Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 5 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bieganie: Pytania do specjalistów

Jak wzmocnić wydolność płuc?

Cześć mam 27 lat generalnie oprócz dość częstych zapaleń zatok, jestem zdrowy bez nałogów. Od 2 miesięcy gram bardzo intensywnie w piłke, biegam na bieżni. Ale wydolność płuc, i ogólna kondycjia mam wrazenie, że się pogarsza. Płuca wręcz... Cześć mam 27 lat generalnie oprócz dość częstych zapaleń zatok, jestem zdrowy bez nałogów. Od 2 miesięcy gram bardzo intensywnie w piłke, biegam na bieżni. Ale wydolność płuc, i ogólna kondycjia mam wrazenie, że się pogarsza. Płuca wręcz palą, duszę się. Po meczach mam kilku godzinny suchy, kaszel który powolnie ustępuje. Jak z tym walczyć? Jak wzmocnić wydolność płuc i kondycje???????
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Kaszel Zapalenie zatok Pulmonologia Bieganie Bieżnia Płuca

Czy mogę dalej trenować przy tym wyniku?

Rok temu po kilkudniowym pobycie w górach i szybkim zejściu z Giewontu zaczęło boleć mnie kolano. Bolało jakiś miesiąc po czym przestało. Kilka miesięcy temu na treningu jiu-jitsu miałam uraz tego samego kolana. Nie robiłam długiej przerwy w treningach,... Rok temu po kilkudniowym pobycie w górach i szybkim zejściu z Giewontu zaczęło boleć mnie kolano. Bolało jakiś miesiąc po czym przestało. Kilka miesięcy temu na treningu jiu-jitsu miałam uraz tego samego kolana. Nie robiłam długiej przerwy w treningach, kolano przestało boleć. Teraz boli jedynie pod wpływem większego obciążenia, jak przysiady z obciążeniem, bieganie, intensywne treningi. Do lekarza udałam się dopiero niedawno. Zlecił MRI. W MRI wyszło rozwarstwienie górnej części więzadła pobocznego piszczelowego z cechami uszkodzenia pasma łakotkowo-udowego, dyskretne linijne, horyzontalne, podtorebkowe pęknięcie rogu tylnego wzdłuż brzegu piszczelowego łąkotki przyśrodkowej, obrzęk szpiku szczytu rzepki oraz wyniosłości miedzykłykciowej przedniej części i płaska torbiel dołu podkolanowego. Nie wiem kiedy uda mi się skonsultować to z lekarzem i wyleczyć, stąd moje pytanie, czy dalej mogę trenować, czy dalsze treningi spowodują, że uszkodzę łąkotkę i kolano jeszcze bardziej?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Uszkodzenie łąkotek Ból kolana Bieganie

Na co wskazują moje objawy przy nerwicy?

Zostałam zdiagnozowana przez psychiatrę i psychologa silna depresja i nerwica lekowa. Biorę leki Xanax 3 razy dziennie plus wenlafaksyna 2 razy dziennie. Dzisiaj mija 9 dzień od pierwszej dawki. Ogólnie odczuwam pieczenie w klatce ból jak by w sercu, EKG... Zostałam zdiagnozowana przez psychiatrę i psychologa silna depresja i nerwica lekowa. Biorę leki Xanax 3 razy dziennie plus wenlafaksyna 2 razy dziennie. Dzisiaj mija 9 dzień od pierwszej dawki. Ogólnie odczuwam pieczenie w klatce ból jak by w sercu, EKG w normie, pieczenie w głowie, duszności, ataki paniki. Wczoraj pojawił się ból w dolnej części pleców ( panikuje że to po lekach nerki bolą) dodatkowo dzisiaj rano wyplulam flegmę była w niej krew ( to było jednorazowo). Dodatkowo mam wrażenie zapachu krwi w nosie. Nie wiem czy to są objawy somatyczne czy to cos bardzo groźnego ? Nie chcę biegać z każdą głupota do lekarza, a też nie chce przegapić niczego poważnego
odpowiada 1 ekspert:
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Ból w klatce piersiowej Nerwica Ataki paniki Interna Ból serca Bieganie Serce Nos Nerka Ból pleców

Dlaczego mam ten silny apetyt?

K, 18 Witam, od początku września bylam na dosyc restrykcyjnej diecie 1200 kcal przeplatanej napadami niepochamowanego obzarstwa. Obecnie po schudnięciu ponad 5kg jem 1500 kcal i w dalszym ciągu aktywnie ćwicze, tj. Silownia, bieganie, aeroby, kroki.. 2.5 godziny 6x w... K, 18 Witam, od początku września bylam na dosyc restrykcyjnej diecie 1200 kcal przeplatanej napadami niepochamowanego obzarstwa. Obecnie po schudnięciu ponad 5kg jem 1500 kcal i w dalszym ciągu aktywnie ćwicze, tj. Silownia, bieganie, aeroby, kroki.. 2.5 godziny 6x w tygodniu. Problem w tym ze nie mogę pozbyć sie uczucia głodu. Skończyłam z objadaniem się, dlatego też podwyższyłam kcal. Przy 1500 jestem w stanie jesc 4 posilki dziennie, bez napadów. Jednak od 2 tygodni nie czuje uczucia sytości. Jem tak jak jadlam, cwicze tyle samo. Pomimo, że zjem obiad, który ma z 500 600kcal i jest duży wizualnie oraz czuje ze mam pelny brzuch, to chce jesc dalej. Nie jem wiecej niż 1500, bo boje sie panicznie przytyć. Jednak uczucie głodu jest okropne. Jedyne o czym myślę w ciągu dnia to jedzenie. Budząc się od razu biegnę na śniadanie, po nim mysle o 2 śniadaniu, na które nie mogę się doczekać. Po 2 śniadaniu o obiedzie i tak dalej. Każdą wolną chwilę poświęcam na liczenie kalorii, planowanie posiłków, szukanie przepisów, oglądanie jak ktoś gotuje i rozmyślanie nad tym. Strasznie mnie to męczy ale nie umiem od tego uciec. Natrętne myśli wciąż wracają i sprawiają że nie robię nic pożytecznego - bo nie umiem. Bliscy zauważają, że robi się to dziwne. Nie jestem w stanie zrozumieć dlaczego chce mi się jesc pomimo ze rozwala mi brzuch po solidnym, dużym posilku. Dodam , że 1500kcal jest dobrym poziomem redukcyjnym przy moim wzroście i wadze (158cm / 49.5kg) Mam nadzieję, że ktoś z państwa mi pomoże, bo nie wiem co mam zrobić...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Natrętne myśli Odchudzanie Dietetyka Powiększony brzuch Brak apetytu Ćwiczenia fizyczne Bieganie Dieta

Co oznacza taki wynik badania łydki?

Dzień dobry Okolo 8 miesięcy podczas treningu odniosłam wrażenie że złapał mnie skurcz w lydke. Dolegliwości mniejsze lub wieksze, uczucie chodzenia na ciągłym skurczu. Stosowane domowe masaże, maści. Skłoniły do wizyty u ortopedy i badań USG. Termin do lekarza... Dzień dobry Okolo 8 miesięcy podczas treningu odniosłam wrażenie że złapał mnie skurcz w lydke. Dolegliwości mniejsze lub wieksze, uczucie chodzenia na ciągłym skurczu. Stosowane domowe masaże, maści. Skłoniły do wizyty u ortopedy i badań USG. Termin do lekarza niestety odległy, dlatego zwracam się z prośbą o interpretację wyniku USG i co dalej moge z tym zrobić, ponieważ dyskwalifikuję mnie to z biegania i innych czynności sportowych. Opis lekarza; " Stwierdziłam warstwę hypoechogeniczna powieziowo( od strony.m. plaszczkowatego)" "Stwierdziłam przestarzałego krwiaka w przedziale gł.przysrodkowej m.brzuchatego lydki"
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: USG Ortopedia Maści Krwiak Masaże Bieganie

Co oznaczają takie bóle w pachwinie?

Dzień Dobry po każdej aktywności po bieganiu mam ból w lewej pachwinie , w czasie podnoszenia się z pozycji leżącej. Byłem na USG nic nie stwierdzono wszystko ok. Przepuklina ok , wątroba ok, pęcherz żółciowy ok, trzustka ok, nerki śledziona... Dzień Dobry po każdej aktywności po bieganiu mam ból w lewej pachwinie , w czasie podnoszenia się z pozycji leżącej. Byłem na USG nic nie stwierdzono wszystko ok. Przepuklina ok , wątroba ok, pęcherz żółciowy ok, trzustka ok, nerki śledziona pęcherz moczowy gruczoł krokowy wszystko ok. Ból występuje po bieganiu i na drugi dzień a później ustępuje lecz jest odczuwalny. Po zjedzeniu posiłku również odczucie pobolewania w lewej pachwinie brzuch napompowany. Występują zatwardzenia i problemy z defekacją. Dziękuję z góry za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: USG Ortopedia Urologia Wątroba Ból brzucha Przepuklina Interna Prostata Bieganie Pęcherz moczowy Trzustka Nerka

Kiedy mam wykonywać ćwiczenia?

Dzień dobry, Ćwiczę regularnie - głównie nordic walking, dawniej bieganie, od niedawna basen (po którym trochę bolała mnie szyje, ponieważ cierpię na dyskopatię szyjną, stąd więcej staram się ćwiczyć nordic walking po którym odczuwam ulgę) i ćwiczenia wzmacniające... Dzień dobry, Ćwiczę regularnie - głównie nordic walking, dawniej bieganie, od niedawna basen (po którym trochę bolała mnie szyje, ponieważ cierpię na dyskopatię szyjną, stąd więcej staram się ćwiczyć nordic walking po którym odczuwam ulgę) i ćwiczenia wzmacniające mięśnie szyi/pleców. Nasunęło mi się jednak ważne pytanie - pracę mam głównie siedzącą za biurkiem. W związku z tym, czy pora dnia w moim przypadku ma znaczenie kiedy powinienem wykonywać ćwiczenia? Tyle lat biegałem z rana na czczo. Jednak ze względu na wykrytą dyskopatię zacząłem się zastanawiać, czy w przypadku mojej pracy siedzącej pora dnia ma znaczenie? Czy nie i po prostu ważna jest regularność ćwiczeń? Dodam, że rano po wstaniu mam o wiele większą motywację (pracę mam od 9 do 17, dlatego po pracy ciężko zabrać się do ćwiczeń). Z góry dziękuję za pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Ortopedia Dyskopatia Bieganie Nordic Walking Motywacja

Co robić z takim bólem w klatce piersiowej u 19-latki?

Dzień dobry, Pod koniec listopada byłam w szpitalu gdzie zrobili mi wszystkie badanie ponieważ czasem bolało mnie w klatce piersiowej i serce, ale wszystkie badania wyszły bardzo dobre.Prowadze zdrowy tryb życia, zdrowo jem, ćwiczę ale ostatnio miałam dwa miesiące przerwy... Dzień dobry, Pod koniec listopada byłam w szpitalu gdzie zrobili mi wszystkie badanie ponieważ czasem bolało mnie w klatce piersiowej i serce, ale wszystkie badania wyszły bardzo dobre.Prowadze zdrowy tryb życia, zdrowo jem, ćwiczę ale ostatnio miałam dwa miesiące przerwy w ćwiczeniach i nie ćwiczyłam bo też zdalne itp więc się rozleniwiłam, dzisiaj zaczęłam biegac szybko pierwszy raz od dłuższego czasu i zaczęło mnie boleć w mostku, nad lewa piersią. Jestem osobą która bardzo się przejmuje i szuka sobie chorób, paliłam e-papierosa 0 przez dwa dni z jakiś miesiąc temu, ale tak to nie palę to był mój pierwszy i ostatni raz...Głupota, a ja wmawiam sobie że mogłabym mieć raka płuc po dwóch dniach palenia..mam nerwicę lękowa..jak już mówiłam wcześniej, miałam już takie bóle i wszystkie badania miałam dobre, miałam przerwę w ćwiczeniach i nie biegałam aż nagle dziś się zmotywowałam chwileczkę rozgrzalam i przeszłam do szybkiego biegu. Bardzo się boje i szukam u siebie chorób..mam nerwicę lękowa więc proszę bez złośliwości:/ Nikt u mnie w rodzinie nie chorował na raka Mam się czym martwić? Idę też dziś na morfologie krwi ale jak już mówiłam, miałam wcześniej podobne bóle w klatce piersiowej i wszystkie badania książkowo, nie paliłam w swoim życiu więcej niż dwa dni epapierosa zerówkę i był to mój ostatni raz..tak strasznie się boje chorób..Mam się czym martwić? Błagam o jakieś odpowiedzi, proszę bez złośliwości
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Rak płuc Ból w klatce piersiowej Rozmaz krwi obwodowej Nerwica Badanie serca Choroby nowotworowe Psychologia Ból klatki piersiowej Ból serca Bieganie Serce Płuca

Jaka może być przyczyna mojej utraty wagi?

Witam, ostatnio schudłam 3 kg. Chodzę po lekarzach - a oni tylko morfologia i mocz, ob i crp) (Wyniki dobre) Udało mi się zdobić usg brzucha również prawidłowe. Byłam u ginekologa, badanie ginekologiczne Oki. Poprosiłam o skierowanie na usg przezpochwowe... Witam, ostatnio schudłam 3 kg. Chodzę po lekarzach - a oni tylko morfologia i mocz, ob i crp) (Wyniki dobre) Udało mi się zdobić usg brzucha również prawidłowe. Byłam u ginekologa, badanie ginekologiczne Oki. Poprosiłam o skierowanie na usg przezpochwowe czekam. Lekarze winę zwalają na zespół jelita drażliwego i nerwice. Od jakiegoś czasu wymyślam Sobie choroby, i biegam po Lekarzach. Czy rzeczywiście utrata wagi może buc spowodowana nerwica ?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Badanie ginekologiczne Badanie krwi Rozmaz krwi obwodowej Nerwica Badanie brzucha USG ginekologiczne Interna CRP Utrata wagi Oko Bieganie

Jakie leczenie może mi zaproponować ortopeda?

Witam,miesiac temu doznalem urazu schodzac ze schodow,ból utrzymywal sie ok.Tydzien. W tej chwili czuje bol gdy biegam oraz wykonuje tylko i wlacznie gwałtowne ruchy. Podczas chodu nie odczuwa,ponizej wstawiam opis rezonansu. Jakie ortopeda moze zaproponowac leczenie? Badanie MR kolana... Witam,miesiac temu doznalem urazu schodzac ze schodow,ból utrzymywal sie ok.Tydzien. W tej chwili czuje bol gdy biegam oraz wykonuje tylko i wlacznie gwałtowne ruchy. Podczas chodu nie odczuwa,ponizej wstawiam opis rezonansu. Jakie ortopeda moze zaproponowac leczenie? Badanie MR kolana prawego wykonano w sekwencjach TSE (obrazy T1-T2-zależne i PD-zależne SPAIR) i 3D-WATS w płaszczyznach czołowych, strzałkowych i poprzecznych. Dane ze skierowania: uraz miesiąc temu. Cechy stłuczenia odejścia odnogi tylnej MM z widoczną szczeliną skośną pęknięcia i odcinkową malacją chrząstki, poza tym w obrębie odnogi tylnej MM od strony jej przyczepi 8mm szczelina horyzontalna pęknięcia. Drobna 11mm torbiel przy przyczepie odnogi tylnej MM. Wzmożony wysięk w zachyłku łąkotkowo-piszczelowym wzdłuż trzonu i odnogi przedniej ML. Cechy obrzęku limfatycznego okołorzepkowej i podrzepkowej tkanki miękkiej okołokolanowej. LCM i LCL o prawidłowej sile sygnału i Unijnym układzie włókien. Poza tym obraz obu łąkotek, aparatu więzadłowego, chrząstki i jamy stawowej, struktur kostnych i mięśniowych kolana prawidłowy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Torbiel Bieganie

Co może znaczyć takie kłucie?

Witam jestem po operacji rok czasu po artroskopi i była szyta lakotka przysrodkowa I teraz przy bieganiu lub jeździe na rowerze mam dziwne kucia bol nie do wytrzymania .czy wie ktoś co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Uszkodzenie łąkotek Jazda na rowerze Bieganie

Dlaczego dziecko często mruga oczami?

Witam. Moja roczna córeczka często mruga oczami (takie jakby tiki nerwowe) do tego czasami chrząka. Ogólnie jest dzieckiem bardzo ruchliwym ,zaczęła chodzić jak miała 9 miesięcy,teraz ma rok i już biega,wspina się na fotele, stół. Jest też strasznie nerwowa... Witam. Moja roczna córeczka często mruga oczami (takie jakby tiki nerwowe) do tego czasami chrząka. Ogólnie jest dzieckiem bardzo ruchliwym ,zaczęła chodzić jak miała 9 miesięcy,teraz ma rok i już biega,wspina się na fotele, stół. Jest też strasznie nerwowa np ,gdy czegoś się jej nie da ,rzuca się ,krzyczy ,gryzie... Ogólnie jest mądra dziewczynka ,wszystko już rozumie ,potrafi się ładnie bawić, mówi kilka słów, tylko martwi mnie te kilka rzeczy ,które opisałam. Czy warto skonsultować to z lekarzem ,czy to jest normalne? Już sama nie wiem co myśleć..
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Pediatria Dziecko Bieganie

Co robić z tym pulsowaniem w brzuchu?

Witam Od miesiaca,poltorej odczuwam dziwne pulsowanie z lewej strony brzucha, mam to napadowo - bezbolesnie ale uczucie jest jakby ktos mnie kopal w brzuchu, 2-3 szybkie uderzenia i ustaje, po czym wraca najczesciej w pozycji lezacej lub przy kaszlnieciu, kichaniu... Witam Od miesiaca,poltorej odczuwam dziwne pulsowanie z lewej strony brzucha, mam to napadowo - bezbolesnie ale uczucie jest jakby ktos mnie kopal w brzuchu, 2-3 szybkie uderzenia i ustaje, po czym wraca najczesciej w pozycji lezacej lub przy kaszlnieciu, kichaniu w momencie naprezenia miesni. Bylem u gastrologa, zrobil USG jamy brzusznej niby wszystko ok procz tego, ze watroba lekko otluszczona. Mam 175 cm wzrostu i waga 95 kg (tak wiem, ze nadwaga) O co moze biegac? Dodam ze tetniak aorty i jakies powazne choroby jamy brzusznej wykluczyl gastrolog robiacy USG.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: USG jamy brzusznej Tętniaki Wątroba Nadwaga USG mięśni Gastroenterologia Bieganie

Co robić z bólem tyłu kolana?

Od ponad miesiąca doskwiera mi ból z tyłu kolana. Zaczęło się tak że jak chodziłem to poprostu coś tam czułem to miejsce co jakiś czas zakuje czy zapiecze i trwało może z tydzień. Po tym tygodniu podczas biegania na... Od ponad miesiąca doskwiera mi ból z tyłu kolana. Zaczęło się tak że jak chodziłem to poprostu coś tam czułem to miejsce co jakiś czas zakuje czy zapiecze i trwało może z tydzień. Po tym tygodniu podczas biegania na bieżni ból się nasilił do tego stopnia że musiałem wrócić do domu. Biegam dość rzadko raz w tygodniu może rzadziej. Dalej te dolegliwości występuje o różnym nasileniu jest to ból rwący piekący uciskającą oraz promieniuje do łydki i uda opuchlizna nie występuje. Ruszać mogę normalnie ale po większym wysiłku bol się nasila
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Bieganie Bieżnia

Jak radzić sobie z tym ciągłym stresem?

Witam Mam 36 lat. Od okolo pol roku towarzyszy mi uczucie "podenerwowania" jakbym micno nie mogl sie czegos doczekac (nie lek ze np cos sie stanie) czuje sie pobudzony, ale jednoczenie opadniety z sil. Uczucie to pojawia sie bez wyrazniej... Witam Mam 36 lat. Od okolo pol roku towarzyszy mi uczucie "podenerwowania" jakbym micno nie mogl sie czegos doczekac (nie lek ze np cos sie stanie) czuje sie pobudzony, ale jednoczenie opadniety z sil. Uczucie to pojawia sie bez wyrazniej przyczyny. Pracuje fizycznie jako magazynier. Bedac w pracy ukladajac towar nagle takie cos przychodzi i towarzyszy mi przez jakiś czas. Zaczynam sie wtedy denerwowac, stresować, bo nie wiem dlaczego tak sie dzieje. Zdarza mi sie takie cos w domu, w pracy, na zakupach bez wyraznej przyczyny. Od paru lat dokucza mi kręgosłup, w czerwcu mnie postrzyklo, troche pozniej w rejonie szyjnym bolalo(przed pandemia chodzilem na rehabilitacje i pomoglo) w sierpniu czulem bol w klatce piersiowej, ale badanie nic nie wykazalo. Lekarz zlecil badania krwi i tez byly dobre. Dawniej bylem aktywny fizycznie rower bieganie, wycieczki gorskie(do tego praca fizyczna oo ok 8 lat to samo stanowisko) 2,5 roku temu urodzil mi sie synek. Od tego czasu zycie przyspieszyło. Sport poszedl w odstawke. Zostaly tylko spacery. Teraz tylko praca -dom itd. sporadycznie jakies wyjscie. Od sierpnia od momentu tego ucisku w klatce piersiowej tak sie czuje czasami jak na poczatku opisalem. Bez wyraznej przyczyny pojawia sie takie nieprzyjemne uczucie, a ja sie stresuje. Dodam, ze praca mnie nie stresuje, w domu tez nie mam powodu do stresu(mam szczesliwa rodzine) mieszkam w malej miejscowosci gdzie wszyscy sie znaja-wstydzilemnsie isc do lokalnego psychologa, wiec skorzystalem z porady psychologa telefonicznie. Stwierdzil ze moge miec zaburzenia lekowe(nie rozumiem dlaczego) i poradzil mi kontakt z psychiatra. Podam jeszcze jeden przyklad-budujac hustawke dla synka tak zaabsorbowala mnie praca ze zapomnialem zjesc obiadu-stracilem poczucie czasu szlifujac drewno i myslac jak sie razem bedziemy bawic. Nagle pojawilo sie to uczucie o którym wspominalem. Popatrzylem na zegarek, poszedlem na obiad i znow konczylem szlifowac belki na hustawke. Po zjedzeniu posiłku uczucie zniknelo. Zdarzalo mi sie juz byc czyms zajęty i nie zjadlem,ale zawsze tylko czulem głód, a teraz? Przepraszam za chaotyczny opis sytuacji, ale chce jak najjasniej opisac sytuacje, aby mnie Pan/Pani dobrze zrozumieli. Podsumowujac-dokucza mi nagle uczucie nerwowosci, ktora wywoluje stres. Ciezko jest sie mi zrelaksowac, sypiam dobrze, prace mam spokojna, w domu tez nie ma kłótni, zwad wspieramy sie nawzajem. Gdzies na Panstwa forum w ktoryms temacie pojawila sie kwestia niedoborow pewnych piewiastkow i witamin m.in wit d, b12 i magnezu a odpowiedzi specjalistow wskazuja ze te niedobory wywoluja m.in nerwowosc, wahania nastroju...ale czy to.mnie dotyczy?(badan nie robilem na te niedobory, tylko to co zlecil lekarz. Nie jestem hipochondrykiem,ale lubie wiedziec co mi jest, np jak boli zab wiem, jak mam biegunke rowniez, jak boli kręgosłup takze, atutaj... ) bardzo prosze o porade i ewentualne działania jakie mam podjac... Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski
Dotyczy: Ból w klatce piersiowej Stres Zaburzenia nastroju Psychiatria Ból klatki piersiowej Rozdrażnienie Ząb Dziecko Magnez Bieganie Sport Kręgosłup

Czy taki puls jest w tym przypadku normalny?

Witam. Niedawno podczas pobytu w szpitalu stwierdzono u mnie okresowa tachykardię zatokowa oraz mały ubytek pfo. Miałem robiona próbę wysilkowa,holter oraz echo serca. Lekarze mówili że nie ma się czym martwić i na tę porę nie trzeba przyjmować lekow.... Witam. Niedawno podczas pobytu w szpitalu stwierdzono u mnie okresowa tachykardię zatokowa oraz mały ubytek pfo. Miałem robiona próbę wysilkowa,holter oraz echo serca. Lekarze mówili że nie ma się czym martwić i na tę porę nie trzeba przyjmować lekow. Od niedawna zacząłem biegac, podczas biegania czuje się całkiem normalnie ale zastanawia mnie czy puls w okolicach 100 bo jakiejś godzinie od skończenia wysiłku jest norma, wcześniej nie biegalem. Dodam że jestem osobą aktywną bez nadwagi
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Adam Curylo
Dr n. med. Adam Curylo
Dotyczy: Echokardiografia Holter EKG Próba wysiłkowa Kardiologia Tachykardia Nadwaga Interna Bieganie Serce

Co mam robić z tym częstym oddawaniem moczu?

Od jakichś 3 lat bardzo często muszę korzystać z toalety, na początku to bagatelizowałam. Ale niedawno stało się to bardzo uciążliwe. W przeszłości często miałam zapalenia pęcherza, ale wtedy wystarczyło wziąć furagine i przechodziło. W tym momencie nic mi nie... Od jakichś 3 lat bardzo często muszę korzystać z toalety, na początku to bagatelizowałam. Ale niedawno stało się to bardzo uciążliwe. W przeszłości często miałam zapalenia pęcherza, ale wtedy wystarczyło wziąć furagine i przechodziło. W tym momencie nic mi nie pomaga. Byłam u lekarza, zrobiłam badania moczu które nie wykazały żadnych nieprawidłowości. Lekarz przepisał mi flucofast i nolicin. Niestety nic nie pomogło. Poszłam do ginekologa, ginekologicznie jest wszystko okey. Przepisał mi jakąś saszetkę, już nie pamiętam nazwy. Też brak rezultatów. Byłam u niego z powodu bólu brzucha, stwierdził, że to bóle od pęcherza. Teraz niestety bardzo często budzę się w nocy do toalety. W ciągu dnia potrafię chodzić co 10-30 min. Moje oddawanie moczu nie jest zależne od płynów które spożywam. Jadąc w długie trasy nie pije praktycznie wgl bo musieli byśmy się co chwila zatrzymywać, a mimo to i tak co chwila czuję ucisk na pęcherz. W nocy najgorzej jest gdy leżę na boku, to samo jest z siedzeniem. Kiedy chodzę czy leżę na plecach, jest lepiej. Nie mogę biegać bo przebiegnę kawałek i muszę do toalety. Na skakance skakać też nie mogę bo potrafię podsikiwać. A zaznaczę, że mam 24 lata i nigdy nie rodziłam. Już jestem tym naprawdę zmęczona..
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Urologia Zapalenie pęcherza moczowego Ból brzucha Bieganie

Czy to może być dla mnie groźne?

Dzien dobry . Od kilkunastu lat cierpie na ataki tachykardii zatokowej do 170/min ,echo serca lekkie wypadanie platka zastawki mitralnej bez fali zwrotnej,struna rzekoma i widoczna zastawka eusachiusza . EKG wysiłkowe ujemne ,dobra tolerancja wysilku. w holterze ostatnim salwa nadkomorowa... Dzien dobry . Od kilkunastu lat cierpie na ataki tachykardii zatokowej do 170/min ,echo serca lekkie wypadanie platka zastawki mitralnej bez fali zwrotnej,struna rzekoma i widoczna zastawka eusachiusza . EKG wysiłkowe ujemne ,dobra tolerancja wysilku. w holterze ostatnim salwa nadkomorowa z 5 pobudzeniami,ktora bardzo odczulem ,salwa przy pulsie 68 ,zdarza mi sie taka salwa raz dwa razy w roku. Badanie EPS bez wywolania arytmi. Elektrolity i badania ogolne i hormonalne bez zmian, w holterze wczesniejszym byla tez salwa komorowa z trzema pobudzeniami przy pulsie 88. Mam 40 lat i odniedawna zaczalem powoli wdrazac cwiczenia w formie lekkiego biegania ,chce stopniowo zaczac zwieszac swoj wysilek fizyczny plywaniem,jazda na rowerze ,aerobikiem i po tym powoli zaczac chodzic na silownie stad byla robiona proba wysilkowa. Pytanie czy takie salwy sa grozne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Echokardiografia Holter EKG Kardiologia Tachykardia Badania hormonalne Interna Pływanie Jazda na rowerze Bieganie Siłownia Serce

Jakie jest prawidłowe leczenie cukrzycy?

Witam. W Październiku wykryto u mnie cukrzyce typu 1. Cukru generalnie w normie natomiast rozpocząłem na nowo treningi (W 3 dni przebiegłem 20 km) Wcześniej przez 4 miesiące nie robiłem nic jeżeli chodzi o aktywność fizyczyną. Biegałem zawsze na czczo.... Witam. W Październiku wykryto u mnie cukrzyce typu 1. Cukru generalnie w normie natomiast rozpocząłem na nowo treningi (W 3 dni przebiegłem 20 km) Wcześniej przez 4 miesiące nie robiłem nic jeżeli chodzi o aktywność fizyczyną. Biegałem zawsze na czczo. Już 3 dnia biegania cukier cały dzień leciał mocno w dół. Aktualnie cukier spada cały czas. Musze co 3h max jeść posiłki bo zaczynam sie czuć źle i jak zjem cukier przez prawie 3 godziny jest w normie natomiast po tym okresie cukry lecą w dół a ja zaczynam sie czuć bardzo dziwnie. Po jedzeniu jestem na przykład mocno senny, pojawia sie otępienie i mam problem z lewym okiem (uczucie cieżkosci i minimalnie opadnięta powieka) Po jakimś czasie od zjedzenia objawy w pewnym stopniu mijają. Bardzo dziękuje za jakiekolwiek informacje co może sie dziać.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Cukrzyca typu 1 Zespoły urojeniowe i otępienie Diabetologia Senność Powieka Bieganie

Co oznacza taki ból w okolicach kostki?

Witam. Mam problem z bólem w okolicach kostki od wewnętrznej strony stopy. Ból nie jest bezpośrednio w kostce tylko wkolo niej, okolice bliżej górnej części nogi są też lekko spuchniete. Ból pojawił się po bieganiu, bo właśnie wtedy zaczęłam... Witam. Mam problem z bólem w okolicach kostki od wewnętrznej strony stopy. Ból nie jest bezpośrednio w kostce tylko wkolo niej, okolice bliżej górnej części nogi są też lekko spuchniete. Ból pojawił się po bieganiu, bo właśnie wtedy zaczęłam go odczuwać. Wydaje mi się też że żyły w okolicach kostki są bardziej nabrzmiale i że noga w górnej części kostki jest twardsza, nie bezpośrednio nad kostka tylko bliżej boku. Czy to wynik przesilenia i samo przejdzie czy może to być coś innego.? Biegam od jakiegoś miesiąca ze 4 razy w tydoniu po ok 5, 6km, a wcześniej nie miałam z tym styczności. Ogólnie boli mnie już od tygodnia, próbowałam znów ćwiczyć jak wydawało mi się że przestaje bolec, ale spowrotem jest to samo.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Witold Miecznikowski
Lek. Witold Miecznikowski
Dotyczy: Ortopedia Fizjoterapia Ból kostki Ćwiczenia fizyczne Ból nogi Stopy Bieganie Noga
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy