ciągle mam mysli ze pojdzie coś nie tak ze pozna inną i mnie zostawi ogarnia mnie lęk przed samotnościa jak sobie radzić z tym ?Panicznie się boję.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Teresa Ziętak-Kajka Ziętak-Kajka
Mgr Teresa Ziętak-Kajka Ziętak-Kajka
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek

Uczucie samotności, smutek, myśli samobójcze i brak apetytu a depresja

Czuję się przerażająco samotna,nigdzie się nie czuję dobrze,wszędzie ta samotność.Od kilku lat jest mi tak smutno i nie ma do kogo iść po pomoc. Kiedyś wyrzekł się mnie ojciec, wcześniej tego nie odczuwałam ale teraz tak bardzo ojca potrzebuję, pomimo... Czuję się przerażająco samotna,nigdzie się nie czuję dobrze,wszędzie ta samotność.Od kilku lat jest mi tak smutno i nie ma do kogo iść po pomoc. Kiedyś wyrzekł się mnie ojciec, wcześniej tego nie odczuwałam ale teraz tak bardzo ojca potrzebuję, pomimo że mam już 19 lat. Czuję się mocno zagubiona, czasem mam myśli samobójcze.Od tak dawna czegoś szukałam w życiu, sama nie wiem sama czego i tego nie znalazłam. Czuję rozpacz. Raz prze tą samotność nie dałam rady nic jeść przez 3 dni,czy to depresja?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Anna Rolbiecka
Mgr Anna Rolbiecka

Uczucie samotności, stres i odcięcie się od znajomych

Bardzo dziekuje .Nie wiedzialam ze istnieje strona internetowa, gdzie moge napisac o moich problemach. Czytam odpowiedzi lekarzy i do nich powracam. Ogromnie dziekuje.Mam wrazenie, ze moje cialo i glowa jest tak przesiaknieta stresem,ze ucieczka do lozka jest najlepszym... Bardzo dziekuje .Nie wiedzialam ze istnieje strona internetowa, gdzie moge napisac o moich problemach. Czytam odpowiedzi lekarzy i do nich powracam. Ogromnie dziekuje.Mam wrazenie, ze moje cialo i glowa jest tak przesiaknieta stresem,ze ucieczka do lozka jest najlepszym wyjsciem. Moja ciocia napiasla do mnie "gdy cie krzywda nie ominie, nie mow przyjaciolom - radosc im do serca splynie, gdy cie krzywda nie ominie." Czuje sie bardzo samotna I odcielam sie od wszystkich znajomych.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Uczucie osamotnienia i bezużyteczności po przeprowadzce

Witam. Właściwie nie wiem, co chciałabym usłyszeć. Myślę jednak, że sama nie poradzę sobie z sytuacją, w jakiej się obecnie znajduję. Przeniosłam się na drugi koniec Polski z całą rodziną, zostawiając pracę, znajomych, rodzinę. Teraz czasami żałuję tej decyzji, ale... Witam. Właściwie nie wiem, co chciałabym usłyszeć. Myślę jednak, że sama nie poradzę sobie z sytuacją, w jakiej się obecnie znajduję. Przeniosłam się na drugi koniec Polski z całą rodziną, zostawiając pracę, znajomych, rodzinę. Teraz czasami żałuję tej decyzji, ale dotąd jakoś sobie z tym radziłam. Najgorsze, że jestem z tym zupełnie sama. Nie mam tutaj żadnych znajomych, nigdzie nie wychodzę, bo mam małe dzieci, a mąz pracuje, Ja siedzę całymi dniami w domu i czuję się bezużyteczna, niedocenian
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Krystyna Kozłowska
Mgr Krystyna Kozłowska
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha

Uczucie samotności, objadanie się i myślenie o byłej dziewczynie

Mój problem to zawód miłosny z powodu dziewczyny.Teraz szczególnie w jesienne leniwe dni nie mogę o niej ani o wspomnieniach przebytego czasu zapomnieć.Na dodatek nikt nie odzywa się z moich znajomych ostatnio.Czuje sie wyalienowany i bez pomocy z zewnątrz.Ostatnio też... Mój problem to zawód miłosny z powodu dziewczyny.Teraz szczególnie w jesienne leniwe dni nie mogę o niej ani o wspomnieniach przebytego czasu zapomnieć.Na dodatek nikt nie odzywa się z moich znajomych ostatnio.Czuje sie wyalienowany i bez pomocy z zewnątrz.Ostatnio też z powodu braku pracy,siedze w domu i tylko śpię i jem"obżeram się,"tak naprzemian.Chcę zerwać z tym uzależnieniem od byłej i znów być zwykłym człowiekiem mającym olej w głowie bo teraz czuje sie jak narkoman.Z góry dziekuje Pawel,
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Jakub Pyka
mgr Jakub Pyka
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Brak chęci życia u 48-latki

Pomocy czasami mam dosyć życia pomimo że mam 4-kę dzieci i wnuki , czuję się samotna mąż tylko praca jedzenie i spanie a ja !!! kilka razy chciałam odebrać sobie życie , jako dziecko tez czułam się niechciana ? Ciągle... Pomocy czasami mam dosyć życia pomimo że mam 4-kę dzieci i wnuki , czuję się samotna mąż tylko praca jedzenie i spanie a ja !!! kilka razy chciałam odebrać sobie życie , jako dziecko tez czułam się niechciana ? Ciągle płaczę wybucham złością robię awantury , co mam zrobić z sobą nie daję już rady poddaję się czuję że moja psychika już tego nie wytrzymam a mam 48 lat boję się bo moja dwójka dzieci 17 i 9 letnie na to patrzy i płaczą i jak mówi córka nie widzisz że ja też cierpię POMOCY PROSZĘ
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Samotność w wieku 19 lat

Mam 19 lat, moje życie nie ma sensu,czuję się nieszczęśliwy. Szukałem sensu życia, ale im bardziej go szukałem, tym bardziej dostrzegałem, że ono nie istnieje.Jako sens życia ludzie uważają miłość, która wynika jedynie z naszego instynktu przedłużenia gatunku. Kolejni mówią... Mam 19 lat, moje życie nie ma sensu,czuję się nieszczęśliwy. Szukałem sensu życia, ale im bardziej go szukałem, tym bardziej dostrzegałem, że ono nie istnieje.Jako sens życia ludzie uważają miłość, która wynika jedynie z naszego instynktu przedłużenia gatunku. Kolejni mówią o pasji, która także potrafi znużyć.Szczęście długotrwałe nie istnieje, choć chciałbym je odnaleźć.Świat bez ludzi mógłby być wspaniały. Chciałbym być zawsze samotny.Nie chce cały czas męczyć się kolejnymi problemami w życiu.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Krystyna Kozłowska
Mgr Krystyna Kozłowska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Uczucie samotności i smutku wśród rodziny

Jak poradzić sobie z samotnością? Witam, może to banalne ale nie radzę sobie z tym. Mam męża, dwoje dzieci -nieustannie jest coś do zrobienia -a czuję się po prostu nieszczęśliwa i samotna.Nie mam pracy, nie mam znajomych- w zasadzie jedną... Jak poradzić sobie z samotnością? Witam, może to banalne ale nie radzę sobie z tym. Mam męża, dwoje dzieci -nieustannie jest coś do zrobienia -a czuję się po prostu nieszczęśliwa i samotna.Nie mam pracy, nie mam znajomych- w zasadzie jedną przyjaciółkę- która ma podobne problemy, często dopada mnie chandra i depresja. Jestem słaba emocjonalnie. Mieszkam z mężem, ale jakby obok niego- w dodatku jestem zazdrosna o jakieś bzdety- chyba o jego kontakt ze światem zew. Jak mam zmienić swoje podejście?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ĺukasz Kielemnik
Mgr Ĺukasz Kielemnik
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Samotny tryb życia i brak potrzeby przyjaciół

Od dawna prowadze samotny tryb życia. Można powiedziec ze jestem tylko ja i tyle. Jestem bardzo zamknięty w sobie, mimo tego że mam 20 lat. Zależy mi na fachowym podejściu do tej sprawy, dlatego nie chce odpowiedzi typu "wyjdź do... Od dawna prowadze samotny tryb życia. Można powiedziec ze jestem tylko ja i tyle. Jestem bardzo zamknięty w sobie, mimo tego że mam 20 lat. Zależy mi na fachowym podejściu do tej sprawy, dlatego nie chce odpowiedzi typu "wyjdź do ludzi" "przełam się". Oczywiście po za rodziną , prowadze samotny tryb życia. CNie chce mieć przyjaciół bo juz wiele razy się zawiodłem na nich. Zalezy mi naprawde na fachowej odpowiedzi. Jesli taka się pojawi będe neizmiernie wdzięczny. Pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Rolbiecka
Mgr Anna Rolbiecka
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
 Sylwia Osada
Sylwia Osada

Brak wsparcia, niska samoocena, depresja, strach i poczucie smutku

Mam bardzo dużo problemów nikt mnie nierozumiie sama się w tym wszystkim poplątałam nieradze sobie ze smiałośćia jestem gruba nikt nierozmawia zemna wieku 12 lat zostałam zgwałcona mając 8 lat zostałam wykorzystywana seksualnie toczy sie sprawa sadowa jestem chora na... Mam bardzo dużo problemów nikt mnie nierozumiie sama się w tym wszystkim poplątałam nieradze sobie ze smiałośćia jestem gruba nikt nierozmawia zemna wieku 12 lat zostałam zgwałcona mając 8 lat zostałam wykorzystywana seksualnie toczy sie sprawa sadowa jestem chora na depresje niewiem co mam robic potrzebuje pomocy wsparcia czułosci niemam tego od rodziny bardzo mi tego brakuje moze oczekuje zbyt wiele ale niemialam tego w dziecinstwie boje sie wszystkiego czuje smutek zal przygnebienie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paweł Rosiński
Mgr Paweł Rosiński
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Uczucie strachu i samotność po rozstaniu z chłopakiem

Witam,od jakiegoś czasu nasiliły się moje problemy osobiste dotyczące związku (niedawno zostawił mnie chłopak, który chciał założyć ze mną rodzinę, mieć dziecko), starości w przypadku moich rodziców. Chwilami nie daję sobie rady, jestem apatyczna i mogłabym leżeć w łóżku i... Witam,od jakiegoś czasu nasiliły się moje problemy osobiste dotyczące związku (niedawno zostawił mnie chłopak, który chciał założyć ze mną rodzinę, mieć dziecko), starości w przypadku moich rodziców. Chwilami nie daję sobie rady, jestem apatyczna i mogłabym leżeć w łóżku i tylko płakać, ale dzięki pracy jakoś funkcjonuje,ale jak zbliża się weekend czuję wewnętrzne napięcie, strach który mnie paraliżuje, samotność która boli.Nic mnie nie cieszy.Szukam pomocy na terenie W-wy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Nadużywanie alkoholu, brak wsparcia ze strony rodziny i choroba dzieci

mam duzy problem naduzywam alkohol mialam przerwe 2lata wytrzymalam mam dwoje dzieci ktore sa chore maz lubi zajrzec do kieliszka patrzac sie na to ja tagze zaczynam to robic zdazylo sie to kilka razy juz od czasu kiedy urodzilam dziecko... mam duzy problem naduzywam alkohol mialam przerwe 2lata wytrzymalam mam dwoje dzieci ktore sa chore maz lubi zajrzec do kieliszka patrzac sie na to ja tagze zaczynam to robic zdazylo sie to kilka razy juz od czasu kiedy urodzilam dziecko cala ciaze nie pilam i rok po urodzeniu przetrfalam ale do dzis fszystko mnie przerasta nie mam wsparcia w rodzinie choroba dzieci powazna jestem ze wszystkim sama nie potrafie sobie pomoc najgorsze jest to ze jak wypije to jestem bardzo agresywna kocham dzieci
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski

Jak radzić sobie z samotnością?

Dzień dobry. Jak pokonać samotność? Od ponad 2 lat (po rozstaniu z bliską mi osobą), nie mam z kim porozmawiać i generalnie czuję się samotny. Dochodzi do sytuacji absurdalnych, gdy zwierzam się ze swoich uczuć osobom całkowicie obcym- na przystankach,... Dzień dobry. Jak pokonać samotność? Od ponad 2 lat (po rozstaniu z bliską mi osobą), nie mam z kim porozmawiać i generalnie czuję się samotny. Dochodzi do sytuacji absurdalnych, gdy zwierzam się ze swoich uczuć osobom całkowicie obcym- na przystankach, na ulicach. Nie mam bliskiej rodziny ani przyjaciół- pomimo 33 lat nie udało mi się stworzyć żadnych bliskich relacji z nikim lub osoby takie zniknęły.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Borowska
Mgr Agnieszka Borowska
Mgr Elżbieta Pniewska
Mgr Elżbieta Pniewska

Uczucie samotności po rozstaniu z chłopakiem

nie wiem co mam robic. Czuje sie bardzo samotna. Niedawno rozstałam sie z chłopakiem który był dla mnie jedyna radością zycia. Moja matka w ogóle nie akceptuje abym miała chłopaka, wg niej musze tylko siedziec w domu i sie uczyc.... nie wiem co mam robic. Czuje sie bardzo samotna. Niedawno rozstałam sie z chłopakiem który był dla mnie jedyna radością zycia. Moja matka w ogóle nie akceptuje abym miała chłopaka, wg niej musze tylko siedziec w domu i sie uczyc. Ostatnio też sama za moimi plecami podjęła decyzje, nie pytajac mnie o zdanie. Gdy wyraziłam swoje zdanie na temat tego co zrobiła, to sie obraziła. nie zalezy jej na moim szczesciu tylko na pieniądzach. czuje sie zupelnie sama, bez zadnej miłosci. prosze pomóżcie.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Daniel Filipek
Mgr Daniel Filipek
Mgr Magdalena Smoleń-Kosno
Mgr Magdalena Smoleń-Kosno
Mgr Izabela Makowska-Trzeciak
Mgr Izabela Makowska-Trzeciak
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Uczucie samotności u 20-latka

dzień dobry mam taki problem chciałbym mieć dziewczyne z kturą móg bym dzielić sie swoim życiem i ufać i wogule ale mam problem bo co do jakiejś napisze albo zagadam to dostaje kosza nie wiem czy coś zemną nie tak czy co porszę o rade
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek

Depresja, próby samobójcze i samotność

Po krótce.Chcialabym dowiedziec sie czy da rade calkowicie wyleczyc sie z depresji ? Kilka lat temu mialam dwie proby samobojcze, ledwo z nich wyszlam. Po jakims czasie zrozumialam ze to nie mialo sensu jednak z kazda porazka wmawiam sobie ze... Po krótce.Chcialabym dowiedziec sie czy da rade calkowicie wyleczyc sie z depresji ? Kilka lat temu mialam dwie proby samobojcze, ledwo z nich wyszlam. Po jakims czasie zrozumialam ze to nie mialo sensu jednak z kazda porazka wmawiam sobie ze jestem do niczego. Ostatnio chcialam znowu podciac sobie zyly, prawie mi sie udalo:( nie potrafie sobie z niczym poradzic. Rodzice za granica, nie mam znajomych zbytnio:( jestem sama, chlopak w delegacji nigdy go nie ma, a ja potrzebuje tylko pocieszenia..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Teresa Ziętak-Kajka Ziętak-Kajka
Mgr Teresa Ziętak-Kajka Ziętak-Kajka
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Patronaty