Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 4 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Warzywa: Pytania do specjalistów

Dlaczego odczuwam takie dolegliwości?

Witam, od kilku lat nie jem mięsa. Jest to mój świadomy wybór ze względów zdrowotnych. Wstręt do mięsa zaczął się niewinnie na początku sam zapach mięsa mnie odrzucał, wszędzie czułam zapach stęchlizny, zepsucie. Wiem może ktoś powiedzieć że żywność była... Witam, od kilku lat nie jem mięsa. Jest to mój świadomy wybór ze względów zdrowotnych. Wstręt do mięsa zaczął się niewinnie na początku sam zapach mięsa mnie odrzucał, wszędzie czułam zapach stęchlizny, zepsucie. Wiem może ktoś powiedzieć że żywność była przeterminowana tylko że nikt inny oprócz mnie tego nie czuł. Później zaczęły się nudności po zjedzeniu mięsa i wysypka a raczej pokrzywka na ciele. Dodatkowo bóle żołądka jakby niestrawność i to co jeszcze bardziej mnie utwierdziło w tym że przestałam spożywać mięso to objaw takiego jakby skoku ciśnienia chodzi dokładnie o to że robiło mi się ciemno przed oczami i czułam jakby cały świat wirował chyba tak to najlepiej opisać. Od ponad 10 lat nie jem mięsa zastępuje go warzywami, rybami itd. co prawda były takie chwile gdzie mięso rzeczywiście nie kojarzyło się że wstrętnym zapachem to i tak wolałam nie ryzykować. Niestety od niedawna zauważam podobne symptomy jeżeli chodzi o warzywa. Zaczynam się martwić tymi objawami. Jestem pewna że na pewno nie jadłam nic wątpliwego pochodzenia gdzie mogło być przemycone mięso. Sama wszystko osobiście przygotowuje więc nie ma nawet takiej opcji żeby znalazło się tam mięso. Martwię się bo kiedyś lekarz powiedział mi że to problem z trzustka ale przebadalam się i nic nie wyszło. Mam nadzieję że ktoś tutaj mi doradzi co mam robić bo niestety ale jak poszłam do lekarza rodzinnego to stwierdził że każdy musi odpocząć od pewnych potraw (byłam po mniej więcej 5 latach od tego jak przestałam spożywać mięso w jakiejkolwiek postaci) z góry dziękuję za podpowiedzi
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Niestrawność Nudności Pokrzywka Interna Gastroenterologia Dietetyka Medycyna rodzinna Wysypka Warzywa Mięso Ryby i owoce morza Żołądek Trzustka

Jak powinien wyglądać jadłospis 19-miesięcznego dziecka?

Witam, moja córka ma 19 miesięcy, je stosunkowo mało i waży 9kg. Godziny posiłków to: 6:00 mleko modyfikowane, 10:00 kaszka, 11:00-13:30 spacer, 14:00 mleko, 14:00-17:30 drzemka, 17:30 obiad zupa, 20:00 owoce lub serek, 21:30 mleko modyfikowane, 22:00 spanko. Chciałabym podać... Witam, moja córka ma 19 miesięcy, je stosunkowo mało i waży 9kg. Godziny posiłków to: 6:00 mleko modyfikowane, 10:00 kaszka, 11:00-13:30 spacer, 14:00 mleko, 14:00-17:30 drzemka, 17:30 obiad zupa, 20:00 owoce lub serek, 21:30 mleko modyfikowane, 22:00 spanko. Chciałabym podać wcześniej zupkę ale bez mleka nie uśnie. Nie je pieczywa, ziemniaków, jajek itp. Lubi wędliny i parówki których staram się unikać. Jak nie chce kaszki na śniadanie to podaję jej plasterek wędliny bo więcej nie zje. Z warzyw toleruje wszystkie w zupie natomiast świeżych nie chce, zje jedynie kiszonego ogórka. Co zrobić by jednak ta zupa znalazła się wcześniej w jadłospisie?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Dziecko Owoce Warzywa Mleko Zupy

Dlaczego nie mogę schudnąć pomimo wysiłku?

Od 6 lat nie mogę schudnąć nawet kilograma po ciąży. Moje jedzenie wygląda tak o godz 10 kromka ciemnego pieczywa z chudą wędliną i średnia ilość warzyw. Od 14 do 16 jem jabłko, kilka winogron i marchewkę. Koło 18 zupa... Od 6 lat nie mogę schudnąć nawet kilograma po ciąży. Moje jedzenie wygląda tak o godz 10 kromka ciemnego pieczywa z chudą wędliną i średnia ilość warzyw. Od 14 do 16 jem jabłko, kilka winogron i marchewkę. Koło 18 zupa bez śmietany. Niestety nawet pół kg nie idzie w dół. Ruchu mam mało bo tak pracuję. Robiłam badania żadnych chorób. Często jednak mam wzdęcia. Byłam u Gastrologa dostałam jakieś leki na żołądek ale nic, tkanka tłuszczowa na brzuchu i rękach jest dla mnie koszmarem. Nigdy nie miałam problemu z wagą bo zawsze dbałam o to, słodyczy zero, jedyne kawę słodze pół łyżeczki, nie jem soli wypjam wode, dziennie ok 3 l. Co dalej?????Jem więc mało, więc wypróżniam się 2 razy w tyg. Mam dużo stresu i brak apetytu. Przed ciążą jadłam więcej i nie tyłam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Pujanek
Mgr Anna Pujanek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Stres Ciąża Odchudzanie Dietetyka Brak apetytu Owoce Warzywa Kawa Słodycze Zupy Śmietana Żołądek

Jaką dietę stosować w tej sytuacji?

Jaka diete stosowac jezeli jestem alergiczka na warzywa i owoce i wiekszosci z nich nie moge jesc? Zawsze bylam szczupla osoba i nie stosowalam zadnej diety, ale teraz po dwoch porodach i pracy na nocnej zmianie moja masa ciala sie... Jaka diete stosowac jezeli jestem alergiczka na warzywa i owoce i wiekszosci z nich nie moge jesc? Zawsze bylam szczupla osoba i nie stosowalam zadnej diety, ale teraz po dwoch porodach i pracy na nocnej zmianie moja masa ciala sie zwiekszyla i to dosc sporo bo z 52kg wskoczylam na 90kg. Cwicze, ale nie za duzo staram sie jesc mniej, ale nic sie nie dzieje, moja waga jest dalej taka sama. Nie wiem co robic.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Owoce Warzywa Dieta

Czy ćwiczenia i lekka zmiana diety mogły spowodować opóźnienie się okresu?

Witam. Mam 22 lata i mam problem ze spóźniającą się miesiączką. Ostatnia miesiączka zaczęła się 30 października. Kolejna (według aplikacji na telefon, której używam) powinna zacząć się 27 listopada. Dziś jest 30 listopada i miesiączki nadal nie ma (do tej... Witam. Mam 22 lata i mam problem ze spóźniającą się miesiączką. Ostatnia miesiączka zaczęła się 30 października. Kolejna (według aplikacji na telefon, której używam) powinna zacząć się 27 listopada. Dziś jest 30 listopada i miesiączki nadal nie ma (do tej pory spóźniała mi się maksymalnie 2 dni). Od 2-3 dni pobolewa mnie podbrzusze i chyba jajniki, czuję się taka wzdęta, pełna. 17 listopada zaczęłam ćwiczenia fizyczne, codziennie godzina (w tym rozgrzewka 5 min, po 10 min na poszczególne partie mięśniowe - ramiona, brzuch, nogi, pośladki, rozciąganie 10 min) i zaczęłam się zdrowiej odżywiać, więcej warzyw i owoców, chleb żytni (który jadłam już od dłuższego czasu), trochę więcej piersi z kurczaka. Zaczęłam też pić dwa razy dziennie rumianek. Dzisiaj (30 listopada) zaprzestałam ćwiczenia, aby pozwolić organizmowi na regenerację i również z nadzieją, że miesiączka się dzięki temu pojawi. Czy ćwiczenia i lekka zmiana diety mogły spowodować opóźnienie się okresu? Ciążę raczej wykluczam (współżyłam tylko dwa razy w tym cyklu 12 i 20 listopada, z zabezpieczeniem, z prezerwatywą się nic nie działo - sprawdzaliśmy, a wytrysk był poza moim ciałem).
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Wzdęcia brzucha Ciąża Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Cykl miesiączkowy Jajnik Żywienie Owoce Warzywa Drób Antykoncepcja dla mężczyzn Dieta Noga

Co zrobić z tym kompulsywnym objadaniem?

Witam. Cierpię na zaburzenia odżywiania, a dokładniej- kompulsywne objadanie się. Z tego powodu bardzo rozciągnęłam sobie żołądek i żadna porcja nie jest w stanie mnie nasycić. Mój problem polega na tym, że niedługo po zjedzeniu obiadu, jestem znowu strasznie głodna.... Witam. Cierpię na zaburzenia odżywiania, a dokładniej- kompulsywne objadanie się. Z tego powodu bardzo rozciągnęłam sobie żołądek i żadna porcja nie jest w stanie mnie nasycić. Mój problem polega na tym, że niedługo po zjedzeniu obiadu, jestem znowu strasznie głodna. Najbardziej najadam się kanapkami, omletem z twarogu bądź jakimiś pancake'ami, ale po max 3 godzinach znowu jestem głodna. Największy problem mam z obiadem, Zazwyczaj jem kaszę/makaron/ziemniaki z kurczakiem/indykiem smażonym na niewielkiej ilości oliwy i dużą ilość warzyw. Są to posiłki zbilansowane i pełnowartościowe. Niestety, albo w ogóle się nimi nie najadam, mimo, że porcje są duże, albo po godzinie znowu jestem strasznie głodna. Dlaczego się tak dzieje? Czy jest to spowodowane moimi zaburzeniami czy może świadczy to o jakiejś innej chorobie? Jest to bardzo uciążliwe, zwłaszcza uczucie, że mogłabym jeść bez przerwy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Psychologia Żywienie Warzywa Drób Makarony Żołądek

Jak mam leczyć te problemy gastryczne?

Mam 19 lat. Mam problemy pokarmowe. Zaczęło się w styczniu 2018, wówczas dostałem biegunkę. Około dwa tygodnie przed biegunką ( nie wiem czy to ważne ) dostałem bardzo silnego bólu oka wraz z zaburzeniami widzenia oraz wymiotami. Najprawdopodobniej to... Mam 19 lat. Mam problemy pokarmowe. Zaczęło się w styczniu 2018, wówczas dostałem biegunkę. Około dwa tygodnie przed biegunką ( nie wiem czy to ważne ) dostałem bardzo silnego bólu oka wraz z zaburzeniami widzenia oraz wymiotami. Najprawdopodobniej to migrena, tak stwierdził neurolog, od tego czasu miewam sporadycznie takie ataki, choć nie aż tak silne jak w opisanej sytuacji i bez zaburzeń widzenia oraz wymiotów, tylko ból. Następnie dostałem biegunkę z gorączką. Stolec wodnisty. Następnie trafiłem do szpitala, w między czasie pojawiła się krew w kale. W szpitalu dostałem biseptol. Mniej więcej w marcu/kwietniu 2018 wszystko wróciło do normy, jadłem już wszystko. Czasami trafiały się gorsze dni i gorsze stolce, ale generalnie czułem się dobrze i byłem w stanie zjeść wszystko. Na początku grudnia 2018 nadal było wszystko w porządku, ale miewałem uczucie ciężkości, chwilami bóle brzucha ( jednej nocy dość silny ). W Boże Narodzenie dostałem gorączki, ale pokarmowo było wszystko w porządku, jadłem wszystko. Następnie dostałem biegunki, jedna po drugiej, gorączka, odwodnienie. Sama końcówka grudnia dostałem bardzo silnej biegunki, z ogromną ilością krwi, w zasadzie było zdecydowanie więcej krwi niż kału. Jak najszybciej trafiłem do szpitala, USG i badania chirurgiczne jednak nie wykazały żadnych nieprawidłowości. Następnego dnia druga biegunka z ogromną ilością krwi. W szpitalu dostałem smectę, stolce troszkę się poprawiły, aczkolwiek dalej nie były prawidłowe. Następny miesiąc pozostałem na ścisłej diecie ( kleiki, kaszki, bułki z masłem ) W styczniu przyjąłem Xifaxan, po którym dostrzegłem nieznaczną poprawę. Następnie przeprowadzono badania : - przeciwciała lamblia IGG - wynik powyżej 100 -przeciwciała Yersinia IGM - wynik pozytywny, ok 13 Byłem wówczas leczony do czerwca/ lipca 2019 l wieloma dawkami tinidazolu na lamblie, nie dawało to jednak znaczącej poprawy. W czerwcu 2019 zacząłem pić zioła na lamblie, przygotowane przez Zakon Bonifratrów w Łodzi. Po nich dostrzegłem poprawę, mogłem zjeść więcej rzeczy jednak nadal pozostawałem na diecie ( żadnych surowych warzyw, owoców, słodyczy, rzeczy tłustych, smażonych, napojów, soków ) Dodam, że przeciwciała lamblia IGM wychodziły zawsze w normie. Zaś Yersinia IGM zawsze wychodziła lekko powyżej normy bądź wątpliwa. W czerwcu 2019 miałem kolonoskopię i gastroskopię, wyniki wyszły bez zarzutów. W październiku 2019 miałem rezonans magnetyczny jelit i również wszystko w porządku. W grudniu 2019 przyjąłem antybiotyki ( Bactrim i Cipronex ) Po nich poczułem się zdecydowanie lepiej, jednak nie na tyle aby jeść jak zdrowy człowiek. W czerwcu 2020 przyjąłem kolejną dawkę antybiotyków przeciw yersini ( Xifaxan i Biseptol ) i do tego probiotyki ( Sanprobi Barrier i Sanprobi Stress) Po tym leczeniu zaobserwowałem największą poprawę, jestem w stanie jeść np. niewielką ilość pomidorów bez skórki, ogórków, sałatę, mięso z przyprawami, nawet lody, czasem delikatniejsze słodycze. Aczkolwiek nadal nie jestem w stanie zjeść wszystkiego. Kilka dni temu przyszedł wynik Yersini : ok. 9 WĄTPLIWY. Generalnie stolec jest w normie, choć raz na jakiś czas zdarzają się biegunki. Za każdym razem mają one identyczny przebieg : najpierw delikatny ból brzucha, który po chwili ustępuje, potem kolejny, już intensywniejszy, potem kolejny, kolejny, za każdym razem coraz mocniejszy, aż w końcu jest bardzo silny i następuje wodnista biegunka. Nie wiem czy to ma znaczenie, ale w sierpniu 2017 zachłysnąłem się wodą na basenie, po czym dostałem ostrego zapalenia płuc.., może to wtedy zaraziłem się tą yersinią i lamblią? Zrobiłem badania na Clostridium Difficille, Campylobacter, Helicobacter , wszystko negatywne... Miałem jeszcze badanie: -Kalprotektyna w kale ( robione kilkukrotnie, na samym początku wyniki od 300 do 480, obecnie ok 20, widoczny był powolny spadek pomiędzy kolejnymi badaniami, aczkolwiek przy ostatnim badaniu, to jest maj 2020 minimalnie wzrosła, aczkolwiek nadal jest w normie. Jakie leki powinienem przyjąć? Wszystko trwa już bardzo długo.. Jaki sposób leczenia? Może nowe badania? Jakieś wskazówki? Proszę o pomoc..
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny USG Zaburzenia widzenia Ból brzucha Gorączka Gastroenterologia Antybiotykoterapia Oko Probiotyki Owoce Warzywa Mięso Słodycze Dieta Płuca Odwodnienie

Jak mogę zwiększyć poziom testosteronu w naturalny sposób?

Witam mam bardzo niski wynik testosteronu i w jaki sposób naturalny mogę go zwiekszyć(zioła, tabletki, warzywa, owoce itp)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Hormony Dietetyka Owoce Warzywa

Czy po ostrym zapaleniu trzustki można pić mleko sojowe?

Witam czy po ostrym zapaleniu trzustki można pić mleko sojowe , jeść płatki owsiane lub pszenne i surowe warzywa i sałatki typu greckiego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zapalenie trzustki Dietetyka Warzywa Mleko Sałatki Trzustka

Czy jeżeli wrócę do właściwych nawyków waga się unormuje?

Witam. Kobieta 35 lat. Staram się zdrowo odżywiać, mało a często, trenuję aerobik kilka razy w tygodniu, bo lubię, piję 4-5 szklanek wody. Wagę utrzymywałam już wiele lat odkąd schudłam. Od pewnego czasu zaczęłam tyć, raczej bardziej puchnąć. Nie wykluczam,... Witam. Kobieta 35 lat. Staram się zdrowo odżywiać, mało a często, trenuję aerobik kilka razy w tygodniu, bo lubię, piję 4-5 szklanek wody. Wagę utrzymywałam już wiele lat odkąd schudłam. Od pewnego czasu zaczęłam tyć, raczej bardziej puchnąć. Nie wykluczam, że moja dieta jest zbyt mało kaloryczna stąd przy mojej codziennej aktywności paradoksalnie przybieram. Jem 1300-1600 kcal. Czy powinnam jeść więcej / mniej? Jak jeść bardziej wartościowo? Wybieram produkty lżejsze wagowo, bo nie cierpię tego uczucia przepełnienia, stąd więcej w mojej diecie białka i węglowodanów typu płatki (do południa) zamiast warzyw i owoców. Boję się dalej przytyć i jednocześnie boję się tego uczucia ciężkości, po więcej ważącym chociaż wartościowym posiłku. Czy wzrost wagi może też wynikać z tego, że ostatnio z racji rodzinnych uroczystości częściej sięgałam po napoje procentowe i nie były to małe ilości? Czy jeżeli wrócę do właściwych nawyków waga się unormuje? Tarczycy dawno nie robiłam inne wyniki w normie. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Węglowodany Owoce Warzywa Napoje Aerobik Kilokalorie Dieta Tarczyca

Jak mam poprawić wygląd brzucha?

Brzuch pomimo lekkiej nadwagi Witam, mam taki problem.. Od dłuższego czasu (5 miesięcy) zmieniam swój tryb życia na lepsze, jem zdrowiej, ćwiczę itd... Moim motywatorem był wystający brzuch.. Ważyłem 89kg przy wzroście 175 cm, aktualna moja waga to około 79-81... Brzuch pomimo lekkiej nadwagi Witam, mam taki problem.. Od dłuższego czasu (5 miesięcy) zmieniam swój tryb życia na lepsze, jem zdrowiej, ćwiczę itd... Moim motywatorem był wystający brzuch.. Ważyłem 89kg przy wzroście 175 cm, aktualna moja waga to około 79-81 kilo (nie jestem tego pewny, dawno sie nie ważyłem) ale pomimo utraty tej tkanki tłuszczowej i czasem wręcz katorżniczych treningów abs/fbw po 3-6 treningow w tygodniu mój brzuch trochę spadł ale dalej wystaje... Gdy go wciągnę to widzę wtedy swoją idealna sylwetkę co mnie motywuje do dalszego działania aczkolwiek ten brzuch jak i klatka piersiowa nie chcą już niżej spadać obwodowo od około 1,2 miesiąca.. myślałem, ze to przestój chwilowy i potrwa max miesiąc... ćwiczę dalej, po każdym treningu mam trening cardio 20-30 min (bieganie, szybki marsz, worek bokserski) zazwyczaj wybieram jedną z tych 3 form. Od początku zmiany moich nawyków żywieniowych zjadam 2000 kcal i mi to odpowiada, średnio zjadam 3-4 posiłki dziennie i nie są one jakieś specjalne, zjadam wszystko tak na prawdę i dodaje do tego warzywa. Mam problem ze snem przez co często chodzę późno spać 2-3 godzina w nocy, a czasem nawet i później... Czy to może mieć wpływ na moje ,,odchudzanie, diete" ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Warzywa Diety odchudzające Bieganie Kilokalorie Dieta

Jak odstawić dziecko od karmienia piersią?

Witam. Musze odstawić dziecko od piersi. Nie ze względu że chce tylko niestety muszę, powrót do pracy związany jest z max karmieniem piersią 2x dziennie co 12 h. Rozszerzona dietę zaczęliśmy od 5 miesiąca wprowadzana powoli. W tym momencie dziecko... Witam. Musze odstawić dziecko od piersi. Nie ze względu że chce tylko niestety muszę, powrót do pracy związany jest z max karmieniem piersią 2x dziennie co 12 h. Rozszerzona dietę zaczęliśmy od 5 miesiąca wprowadzana powoli. W tym momencie dziecko ma 7 miesięcy jada: 8.00 śniadanie (słoiczek - niechętnie je takie śniadania) zupka przeze mnie robiona. 10.00-10.30 karmienie piersią drzemka max 1h, 13.00 obiad - przeze mnie robiony wołowinka z warzywami 15.30-16.00 karmienie piersią drzemka max 1.5h, 18.00 owoce z tubki lub zupki również sama robie kurczak z warzywami (3 różne zupki na każdą porę karmienia) 20.00 karmienie piersią = nocne spanie (pobudka 6.00-6.30) W nocy co jakieś 3h budzi się na karmienie piersią. Proszę o sugestie, mam tylko 2 miesiące aby nauczyć dziecko jeść z piersi tylko 2 razy dziennie. 1. co mogę zrobić czy podać dziecku w nocy do jedzenia zeby wprowadzić aby zmniejszać karmienie piersią? Również często się budzi ok5-6 razy w ciągu nocy nie na jedzenie tylko na przytulanie, chwilowe noszenie i nie ma spokojnego snu... 2. W jaki sposób mogę nakłonić dziecko na dłuższe przerwy między posiłkami w ciągu dnia ? (czy jest to możliwe? Szybko się nudzi zabawkami) ma tendencje do ulewania/wymiotowania (chyba po kaszce, owsiane) 3. Proszę o podpowiedz co mogłabym sama przygotować aby dziecko miało pełnowartościowe pożywne śniadanko. Od kiedy można wprowadzić krowie mleko?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Wymioty Ulewanie Pediatria Karmienie piersią Dziecko Owoce Warzywa Mleko Drób Dieta

Co mam robić z tym drętwieniem palców?

Dzień dobry Jestem miesiąc po zabiegu odbarczenia nerwu w nadgarstku. Ustąpił ból w nocy ale niestety cały czas ma drętwienie trzech palców: kciuk , wskazujący i środkowy. Ból nadgarstka i drętwienie dokucza mi również podczas wykonywania prostych czynności np. pisanie... Dzień dobry Jestem miesiąc po zabiegu odbarczenia nerwu w nadgarstku. Ustąpił ból w nocy ale niestety cały czas ma drętwienie trzech palców: kciuk , wskazujący i środkowy. Ból nadgarstka i drętwienie dokucza mi również podczas wykonywania prostych czynności np. pisanie czy obieranie warzyw. Rana jest już zagojona. Rozmawiałam o tych objawach z lekarzem , który przeprowadzał zabieg i teraz zaproponował mi wykonanie blokady. Mam pytanie czy to jest prawidłowe dalsze działanie czy powinnam ponownie wykonać jakieś badanie i zobaczyć czy nie ma nawrotu choroby :(? Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Drętwienia i mrowienia Warzywa

Czy moje 2-letnie dziecko ma objawy autyzmu?

Witam. Syn 2 lata 5 miesięcy. Zez skośny i zbiezny od urodzenia. Dużo mówi zadaje pytanie który A czemu itp. Ma też B.dobra pamięć tzn zna wiele pioseneczek rymowanek dla dzieci. Powoli ogarnia cyferki i litery. Jednakże co mnie niepokoi... Witam. Syn 2 lata 5 miesięcy. Zez skośny i zbiezny od urodzenia. Dużo mówi zadaje pytanie który A czemu itp. Ma też B.dobra pamięć tzn zna wiele pioseneczek rymowanek dla dzieci. Powoli ogarnia cyferki i litery. Jednakże co mnie niepokoi czasami boi się dzięku z zabawek np grających pozytywek... od kilku miesięcy ma młodszego brata. Dwa. Niechętnie je mięso i warzywa pokrojone w kawałki. Niestety dieta była rozszezana łyżeczka potem liczne podejrzenia alergii i jakoś z tym jedzeniem jest na bakier. Czy obawiać się autyzmu i stresować badaniami...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Tońska-Szyfelbein
Mgr Anna Tońska-Szyfelbein
Dotyczy: Neurologia Alergia Autyzm Zez Dziecko Warzywa Mięso Dieta

Czy już teraz zawsze będę musiała spożywać taką ilość kalorii?

Witam, od 7 miesięcy odżywiałam się w miarę zdrowo - 5 posiłków dziennie, własne gotowanie, bez smażenia, mało słodkości - jeśli już to własnej produkcji :), sporo warzyw. Dziennie około 1600 - 1700 kcal - do tego ćwiczenia 6x w... Witam, od 7 miesięcy odżywiałam się w miarę zdrowo - 5 posiłków dziennie, własne gotowanie, bez smażenia, mało słodkości - jeśli już to własnej produkcji :), sporo warzyw. Dziennie około 1600 - 1700 kcal - do tego ćwiczenia 6x w tygodniu po ok. 1h. Schudłam do wagi 52 przy wzroście 164 cm ( w 7 miesięcy z 59 kg). Teraz chciałabym już jeść więcej kalorii i ćwiczyć ok 4-5 razy w tygodniu. Jednak kiedy zaczynam jeść więcej kalorii tak ok 2000 zaczynam spowrotem tyć. :( Czy już teraz będę musiała jeść już zawsze 1700 kcal? Wg różnego rodzaju kalkulatorów wychodzi że przy takiej aktywności 2000 to nawet za mało - powinnam jeść ok 2100 - 2200. Ale ja już od 2 tygodni zaczęłam tak jeść a mój brzuch rośnie...Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Warzywa Kuchnia i gotowanie Kilokalorie

Jak poprawić częstotliwość wypróżnień?

Dzień dobry. Od dłuższego czasu mam problem z regularnym wypróżnianiem. Pod koniec ubiegłego roku zaczęłam odchudzanie, schudłam 9 kg (wzrost: 161, obecna waga: 50 kg). Podczas odchudzania moja dieta była zbilansowana: dbałam o spożycie błonnika (ok. 25g... Dzień dobry. Od dłuższego czasu mam problem z regularnym wypróżnianiem. Pod koniec ubiegłego roku zaczęłam odchudzanie, schudłam 9 kg (wzrost: 161, obecna waga: 50 kg). Podczas odchudzania moja dieta była zbilansowana: dbałam o spożycie błonnika (ok. 25g dziennie), dużo warzyw i owoców, produkty pełnoziarniste itd. Podczas odchudzania moje wypróżnianie było regularne (co drugi dzień), jednak bywało, że zdarzały się zatwardzenia. Wtedy, mój stolec był zdecydowanie większy, ale jego konsystencja była w porządku. Po odchudzaniu problem z regularnym wypróżnianiem wrócił. Nie zmieniłam drastycznie sposobu odchudzania, po prostu włączyłam więcej produktów przetworzonych (ale nie jest to duża ilość). Jeśli chodzi o spożycie błonnika to nadal go pilnuję. Obecnie wypróżniam się co 5-6 dni, czasem zdarza się nawet 10 dni. Przy wypróżnianiu często towarzyszy mi uczucie niepełnego oddania stolca. W dodatku, zdarza się, że mój kał jest "w kawałkach". Żeby podbić błonnik raz dziennie zażywałam Colon C, ale to raczej nic nie zmieniło. Ostatnio próbowałam Lactulosum, ale też nie przyniosło efektów. Pierwszego dnia zażycia miałam jedynie skurcze typowo biegunkowe, oddałam stolec, ale potem już miałam wrażenie, że lek nie działa. Co ważne, nie boli mnie brzuch, jedyne co mi przeszkadza to uczucie wzdęcia, gazy i powiększony obwód brzucha (nawet do 10 cm). Czy powinnam wykonać jakieś konkretne badania?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Ból brzucha Odchudzanie Gastroenterologia Powiększony brzuch Błonnik Owoce Warzywa Diety odchudzające Dieta

Co zrobić, żeby córka przybrała na wadze?

Witam mam problem z córką ma 155cm wzrostu i waży 37kg strasznie mało je jeszcze niecałe 2 miesiące temu kiedy byliśmy u lekarza ważyła 44kg dietę ogólnie zaczęła 5 miesięcy temu gdzie ważyła 55kg na początku ograniczyła słodycze i smażone... Witam mam problem z córką ma 155cm wzrostu i waży 37kg strasznie mało je jeszcze niecałe 2 miesiące temu kiedy byliśmy u lekarza ważyła 44kg dietę ogólnie zaczęła 5 miesięcy temu gdzie ważyła 55kg na początku ograniczyła słodycze i smażone posiłki z czasem zaczęła jeść wszystkiego mniej i przed przygotowaniem posiłku waży każdy produkt do tego musi ćwiczyć bądź przejść dziennie 10000krokow wiem że jej waga nadal będzie spadać gdyż kolejny weekend nic nie jadła (w weekendy nie jada wcale) na każdą próbę rozmowy i prośby żeby coś zaczęła robić reaguje agresja źle wygląda a pani doktor nie pomogła bo stwierdziła że skoro mówi że się dobrze czuje to nie ma co się martwić poprosiła ją żeby więcej jadła co oczywiście nie przynosi efektów jej posiłek dzienny to 30dkg warzyw gotowanych łyżka makaronu i 10dk gotowanej piersi z kurczaka plus 20dk kapusty kiszonej nic więcej nie chce jeść bardzo się martwię nie wiem co robić waga nadal będzie spadać Obecnie mieszkamy w UK proszę powiedzcie co robić jak jej pomóc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Brak apetytu Dziecko Psychologia w odchudzaniu Waga a zdrowie Warzywa Słodycze Kuchnia i gotowanie Drób Makarony Dieta

Czy dziecku grozi salmonella skoro zjadł surowe jajko?

Witam, mój 7 miesięczny synek zjadł dziś surowe jajko wymieszane w puree synkowi warzywnym. Dynia i warzywa zostały upieczone i zblendowane do nich dodałam 1 jajko i babci podała takie puree maluchowi. Czy należy coś zrobić aby nie dostał salmonelli??
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Dziecko Warzywa

Co mogę jeszcze zrobić, żeby pozbyć się problemu z wypróżnianiem?

Już ponad rok utrzymuje mi się problem z wypróżnieniem, miałam robione badania kolonoskopii, gastroskopii, usg, gdzie Z gastroskopii wyszła mi celiaklia, robię na nią nadal kolejne badania na krew. Dietę celiakli utrzymywałam długo, nic nie pomagała, aż... Już ponad rok utrzymuje mi się problem z wypróżnieniem, miałam robione badania kolonoskopii, gastroskopii, usg, gdzie Z gastroskopii wyszła mi celiaklia, robię na nią nadal kolejne badania na krew. Dietę celiakli utrzymywałam długo, nic nie pomagała, aż wkoncu postanowiłam zrobi kolejne badania. Aktualnie czekam na wyniki, nie wiem już do jakiego lekarza się udać żeby coś z tym zrobił. Jedni mówią jelito leniwe, inni nadwrażliwe cały czas dostaje leki, które po czasie i tak przestają działać. Do tego cały czas jem jak najwiecej warzyw owoców, jem regularne posiłki, staram się trzymać to dietę, pije dużo wody, ćwiczę. Wcześniej brałam jakieś blonniki, herbatki ziołowe ale to tez pomagało tylko na jakiś czas, co w związku z tym mogłabym zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie krwi Gastroskopia Kolonoskopia USG Interna Gastroenterologia Dietetyka Błonnik Owoce Warzywa Herbata Dieta

Czy mogę spożywać te produkty chorując na hemoroidy?

Kobieta,80 lat. Z powodu hemoroidów,lekarz zalecił mi dietę bogatoresztkową. Wiem, że to głównie warzywa,owoce,zwłaszcza suszone, grube kasze,pieczywo wielozioarniste. Proszę o opinię co do: fasoli,grochu,jarmużu, cebuli, kapusty i bananów, ponieważ informacje ich dotyczące są sprzeczne.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Żylaki odbytu Proktologia Dietetyka Owoce Warzywa Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy